分心驾驶后果甚于醉驾
分心带来的驾驶风险和安全建议
分心带来的驾驶风险和安全建议<标题>：分心带来的驾驶风险和安全建议<引言>：当代社会的快节奏和信息爆炸使人们很容易分心。
在驾驶过程中，分心不仅危害自身安全，还可能成为他人的生命威胁。
因此，我们要认识到分心驾驶的风险，并积极采取措施来避免这一风险。
本文将探讨分心带来的驾驶风险，并提出一些安全建议。
<正文>：1. 电话和通讯设备分心驾驶最常见的原因之一是使用手机。
接听或发起电话或短信，以及观看社交媒体通知，都会从驾驶中夺去注意力。
一个重要的安全建议是，将手机放在远离驾驶者手边的地方，并使用车载蓝牙等免提设备。
此外，只有在紧急情况下才能接听电话。
2. 饮食和饮料在驾驶过程中吃东西或喝饮料也会分散驾驶者的注意力。
驾驶者因为专注于餐食，对路况和其他车辆的观察会大大减弱。
因此，为了安全起见，驾驶者应该在停车后再进餐，或选择易于操作的食物和饮料。
3. 与乘客交谈驾驶者与乘客之间的谈话也可能是导致分神的因素。
尤其是在情绪或激动的情况下，驾驶者可能失去对路况的关注。
为了保持集中注意力，驾驶者应尽量避免过多的交谈，并寻找合适的时间和地点进行对话。
4. 寻找路线和导航设备当我们在寻找路线或倚赖导航设备时，对路况的观察就会减少。
要避免这种情况，驾驶者应该提前规划路线，熟悉目的地的位置，并尽量在驶车前设置好导航设备，以减少在行车中的干扰。
5. 疲劳驾驶长时间的驾驶很容易让人感到疲劳，导致分心。
因此，驾驶者应该定期休息，避免疲劳驾驶。
如果发现自己昏昏欲睡，立即停车休息，直到状态恢复为止。
此外，注意保持良好的睡眠和饮食习惯，也是预防疲劳驾驶的重要措施。
6. 外界干扰及驾驶环境驾驶过程中，外界的干扰也是导致分心驾驶的常见原因，例如车内音乐过大声或环境嘈杂。
为了提升驾驶的安全度，驾驶者应适度调整音量和驾驶环境，保持对路况的敏感。
<总结>：分心驾驶是一种十分危险的行为，它会危及自己和他人的生命安全。
驾驶员分心驾驶的危害及防范措施
驾驶员分心驾驶的危害及防范措施随着社会的不断发展和交通工具的普及，驾驶员分心驾驶的问题日益严重。
分心驾驶不仅对驾驶员本人构成威胁，也危及他人的生命安全。
本文将会探讨驾驶员分心驾驶的危害，并提出一些防范措施来减少此类事故的发生。
一、驾驶员分心驾驶的危害分心驾驶是指驾驶员在开车的过程中同时在做其他不相关的事情，从而影响驾驶安全的行为。
以下是分心驾驶的危害：1.减缓反应速度：分心驾驶导致驾驶员反应迟钝，无法及时做出正确的判断和应对。
这会增加交通事故的发生风险。
2.增加事故风险：驾驶员分心时无法全神贯注地专注于道路条件和其他车辆的动态，从而错过重要的交通信号或发生事故。
3.误判路况：分心驾驶可能导致驾驶员对于周围的路况判断错误，例如没有注意到前方突然出现的交通堵塞或是制动车辆。
4.增加驾驶疲劳：分心驾驶容易引起驾驶员疲劳，因为他们无法得到足够的休息和集中精力的时间，这进一步降低了驾驶安全性。
二、防范措施为了降低驾驶员分心驾驶所带来的危害，以下是一些有效的防范措施：1.保持专注：驾驶者应当时刻保持警觉和专注，避免在驾驶时进行其他不相关的活动。
注意力必须集中在路况和车辆操作上。
2.避免使用手机：驾驶员在行驶过程中应避免使用手机，包括拨打电话，回短信，查看社交网络或其他手机应用程序。
如果需要紧急通话，应使用蓝牙耳机等设备来保持双手的自由。
