“中华九大仙草”之肉苁蓉
肉苁蓉功效与作用是什么
肉苁蓉功效与作用是什么肉苁蓉，学名淫羊藿，是一种传统名贵药材。
它主要以长江流域和华南地区为产地，具有丰富矿物质、黄酮化合物和多种营养成分。
肉苁蓉被认为是一种具有多种功效的中草药，被广泛用于中医保健和药用领域。
本文将详细探讨肉苁蓉的功效和作用。
一、肉苁蓉的化学成分肉苁蓉富含多种有效成分，主要有黄酮类化合物、皂苷类化合物、氨基酸、多糖、有机酸和多种矿物质等。
其中，肉苁蓉中的黄酮类化合物是其主要活性成分之一，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性。
二、肉苁蓉的抗氧化作用肉苁蓉富含黄酮类化合物，这些化合物具有显著的抗氧化作用。
抗氧化是指抑制自由基的产生和清除自由基的能力，可以保护细胞免受氧化损伤。
研究表明，肉苁蓉中的黄酮类化合物可以抑制自由基的产生，减少氧化应激反应，对细胞的DNA、脂质和蛋白质起到保护作用，延缓细胞衰老，预防老年病的发生。
三、肉苁蓉的抗炎作用肉苁蓉中的黄酮类化合物具有显著的抗炎作用。
炎症是机体对外界刺激的一种保护性反应，但过度的炎症反应会导致组织损伤和疾病的发生。
研究发现，肉苁蓉中的黄酮类化合物可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，从而起到抗炎作用。
此外，肉苁蓉还可以调节免疫系统的功能，增强机体的抗病能力。
四、肉苁蓉的抗肿瘤作用肉苁蓉中的黄酮类化合物具有抗肿瘤作用。
肿瘤是细胞失控生长和分裂的结果，严重威胁人类的健康。
研究发现，肉苁蓉中的黄酮类化合物具有抑制肿瘤细胞生长和扩散的能力，可以诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤血管生成，从而起到抗肿瘤作用。
此外，肉苁蓉还具有增强机体免疫力，提高抗肿瘤能力的作用。
五、肉苁蓉的保肝作用肉苁蓉具有保肝作用，可以防止肝脏功能受损。
肝脏是人体重要的代谢器官，负责分解和排毒物质。
研究发现，肉苁蓉中的黄酮类化合物具有保护肝细胞的作用，减轻肝脏氧化应激和炎症反应，提高肝脏的抗损伤能力。
此外，肉苁蓉还可以促进肝脏细胞的再生和修复，加速肝脏损伤的康复。
六、肉苁蓉的抗糖尿病作用肉苁蓉具有抗糖尿病作用，可以调节血糖水平，改善胰岛素抵抗。
肉苁蓉食用方法
肉苁蓉食用方法肉苁蓉，又名虫草，是一种珍贵的中草药材，被誉为“东北三宝”之一。
它具有滋补强壮、延年益寿的功效，因此备受人们的喜爱。
在我国，肉苁蓉被广泛用于药膳、滋补品等领域，其食用方法也多种多样。
下面，我们就来详细了解一下肉苁蓉的食用方法。
首先，肉苁蓉可以泡水饮用。
将适量的肉苁蓉放入杯中，倒入温水，静置片刻后即可饮用。
这是一种简单方便的食用方法，适合日常饮用。
肉苁蓉泡水饮用不仅可以滋补身体，还能够提高免疫力，改善睡眠质量。
其次，肉苁蓉还可以用于煲汤。
将肉苁蓉与瘦肉、鸡骨等食材一起放入砂锅中，加入适量清水，用文火慢慢炖煮数小时，直至肉烂汤浓。
这样煲制出的肉苁蓉汤不仅味道鲜美，而且具有滋补养颜的功效，尤其适合女性朋友饮用。
此外，肉苁蓉还可以用于炖煮粥品。
将肉苁蓉与糯米、红枣等食材一起放入电饭煲或砂锅中，加入适量清水，炖煮数小时后即可食用。
这样制作的肉苁蓉粥不仅口感丰富，而且具有补气养血的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群食用。
最后，肉苁蓉还可以用于炖煮蜜饯。
将肉苁蓉放入砂锅中，加入适量蜂蜜，用小火炖煮片刻后即可食用。
这种食用方法不仅可以美味可口，而且还能够增加肉苁蓉的口感，适合作为下午茶点心食用。
