中学生心理健康教育《学海导航》教学设计、教案
《第五课书山学海有捷径》作业设计方案-初中心理健康北师大河南专版八年级全一册
《书山学海有捷径》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课的作业设计旨在引导学生正确认识学习的重要性，建立科学的学习态度和方法，树立自信心，增强自我管理能力，同时促进学生间的交流与合作学习，为后续的心理健康课程打下坚实基础。
二、作业内容1. 自我学习诊断：学生需完成一份自我学习诊断表，包括学习现状、学习风格、学习习惯等方面的自我评估与反思。
2. 制定学习计划：根据自我诊断结果，学生需制定一份合理的学习计划，包括每日学习任务、目标设定、时间管理等。
3. 互助交流：学生需与同学进行一次关于学习方法的交流活动，记录下同学分享的有效学习方法，并准备在下一课时分享自己的心得。
4. 寻找学习乐趣：通过课外阅读或活动等形式，探索自身感兴趣的学习领域，发现学习的乐趣和意义，形成至少三点体会或见解。
5. 情绪管理记录：完成一份情绪管理记录表，了解自己在学习中出现的情绪问题，学会记录、总结并积极寻求解决办法。
三、作业要求1. 自我学习诊断表需真实反映自身情况，具体到学科和具体的学习行为。
2. 学习计划要具有可操作性，能明确指导自己的学习行为。
3. 互助交流需真实记录同学分享的内容及自己的感受和启发。
4. 寻找学习乐趣部分需体现真实感受和深入思考，鼓励创新和发现。
5. 情绪管理记录表需细致入微地观察并记录自身情绪变化及应对措施。
四、作业评价1. 教师将根据学生的作业完成情况进行评分，重点评价真实性和创新性。
2. 同学间可进行互评，评价彼此的互助交流环节及学习计划的可行性。
3. 鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习态度和方法是否有所改进。
五、作业反馈1. 教师将对学生的作业进行批改和点评，针对问题进行指导和建议。
2. 学生在下一课时需进行学习计划的分享和交流，互相学习和借鉴。
3. 针对学生在寻找学习乐趣环节的体会和见解，组织课堂讨论，深化对学习的认识。
4. 教师将根据学生的情绪管理记录表，进行情绪管理方面的指导和教育。
心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案
心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案一、教案目标：1. 让中学生认识到心理健康的重要性，树立正确的心理健康观念。
2. 培养学生面对挫折和压力的心理承受能力，提高心理素质。
二、教学内容：1. 心理健康的基本概念与重要性2. 常见心理问题的识别与应对方法3. 心理素质的培养与提升4. 学会自我调适，做情绪的主人三、教学重点与难点：1. 重点：让学生了解心理健康的基本概念，掌握心理素质的提升方法，学会自我调适。
四、教学方法：1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念、心理素质的提升方法等。
2. 案例分析法：分析中学生常见的心理问题，讨论应对策略。
3. 小组讨论法：引导学生针对具体问题进行讨论，分享心得体会。
4. 情景模拟法：设置情景，让学生参与其中，提高实际应对能力。
五、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的心理故事，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲座：讲解心理健康的基本概念，让学生认识到心理健康的重要性。
3. 案例分析：分析中学生常见的心理问题，如考试焦虑、人际关系等，引导学生正确面对。
4. 小组讨论：让学生针对具体问题，分享自己的看法和应对策略。
5. 情景模拟：设置情景，让学生参与其中，提高实际应对能力。
六、教学评价：1. 课后访谈：对学生的心理健康观念、心理素质提升等方面进行访谈，了解教学效果。
2. 学生作文：评估学生对心理健康主题的理解和思考深度。
3. 小组讨论：观察学生在讨论中的表现，评价他们的心理素质和应对能力。
七、教学反馈与调整：1. 根据课后访谈和学生作文的反馈，及时了解学生的心理需求和教学效果。
2. 根据教学评价结果，调整教学方法和内容，以提高教学满意度。
3. 关注学生的心理健康状况，对有需求的学生提供个别心理咨询和辅导。
八、教学延伸活动：1. 开展心理健康知识竞赛，激发学生对心理健康知识的兴趣。
2. 组织心理健康讲座，邀请专业心理医生或心理咨询师进行讲解。
3. 成立心理健康社团，让学生在社团活动中提升心理素质。
六年级上册心理健康教案-3学海无涯乐作舟 ｜辽大版
六年级上册心理健康教案-3学海无涯乐作舟 | 辽大版一、教学目标1. 让学生认识到学习的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 培养学生正确的学习态度，养成良好的学习习惯。
3. 引导学生树立终身学习的观念，让学生学会学习，乐于学习。
