情绪与心脏病解读
情绪与身体健康的关系 情绪对我们的身体有何影响
情绪与身体健康的关系情绪对我们的身体有何影响情绪与身体健康的关系情绪对我们的身体有何影响情绪是人类的基本心理反应之一，它与我们的身体健康息息相关。
我们常常可以观察到，心情愉快的人往往身体健康，而心情不佳的人则容易患病。
那么，情绪对我们的身体究竟有何影响呢？1. 影响免疫系统情绪的变化会密切影响免疫系统的功能。
研究表明，积极的情绪可以增强免疫系统的活性，提高身体抵抗力，减少患病的几率。
相反，负面情绪如愤怒、焦虑等会降低免疫系统的功能，使身体容易受到外界病原体的侵袭。
2. 加重慢性疾病不良情绪不仅可以增加患病的风险，还可能加重已有的慢性疾病。
例如，长期的压力与焦虑会导致血压升高，加重高血压的症状。
另外，情绪问题还被认为是诸多慢性疾病如心脏病、哮喘等的诱因或加重因素。
3. 影响消化系统情绪问题还会影响消化系统的正常运作，引发一系列消化问题。
压力和焦虑可能导致胃酸分泌过多，引发胃溃疡或消化不良。
此外，情绪还可能对食欲产生影响，导致进食不正常，引发营养不良或肥胖等问题。
4. 增加心脏病风险心脏病是目前全球最常见的疾病之一，而情绪问题则是心脏病的危险因素之一。
长期的压力和负面情绪会导致心脏负荷加重，增加患心脏病的风险。
此外，情绪还会影响血液中一些物质的分泌，增加动脉粥样硬化的发生。
5. 影响睡眠品质情绪问题会影响我们的睡眠品质，进而影响身体的恢复和修复功能。
焦虑和抑郁常常导致入睡困难、睡眠浅，甚至失眠。
长期缺乏良好的睡眠会导致身体疲劳、抵抗力下降，增加患病的风险。
6. 加速衰老过程心情低落的人常常伴随着身体的早衰现象。
应激和消极情绪会增加体内氧化应激物质的产生，加速细胞老化。
因此，情绪问题可能加速身体衰老过程，导致皮肤老化、肌肉松弛等现象的出现。
总结起来，情绪与身体健康的关系密不可分。
不同的情绪状态会对我们的身体产生不同的影响，从免疫系统功能到心脏病风险，从消化系统运作到睡眠品质，情绪都扮演着重要角色。
因此，我们应该重视情绪管理，学会有效地应对压力和负面情绪，保持良好的情绪状态，以维护身体健康。
心脏病患者的情绪调节护理建议
心脏病患者的情绪调节护理建议心脏病是一种常见且危险的疾病，患者在生理上和心理上都会受到很大的影响。
情绪对于心脏病的恶化有着重要的影响，因此，患者需要学会如何调节情绪，保持积极乐观的态度。
本文将探讨心脏病患者的情绪调节护理建议，以帮助他们更好地应对心脏病的挑战。
一、接受自己的情绪心脏病患者常常会经历焦虑、抑郁等负面情绪，这是正常的反应。
然而，很多患者对自己的情绪感到困惑和不安，甚至觉得自己的情绪有问题。
因此，首要的建议就是要接受自己的情绪，不要抗拒或隐藏它们。
患者可以通过记录自己的情绪变化，或者寻求专业心理咨询来更好地理解和处理自己的情绪。
二、保持积极乐观的态度积极的心态对于心脏病患者的康复至关重要。
患者可以通过一些方法来培养和保持积极乐观的态度。
首先，他们可以寻找到支持和鼓励的资源，如家人、朋友或支持小组，与他们分享心情和情感。
此外，患者还可以通过培养爱好、参加运动等积极的活动来提升自己的心情。
最重要的是，患者要学会积极应对困难和挫折，相信自己能够战胜心脏病，过上健康快乐的生活。
三、学会应对压力压力是导致心脏病恶化的主要因素之一。
心脏病患者需要学会应对和减轻压力，以保持自己的心脏健康。
一种常见的方法是通过深呼吸和放松训练来缓解压力。
患者可以尝试每天进行几分钟的深呼吸，或者练习一些放松训练，如温水浸泡、音乐欣赏等。