综上所述，肉苁蓉有多种食用方法，可以泡水饮用、煲汤、炖煮粥品以及炖煮蜜饯。
无论是日常滋补，还是调理身体，肉苁蓉都是一种非常理想的食材。
在食用肉苁蓉时，需要注意适量食用，避免过量造成身体不适。
希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的肉苁蓉食用方法，从中获得滋补养生的功效。
寸芸
寸芸寸芸，别名疆芸、苁蓉、肉苁蓉。
主产于新疆、内蒙古阿拉善盟、甘肃，宁夏也有分布。
其中以内蒙古产区的品质最优。
寸芸生于海拔225-1150m的荒漠中，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分和水分，素有“沙漠人参”之美誉。
寸芸（又名苁蓉）自古以来就是滋补佳品，作为中药材在我国使用已有两千年的历史，是在于《神农本草经》，列为上品。
肉苁蓉药用价值及其治疗方法等在书籍中有详尽记载和精辟评论，《本草汇言》对肉苁蓉的药理，药性，药效和药名有独到见解：“此乃平补之剂，温而不热。
补而不峻，暖儿不燥，滑而不泄，故有从容之名。
”并且寸芸还是中华九大仙草之一。
漠二天草寸芸采用的货源是内蒙古阿拉善纯野生油寸芸，为苁蓉之中的上品。
历史上关于寸芸（又名苁蓉）的记载很多，现摘录如下：1．《内蒙大芸》肉苁蓉，补肾精亏损，多由恣情纵欲，或少年误犯手淫，至命门火衰，精气虚寒；或思虑忧郁，损伤心脾；或因恐惧伤肾，也有因湿热下注，宗筋弛而痿的。
但主要是肾阳虚衰而痿。
肾阳为一身阳气之根本，有温煦形体，蒸化水液，促进生殖发育等功能。
肾阳虚衰则温煦失职，气化无权。
因而发生畏寒肢冷，性机能减退。
故见男子阳痿不举或不坚，且伴有头晕目眩、腰腿酸软、心悸失眠、面色苍白、精神萎靡不振等。
2《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。
3.《别录》：除膀胱邪气、腰痛，止痢。
4．《药性论》：益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。
5．《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。
6．《本草经疏》：白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。
7．《本草经疏》：肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。
甘能除热补中，酸能入肝，7．《本草经疏》：肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。
甘能除热补中，酸能入肝，咸能滋肾，肾肝为阴，阴气滋长，则五脏之劳热自退，阴茎中寒热痛自愈。
肉苁蓉的功效与作用是什么
肉苁蓉的功效与作用是什么肉苁蓉（Cistanche deserticola）是一种常见的草本植物，也被称为“苁蓉”、“蛇床子”等。
在中国，肉苁蓉被广泛应用于中药领域，并被认为有很多的功效与作用。
本文将从不同方面详细介绍肉苁蓉的功效与作用。
1. 补肾壮阳肾是人体生殖系统的重要组成部分，肾虚常导致男性勃起功能障碍和女性不孕。
肉苁蓉具有明显的补肾壮阳作用，能够提高肾脏的功能，并促进性激素的分泌。
这对于男性勃起功能障碍和女性不孕症的治疗具有显著效果。
2. 延缓衰老肉苁蓉中含有丰富的多糖类物质和人体所需的氨基酸，这些物质具有抗氧化的作用，可以有效清除体内的自由基，延缓细胞和组织的衰老过程。
此外，肉苁蓉还能提高胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，改善皱纹和松弛。
