杨氏二十四式简化太极拳----教学设计
二十四式太极教案
二十四式太极教案教案标题：二十四式太极教案教案目标：1. 了解太极的起源、发展以及其对身心健康的益处。
2. 学习二十四式太极拳的基本动作和技巧。
3. 培养学生的体力、灵活性和集中精神的能力。
4. 培养学生的合作意识和团队合作精神。
教案大纲：一、导入活动（5分钟）1. 引导学生了解太极拳的起源和发展。
2. 呈现太极拳在当代社会中的益处，激发学生对太极的兴趣。
二、知识讲解（15分钟）1. 向学生介绍二十四式太极拳的基本动作和形式。
2. 详细解释每个动作的要领和关键点。
3. 提供示范和演示，确保学生能够正确学习每个动作。
三、实践训练（30分钟）1. 分组训练，每组由5-6名学生组成。
2. 指导学生按照指令进行二十四式太极拳的练习。
3. 在训练过程中，重点关注学生的动作准确性和流畅性。
4. 提供个别指导和纠正，确保每个学生都能理解和运用正确的技巧。
四、总结回顾（5分钟）1. 鼓励学生回顾今天的学习和练习过程，分享自己的感受和体会。
2. 强调太极拳对身心健康的重要性，并鼓励学生继续练习。
五、拓展延伸（10分钟）1. 鼓励学生在家继续练习和探索太极拳的更多变化和应用。
2. 提供相关资料、视频和链接，帮助学生深入了解太极拳的更多内容和技巧。
3. 鼓励学生参加太极拳社团或相关活动，与他人交流学习。
教学评估：1. 观察学生在实践训练中的动作准确性和流畅性，给予即时的指导和纠正。
2. 听取学生的回顾和总结，了解他们对太极拳的理解和体会。
3. 布置练习任务，要求学生在下节课前继续练习并准备一份简短的反馈报告。
教学资源：1. 二十四式太极拳教学视频2. 太极拳起源和发展的介绍资料3. 太极拳练习音乐4. 相关文章和书籍这个教案以二十四式太极拳为主题，旨在向学生介绍太极的起源和发展，并将二十四式太极拳作为学习内容。
教案通过讲解和实践训练，培养学生的体力、灵活性和集中精神的能力，同时促进学生的合作和团队合作精神。
教师需要在教学过程中重点关注学生的动作准确性和流畅性，并鼓励学生继续练习和探索太极拳的更多变化和应用。
(完整版24式太极拳精品教案全集
(完整版24式太极拳精品教案全集一、教学内容本节课我们将学习完整版的24式太极拳。
教学内容来源于教材《太极拳入门与提高》的第二章节，具体包括太极拳的基本原理、24式太极拳的动作要领、呼吸与动作的配合、以及动作的连贯与流畅。
二、教学目标1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作，达到熟练程度。
2. 培养学生呼吸与动作的协调性，提高身体柔韧性和平衡能力。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯与流畅，呼吸与动作的协调配合。
重点：基本动作的准确性，动作之间的衔接。
四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：瑜伽垫、太极服装、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生观看太极拳教学视频，初步了解太极拳的动作特点，激发学习兴趣。
2. 讲解太极拳基本原理（10分钟）介绍太极拳的起源、发展、健身效果等，让学生对太极拳有更深入的认识。
3. 分组学习基本动作（15分钟）将学生分成若干小组，每组由一名组长带领学习基本动作。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取几个具有代表性的动作进行讲解，分析动作要领，强调呼吸与动作的配合。
5. 随堂练习（15分钟）学生跟随教师一起练习24式太极拳，教师及时纠正动作错误，指导呼吸与动作的协调。
6. 小组展示与评价（10分钟）7. 熟练练习（15分钟）学生自主练习，教师个别指导，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 课题：24式太极拳2. 教学内容：基本原理动作要领呼吸与动作配合动作连贯与流畅3. 教学目标：掌握基本动作呼吸与动作协调培养团队协作精神七、作业设计1. 作业题目：每个动作的正确名称和动作要领。