此外，拥有良好的时间管理，合理安排日常生活和工作，也能够减轻压力。
最重要的是，心脏病患者要学会说“不”，不要过度承担各种压力和责任。
四、建立健康的生活习惯健康的生活习惯对于心脏病患者的情绪调节至关重要。
一方面，患者需要坚持规律的饮食，减少盐和脂肪的摄入，增加蔬果和全谷物的摄入。
另一方面，患者还要保持适度的身体活动，如散步、游泳等。
定期锻炼可以促进血液循环，减少焦虑和抑郁的发生。
此外，保持良好的睡眠质量也是非常重要的。
患者可以培养良好的睡眠习惯，如定期作息，避免夜间过量饮食和咖啡因的摄入。
心理学解读情绪与人体健康的关联
心理学解读情绪与人体健康的关联心理学研究认为，情绪与人体健康密切相关。
人们通常将情绪视为内心感受的表达，涉及到快乐、悲伤、愤怒、焦虑等不同的情感状态。
当我们处于不同的情绪状态时，自身的健康状态也会受到影响。
本文将从心理学角度解读情绪与人体健康的关联，并探讨情绪对身心健康的影响。
情绪与心理健康的关联情绪对人的心理健康具有重要影响。
长期处于消极情绪状态下的人，可能会出现抑郁、焦虑等心理问题。
由于情绪的不稳定和负面化，个体可能会感到身心疲惫，自信心降低，久而久之还可能引发各种心理障碍。
相反，积极向上的情绪会促进心理健康，增强自我调节能力，提高心理韧性，面对挑战时更加从容应对。
情绪与身体健康的关联情绪与身体健康也存在紧密联系。
负面的情绪状态，如愤怒、压力、焦虑等，会增加身体上的紧张感，导致激素分泌失衡、免疫力下降，并增加患病的风险。
大量研究表明，情绪异常与很多疾病密切相关，如高血压、心脏病、糖尿病等。
而积极的情绪对身体有益，能够提升免疫力，减少患病风险。
情绪调节对身心健康的影响情绪调节是指个体对情绪的识别、感受和调整的过程。
良好的情绪调节能力对身心健康至关重要。
在情绪激动时，人们需要学会自我平静、自我安抚，以保持一个稳定的情绪状态。
调节情绪的方法有很多，如适度的运动、深呼吸、积极的自我对话等。
此外，交流和支持也是情绪调节的关键，通过与他人分享情感，获得支持和理解，能够缓解负面情绪并提升身心健康。
培养积极情绪的方法培养积极情绪对于改善身心健康非常重要。
以下是一些可行的方法：1. 寻找快乐来源：找到让自己感到愉悦和满足的事物和活动，如兴趣爱好、与亲朋好友相处等。
2. 培养乐观态度：尝试从积极的角度看待问题，树立信心，积极应对困难和挑战。
3. 关注身体健康：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，这对情绪的调节有重要作用。
4. 学习放松技巧：尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松方法，有助于降低焦虑和压力。
5. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流，分享自己的感受和困惑，获得支持和建议。
生闷气男性易患心脏病
喝茶是一件很快乐的事，一个人的安谧，两个人的知己，都是快乐，非常中国味的。
茶就是很中国的东西，有着士大夫的优雅情怀和隐士的恬淡风骨，比较适合“竹喧归浣女,莲动下渔舟”的清幽和“采菊东篱下，悠然见南山”的散淡。
夏天，用绢囊装一撮碧螺春，黄昏搁在将开未开的荷花心里，第二天早晨拿出冲泡，清香淡远;秋天，用一块纱布，包一勺龙井，挂在盛开的桂花之间，四五个小时后取下，沸水冲过，浓香沉郁。
甚至有人将一袋茶隔夜系于稻花丛中，满杯田园。