3. 提高免疫力肉苁蓉中的多糖类物质具有增强免疫功能的作用。
它能够增加白细胞数量，提高免疫细胞的活性，增强人体的抗病能力。
对于免疫力低下、易感冒和感染的人群来说，肉苁蓉是一种辅助治疗的良好选择。
4. 保护肝脏肉苁蓉具有保护肝脏的作用。
它能够抑制肝脏细胞的氧化损伤，减轻肝脏脂质过氧化和纤维化的程度，保护肝脏功能的完整性。
对于酒精性肝病、肝炎和肝硬化等疾病的治疗具有一定效果。
5. 抗炎镇痛肉苁蓉中的活性成分具有显著的抗炎作用。
它能够抑制炎症反应的发生，减轻炎症引起的红肿、疼痛等症状。
对于风湿性关节炎、肌肉疼痛以及其他炎症性疾病的治疗有积极作用。
6. 促进肠道蠕动肉苁蓉含有丰富的膳食纤维和不同种类的黏液物质，这对于促进肠道蠕动和缓解便秘问题非常有帮助。
肉苁蓉还能改善肠道环境，调整肠道菌群的平衡，减少有害菌的繁殖。
这对于消化问题和肠道健康非常重要。
7. 消除疲劳肉苁蓉中的活性成分具有明显的抗疲劳作用。
它能够增加人体的抗氧化能力，减少自由基的产生，促进细胞能量的合成和供应，从根本上改善人体的疲劳状态。
对于长时间疲劳、精神压力大和体力劳动者来说，肉苁蓉是一种良好的保健品。
肉苁蓉的作用功能主治
肉苁蓉的作用功能主治一、肉苁蓉的简介肉苁蓉是一种常见的中草药，属于党参科植物，又称肉苁蓉、力菜、力贴藤等，是我国传统的名贵中草药之一。
肉苁蓉主要生长在我国西南地区，如云南、四川等地。
二、肉苁蓉的主要成分肉苁蓉含有多种活性成分，主要包括：1.苍苁蓉内酯：具有抗氧化、抗炎和免疫调节等作用；2.苍苁蓉苷：具有调节免疫功能、增强体力和抗疲劳等作用；3.丁二酸类化合物：具有抗炎、抗菌和抗氧化等作用；4.脂肪酸类：具有降血脂、抗血凝和抗氧化等作用；5.蛋白质和氨基酸：是构建和修复身体组织的基本元素。
三、肉苁蓉的作用功能主治1.抗氧化作用：肉苁蓉中的苍苁蓉内酯和苍苁蓉苷具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化，保护身体健康。
2.免疫调节作用：肉苁蓉中的苍苁蓉内酯和苍苁蓉苷能够调节免疫系统功能，增强机体免疫力，增加抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3.增强体力抗疲劳：肉苁蓉中的苍苁蓉苷能够增强肌肉力量，提高运动耐力，延缓肌肉疲劳，对疲劳恢复有促进作用。
4.保护肝脏：肉苁蓉中的丁二酸类化合物具有保护肝脏的作用，能够减轻肝脏损伤，促进肝细胞再生，改善肝功能。
5.增强记忆力：肉苁蓉中的苍苁蓉内酯对于改善记忆力有一定的作用，可以提高学习和工作效率，增强大脑的认知功能。
6.抗炎抗菌作用：肉苁蓉中的丁二酸类化合物具有一定的抗炎和抗菌作用，能够缓解炎症反应，抑制病原菌生长，减轻感染症状。
7.降血脂作用：肉苁蓉中的脂肪酸类化合物具有降低血脂的作用，可以调节血脂代谢，降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
8.改善男性健康：肉苁蓉被认为是一种滋补壮阳的草药，能够改善男性生殖系统功能，增强性欲和性能力。
四、使用方法与注意事项•使用方法：常见的用法是将肉苁蓉制成粉末或煎剂，可以口服或外敷。
具体用法和剂量需根据医生或药师指导。
•注意事项：1.孕妇和哺乳期妇女慎用；2.个体过敏者慎用；3.长期大剂量使用可能对肝脏产生不良影响，需遵医嘱；4.注意存放，避免阳光直射和潮湿。
肉苁蓉的功效与作用及禁忌
肉苁蓉的功效与作用及禁忌肉苁蓉是一种著名的中药材，被视为珍贵的健康保健品。
它已经被广泛使用并认可为一种有效的草药，具有多种益处和功效。