3.合理安排时间：驾驶前应合理安排行程，确保有足够的时间到达目的地。
这样可以避免在行驶过程中感到紧迫和急躁，从而分心驾驶。
4.休息充足：驾驶长途车程前应保证充足的睡眠和休息时间。
疲劳驾驶是分心驾驶的主要因素之一，因此驾驶人员需要确保精神状态良好。
5.寻求帮助：如果驾驶员有必要进行其他任务，例如查看地图或操作导航系统，应该请乘车旅伴帮助完成，这样可以避免驾驶员的分心。
结论驾驶员分心驾驶是一种极其危险的行为，它威胁着驾驶员自身和他人的安全。
通过保持专注，避免使用手机，合理安排时间，休息充足和寻求帮助，驾驶员可以降低分心驾驶的风险。
分心驾驶的危害与防范措施研究
分心驾驶的危害与防范措施研究驾驶是一项要求高度集中注意力和反应能力的任务，然而，随着现代社会的快节奏发展以及各类便利设施的普及，越来越多的驾驶者在驾车时分心于其他事物，这不仅给自身安全带来了严重的威胁，还对其他行车者的安全构成了巨大风险。
本文将探讨分心驾驶的危害，并提出一些有效的防范措施。
一、分心驾驶带来的危害1.1 提高事故风险分心时驾驶者的视线会分散，无法全面观察道路状况，很容易忽略红灯、转弯车辆和行人等重要信息。
一项研究表明，分心驾驶是导致交通事故的首要原因之一。
1.2 影响驾驶反应速度在驾车过程中，分心会削弱驾驶者对紧急情况的感知能力，无法迅速作出反应，导致事故发生后已无法及时采取避免措施。
1.3 损害健康不正确的驾驶姿势和过度疲劳是分心驾驶的常见表现，这不仅会导致颈椎和腰椎等部位的损伤，还会引发其他身体不适，例如头晕、恶心等。
二、分心驾驶的主要原因2.1 手持手机随着智能手机的普及，许多驾驶者在驾车时不禁止使用手机，并且还会将手机用于拨打电话、发送短信、浏览社交媒体等不相关的操作。
2.2 吸烟许多驾驶者习惯在开车过程中吸烟，这不仅会分散注意力，还存在火源引发事故的风险。
2.3 音乐和视频娱乐驾驶者往往会追求驾车时的娱乐享受，例如在车内播放音乐、收看视频等。
然而，这样的娱乐方式容易使驾驶者分心，无法专注于路况。
三、分心驾驶的防范措施3.1 禁止手持手机驾驶者应严格遵守交通规则，不允许在驾车过程中使用手机。
可以考虑使用蓝牙耳机或车载设备，来完成电话通话或导航操作。
3.2 停车后再进行其他操作如有需要进行其他操作，如发短信、吸烟等，应提前找到停车地点停车后再进行。
这样可以确保驾驶者专注于驾驶过程，提高安全性。
3.3 拒绝干扰驾驶者在驾车时应避免进行音乐和视频播放等娱乐活动，集中注意力于驾驶任务，以确保行车安全。
3.4 提倡合理作息合理的作息和充足的休息对驾驶者来说非常重要。
驾驶者应保持充足的睡眠时间，以避免疲劳驾驶，从而减少分心驾驶的发生。
机动车驾驶员分心对交通安全的影响规律研究
机动车驾驶员分心对交通安全的影响规律机动车驾驶员分心是指在驾驶过程中，驾驶员的注意力从道路上转移至其他事物，从而影响安全驾驶的行为。
这种分心行为对交通安全的影响规律可以从以下几个方面进行详细阐述。
一、注意力分散驾驶员在驾驶过程中可能会遇到各种干扰，如手机通话、短信、车内乘客交谈、道路状况等。
这些干扰会导致驾驶员的注意力分散，从而降低对道路和交通环境的观察能力，增加交通事故的风险。
当驾驶员分心时，他们往往无法及时察觉到周围的交通情况，对突发事件的反应能力也会降低。
二、反应时间延长当驾驶员分心时，他们的反应时间会相应延长。
在紧急情况下，反应时间的长短往往决定了事故发生与否。
