心理健康节户外咨询活动策划案
2024年心理健康日活动策划方案5篇
2024年心理健康日活动策划方案5篇心理健康日活动策划方案1一、活动主题：我爱我团结互助，给力心灵，共同成长。
二、活动目的：围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以给力心灵，团结互助，共同成长为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。
二、活动主办：学生工作处心理咨询中心。
四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会。
五、活动时间：5月x日。
六、活动范围：全体学生。
七、活动内容及具体安排：(一)宣传篇1、横幅宣传：出一条横幅(一式x份)，宣传本届心理健康节主题。
承办单位：院宣传部、院心理健康部。
横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成__职院第x届大学生心理健康节宣(暂定)。
横幅位置：南院悬挂于教学楼前，东院悬挂于篮球场。
2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
承办单位：六系心理健康部。
活动要求：六系各出一期板报。
板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前。
3、报纸宣传：出一期报纸，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
承办单位：大学生心理成长协会《__》编辑部。
活动时间： 5月份编辑、印刷完成。
4、海报宣传：各系各出x张海报，宣传本届心理健康节。
承办单位：各系心理健康部。
活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上。
(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)。
5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。
承办单位：院心理健康部、院团委广播站。
资料提供：院心理咨询中心。
注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
(二)活动篇1、团结互助，给力心灵，共同成长大学生征文征画比赛。
具体细则如下：(1) 活动对象：全院学生。
(2)活动时间：全院征文上交时间为5月x日5月x日、优秀征文评展时间为5月x日。
(3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中团结互助，给力心灵，共同成长的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。
心理活动户外策划方案
心理活动户外策划方案1. 活动背景及目的户外心理活动是为了增强参与者的个人成长和心理健康而设计的一系列活动。
通过参与户外活动，参与者可以远离城市的喧嚣，接触大自然，并在自然环境中感受到心灵的平静和宁静。
此外，户外活动也提供了一种锻炼身体和建立团队合作精神的机会。
本次户外心理活动的目的是帮助参与者增强自我认识、提高应对压力和困难的能力，并促进团队之间的合作和沟通。
2. 活动地点和时间活动地点选择在大自然环境中，如山区、森林或湖泊附近。
活动时间根据参与者的时间安排来确定，一般为一天或两天。
3. 参与者招募通过广告、社交媒体和学校等渠道招募参与者，要求参与者年龄在18到40岁之间，具有一定的身体健康和无心理健康问题，有团队合作经验者优先考虑。
参与者需要填写表格进行申请，并进行面试以确保个人适应性和团队合作能力。
4. 活动内容通过一系列戏剧、艺术和运动活动来帮助参与者发掘自我潜能，并提高个人和团队之间的沟通和合作能力。
以下是活动内容的详细介绍：4.1 冰-breaker 活动：通过简单有趣的游戏和互动，帮助参与者破冰和建立友好的关系。
4.2 戏剧活动：通过戏剧表演的方式，鼓励参与者表达自己的情感和思想，提高他们的自信和沟通能力。
4.3 艺术活动：组织参与者进行绘画、雕塑或手工制作等活动，鼓励他们发挥创造力，提高他们的解决问题的能力。
4.4 运动活动：组织参与者进行户外运动，如徒步、攀岩或皮划艇等，通过锻炼身体来增强他们的自我挑战和毅力。
4.5 团队合作活动：通过团队合作游戏和任务，提高参与者的团队精神和合作能力，并鼓励他们互相支持和帮助。