和多数中国人一样，我也喝茶，但不精通。
茶泡了，只知道颜色好不好，喝到嘴里味儿好不好，别的也说不上一二。
有一阵子倒是挑一种茶喝，和一个朋友两个人坐在那里，泡一大壶君山银针，茶叶一个个松针似的直立在水中，挤挤挨挨又有条不紊，人就不容易相处的这么亲密又有致。
也有例外，有时两个人看茶也会看半天。
我和朋友都不年轻了，又经历了一些事，话就少了许多。
茶香一层层沉淀下来，在暖暖的安静中我们只轻轻说：“喝茶。
”这也是几年前的事了，如今再见已难。
茶到据英国《BBC 新闻》（BBC NEWS）报道，瑞典最新研究指出，男性在工作上和同事或主管意见不同时，心生闷气，长久下来，心脏病发作或死亡的几率，是经常发泄情绪者的两倍以上。
研究者表示，在工作上互动，在职场外及时宣泄压抑的情绪，都可以舒缓罹患心脏病的风险。
美国《流行病学与公共卫生》发表的研究，观察2800位瑞典男性上班族发现，忽视职场上与工作相关的冲突，与心脏病或冠心病死亡风险增加两倍有关。
每一次意见相左，男性容易抑制自己不满的情绪，才会增加心脏病风险。
斯德哥尔摩大学压力研究所心理学家莱能维伯说，发生冲突后不适时处理，或是忍耐压抑情绪，并不是好事。
同样地对女性来说，置之不理或不说出来也不好，但是女性比男性更会使用不同的方式，处理工作上的不满情绪，比较没有男性的这类问题。
尽管本研究囊括2000位女性受试者，然而却缺乏足够的例证证明，女性因工作上的人际互动产生心理摩擦，而导致心脏病发作或死亡。
心脏病患者需保持好心情
心脏病患者需保持好心情每个人都希望拥有一颗健康的心脏，而心脏病就像是一颗定时炸弹，随时威胁着人们的生命。
如何让心脏病病情得以缓解?保持良好的心情尤为重要!对此上海远大心胸医院胸腔镜中心主任程云阁表示：心脏病患者需保持好心情，心怀感激如同康复治疗。
类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。
情绪与健康之间有着千丝万缕的联系研究人员在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置(模拟伤口)，并对他们进行测试：当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时，“伤口”比正常情况下的康复速度慢了40%。
这因为情绪会引起*免疫细胞因子变化，如果该细胞因子水平长期偏高就会导致炎症、糖尿病、心脏病和癌症。
无论对什么年纪的人来说，不好的的情绪都是非常不利的。
人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦分明增加，加重冠心病、心衰病人的病情。
更重症的是，这些变化有时会引发致死性的心律变态，导致心脏骤停。
大喜大怒都是心脏病患者的忌讳中医学以为，暴喜伤心，心气涣散，会发生一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、乳房闷气短、脉结代等症状。
重症者则会发生冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、乳房闷、乳房痛等心阳欲脱的症状。
此种变化类似于冠心病心律变态、心源性休克等。
相反，怒则气逆，气的运行受阻。
气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。
大怒引发的一系列反响，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。