描述呼吸与动作配合的方法。
2. 答案：动作名称和要领见教材《太极拳入门与提高》第二章节。
呼吸与动作配合：吸气时，动作徐缓；呼气时，动作有力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，教学过程中的优点与不足。
小学体育与健康二十四式简化太极拳教案
小学体育与健康二十四式简化太极拳教案简介：太极拳是中国传统的武术形式之一，被广泛应用于身体健康锻炼和精神修养。
为了适应小学学生的身体特点和学习需求，经过简化和专业教学设计，小学体育与健康课程中引入了二十四式太极拳。
本教案将介绍如何在小学教学中有效传授二十四式简化太极拳。
一、教学目标：1. 了解二十四式简化太极拳的基本动作和序列；2. 掌握并能流畅演练二十四式简化太极拳；3. 培养学生的身体协调性、平衡感和自我控制能力；4. 培养学生的观察力、集中注意力和意识调控能力。
二、教学时间：本教案为一次课程设计，预计时长为45分钟。
三、教学准备：1. 教具：教学PPT、音乐播放器；2. 资料：二十四式简化太极拳动作示范视频；3. 环境：宽敞的活动场所。
四、教学步骤：1. 导入（5分钟）- 引入太极拳的相关背景知识，简要介绍太极拳的起源和发展；- 引导学生讨论太极拳对身体健康的好处。
2. 二十四式简化太极拳动作介绍（20分钟）- 采用教学PPT和示范视频，介绍并示范每一个动作的名称和基本动作要点；- 鼓励学生观察并模仿示范动作，进行初步的练习。
3. 分组实践（15分钟）- 将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成；- 每个小组选择一名学生作为领导，引导组内成员学习二十四式简化太极拳；- 学生轮流练习和辅导，确保每个学生都能熟练掌握所有动作。
4. 整体练习和展示（5分钟）- 指导学生整体进行流畅的演练，根据音乐节奏进行配合；- 鼓励学生充分展示他们所学的二十四式简化太极拳。
5. 小结（5分钟）- 总结本次课程的重点内容和学习成果；- 强调二十四式简化太极拳对身体健康的积极影响；- 鼓励学生继续坚持太极拳的练习，保持良好的健康习惯。
五、教学评估：1. 观察学生在课程中的参与度和对二十四式简化太极拳的掌握程度；2. 通过观察学生的动作是否流畅、协调与否来评估他们的练习效果；3. 鼓励学生互相评价，提供积极的反馈和建议。
二十四式太极拳教案
二十四式太极拳教案一、教学目标：1. 了解太极拳的起源和发展。
2. 学习掌握二十四式太极拳的动作和序列。
3. 培养学生的身体协调性、灵活性和耐力。
4. 提高学生的集中力和注意力。
二、教学重点：1. 二十四式太极拳的基本动作和技巧。
2. 注意身体的姿势和动作的协调性。
3. 学会正确的呼吸方法。
三、教学难点：1. 一些较为复杂的动作的练习和掌握。
2. 注意动作的流畅性和连贯性。
四、教学准备：1. 太极拳视频或教学材料。
2. 太极拳练习场地。
3. 学生需要穿着舒适的运动服。
五、教学过程：1. 导入（5分钟）：简要介绍太极拳的起源和发展，激发学生对太极拳的兴趣和学习动力。
2. 示范和讲解（10分钟）：以视频、图示或实际示范的方式，依次演示二十四式太极拳的动作和序列，同时向学生详细讲解每个动作的要领和注意事项。
3. 学生练习（20分钟）：学生按照示范和讲解的要求，自行进行练习。
教师在旁边给予指导和纠正。
4. 群体练习（10分钟）：组织学生进行群体练习，让学生按照指令统一动作，提高协作能力和集中力。
5. 总结（5分钟）：对学生进行总结并进行学习反思，回答学生提出的问题。
六、教学延伸：1. 综合运用二十四式太极拳的动作，进行自由组合和编排。
2. 继续练习和深入学习太极拳的其他套路和技巧。
七、教学评价：1. 观察学生的动作和身体姿势是否正确。
2. 观察学生的呼吸方法是否正确。
3. 通过练习和群体练习时的表现评价学生的协作能力和集中力。
24式太极拳经典完整教案
24式太极拳经典完整教案一、教学内容本节课选自《太极拳基础教程》的第六章“24式太极拳”，具体内容包括24式太极拳的基本步型、手法、步法、身法和眼法，以及动作的连贯与呼吸的配合。