反应时间延长会导致驾驶员无法及时采取正确的驾驶操作，从而增加交通事故的风险。
此外，分心驾驶还可能导致驾驶员在事故发生前的关键时刻无法做出正确的决策，从而加重事故后果。
三、决策能力下降分心会使驾驶员的决策能力下降，尤其是在复杂的道路交通环境下。
驾驶员在分心的情况下，可能无法对突发情况进行及时、正确的判断，从而导致交通事故。
此外，分心驾驶还可能导致驾驶员对交通规则和标志的遵守程度降低，进一步增加交通事故的风险。
四、操作稳定性降低驾驶员在分心的情况下，对车辆的操作稳定性会降低。
这可能表现为车道偏离、车速波动等，容易导致交通事故。
分心驾驶会使驾驶员对车辆的控制能力下降，对道路的适应能力也会降低，从而增加交通事故的风险。
五、心理压力增大长时间的分心会使驾驶员的心理压力增大，容易出现驾驶疲劳。
疲劳驾驶会导致驾驶员的注意力和反应能力下降，从而增加交通事故的风险。
此外，心理压力增大还可能导致驾驶员的情绪波动，进一步影响驾驶稳定性。
六、习惯性分心如驾驶员在驾驶过程中频繁分心，可能会形成习惯性分心。
这种习惯性分心会使驾驶员在驾驶时难以保持专注，对交通安全的威胁更大。
习惯性分心驾驶可能导致驾驶员在关键时刻无法集中注意力，从而增加交通事故的风险。
七、交通安全意识下降驾驶员分心会导致交通安全意识下降。
驾驶安全避免使用手机等驾驶分心的行为
驾驶安全避免使用手机等驾驶分心的行为驾驶安全：避免使用手机等分心行为驾驶是一项需要集中注意力和高度敏捷性的活动。
然而，随着科技的发展，越来越多的人在驾驶过程中使用手机等电子设备，导致分心驾驶成为一个严重的道路安全问题。
本文将探讨分析驾驶分心的危害以及提供一些有效的建议，以避免使用手机等分心行为，确保驾驶的安全。
一、驾驶分心的危害驾驶时分心使用手机等电子设备会带来许多潜在的危害。
以下是其中几个重要的方面：1. 注意力不集中：使用手机等设备会分散驾驶者的注意力，导致对道路和其他车辆的观察不足。
这会增加发生交通事故的风险。
2. 反应时间延长：研究表明，分心驾驶会显著降低驾驶者的反应速度。
这意味着在紧急情况下，驾驶者可能无法及时采取行动，从而增加了事故发生的几率。
3. 驾驶失准：驾驶时使用手机等电子设备会导致驾驶者的注意力从驾驶任务转移到手机上。
这可能导致驾驶失误，如变道不及时、超速等，增加了交通事故的风险。
二、提高驾驶安全的建议为了避免使用手机等分心行为，保持驾驶的安全，驾驶者可以考虑以下几点建议：1. 设定好行程：在开始驾驶前，确保已经设定好行程并熟悉道路情况。
这样可以避免在行车途中被意外情况打扰，进而减少使用手机等分心行为的诱因。
2. 将手机静音或关闭：在驾驶过程中，将手机静音或关闭可以减少来电、短信等通知的干扰。
这样可以提高驾驶者专注力，降低分心的可能性。
3. 寻找代替方式：如果必须使用手机等设备，可以寻找代替的操作方式。
例如，使用车载蓝牙装置进行通话，或者使用语音控制系统来发送短信。
这样可以减少驾驶者与手机的直接接触，提高驾驶的安全性。
4. 停车使用手机：如果真的需要使用手机，驾驶者应该停车后再进行操作。
这样可以确保驾驶者专注于驾驶任务，并避免分心行为所带来的危险。
5. 呼吁合理使用：除了个人的努力外，社会各界也应该共同努力，加强对驾驶分心行为的宣传和教育。
政府可以通过立法和执法手段来规范驾驶行为，同时媒体、广告等渠道也应该加大宣传力度，提高公众对驾驶安全的意识。
