儿童保健按摩

儿童保健按摩

有次和朱老师聊天，她想让我和各位妈妈讲讲儿童保健推拿的方法，我只是有一点心得，不敢说很了解，下文中有自已的体会也有摘抄的，如果有不妥之处，请指正，如果有更好的方法也欢迎跟贴。

孩子一岁多时接触到了很多中医养生保健方面的书籍，很多也都谈到儿童常见病的中医处

理方法，后来在孩子生病时也开始模仿着使用，记忆中儿子身体一直不错，就算出些小问题，通常我也会在家处理掉，实在不行才会去看医生，而且我都是找中医，因为国内的西

医在治疗儿科病时用药太重，滥用抗生素的现象很突出，破坏掉了儿童天生的抵抗力，在

中医中讲儿科用药最忌苦寒之药，而抗生素恰恰正是苦寒，我们常见到常去吊针的孩子总

也离不开吊针，而不常去医院的孩子就总也不常去医院。其实这是因为不常去医院的孩子

有自已的抵抗力，有些小风寒、小感染自已就抗过去了。

在西方国家，西医对待儿科用药是很谨慎的，我有个澳洲的亲戚，他已经是当地的住院医生，他说在他们那里小孩子生病是很少用药的，西方医生也很看重儿童自身的抵抗力，和

国内的西医有着天壤之别。所以在国内因为利益或其它的原因才会这样用药，我们做家长

的有必要多学点儿童保健的基础知识，为我们的孩子打造一个好身体的底子。

人有着非常强大的免疫能力，自愈能力。我们的祖先首先发现了人体的经络，经过几千年

反复的锤炼和实践、认知，总结出宝贵的临床经验和丰富的理论体系，以给后人能学习和

效仿。另外，中医常以天，地，人的宏观观念来看待人体的疾病，和西医的微观理论有太

大的差异，在对人类健康方面的贡献，孰胜孰略，还要后人来评定。

我父亲就是一个中医大夫，可惜没有跟他学几招，后来他转了西医，但他说西医的理论太

简单，到了后来他基本还是用中药来治病，可见他仍然觉得中医比西医有效果。在我读了

很多中医书籍后，我只觉得中医理论实在太博大精深，刚开始接触时看得头晕。但我觉得

它妙就妙在将人作为一个整体来看待，从来不会独立地看待局部的病症，而西医恰恰将人

割裂开来对待，眼睛有病只看眼睛，鼻子有病只看鼻子，所以常常按住葫芦起了瓢。中医

在治疗时常会帮助病人扶阳，所谓“正气内存，邪不干正。”如果我们有足够的阳气，有

足够的免疫力，邪气也就不容易入侵了。中医的少儿推拿正是帮助孩子建立抵抗力的思路，我们这些用双手来保护孩子的妈妈，其实保护的就是这与生俱来的免疫能力，通过按摩来

激发免疫系统的建立和完善。虽然七岁后人的气机开始变化，已经向成人的经络接近，不

过九岁前通常也都有效，所以我还是常会用这些方法对付儿子发烧，流鼻血等病，也会用

一些简单的中成药对付一些小毛病。

我在这里分享一些孩子生病的处理方法。

发烧的处理

发烧本身是体内正邪在交战，如果一旦发现有温度就立刻施以手法退烧，其实不利于免疫

系统的发育和抵抗力的建立。一般38.5度以内，如果精神状态比较正常的情况下，妈妈

多忍耐一下，让孩子自己的正气与邪气对抗一下。最多你需要做的就是最简单的物理降温，

如用温水擦拭身体（额头、腋下、腹股沟等），或者洗个温水澡。有一个概念要跟大家讲一下，就是当温度上升时特别会激发孩子的抵抗力和免疫力。当38.5以上的时候，大家用推拿的办法，激发起自身系统来调整温度，而退烧药对身体其实是有伤害的。当然也是依据具体情况而定。因为有的妈妈在这一方面比较有定力，然而很多妈妈当看到孩子温度上升的时候就会开始胡思乱想，很多可怕的、消极的念头就会出现，会不会耽误啊，出事啊，烧坏啊……这个时候你可以用相应的手法来退烧。你可以用清天河水的手法来退烧。这个手法很简单，所以强力推荐：清天河水+打马过天河，

清天河水如图所示，方向由腕到肘，直推300-500次。而打马过天河的方向和位置与天河

水一致，不过操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，

其声音就像是马过河发出的响声，有一个技巧大家要特别注意，就是一边敲打，还要一边

以同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。一般

打马过天河比清天河水清热力度强，用于一切实热症。

如果体温烧到39.5以上建议妈妈们再加上退六腑300-500次，可以退脏腑实热，尤

其针对高烧不退，精神不好，效果非常明显。

印象里我儿子很少发烧，几年前有一次我只推了手臂就不烧了，这个月有天晚上他发烧到38.9，我就是用的清天河水的方法，二支手臂各推了100下，也用了打马过天河，次数不

记得了，要孩子可以接受的次数，有时可能次数太多他会不愿意，或者皮肤会痛，看情况

自已把握，也可以涂些油之类的再推。再加上从上往下捏脊十次，第二天早晨就退了烧。

这可能也跟我带他的方式有关，我基本不用抗生素，他从小的户外活动很多，在地上打滚，玩土石子什么的我都不管，我曾看过一个爸爸写的贴子，说要想孩子少生病就不要怕他接

触脏的环境，玩的过程中有可能遇到些小感染小病菌孩子自身的免疫力就开始发挥作用，

反而是锻炼了孩子。我小孩也是这样长大的，再加上少用抗生素，所以有些病稍加些外力，他就抗过来了。

即便孩子身体弱的，用多了西药的，我们也可以尝试中医推拿的方法帮助孩子重树自已的

抵抗力。

如果是普通的感冒，比如说有清鼻水的，我的做法是完全不用药，只是煮些姜茶给他喝，

放些红糖，有时也会煮可乐姜茶，二、三片姜，一碗水或者一罐可乐的量，煮15分钟就

可以了，可乐姜茶他说最爱喝（估计是喜欢可乐），有时感到孩子明显受了寒，即使没有

症状也可以用这个方法预防，效果挺好的。