二、教学目标1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作和技巧，形成正确的太极拳运动习惯。
2. 培养学生的身体协调性、柔韧性和平衡能力，提高身体素质。
3. 传承我国传统文化，培养学生对太极拳的兴趣和热爱。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯与呼吸的配合、太极拳的内在意境。
教学重点：基本步型、手法、步法的准确性，动作的流畅性。
四、教具与学具准备教具：太极拳教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：瑜伽垫、太极拳服装、运动鞋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：播放太极拳表演视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本知识讲解（15分钟）详细讲解24式太极拳的基本步型、手法、步法、身法和眼法，强调动作要领。
3. 动作示范与练习（10分钟）分组进行动作示范，学生跟随老师一起练习，注意纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取24式太极拳中的三个典型动作进行讲解，分析动作要领和呼吸配合。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，老师巡回指导，解答学生疑问。
6. 课堂小结（5分钟）7. 课堂展示（5分钟）邀请部分学生进行动作展示，检验学习效果。
六、板书设计1. 24式太极拳2. 内容：基本步型、手法、步法、身法、眼法动作要领呼吸配合重点、难点七、作业设计1. 作业题目：复习本节课所学动作，录制视频，至学习平台。
2. 答案：视频评价标准：动作规范、连贯，呼吸自然。
学习心得：要求真实反映学习过程，对所学内容有深入理解。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学效果，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：推广太极拳文化，组织学生参加太极拳比赛、表演等活动。
引导学生深入学习太极拳的内在意境，培养传统文化素养。
重点和难点解析：1. 教学目标中的“掌握24式太极拳的基本动作和技巧，形成正确的太极拳运动习惯”。
小学体育与健康《24式简化太极拳》教案
小学体育与健康《24式简化太极拳》教案24式简化太极拳是一种小学体育与健康课程中经常使用的拳术运动项目。
它的编排精炼简练，拳法奥妙深奥，对于培养学生的身体素质和健康意识具有重要的作用。
本文将为您详细介绍小学体育与健康《24式简化太极拳》教案。
一、教案概述《24式简化太极拳》教案旨在通过教育小学生掌握24个太极拳动作和基本的太极拳理论，提高学生的身体协调性、灵活性、耐力等身体素质。
教案设计分为基本知识讲解、动作技术训练和示范演练三个环节。
二、教学目标1. 了解太极拳的起源、特点和基本理论知识。
2. 学会24个简化太极拳动作和拳势。
3. 掌握正确的呼吸方法和节奏。
4. 提高学生的体能素质和身体协调性。
三、教学内容1. 太极拳的起源和特点：通过简明扼要的课堂讲解，介绍太极拳的历史渊源、基本特点，引发学生对太极拳的兴趣和好奇心。
2. 基本动作技术训练：逐个讲解24个简化太极拳动作的关键点和要领，详细解释手势、步伐、身法、重心转移等基本要素。
通过反复练习，帮助学生熟练掌握每个动作的正确姿势。
3. 呼吸方法训练：教授适合太极拳练习的自然呼吸方法，引导学生在动作中掌握正确的呼吸节奏。
通过动静结合的练习形式，让学生体验呼吸对调节身心的重要作用。
4. 动作演练和示范：教师进行动作示范，引导学生跟随练习，逐渐提高动作的连贯性和流畅度。
通过观摩他人的优秀演练，鼓励学生互相学习和交流，形成良好的学习氛围。
四、教学步骤1. 教师介绍太极拳的起源和基本特点，激发学生学习的兴趣。
2. 逐个讲解简化太极拳的24个动作，重点强调每个动作的要领和关键点。