安全驾驶中的避免分神驾驶
安全驾驶中的避免分神驾驶安全驾驶是保障自身和他人安全的重要举措，而分神驾驶往往是导致交通事故的主要原因之一。
在现代社会中，分神驾驶已经很普遍，包括使用手机、调节车内音乐、与乘客交谈等行为都可能分散驾驶员的注意力。
因此，避免分神驾驶对于保障道路安全至关重要。
本文将介绍一些有效的方法，帮助驾驶员避免分神驾驶。
一、保持专注保持专注是避免分神驾驶的首要条件。
驾驶员应该时刻集中精力在驾驶任务上，不要分心看手机、玩耍或者和乘客进行过多的交谈。
尤其是在高速公路上行驶时，驾驶员需要保持高度警觉，提前观察前方道路情况，并合理安排行车路线。
二、手机禁用使用手机是导致分神驾驶的主要原因之一。
因此，在驾驶过程中，驾驶员应禁止使用手机，以免影响驾驶操作。
为了避免在驾驶过程中受到手机的干扰，驾驶员可以在驾驶前将手机设置为静音模式并将其放在车内储物箱中。
如果需要使用手机，应在车辆停稳后再进行操作，或者使用车载蓝牙设备进行通话。
三、合理调节车内设施车内设施的合理调节也是避免分神驾驶的重要手段之一。
驾驶员在行车前应调整好座椅和后视镜的位置，以确保良好的驾驶姿势和视野范围。
同时，也应提前调节好车内音乐音量，避免在驾驶过程中频繁调整。
四、养成良好驾驶习惯良好的驾驶习惯可以帮助驾驶员更好地集中精力，避免分神驾驶。
驾驶员应时刻保持适当的车距，遵守交通规则，并养成平稳驾驶的习惯，避免突然加速和刹车。
此外，驾驶员还应及时进行车辆维护保养，确保车辆正常运行，避免在行车过程中发生故障带来的紧急情况。
五、良好的休息和饮食习惯良好的休息和饮食习惯对于驾驶员的注意力和反应能力有着重要的影响。
在长途驾驶中，驾驶员应保证充足的睡眠，以保持精神状态的良好。
此外，在驾驶前应避免过饱或过饥，避免因为饥饿或消化不良而导致注意力不集中。
综上所述，避免分神驾驶是确保道路安全的重要环节。
驾驶员应保持专注、禁用手机、合理调节车内设施、养成良好驾驶习惯，并保持良好的休息和饮食习惯。
安全驾驶严禁分心驾驶
安全驾驶严禁分心驾驶安全驾驶一直以来都是我们应该高度重视的问题，因为它涉及到我们自己和他人的生命安全。
然而，随着现代社会的快节奏生活和各种科技产品的普及，分心驾驶的现象也越来越普遍。
分心驾驶是指在驾车过程中，被其他事物或行为所干扰，导致注意力不集中，无法及时发现和应对道路上的危险情况。
分心驾驶给驾驶员和其他道路使用者的安全带来了极大的隐患，因此，我们应该坚决杜绝分心驾驶的行为。
那么，什么是常见的分心驾驶行为呢？首先，使用手机是分心驾驶的主要原因之一。
现在的手机功能越来越强大，很多人在驾车过程中会频繁地使用手机来接听电话、发短信、浏览社交媒体等。
然而，这些行为都会大大降低驾驶员对道路情况的关注程度，增加事故发生的概率。
其次，驾驶员与乘客的聊天也是分心驾驶的常见形式。
有时候，驾驶员会因为与乘客的交流而分散注意力，导致对道路的观察不够集中。
此外，调整音乐、吃零食、化妆、抽烟等行为都有可能引起分心驾驶。
那么，分心驾驶会对我们的生活造成什么样的危害呢？首先，分心驾驶极易导致道路交通事故的发生。
一旦驾驶员的注意力不集中，他们就会错过许多道路上的提示和标志，无法及时做出正确的反应。
这就增加了事故发生的风险，不仅给自己带来伤害，也可能给其他道路使用者带来危险。
其次，分心驾驶会导致驾驶操作失误。
