痛经的发生原因及分型（内含用药方式）
浅谈痛经的病因、临床表现及治疗
浅谈痛经的病因、临床表现及治疗作者：尹国英来源：《中国保健营养·中旬刊》2014年第01期【摘要】痛经为妇科最常见的症状之一，指月经期疼痛常呈痉挛性，集中在下腹部，其他症状包括头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、腰腿痛，是年轻女性十分常见的病症，严重影响生活质量。
痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经，由于局部异常体征尚不明显时误诊为原发性痛经，因而对痛经开始于初潮后3年以上者，应考虑继发性痛经之可能，应进一步检查。
青年女性继发性痛经之常见原因为子宫内膜异位症，它与原发性痛经症状极相似。
如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早做腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。
临床上接诊的基本上是原发性痛经。
【关键词】痛经；病因；临床表现【中图分类号】R71 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2014）01-0076-021 病因1.1子宫收缩异常：原发性痛经与子宫肌肉活动增强所导致的子宫张力增加和过度痉挛性收缩有关。
痛经时子宫腔内基础压力升高超过16～20KPa，收缩频率增加，且呈不协调性或无节律性收缩，由于子宫异常收缩增强，使子宫血流量减少，造成子宫缺血，导致痛经发生。
1.2子宫内膜前列腺素升高：研究表明，痛经患者子宫内膜和月经血中PGF2a和PGE2含量均较正常妇女明显升高。
PGF2a含量增高是造成痛经的主要原因。
PGF2a含量增高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
1.3血管加压缩及催产素的作用：原发性痛经妇女中血管加压素水平升高，这种激素也能引起子宫肌层及动脉壁平滑肌收缩加强，子宫血流减少，静脉输入高张盐水，可使血管加压素分泌增加，更增强了子宫收缩，加重痛经症状。
雌激素能刺激垂体后叶素的血管加压素，原发性痛经妇女黄体期雌激素水平异常升高，所以在月经期第一天血管加压素水平高于正常人2-5倍，造成子宫过度收缩及缺血，引起痛经。
痛经注意事项和常用药方
痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。
多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。
月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。
腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。
因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。
原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。
有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。
继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。
因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
2.痛经的饮食调养妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。
痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。
本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。
临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
