面部与身体的复方精油使用法则
精油按摩方法
精油按摩方法精油按摩是指用精油按摩油（基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油），涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面的图示和说明：1. 滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。
按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。
如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
2. 揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。
这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法：（所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。
）(图一) 一. 头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。
头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
二. 颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
(图一)(图二) 三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
(图二)(图三) 四. 背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。
从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。
多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
(图三)(图四) 五. 腹部:使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。
复方精油调配
复方精油调配、复方精油配方大全及复方精油的使用方法1、疤痕修复复方精油【功效】：改善新陈代谢，促进细胞生长，修复受损肌肤。
【主要成分】：薰衣草、伊兰、天竺葵、乳香【使用方法】：取适量产品涂于疤痕部位，按摩3-5分钟至完全吸收2、纤体瘦身复方精油【功效】：畅通淋巴管，促进血液循环，燃烧排除多余脂肪。
【主要成分】：杜松、洋甘菊、西柚、没药等【使用方法】：洁肤后，将产品适量涂抹于减肥部位，稍加按摩再做一捏一按的按摩动作3、舒缓解压复方精油【功效】：缓解压力，舒缓神经紧张，有助于放松心情，调节烦躁情绪。
【主要成分】：薰衣草、伊兰、甜橙、玫瑰等【使用方法】：用20滴于胸腔—腹腔神经—颈背—脊骨—脚底按摩4、肾部保养复方精油【功效】：改善肾部细胞循环，缓解肾部酸痛，排除肾部毒素。
【主要成分】：肉桂、乳香、茉莉【使用方法】：按摩小腹及背、腰下部位，对腹部轻轻按摩，不要用力按压5、卵巢保养复方精油【功效】：调理经血，强健子宫功能延缓衰老，改善更年期症状等妇科问题。
【主要成分】：玫瑰、茉莉、橙花、乳香等【使用方法】：月经后第三天开始使用到月经前一天为止，轻柔顺时针按摩肩余穴、曲池穴、合骨、脚弯骨头穴6、浪漫情怀复方精油【功效】：松弛神经，有助兴奋，制造浪漫，调节荷尔蒙分泌，增强性能力。
【主要成分】：鼠尾草、玫瑰、檀香、茉莉等【使用方法】：沐浴后，轻抹在胸部、大腿和臀部等处7、淋巴排毒复方精油【功效】：畅通淋巴血液循环，缓解肌肉，关节酸痛，排除体内毒素。
【主要成分】：百里香、佛手柑、玫瑰、薰衣草等【使用方法】：全身按摩8、足部护理复方精油【功效】：通过足部按摩，温经散寒，杀虫止痒，祛除异味。
【主要成分】：薰衣草、茶树、没药、洋甘菊等【使用方法】：取适量均涂足部按摩至吸收9、回春活肤复方精油【功效】：有效活化肌肤，改变肌肤健康状态，恢复肌肤年轻细嫩的肤质。
【主要成分】：玫瑰、丝柏、佛手柑等【使用方法】：取适量按摩全身至吸收10、丰胸挺实复方精油【功效】：促进胸部血液循环，刺激胸部穴位经络，使胸部丰满迷人。
复方精油的正确使用方式
复方精油的正确使用方式
随着精油的普及，也伴随着一些困惑困扰着使用者，精油该怎么用？使用方式方法是什么？有什么禁忌？
精油分为单方和复方，单方就是没有调配过的，复方多是指经过几种精油调配并加入了适当比例的基础油。
单方精油产品除特殊的几个品种外都不能单独使用，这是特别需要注意的！复方精油类似于中医中药中已经配好的中药，是可以直接使用的。
单方更适合于探索者或有经验的使用者，在自己调配的过程中很有乐趣存在。
复方精油使用方便，无需再次调配，也很有优点。
复方精油的使用与特点如下：
1、可以直接使用
2、根据使用部位不同，请选择合适的使用量。
3、吸收时间：3-5分钟即可
4、吸收效率：在5分钟内就已经吸收完成了，停留太多时间也没有意义
5、如有残留精油：很多精油厂家及买家没有谈到这个问题，如果使用超量肯定会有残留精
油成分，什么叫超量呢，例如，脸部一般使用量为3-5滴，根据经验3-4滴足可以了，如果使用多了肯定没法完全吸收的，这时各位美女就要温水清洗并擦拭。