比如，在调整音乐或发短信的过程中，驾驶员可能会不小心把方向盘打偏或者踩错了刹车、油门等。
这些操作失误有可能导致车辆失控，造成事故。
此外，分心驾驶还会增加驾驶员的应急反应时间，降低他们对前方情况的判断能力，这也是事故发生的一个重要原因。
为了杜绝分心驾驶的行为，我们应该从自己做起。
首先，我们要正确理解安全驾驶的重要性。
只有认识到分心驾驶的危害，才能够真正意识到自己的责任和义务。
其次，我们要养成良好的驾驶习惯，不去使用手机或进行其他分心行为。
我们可以将手机调至静音状态，以免电话和短信的提醒分散我们的注意力。
同时，还可以将小物件放在合适的位置，以免在行车过程中影响到我们的驾驶操作。
驾驶中的手机使用和分心驾驶的危险
驾驶中的手机使用和分心驾驶的危险驾驶中的手机使用和分心驾驶是当前道路交通安全的重要问题。
许多驾驶员在行驶过程中使用手机，包括接听电话、发送短信、浏览社交媒体等，这给行车安全带来了很高的风险。
同时，驾驶员的分心行为也是导致许多交通事故的重要原因之一。
本文将探讨驾驶中的手机使用和分心驾驶的危险性，并提出解决这一问题的措施。
驾驶中使用手机会分散驾驶员的注意力，增加事故风险。
研究表明，驾驶员使用手机时的反应能力会明显下降，并且会导致驾驶员的视线离开前方道路。
发送短信和浏览社交媒体等行为需要驾驶员将注意力从道路上转移，这使得他们无法及时发现前方的障碍物和交通信号。
一项研究还发现，使用手机的驾驶员比正常驾驶的驾驶员更容易错过道路上的重要信号，甚至会错过红灯。
分心驾驶不仅包括使用手机，还包括其他种种行为，比如和乘客交谈、调节收音机、吃东西等。
这些行为都会干扰驾驶员对道路的关注，增加事故的发生概率。
分心驾驶不仅危及驾驶员自身的安全，也危害乘客和其他道路使用者的生命安全。
为了解决驾驶中的手机使用和分心驾驶问题，政府、驾驶员和社会各方都应采取行动。
首先，政府应加强法律和执法力度，对使用手机和分心驾驶的驾驶员进行严厉处罚。
这将起到威慑作用，使驾驶员意识到违规行为的严重后果。
同时，政府应加大宣传力度，向公众普及驾驶中的手机使用和分心驾驶的危险性，提高驾驶员的安全意识。
驾驶员应自觉抵制驾驶中使用手机和分心驾驶的行为。
他们需要认识到，道路交通安全事关自身和他人的生命安全，任何分心行为都是不负责任的表现。
驾驶员可以通过将手机静音或放在车厢后部的方式来避免使用手机。
此外，他们还应避免和乘客过多交谈、盯着收音机或调节座椅等行为。
只有保持专注于驾驶，才能安全到达目的地。
社会各界也应当共同努力，推动安全驾驶的理念。
媒体可以加大对驾驶中手机使用和分心驾驶的报道和曝光力度，引发公众的关注和讨论。
同时，汽车制造商可以在车辆设计中加入一些功能，如语音控制系统，帮助驾驶员更方便地操作车辆设备，减少分心行为。
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分心驾驶后果甚于醉驾目前，国家法律对酒驾的处罚很严格，但对分心驾驶的规定和处罚确是空白，在驾驶过程中对道路交通安全造成威胁的除了酒驾还有就是分心驾驶，哪些情况属于分心驾驶呢？本文整理了一些关心分心驾驶的资料，希望对你的驾驶安全和良好的驾驶习惯的养成有所帮助！一、驾驶时使用移动电话会对道路安全造成严重威胁多国研究表明，在过去5—10年中，驾驶员在驾驶过程中使用移动电话的比例有所升高，在任一时刻，使用人数占 1%～11% 不等，而免提移动电话的使用比例似乎更高一些。
