七年级上学期期末复习提纲(政治)
七年级上册期末考试政治复习提纲
七年级上册期末考试政治复习提纲第一单元：走进中学第一课：我上中学了1、中学生活的新变化有哪些？(1)、在中学，学习科目增多了(2)、在中学，学习难度加大了(3)、在中学，自主管理的要求提高了(4)、在中学，社团活动更加丰富多彩了2、如何积极适应新生活？(1)、了解和遵守规章制度(2)、尽快建立新的人际关系：交出真诚，献出热情(3)、主动迎接学习的新挑战：积极主动学习；尽快调整心态；探索新的方法；建立起信心。
第二课：认识新伙伴1、闭锁心理的含义、危害以及如何克服？(1)、含义：将自己闭锁起来、抗拒与外界接触的心理状态被称为闭锁心理。
(2)、危害：闭锁心理对人的心理健康有消极的影响。
如果任其发展，容易形成自我封闭、孤僻冷漠的性格，将他人的关怀、友情拒之门外。
(3)、克服：人际交往是双向的，如果我们渴望人与人之间的关切温暖，就要拿出自己的真诚、信任；如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实想法。
2、如何结识新伙伴？(1)、热情开朗(2)、主动交流(3)、关心他人(4)、方式恰当第三课：融入新集体1、集体的含义；个人与集体的关系；为什么说学校是我们成长的园地，是我们人生的第二个家？(1)、集体是指许多人集合起来的有组织的整体。
(2)、个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。
(3)、学校为我们提供良好的学习环境，在学校，我们拓展了视野、获得了知识、增长了才干；在学校，我们找到了新朋友、学会了悦纳自己；在学校，同学与老师平等相处，同学之间充满友爱。
2、如何共同维护集体荣誉感？集体荣誉感需要我们共同维护，每一个人都应该用自己的行动维护和增添集体的荣誉，不做损害集体的事情，发挥特长，为我们的集体添砖加瓦。
3、如何建设良好班集体？（怎样尽快融入新集体，实现我们良好班集体的目标？）(1)、主动参与班集体的活动(2)、自觉遵守班集体规则(3)、增强班集体的凝聚力(4)、各尽所能，发挥所长，为班集体建设增添光彩。
七年级上册期末政治复习 提纲
七年级上册期末政治复习提纲一、青春期的身体生理变化表现在哪三个方面？身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
二、青春期的生理变化带来的影响？1、积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
2、消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
三、如何正确对待青春期的生理变化？1、受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
2、我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
3、不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
4、青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
四、青春期矛盾心理的主要表现？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦五、如何正确处理青春期的矛盾心理？1、态度：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
2、做法：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。
此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
六、自我调节的具体方法？1、把自己的想法写出来2、参加体育活动3、学习自我暗示4试试自我解嘲七、我们为什么要学会独立思考？步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
八、怎样正确认识独立思考？独立思考并不等于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
九、批判性思维表现在哪里？批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
七年级道德与法治上册期末复习提纲
七年级人教版《道德与法治》期末复习提纲第一课中学时代▲1中学时代有什么重要意义？(1)中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