由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。
专家提醒大家，为了自己的健康着想，心脏病患者需保持好心情，同时对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院。
病人对待自己疾病的态度会影响他们的健康，并最终影响生存。
消极情绪对心血管健康的影响
消极情绪对心血管健康的影响心血管疾病已成为如今社会中的头号杀手，它不仅会给患者带来身体和生活上的困扰，也对整个家庭和社会造成了沉重的负担。
在研究心血管疾病的发病因素时，人们逐渐发现了消极情绪与心血管健康之间的关联。
本文将探讨消极情绪对心血管健康的影响，并提出一些应对建议。
消极情绪是指对现实的不满、沮丧、愤怒以及痛苦等负面情感的积累。
它会使人产生大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些物质对心血管系统有直接的影响。
研究表明，消极情绪和心脏病发作之间存在着密切的关系。
消极情绪会增加人们患心脏病的风险，且对心脏疾病患者的恢复和预后也有不良的影响。
首先，消极情绪会导致心血管系统的生理变化。
患者在长期经历消极情绪时，心脏容易受到压力的影响，心脏收缩功能下降，血管收缩，造成血压升高。
同时，消极情绪会引发血小板聚集，增加血栓形成的风险，从而导致心脏病发作的几率增加。
其次，消极情绪对心脏病患者的预后产生重要影响。
心脏病患者在消极情绪的长期影响下，面临心脏病发作后恢复缓慢的困境。
消极情绪会加重心脏疾病的症状，增加住院时间，并增加再次心脏病发作的风险。
此外，消极情绪还会影响患者遵循医疗建议的意愿，导致对治疗不配合，使病情进一步恶化。
然而，虽然消极情绪对心血管健康有不利影响，但我们仍有一些方法来预防和应对这一问题。
首先，自我管理情绪是重要的。
人们可以通过运动、音乐、写日记等方式来释放消极情绪。
同时，保持积极的人际关系也是消除消极情绪的有效途径。
与家人和朋友相处，分享自己的情绪和困扰，可以得到支持和理解，减轻消极情绪的负面影响。
其次，寻求专业帮助也是关键。
当消极情绪长时间存在且无法自行缓解时，建议咨询心理医生或心理咨询师的意见。
专业的帮助有助于了解和应对负面情绪，并提供相应的心理疏导和治疗，使情绪得到积极的转变。
此外，生活方式的调整也是关键。
保持良好的饮食习惯、积极参与适合自己的体育运动以及合理安排工作和休息时间，都有助于减轻消极情绪对心血管健康的影响。
心脏病真能“气”出来
心脏病真能“气”出来作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2015年第8期主持人/ 本刊记者于荷专家支持/ 孙宏涛孙宏涛，医学博士，留德博士后，国家心脏病中心、北京阜外心血管病医院心脏外科副主任医师、副教授。
有句话叫“急火攻心”，而《每日邮报》刊登的一项研究证明了这个古老说法。
研究显示，一个脾气暴躁的人心脏病发病概率比一般人多8 倍，对于经历高度焦虑的人，盛怒后得心脏病的危险会增加9 倍。
不良情绪会导致心脏病●本刊记者：常会听到有人说因某些事要气出心脏病了！这不，我有个朋友这几天因为辅导他顽皮的儿子做作业，就被气得心脏通通跳，迷糊，焦躁，甚至感觉心脏出了问题。
生气真的能导致心脏病吗？○孙宏涛：生气等不良情绪真的能导致心脏病。
虽然可能别的因素都没有，比如不抽烟不喝酒，但长期情绪不佳，容易发怒，也可能患上心脏病。