在许多国家，由于未对车祸发生时的移动电话使用情况进行数据收集，因此，这一问题的严重程度目前仍是一个未知数。
1.使用移动电话驾驶时分心对道路安全造成不断增长的严重威胁。
随着移动电话用户的增长和新型“车载”通讯系统的广泛采用，这一问题很可能将在全球范围内日益严重。
迄今为止，关于分心的不同来源构成的风险以及应采取何种干预措施降低这种行为对道路交通事故影响的证据仍不充足。
虽然驾驶员分心的类型多种多样，但首先要关注的就是驾驶时使用移动电话。
有证据显示，随着移动电话使用的剧增，导致了此类行为的迅速增加。
在导致驾驶员分心这一问题中，移动电话使用可以被看作首当其冲。
2.移动电话使用对驾驶行为的影响使用移动电话会导致驾驶员不看道路，双手不在方向盘上，不注意路上和周围的情况。
这类分心现象被称为认知分心，对驾驶行为产生的影响最大。
证据显示，使用移动电话造成的分心以多种方式影响驾驶行为。
例如，反应时间更长（尤其是刹车反应时间，但也包括对交通信号灯的反应）、损害在正确车道行驶的能力以及使车间距更近。
发短信同样严重影响驾驶行为，青少年驾驶员因使用移动电话而分心的风险更高。
3.移动电话使用对交通碰撞事故的影响研究表明，在驾驶过程中使用移动电话的驾驶员发生交通事故的风险大约是不使用移动电话驾驶员的4倍。
截至目前，仍没有结论性证据证明免提通话比手持通话更安全，这是由于，这两种通话方式均会造成驾驶员认知分心。
一些国家已经开始采取措施对在驾驶中使用移动电话进行立法，制定了相关的法律法规。
比如，有的国家立法着重针对青少年驾驶员等高危群体，有的国家则全面禁止（手持和免提）移动电话的使用，同时，也有些国家决定不就这一问题进行立法。
4.“控制”驾驶过程中移动电话的使用虽然有些国家制定了法律法规来限制驾驶过程中使用移动电话，防止驾驶员分心，但这些法律法规的实行在一定程度上还取决于持续执法的能力。
立法的决策虽然应当以科学数据为依据，但迄今为止，仍然缺乏检测持续降低移动电话使用水平的法规有效性的研究和相关数据，而限制使用移动电话的法律法规在减少道路交通伤害或死亡的效果方面的数据则更少。
通常情况下，车内配置的高科技系统也能够防止驾驶员不分心。
例如，驾驶员突然偏离行车线的警告装置就能够减少相关的事故。
移动电话有着巨大的公共效用，能够改善社会交往和商业往来。
虽然如此，移动电话在驾驶过程中使用分散了驾驶员注意力并随之带来道路交通事故方面，作用显而易见，所以，需要研发一些“控制”驾驶过程中使用移动电话的装置以及措施。
二、拒绝分心驾驶－10大因素排行榜现在很多人对开车时接听电话、收发短信早已习以为常。
然而，“分心驾驶”——这个看似平常的恶习已成为引发全球致命的杀手。
而使用手机是造成分心驾驶的最主要因素●联合国关注分心驾驶问题分心驾驶所引发的不良后果已经受到联合国以及多国政府的高度关注。
5月19日，美国和俄罗斯常驻联合国代表团在纽约联合国总部组织了一场防止分心驾驶的公益活动。
联合国秘书长潘基文在活动上表示，因行车过程中使用手机导致的分心驾驶，已经成为全球范围内道路安全的一大隐患。
他强烈呼吁，全球各个国家采取行动，避免这种危险蔓延。
为了真正将呼吁落到实处，潘基文在活动当天还向4万多名联合国各级职员发布了行政指令，禁止工作人员在驾驶联合国公车时，接打手机或收发短信息。
此外，美国运输部针对杜绝分心驾驶展开了一系列行动。