为我们的人生长卷打下更进丰富而厚实的底色。
▲2.生命给了我们哪些成长的礼物？(1)中学生活为我们提供了发展自我的多种机会•对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
(2 )进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
(3)在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
3. 理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
4. 我们应怎样度过中学时代？我们要珍惜当下，把握机遇，从现在做起，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
▲5•什么是梦想？为什么少年要有梦想？(少年梦想有什么特点？)梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。
为什么要有梦想？(特点)(1)编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
(2)少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
(3)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
(4)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
▲6.我们怎样才能实现自已的梦想？少年有梦，不应止于心动，更在于行动，在于不懈的努力。
①努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
②努力需要立志。
③努力需要坚持。
④努力需______ 要方法第二课学习新天地7.如何理解学习是苦乐交织的？答：(1)学习中有快乐。
表现在：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。
七年级上册思想品德期末复习提纲
七年级上册思想品德期末复习提纲第一单元笑迎新生活第一课珍惜新起点1、面对新学校，新同学，我们应该怎样做？答：（1）调整心态，笑迎新生活；（2）珍视新友谊；（3）与新朋友结伴成长。
2、怎样创建优秀的新集体？答：（1）要有共同的目标，前进的动力；（2）各尽其能,发挥所长，奉献集体；（3）团结协作，互助前行。
第二课把握学习新节奏1、初中学习的新特点？答：（1）学习科目多，知识面开阔了；（2）老师的教学方式改变了；（3）可以学到一些课堂上学不到的知识;(4)自学要求高了.2、怎样做学习的管理者？（搞好初中学习的有效方法和策略有哪些？）答：（1）学会自主学习；（2）提高学习效率；（3）科学安排时间;(4).找到一个适合自己的学习方法.3、提高学习效率的方法？答：把握好每个环节的质量：课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习。
4、制定科学的学习计划必须注意哪些方面？答：（1）从实际出发；（2）要有弹性；（3）适合自己；（4）自我激励。
5、如何找到适合自己的学习方式？答：（1）根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学习方法。
（2）只有在不断尝试的努力过程中，才能找到更适合自己的学习方法。
6、为什么说学习是苦乐交织的？答：（1）学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。
（2）我们在学习的过程中，不断地发现自身的潜能，获得了一种不断超越自己的快乐。
第二单元：认识自我第三课珍爱生命1、为什么要珍爱生命？答：（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩。
（2）生命需要相互关爱。
生命是顽强的，也是脆弱的，需要每个人去关爱与呵护。
（3）每种生命都有其存在的价值与意义。
各种生命共生共存、息息相关。
需要相互尊重、关爱，如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2、人的生命独特性体现在哪些方面？答：（1）人类的生命最具有智慧。
——（突出表现）（2）人的生命的独特性还是表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
七年级上 期末政治复习提纲