4.6 思考和反思活动：通过组织参与者进行小组讨论和个人反思，总结活动中的经验和教训，促进他们的成长和发展。
5. 活动执行活动执行期间，需要安排专业心理咨询师或心理辅导员的参与，引导和支持参与者的心理健康发展。
此外，活动执行期间还需要安排专业教练或指导员来指导运动活动，确保参与者的安全和身体健康。
心理疏导活动策划书3篇
心理疏导活动策划书3篇篇一心理疏导活动策划书一、活动主题“阳光心态，快乐生活”二、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，帮助同学们认识心理健康的重要性。
2. 解析心理现象，帮助同学们了解常见心理问题产生的原因及其表现。
3. 提高同学们的心理健康意识，引导同学们关注自身发展，促进自我成长。
三、活动对象全体师生四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[具体活动地点]六、活动流程（一）活动准备1. 联系学校的心理老师或心理咨询师，邀请他们来参加活动并进行心理疏导。
2. 准备活动所需的道具和材料，如心理测试问卷、纸笔、拼图游戏道具等。
3. 设计活动宣传海报，宣传活动内容和目的，吸引更多的人参与。
4. 确定活动的时间、地点和流程，并通知参与者。
5. 准备活动所需的物资，如横幅、宣传资料、小礼品等。
6. 安排活动现场的布置和工作人员，确保活动的顺利进行。
7. 对工作人员进行培训，确保他们了解活动的流程和注意事项。
（二）活动宣传1. 制作活动宣传海报，张贴在学校宣传栏、教学楼等显著位置。
2. 在学校官方网站、公众号、微博等平台发布活动通知和宣传信息。
3. 邀请学校广播站、校报等媒体进行宣传报道。
4. 组织志愿者在校园内发放活动传单，向同学们宣传活动内容和目的。
（三）活动内容1. 第一环节：暖身活动活动名称：大风吹活动目的：让参与者放松心情，进入活动状态。
活动时间：10 分钟活动地点：室内活动准备：无活动流程：主持人介绍活动目的和流程。
参与者围坐在一起，主持人站在中间。
主持人说：“大风吹”，参与者问：“吹什么？”主持人说：“吹所有穿××颜色衣服的人。
”所有穿这种颜色衣服的人就必须交换位置。
没有抢到位置的人则站在中间继续主持下一轮。
2. 第二环节：主题活动活动名称：解开千千结活动目的：让参与者体验团队合作的重要性，增强团队凝聚力。
活动时间：20 分钟活动地点：室内活动准备：无活动流程：主持人将参与者分成若干小组，每组 6-8 人。
心理协会户外拓展策划书3篇
心理协会户外拓展策划书3篇篇一心理协会户外拓展策划书一、活动主题“放松心情，快乐生活”二、活动目的1. 帮助协会成员释放压力，放松身心。
2. 增强团队凝聚力，促进成员之间的交流与合作。
3. 培养成员的积极心态和乐观精神。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象心理协会全体成员五、活动流程1. 集合与签到（9:00-9:30）在指定地点集合，进行签到和分组。
工作人员发放活动 T 恤和相关资料。
2. 开场致辞（9:30-10:00）主持人介绍活动目的和流程，欢迎成员们参加本次户外拓展。
3. 团队建设（10:00-11:00）分组并进行团队建设活动，如团队口号、队歌创作等，以增强团队合作意识。
4. 户外拓展项目（11:00-15:00）（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任和合作精神。
（2）盲人方阵：提高团队成员的沟通能力和协作能力。
（3）接力比赛：增强团队成员的竞争意识和团队荣誉感。
5. 午餐与休息（15:00-16:00）在户外享用午餐，休息片刻，为下午的活动充电。
6. 心理游戏（16:00-17:00）（1）心有灵犀：通过游戏增进成员之间的了解和默契。
（2）情绪管理：学习情绪管理的技巧和方法。
8. 颁奖与结束（17:30-18:00）颁发奖项给表现优秀的团队和个人，活动结束。
六、注意事项1. 活动期间要听从工作人员的指挥，遵守纪律。
2. 注意安全，避免进行危险的行为。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
4. 请穿着舒适的运动服装和鞋子参加活动。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 活动物资费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、活动后期工作1. 整理活动照片和视频，制作纪念相册或视频，分享给成员们。