3. 按照教师的示范指导，学生进行独立或小组练习，逐步掌握动作的正确姿势和形态。
4. 教师带领学生进行节奏和呼吸训练，确保学生呼吸与动作的配合协调。
5. 学生自由组合动作，进行小组或个人演练，并相互观摩，进行评价和反馈。
6. 教师总结课堂内容，回顾学生的学习成果，对学生的表现给予鼓励和肯定。
(完整版24式太极拳优质教案全集
(完整版24式太极拳优质教案全集一、教学内容本节课我们将学习完整版的24式太极拳。
教学内容依据《太极拳普及教材》的第二章节，详细内容包括太极拳的基本理论、基本动作、以及24式太极拳的完整套路。
二、教学目标1. 让学生掌握太极拳的基本理论知识，了解其历史背景和健身价值。
2. 让学生熟练掌握24式太极拳的每一个动作，形成正确的动作定型。
3. 培养学生的团队协作精神，提高他们的身心素质。
三、教学难点与重点教学难点：太极拳的呼吸与动作的协调配合，以及动作的连贯性和流畅性。
教学重点：太极拳的基本动作和24式太极拳的套路练习。
四、教具与学具准备1. 教具：太极拳教学视频、音乐播放设备、太极拳动作分解图。
2. 学具：瑜伽垫、太极服装、饮用水。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲述太极拳的历史起源和健身效果，引发学生对太极拳的兴趣。
2. 理论知识学习（5分钟）：讲解太极拳的基本理论，如呼吸、动作、节奏等。
3. 基本动作练习（10分钟）：教授太极拳的基本动作，如太极步、太极掌、太极腿等。
4. 24式太极拳套路学习（10分钟）：将学生分组，每组跟随教学视频学习24式太极拳套路。
5. 实践情景引入（10分钟）：设置一个轻松愉快的场景，让学生在情境中练习太极拳。
6. 例题讲解（5分钟）：针对学生练习中出现的常见问题进行讲解和纠正。
7. 随堂练习（10分钟）：学生跟随音乐独立完成24式太极拳套路，教师巡回指导。
六、板书设计1. 24式太极拳教学2. 内容：a. 太极拳基本理论b. 24式太极拳动作要领c. 呼吸与动作协调七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握24式太极拳套路，录制练习视频。
2. 答案：视频提交至班级群，由教师进行评价。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 教学难点：太极拳的呼吸与动作的协调配合，以及动作的连贯性和流畅性。
2. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。
3. 作业设计中的录制练习视频及教师评价。
八年级体育与健康《武术——二十四式太极拳》教学设计
八年级体育与健康《武术——二十四式太极拳》教学设计一、指导思想：本课贯彻立德树人和健康第一的指导思想，强调健身育人功能，重视培养学生的体育核心素养；以学生发展为中心，关注学习兴趣和需求，调动学生学习的积极性；倡导多样化的教学方式，重视与信息技术的深度融合，注重自主学习、合作学习和探究学习，培养学生的创新精神、综合能力；建立多元学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。
二、教材分析学练太极拳，能让学生深入了解和弘扬中华民族传统体育文化，感受民间体育活动特点，开阔视野，增强体质，磨练意志品质，坚定文化自信。
太极拳（24式）不仅动作简单、数量合理、内容丰富、易学易练，而且不受场地的限制，有利于提高学生的身心健康。
注重学生行为的武德教育，尊重传统太极拳的精华，遵循技能学习规律，突破传统太极拳的套路结构。
三、学情分析学生大多来自于农村学校，身体素质较好，有一定的理解能力和模仿能力；在“形意合修、攻防兼备、阴阳统一、和谐平衡、和合与共”方面，有待进一步提高，在完成动作方面难以做到：体松心静，缓慢柔和，动作、呼吸和意念相配合。