饮食疗法能起到较好的防治作用。
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。
应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。
尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。
如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。
痛经简介
痛经痛经，也称为经期疼痛或月经痛，是指在女性生育期内，每次月经期间或月经前后出现的腹部或下腰部的疼痛。
痛经是一种常见的妇科问题，通常伴随着生理和心理的不适，影响女性的生活和工作质量。
本文将介绍痛经的原因、症状、诊断和治疗等方面的内容，以帮助读者更好地了解痛经并采取合适的措施进行管理。
一、痛经的原因痛经的确切原因尚不清楚，但有多种可能的因素可以导致痛经，包括生理、生化和心理等因素。
1.子宫收缩：在月经期间，子宫内膜脱落，子宫为了将它排出体外而进行强烈的收缩，从而引起痛经。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种疾病，其中子宫内膜在子宫外的其他位置生长，如卵巢、输卵管、盆腔等，导致炎症和疼痛。
3.生化因素：一些生化因素如前列腺素、抗利尿激素等在月经期间或月经前后可能引起子宫平滑肌收缩，从而导致痛经。
4.激素失调：女性体内的激素水平在月经周期中会发生变化，如果激素失调，特别是雌激素和孕酮的不平衡，可能会导致痛经。
5.遗传因素：有些研究表明，痛经可能与家族遗传有关，如果家族中有人有痛经的病史，那么你也可能有更高的患病风险。
6.心理因素：情绪波动、焦虑、压力等心理因素也可能与痛经有关，虽然并非直接导致痛经，但可能加重痛经症状。
二、痛经的症状痛经的症状因个体差异而异，但常见的症状包括以下几点：1.腹部疼痛：痛经通常伴随着腹部疼痛，特别是在月经期间或月经前后。
痛经的腹部疼痛通常为阵发性的，可能是轻度到中度的隐痛或剧烈的疼痛，疼痛的程度因个体差异而异。
疼痛可能集中在下腹部，也可能向腰部、腿部、背部等部位放射。
2.其他生理症状：痛经还可能伴随其他生理症状，如恶心、呕吐、腹泻、便秘、头痛、乏力等，这些症状可能对女性的日常生活和工作产生不良影响。
3.心理症状：痛经可能会引起情绪波动，如焦虑、抑郁、烦躁等心理症状，可能影响女性的情绪和心理健康。
4.生活质量下降：由于痛经带来的疼痛和不适，女性可能会感到身体不适，精神疲劳，导致生活质量下降，影响日常工作、学习和社交活动。
女性痛经的中医辨证论治
女性痛经的中医辨证论治对于许多女性来说，痛经是每月都可能经历的一场噩梦。
那种疼痛，不仅影响了生活质量，还可能给身心带来巨大的负担。
而中医在治疗痛经方面，有着独特的辨证论治方法，能够有效地帮助女性缓解痛苦。
中医认为，痛经的发生与气血、脏腑、经络的失调密切相关。
常见的病因包括气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损等。
气滞血瘀型痛经，多是由于情志不畅，如生气、郁闷等，导致肝气郁结，气血运行不畅。
这类女性在经前或经期往往会出现小腹胀痛，疼痛拒按，胸胁乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯有块。
舌紫黯或有瘀点，脉弦或涩。
治疗上应以理气行滞、化瘀止痛为主。
常用的方剂有膈下逐瘀汤，其中包含当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、枳壳、延胡索、五灵脂、丹皮、乌药、香附、甘草等药物。
同时，患者自身也要注意调节情绪，保持心情舒畅，避免过度的精神刺激。
寒凝血瘀型痛经，通常是因为经期受寒，或者平素贪凉，导致寒邪凝滞于胞宫，气血瘀阻。
其症状表现为经前或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白。
舌黯，苔白，脉沉紧。