篇二心理协会户外拓展策划书一、活动主题“放松心情，快乐生活”二、活动目的1. 帮助协会成员释放压力，放松心情。
525心理健康节活动策划方案10篇
525心理健康节活动策划方案10篇心理健康节活动策划方案篇一一、活动主题：关注心灵，共建校园文化二、活动目的：为了宣传心理知识，让大学生更加关注自己的心理健康，同时营造校园文化。
三、活动时间：20__年4月份四、活动地点：广东机电职业技术学院北校区（教学楼、饭堂、图书馆等）五、举办单位：主办：心理健康教育中心承办：校学生会心理部六、活动方式：通过在校内钉或贴心理提示语的方式七、活动内容：在20__年4月份，由校心理部成员通过收集心理提示语的方式在校内钉或贴心理提示语，为了宣传心理知识，让大学生更加关注心理健康，达到自我调节和有问可寻的`效果，同时营造校园文化，让大学生有一个健全的人格，更好地就业，更好地适应社会。
八、活动经费：10元__200张共20__元心理健康宣传教育活动方案篇二5月25日是“全国大中小学生心理健康日”。
“5.25”是“我爱我”的谐音，其含义是：爱自己才能更好地爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。
为了提高师生的心理保健意识，营造校园内心理教育氛围，促使师生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，我校心理咨询室拟在全校开展主题为“让心灵快乐飞翔”的“5.25心理健康周”活动。
一、活动宗旨：提高师生心理保健意识，营造校园内心理健康教育氛围二、活动主题：让心灵快乐飞翔三、活动时间：5月20日-5月25日四、活动内容：（一）国旗下讲话活动要求：1.围绕“让心灵快乐飞翔”的主题进行国旗下讲话2.五年级部分学生《和你一样》手语操展示活动对象：全体学生活动时间：5月21日晨升旗仪式承办：学校少先队、心理咨询室（二）心理健康手抄报比赛活动对象：全校学生承办：心理咨询室德育室活动要求：1、内容要求与心理学有关，积极向上；提倡内容和形式上的创新。
“5.25”心理健康节活动方案2篇
“5.25”心理健康节活动方案“5.25”心理健康节活动方案精选2篇（一）活动名称：5.25心理健康节活动活动目的：倡导心理健康，提高人们对心理健康的关注与重视，促进心理健康问题的预防与干预，增进社会心理健康水平。
活动内容：1. 主题讲座：邀请专家学者开展心理健康主题讲座，探讨心理健康的重要性、心理健康问题的预防与干预方法等内容。
特别关注当下热门的心理问题，如焦虑、抑郁等。
2. 心理健康知识宣传：通过展板、手册、宣传品等形式，向大众传播心理健康知识，介绍心理健康常识，提醒人们如何保持良好的心理状态，与心理问题正确应对。
3. 心理咨询服务：设立心理咨询师咨询区域，提供免费心理咨询服务，帮助有需求的人群解决心理困扰，指导如何适应压力、改善心理状态。
4. 心理健康培训：开展心理健康培训课程，组织心理健康讲座、技能培训等活动，提升大众的心理健康认知度和应对能力，让更多人了解到心理健康的重要性，并学会有效应对心理问题。
5. 互动游戏：设计心理健康相关的互动游戏，通过游戏的方式加强心理健康知识的学习，提高参与者对心理健康的认识，并增强社交互动的乐趣。
6. 心理健康展览：策划心理健康相关的展览，展示心理健康问题的成因、表现和预防方法，通过实际案例向观众展示心理健康的重要性，提醒大家加强心理健康的相关知识学习和预防意识。
7. 心理健康小品演出：组织心理健康小品演出，以轻松幽默的方式切入心理健康话题，通过戏剧性的表演形式，向观众传递心理健康正能量，引起观众的共鸣和思考。
活动时间：5月25日活动场地：公共场所、校园、社区等资源支持：邀请心理学专家、心理咨询师共同参与，提供宣传材料、场地支持等活动预期效果：通过多种形式的活动，提高公众对心理健康的关注和重视程度，增强人们的心理健康意识，提供实际帮助和指导，促进心理健康问题的预防和干预。
“5.25”心理健康节活动方案精选2篇（二）尊敬的校领导、老师们以及亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家发表演讲。
经典大学生心理健康户外拓展方案5篇
经典大学生心理健康户外拓展方案5篇为宣传“大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。
今天小编在这给大家整理了一些经典大学生心理健康户外拓展方案，我们一起来看看吧!大学生心理健康户外拓展方案1一、活动简介5·25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。