七年级上期末政治复习提纲七年级上期末政治复习提纲第一站人际交往要有礼貌1.礼貌的含义 P.67 第一自然段2.礼貌的作用 P.67 最后自然段第二站如何讲礼貌1.怎么作到文明礼貌 P.74 8点(1)态度应诚恳(2)仪表应大方(3)语言应文明(4)行为应得体(5)学会谦让，互敬互让(6)学会道歉(7)尊老爱幼，尊重妇女，关爱弱者(8)移风易俗，助人为乐，见义勇为，关心公益第七课平等待人第一站人人平等1.平等是法力赋予我们的权利 P.772.要在法律范围内行使平等权利 P.773.平等是人际交往的前提和基石 P.784.如何做到平等待人 P.78 第二自然段 (平等待人要求，风俗、传统)5.法律面前人人平等的三个含义 P.79 知识连接第二站相互宽容1.为什么需要理解和宽容 P.82 第一自然段2.为什么需要互相理解 P.82 (每个人所生活，和睦相处)3.对宽容的理解：(1)宽容是互相的，如果我们宽容他人，也会得到他人的宽容 P.83(2)宽容是有限度的 P.83(3)宽容不能超越基本的道德和法律规范 P.83第八课与人为善第一站永存善良之心1.如何拥有善良之心(1)善良需要真诚的心 P.89(2)以善良之心回报友善之情 P.90(3)勿以善小而不为 P.90第二站做一个友善的人怎么做一个友善的人1.站在对方立场上考虑问题 P.922.以恰当的方式表达我们的友善 P.923.友好的对待陌生人 P.934.乐于助人 P.94第九课做一个自尊的人第一站自尊自立1.自尊的内涵：(1)自尊是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理需要 P.100(2)自尊是对自己尊严和价值的肯定。
它是以一个人对自己的正确认识和评价为基础的 P.100(3)自尊不等于自恋 P.1022.自尊和虚荣的区别 P.101 第一自然段3.自尊和自恋的区别 P.102 最后自然段4.自尊的意义：(1)自尊是一个人之所以为人所必备的操守 P.103(2)自尊是赢得他人尊重的前提 P.103(3)自尊是一个人前进的动力，是实现成功人生的重要条件 P.103(4)自尊也是一种民族精神，是一个民族自强的基础P.104第二站如何拥有自尊1.如何才能拥有自尊：(1)自尊，就是要接纳和珍爱自己，同时做到自重自律P.107(2)尊重是相互的，自尊还必须学会尊重他人 P.108(3)自尊还必须自立自强 P.1082.羞耻心 P.108 知识连接第十课做一个自信的人第一站自信与人生1.什么是自信 P.114 知识连接2.自信是人生成功的奠基石 P.1163.自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎 P.117第二站寻找自信1.如何才能拥有自信：(1)自信就在我们自己的心中 P.118(2)要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的 P.118(3)了解和认识自己才能真正的自信 P.118(4)自信是我们每个人成功经验的积累 P.1202. 自我肯定的含义，作用 P.120 知识连接第十一课做一个自强的人第一站人生当自强1.应该树立什么样的目标：(1)长远 P.126(2)可行 P.1262.怎样实现目标：(1)把目标转化为实际行动 P.127(2)脚踏实地，分段实现目标 P.127第二站自强不息1.怎样做一个自强的人：(1)做一个自强人一定要有明确目标 P.125(2)自强的人，总会把目标转化为实际行动 P.127(3)自强的人，总会坚持不懈地去实现目标 P.129七年级政治第四单元我们的权益单元测试卷七年级政治上册期末考试试卷及答案更多初一政治试题，请关注。
初一上政治期末总复习提纲
初一上政治期末总复习提纲初一上政治期末总复习提纲初一上册政治期末总复习提纲七年级上册思想品德期末考复习提纲1、如何创建一个新集体？答：①要有共同的目标，作为前进的动力。
②各尽所能，发挥所长，奉献集体。
③团结协作，互助前进。
2、辨析题。
辨别一下观点，是否正确，简单说明理由。
我们生活在一个班级中，没有了共同目标，我们就不能成为优秀的班级体。
答：这个观点是正确的。
一个班级，如果没有共同的期望，各想各的，各做各的，班级就想一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体。
当我们有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。
3、如何搞好初中学习的方法和策略？答：①学会自主学习。
②提高学习效率。
③科学安排时间。
4、如何学会自主学习？答：逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主地学习者，独步地承担学习的责任。
5、如何提高学习效率？答：把握好每个环节的质量。
