高中体育教学计划进度表
7
立定跳远考核
男：篮球，女乒、羽毛球活动
8
50米考核
男：篮球，女乒、羽毛球活动
9
女：仰卧起坐考核；男：引体向上考核
男：篮球，女乒、羽毛球活动
10
坐位体前屈
男：篮球，女乒、羽毛球活动
理论课
11
理论课:田径场地及比赛规则介绍；教师运用网络或电视里体育频道的现场直播。
12
篮球：高、低运球
高中体育教学计划进度表
高一年级教学计划
班级安排
课次
教学内容一：全班集体学练阶段
内容二：活动阶段
理论课
1
理论课：《全力以赴保健康》；体育课堂常规
2
跑操：步伐；
武术操复习 1~2节
3
跑操：摆臂；
武术操复习 3~4节
4
跑操：横排间距；
武术操复习 5~6节
5
跑操：方阵间距；
武术操复习 7~8节
6
女：800米；男：1000米
★
2.行进间单手低手上篮
★
七
13
1.滑步、单手肩上投篮
★
2.双手胸前传接球
★
14
1.急停
★
2.滑步、运球
★
八
15
教学比赛
★
16
1.原地持球交叉上突破
★
2.行进间单手上篮
★
九
17
1.原地交叉步突破
★
2.双手胸前传接球
★
18
1.综合练习
★
十
19
1.双手头上传球
★
2.体前变向换手运球
★
20
1.防无球队员
★
★
2.单手肩上投篮
★
4
1.转身
★
2.急停
★
三
5
1.起动、转身
★
2.运球
★
6
1.急停、滑步
★
2.行进间单手上篮
★
四
7
室内课：篮球规则及裁判法
★
8
1.转身
★
2.滑步
★
五
9
1.单手肩上投篮
★
2.急停、转身
★
10
1.行进间单手肩上投篮
★
2.原地单手肩上投篮
★
六
11
1.单手肩上传球
★
2.行进间低手上篮
★
12
1.防持球队员
32
排球：复习垫球，学习下手发球；
一分钟跳绳
33
排球：自垫球考核
男：篮球，女乒、羽毛球活动
34
篮球：复习左右手变换曲线运球；考核
男：篮球，女乒、羽毛球活动
35
补考
男：篮球，女乒、羽毛球活动
36
补考
男：篮球，女乒、羽毛球活动
高 二 教 学 计 划 进 度 表
周次
课次
教 材 内 容
备注
周次
课次
教 材 内 容
26
排球：复习垫球，学习下手发球；
一分钟跳绳
理论课
27
理论课：篮球、足球、乒乓球场地及竞赛规则；观看视频及赛事直播或转播。
28
篮球：体前变向换手运球
立定跳远（沙坑纵跳）
29
田径快速跑：100米练习；
乒乓球 （乒乓球室）
30
篮球：复习体前变向换手运球
俯卧撑 （体操房）
31
田径耐久跑：耐久跑
羽毛球 （体育馆）
12
篮球：传球与投篮组合练习，传切配合战术
13
篮球：运球、传球、投篮综合练习，教学比赛
14
乒乓球：1、复习正反手平击发球，接发球；2、复习正反手发急球，接发球。
15
乒乓球：1、复习反手推挡技术；2、直拍正手转发球。
16
乒乓球：1、复习直拍正手转发球；2、学习直拍正手不转发球。
17
乒乓球：1、复习直拍正手转与不转发球；2、乒乓球单打比赛。
5
足球：1、技能运用评价：8对8比赛。
6
足球：1、技能运用评价：全场比赛。
7
健康教育专题
8
篮球：组合技术：移动、传接球、运球、投篮
9
篮球：移动、运球与投篮组合练习，行进间运球单手低手投篮
10
篮球：移动、运球与投篮组合练习，行进间曲线运球单手低手投篮。
11
篮球：传球与投篮组合练习，行进间传接球接单手投篮
立定跳远（沙坑纵跳）
13
田径快速跑：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑；
乒乓球 （乒乓球室）
14
篮球：运球急停急起
俯卧撑 （体操房）
15
田径耐久跑：站立式起跑及变速跑
羽毛球 （体育馆）
16
排球：垫球（自垫）；
一分钟跳绳
17
篮球：双手胸前传接球
立定跳远（沙坑纵跳）
18
田径快速跑：50米练习；
乒乓球 （乒乓球室）
素质练习
20
快速跑（40米、40—60米）
游戏
十一
21
篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）、 游戏
22
篮球
篮 球 教 学 进 度 表
（高二）
周
次
课
次
基本教材内容
教学形式
课内学时
新授课
复习课
实验课
练习或测试
其
它
一
1
室内课：1.讲解教学大纲
★
2.篮球运动发展概述
★
2
1.基本姿势
★
2.起动、传接球
★
二
3
1.运球、急停
30
五
9
蹲撑，前滚翻成蹲立
免子舞
十六
31
10
技巧：前滚翻《复习》
32