二十四式太极拳教学设计基本部分一、复习套路前两式（一）起势1.左脚开立，与肩同宽2.两臂掤举，达于肩平3.沉跨按掌，落掌跨旁（二）左右野马分鬃1.旋跨揽掌，丁步抱球2.猫步按球，弓步分掌3.坐步翻掌，扣步揽园4.丁步抱球，合气化一5.猫步按球，弓步分掌6.坐步翻掌，扣步揽园7.丁步抱球，合气化一8.猫步按球，弓步分掌二、学习套路三四式（三）白鹤亮翅1.跟步抱球，合气化一2.重心后坐，分靠列採3.左脚点地，虚步亮掌（四）搂膝拗步1.旋跨摆掌，收脚举臂2.猫步曲臂，弓步搂推3.坐步转跨，收脚举臂4.猫步曲臂，弓步搂推5.坐步转跨，收脚举臂6.猫步曲臂，弓步搂推三、小组展示比赛各小组展示本节课所学练习内容，自编自创展示形式，相互评价打分教师：1.结合视频情景导入，教师演练套路前两动并语言提示2分析意、气、形配合协调3.教师巡回指导、示范各个动作练习内容4.组织学生练习教师：1.结合视频，教师示范讲解技术动作，并语言提示2.利用八方线组织学生练习3.教师巡回指导、示范各个动作练习内容4.组织学生练习教师：1.组织各小组一、组织：如上图学法指导：1.学生观看视频，讨论、模仿、探究2.观看老师的的示范。
二十四式简化太极拳教案
教材《二十四式简化太极拳》授课教师孙百良课的任务1、复习太极拳的基本步型和身形、起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步。
初步掌握左右搂膝拗步、手挥琵琶动作，学习倒卷肱动作2、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。
3、提高学生的协调性、柔韧性以及对太极拳的初步认识课的部分课的内容组织教法与要求一、集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装准备部分：一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1、腕踝关节绕环2、肩关节绕环3、髋关节绕环4、膝关节绕环基本部分一、复习太极拳的基本步型和身形。
步型的重点：前进、后退都走弧形步。
步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。
身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。
身形的难点：在整套太极拳练习过程中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。
二、复习起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱重点：起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。
队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲师生互致问候认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲徒手操队形：╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳▲1、1、头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：╳╳ ╳ ╳ ╳╳╳ ╳ ╳ ╳╳╳ ╳ ╳ ╳╳╳╳╳╳▲野马分鬃动作中，两脚之间的平衡距离在20厘米左右。
白鹤亮翅动作中，右脚支撑身体，左脚尖虚点地。
难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。
教学步骤：1、学生随着伴奏音乐集体做一遍2、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。
简要讲解动作要点。
3、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。
4、教师个别指导。
5、跟随伴奏音乐集体做练习。
三、学习左右揽雀尾：教师讲解队形：╳╳ ╳ ╳ ╳╳╳ ╳ ╳ ╳▲╳╳ ╳ ╳ ╳╳╳╳╳╳要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。
简化太极24式教案
简化太极24式教案教案标题：简化太极24式教案教案目标：1. 了解太极拳的基本概念和原理。