治疗应以温经散寒、化瘀止痛为法，常用的方剂是少腹逐瘀汤，包含小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、肉桂、赤芍、蒲黄、五灵脂等。
女性在日常生活中要注意保暖，尤其是在经期，避免食用生冷食物，少接触冷水。
湿热瘀阻型痛经，多因湿热之邪内蕴，流注冲任，阻滞气血。
此类患者经前或经期小腹疼痛，有灼热感，痛连腰骶，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，带下量多，色黄质稠，有臭味。
舌红，苔黄腻，脉滑数。
治疗需清热除湿、化瘀止痛，常用的方剂是清热调血汤，包括牡丹皮、黄连、生地、当归、白芍、川芎、红花、桃仁、莪术、香附、延胡索等。
平时要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻之品，保持阴部清洁。
气血虚弱型痛经，主要是由于素体虚弱，气血不足，或大病久病之后，气血亏虚，冲任气血虚少，行经后血海空虚，胞脉失养。
每次月经痛经什么原因
每次月经痛经什么原因文章目录*一、每次月经痛经什么原因*二、缓解痛经的按摩方法有哪些*三、痛经的护理要点有哪些每次月经痛经什么原因1、女性经前食用生冷食物。
女性月经前期冷饮及梨等生冷食物,也会造成痛经。
2、女性患妇科疾病导致。
如(子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤)等。
子宫内放置节育器也易引起痛经。
3、女性患了内分泌因素也会导致。
月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
4、过多服用药物引起。
女性过多的使用激素性药物,也是会导致痛经的发生。
5、精神、神经因素。
女性的心理压力过大或是长时间久坐导致气血循环变差、经血运行不畅。
也会导致痛经。
6、子宫发育原因。
女的子宫发育不佳后,就会导致女性血液供应异常,导致子宫缺血,而导致女性痛经。
7、子宫位置异常。
女性的子宫位置不正常也会导致女性痛经,如(子宫后屈或前屈),会影响经血通畅而致痛经。
8、遗传因素。
遗传因素是最严重的一条,所以未生育的女性要注意,以免遗传给女儿。
缓解痛经的按摩方法有哪些1、摩小腹:双手掌相互摩擦,待发热后,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。
2、揉关元、气海穴:以小鱼际掌揉关元,气海穴,各1～2分钟。
3、搓擦肾俞、命门穴:双手摩擦生热后,交替搓擦肾俞、命门穴。
待发热后1分钟,移至骶部搓擦1～2分钟。
4、点揉足三里,三阴交穴,各1分钟。
5、仰卧位,双脚蹬空,如骑自行车一般,约2分钟。
6、仰卧位,双腿屈曲,挺腹抬臀,上提肛门,约2分钟。
7、仰卧位,双腿伸直高抬,坚持数秒钟,放松,放下,反复10次。
8、调整呼吸,练习腹式呼吸及逆式呼吸。
痛经的护理要点有哪些1、经期穿紧身裤经期女性衣着应该以舒适宽松为主,若此时穿紧身裤会使小腹部周围的毛细血管受压,影响血液循环,增加会阴摩擦,容易造成会阴充血水肿,甚至出现泌尿生殖系统感染等疾病。
2、经期情绪激动很多女生都有经期综合症,或者觉得来月经很烦人,经常在经期的时候情绪激动,相反更加加重痛经的程度。
女性痛经的中医调理方案及其依据是什么
女性痛经的中医调理方案及其依据是什么对于许多女性来说，痛经是每月都可能面临的困扰。
那种难以忍受的疼痛，不仅影响了生活质量，还可能给身心带来巨大的压力。
而中医在调理痛经方面有着独特的见解和方法，且具有良好的效果。
中医认为，痛经的发生主要与气血不畅、脏腑功能失调、经络阻滞等因素有关。
从病因来看，大致可分为以下几种类型：一是气滞血瘀型。
这通常是由于情志不畅，如抑郁、愤怒等，导致肝气郁结，气血运行不畅。
此类女性在经前或经期往往会出现小腹胀痛，疼痛拒按，经血中有血块，血块排出后疼痛会有所减轻。
二是寒凝血瘀型。
多因经期受寒，或贪吃生冷食物，寒邪凝滞胞宫，致使气血瘀阻。
表现为小腹冷痛，得热则减，经血量少，色黯有块。
三是气血虚弱型。
多见于体质虚弱，或久病失血之人。
