体育舞蹈
体育舞蹈的概念和特征
体育舞蹈的概念和特征1.体育舞蹈的概念舞蹈是一种古老的抒发情感、交流感情的方式。
舞蹈在经历历史长河的洗涤之后，逐渐的发展，逐渐的成为人类运动中不可缺少的“肢体语言”。
舞蹈会根据不同的舞种、舞种内容、形式分为文艺舞蹈和体育舞蹈两大类。
体育舞蹈具有很高的艺术价值、审美价值和健身娱乐价值，体育舞蹈作为肢体运动的艺术兼有体育、音乐、舞蹈的特点，同时具备健身、竞技、消遣、审美文化价值等最时尚、最具发展潜力的体育运动项目之一。
体育舞蹈是体育与艺术的完美结合，全世界参与体育舞蹈的人数最多，并且被列为奥运会表演项目，它贴近生活，根据人的生理特征，在音乐节奏下，通过人体各个关节有节奏的变化，抒发各自的情感和表现各自的技艺，达到欢乐、增强体质的目的。
随着社会压力的不断增大，人们的生活正在面临各种不同方面的压力，身体与心理健康遭受一定程度的影响。
体育舞蹈会根据人体烦人生理结构等，调节人们内心的情绪、缓解心理压力。
体育舞蹈尤其是对促进大学生身体健康、增强体质、培养健康的心理、增强社会适应能力和人际交往能力具有重要作用。
2.体育舞蹈的特征体育舞蹈是在音乐的伴奏下，集体操、舞蹈于一体的身体动作，是一种兼有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的特殊舞蹈形式，体育舞蹈具有自身的特点，如下：2.1 体育舞蹈是一种集娱乐性与严谨性于一体的运动体育舞蹈本身就是一个追求美和创造美的过程，大学生在活动的过程中可以充分的体验美和感受美。
实践证明，在体育舞蹈发展的过程中，参与体育舞蹈的大学生可以充分感受快乐、享受快乐，所以体育舞蹈是一项具有娱乐性的运动。
体育舞蹈对于参与者的礼节、要举止、衣着、仪态等要求比较严格，舞蹈的节奏快慢、身体重心的欺负以及舞蹈动作、造型等的要求严格，所以体育舞蹈是一项严谨的运动。
2.2 体育舞蹈是一种大众化的运动体育舞蹈需要两个人配合共同完成舞蹈动作，具有交际的特点，人们可以通过参与体育舞蹈抒发感情、消除隔阂、相互沟通，体育舞蹈增进了舞伴之间的感情、友谊，提高了人际交往的能力。
体育舞蹈的分类及各类特点
体育舞蹈的分类及各类特点
体育舞蹈的分类及各类特点如下：
1.摩登舞：舞姿优美，舞步流畅，舞蹈技巧精湛，音乐节奏强劲，具
有较高的艺术性和技巧性。
2.拉丁舞：舞蹈动作幅度大，线条优美，音乐节奏明快，具有浓郁的
热带风情和强烈的节奏感。
3.恰恰舞：舞蹈动作简洁，节奏明快，音乐节奏强劲，具有活泼、热
情的特点。
4.伦巴舞：舞蹈动作柔和，音乐节奏柔美，具有浓郁的拉美风情和浪
漫情怀。
5.牛仔舞：舞蹈动作幅度大，跳跃、旋转等技巧性强，音乐节奏欢
快，具有欢快、喜庆的特点。
6.斗牛舞：舞蹈动作夸张，步伐有力，音乐节奏强烈，具有磅礴、豪
迈的特点。
7.华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有高贵、
华丽的特点。
8.维也纳华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有
高贵、华丽的特点，同时还有着较强的竞技性。
9.探戈舞：舞蹈动作幅度大，有较大的停顿和步伐变换，音乐节奏鲜
明，具有深沉、豪放的特点。
10.狐步舞：舞蹈动作柔和，步伐轻盈，音乐节奏舒缓，具有优雅、浪
漫的特点。
各类体育舞蹈都有着独特的音乐和舞蹈特点，选择合适的舞蹈形式可以更好地展现个人的舞蹈技艺和魅力。
《体育舞蹈》课程教学大纲
《体育舞蹈》教学大纲适用范围：2020版本科人才培养方案课程代码：20110121/20110131/20110141课程类别：通识教育必修课学分：3学分学时：108学时（其中：理论96学时，其他12学时）先修课程：体育与健康后续课程：适用专业：全校本科专业教材：《大学体育教程》，郝光安,冯青山主编，人民体育出版社，2016开课单位：体育部一、课程的性质与任务课程性质：体育舞蹈课是面向本科学生进行的体育实践性课程。
体育舞蹈是一种沟通国家、民族及个人情感的世界语言和形体语言，是任何一种体育项目和艺术形式所无法替代的。
被列入体育舞蹈的10种舞蹈分成摩登舞和拉丁舞两大类。
摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。
拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。
体育舞蹈是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育必修课。
课程的开设涉及体育舞蹈中的恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈课程任务：通过向学生传授体育舞蹈中恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈基本技能、理论知识，培养具备健康的体魄、顽强拼搏积极向上的体育精神，具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质，为未来职业岗位需要打下良好的身心基础，最终成为企业需要的高素质技术技能型专门人才。
二、课程教学目标1.知识目标：培养大学生的体育意识，提高体育运动能力，促进身心素质的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。
2.能力目标：培养学生在校期间有一个科学锻炼的方法，能掌握一至两项运动健身技能，养成终身锻炼的习惯，并学会对常见运动损伤的处置。
3.素质目标：坚持立德树人的根本任务，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来及学生健全人格的养成，培养学生吃苦耐劳、坚强意识和团队协作互助的品质及爱国主义精神。
三、课程的基本内容及要求（一）课程教学内容1．第二学期（1）理论: 体育舞蹈的发展简况，体育舞蹈的定义与特点，体育舞蹈的分类和各种舞种风格，体育舞蹈基本理论，恰恰舞的基本理论（2）恰恰舞的基本技术：基本形体练习方法，基本技术动作练习方法，站位，走向和转度（3）专项身体素质。
体育舞蹈教案
体育舞蹈教案《体育舞蹈教案》一、教学目标 1. 知识与技能目标知识与技能目标：学生能够了解体育舞蹈的基本概念、分类和特点，掌握体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
2. 过程与方法目标过程与方法目标：通过讲解、示范、练习和比赛等教学方法，培养学生的体育舞蹈能力和团队合作精神。
3. 情感态度与价值观目标价值观目标：引导学生树立正确的体育舞蹈观念，培养学生的审美情趣和艺术修养。
二、教学重难点 1. 教学重点教学重点：体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
2. 教学难点教学难点：体育舞蹈的节奏感和表现力。
三、教学方法 1. 讲授法讲授法：讲解体育舞蹈的基本概念、分类和特点，以及基本步伐和动作技巧。
2. 示范法示范法：教师示范体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，让学生更加直观地了解和掌握。
3. 练习法练习法：学生通过反复练习体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，提高自己的体育舞蹈能力。
4. 比赛法比赛法：组织学生进行体育舞蹈比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、教学准备 1. 教学材料教学材料：体育舞蹈教材、音乐、视频等。
2. 教学设备教学设备：音响、投影仪等。
五、教学过程 |教学环节|教师活动|学生活动|设计意图| |:–:|:–:|:–:|:–:| |导入|1. 播放一段体育舞蹈视频，让学生感受体育舞蹈的魅力。
2. 提问学生：你们知道体育舞蹈吗？它有哪些特点？|1. 观看视频，感受体育舞蹈的魅力。
2. 思考问题，回答教师的提问。
|通过播放视频和提问，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
| |讲解|1. 讲解体育舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 讲解体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，包括站姿、步伐、转身、手势等。