二、教学内容1. 学习的重要性2. 正确的学习态度3. 终身学习的观念三、教学方法1. 讲授法：讲解学习的重要性，正确的学习态度和终身学习的观念。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生深入理解学习的重要性。
3. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享学习心得，激发学生的学习兴趣。
四、教学过程1. 导入新课：通过提问的方式，引导学生思考学习的重要性。
2. 讲解新课：讲解学习的重要性，正确的学习态度和终身学习的观念。
3. 案例分析：分析具体案例，让学生深入理解学习的重要性。
4. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享学习心得，激发学生的学习兴趣。
5. 总结：总结本节课的主要内容，强调学习的重要性，正确的学习态度和终身学习的观念。
五、作业布置1. 思考题：学习的重要性体现在哪些方面？2. 实践题：制定一个学习计划，养成良好的学习习惯。
六、教学反思本节课通过讲解、案例分析、讨论等方式，让学生深入理解学习的重要性，培养学生正确的学习态度，引导学生树立终身学习的观念。
在教学过程中，要注意激发学生的学习兴趣，让学生学会学习，乐于学习。
同时，教师也要不断提高自身的教育教学水平，为学生提供更好的教育服务。
重点关注细节：教学过程中的小组讨论小组讨论是教学过程中的一个重要环节，特别是在心理健康教育中，它能够帮助学生将理论知识与个人经验相结合，促进学生的自我认知和情感交流。
在“学海无涯乐作舟”这一教案中，小组讨论的目的在于让学生通过分享学习心得，激发对学习的兴趣，同时也能够在同伴互助中找到学习的乐趣和动力。
详细补充和说明：1. 小组讨论的设计与准备：- 在进行小组讨论之前，教师需要明确讨论的主题，如“学习的乐趣”、“如何提高学习效率”等，确保主题与课程目标紧密相关。
初中生心里健康教育教案
初中生心理健康教育教案一、教案目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，提高自我认知能力。
2. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。
3. 引导学生正确面对生活中的困难和压力，学会调适心理。
二、教学内容：1. 心理健康概述：介绍心理健康的定义、重要性及其影响因素。
2. 自我认知：引导学生认识自己的优点和不足，培养自信心。
3. 情绪管理：教授学生情绪调节的方法，如深呼吸、冥想等。
4. 压力应对：讲解应对压力的策略，如时间管理、寻求支持等。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 案例分析法：分享成功或失败的案例，让学生从中吸取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论问题，培养学生的合作与沟通能力。
4. 实践操作法：引导学生进行心理调适练习，如深呼吸、冥想等。
四、教学准备：1. 准备相关PPT课件，图文并茂地展示教学内容。
2. 收集相关案例，用于课堂分析和讨论。
3. 准备心理调适练习材料，如心理测试题等。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 练习完成情况：检查学生完成心理调适练习的情况。
3. 课后反馈：收集学生对课堂内容的反馈，了解其心理变化。
4. 长期效果：关注学生在课堂外的心理健康状况，如情绪、人际关系等。
六、教案结构：1. 引言：通过引入有趣的故事或问题，引起学生对心理健康主题的兴趣。
2. 主体内容：按照一～五章的内容进行详细讲解和互动。
3. 案例分析：分析真实或虚构的案例，让学生深入理解心理健康的重要性和处理方法。
4. 小组活动：组织小组讨论或角色扮演，让学生在实践中学习和体验心理健康知识。
5. 总结与反思：总结课堂内容，引导学生反思自己的心理健康状况，并提出改进措施。
七、教学活动：1. 开场活动：通过心理健康小测试或趣味游戏，让学生放松心情，积极参与课堂。
2. 主体教学：按照教案内容，进行有序的教学活动。
3. 互动环节：设置问题讨论或心理测试，鼓励学生分享自己的观点和经历。
中学生心理健康教育《学海导航》教学设计、教案
教学设计【三维目标】1、知识与技能目标：了解注意力集中需要的具体条件。
2、过程与方法目标：掌握集中注意力的方法途径，并把这些方法运用到学习中去，不断强化。
3、情感态度与价值观目标：能认识到自己注意力的现状，乐于通过一些途径不断训练、提升自己的注意力水平。
【学习重难点】1、掌握集中注意力的方法途径，并把这些方法运用到学习中去，不断强化。
2、乐于通过学习到的方法，不断训练、提升自己的注意力水平。
【学习过程】热身导入：报数游戏全班分成两个小组，进行游戏。
规则：依次按照1,2，3,4,5……的顺序报数。
当遇到数字3、3 的倍数，以及含有3 的数字时，不能报出数字，需要用水果名称代替。
（交流失误原因：注意力不够集中。
）总结：游戏简单，但想不出错，就需要集中注意力进行。
