学生会早训策划书
晨训演讲策划书3篇
晨训演讲策划书3篇篇一《晨训演讲策划书》一、活动背景为了提升团队的凝聚力和成员的综合素质，我们计划开展晨训演讲活动。
二、活动目的1. 培养成员的表达能力和自信心。
2. 促进成员之间的交流与沟通。
3. 激发成员的积极性和创造力。
4. 营造积极向上的团队氛围。
三、活动时间[具体晨训时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动流程1. 开场致辞：由主持人介绍活动目的和流程。
2. 演讲环节：每位成员依次进行演讲，演讲主题可以提前确定或自由选择。
3. 互动环节：设置问答、讨论等互动形式，增强参与度。
4. 点评环节：邀请领导或资深成员对演讲进行点评和指导。
七、前期准备1. 确定演讲主题范围。
2. 通知成员并提前收集演讲题目。
3. 准备活动所需的设备和道具，如音响、麦克风等。
4. 安排主持人和点评嘉宾。
八、活动宣传通过内部通知、群组消息等方式向参与人员宣传活动。
九、注意事项1. 严格控制时间，确保活动按时完成。
2. 提醒演讲者注意语言表达和仪态。
3. 营造轻松愉快的氛围，鼓励成员积极参与。
4. 活动结束后及时清理场地。
十、活动效果评估1. 收集成员对活动的反馈意见。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《晨训演讲策划书》一、活动主题“开启充满活力的一天”二、活动目的通过晨训演讲，提升参与者的表达能力、自信心和知识储备，营造积极向上的氛围，激发大家一天的工作和学习热情。
三、活动时间[具体晨训时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动安排1. 演讲主题确定提前公布一系列晨训演讲主题，让参与者有时间准备。
2. 演讲顺序安排通过抽签等方式确定参与者的演讲顺序。
3. 演讲时长每位演讲者限时[X]分钟。
4. 互动环节演讲结束后，设置互动交流时间，听众可以提问或发表自己的看法。
七、前期准备1. 宣传推广通过各种渠道宣传晨训演讲活动，提高知晓度和参与度。
2. 培训指导如有需要，为参与者提供演讲技巧方面的培训和指导。
晨训活动策划书范文3篇
晨训活动策划书范文3篇篇一《晨训活动策划书范文》一、活动主题“活力清晨，健康生活”二、活动目的通过晨训活动，提高员工的身体素质和健康意识，增强团队凝聚力和合作精神，提升工作效率和精神状态。
三、活动时间[具体日期]，每天早上[开始时间]-[结束时间]四、活动地点公司附近的公园或广场五、参与人员公司全体员工六、活动内容1. 热身运动：进行简单的拉伸和热身活动，如跑步、跳绳等，预防运动伤害。
2. 团队建设：组织团队合作游戏或拓展训练，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队凝聚力和协作能力。
3. 健身操：进行有氧健身操，如广场舞、搏击操等，提高身体柔韧性和协调性。
4. 放松活动：进行放松冥想或瑜伽，缓解身体疲劳和压力。
5. 分享与交流：鼓励员工分享晨训的感受和体会，促进员工之间的交流和沟通。
七、活动组织与安排1. 成立活动组织委员会，负责活动的策划、组织和实施。
2. 提前通知员工参加晨训活动，并准备好相关的运动装备和器材。
3. 活动期间，安排专人负责安全保障和医疗急救。
八、注意事项1. 参加晨训活动的员工应根据自身身体状况选择适合的运动项目，避免过度疲劳和受伤。
2. 活动期间，员工应遵守纪律，听从指挥，不得擅自离队。
3. 注意保持环境整洁，不乱扔垃圾。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 运动装备和器材费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 医疗急救用品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过员工的参与度和反馈意见，评估活动的效果和满意度。
2. 观察员工在活动后的工作状态和精神面貌，评估活动对员工工作效率和团队凝聚力的影响。
篇二晨训活动策划书范文一、活动背景晨训活动是一项旨在提高团队凝聚力、身体素质和工作效率的活动。