课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，从整体上提高学习效率。
6、如何科学安排时间？答：科学安排时间。
要有一个合理的规划，有计划地学习，做到心中有数，从容不迫。
7、学习的策略和方法有哪些？答：学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好初中学习的有效方法和策略。
正确运用这些方法和策略，就会使我们在学习中游刃有余，事半功倍。
8、学习方法有好坏之分吗？答：每个人都有自己的学习方法，不同方式各有特色。
每种学习方式都有其长处和短处，不同方式的划分也是相对的，可以相互借鉴。
学习不同的内容，也往往需要采取不同的方式。
9、辨别分析。
只有适合于自己能不断提高自己学习效率的学习方法，才是好的学习方法。
答：这个观点是正确的。
每个人都有自己的学习方法，学习方法本身没有好坏和对错，关键是在学习的过程中通过摸索尝试、不断努力，找到适合自己的学习方法，提高学习效率。
10、如何认识学习中的苦与乐？答：学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的。
因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。
人教版《道德与法治》七年级上册期末复习提纲
七年级《道德与法治》期末复习提纲1、中学是我们人生的新起点,这里的“新起点"指的是：①、告别了小学，成为“中学生”；②、新课程、新校园、新老师、新同学。
2、中学阶段对个人成长、发展有什么重要意义、作用？①、中学时代是人生发展的新阶段，为我们一生的发展奠定重要基础；②、中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶.3、梦想的含义是：梦想是对未来美好生活的愿望，有梦想，就有希望。
4、少年的梦想应该是怎样的？(或少年的梦想有什么特点？）①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望；②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连；③少年的梦想，与时代脉搏紧密相连,与中国梦密不可分.5、实现梦想的方法、建议、途径是：①坚持梦想，让梦想成为信念；②少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动；③努力,是梦想与现实之间的桥梁；④努力，需要立志，需要坚持。
6、中学阶段学习是我们的重要任务。
初中阶段的学习,包括知识的获取和能力的培养。
7、现代社会，我们为什么要树立终生学习的意识、观念？①学习伴随我们成长，人有学习的天性；②学习没有终点，只有终生学习，我们才能适应不断发展的社会.8、学习对个人的重要性、重要意义：①学习，让我们能够生存；②学习，让我们有更充实的生活；③学习，为我们的生命添加养料，激发我们前进的不竭动力。
9、学习中的快乐有：①对某方面的知识有强烈的兴趣时；②自己解决某个问题时；③学习中找到志趣相投的同伴时；④发现自己的潜能时。
10、学习中的辛苦有：①学习需要集中注意力、好风精力；②遇到困难和阻挠时,需要调节不良情绪。
11、如何正确认识、理解学习中的苦与乐?①学习中有苦有乐，苦乐交织;②当我们经历了学习中的辛苦，收获学习的成果时，也收获了学习的快乐。
12、怎样学会学习、提高学习效率？(或学习的方法、策略、建议）①发现并保持对学习的兴趣；②要善于运用不同的学习方式。
③需要掌握科学的学习方法.如合理安排时间、养成良好的学习习惯、不断提升自己的学习能力、找到适合自己的学习方法等；13、正确认识自己重要性、重要意义、作用：（P27）①正确认识自己，可以促进自我发展; ②正确认识自己,可以促进与他人的交往。
部编版七年级上册道德与法治期末知识点复习提纲
部编版七年级上册道德与法治期末知识点复习提纲第一单元成长的节拍第一课中学时代一、新的起点1、新身份：中学生2、新阶段：中学时代中学时代的价值和意义：中学时代为人的一生奠定重要基础,见证一个人从少年到青年的生命进阶3、新生活：中学生活中学生活充满机会和挑战二、少年有梦1、梦想的含义：对未来美好生活的期待。