六
11
跑走交替1000-1500米
十七
33
12
理论教案
34
七
13
分腿腾越(跳箱)
游戏
十八
35
14
分腿腾越(跳箱)
素质练习
36
八
15
篮球
十九
37
16
排球(体侧垫球)
游戏
38
九
17
篮球
二十
39
18
理论教案
40
十
19
排球(侧传\下手发球)
★
2.综合练习
★
十五
29
1.考核：双手胸前传接球
★
30
1.教学比赛
★
高三年级第二学期体育与健康教学进度表
课次
教 学 内 容
1
健康教育专题
2
足球：1、直传斜插配合；2、斜传直插配合；3、“一防二”防守战术。
3
足球：1、踢墙式配合；2、回传反切配合；3、交叉掩护配合
4
足球：1、“二过一”进攻配合；2、“一防二”防守战术；3、教学比赛
18
乒乓球：1、直拍反手搓球；2、教学比赛。
19
乒乓球：1、复习直拍反手搓球；2、乒乓球单打比赛。
20
考核：自选一项
备注：各教师可根据实际情况对模块作适当调整。
19
篮球：传接球与运球组合练习
俯卧撑 （体操房）
20
田径耐久跑：接力跑
羽毛球 （体育馆）
21
排球：复习垫球，学习下手发球；
一分钟跳绳
22
篮球：运球急停跳起投篮
立定跳远（沙坑纵跳）
23
田径快速跑：100米练习；
乒乓球 （乒乓球室）
24
篮球：体前变向换手运球
俯卧撑 （体操房）
25
田径耐久跑：耐久跑
羽毛球 （体育馆）
备注
一
1
理论教案
十二
23
篮球 （1原地双手低手传接球2变方向运球）、 游戏
2
中学生广播操
素质练习
24
二
3
障碍跑；
接力游戏
十三
25
4
中学生广播操[9复习]素质练习
26
三
5
广播操[复习全套]
素质练习[跳绳]
十四
27
6
600~800米的跑走交替游戏与韵律舞蹈
28
四
7
投掷
篮球
十五
29
8
篮球
游戏[拦截“飞毛腿”]
2.教学比赛
★
十一
21
1.单双手反弹球
★
2.跳投
★
22
1.跳投
★
2.原地持球交叉步突破
★
十二
23
1.教学比赛
★
24
1.跳投
★
2.原地持球交叉步突破
★
十三
25
1.跳投
★
2.原地持球交叉步突破
★
26
1.原地同侧步突破
★
2.教学比赛
★
十四
27
1.考核：一分钟跳投
★
2.综合练习
★
28
1.考核：三大步上篮计时
高三体育教学计划
高三体育教学计划
一、教学目标
1. 继续加强身体素质锻炼,巩固和提高各项体能和技能项目的水平。
2. 培养正确的体育精神,树立“旗手精神”做风,增强毅力和坚韧不拔的品质。
3. 利用体育课时间解决生理卫生常识,培养健康生活方式。
二、内容设置
1. 项目设置:篮球、足球、乒乓球、羽毛球、越野跑等项目轮流进行。
2. 体能训练:每周进行全面体能训练,包括800~1200米跑步、俯卧撑、坐起等项目。
3. 生理卫生常识:每月讲授1-2次生理卫生常识,如饮食营养、性教育等。
4. 竞技比赛:每个学期安排1-2次校项目比赛。
三、考核方式
1. 考察学生的项目技能水平和完成任务的积极性。
2. 记录学生每次体能训练和考核的成绩情况。
3. 重要比赛视为平时成绩的一部分。
4. 调查学生对体育课的热爱程度和态度改变。
五、希望与要求
1. 全体教师要重视高三学生的体育学习,注意个性化指导。
2. 学生要刻苦练习,利用体育活动锻炼自己。
3. 家长要支持和敦促孩子参加体育锻炼,培养良好的体育习惯。
2024年高一体育教学计划表(实用10篇)
2024年高一体育教学计划表(实用10篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高二体育备课组教学计划
高二体育备课组教学计划教学计划：高二体育备课组一、教学目标:1.培养学生对体育的兴趣和热爱，提高体育锻炼的积极性和主动性。
2.加强学生的体质锻炼，提高身体素质和协调能力。
3.培养学生的团队合作能力和竞技精神。
4.加强学生的体育常识和技能，提高运动技能和战术意识。
二、教学内容:本学期的教学内容主要包括体育常识、健身健美、田径、球类运动、游泳、武术等多个方面。
三、教学计划:1.第一周：体育常识- 学习体育常识的基本概念和术语，包括运动、健康、锻炼、体育竞技等。
- 学习体育常识的历史和发展，了解体育运动在社会中的地位和作用。
2.第二周：健身健美- 学习健身的基本知识和方法，如拉伸、力量训练、有氧运动等。
- 学习健美操的基本动作，培养身体协调性和柔韧性。