通过晨训，可以让团队成员在一天的工作开始之前，集中精力、锻炼身体、增强团队合作意识，从而更好地迎接工作中的挑战。
二、活动主题“健康生活，快乐工作”三、活动目的1. 提高团队成员的身体素质，增强体质。
晨训策划书游戏3篇
晨训策划书游戏3篇篇一《晨训策划书游戏》一、活动主题活力清晨，快乐游戏二、活动目的三、活动时间[具体晨训时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、游戏内容1. 接力赛跑：分组进行接力比赛，培养团队协作和竞争意识。
2. 背靠背运球：两人一组背靠背将球运到指定地点，考验配合默契。
3. 跳绳比赛：以小组为单位进行跳绳竞赛，增强体能和节奏感。
七、活动流程1. 集合与热身：大家按时到达活动地点后，进行简单的热身运动。
2. 讲解游戏规则：详细介绍各个游戏的规则和注意事项。
3. 分组与游戏开展：将人员合理分组，依次进行各个游戏。
5. 放松活动：进行一些轻松的伸展运动，帮助大家放松身体。
八、物资准备接力棒、篮球、跳绳、奖品等。
九、注意事项1. 确保活动场地安全，提前检查场地状况。
2. 提醒大家穿着舒适的运动服装和鞋子。
3. 在游戏过程中，注意安全，避免发生意外事故。
4. 合理安排游戏时间，确保每个环节紧凑有序。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《晨训策划书游戏》一、活动主题活力清晨，快乐晨训二、活动目的通过晨训游戏活动，提高团队凝聚力，增强身体素质，让大家以更加饱满的精神状态迎接新的一天。
三、活动时间[具体晨训时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、游戏内容1. 接力赛跑将参与人员分成若干小组，进行接力赛跑比赛，培养团队协作和竞争意识。
2. 背靠背运球两人一组，背靠背将球运到指定地点，锻炼团队配合和协调能力。
3. 猜谜语准备一些有趣的谜语，让大家在规定时间内猜出答案，活跃思维。
4. 跳绳比赛分组进行跳绳比赛，看哪个小组在规定时间内跳绳次数最多，提升体能和节奏感。
七、活动流程1. 集合与热身：参与人员按时到达活动地点，进行简单的热身运动。
2. 游戏环节：依次开展各个游戏，确保每个成员都能积极参与。
3. 休息与交流：游戏间隙安排适当的休息时间，让大家交流游戏感受和心得。
晨训个人策划书3篇
晨训个人策划书3篇篇一晨训个人策划书一、活动背景二、活动目的三、活动主题健康生活，从晨训开始四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象全体员工七、活动内容1. 晨训时间：每天早上[具体时间]开始，持续[X]分钟。
2. 晨训项目：热身运动：包括跑步、伸展运动等，时间为[X]分钟。
体能训练：如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，时间为[X]分钟。
技能训练：如篮球、足球、羽毛球等，时间为[X]分钟。
拉伸放松：进行全身的拉伸放松运动，时间为[X]分钟。
3. 注意事项：晨训前要进行充分的热身运动，避免受伤。
晨训过程中要注意呼吸，保持均匀的呼吸节奏。
晨训后要进行拉伸放松运动，缓解肌肉酸痛。
如有身体不适或疾病，应避免参加晨训。
八、活动准备1. 提前联系好活动场地，并进行场地布置和准备工作。
2. 准备好晨训所需的器材和设备，如音响、跳绳、瑜伽垫等。
3. 提前通知参与人员活动的时间、地点和注意事项，并要求参与人员穿着舒适的运动服装和运动鞋。
4. 准备好急救药品和器材，以应对突发情况。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 器材和设备购买费用：[X]元3. 急救药品和器材费用：[X]元4. 其他费用：[X]元5. 总预算：[X]元十、活动评估3. 将活动的成果和经验进行分享和宣传，扩大活动的影响力和效果。
十一、活动意义本次晨训活动旨在提高员工的身体素质和心理素质，培养员工的自律性和毅力，同时也增强员工之间的团队合作精神和凝聚力。
通过晨训，员工可以更好地适应工作和生活的压力，提高工作效率和生活质量。
十二、注意事项1. 参加晨训的员工应穿着运动鞋和运动服装，避免穿着拖鞋、高跟鞋等不适合运动的鞋子。