2. 学习太极24式的基本动作和顺序。
3. 提高学生的身体协调性、柔韧性和平衡感。
4. 培养学生的耐心和专注力。
教案步骤：引入活动：1. 向学生介绍太极拳的起源和基本概念，解释太极拳对身体和心理健康的益处。
技术指导：2. 分别介绍太极24式的每个动作，包括动作名称和动作描述。
3. 示范每个动作，并引导学生跟随示范进行练习。
4. 强调正确的姿势和呼吸方式，以确保学生能够正确地执行每个动作。
练习活动：5. 分组练习：将学生分成小组，让他们互相观察和纠正动作中的错误，以提高彼此之间的合作和交流能力。
6. 逐步组合动作：先让学生熟悉每个动作，然后逐渐将动作组合成完整的24式太极拳。
7. 练习整套太极24式，鼓励学生放松身体，保持平稳的呼吸，并注重动作的流畅性和连贯性。
巩固活动：8. 分组表演：让每个小组轮流表演整套太极24式，鼓励学生展示他们的进步和技巧。
9. 提问和总结：向学生提问，让他们回顾所学的太极拳基本概念和动作要领，总结学习的收获和体会。
教案评估：10. 观察学生在练习中的表现，包括姿势的准确性、动作的流畅性和呼吸的控制等方面。
11. 给予学生积极的反馈和指导，帮助他们改进和提高。
教案扩展：12. 鼓励学生继续学习太极拳，深入了解更多的太极拳套路和技巧。
13. 组织太极拳比赛或演出，让学生有机会展示他们的技巧和表演能力。
14. 引导学生了解太极拳的传统文化背景，培养他们对中华文化的兴趣和理解。
教案资源：- 太极拳教学视频或DVD- 太极拳教材或手册- 音乐播放设备（用于练习时的背景音乐）备注：根据学生的年龄和能力水平，可以适当调整教案中的细节和难度。
确保学生的安全和舒适感，避免过度用力或不适当的动作。
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杨氏二十四式简化太极拳---教学设计
中海小学苏其平
一、教学设想：
在本单元课程教学设计过程中，始终以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想。
响应国家新课改，改革课程内容与教学方式，以学生发展为中心，培养学生的运动爱好和专长，奠定学生终身体育的基础。
二、教学目标：
（一）认知目标：通过对二十四式太极拳知识、理论和动作的学习，使学生了解太极拳的知识、理论；了解太级拳的健身、防身、养性、益智功能，知道太极拳是祖国文化长河里的一朵奇葩，是深受世界人民喜爱的一项健身运动；理解太极拳动作的攻防含义；掌握太极拳的动作形式及运动风格；掌握学习太极拳的方法。
（二）技能目标：要求学生记住24式太级拳的动作名称，100%的学生能在教师的提示下完成太极拳套路练习，80%的学生能独立完成套路。
35％以上的学生能够运用简单的攻防技术；85%以上的学生能够认真地完成“课课练”练习；发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质。
（三）情感目标：培养学生对中国传统武术的兴趣，激发其探究民族传统体育的热情，加强热爱祖国传统文化的思想教育；提高学生的武德修养，培养学生的爱国主义精神和民族自豪感；培养学生勤学苦练、自尊自信、尊重爱护同伴等优良品质；培养学生的团结协作、相互帮助、乐于合作的精神；激发学生学习兴趣。
（四）能够运用所学的太极拳技能锻炼身体，提高自身的健康水平。
三、学情分析：
本单元安排在小学阶段进行教学，在认知水平、运动能力等方面都是全新的，而24式太级拳除个别动作难外，总体还是比较简单的，只要认真对待，学生完全可以学会、学好。
同时，学生一天天成长，学习任务会变重，心理压力会变大，这个时候习练相对轻松、舒缓、有调节功能的太极拳，比较合适。
不利因素是，由于受到影视、武侠小说等影响，学生在认识上存有误区，学习之始，心理上会有一个较高的预期，随着学习的不断深入，需要记忆的内容逐渐增多，一时又无法理解和体验到太极拳的精髓，容易产生厌学、应付等情况；另外，由于学生缺乏相关的知识储备，做动作时
往往无法协调、顺畅，容易产生上下肢配合不协调，上体前俯后仰，多余动作多等现象。
四、教材分析：