2、梦想的作用<1）个人①激发生命的热情和勇气②指明前进的方向和奋斗的目标③增强克服困难的毅力④让生活有色彩，促进个人成长进步（2）国家社会：促进国家，社会不断进步和发展3、少年梦的特点：与个人的人生目标紧密相连，像灯塔般指明前进方向三、实现梦想的方法——努力1、立志：早立志，立大志，立长志2、坚持：落实到具体行动中3、方法：掌握努力的方法4、态度：坚定信念，不懈追求有梦想就有希望,就有前行的力量第二课学习新天地一、正确认识学习1、学习①内容：知识的获取，能力的培养，如何做人②表现：接受掌握体验交流发现感悟③方式：自主合作探究学习（阅读听讲观察）④场所：家庭学校社区社会⑤时间：终身学习没有终点⑥态度：自觉主动二、学习的意义学习点亮生命1、学习让我们能够生存，获取基本的生活知识和技能,2、学习让我们拥有充实、有意义的生活,打开生命视窗，拓展生活通道3、学习促进我们成长,滋养生命，激发前进动力，与我们相伴一生三、体味学习学习中有辛苦也有快乐,要苦乐相伴，体验美好，享受过程四、学会学习1、学习兴趣：保持兴趣2、学习方法：适合自己，借鉴别人3、学习方式：合作学习等4、合理安排学习时间第三课发现自己一、正确认识自己（I）可以促进自我发展，认识自己的长处，特点等，有助于增强自信（2）可以促进与他人的交往，能够理解，宽容，善待他人，与人积极互动2、自我认识（1）生理：外表和体质状态（身材，相貌，体能）（2）心理：自己精神世界（性格，气质）（3）社会：自己的社会地位（角色，地位）3、认识自己的途径（1）自我评价：自我观察分析，与他人比较（2）他人评价：①正确对待他人评价：理性面对②重视他人评价：用心倾听③客观冷静分析:符合的：对于优点要表示感谢、继续保持；对于缺点要勇于面对，虚心接受，努力改正不符合的：平静拒绝二、接纳自己：1、接纳自己哪些方面？全部：优点，缺点，不完美，性格，身材，相貌，现在，过去2、如何接纳自己的不完美？需要乐观的心态，勇气和智慧3、接纳自己后如何进步？完全接纳自己并不代表着对自己的不足、不完美视而不见，而是在正确认识自己的基础上，增强自己的信心和勇气，完善自己三、学会欣赏自己1、欣赏自己独特、优点、努力等积极、向上的方面2、欣赏自己不等于目中无人，欣赏他人，才会真正地欣赏自己3、欣赏自己，改正自身的缺点和不足四、做更好的自己1、扬长避短2、改正缺点,需要勇气，信心，决心，毅力和方法3、激发潜能.专注兴趣，爱好，与他人合作，广泛参与活动第二单元友谊的天空一、友谊的力量（作用）1、影响：朋友影响我们的言谈举止，兴趣爱好，性格2、成长：朋友见证我们的成长历程，带给我们心灵陪伴，感受到自身的价值，享受交往的快乐3、生命：朋友丰富我们的生活经验，让我们体悟生命的美好。
七年级政治上册复习提纲
【导语】学得越多，懂得越多，想得越多，领悟得就越多，就像滴⽔⼀样，⼀滴⽔或许很快就会被太阳蒸发，但如果滴⽔不停的滴，就会变成⼀个⽔沟，越来越多，越来越多……本篇⽂章是⽆忧考为您整理的《七年级政治上册复习提纲》，供⼤家借鉴。
【篇⼀】七年级政治上册复习提纲 重点1：珍爱⽣命。
1.为什么要珍爱⽣命? (1)多彩的⽣命构成了缤纷的世界。
每种⽣命都有其存在的意义及价值。
(2)⼈的⽣命独特性突出表现在，⼈类的⽣命有智慧。
⼈的⽣命独特性更多表现在⼈的个性品质、⼈⽣道路、实现⼈⽣价值的⽅式和途径的多样性。
(3)各种⽣命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。
破坏⼈类赖以⽣存的⽣态环境，最终受伤害的还是⼈类⾃⼰。
2.如何珍爱⽣命? (1)世界上没有⼗全⼗美的⽣命。
在肯定、尊重、悦纳、珍爱⾃⼰⽣命的同时，也应同样善待他⼈的⽣命。
⾃⼰⽣命受到威胁时不轻⾔放弃，不丧失⽣的希望;他⼈⽣命遭遇困境需要帮助时，尽⾃⼰所能伸出援助之⼿。
(2)每个⼈的⽣命都是有价值的。
实现⼈⽣的意义，追求⽣命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从⼀点⼀滴⼩事做起。
(3)⽣命的意义不在于长短，⽽在于对社会的贡献。
我们要珍爱⽣命，让有限的⽣命焕发光彩，并为之不懈努⼒，不断延伸⽣命的价值。
重点2：青春期⼼理与⽣理变化。
1.青春期⽣理变化 青春期的⾝体变化主要表现在三个⽅⾯：⾝体外形的变化，⾝体内部器官的完善，性机能的成熟。
2.青春期⼼理变化 (1)青春期⼼理充满着⽭盾，这是我们成长过程中正常的⼼理现象。
(2)青春期⼼理⽭盾构成了我们向前发展的动⼒，但如果处理不好这些⽭盾，也会成为阻碍我们发展的阻⼒。
(3)要学会调控青春期⼼理⽭盾：我们可以向⽼师、家长、亲友以及社会寻求帮助;也要学会当⾃⼰的“⼼理医⽣”。
保持⼼理健康将有助于我们⾝⼼的健康发展。
3.我们要悦纳青春期⽣理变化，学会调控青春期⼼理⽭盾。
重点3：认识⾃我的要求和途径。
1.认识⾃我的要求 (1)正确认识⾃⼰，就要做到⽤全⾯、发展的眼光看待⾃⼰。
七年级政治上册课本复习提纲四篇
七年级政治上册课本复习提纲四篇政治复习提纲一：珍爱生命热爱生活第1课：生命最宝贵1、为什么人与自然要和谐相处?（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。
世界因为有了生命才如此生动和精彩。
（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。
