富兰克林表格
富兰克林自我修炼表！
富兰克林自我修炼表！⑴节制：食不过饱，饮不过量；⑵缄默：避免闲谈，言必有益；⑶秩序：物归其所，事需限期；⑷决心：当做必做，坚持完成；⑸节俭：节省花费，花必有值；⑹勤勉：珍惜时间，做有益事；⑺诚实：真诚待人，言行一致；⑻正直：多行善事，不损他人；⑼中庸：容忍为先，不走极端；⑽整洁：衣着整洁，居所清洁；⑾平静：临危不惧，处乱不惊；⑿节欲：少行房事，修身养性；⒀谦逊：效法耶稣，苏格拉底。
1. Temperance: Eat not to dullness and drink not to elevation.节制：不要吃得像个傻子，也不要喝得飘飘然。
2. Silence: Speak not but what may benefit others or yourself. Avoid trifling conversation.沉默：只说那些能让他人或自己受益的话。
避免闲聊。
3. Order: Let all your things have their places. Let each part of your business have its time.秩序：让东西各归其位。
给自己的事务安排好时间。
4. Resolution: Resolve to perform what you ought. Perform without fail what you resolve.决心：下定决心做你应该做的。
把要解决的问题成功解决掉。
5. Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself: i.e. Waste nothing.节俭：只花对他人或自己有益处的钱，就是说不要浪费任何东西。
6. Industry: Lose no time. Be always employed in somethinguseful. Cut off all unnecessary actions.勤奋：不要浪费时间。
富兰克林习惯养成表
富兰克林十三条生活节制习惯对我而言，所有的一切都没有一个好的灵魂重要，我有道德洁癖，要求最苛刻的便是人的品德，大部分其他的事情都可以后天改正，但一个人的品质有问题，真的是很难改正。
特此推荐《富兰克林自传》，本杰明·富兰克林，一个我一直非常欣赏的天才。
年轻时的富兰克林并不十分成功，但却渴望成功。
他经过研究，发现成功的关键在于获取完善的人格。
经过精心总结，他认为这完善的人格应包括以下13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。
但经过进一步研究后发现，如果仅仅知道这13项原则并不能使自己成功，只有经过刻苦的锻炼，把这13项原则变成自己的13种习惯，这才是属于自己的。
于是，他认真为自己准备了一个本子，每一页打上许多格子。
他当时非常清楚，一段时间只专注于一项锻炼，才是最有效的，否则，会适得其反。
于是他头一个星期只专注于"节制"，每天检查自己为人处世是否"节制"，并在本子上做上记号。
一个星期后，由于天天盯住自己是否"节制"，并坚持每天监督，他惊喜地发现，这"节制"慢慢在他身上生根了。
尝到了甜头，第二个星期他每天盯住第二项--"寡言"，并对第一项"节制"复习巩固；第三个星期盯住第三项--" 秩序"，再对第一项、第二项复习巩固。
没想到13个星期后，他发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。
富兰克林生怕这13个星期还不足，为使那13项原则完全变成自己的习惯，在一年内他又进行了3次13个星期的轮回锻炼。
在后面也改进了一些做法，通过表格对每天的道德准则遵守情况进行检视，对于那些长时间不再违反的行为准则，也就是全是打勾的美德，可以不再进行重点养成，而那些还有违反的准则，则重点加强训练养成。
到一年以后，富兰克林完全变了，这种变化已溶入了他的血液，渗入了他的灵魂。
富兰克林自我修炼表格-最新编辑,内容前后一致,含中英文对照
本杰明﹒富兰克林在美国历史上是一个顶尖的高人，在政治、经济、军事、教育、文学等很多方面都颇有建树。
他在自己的传记里提到他一生成就的奥秘，就是坚持培养自己赞同的13项道德品质。
因为将这些品德养成了习惯，成为坚持贯彻一生的行为准则，富兰克林成为一代伟人，相信我们也能从中受益：富兰克林自我修炼表格中英对照：一【节制】食不过饱；饮不过醉。
Temperance: Eat not to dullness; drink not to elevation.二【缄默】言则于人于己有益，避免闲聊。
Silence: Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation. 三【条理】各样东西放在一定地方；做事情有一定时间限制。
（物归其所，事定期限。
）Order: Let all your things have their places; let each part of your business have its time.四【决心】决定做应该要做的事；决定后坚持到底。