太极拳是中华民族传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠，有着悠久的历史和广泛的群众基础，它以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世。
流传数百年而不衰。
二十四式太极拳动作全面、均衡、合乎人体生理规律。
其内容精练，套路编排合理，动作规范，易学易练，充分体现太极拳的运动特点。
通过练习，对外能强健筋骨、强化体魄，对内能调理脏腑，疏通筋脉，调节精神，对内环境的平衡，调养气血，缓解身心疲劳，改善人体功能，增强体质十分有效。
太极拳以人体生命的整体观，以及人与社会，人与环境的和谐统一，即“天人合一”观为其哲学基础，集导引、呼吸吐纳、技击于一体，具有健身、防身、养性、益智等多种效果。
太极拳对学生的肌肉的放松、身体姿势及上下肢协调配合的能力要求较高，在教学中应注重这些方面的练习，以便学生能够较快的掌握正确的动作技术及要领。
五、教法、学法指导：
在教学上遵循武术学习的基本规律，由易到难，从下到上，逐步深入，创新教法、注重学法；在教学立意上，坚持从太极文化的高度引领整个教学，促使学生会学、乐学，学有所得。
（一）教学方法包括：讲解示范法、分解与完整法、领做法、练习法、检查与纠错法、小组比赛法、多媒体教学等。
（二）学习方法包括：自主学习（个人练习、表象练习）、合作学习（互相辅导、纠错）、探究学习（探讨动作的攻防含义等）。
六、课时安排：
本单元课时安排如下：太极拳知识、理论及多媒体教学1课时，动作学习18课时，复习4课时，考核3课时，共计26课时。
七、教学过程：
（一）通过老师讲解二十四式太极拳知识、理论及多媒体教学，实现第一个教学目标。
（二）学习太极拳套路，首先要激发学生的兴趣。
攻防技术是武术的灵魂，太极
拳也一样，因此在本单元教学中以太极拳套路为主线，有针对性地引入太极拳攻防技术，提高学生的学习兴趣和练习积极性，然后进行专门的身体活动、套路学习和素质练习等，并在适当的时机利用音乐引导学生练习，使本单元的课丰富多彩；同时关注学生的个体差异，满足不同学生的学习需要，创设能引导学生主动参与的学习环境，使学生在乐学中达到对动作技能掌握的目的。
（三）通过教师的教学以及学生的自主、合作、探究学习来达到培养学生的情感目标，并进一步提高学生的学习兴趣，使学生能够把太极拳技能作为锻炼身体的一个手段，并坚持经常锻炼，达到终身体育的目的。
八、教学反思
体育与健康课程标准提出：激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
说明了无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都要十分关注学生的运动兴趣。
因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育活动，激发学生去想、去看、去练、去比。
本单元教学有针对性地利用太极拳的攻防技术导入新课，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动兴趣和练习积极性，达到了很好的教学效果。
新课标强调的不再单单是老师的教法，而更注重的是学生的学法，在本单元教学的分组练习中，培养学生自主、合作、探究学习的能力。
在学生自主、合作、探究的学习过程中培养学生勤学苦练、自尊自信、尊重爱护同伴等优良品质，培养学生的团结协作、相互帮助、乐于合作、勇于探究的精神。
对学生的评价不单是老师的评价，而是在师评的基础上让学生自评、互评，这样可使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，让学生喜欢体育课，主动参与体育活动。
这样，教师才能教得舒心，学生学得开心，教师和学生都能在自主的活动中去锻炼、去体会、去获得。
在课后要尽可能为学生提供交流展示的机会。
例如，组织太极拳套路比赛、推手比赛、表演等。
使学生无论是在课堂上还是课余都能使自己的才华得以展示，从而在不断地学习、实践、展示中获得交流与成功的体验。
这对提高学生的学习兴趣及动作质量大有裨益。
同时对培养学生的终身体育意识有很重要的作用。