3.第三周：田径运动- 学习田径运动的项目和技术，如短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等。
- 进行田径运动的实际操作和比赛，提高学生的速度和爆发力。
4.第四周：球类运动- 学习篮球、足球和排球等球类运动的规则和基本技术。
- 进行球类运动的实践训练和对抗比赛，培养团队合作和竞技精神。
5.第五周：游泳- 学习游泳的基本姿势和动作，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。
- 进行游泳的实际练习和技术提升，提高学生的水性和耐力。
6.第六周：武术- 学习武术的基本招式和技巧，如拳法、腿法、器械等。
- 进行武术的实际演练和表演，培养学生的身体控制能力和自我保护意识。
7.第七周：复习与总结- 对本学期的体育内容进行复习和总结，做好学习成果的汇报和评价。
四、教学方法和手段:1.讲授法：通过课堂讲解和示范，让学生掌握体育常识和技术要点。
2.实践法：通过实际操作和练习，提高学生的身体素质和动作技能。
3.演示法：通过演示和表演，激发学生的学习兴趣和参与积极性。
4.竞赛法：通过比赛和对抗，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
五、教学评价:1.学生的课堂表现和参与度。
2.学生的练习成果和技能提升。
衡水中学2023高三体育上学期教学进度总表
衡水中学2023高三体育上学期教学进度
总表
一、课程目标
本学期，衡水中学的高三体育课程旨在培养学生的身体素质，促进他们的健康发展。
通过丰富多样的体育活动和训练，学生将提升自己的体能水平，培养合作精神和团队合作能力。
二、教学进度
以下是衡水中学2023届高三体育上学期的教学进度总表：
备注：以上表格仅为示例，实际教学进度将根据教师和学生的实际情况进行调整。
三、考核方式
在本学期高三体育课的教学过程中，将根据学生的参与度、课堂表现和运动技能等方面进行综合考核。
具体考核方式将由教师根据教学内容和学生的实际情况确定，并及时向学生和家长通知。
四、课程要求
为了确保高三体育课程的顺利进行，学生需要遵守以下要求：
1. 准时参加体育课程，不得擅自缺席；
2. 穿着适合体育活动的服装和鞋子；
3. 遵守教师的指导，积极参与训练和比赛；
4. 讲究团队合作，与同学和教师和谐相处；
5. 注意安全，在体育活动中保护自己和他人的安全。
五、总结
通过本学期的高三体育课程，学生将有机会提升自己的体育水平，培养团队合作和沟通能力，同时也能加强身体素质，促进身心健康发展。
衡水中学将尽力提供优质的体育教育资源，助力学生在体育方面取得更好的成绩。
2023年高二第一学期体育教学计划及进度表
2023年高二第一学期体育教学计划及进
度表
本学期的体育教学计划旨在全面培养高二学生的体育素养和身体素质，促进他们在身体上的健康发展和全面成长。
1.运动基本功的技能训练
篮球
足球
排球
田径
2.健身训练
拉伸运动
力量锻炼
心肺耐力训练
3.校本课程与推广项目
游泳
瑜伽
跳绳
1.每周体育课时安排：
周一：篮球（1课时）
周三：足球（1课时）
周五：排球（1课时）
2.周末活动安排：
周六：田径训练
周日：校本课程与推广项目轮换进行3.教学进度：
第1周：篮球基本功训练
第2周：足球基本功训练
第3周：排球基本功训练
第4周：健身训练（拉伸运动）
第5周：健身训练（力量锻炼）
第6周：健身训练（心肺耐力训练）第7周：游泳课程
第8周：瑜伽课程
第9周：跳绳课程
请注意，排课安排与进度表仅供参考，具体的调整将根据学校和教师的实际情况进行。
希望通过本学期的体育教学，能够有效提升高二学生的体育素养和运动水平，为他们的全面发展奠定坚实的基础。
体育与健康课程水平二教学进度表和五步拳教案
体育与健康课程水平二教学进度表和五步拳教案一、体育与健康课程水平二教学进度表1.第一周：身体测量与健康评估（1）测量身高、体重、腰围等指标；（2）对学生进行健康评估，了解学生的体质状况。
2.第二周：运动生理学基础（1）介绍运动生理学的基本概念；（2）讲解运动对身体的影响。
3.第四周：有氧运动与健身操（1）介绍有氧运动的概念和种类；（2）教授简单的健身操动作。
4.第六周：力量训练与瑜伽（1）介绍力量训练的概念和方法；（2）教授简单的瑜伽动作。
5.第八周：球类运动与游泳（1）介绍球类运动的种类和规则；（2）介绍游泳的好处和注意事项。
二、五步拳教案五步拳是一种传统的中国武术，它具有强身健体、提高免疫力、增强心肺功能等多种好处。