它被用于调理身体、增强免疫力、促进健康和延长寿命的目的。
肉苁蓉主要生长在中国的西藏、青海和四川等地，是一种常绿灌木植物。
其药用价值主要来自于其根茎和根，富含多种营养物质，包括多糖、甾体化合物、氨基酸、微量元素和其他有益成分。
以下是肉苁蓉的一些主要功效和作用。
1. 增强免疫力：肉苁蓉被广泛用于免疫调节，可以提高人体的免疫力。
它可以刺激人体免疫系统的功能，增加淋巴细胞的数量，促进抗体的产生，并提高巨噬细胞的活性。
高免疫力可以帮助人体抵抗疾病，预防感染，减少患病的概率。
2. 增强体力和抗疲劳：肉苁蓉被视为一种滋补剂，可以帮助提高体力和增强抗疲劳能力。
它可以促进蛋白质的合成，提供身体所需的能量，并缓解疲劳。
3. 延缓衰老：肉苁蓉被广泛用于抗衰老的目的，因为它具有抗氧化剂的特性。
抗氧化剂可以清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，从而延缓衰老过程。
4. 保护心血管健康：肉苁蓉具有降血脂和降血压的作用，可以减少心血管疾病的风险。
它可以降低血液中的胆固醇水平，增加血管的弹性，并改善血液循环。
5. 改善性功能：肉苁蓉被用作男性性功能障碍的辅助治疗方法。
它被认为可以增加性激素的分泌，促进性欲和性功能的提高。
6. 保护肝脏：肉苁蓉对肝脏具有保护作用，可以帮助减轻肝脏负担，促进肝细胞的再生和修复。
7. 增强记忆和改善睡眠：肉苁蓉可以改善脑部血液循环，增加营养供应，提高记忆力和专注力。
同时，它也有助于改善睡眠质量，减少失眠的发生。
需要注意的是，在使用肉苁蓉时也存在一些禁忌和注意事项。
1. 孕妇禁用：孕妇应避免使用肉苁蓉，因为其对胎儿可能产生不良影响。
2. 乳腺癌患者禁用：肉苁蓉中的激素成分可能对乳腺癌患者产生负面作用，因此乳腺癌患者应禁止使用。
3. 心脏病患者慎用：肉苁蓉对心血管具有调节作用，但心脏病患者在使用时应在医生的指导下慎用。
肉苁蓉有什么作用和功效
肉苁蓉有什么作用和功效
肉苁蓉，又名淫羊藿，是一种常见的中草药，被广泛用于药用和保健。
它的学
名叫Cistanche deserticola Y.C.Ma，是一种寄生性草本植物，主要生长在中国内蒙古、甘肃、新疆等地。
肉苁蓉在中医药理论中被认为是一味温补和滋补药材，有着许多保健功效和药用价值。
主要功效
1. 补肾壮阳
肉苁蓉被传统中医认为具有温补肾阳的功效，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、
畏寒肢冷等症状有很好的改善作用。
因此，经常食用肉苁蓉能够改善男性阳痿、早泄等性功能障碍问题。
2. 抗衰老
肉苁蓉中含有丰富的多糖类物质和氨基酸等活性成分，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，减少皮肤皱纹出现，有助于保持身体的年轻状态。
3. 提升免疫力
研究表明，肉苁蓉中的生物活性成分可以增强机体的免疫功能，调节免疫系统
平衡，提高机体抵抗力，减少感冒等疾病的发生。
4. 补血养血
肉苁蓉中含有丰富的铁、锌等微量元素以及补血养血的作用，对于贫血、面色
苍白、月经不调等问题有辅助调理的效果。
注意事项
尽管肉苁蓉有着诸多功效，但在食用时也需注意一些事项。
首先，在选择肉苁
蓉时要选择正规渠道购买，以确保其质量。
其次，肉苁蓉味苦，少量服用可补肾壮阳，但过量食用反而可能导致腹泻等问题，因此用量需适量。
最后，对于孕妇、患有特定疾病的人群，应在医生指导下进行食用。
综上所述，肉苁蓉是一种具有多种保健功效的中草药，适量食用可有助于改善
身体健康并延缓衰老。