（当做必做，持之以恒。
）Resolution: Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve. 五【节俭】花钱须于人于己有益，决不浪费。
Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself; i.e.waste nothing.六【勤奋】爱惜时间；时刻做有益之事；避无谓之举（不做不必要的行动）。
Industry: Lose no time; be always employ'd in something useful; cut off all unnecessary actions.七【诚恳】不欺骗人；思想纯洁公正；言行一致。
富兰克林的待办清单和十三条道德戒律
富兰克林的待办清单和十三条道德戒律二百二十六年前的今天，本杰明·富兰克林离开了人世，结束了他传奇的一生。
那时候没有照相机，他没有留下照片，但是1928年以来每张百元美钞上都印有本杰明·富兰克林的肖像，这使他成为人们最面熟的美国人之一。
他的成就也足以配得上这项荣誉。
他是签署过美国《独立宣言》的政治家，也是成立美国第一家医院的社会活动家。
他既可以发明避雷针，又能出版畅销书，还可以出使法国，让法兰西贵族们为他疯狂，家里挂起他的画像。
这个出身贫寒，只念过两年书的人，之所以能取得如此巨大的成就，很大程度源于他的时间管理能力。
他的“手账”上详细地排列着每天要做的事。
富兰克林的作息表几百年过去了，高效的时间管理方式依然重要。
只不过富兰克林少了手机、电脑和平板让他随时使用，也没有方便的笔记提醒功能，如果有了这些，他很有可能会再伟大一点点。
你会发现富兰克林有两个好习惯：1、今日事，今日毕。
2、一天结束后的工作回顾。
其实列一张待办清单不难，难的是天天列，天天都能如期完成。
如果你总是在睡前看着未完成的清单，感叹“理想总是丰满，现实却又太骨感”，怎么办？３、今晚排好明天的工作清单适合早晨脑袋不是很清醒的人，睡前在总结一天之后，是最清楚这一天真实工作量，下一步应该怎么做最好的时候，所以不妨按照任务的轻重缓急，直接用手机写出明日待办清单。
这样早上到公司打开电脑后，无需多想，同步完直接按照清单去做就好啦！４、拆解大项目，让理想更接近现实。
把大项目拆解为小任务，能更明确的知道每项小任务都用了多长时间，这对之后改善工作，提高效率的作用是巨大的。
富兰克林不止是手账达人，他对自己的道德修养也有极高的要求，在他1771年出版的《自传》中，富兰克林列出了十三条“道德戒律”。
他就是这么一条条修炼出来的。
Benjamin Franklin本杰明 富兰克林
newspaper editor
scientist
…
Jack of all trades Master of each and mastered by none---
the type and genius of his hand Herman Melville
Inventions and scientific inquiries
His sources are often easily identifiable . Though he borrowed from such writers as Defoe ,Swift and Pope, he made good use of his own wit and wisdom to simplify and enrich their axioms
Political party Independent
Milk Street in 19th century
The Old South Meeting House, 1968
Benjamin Franklin baptized at Old was born on Milk South Meeting Street, in Boston, House Massachusetts, on January 17, 1706
France into an alliance with American against England
one of Founding Fathers of the United States
Four Documents:
the Declaration of Independence the treaty of alliance with France
富兰克林自律表格
富兰克林自律表格
本杰明·富兰克林，是美国“开国三杰”之一，他既是发明家，也是政治家，还是成功的商人，占有极大社会资源的他，在一定意义上，是一个名副其实的富人。
在他的自传里，坦言自己是个自律的人，并在书中列举了13项自律要求，大家一起来看看：
第一项：保持身体健康，合理饮食，吃饭七分饱，控制饮酒量。
第二项：谨言慎行。
说话需利己利人，废话能免则免。
第三项：对物品要有归纳整理的习惯，不要丢三落四，不要拖延，按时完成计划的事。
第四项：下定心做事后，就不要再犹豫不决、左顾右盼，就算遇到阻力也不能放弃，要努力克服。