下面是一份简单的五步拳教案，供参考。
StepOne：起势站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧。
缓慢吸气，同时将手臂向上抬起至头顶上方，然后向下放下。
重复数次后，深呼吸一次，放松身体。
StepTwo：左转身向左迈一步，同时将左手向前伸直，右手向后摆动。
重复数次后，换另一侧重复同样的动作。
StepThree：右转身向右迈一步，同时将右手向前伸直，左手向后摆动。
重复数次后，换另一侧重复同样的动作。
StepFour：进步击向前迈一步，同时将左手向前打出一拳，右手向后收回。
重复数次后，换另一侧重复同样的动作。
StepFive：退步击向后迈一步，同时将右手向前打出一拳，左手向后收回。
重复数次后，换另一侧重复同样的动作。
2024年高中体育教学计划范本
2024年高中体育教学计划范本一、教学目标1. 培养学生的体育兴趣和锻炼习惯，提高身体素质。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 强化学生的体育技能和运动能力。
二、教学内容1. 体育理论知识：学习运动基本规则、体育伦理道德、防护知识等。
2. 基本体育项目：包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。
3. 体育竞赛项目：学习参与校内外体育比赛，如田径运动、游泳、跳绳等。
4. 健身项目：学习跳绳、有氧运动、徒手训练等。
三、教学方法1. 分级教学：根据学生的体育水平和能力进行分组教学，确保每个学生得到适当的锻炼和挑战。
2. 观摩学习：组织学生观看体育比赛和职业运动员的表演，激发学生的学习兴趣和积极性。
3. 示范讲解：老师通过示范和讲解，帮助学生理解体育动作和技巧的正确执行方法。
4. 个性指导：针对每个学生的不同情况和特点，个别辅导、改正错误动作和提供适当的训练方案。
四、教学进度安排1. 第一学期：(1) 第一周：体育理论知识学习和体能测试。
(2) 第二周至第四周：篮球基本技术训练。
(3) 第五周至第七周：足球基本技术训练。
(4) 第八周至第九周：排球基本技术训练。
(5) 第十周：乒乓球基本技术训练。
2. 第二学期：(1) 第一周：体育理论知识复习和体能测试。
(2) 第二周至第三周：羽毛球基本技术训练。
(3) 第四周至第五周：田径运动训练。
(4) 第六周至第七周：游泳基本技术训练。
(5) 第八周至第十周：跳绳、有氧运动、徒手训练等健身项目。
五、考核评价1. 课堂参与：学生积极参与体育活动的程度。
2. 技能考核：对学生运用所学技能进行的正面评价。
3. 身体素质测试：对学生身体素质的综合评估，包括灵敏度、协调性、耐力等。
4. 体育竞赛成绩：学生参与校内外体育比赛的表现和成绩。
5. 课堂作业：学生完成课堂布置的作业情况。
六、教学资源1. 体育器材：足球、篮球、排球、羽毛球球拍、乒乓球拍等。
2. 视听材料：体育比赛录播、专业运动员的训练视频等。
体育培训教学计划表
体育培训教学计划表一、教学目标1. 帮助学生掌握体育基本技能，提高身体素质；2. 培养学生团队合作意识，锻炼学生意志品质；3. 提升学生对体育运动的兴趣和热爱。
二、教学内容1. 体育基本技能训练2. 体育运动项目训练3. 体育理论知识学习三、教学方法1. 教练讲解与示范相结合2. 学生个人练习与小组训练相结合3. 理论知识授课与实践应用相结合四、教学计划表周一：体育基本技能训练时间内容8:00-8:30 晨跑热身8:30-9:30 篮球基本动作训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 足球基本动作训练10:45-11:00 调整放松周二：体育运动项目训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 游泳姿势与技巧训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 田径项目训练10:45-11:00 调整放松周三：体育理论知识学习时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 体育规则与比赛技巧学习9:30-9:45 休息9:45-10:45 运动康复与伤病预防知识学习10:45-11:00 调整放松周四：体育基本技能训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 篮球基本动作训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 足球基本动作训练10:45-11:00 调整放松周五：体育运动项目训练时间内容8:00-8:30 晨练热身8:30-9:30 游泳姿势与技巧训练9:30-9:45 休息9:45-10:45 田径项目训练10:45-11:00 调整放松五、教学评估方式1. 日常学习记录：对学生的学习进度、表现进行记录。