“5·25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。
5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。
今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。
二、活动宗旨通过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神文明建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。
引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
提高同学之间，集体之间的团结凝聚力。
三、组织机构主办单位：吉马学院团委会承办单位：院团委学生会学习部四、活动内容模块一：1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予一定的时间进行训练。
(前期)2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。
(中期)3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。
也作为宣传展示。
(后期)模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。
五、活动安排活动一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动，活动二、集体游戏竞赛1、时间：__年5月26日星期三2、地点：院篮球场3、流程：各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。
关于大学生心理健康户外拓展方案5篇
关于大学生心理健康户外拓展方案5篇关于大学生心理健康户外拓展方案5篇没有教不好的学生，只有教不好的老师，没有不能成功的人，只有不努力的人。
选择了，那就不要再想回头路，人生短暂，珍惜时间，努力奋斗！下面给大家分享大学生心理健康户外拓展方案，欢迎阅读！大学生心理健康户外拓展方案【篇1】大学生户外拓展方案-户外拓展方案一、活动主题：体能与智慧的竞技。
二、活动目的：在拓展互动中得到体验和感悟，在青山秀水之间，通过趣味性的课程项目、启发式的运动、相互依存的环境，促进团队以及个人的沟通和信任，培养员工的组织能力、团结协作能力、思维创新能力及向心力，让员工通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜能，增强协作意识，从而提高团队整体凝聚力，激发员工的工作激情。
三、活动对象：四、活动地点：大夫山森林公园五、活动类型：户外拓展六、活动时间：4月1日(星期日)七、活动流程：9:00--9:30 公司总部集合，9:30到达番禺区市桥大夫山森林公园9:30--10:00 由拓展教官组织. 破冰拓展，组建团队10:00--12:00 在大夫山定向越野精华版——趣味定向拓展 12:00-12:30 分出优胜者，活动分享12:30--14:00 午餐时间14:00--16:30 由拓展教官组织拓展小游戏. 或者自由骑单车游玩16:30-17:00 活动结束，返回八、工作人员任务安排总负责人：后勤人员：前期准备安排：1、活动宣传与通知2、车辆与司机安排3、午饭安排九、费用预算：1、交通：公司自驾2、餐费：3、活动经费：4、活动人数：共计：￥元十、活动说明：拓展运动，请以简洁、舒适的着装为主，遮阳物品及雨具也必不可，公司提供可蚊不叮、创口贴等药物，并做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
十一、互动小游戏1、定向越野介绍是一种体力+智力+团队合作精神的活动。
通过识图用图及指北针的运用，既能提升独立思考和果断决策的能力，又能培养和锻炼人的勇敢顽强精神;运用于团队，能使团队成员合理分工，相互协助，为共同的目标奋斗。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2013年湖北大学5·25心理健康节
“守护心灵，护航人生”户外咨询活动方案
一、活动背景：
许多大学生之所以会出现各种各样的心理问题，除了学习生活中的各种压力，很大一部分原因是在心理问题上缺乏一个正确的引导。