一般而言大家可能认识不到这个问题，大家都认为生气是心脏病发作的诱因，就是说在生气的状态下导致了心脏病的发作，其实冠心病形成中也会有情绪因素，所以现在提倡双心门诊，既看器质性的心脏病，也看情绪的心脏病。
激动时，体内会有激素水平升高，导致体内环境不正常，如果一个人经常发怒，处在敌意环境中，肾上腺素这种荷尔蒙较高，就易引起高血压、冠心病等。
这就是为什么政治家、企业家这种人容易得心脑血管病，因为他始终处于高度紧张甚至敌意的状态中。
爱发脾气的心脏病人更危险●本刊记者：不良情绪对已有心脏病的病人有什么影响吗？○孙宏涛：对已经得心脏病的病人来说，经常生气等就会导致疾病恶化，诱发疾病发作，比如一下引发脑溢血等。
●本刊记者：生气等不良情绪会使健康的人突然爆发心脑血管疾病而“倒下”吗？○孙宏涛：本身没有病的人因为极度生气突然倒下的这种情况比较少。
一个人无缘无故的因为发怒就去世了，这种可能性存在，但概率比较小。
一般还是本身就有病但没有查出来。
比如说生气时，血压急速升高，其实平时就有高血压，这就是隐患，再一生气诱发就出问题了。
冠心病患者的心理护理与情绪调节
冠心病患者的心理护理与情绪调节心脏是人体的重要器官之一，一旦发生冠心病，不仅对患者身体造成影响，还会对患者的心理健康产生负面的影响。
因此，心脏病患者的心理护理和情绪调节至关重要。
本文将探讨冠心病患者所面临的心理问题，以及如何进行心理护理和情绪调节来帮助他们应对困难，提高生活质量。
心理问题：冠心病患者常常面临许多心理问题。
首先，他们可能会感到沮丧、焦虑和恐惧。
这些负面情绪可能源于对疾病的认识不足、对疾病的不了解以及对未来的不确定性。
其次，患者可能会压抑自己的情绪，不敢表达内心的痛苦。
这样做只会加重心理负担，对心脏病的康复没有帮助。
还有一些患者会感到失去了自信心和希望，对人生产生怀疑。
面对这些种种心理问题，心理护理和情绪调节显得尤为重要。
心理护理：冠心病患者的心理护理应该包括以下几个方面。
首先，患者需要接受心理教育，了解冠心病的特点、治疗方法和预后等方面的知识。
心理教育可以帮助患者更好地理解自己的病情，增加对治疗的参与度，减少焦虑和恐惧情绪。
其次，医护人员应该倾听患者的心声，积极与他们进行沟通，给予情感支持。
只有当患者感受到关心和支持时，他们才能够积极面对疾病，增强康复信心。
此外，定期进行心理评估也是心理护理的重要环节。
通过评估患者的心理状况，医护人员可以及时发现潜在的心理问题，并给予相应的干预和治疗。
情绪调节：冠心病患者的情绪调节也是关键。
首先，患者可以通过身体活动来缓解负面情绪。
适度的运动可以促进身体的血液循环，加强心脏功能，同时还可以促进身体释放出内啡肽等物质，改善心情。
其次，患者可以尝试一些放松和调节注意力的方法，如冥想、深呼吸和瑜伽等。
这些方法可以帮助他们放松身心，减少焦虑和压力。
还有，社交支持也是情绪调节的重要途径。
患者可以与亲朋好友保持密切联系，分享他们的困扰和快乐，从而获得情感上的支持和鼓励。
此外，冠心病患者还可以通过一些认知和行为方法来积极应对负面情绪。
比如，他们可以学会转移注意力，将注意力从疾病本身转移到其他积极的事物上，如家庭、工作、爱好等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
情绪与心脏病【摘要】：本文简单分析了不同情绪对疾病的影响，由于在与生活方式因素有关的死亡率中，心脏病位于首位，所以本文主要谈论负性情绪对心脏病的影响及相关研究。