气血不足，无法濡养胞宫，导致经期或经后小腹隐痛，喜按，月经量少，色淡质稀。
四是肝肾亏损型。
多因先天禀赋不足，或房劳多产，损伤肝肾。
其症状为经期或经后小腹绵绵作痛，伴有腰骶酸痛，头晕耳鸣等。
针对不同的病因和类型，中医有着相应的调理方案。
首先是中药调理。
这是中医治疗痛经的重要手段之一。
对于气滞血瘀型痛经，常用的方剂有膈下逐瘀汤，以活血化瘀、行气止痛。
寒凝血瘀型则可选用少腹逐瘀汤，温经散寒、化瘀止痛。
气血虚弱型适宜服用八珍益母汤，以益气养血、调经止痛。
肝肾亏损型可用调肝汤，滋补肝肾、养血止痛。
其次是针灸疗法。
通过针刺穴位，调节气血运行，疏通经络。
常用的穴位有关元、气海、三阴交、足三里等。
对于实证痛经，采用泻法；虚证痛经则用补法。
再者是艾灸。
艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用。
可以选择艾灸关元、中极、子宫等穴位，尤其适用于寒凝血瘀型痛经。
然后是推拿按摩。
通过按摩腹部、腰部的相关穴位和经络，促进气血流通，缓解疼痛。
比如按摩八髎穴、肾俞穴等。
除了上述直接的治疗方法，中医还强调日常生活中的调理。
在饮食方面，要避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。
尤其是在经期，更要注意饮食的温热和清淡。
痛经用药指导
痛经一、疾病概述痛经是指妇女在经期前后或行经期间出现小腹疼痛、坠胀，甚至痛及腰骶部，并有全身不适，严重影响日常生活者。
严重者可伴恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
痛经可分为原发性和继发性两种。
原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者，此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。
继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。
痛经的中医药治疗概述中医认为痛经是女子胞感寒湿热邪气或气血不调（致病因素）所致，根据致病因素的性质不同，中医痛经辩证分为五种证型：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝郁肾亏。
治疗气滞血瘀型痛经的中成药，多以辛散的药物为主组成；治疗寒湿凝滞型痛经的中成药，多以温燥的药物为主组成；治疗气血虚弱型痛经的中成药，多以补益的药物为主组成。
总之，药根据病因，对因治疗，辨证施治。
二、临床症状①疼痛多在下腹部，出现阵发性绞痛或下坠感，少数可放射到大腿内侧。
疼痛多在经前1~2日开始或月经来潮后第1日疼痛剧烈，持续2~3日，逐渐缓解。
②全身症状伴有腰酸、头痛、胃痛、头晕、乳胀、尿频、稀便、便秘、腹泻、失眠、易激动等，严重者可有面色苍白、出冷汗、四肢冰冷、恶心、呕吐，甚至发生晕厥。
③精神症状常伴有紧张、焦虑、恐惧和抑郁等。
三、药物治疗1.非处方药《国家非处方药目录》收载的解热镇痛药的活性成分有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、贝诺酯、萘普生；解痉药的活性成分和制剂有氢溴酸山莨菪碱、颠茄浸膏片。
①对乙酰氨基酚的镇痛作用较弱但缓和而持久，不良反应较少。
②布洛芬的镇痛作用较强，作用较强，作用持久，对胃肠道的副作用较轻。
③氢溴酸山莨菪碱或颠茄浸膏片具有松弛平滑肌的作用，可明显缓解子宫平滑肌痉挛而止痛。
④对伴有精神紧张者可口服谷维素。
2.处方药①甾体激素避孕药如雌、孕激素复合避孕药可通过减少前列腺素产生和抑制排卵而缓解痛经，而且避孕药可应用于对解热镇痛药治疗无效的病例，不同的避孕药治疗痛经的效果相当。
一文读懂痛经的病因及治疗方法
一文读懂痛经的病因及治疗方法“痛经”一直困扰诸多女性，如何对痛经进行有效治疗已成为诸多医者关注话题。
本文从痛经病因及危害影响入手，将痛经预防及治疗方法进行简单介绍。
通过治疗方法的介绍让更多女性知道如何预防与缓解痛经，为自身工作生活学习提供“健康储备”。