（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。
2、人的生命的独特性。
（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。
（2）人能够制造并使用工具进行生产劳动。
（3）能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。
3、为什么要珍爱我们的生命?人最宝贵的是生命。
生命对于每个人只有一次。
（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。
（2）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。
（3）一个人的生命是不可重复的。
生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。
人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。
4、怎样珍惜爱护我们的生命?（1）我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。
我们要学会依法保护自己的生命健康权。
（2）我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。
因此，我们必须增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。
避免意外和危险的发生。
无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。
（3）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。
当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。
第2课：让我们的生命更有价值5、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值?体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。
一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。
实现：生命的价值靠行动实现。
（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。
（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。
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七年级上学期期末复习提纲第一单元1.1一、中学生活有哪些新变化？1、学习科目增多了。
2、学习难度加大了。
3、自主管理的要求提高了。
4、在中学，社团活动更丰富多彩了。
二、怎样适应中学的新生活？1、了解和遵守规章制度。
2、尽快建立新的人际关系。
3、主动迎接学习的新挑战。
第一单元1.2一、闭锁心理的含义：这种将自己闭锁起来，抗拒与外界接触的心理状态被称为闭锁心理。
二、闭锁心理的危害：容易形成自我封闭，孤僻冷漠的性格，将他人的关怀、友情拒之门外。
三、怎样克服闭锁心理？1、人际交往是双向的，如果我们渴望人与人之间的关切温暖，就要拿出自己的真诚、信任。
2、如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实想法。
3、如果我们敞开心扉，主动伸出温暖友爱的手，一定会有一双同样真挚的手向我们伸过来。
四、怎样结识新伙伴？1、热情开朗。
2、主动交流。
3、关心他人。
4、方式恰当。
第一单元1.3一、个人与集体是一种什么关系？个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。
二、什么是集体荣誉？集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。
三、集体荣誉感有什么作用？1、一种积极的心理品质，是推动个人为集体的事业奋发努力，做出贡献的强大精神动力。
2、集体荣誉感会给我们带来自豪感和归属感。
3、班集体中每一个成员都有强烈的集体荣誉感，我们的班级就具有向心力和亲和力。
四、怎样建设优秀的班集体？1、主动参加与班集体活动。
2、自觉遵守班集体规则。
3、增强班集体的凝聚力。
4、发挥特长，张扬个性，共建美好集体。