环节1 眼到：多线追踪观察途中线的走向，将连接在一起的数字和字母找出来（分享成功要点：游戏中眼睛一定盯仔细。
）总结：集中注意力——要眼到。
环节2 耳到：抓猎犬听故事，抓关键词。
（感受听故事抓关键词的过程中，自身的注意力情况。
）总结：集中注意力——要耳到。
环节3 口到：舒尔特方格舒尔特方格为5 乘5 的25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1-25共25 个数字。
要求用手指按1-25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
数完25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
请同学初步测试自己所用时间。
总结快速完成的方法。
总结：集中注意力——眼到，口到，心也要到。
出示数据：在12-14 岁年龄组中，成绩达到16 秒以上为优秀，26 秒为中等水平，36 秒需多进行注意力相关训练。
（用数据激发学生好胜心，从而保证对舒尔特方格游戏的兴趣。
）环节4 综合运用：一起讲故事综合运用本节课说到的集中注意力的方法，运用到本次活动中。
小组合作，一起讲故事。
要求：（1）故事接力；（2）小组全员参与；（3）每两人之间停顿不超过3 秒。
总结小组成员活动中对提高注意力方法的运用情况，并谈谈自己的感受。
中学生心理健康教育《目标,人生的导航灯》教学设计、教案
《目标，人生的导航灯》教学设计一、教学背景：浩瀚大海中的航船，需要导航灯的指引，才能驶向彼岸。
人生有明确的方向和目标，才能引导着我们更好地把握现在。
追寻未来，我们要学会做自己人生的导航灯，理性地思考自己的未来，为自己确定适宜的短期、中期、长期目标。
二、教学目标：1、帮助学生认识到制定目标的重要性，并引导他们合理制定目标。
2、帮助学生在实现目标的过程中，讲方法讲技巧。
3、启发学生用目标制定计划，指导行动。
三、课前准备：彩色纸，两幅米奇头像（没有眼睛）四、教学过程【导入新课】活动一：热身游戏，规则：1.男生女生各推出一位代表参加游戏。
2.推出的代表闭上眼睛，请你帮米奇画上眼睛。
分享体验1.蒙上眼睛的那一刻，你有什么感受？2. 你知道你的目标物在哪里吗？教师：如果让你睁开眼睛再去画米奇的眼睛呢？（设计意图：通过学生帮米奇画眼睛来感受目标的重要性。
）现场调查你有自己的奋斗目标吗?教师赠言：如果你不知道自己要驶向哪个码头， 那么任何风对你来说都不会是顺风。
Part1 目标的力量活动二：故事分享： 哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查，调查的对象：智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。
， 研究表明： 制定切实有效的目标更容易成功人数 目标情况 25 年后 27% 没有目标 常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界60% 目标模糊 安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩几乎都生活在社会的中下层10% 有清晰但比较短期目标 短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层3%有清晰而长 远的目标 几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英（设计意图：帮助学生了解目标的重要性，更直观的感受有目标更容易成功，引导学生为成为成功人士而努力奋斗。
）Part2 目标的制定活动三：时光穿梭：十年后的你在干什么首先，想象自己十年后的样子，画在彩色纸上，然后想，写上你在干什么，最后，别忘了签上你的大名。
初中生心里健康教育教案
初中生心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对学习、生活和成长的影响。
2. 培养学生积极的心态，提高心理素质，增强抗压能力。
3. 引导学生掌握基本的心理健康知识和调节方法，学会自我关爱和自我保护。
4. 提升学生的人际沟通能力，促进和谐人际关系的发展。
二、教学内容1. 章节一：心理健康概述介绍心理健康的概念、重要性及其对初中长的影响。
分析初中生常见的心理健康问题及其成因。
2. 章节二：积极心态的培养引导学生认识积极心态的重要性。
教授培养学生积极心态的方法和技巧。
3. 章节三：情绪调节与管理讲解情绪的概念、分类和作用。
引导学生掌握情绪调节的方法，如自我暗示、换位思考、情绪释放等。
4. 章节四：自我认识与自尊自信教授学生如何正确认识自己，树立自尊自信。
分析自尊自信对个人成长的意义。
5. 章节五：人际沟通与交往技巧讲解人际沟通的重要性，分析沟通不畅的原因。
教授学生有效的沟通方法和技巧，提高人际沟通能力。
三、教学方法1. 采用讲授法、讨论法、案例分析法、小组合作法等多种教学方法，激发学生的兴趣，提高参与度。
2. 结合生活实例，让学生更好地理解和运用所学知识。
3. 组织角色扮演、小组讨论等互动环节，增强学生的实践操作能力。