也为人们了解痛经实质给予一点帮助。
一、痛经为什么让女性谈及色变随着当下人们生活水平不断提升，职业女性已经成为企业中重要组成部分。
但一种疾病往往会折磨职业女性与广大女性同胞，那就是“痛经”了。
或许有些人对痛经不是很了解，但是患过痛经的人那是相当难受啊！痛经会导致腹部疼痛，较重的痛经，疼痛感真不是用语言就可以表达出来的，不仅腹部会出现明显痛感，腰部也会出现剧烈阵痛。
痛经较为严重时，会出现剧烈呕吐，吃什么东西都会没胃口，甚至恶心。
由于女性特殊身体情况，在经期发生痛经也会导致手足冰凉、冷汗频出等。
这些会对女性工作及生活造成较大影响，在工作中往往体现无精打采、无力而行,在生活中多为疲倦乏力、情绪不稳。
据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。
正是因为这些表现，女性对经期发生痛经情况则多为紧张、害怕，对自身心理也会造成较大影响。
所以，对痛经病因与防治进行分析，积极应对尤为重要。
二、痛经的病因与临床症状介绍在对痛经进行预防与治疗前，一定要对其病因、症状充分了解。
这样才能更好的预防治疗痛经，维持健康身体及工作生活。
首先，让我们从痛经病因说起，痛经主要分为两种类型，具体如下：第一、原发性痛经，原发性痛经较为常见，也是造成痛经的主要源头。
原发性痛经主要是指从月经初潮开始就发生腹部疼痛，其原因主要是内分泌因素、代谢因素及其他因素如受精神、神经因素影响，疼痛的主观感受也与个体痛阈有关。
若经血在流出中会带有子宫膜杂质，也称其为膜样痛经。
经血中会不时伴有血块出现。
往往会引发小腹剧烈疼痛。
第二、继发性痛经虽然也较为常见，但相对于原发性痛经其出现率并不高。
继发性痛经主要是指多年行经后的痛经情况，同样以腹痛为主。
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痛经的发生原因及分型（内含用药方式）
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据统计，全球女性约80%有不同程度的痛经，我国妇女原发性痛经发病率约为33.06%，严重影响工作者占13.55%。
一般发生在经期前后或行经期间，特别是进入青春期的少女发生痛经的概率更高，一般在月经初潮或初潮后2～3年出现。
痛经的发生原因及分型
引起痛经的原因主要分为两大类。
第一类，继发性痛经
由疾病引起的痛经，如经血流通不畅、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等都可能引起痛经，疼痛第一次发作常在初次月经2年以后。
第二类，原发性痛经
痛经和疾病无关，是子宫内膜合成前列腺素（PG）增多引起的。
医学上也称为原发性痛经，绝大多数痛经属于原发性痛经。
其中，前列腺素刺激子宫过度收缩而产生下腹部痉挛性疼痛，同时子宫过度收缩可造成子宫供血不足,缺血缺氧，刺激疼痛神经元引起疼痛，交感神经兴奋后,末梢神经释放前列腺素的数量增加。
首次发作常在第一次月经或其后的6～12个月之内，持续时间达8～72h，出现在月经前几天或者与月经同时发生。
痛经的药物治疗
因继发性痛经治疗以处理原发病为主，下述药物治疗主要是针对原发性痛经。
1.需痛经前2天服用
前列腺素合成酶抑制剂，该类药物通过抑制前列腺素的合成，降低机体痛觉感受器对炎性刺激的敏感性，提高机体的痛阈值，达到解除痛经的目的，有效率可以到达60%～90%。
为什么要提前2天服药呢？
因为前列腺素在经期最初2天释放量最多，所以月经前2天服药
可以防止前列腺素合成释放过多。
如果已经开始痛了再临时给药，止痛效果将很难达到。
临床上常用药物有布洛芬（200～400mg/q6h）、双氯芬酸钠（25mg/q8h）、消炎痛（25～50mg/q6～8h）等非甾体类抗炎药，该类药物的主要副作用为胃肠道症状及过敏反应，所以，胃肠道溃疡者禁用。
该类药品不可长期服用，连续用药一般不超过3天。
2.需痛经时服用