例举了一些检查心脏病征兆的简单方法和保护心脏的一些小方法，以及如何保持良好的情绪，如喜悦、开朗、笑口常开可延年益寿。
【关键词】：心脏病；心脏病征兆；保护心脏方法；保持积极健康情绪；笑；减压方法【正文】：随着社会的进步，人们越来越认识到情绪对身体及心理的影响。
同时，人们也注意到，许多疾病，如癌症的发生，甲亢等都与人们的心情密切相关。
在精神科临床中，经常见到由强烈的精神刺激而发病的心理性疾病。
情绪是人们对客观事物及对自己的态度的体验。
保持良好的情绪是维持健康之重要因素。
情绪是指人们从事某种活动时产生的兴奋心理状态。
人们的情绪不仅是变化的，而且是可以计算的。
按心理学家的用语，就叫做情绪指数，其计算公式知下:实现值/期待值=情绪指数。
根据这个公式，可以计算出人们情绪的高低，当实现值超过期待值的时候，情绪指数>1，由于内心欲望得到满足，人们的情绪就呈现兴奋状态。
而且，情绪指数越大，人们的情绪越兴奋。
相反，当情绪指数<1，实现值比期待值小的时候，由于内心欲望没有得到满足，人们的情绪就会出现压抑状态，不高兴。
而且情绪指数越小，情绪越低落。
人们的情绪不仅受“实现值”的影响，而且受“期待值”的制约。
1 情绪引发疾病的生理机制病从口入，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。
心理社会因素之所以能影响身体内脏器官功能，一般认为是通过情绪活动而实现的，积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的效率，使人保持健康；而消极的情绪如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等，如强度过大或持续过久，可导致神经活动机能失调，而引起某些内脏生理功能和病理形态方面的变化。
1.1 情绪与肠胃有人研究了植物神经所控制的器官功能与不良情绪的关系，认为肠胃是最能表现情绪的器官之一，当情绪不畅时，会引起消化功能紊乱，胃部肌肉的剧烈收缩而致胃部疼痛，在易感素质倾向上，发生消化性清疡。
1.2 情绪与皮肤情绪的不稳定可以引起荨麻疹，长期的情绪不稳定，干扰了大脑对皮肤的调节功能。
引起皮肤阵发性剧痒，皮肤肥厚呈苔藓样变，而发生神经性皮炎。
1.3 情绪与免疫力情绪既受大脑皮层的调节，又与边缘系统、脑干网状结构、植物神经系统以及内分泌系统有着非常密切的联系。
人们发现，紧张的情绪可导致神经功能失调，交感神经系统功能亢进，致使心率加快，血压升高，血糖升高，胃肠功能紊乱，有的出现头痛、腰背痛、唾液分泌减少、呼吸加快、尿频等现象。
紧张的情绪还可以影响白细胞的活动，而白细胞是人体重要的免疫细胞，所以情绪紧张可以降低人的免疫功能。
支气管哮喘病人紧张时病情加重，据研究是由于机体抵抗力下降，导致细菌的感染所致。
1.4 心理压力与心脏病正面情绪可能有益心率、睡眠质量和戒烟。
戴维森说，拥有正面情绪者可能休息放松得更频繁、时间更长，他们的神经调节机制可能优于那些正面情绪少的人。
还有一种可能是，拥有正面情绪多的人能够更快地从紧张状态中复原，而精神紧张容易引起生理损伤。
心理应激是指对人体造成伤害的心理因素，常可分成7个等级：1级表现为不高兴；2级出现烦躁和忙乱；3级为发生轻度争吵；4级为中度争吵，音量提高；5级为大声争吵，紧握拳头；6级为极度愤怒，拍桌子，几乎失控；7级为狂怒,完全失控,乱扔东西，伤害他人或自伤。
凡是≥3级就成为有害的心理应激，≥5级的激怒可能促发AMI等严重的心血管事件。