|1. 认真听讲，理解体育舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 认真听讲，学习体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
|通过讲解，让学生了解体育舞蹈的基本知识和技能。
| |示范|1. 教师示范体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，让学生更加直观地了解和掌握。
体育舞蹈专业就业方向
体育舞蹈专业就业方向体育舞蹈作为一门融合了体育和舞蹈艺术的学科，近年来在我国得到了越来越多人的关注和认可。
随着国家对文化产业的大力支持和对舞蹈艺术人才的需求，体育舞蹈专业的就业方向也日益多样化。
一、教育机构体育舞蹈专业毕业生可以选择在学校或培训机构从事教学工作。
随着舞蹈教育的普及和学生对舞蹈热情的高涨，舞蹈教师的需求量也越来越大。
毕业生可以选择在小学、中学或大学担任舞蹈教师，培养学生的舞蹈技能和艺术修养，同时也能传承和推广中国优秀的舞蹈文化。
二、舞团和演艺公司体育舞蹈专业毕业生还可以选择加入舞团或演艺公司。
舞团和演艺公司作为专业的舞蹈团体，常常需要具备高水平舞蹈技巧和艺术表现力的舞者。
毕业生可以通过参加舞蹈比赛、拍摄舞蹈作品等方式积累经验，获得舞团或演艺公司的录取机会，成为舞蹈团队中的一员，参与舞台演出、电视节目等工作。
三、媒体和文化传媒公司体育舞蹈专业毕业生还可以选择就业于媒体和文化传媒公司。
随着网络媒体的发展和大众对舞蹈表演的追捧，舞蹈节目在电视和网络平台上的播出越来越多。
毕业生可以从事编舞、策划、导演等相关工作，参与舞蹈节目的制作和推广。
同时，在文化传媒公司工作也有机会接触到各种舞蹈活动的组织和策划，为舞蹈事业的发展贡献自己的力量。
四、自主创业体育舞蹈专业毕业生还可以选择自主创业，开办舞蹈培训机构或工作室。
随着人们对舞蹈需求的增加，舞蹈培训市场也逐渐扩大。
毕业生可以利用自己的专业知识和技能，开设舞蹈培训班，为有兴趣学习舞蹈的人提供专业的培训和指导。
同时，毕业生还可以开办舞蹈工作室，组织舞蹈表演和交流活动，提高舞蹈艺术水平和推广舞蹈文化。
五、相关企事业单位体育舞蹈专业毕业生还可以选择就业于相关的企事业单位。
例如，体育舞蹈专业的毕业生可以在健身俱乐部、文化旅游公司、康复中心等单位从事舞蹈教学和表演工作。
此外，体育舞蹈专业的毕业生还可以在体育局、文化馆等政府机构中从事与舞蹈相关的工作，推动舞蹈事业的发展和推广。
简述体育舞蹈的项目特点
简述体育舞蹈的项目特点
体育舞蹈是一项以运动为主题的舞蹈,通常需要舞者在特定的体育运动场景中表现各种动作和情感。
以下是体育舞蹈项目的一些特点:
1. 竞技性:体育舞蹈通常是竞争性的,舞者需要表现自己的技能和技巧,以赢得比赛或掌声。
2. 运动量:体育舞蹈需要一定的运动量,需要舞者进行一定的伸展和肌肉训练。
3. 节奏感:体育舞蹈需要有良好的节奏感,舞者需要跟随音乐的节奏,做出相应的动作。
4. 多元化:体育舞蹈的表现形式非常多样化,舞者可以表现出各种体育运动的场景,例如跑步、游泳、篮球、足球等等。
5. 音乐性:体育舞蹈与音乐密不可分,舞者需要根据音乐的节奏和情感做出相应的舞蹈动作。
6. 身体灵活性:体育舞蹈需要舞者的身体灵活性和协调性,需要舞者进行一定的热身和柔韧性训练。
体育舞蹈是一项结合了运动、音乐和舞蹈元素的竞技性和多元化很强的项目。
对体育舞蹈的认识和理解
对体育舞蹈的认识和理解
体育舞蹈是一项综合性的竞技运动，是集舞蹈艺术、体育竞技和健康保健于一体的运动项目。
它是一种通过舞蹈的表现形式，展现运动员的的优美身姿和丰富的情感语言，同时又通过技术上的高难度动作展现了运动员的体育实力和技巧水平。
与传统的舞蹈艺术相比，体育舞蹈更注重运动员的健康、身体素质和技能方面的训练，同时也更加强调比赛的竞技性和评分标准。
体育舞蹈运动可以涵盖多种风格，如一般拉丁舞、标准舞、现代舞等，每种风格各具特点，在舞蹈艺术方面有许多历史瑰宝展现，可以令人津津乐道。
通过体育舞蹈的训练，运动员不仅可以锻炼身体，提高协调性和技能，还可以感受到舞蹈艺术的美妙之处，并借此释放内心的情感。