①钙离子通道阻滞剂：这类药可以松弛平滑肌，解除子宫痉挛性收缩，扩张血管，改善子宫供血，从而达到治疗痛经的作用，如硝苯地平，可干扰钙离子通过细胞膜，并阻止钙离子由细胞释放，降低子宫肌细胞周围的钙离子浓度，使子宫收缩减弱，而达到治疗目的。
临床上常用的钙通道阻滞药主要包括苯烷胺类(如维拉帕米等)、二氢吡啶类(如硝苯地平等)和地尔硫卓类(如地尔硫卓等)。
主要副作用为血压下降，心动过速，血管扩张性头痛及面部潮红。
②解痉镇静剂：常选用阿司匹林类、阿托品、颠茄浸膏片、氢溴酸山莨菪碱（654-2）、氯丙嗪等，痛经出现时开始使用，通过缓解子宫平滑肌痉挛而取得较好的止痛效果。
需注意的是，该类药品服用时间不宜过长，时间长了容易产生药物耐受性，造成药效降低。
3.需经期第5天开始服用
口服避孕药：该类药通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴，抑制排卵、抑制子宫内膜生长，降低前列腺素和加压素水平，进而达到镇痛的目的，主要适用于需要避孕的痛经女性，对原发性痛经的治疗效果明显，有效率达到90%。
但是，本类药物缺点是需要较长时间连续或周期性服用，需经期第5天开始服用，每日1片，共服22天。
常用口服短效避孕药有如优思明（屈螺酮炔雌醇片）、达英（炔雌醇环丙孕酮片）、妈富隆（去氧孕烯炔雌醇片）、复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片、复方甲基炔诺酮片等。
副作用主要为消化道症状、肝功能异常。
35岁以上或有糖尿病、
高血压、血栓史及吸烟等高危因素的患者，要警惕血栓发生的风险。
4.适宜同时补充谷维素的情况
谷维素通过作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，起到调整自主神经功能、减少内分泌平衡障碍、改善精神神经失调症状、降低心肌兴奋性的作用，对经前期精神紧张症患者疗效明显。
总之，对于痛经的治疗一定要区分清楚是原发性痛经还是继发性痛经，再决定采用对症治疗还是对因治疗或者综合治疗。
因为每个女性痛经的情况不尽相同，每个人应该根据自己的特点和身体的反应情况，在药师或医生的指导下安全合理治疗，好好的度过每月的这么几天特殊日子！
注意事项
1.对痛经伴有器质性病变，如：月经过多、盆腔炎、子宫肌瘤等，所致继发性痛经者，应在医师指导下用药。
2.对月经周期不规律或希望怀孕的妇女不宜在月经来潮前频繁口服药物，特别是同服多味中成药。
3.月经期间不宜服用利尿剂，利尿剂可将体内重要的电解质和水分排出，不利于体液的动态平衡；经期还应清淡饮食少摄入食盐，更不要在经期饮酒。
4.保持心情愉悦。
紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生，加重疼痛的感觉。
有的人每当来月经时心情都很糟糕，这样不但摆脱不了痛经的折磨，还不利于身体的健康恢复。
5.因缓解减轻痛经疼痛的药物只能缓解疼痛症状而不能解除疼痛致病原因，且有明显的胃肠道刺激作用，故该类药物连续服用不宜超过5天（同感冒头痛）。
6.生活要自律，不食生冷辛辣食物，多注意经期的穿衣保暖，多注重睡眠休息和锻炼身体，多喝热红糖姜水或热开水，来平衡体内血液循环，促使血液流畅和代谢产物的排泄，缓解痛经。
７.平时注意卫生，经期注意外阴部的清洁卫生，防止病原体侵入，禁止使用阴道药物及坐浴，勤换护垫，每日用温水外阴1～２次。
8.定期检查，及时就医。
以便及时发现妇科疾病，一些生殖器官
病变早期可能没有症状或症状比较轻微，如子宫腺肌症约有30%无任何临床症状，一些先天生殖器官畸形早期也可能没有症状。
出现痛经症状尽早检查，尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时，应查明原因，痛经严重时，最好能卧床休息。
9.年轻女士如果有以下几种情况应尽早就医，以排除生殖道畸形：
①出现周期性腹痛，但没有经血来潮，有时伴有排尿困难的症状，应提高警惕，排除处女膜闭锁等疾患。
②青春期后有严重痛经，须经过妇科检查排除阴道横隔、残角子宫、双子宫等。
③原发性闭经，即少女18岁以后仍无月经，但也无痛经，或第二性征发育后2年尚无月经，须排除先天性无阴道、无子宫或子宫发育不良等。