2. 晨训前应适当进食，但不宜过饱，以免影响运动效果。
3. 晨训过程中应注意安全，避免因运动不当而受伤。
4. 如有身体不适或疾病，应及时告知教练或其他工作人员，避免参加晨训。
5. 晨训结束后，应适当进行拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
早训活动策划书3篇
早训活动策划书3篇篇一《早训活动策划书》一、活动主题“活力清晨，激情早训”二、活动目的三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间[具体早训开始时间]-[具体早训结束时间]五、活动地点[详细的活动场地]六、活动安排1. 集合与签到在规定时间内到达活动地点进行集合签到。
2. 热身运动带领参与者进行简单有效的热身活动，如跑步、关节活动等，预防运动损伤。
3. 体能训练安排俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基础体能训练项目，增强身体素质。
4. 团队协作游戏设计一些需要团队合作完成的游戏，如接力比赛、团队拔河等，增进团队凝聚力。
5. 拉伸放松训练结束后，引导参与者进行全身拉伸放松，缓解肌肉疲劳。
七、人员安排1. 教练：负责指导训练内容和确保活动安全。
2. 组织人员：负责活动的组织、协调和秩序维护。
3. 后勤人员：提供必要的物资保障，如饮用水等。
八、物资准备1. 音响设备，用于播放音乐和指令。
2. 运动器材，如垫子、绳子等。
3. 足够的饮用水。
九、注意事项1. 要求参与者穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 提前检查活动场地的安全状况。
3. 提醒参与者注意自身身体状况，如有不适及时告知。
4. 严格按照训练计划和要求进行活动，确保活动的有序性和有效性。
策划人：[姓名]策划日期：[具体日期]篇二《早训活动策划书》一、活动主题“活力清晨，开启精彩一天”二、活动目的通过早训活动，提升参与者的身体素质、自律能力和团队协作精神，培养积极向上的生活态度，为一天的学习和工作注入活力。
三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间[具体早训开始时间]-[具体早训结束时间]五、活动地点[详细活动场地]六、活动内容1. 热身运动：包括跑步、拉伸等，帮助身体适应运动状态。
2. 体能训练：如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基本体能训练项目。
3. 团队游戏：设计一些有趣的团队合作游戏，增强团队凝聚力。
4. 主题分享：安排成员进行简短的主题分享，如励志故事、学习心得等。
学校晨会策划书3篇
学校晨会策划书3篇篇一学校晨会策划书一、活动目的1. 提升学生的集体荣誉感和归属感。
2. 培养学生的爱国主义情怀和社会责任感。
3. 提高学生的语言表达能力和沟通能力。
4. 丰富学生的校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
二、活动时间[具体时间]三、活动地点学校操场四、参与人员全校师生五、活动准备1. 确定主持人和演讲嘉宾，并提前进行沟通和培训。
2. 准备相关的音乐、视频等多媒体资料。
3. 安排工作人员负责现场布置、音响设备调试等工作。
4. 提前向全校师生发布活动通知，鼓励师生积极参与。
六、活动流程1. 开场主持人宣布晨会开始，介绍活动主题和目的。
国旗升起，全体师生行注目礼，奏唱国歌。
2. 演讲环节演讲嘉宾进行主题演讲，内容可以涉及爱国主义、集体荣誉感、社会责任感等方面。
演讲结束后，进行互动环节，鼓励学生提问和发表自己的看法。
3. 表彰环节颁发各类奖项，如学习进步奖、优秀学生干部奖、优秀志愿者奖等，以激励学生努力学习、积极参与学校活动。
邀请获奖学生代表上台领奖并发表感言，分享他们的成功经验和成长故事。
4. 文艺表演学生社团或个人进行文艺表演，如舞蹈、歌曲、朗诵等，展示学生的才艺和精神风貌。
表演结束后，进行现场投票，评选出最佳表演奖。
5. 结束语全体师生合唱校歌，结束本次晨会。
七、活动预算本次活动预算共计[X]元，主要包括场地布置、音响设备租赁、奖品购买、嘉宾邀请等方面的费用。