6、避光：复方精油是存放于深色玻璃瓶内的，如果您购买的是其他诸如塑料瓶包装的，还
是不用为好。
7、还是避光：最好晚上使用，因为一些精油是有光敏性的。
面部复方精油使用方法
面部复方精油使用方法
面部复方精油是一种混合多种精油的产品，具有多种功效。
以下是一般的面部复方精油使用方法：
1. 清洁脸部：首先，用洁面产品彻底清洁脸部，确保面部没有油脂和污垢。
2. 爽肤水/化妆水：擦拭脸部，使皮肤湿润。
3. 精油使用：对于面部复方精油，可以将一滴直接滴在手心，然后轻轻的将手掌搓热后，用指腹轻轻按压在面部，避开眼睛周围。
4. 轻轻按摩：用指腹按摩面部，以帮助精油更快的吸收，并促进血液循环。
可以按摩脸颊、额头、下巴和鼻子等部位，直到精油完全吸收。
5. 其他护肤程序：根据个人需要，可以继续使用面部精华、眼霜、面霜等护肤品。
需要注意的是，使用面部复方精油时应遵循适量使用的原则，不可过量使用。
另外，建议在晚间使用，以免太阳光暴晒皮肤导致色素沉着等问题。
如果你有特殊的皮肤问题或过敏反应，请咨询专业人士的建议。
如何正确使用精油护肤精油护肤正确使用方法
如何正确使用精油护肤精油护肤正确使用方法教你精油护肤正确的使用方法，精油喷雾、精油洗脸、精油泡浴等都是对皮肤很有帮助的方法。
下面是店铺为大家整理精油护肤正确使用方法的相关资料，供大家参考!精油护肤正确使用方法1：精油喷雾护肤在喷雾瓶中加水，放入几滴精油，摇均匀就可以使用。
平常可以当作补水喷雾来使用，保湿、滋润效果十分好。
懂得用精油护肤的女人是妖精，如此简单的美容水却可以为你打造好肌肤，一定要善于利用好精油哦!2：精油水敷脸平时洗脸的时候可以在水中加入3~6滴精油，然后搅拌均匀后用毛巾浸水洗脸。
注意用毛巾捞起精油形成的薄膜效果才好，拧干手机就敷在脸上，这样用精油护肤可以让肌肤变得水嫩滋润有弹性。
3：精油泡浴身体疲惫的时候来一个香香的精油泡浴绝对会让你心情舒畅哦!美容护肤效果好，在水中加入8滴左右的精油就可以了，太多不好。
可以适当加入一些复方沐浴有来配合精油护肤使用，泡浴至少要20分钟以上。
4：精油按摩护肤用精油来全身按摩或者局部按摩都很有效，可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，还可以达到美容护肤的效果，瘦身减肥还可以保健。
平时有空的时候多用精油来按摩一下肌肤，可以让你变得很女人。
5：精油手浴足浴疗想呵护一下手部或者脚步肌肤的话可以用盘子装点热水，然后加入3~5滴精油，然后把手或者脚放进精油水中浸泡，每次15分钟左右，可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳，每天用精油来进行护肤真的很好~蜂蜜美容护肤的小窍门1.蜂蜜按摩美容护肤其实量的蜂蜜均匀地涂抹在脸上，然后再进行轻柔的按摩，按摩3分钟左右即可，这样能够促进蜂蜜更好地被皮肤所吸收。
按摩完毕之后等待10分钟就可以用清水洗干净啦!洗脸之后的皮肤明显好了很多哦!2.蜂蜜+珍珠粉美白护肤拿一个小碗，倒入适量的珍珠粉，然后再加入少量的蜂蜜，充分地搅拌成糊状，然后均匀地涂抹在脸上。
珍珠粉+蜂蜜可是具有很好的美白功效!每个星期敷2次这样的面膜美白的效果很明显!3.蜂蜜+蛋清美容护肤去一个鸡蛋的蛋清部分，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，在清洁脸部之后，涂抹在脸上。
复方精油与精油美容配方
复方精油与精油美容配方复方精油的调配复方精油就是将2～4种单方精油混合，加上慕底油稀释调和而成，调配后的复方精油中，精油与精油之间是相互协调、相辅相成的。
例如，想消除压力、放松心情、恢复精力时，可以选择薰衣草3滴十洋甘菊3滴混合，用来泡澡。
薰衣革可以协调中枢神精，洋甘菊具有镇静作用，二者混合后可使疔效增强。
如果所调配成的复方精油需要直接涂抹到皮肤上，则还需要大量基础油来调和，单方精油与基础油需按一定比例来混合。
1．调配原则精油是很容易挥发的物质，因此调配时需要注意以下几点：凋配复方精油时必须在通风良好的房间，以免气味过强引起身体不适，因为精油的芳香分予非常微小，哪怕几滴的量，也会很快弥漫整个空间；调配用的容器必须非常干净，以免破坏精油的品质；保存精油必须用琥珀色或深色的瓶子，最好是玻璃瓶，以避免光线破坏精油的品质；使用精油后必须立即旋紧盖子，以免精油产生汽化及灰尘掉落破坏精油品质；调配所用的基底油，可互相单独调和，每次调配所用的精油种类不宜超过4种，长期保养用的调和精油浓度需在6%以内；一次调配的用量，以足够使用为原则，避免放久影响精油的功效。
2．调配方法百分比含量是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，最好不要超过3%，一般稀释到2. 5%最好，即单方精油总量为2.5%、基础油为97. 5%。
基底油毫升数÷2一最多可添加单方精油总滴数。
例如．要调配20毫升的复方精油，那么20毫升÷2 =10滴精油，即最多可加入的单方精油为1 0滴。
一般普通肌肤护理，基底油毫升数÷2=最多可添加单方精油总滴数；敏感肌肤护理，基底油毫升数÷4=最多可添加单方精油总滴数；幼儿及孕妇，基底油毫升数÷8=最多可添加单方精油总滴数。
调配前准备好单方精油、基底油、有色玻璃瓶、玻璃量杯、玻璃调棒、小麦胚芽油（天然抗氧化剂）。