该国运输部长拉胡德日前表示，将逐步采取必要手段遏制驾驶员分心驾驶，比如在部分试点城市率先鼓励警务人员对驾驶员是否存在分心驾驶进行排查并制止这一行为。
2001年，纽约州成为美国第一个禁止在驾车过程中手持手机接听电话的州，违反规定将面临100美元的处罚。
此后，加利福尼亚州等地区也相继制定了类似的法规。
目前，在美国已经有6个州明令禁止驾驶员在行车过程中手持手机接听电话。
加拿大已经有5个省颁布了在驾车过程中禁止使用手持通讯设备的规定。
●分心驾驶酿惨剧据美国国家交通安全管理局(NHTSA)的统计，目前在美国分心驾驶所导致的车祸死亡人数占车祸总死亡人数的16%。
2008年，美国因分心驾驶所导致的交通事故使近6000人死亡，50多万人受伤。
更可怕的是，在全球范围内，分心驾驶造成的交通事故数量还在逐年递增。
据悉，在全球许多国家和地区，驾驶员在行车过程中因受到各种因素的干扰导致注意力不集中已经是普遍存在的问题，分心驾驶正在成为酿成交通事故的罪魁祸首。
目前，全球机动车保有量已超过6亿辆，手机用户更是多达46亿人。
无论汽车还是手机，都已经成为现代人工作和生活必备的交通、通讯工具。
根据相关机构的调查，能够分散驾驶员注意力的因素很多。
其中，使用手机是最主要的因素。
驾驶员在开车时使用手机发生车祸的概率比正常驾驶时高出4倍左右。
在一些国家和地区，近90%的驾驶员，尤其是年轻人在行车过程中使用手机，在驾车过程中接打电话、收发短信成为相当普遍的行为。
●引发驾驶员分心驾驶因素排行榜1.驾车时使用无线通讯设备，如手机。
2.驾车时聊天或与乘客互动。
3.驾车时找CD或食品，高空堕物等。
4.驾车时调选广播电台或摆弄仪表板控制台上的控制键。
5.驾车时使用电动剃须刀、化妆。
6.驾车时吃饭或喝饮料。
7.驾车时受到路旁广告牌或等外部因素干扰。
8.驾车时自言自语或唱歌。
9.驾车时吸烟。
10.驾车时冥想、做白日梦。
三、分心驾驶死亡率攀升统计数据显示，大多数人承认他们开车时会分心，即使他们知道这是错误的。
根据美国国家公路交通安全管理局(NHTSA)统计，分心驾驶导致的死亡人数正在上升，那些发短信的汽车驾驶员，面临的撞车危险比其他驾驶员高23倍。
四月份，美国的分心驾驶宣传日，美国政府雇员保险公司（GEICO）为了帮助司机和乘客安全到达目的地提出了几点建议：1.开车前，关掉手机和其他电子设备，开车时不发短信。
2.避免分心驾驶，以身作则，为乘客和年轻的司机树立榜样。
3.如果你的司机需要打电话，主动帮他打，这样可以使他集中注意力开车。
4.合理计划，开车时不要吃东西。
5.在开车前就整理好着装等容易在驾驶过程中造成分心的因素。
6.系好安全带，这是保护司机自身安全的最好方法。
四、10个最可怕的分心驾驶习惯你有几个?分心驾驶跟防御驾驶刚好是针锋相对的，前者容易使驾驶员及乘车人造成极大的伤害、甚至丧失生命。
在国外，已经有媒体把分心驾驶定义成新酒驾，意思就是说：这样的行为与酒后驾车无异。
这里，我们归纳出10种最危险的分心驾驶行为，希望大家能够引以为戒！1.陷入沉思你可知道有个比使用手机更容易导致交通事故的因素吗？它不一定是受到外界影响所产生，而是深藏在你的大脑里，随时都有可能出现，降低了你驾驶时面对意外的反应能力，这个因素就是陷入沉思。
根据交警提供的数据显示，陷入沉思比使用手机还更容易酿成严重的死亡车祸事故。