具体预算如下：1. 场地布置：[X]元2. 音响设备租赁：[X]元3. 奖品购买：[X]元4. 嘉宾邀请：[X]元八、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意安全，特别是在进行文艺表演时，要确保场地的安全和设备的正常运行。
3. 要充分发挥学生的主体作用，鼓励学生积极参与活动，提高学生的参与度和积极性。
[时间]篇二《学校晨会策划书》一、活动主题“健康生活，快乐学习”二、活动宗旨三、活动主体全校师生四、活动时间[具体时间]五、活动地点学校操场六、活动流程1. 开场（5 分钟）主持人介绍本次活动的主题和目的。
院团委晨训策划书（优秀范文5篇）
院团委晨训策划书（优秀范文5篇）第一篇：院团委晨训策划书院团委2011届新生晨训策划书一晨训背景：院团委各个部门经过招新，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识作为团员的一份青年的责任感，因此开展此活动。
二晨训意义和目的：是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。
是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。
3是让各个部门成员意识到作为一名共青团的团员应有的义务和责任的教育时机。
三晨训主题：和谐院团委，缘来一家人。
四晨训时间：周一至周五每天早上的6:30-7:30，时限两个星期。
五晨训地点：校田径场和足球场。
六晨训内容：包括以下阶段：集合，跑步，唱团歌，做游戏，解散。
前期准备：集合的前期准备：各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出田径场各个部门所在集合的位置分配，办公室在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。
规划图如下：根据各个部门成员人数的上报情况，相应做出位置的安排，集合的时间，以及位置的准确性由各个部门部长负责到位。
办公室严格对各个部门的集合情况进行考核。
办公室做出晨训考勤考核表。
跑步的前期准备：1各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出气势。
2向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。
3准备好共青团的旗帜，由成员代表带头牵引跑步，成员代表事先需要进行培训（举旗帜姿势以及跑步时速的控制训练）。
跑步圈数为三圈，两列并跑，紧跟旗帜之后，步伐不需拖延与超速现象，避免造成混乱现象。
向成员强调，跑步过程不得嘻哈，喊出自己部门的特色口号。
在跑完三圈的时候，各个部门会出现喊累停息的情况，解决方案如下：停息位置限制在自己部门所安排的田径场位置，队列整齐，声音不喧闹的部门，加一分，则反部门，扣一分。
扣分实行累加原则。
办公室把此部分写入晨训期间的考勤考核表。
停息时间为三分钟，之后进入唱团歌环节。
晨训策划书1
晨训策划书1晨训策划书（一）活动介绍：本次活动是为了丰富科部学生会工作，提高学生干部的综合素质，增进同学们之间的友谊而开展的一项有益于身心健康的活动。
（二）活动宗旨：团结·友爱·互助·进取（三）主办单位：院学生会（四）策划部门：院学生会秘书处（五）活动对象：秘书处所有成员（六）时间：10月17号—11月号早上6：30—7：30（七）地点：学校足球场(如果下雨，在《》教室集合。
)（八）活动内容：天晴1、集合队伍，清点人数。
2、跑步锻炼：由秘书处处长整队、带队进行跑步；以部门为一个小组，排成一个纵队，跑圈三圈；要求每个成员都跑成一致的步伐。
3、站军姿：时间为三分钟，要求在站军姿期间没有任何违规现象；如有违规，则加时。
站军姿项目是为学生会成员在以后的执勤工作打好基础。
4、考勤工作：考勤由纪检部负责进行考核；要求成员都如时到达。
如有请假，应当提前到纪检部部长处请假，并附上请假条；缺席或迟到者均有处罚。
（迟到者将自觉和自愿接受队员提出的任何处罚。
缺席一次，进行思想交流；缺席两次，给予警告处分；缺席三次或三次以上，视为自动退出院学生会。
）5、趣味活动：踢球接力竞走。