烦恼得不到倾诉，郁闷得不到排遣，久而久之，消极而悲观的情绪成为对待问题及解决问题的主导心态，影响到我们正常的学习生活。
为了加强我校大学生心理素质教育，促进全校人人关注心理健康、重视心理健康的良好氛围的形成与推广，使广大学生更好的认识自我，发展自我，我校特举办大型“户外心理咨询活动暨心理游园会”。
二、活动主题：守护心灵，护航人生
三、活动目的：
通过组织开展一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，积极宣传并普及心理健康知识，为学生搭建锻炼心理品质、提供心理素质的平台，在全校形成人人关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，全方位地加强我校学生心理健康教育。
四、活动时间：2013年5月24日（暂定）
五、活动地点：图书馆前求索广场
六、活动对象：湖北大学全体学生
七、主办单位：湖北大学心理健康教育中心
承办单位：资源环境学院团委学生会
八、活动内容：
“守护心灵，护航人生”户外咨询活动详细分为五个功能区，分别是专家咨询区、心理测量区、休息引导区、宣传区和心理游园区。
具体位置详见分布图（见附件一）。
（1） 专家咨询区
安排心理咨询专家为学生提供一对一的专业心理指导，帮助疏导和
解决同学们的心理上的困惑及问题。
所需物品：专家席位牌、矿泉水、纸、笔
（二）心理测试区
该区提供专业的心理测试软件，在专业老师的指导下，进行心理测试。
所需物品：电脑2台（可无线上网）、矿泉水、纸、笔
（三）休息引导区
该区为准备参加心理咨询或心理测试的同学提供登记、引导服务。
所需物品：饮水机、纸杯、心理健康教育报刊杂志、纸笔、小板凳若干、垃圾袋若干
以上区域位于求索广场右侧，提供10个遮阳棚（备用2个）、桌子12张、椅子24把、横幅、区域后方悬挂心理趣味图
（四）宣传区
该区位于求索广场左侧，陈列10张心理健康知识宣传展板。
（五）心理游园区
该区位于求索广场左外侧草坪，为同学们提供各类有趣、友谊的心理健康小游戏。
具体活动内容详见附件二。
所需物品：音响、游戏用品、奖品、气球
九、宣传工作
（一）横幅：提前半个月定制，并悬挂于二期公寓入口处；
（二）海报：提前一周定制，并张贴于食堂、公寓楼、教学楼；
（三）活动宣传单（含专家简介）：提前两天、活动当天在大学生活动中心、生活园区内发放；
（四）编印心理健康教育宣传手册：提前一周印好；活动当天，与心理健康教育小书签一并在活动现场的入口、出口处发放；
（五）心理知识宣传展板：提前一周设计印制好10个展板，活动当天摆放在宣传区。
（六）区域指示牌：提前一周制作五个区域的指示牌。
（七）校心理健康教育中心地点、电话宣传牌：提前一周制作若干个宣传牌，于活动当日悬挂在活动现场。
（八）媒体宣传：提前与校记者团、院学通社联系，做好活动宣传工作。
十、经费预算：
项目数量价格
遮阳蓬120
桌子120
椅子240
小板凳若干0
专家席位牌50
笔若干40
纸若干20
绳子6卷12
矿泉水2件+3桶100
纸杯300个60
横幅2100
指示牌若干0
大海报10450
宣传单500250
书签3000
报刊杂志若干0
电脑20
展板10900
气球3袋30
心理趣味图若干0
午餐（学
30300
生）
音响1套0
奖品扇子+本子220
总计2482
附件一：
活动现场平面图
附件二：
心理游园区具体游戏活动
①夹气球
游戏规则：两人一组，背靠背夹住一只气球从起点向终点的椅子跑，到了终点后把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。
如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。
在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出
道具：气球1包，人数：3对
②双人绑腿跑
游戏规则：两人一组，两组一队进行比赛，用绳子绑住一条腿，从起点跑到终点再返回，用时少者获胜。
道具：绳子若干
③风雨同行
游戏规则：7人一组，2个盲人，2个无脚人，2个无手人，一个哑巴。
在角色分配后给盲人带上眼罩，无手人捆绑双手，无脚人捆绑双脚。
通过合作将指定的物品从起点运送到终点，用时少的组胜利。
游戏道具：每组绳子4条，眼罩2只，运送物品1个
④大步向前进
游戏规则：两人一组（如A和B）每次两组
A被蒙上眼睛，在B的语言指引下走完指定路程（途中会有纸箱作为障碍物，A要避开，每碰到一个障碍物加时5秒），并在终点处的纸板上为小人画上眼睛和鼻子，用时最短的队获胜。
游戏道具：眼罩两个、纸箱若干、白纸若干张、记号笔两支。