2. 考核测试：定期组织测试，考核学生的学习成果。
3. 比赛表现：参与体育比赛，评估学生的比赛表现。
六、其他事项1. 学生安全保障：教练要严格把关学生训练时的安全问题，必要时配备急救措施。
2. 学生的心理辅导：教练要关心学生的心理状态，给予激励和支持。
2024年高一体育教学计划表(2篇)
2024年高一体育教学计划表教学目标：1. 培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好，增强体质素质。
2. 培养学生体育意识和团队合作精神。
3. 培养学生对体育运动的技能和技巧。
4. 提高学生身体协调能力和心肺功能。
教学内容：一、足球训练1. 学习和掌握足球运动的基本规则和技术动作。
2. 学习和练习传球、射门、盘带等基本动作。
3. 组织小组对抗，提高学生团队合作意识和对抗能力。
4. 进行比赛，加强学生对足球比赛的理解和适应能力。
二、篮球训练1. 学习篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 学习和练习运球、投篮、传球等基本动作。
3. 组织小组对抗，提高学生团队合作意识和对抗能力。
4. 进行比赛，加强学生对篮球比赛的理解和适应能力。
三、游泳训练1. 学习和练习游泳的基本姿势和技巧。
2. 提高学生的水性和适应能力。
3. 进行游泳比赛，提高学生的游泳速度和耐力。
四、田径运动训练1. 学习和掌握田径项目的基本规则和技术动作。
2. 进行短跑、长跑、跳远、跳高等田径项目的练习。
3. 组织田径比赛，提高学生的竞技能力和挑战精神。
五、其他体育项目根据学生的兴趣和特长，开展其他体育项目的训练和比赛，如乒乓球、羽毛球、网球等。
教学安排：一、每周2节体育课，每节课45分钟。
二、每节体育课包括以下内容：1. 热身运动（10分钟）：进行适当的拉伸运动和热身活动，预防运动损伤。
2. 技术训练（20分钟）：针对当天的体育项目，进行基本动作的训练和练习。
3. 对抗训练（10分钟）：组织小组对抗，锻炼学生的团队合作和应对能力。
4. 比赛和总结（5分钟）：进行比赛，对比赛结果进行总结和分析。
三、每学期组织一到两次体育运动会，进行各个体育项目的比赛。
评价方式：一、根据学生的参与程度、技术水平和表现进行综合评价。
二、定期组织小组对抗和比赛，评选出优秀队员和优秀表现。
三、通过个人体育文件，记录学生的学习成果和进步情况。
教学资源：一、体育场地和器材：足球场、篮球场、游泳池、田径场等。
高 一年级 体育与健康学科教学进度表
13
4.25~5.1
侧向滑步推铅球（1）
五一
放假三天
14
5.2~5.8侧向滑步推源自球（2）侧向滑步推铅球（3）
15
5.9~5.15
侧向滑步推铅球（4）
测试：侧向滑步推铅球
16
5.16~5.22
体育与健康基础知识
发展身体素质+游戏(2)
17
5.23~5.29
毽球（5）：脚背直踢毽
毽球（6）：膝击毽
高邮中学2004~2005学年度第一学期
高一年级体育与健康学科教学进度表
周次
时间
教学内容
备注
1
2.1~2.7
体育与健康基础知识
发展身体素质+游戏(1)
2
2.8~2.14
篮球（1）：行进间运球急停急起
篮球（2）：行进间变向运球
3
2.15~2.21
篮球（3）：原地单手肩上投篮
篮球（4）：行进间单手肩上投篮
4
2.22~2.28
基本体操（1）：队列队形
基本体操（2）：棍棒操球操
5
2.29~3.6
体操技巧（3）：前滚翻
体操技巧（4）：肩肘倒立
6
3.7~3.13
篮球（5）：双人或多人传接球与投篮
篮球（6）：行进间运球接高手投篮
7
3.14~3.20
篮球（7）：二攻一、一防二战术
篮球（8）：半场人盯人战术
8
3.21~3.27
18
5.30~6.5
毽球（7）：交叉踢
毽球（8）：踢毽游戏：看谁踢得多
19
6.6~6.12
测评：脚背直踢毽
排球(1)：正面双手上手传球