同时，体育舞蹈还可以带来挑战、成就感和团队合作等体验，而且它的运动风格也非常具有时尚感和流行性，在世界上有着广泛的受众和参与者。
总体来说，体育舞蹈是一项充满魅力和创意的综合性运动，它体现了人类对于舞艺和身体素质的追求，同时也为我们带来健康的身心享受。
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《大学生体育教程》第13章 体育舞蹈 教学课件
第四节 体育舞蹈常见运动损伤
二、体育舞蹈运动损伤的特点
体育舞蹈各种损伤形式中，以软组织损伤为主。
皮肤擦伤和挫伤主要发生在足趾部，肌肉拉伤 主要发生在腰背部、肩部踝关节和膝关节。 而由于男选手的主导地位和引导作用使其肩带 与手臂处负担着女伴上肢的部分重量，如果女 选手在配合上出现技术性差错，易导致男选手 上肢肌群长时间的静力性工作进而损伤。体育 舞蹈有自己独特的发病规律和特点。
第一节 体育舞蹈概述
（一）舞程线
三、舞程线、角度与方位、赛场
在跳舞时，为了有序进行，防止碰撞，必须按照规定的路线进行，特别是在舞步连续行进和旋转 时就更为重要。因此，国际标准交际舞中规定，舞者必须按逆时针方向的路线行进。这条路线就 是舞程线。
第二节 毽球基本技术教学理论与方法
（二）角度与方位 每个舞步开始、结束时所站立的方向，运步、旋转过程中的方位、角度都有一定的要求与规定。 1. 旋转角度的认定。 2. 方位。国际体育舞蹈中规定了8 条线
第一节 体育舞蹈概述
（三）赛场 进行国际体育比赛的场地是具有一定规格的，一般赛场地面应平整光滑，场地的面积为15 米×23 米。赛场长的两边线叫A 线，短的两边线叫B 线。比赛选手所编的套路，应按两条线的长短不同， 安排适当的动作，不断沿两条线按舞程线方向循序而进。
第二节 体育舞蹈基本技术教学理论与方法
大学体育教程
技 能 篇
第13章
体育舞蹈
目录页
CONTENTS PAGE
01 体 育 舞 蹈 概述 02 体育舞蹈基本技术教学理论与方法 03 体 育 舞 蹈 竞 赛 规 定 04 体 育 舞 蹈 常 见 运 动 损 伤
体育舞蹈
体育舞蹈，又称“国际标准交谊舞”，由交谊舞转化而来，是体育 与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞 的竞赛项目。它是从国外传入我国的一项高雅的健身运动，通过双 人表演来展现多姿多彩的舞姿。可以说，体育舞蹈是世界通用的 “情感语言”。在学习过程中，除了掌握基本技能和跳法以外，还 能从与舞伴的配合中体验到乐趣。大学生通过对这门课程的学习， 能不断提高心理素质和与其他人交往的技巧。相信体育舞蹈一定会 把你带入艺术的殿堂，了解美的真谛。
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体育舞蹈
体教1101
一、名词解释
1、体育舞蹈：原名国际标准交际舞，它内含丰富，融艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括舞蹈学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。
2、舞程向：在跳舞时，为了防止碰撞，体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向成为舞程向。
3、舞程线：为避免碰撞而严格规定舞者必须沿舞程向的方向行进，这条路线就是舞程线。
4、舞姿：泛指舞者跳舞的姿态，即人体的姿态、造型、步伐等动作过程中的动态形象。
5、A线：体育舞蹈正式比赛场地为长方形，为了便于教学或编排，通常将场地的两条长边线成为A线。
6、B线：体育舞蹈正式比赛场地为长方形，为了便于教学或编排，通常将场地的两条短边线成为B线。
7、基本舞步：指构成一种特定舞蹈的基调舞步。
8、脚跟转：指向后迈出的脚的脚跟转。
9、脚跟轴转：指不变重心的单一脚跟旋转。
10、轴转：指一脚脚掌的旋转，另一脚处于或前或后的反身动作位置。
11、讲解法：指教师通过简明、生动的语言表述动作的名称、要领及要求等，使学生尽快从理性方面接受信息的教学方法。
12、带领法：是学生在教师的带领下，连续进行单个动作、组合动作、成套动作练习的一种教学方法。
13、引导法：是男士引导舞伴跳舞的教学方法。