第五项：钱要花在刀刃上，不必要的地方，就不要浪费钱财。
第六项：保持勤奋的状态，不能浪费时间，更不要荒废时间，发挥有限时间的最大价值。
第七项：待人要真诚，自己要表里如一、言行一致，让心灵永葆纯洁和公正。
第八项：如果对别人许了诺，那就一定要做到，不做损人利己的事。
第九项：遇到任何事，都不要说极端的话，做极端的事，要敢作敢当。
第十项：养成整洁的好习惯，无论是身体、穿着，还是住所。
第十一项：遇事镇静，避免情绪失控、惊惶失措。
第十二项：不要放纵欲望，让自己保持头脑清醒。
第十三项：保持谦虚、低调，仿效耶稣和苏格拉底。
富兰克林ppt课件
如何赢得民心
提供优质服务
确保印刷品质量，提供快速、高效的服务， 满足客户需求。
参与公益事业
价格合理
制定合理的价格策略，既保证利润又具有竞 争力。
关注社区福祉，参与公益活动，回馈社会。
02
01
建立良好口碑
通过提供优质服务和诚信经营，赢得客户的 信任和口碑传播。
04
03
如何处理与政界的关系
保持中立
在政治立场方面保持中 立，不参与任何政治派 别的斗争。
详细描述
富兰克林认为节制是个人道德修养的重要方面，可以帮助人们保持身心健康， 提高自我控制能力，避免因过度放纵而导致的各种问题，如身体健康受损、人 际关系恶化等。
缄默
总结词
缄默是指保持沉默，不轻易发表意见或评论，避免言辞过激或伤人。
详细描述
富兰克林认为缄默是一种美德，可以帮助人们避免因言语不当而引起的争端和误 解。他认为在某些情况下，保持沉默比言语更有力量，更能达到沟通的效果。
遵守法律
严格遵守法律法规，不 从事违法活动。
建立良好关系
与政界人士建立良好的 关系，争取支持和合作 机会。
关注政策动向
了解和关注政策动向， 及时调整经营策略以适 应市场变化。
05 富兰克林的领导风格
以身作则
总结词
富兰克林在领导过程中，始终以身作则，通过自身的 行为和态度来影响和激励团队。
详细描述
克制
总结词
克制是指控制自己的情绪和行为，避免因冲动而做出不理智的决定。
详细描述
富兰克林认为克制是一种重要的道德品质，可以帮助人们避免因情绪失控而导致的各种 问题。他认为克制是一种自我控制的能力，可以帮助人们在复杂的社会环境中保持冷静
富兰克林平衡法
富兰克林平衡法
1.目标
通过列举、对比产品的有利点,并作详尽的分析,促使客户作出决策.
2.操作方法
当客户在不同车型间犹豫不决时,可列出一张表格,左侧写下竞争车型的有利点,右侧写 下我们车型的有利点,以直观的方式让客户意识到购买我们车型的优点以及能获取的利 益更多.对于其中列出的项目,只要能够以数量的概念进行分析的,都应通过数字进行强 化. 例:
竞争车型 项目 4探头倒车雷达 自动恒温空调 轴距2700mm 后箱容量398L 车身单面镀锌钢板 X X X X X 少量 X X X 配备价格 车价 车价差 潜在总值
价格 ￥+500 ￥+500
上海大众车型 项目 无 可变排量空调 轴距2803mm 后箱容量475L 车身100%双面镀锌钢板 激光焊接,车身缝隙小于3mm 空腔注蜡 车身12年防腐蚀 NCAP碰撞4星 2005年5星同Volvo 2个氧传感器 Can bus控制器联网技术 E-Gas油门 0.28风阻系数 车顶人性化阻尼式扶手
价格
￥? ￥? ￥? ￥? ￥? ￥? ￥? ￥? ￥? ￥? ￥? ￥?
￥+1000 ¥149,800 ¥34,200 ￥34200+ ￥1
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富兰克林自我修炼表格
一、节制：食不可饱，饮不可醉。
二、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益,避免闲聊。
三、秩序：放东西的地方，做事情的时间要心中有数,物归其所，事定期限。
四、决心：该做的一定要做，做就要做好,当做必做，持之以恒。
五、节俭：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。
六、勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。
七、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在,真诚待人，言行一致。
八、正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务,害人之事不可做，利人之事多履行。
九、中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为是你应该承受之事。
十、整洁：保持身体，衣服和住所的整洁。
十一、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。
十二、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣；不要房事过度，伤害身体或者损害自己或他人的安宁与名誉。
十三、谦逊：效法耶稣和苏格拉底。