五、班集体对个人有什么影响？1、班集体是个人成长的园地。
班集体可以满足我们的心理需要，如交往的需要、自尊的需要；班集体可以使我们获得知识、增长能力、开拓视野、培养性格、陶冶情操等。
2、优秀的班集体有助于我们形成集体主义精神、主动精神，有助于培育奋发向上的情操，有助于形成良好的组织纪律和异物感、责任感。
六、遵守规则制度的意义：遵守规则制度不仅有利于维护学习和生活秩序，同时也有利于我们良好行为习惯的养成。
七、如何增强集体凝聚力？增强集体凝聚力需要我们团结友爱，相互关心，相互理解；换位思考，求同存异；分工合作，公平竞争，成果共享。
八、怎样维护集体荣誉？集体荣誉需要我们共同维护。
每一个人都应该通过自己的行动维护和增添集体的荣誉，不做损害集体的事情。
第二单元2.1一、每个人都可以从以下三个方面去观察和认识自己：（1）外在体征。
（2）内在的精神世界。
（3）自己在集体中的地位。
二、要做到全面地认识和评价自己有以下两个途径：（1）自我评价。
（2）倾听他人评价。
其次，我们应学会用全面的眼光看待自己，就是既看到自己的优点，也要看到自己的不足；还应学会用发展的眼光看待自己，就是既看到今天的自己又要看到明天的自己。
三、悦纳自己就是欣然的接受自己。
悦纳自己是心理健康的表现。
四、要做到悦纳自己，可以从三个方面去努力：（1）恰当地评价自己。
过低的评价使我们自卑，评价过高则容易使我们自负。
而恰当的评价使我们懂得自爱、自尊并充满自信。
（2）欣赏自己的优点。
（3）接受自己的不足。
五、悦纳自己不等于自我满足。
应该不断完善自己。
完善自己要做到：（1）发扬优点。
（2）克服缺点。
（3）追求进步。
第二单元2.2一、情绪是一种内心体验。
二、情绪具有多样性和复杂性。
但人的基本情绪种类只有四种：喜、怒、哀、惧。
三、情绪需要调试，也可以调试。
调试情绪可以从以下几个方面做起：（1）输入自我调控的意识。
（2）转换角度看问题。
（3）用行动调控自己的情绪。
四、情绪与人的心态紧密相连。
所以良好的心态有助于我们保持健康乐观的心态。
保持乐观，我们可以尝试：（1）树立积极健康的生活态度。
（2）勇敢面对挫折和失败。
（3）学会爱和感恩。
第二单元2.3一、青春期的生理变化有：（1）身高和体重迅速增长。
（2）嗓音发生变化。
（3）第二性征出现。
二、青春期的心理变化：（1）变得特别敏锐。
（2）兴趣广泛。
（3）性意识开始萌动。
三、青春期我们常常因自己的变化而烦恼：（1）与父母关系的烦恼。
（2）情绪的烦恼。
（3）自我发展的烦恼。
四、珍惜青春，我们应该：（1）开放自己的心灵世界。
（2）努力充实自己。
（3）从生活小事做起。
（4）珍惜时间，努力学习。
第三单元3.1一、家庭有哪些功能？1、亲人之间的相互关爱，有温暖的血缘亲情。
2、家为我们提供物质生活的保障。
3、家是我们情感的归宿。
4、家是人生的港湾。
二、为什么要孝敬父母？1、孝敬父母长辈是中华民族的传统美德。
2、子女回报父母的养育之恩被视为做人的本分。
3、社会的基本道德要求。
三、怎样孝敬父母？1、孝敬在人生的不同阶段内容不同。
2、在少年时期，孝敬父母主要表现在对父母的体谅、关心，尽可能为父母分担生活压力和苦恼，让父母为自己的良好行为高兴、骄傲，不使父母为自己的错误行为忧虑、烦恼。
3、我们已经长大成人时，就要承担赡养父母的义务。
四、什么是“爱的冲突”它有什么危害？1、子女父母之间的“代沟”分歧就是“爱的冲突”。
2、使自己烦恼，使家庭气氛紧张，消极后果显而易见。
五、如何化解“爱的冲突”？1、归结起来就是双方的理解与沟通。
2、时时记住父母的良苦用心，发生矛盾时不发脾气，不闹对立；3、经常与父母谈心，让他们了解自己的学校生活和朋友关系；4、遇事多和父母商量，听取他们的意见，特别是一些重要的事情，不要自作用主张；5、对父母作出的承诺要说到做到，在父母面前建立信用；6、做了错事主动检讨，不逃避责任；7、学习父母的良好品德，在生活中帮助父母，在精神上支持父母，做父母的朋友；8、了解父母的工作，体谅他们的难处和心情；9、发现父母言行有误，敢于指出，耐心说服纠正，在家庭生活中也能坚持正确原则。
六、产生“爱的冲突”原因？当我们从幼稚走向成熟，我们的视野逐渐开阔，能力逐渐增强，独立性逐渐显现，对父母惯常的关切、要求、管教可能越来越不以为然，有时还会产生抵触情绪。
在这种情况下，被称为“代沟”的分歧出现了，“爱的冲突”发生了。
七、家庭类型1、两代人的核心家庭。
2、家庭几代人组成的大家庭。
3、比较特殊的单亲家庭。
4、收养家庭。
5、重组家庭。
第三单元3.2一、老师的地位和作用如何？1、人生不能缺少教育，教育不能没有老师。
2、老师是文化知识的传播者。
3、老师是我们道德人格形成的导师。
4、老师是我们心灵的保健医生。
5、老师是我们的朋友。
6、老师是我们的榜样。