分为肢体引导法和形式引导法。
二、填空
1、体育舞蹈经历了原始舞--公众舞--民间舞--宫廷舞--社交舞--新旧国际交际标准舞的发展阶段，1994年改名为体育舞蹈。
2、1924年将7种舞的舞姿、舞步和跳法进一步系统化、规范化，并公布于众，从此将规范化了的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞、伦巴和布鲁斯统称为国际标准交际舞。
3、20世纪30年代，交谊舞率先进入我国上海市，此后在天津、广州等普及。
4、1989年中国舞蹈家协会正式成立了中国国际标准交际舞总会。
5、1991年5月3日，以中国国际体育舞蹈俱乐部为前身的中国体育舞蹈运动协会宣告成立。
6、1993年12月举办的“中国上海*北京世界杯体育舞蹈锦标赛”是我国首次举办由国际体育舞蹈职业总会和国际体育舞蹈业余总会认可的世界性公开赛。
7、1994年，北京体育大学开设了体育舞蹈的专项课程。
8、1995年，北京爱士舞蹈团首次参加在德国举行的世界队列舞比赛，获得15名。
9、体育舞蹈分为标准舞和拉丁舞，按竞赛项目分为标准舞、拉丁舞和团体舞。
标准舞包括
华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞，拉丁舞包括桑巴舞、伦巴舞、恰恰恰舞、斗牛舞和牛仔舞，团体舞由8对选手组成。
10、体育舞蹈比赛场地长23米，宽15米
三、简答
1、体育舞蹈的特点
内容丰富，易于普及、严格的规范性、全面锻炼身体、较强的美学特征、表演观赏性
2、体育舞蹈教学特点
双人合作教的特点、双人合作学的特点、男女舞步兼学的特点、技术动作重基础少变换多组合的特点、舞伴的固定性、注重形体和架势的训练
3、讲解法的注意点
讲解要有明确的目的性、讲解要正确、讲解的顺序要合理、讲解要有启发性和艺术性
4、示范法的注意点
示范要正确、示范要有明确的目的、示范要注意角度和位置、示范与讲解相结合
5、体育舞蹈教学方法
讲解法、示范法、完整法与分解法、重复法、领带法、提示法（语言提示、非语言提示）、引导法
6、体育舞蹈编排原则
针对性原则、创新性原则、美学原则、
7、体育舞蹈竞赛特点
主持人制、比赛与表演相结合、淘汰制与顺位法制相结合、特点
8、裁判员必须具备的条件
熟悉竞赛规则和裁判法、具备很好的音乐素养和身体条件、获得中国体育舞蹈联合会裁判资格证书、在比赛中具有良好的风度和职业道德
9、裁判员纪律及要求
提前30min到达比赛场地、必须参加赛前裁判预备会、公正准确的对各项比赛做出评判、听从裁判长指挥、服装合乎要求（男士，深色西装，配领结或领带。
女士，深色长礼服或西装套裙，不要过分装饰）
10、比赛服饰和仪容的基本要求
标准舞，男选手穿燕尾服，头发不得超过衣领，女选手穿不过脚踝的长裙。
拉丁舞服装应有拉美风格，男女选手服装必须搭配协调，男选手不得佩戴头饰，女选手穿露背短裙。
11、裁判工作方法和要求
1）从下往上看①先看脚下基本节奏②再看身体整体效果③最后看面部表情即艺术表现力。
2）去少的原则（淘汰法）进入下一轮比赛，采取先挑选少数好的方法。
3）均值（淘汰法）。
4）抓两头，评中间。
5）裁判过程（2min30s内完成）。
6）注意事项①裁判员拿到表格，首先看清楚内容，然后决定自己采用的方法②淘汰赛时应尽量打满进入下一轮选手的马克，如有困难，起码打满80%，但绝不多打，否则此票作废③选手在赛场出现意外，应湿度处理12、评判内容
时值和基本节奏、身体线条、整体动作、节奏表现力、步法技巧
12、①舞程线②壁斜线③壁线④逆壁斜线⑤逆舞程线⑥逆中央斜线⑦中央线⑧中央斜线
③
②④
①⑤
⑧⑥
⑦
13、比赛记分顺序及规则（详见书本74--76页表格）
顺序：1）记分员将各项舞蹈评分表中的记号记入初赛、复赛、半决赛用的淘汰表，按“√”数多少和各轮比赛规定的名额录取下一轮比赛选手。
2）将决赛单项舞种的记分记入顺位表，再把各单项舞成绩顺位结算，统计出单项名次。
规则：1）在名次上首先确定过半数以上的数值，推算出顺位的名次
2）选手名次未过半时，降一位次计算；如果在同一顺位上出现两对以上选手都过半，则按数值多少计算名次，多者名次列前
3）在同一顺位上出现数值相等时，则将裁判所给的名次按顺位数相加，用括号表示，积分数少者名次列前。