过度紧张恐惧、烦躁焦虑、愤怒冲动以及重度抑郁等心理应激使交感张力骤增，释放儿茶酚胺过多，导致β-血栓球蛋白和血小板因子等活性物质显著增加，促发斑块形成和破裂，血栓形成阻塞冠脉。
严重的冠脉痉挛超过30min可引起心肌梗死，按其程度轻重，可促发心绞痛或AMI。
在高度焦虑或惊恐发作时，心源性猝死(SCD)的发生将增加4~6倍。
这是由于严重的心理应激可显著降低心率的变异性(HRV)，促发恶性心律失常，甚至引起SCD。
Reith等分析了25例SCD者猝死前24h的心理应激情况，愤怒达5级以上的有17例，其余为悲痛、极度激动和惊恐发作等。
2 负性情绪引发心脏病的例证和相关研究2.1心理应激可引起严重的心脏病A男，27岁，具有典型的A型性格，主要特征是快节奏、高效率、有主见、好胜心极强、渴望竞争取胜。
A型性格是促进现代社会发展的中坚力量，但其缺点是好发脾气、易冲动(注:性格与血型无关)。
一次该男子与人发生了激烈的争执，愤怒之际突发剧烈的胸痛，心电图和血清酶谱均证实患了心前壁AMI，经过了14次电除颤和药物除颤，消除了心室颤动，40分钟后复苏成功。
但事后进行的冠脉造影，并未发现其冠脉有斑块破裂和阻塞性冠脉病变，他所发生的AMI是因情绪激动，引起严重持久的冠脉痉挛而导致心肌坏死的结果。
B男，59岁，美国一位著名的心脏科医师，他注意饮食控制，烟酒不沾，一贯注意保持标准体重，将血压、血脂、血糖等指标都控制在正常范围之内。
他平时宁可步行不乘车，宁愿爬楼不乘电梯，并热爱网球运动。
他欣赏自己是执行健康生活方式的典范。
有一天有要事紧急返回克利夫兰，但因天气原因航班延误了8小时，他在机场烦躁焦虑，坐立不安，突发剧烈的心前区疼痛。
检查结果证实患了广泛性心前壁AMI，经过抢救后脱险。
从此后，这位前美国心脏学会主席强调必须保持良好的心态，过度的紧张焦虑就可以引起严重的心脏病。
并认为心理健康预防心脏病的重要性绝不亚于控制体重、血压、血脂和血糖的重要作用。
中国心血管康复学会对一组264例患AMI患者的调查发现，合并焦虑症状的有35. 2%，抑郁症状的为36. 5%，焦虑大都在2周以内，而抑郁症状在发病1个月左右达到高峰。
Pan-agiotakos等报道2组AMI患者的预后有显著的差异:甲组30例，系AMI患者伴焦虑或惊恐发作，72h未获控制；乙组50例AMI患者不伴或伴有轻度焦虑，72h之内焦虑已获控制，这两组AMI的严重程度具有可比性。
其结果是甲组有82. 4%不能忍受胸痛，一日需注射杜冷丁3次以上，乙组仅29. 6%不能忍受疼痛，p<0.01；甲组有30%患者的心肌梗死范围扩大，乙组为0；甲组进行24h心电监测发现86%患者有复杂性心律失常，乙组为34%，P均<0.01；甲组的病死率为53%，乙组仅为4%，P<0.001。
这个结果表明，是否存在严重的心理应激，AMI的预后将有显著的差异。
2.2 正面情绪可能帮助降低患心脏病的概率美国研究人员发现，保持愉悦、热情、满足等正面情绪有益心脏健康，可能降低罹患心脏病概率。
哥伦比亚大学医学院行为因素与心血管健康中心主任、医学和精神病学教授卡琳娜·戴维森和同事对1739名身体健康的加拿大人进行一项为期10年的跟踪研究。
研究之初，医务人员通过研究对象自我报告和医学检查，评估他们罹患心脏病的概率，并评估他们的情绪属于正面还是负面。
正面情绪指愉悦心情，比如高兴、幸福、兴奋、热情和心满意足。
这类情绪可能只持续短暂时间，但时不时“来访”，几乎成为一种性格特征。