7、老师的工作平凡，辛苦又责任重大。
二、中学的师生关系有哪些新变化？1、关系变平等了。
2、自主学习的新天地。
3、指导者而不是领导者。
三、理想的师生关系是怎样的？民主、平等、和谐的师生关系。
四、如何建立理想的师生关系？1、建立和谐的师生关系，还是要靠理解和沟通。
2、尊重与信任老师。
3、理解与体谅老师。
4、关心和帮助老师，和老师做朋友。
第三单元3.3一、交往有何重要性？1、每个人都是社会的一员，社会交往是人们必不可少的活动。
2、在与他人交往中，人们获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。
二、与人交往应注意那些问题？1、交往是一门艺术，要掌握好这门艺术，需要学习、思考和实践。
2、交往的前提是尊重。
3、交往的“通行证”是礼貌。
三、如何全面看待网络？网络的利与弊。
1、网络给予我们无限的可能性，同时也存在着不可知的风险。
2、利：有利于提高我们的科学文化素质；有利于开阔眼界，增长才干，丰富人生；有利于提高生活质量，享受快捷、便利的现代生活。
弊：沉迷网络，不利于我们身心健康发展；沉迷网络，不利于我们的正常交往，和社会实践能力发展；沉迷于网络游戏或不良网络可能导致青少年荒废学业，是非不分，甚至走上违法犯罪的道路。
四、怎样正确使用网络？1、网络是以信息技术造就的交往方式、虚拟空间。
2、自己上网，应自觉规范上网行为，遵守网络规则，有网络道德，做文明上网人。
3、对网上信息有分辨能力，避免轻信盲从。
五、沉迷网络的危害。
1、如果沉迷网络交往，疏忽甚至逃避现实生活中的真实的人际交往，很可能影响心理健康，造成社会交往能力障碍。
第四单元4.1一、什么是学习？学习是个人经过练习，由不会到会，由不能到能的过程。
二、人为什么需要学习？1、学习是我们自身成长的需要。
2、学习是我们在未来提高生活质量的需要。
3、学习也是国家、民族发展和强盛的前提条件。
三、学校学习的含义。
学校学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动。
四、学校学习的特点。
1、内容：系统掌握知识培养能力。
2、方式：老师的指导下。
3、时间：相对集中。
4、目标：为未来社会做准备。
五、怎样才能成为学习的主人？1、养成主动学习的态度才能更好地进行终身学习。
2、养成主动学习的态度就要把学习当成自己的事情。
3、养成主动学习的态度就要保持旺盛的求知欲。
每个人都有求知欲，这是人的一种内在的精神需要。
4、树立终身学习的观念。
第四单元4.2一、掌握学习方法的重要性：1、掌握学习方法，可以节省学习时间和提高学习效率。
2、掌握学习方法，可以提升自信心。
3、学习方法不管是在现在还是在未来都很重要。
二、最基本的学习方法有哪些？1、做好学习计划，科学安排学习时间。
2、集中注意力。
3、培养记忆力。
4、学会收集、整理、运用信息。
5、善于运用互联网进行学习。
三、每个人的学习方法都一样吗？最重要的一点是：我们不能照搬别人的方法，而应根据自己的性格特征、思维特点去探索适合自己的学习方法。
这就是所谓“学习有法，学无定法，贵在得法”。
只有适合自己的方法，才是最好的方法。
第四单元4.3一、什么是是习惯？什么是学习习惯？1、习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。
2、学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。
二、良好学习习惯的表现有哪些？学习有目标，有计划，能够集中，排除干扰，不依赖他人，独立完成学习任务，受动脑筋，爱观察，爱提问，有适合自己的学习方法，经常使用工具书，参考书，喜欢阅读，适当上网，拓宽知识面，经常与同学讨论问题，今日事，今日毕、等等。
三、不良学习习惯的表现有哪些？学习时间不能保证，边吃边读，边玩边读，上课开小差，精神不集中，课后不复习，学习不自觉，爱面子，不懂不会也不问，做作业前不看书，做作业不相信自己总要找人对答案才放心，作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数就扔到一边，不认真分析、检查，平时不复习，考前“开夜车”等等。
四、学习对人的影响：学习习惯是影响学习的重要因素，学习习惯有良好与不良之分。
良好的学习习惯有利于提高学习效率，获取优良的学习成绩，塑造健康人格，使人受益终生。
不良的学习习惯不仅会造成学习效率低下，学习效果不佳，严重者还可能产生厌学，荒废学业，可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。
五、怎样培养良好的学习习惯、纠正不良的学习习惯？1、良好学习习惯的培养从制订具体、明确、可行的计划开始。