6、经费预算：7、游戏：自我介绍姓名，最喜欢的一种水果，植物，动物等。
可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等，可帮助大家互相记住名字和特征。
认识他吗自我介绍的一种方式。
第一个人报出自己的名字，第二个人说出XX旁边自己的名字，第三个人说出XX旁边的XX的旁边的自己。
从第一个人开始依次说，直到最后一个。
如此一圈再回到第一个人，第一个人再重复一遍所有的人，结束。
可以在名字前面加形容词或者一项特征，以增加难度和印象。
松鼠房子（超过20人）所有人围成圈1.2.3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。
三种口令：猎人来了，失火了，地震了。
猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子。
失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了，松鼠和房子都重新组合。
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早
训
策
划
书
活动时间：2019年9月18日
目录
一、活动背景 (3)
二、活动目的 (3)
三、活动时间 (3)
四、活动地点 (3)
五、活动对象 (3)
六、活动主题 (3)
七、前期准备 (3)
八、活动流程 (4)
九、应急预案 (4)
十、游戏 (5)
一、活动背景：
随着新成员的加入，学生会队伍壮大，新成员和老成员之间还不熟悉，通过此次早训活动，增进新成员和老成员的沟通和友谊，为友谊搭建桥梁。
二、活动目的：
1、增强成员们之间的交流，增进新老成员的友谊。
2、增强成员们的团队意识，丰富成员们的课余生活，放松自己，缓解学习压力。
三、活动时间：
2019年9月18日6：30
四、活动地点：
主篮球场
五、活动对象：
学生会全体成员
六、活动主题：
学生会早训
七、前期准备：
1、统计参与人数。
2、主席团（教导员以上）进行开会，部署任务，说一下早训期间注意事项（活动过程中，各部门要协调到位，调动全体的积极性，
活动期间，大家不能只顾着自己的部门，要顾及整个大家庭，老成员要带动新成员的积极性快速融入这个集体里面来。
），保证早训活动顺利完成
3、游戏道具准备：凳子、绳子、糖果。
4、开展活动时，所有部门的老成员不得无故旷训，否则以劝退处理。
八、活动流程：
1、6点30集合完毕，办公室考勤，严格执行考核制度
2、整理队伍，学生会主席xxx讲话
3、绕二实训跑一至两圈，放松一至两分钟
4、集合，各部门的部长做简短的自我介绍，调动大家的积极性
5、各部门分队站好，开始玩游戏，由文明活动部部长xxx主持（在有时间的情况下并且确认游戏的道具和场地是否安全。
游戏附十。
）
6、每一轮游戏由各部门出四个成员比赛，其他部门在旁边给自己的部门加油鼓气。
赢的部门可以获得糖果。
7、集合，学生会主席xxx做总结并说一下第二天早训的时间和地点。
解散
九、应急预案：
1、如在早训过程中有人晕倒，立即让两三个人抬往医务室。
2、身体不适和脚痛的成员不宜参加跑步。
3、如遇下雨天，早训活动推迟到第二天早上。
4、如在早训中下雨，小雨的话集合说一下第二天的事宜后解散，如遇大雨可立即解散相关事宜可在群里通知。
5、连续三天无故不来早训的成员，视为自动退出。
十、游戏：
1、抢座位
游戏规则：每个部门出6个人。
本游戏环节为六轮。
最后赢得最多的那个部门获胜。
如果出现两个部门一样的结果，就再比一次。
2、十人九足
游戏规则：每个部门出十个人，脚绑在一起。
本游戏两个部门比。
输的部门直接淘汰，赢得跟赢得部门比。
以此类推。
3、自我介绍（两种方式）
a、姓名，说出最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。
可帮助大家互相记住名字和特征。
b、自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。
4、反向执行
游戏规则：主持人在发口令，所有成员按口令的反向意思执行。
做错的成员直接淘汰，以此类推。
奖惩制度：每个游戏输的部门要出一个才艺。
如果不出，就由所有人想惩罚的方式，赢的部门可以获得糖果。