负面情绪则包括焦虑、沮丧、抑郁、满怀敌意等。
研究人员将研究对象的正面情绪从低到高分为５档，最低是“无”，最高为“极度”。
综合考虑研究对象的年龄、性别、心血管疾病危险因素和情绪因素后发现，正面情绪与心脏病低发病率相关，正面情绪每提高一档，罹患心脏病概率降低22％。
美国每日科学网站2月18日援引戴维森的话报道：“毫无正面情绪的研究对象比那些有一点正面情绪的人，罹患冠心病的概率高22％，而后者又比拥有中等正面情绪者患病概率高22％。
”2.3 诺思里奇效应诺思里奇效应这个名称得自1994年1月洛杉矶附近的诺思里奇大地震。
地震发生之后，接收幸存伤者的医院发出伤者面临着又一轮死亡袭击：心脏病。
此后数月，研究者惊奇发现，因心血管问题而死的人数急剧上升。
死者并未受伤或受困于瓦砾中。
他们为什么会死？美国《新英格兰医学杂志》说：“容易患心脏病的人群中，情绪紧张导致发病。
”简单说来，他们是被吓死的。
民间医学一向认为，突如其来的惊吓噩耗会让人猝死。
对诺思里奇事件的研究以及有关1981年雅典大地震幸存者和1991年以色列飞毛腿导弹袭击生还者的研究为所谓“心理心脏病学”的新研究提供了素材。
心理心脏病学研究的是情感与心血管系统之间的深远联系。
在过去很长时里，心脏病学家一直认为，心脏是坚强的生命之源，情绪上的波动不至于使它罢工。
然而，能置人于死地的不仅仅是地震般的突然打击。
越来越多的证据证明，紧张、焦虑，敌意和抑郁等长期的精神状态对心脏的影响比地震这类突发事件要大得多。
杜克大学精神病学与人类行为学副教授爱德华苏亚雷斯指出“50%发过心脏病的人胆固醇并不高。
”心理与社会因素对心脏的影响和肥胖、抽烟、高血压等因素几乎一样大。
研究人员现在已经着手探索其中的原因。
越来越多的医院也开始把这种观念引入工作当中，在医治心脏病时从一个看上去最没有把握的源头人手：情感。
事实上，医生们逐渐发现，心理和社会因素对心脏的影响比以前意识到的要大得多。
英国伯明翰大学心血管医学教授迈克尔·弗伦诺说，抑郁至少会使一个健康状况良好的人的心脏病发作的风险增加一倍。
敌意也是诱发心脏病的因素之一。
杜克大学对患者进行的一项大规模研究表明，强烈的敌意会使患者死于心脏病的几率增加29％；而在60岁及60岁以下的人群里，这个比率超过50％。
2.4 童年时期的心理创伤对心脏的潜在危害童年时的创伤日后似乎也会对心脏造成危害。
最近任美国圣迭戈超过1.7万名成年人进行的一份调查中，疾病防治中心的医生马克西亚·董发现，在有阴暗童年经历——比如内体折磨、性侵犯、精神虐待，家庭暴力或者家庭成员吸毒或酗酒的人群中，心脏发作的风险要比正常人高30％到70％。
如果童年时的紧张能导致日后患心脏病，那么现在人们面临的种种压力——包括长时间的紧张工作、失业的威胁和岌岌可危的养老基金又会对心脏造成何种影响？2004年《柳叶刀》杂志对来自52个国家的超过1.1万名心脏病患者进行的研究发现，在患者心脏病发作前一年，他们因为工作、家庭、经济困难、抑郁和其他原凶而承受的压力比健康人要大很多。
为什么上述刺激因素会对健康造成这么大影响？最明显的原因是，情绪影响行为。
抑郁或愤怒的人不容易坚持正常饮食和锻炼，而且更有可能抽烟。
一项研究显示，敌意最深的调查对象比敌意最浅的调查对象每天多摄取600千卡热量。
然而，行为只是开始。
负性情绪还会有直接影响唤起典型的“攻击或逃跑”反应机制以对付压力。
身体释放出应激激素，比如说皮质醇和肾上腺素，导致血压和血糖水平上升，血液中化学物质的变化能加快血液凝结反应，有助伤口愈合。