先将基底油倒入玻璃量杯内，然后依序滴人所要滴人的精油，再用玻璃调棒搅拌均匀。
身体护理身体皮肤的精油护理技巧
身体护理身体皮肤的精油护理技巧身体皮肤是我们身体的第一道防线，也是外在美丽的象征。
精油作为一种天然的护肤品，拥有许多独特的护理功效。
下面让我们一起来了解一些身体护理中使用精油的技巧吧！1.选择适合肌肤的精油不同肌肤类型需要不同的精油来呵护。
干燥肌肤适合使用玫瑰精油或薰衣草精油来保湿滋润；油性肌肤则可以选择茶树精油或薄荷精油来调理油脂平衡。
2.使用方法2.1按摩将少量稀释后的精油涂抹在手掌上，然后用指腹轻轻按摩身体肌肤，可以促进血液循环，有助于皮肤吸收精油的营养。
2.2泡澡在温水中加入几滴喜欢的精油，享受芳香的泡澡时光，不仅放松身心，还能通过皮肤吸收精油的益处。
2.3薰香借助精油的芳香特性，可以使用薰香灯或扩香器将精油散发到空气中，既能净化空气又能享受到精油的护理效果。
3.DIY精油产品自制精油身体乳液、按摩油、润肤霜等护理产品，选择纯天然的基础油和精油进行调配，既能滋润肌肤又能避免化学成分对皮肤的刺激。
4.注意事项4.1稀释使用精油是浓缩的植物精华，一定要按照比例稀释后再使用，以免对皮肤造成刺激。
4.2防晒部分精油具有光敏性，使用后避免暴露在阳光下，以免引起色斑或晒伤。
4.3孕妇和儿童慎用在孕期或给儿童使用精油时，一定要咨询专业医生或芳疗师的建议，选择适合的精油种类和使用方法。
精油护理是一种天然、温和而有效的身体护理方法。
选择适合肌肤的精油，掌握正确的使用技巧，还可以尝试DIY自制护理产品，让身体肌肤持续保持健康和光泽。
记得在使用精油时保持适量和注意安全，才能达到最佳的护理效果。
希望这些精油护理技巧能帮助你更好地呵护你的身体皮肤哦！愿每一寸肌肤都因精油的护理而散发出健康和美丽的光芒。
精油的使用方法
注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油
2、灯泡或暖气系统 1-2滴
方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。
作用：清新空气;消除异味;安抚神经;镇定情绪。
注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。
3.当做香水用(将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久)
4.当做霜剂来用(可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可)
使用精油禁忌：
1、一般超音波美容的方法是超声头与皮肤直接接触治疗法,声头在治疗部位均匀移动,或缓慢直线往返式移动作缓慢圆圈式移动
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
④超声波导入操作后，皮肤会因为超声的振动和产热，使血液循环加速，新陈代谢增加，出现短暂的发热红润现象，这属于正常状态。
3、面纸或手帕 1滴
方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。
作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳;安抚烦躁的情绪;驱除蚊虫叮咬。
4、吸入蒸汽 2-3滴
方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。
1、 独使用：清洁后，取适用相应的精油量涂抹于相应部位，如脸部、眼周、下巴、颈部轻拍至完全吸收，亦可做1-2分钟按摩，均有神奇效果。
2、 合使用：将精油溶入洁肤乳、按摩膏、面膜、润肤霜、爽肤水等护肤品中，每次1-5滴均可。
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面部与身体的复方精油使用法则
导语：将毛巾拧至半干且不滴水状态，滴入3—5滴在毛巾上敷于面部，可起到深层洁肤、软化角质、排毒、收敛毛孔，迅速改变肤色的效果。
如在面部按摩后再热敷效果更佳。
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！下面风林小编就告诉你精油的多种妙用吧！
一、面部复方精油系列使用方法：
1、独使用：
清洁后，取适用相应的精油量涂抹于相应部位，如脸部、眼周、下巴、颈部轻拍至完全吸收，亦可做1—2分钟按摩，均有神奇效果。
2、合使用：
将精油溶入洁肤乳、按摩膏、面膜、润肤霜、爽肤水等护肤品中，每次1—5滴均可。
3、卸妆修护精油使用方法：
适量滴在化妆棉上直接清洁，后用水清洁即可（通常卸妆产品不溶于水，需要使用洗面奶、洁肤乳再清洗）。
本品与水相溶后，成白色乳状，达到深层清除毛孔污秽、彻底清除彩妆和油脂的洁肤效果。
4、热敷：
将毛巾拧至半干且不滴水状态，滴入3—5滴在毛巾上敷于面部，可起到深层洁肤、软化角质、排毒、收敛毛孔，迅速改变肤色的效果。
如在面部按摩后再热敷效果更佳。
注意事项：使用后忌强光照射。
白天使用精油后，根据需要施用防晒霜。
切勿内服，放在幼童不能取得处。
二、身体复方精油使用方法：
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