美国车祸意外的分析报告指出：发生在美国境内的死亡车祸中，有10%的事故是因驾驶员受到干扰所引起的，62%的意外是因驾驶员陷入沉思所引起；因用手机而导致的死亡车祸占12%。
其他造成驾驶分心的原因还包括了与车上其他成员交谈、看热闹（行经车祸或意外现场时）、吃东西、以及捡拾或移动物品等。
美国AAA汽车联合会交通安全基金表示，每行驶1英里（约1.6公里），驾驶员的大脑便需做出20个复杂的决定，因此，我们必须明白开车是一件需要驾驶员全神贯注、高度集中的复杂工作。
发呆，就如同电脑休眠的状态，这时有任何状况发生都无法应变处理了。
为了自身与他人的安全，各位驾驶员千万别把开车当儿戏，上路后除了要遵守交通规则外，还要保持头脑清醒、注意力集中，才能让自己随时具有应变的能力。
、2.拨打电话根据国外的研究发现，当驾驶员在开车时接听或拨打电话，就相当于酒后驾车状态！就算用了免提听筒、耳机、喇叭扩音等装置，在驾驶时跟电话的那一端讲话时，大脑就已经分心了；随着谈话的内容变化，驾驶员的注意力也会有不同程度的分散。
在开车时，用手持电话，比用免提装置更危险的原因，主要是因为有一只手必须拿着手机，这样就变成单手驾车，一旦遇到紧急情况，单手来不及应对。
打电话可以说是分心驾驶中特别危险的一项。
3.发短信及玩网络社交平台当你在开车的时候发短信或上网，你的肇事几率是一般正常驾驶的23倍之多！为什么把常常玩手持移动装置、发短信、更新网络动态消息这些行为，跟年轻人画上等号呢？是因为年纪大的人一方面不太玩这些新鲜的科技产品，另一方面也不急于跟别人分享他正在做些什么。
我们都不希望自己的短讯或微博，成为人生的最后一句话。
4.看窗外风景驾驶时看窗外风景，东张西望、把注意力放在窗外美景上是很危险的。
当我们以时速60公里/小时、或100公里/小时行车时，3秒钟的行驶距离分别是50或83米。
50米的长度就是一个标准游泳池的长度，也差不多是两个篮球场的长度；而83米就是三个篮球场的长度。
就算是赛车手、只要目光一不注意前方，马上就会撞车！我们看一位辣妹从路边走过的时间，很容易就有3秒钟的间隔；事实上，就算是一块路边招牌，也都有吸引人目光的能力。
虽然我们在开车时都会去看路边的风景，但到底目光要被吸引多久，就是我们身为驾驶员所必须做的判断。
当我们的目光被吸引时，对于前方比较矮小的事物就比较容易忽略它。
例如，小学生或是路边突然蹿出来的小狗等。
5.玩电子产品或车载影音娱乐系统现代的车辆，中控台上都已经整合了许多信息或娱乐功能，除了有大面积的液晶屏幕可以触控外，还可以上网、连接蓝牙系统；甚至方向盘上面，也有许多的快拨键，好让驾驶员能更便利的操作这些电子设备。
从影音DVD、电话、卫星导航、数字电视、移动上网、浏览社交网、车辆设定，到旅行电脑、行车资讯等等，都有机会干扰驾驶员的注意力。
其中影音系统、以及导航系统更是许多驾驶员容易在开车时去操作的项目。
而蓝牙系统，或是车用的USB、Aux-in外接音源连接插孔，也是造成驾驶分心的帮手。
许多驾驶员往往不会在车辆静止时接通这些装置，而是边开边进行操作；所以问题就因此而产生。
6.疲劳驾驶疲劳驾驶比酒后驾车更具杀伤力！很多人都会认为，我没喝酒、所以我当然可以安全地开车上路。
但却没有注意到，自己的精神状况是否还能胜任开车。
2013年美国就有10万起车祸是因为疲劳驾驶所造成的，其中4万起有人员受伤、而有1550人在车祸中丧失了生命！有41%的驾驶员表示：曾在开车时打瞌睡。