四、教学评价1. 课后作业：布置与章节内容相关的作业，检验学生对知识的掌握程度。
2. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况等，评价学生的学习态度。
3. 实践操作：评估学生在角色扮演、小组讨论等环节的表现，检验其实际操作能力。
4. 期末考试：设置有关心理健康知识的试题，全面考察学生的学习成果。
五、教学资源1. 教材：选用合适的心理健康教育教材，为学生提供权威、系统的学习资料。
2. 课件：制作精美的课件，辅助教学，提高学生的学习兴趣。
3. 视频/音频资料：挑选相关的视频或音频资料，丰富教学手段，增强学生的直观感受。
4. 实践活动材料：准备角色扮演、小组讨论等活动所需的材料，确保活动的顺利进行。
心海导航报1
本本报宗旨：传播心理知识 构建和谐自我 塑造健康心理 倡导积极人生（校园内部参考） 主编：徐 妹主办单位：九都中学心理健康中心与九都中学团总支 第1期导读：心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。
心理健康课是这样一门助人自助的课程，通过学习这门课后，使我们在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地进行心理咨询解决生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人。
心理健康课——你了解这门课吗？一、什么是心理健康?心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。
人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
现在对心理健康的标准是这样定义的： (一)、具有充分的适应力；（二）、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；（三）、生活的目标切合实际； （四）、不脱离现实环境； （五）、能保持人格的完整与和谐； （六）、善于从经验中学习； （七）、能保持良好的人际关系； （八）、能适度地发泄情绪和控制情绪； （九）、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；（十）、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
二、心理健康教育课的主要内容：1、普及心理健康基本知识，树立心理健康意识。
2、了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识。
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教学设计
【三维目标】
1、知识与技能目标：了解注意力集中需要的具体条件。
2、过程与方法目标：掌握集中注意力的方法途径，并把这些方法运用到
学习中去，不断强化。
3、情感态度与价值观目标：能认识到自己注意力的现状，乐于通过一些
途径不断训练、提升自己的注意力水平。
【学习重难点】
1、掌握集中注意力的方法途径，并把这些方法运用到学习中去，不断强化。
2、乐于通过学习到的方法，不断训练、提升自己的注意力水平。
【学习过程】
热身导入：报数游戏
全班分成两个小组，进行游戏。
规则：依次按照1,2，3,4,5……的顺序报数。
当遇到数字3、3 的倍数，
以及含有3 的数字时，不能报出数字，需要用水果名称代替。
（交流失误原因：注意力不够集中。
）
总结：游戏简单，但想不出错，就需要集中注意力进行。
环节1 眼到：多线追踪
观察途中线的走向，将连接在一起的数字和字母找出来
（分享成功要点：游戏中眼睛一定盯仔细。
）
总结：集中注意力——要眼到。
环节2 耳到：抓猎犬
听故事，抓关键词。
（感受听故事抓关键词的过程中，自身的注意力情况。
）
总结：集中注意力——要耳到。
环节3 口到：舒尔特方格
舒尔特方格为5 乘5 的25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1-25共25 个数字。
要求用手指按1-25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
数
完25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
请同学初步测试自己所用时间。
总结快速完成的方法。
总结：集中注意力——眼到，口到，心也要到。
出示数据：在12-14 岁年龄组中，成绩达到16 秒以上为优秀，26 秒为中等水平，36 秒需多进行注意力相关训练。
（用数据激发学生好胜心，从而保证对舒尔特方格游戏的兴趣。
）
环节4 综合运用：一起讲故事
综合运用本节课说到的集中注意力的方法，运用到本次活动中。
小组合作，一起讲故事。
要求：（1）故事接力；
（2）小组全员参与；
（3）每两人之间停顿不超过3 秒。
总结小组成员活动中对提高注意力方法的运用情况，并谈谈自己的感受。
环节5 共同分享
说一说本节课学到了什么。