但在食用时需注意合理用量和注意事项，以达到更好的保健效果。
【每日中药】中华九大仙草肉苁蓉的古代佳话与现代应用
【每日中药】中华九大仙草肉苁蓉的古代佳话与现代应用肉苁蓉，为肉质寄生草本植物。
茎肉质肥厚，不分枝，其叶密集，成螺旋状排列，肉质片状，无叶柄，黄色。
常生长于沙漠，湖边，戈壁滩等，为沙漠地特产固沙植物。
始载于《神农本草经》，列为上品：“肉苁蓉，味甘，微温，无毒。
治五劳七伤，补中，除茎中寒热病，养五脏，强阴，益精气，多子。
妇人癓瘕，久服轻身。
”肉苁蓉的古代佳话据《中药传奇》载：相传，肉苁蓉是天神赐给成吉思汗的神物。
历史上著名的“十三翼之战”，是铁木真（即成吉思汗）统一蒙古各部落的一次重要战役。
在金明昌元年（1190年），成吉思汗的结拜兄弟札木合，因嫉恨他的强大，便联合泰鸟等13个部落攻打成吉思汗。
成吉思汗集结部落重兵组成13翼迎敌。
双方大战，成吉思汗失利，被围于长满梭梭木（黎科植物，为肉苁蓉的寄生植物）的沙山上，饥饿难忍，筋疲力尽。
札木合当众残忍地将俘虏分为70大锅将其煮系，激器了天神。
天神便派出神马以助成吉思汗。
神马仰天长鸣，并将精血射向梭梭林树根上，然后用蹄子创出了像神马生殖器一样的肉质草本植物根块，即肉苁蓉，被成吉思汗与众部落土兵分食。
其后，神马与勇士们冲下沙山，一举击溃了札木合部落，为同一蒙古莫定了基础，并踏上了征服欧洲大陆的征程。
肉苁蓉具有2000多年的药用历史，历代本草文献均有记载，时至今日亦未发生过品种变异，其临床功效不断扩展。
肉苁蓉的现代应用1．补肾益精。
用于肾阳不足，阳痿早泄，宫冷不孕。
肉苁蓉甘温助阳，味咸入血益精补血，温而不燥，补而不腻，为滋补强壮平补之要药。
凡肾虚阳痿，遗精早泄，腰膝疼痛，筋骨痿软，遗尿，小便频数，妇女宫寒不孕等，可配伍熟地黄，枸杞子，五味子，菟丝子，巴戟天，鹿茸，人参，杜伸，续断，山药，茯苓，蛇床子等，以补肾益精血，壮阳散寒暖膝等。
2．润肠通便。
津伤血枯，肠燥便秘。
肉苁蓉甘温质润，无燥烈之弊，滑而不泄，能润养精血而润燥通便，用于虚人，老年人津枯便秘，阳虚便秘宜用。
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“中华九大仙草”之肉苁蓉
肉苁蓉“中华九大仙草”之一
【性味归经】甘、咸，温。
归肾、大肠经。
【功效】补肾助阳，润肠通便。
【主要有效成分】松果菊苷、毛蕊花糖苷
肉苁蓉提取物
肉苁蓉所含有效成分
基原植物和产地考证
肉苁蓉属植物全世界约22种，分布于北半球温暖的沙漠、荒漠等干燥地带。
目前国内学者普遍认为我国肉苁蓉属植物有4种，分别为：
•管花肉苁蓉，主产于新疆、甘肃等地；
•荒漠肉苁蓉，主产于内蒙古、宁夏、青海；
•盐生肉苁蓉，主产于内蒙古、陕西等地；
•沙苁蓉，主产于内蒙古、宁夏和甘肃。
管花肉苁蓉从2005年开始被列入《中国药典》，作为肉苁蓉药材使用。
新疆肉苁蓉花期
2020年1月2日，国家卫健委、国家市场监督管理总局发布肉苁蓉按照传统既是食品又是中药材。
肉苁蓉按照传统既是食品又是中药材
性味归经与功能主治
《神农本草经》：“味甘，微温。
主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛；养五脏，强阴，益精气，多子；妇人症瘕。
久服轻身。
”
新疆肉苁蓉干品
隋唐之前，肉苁蓉主要用于一些内科虚劳性疾病，如五劳七伤、精少无子等症。
《玉揪药解》:“滋木清风，养血润燥，善滑大肠，而下结粪，其性从容不迫，未至滋湿败脾，非诸润药可比。
方书称其补精益髓，悦
色延年，理男子绝阳不兴，女子绝阴不产，非溢美之词。
”
此后历代医家在临床应用中又有发展，归纳起来主要是以下几点：•补肾益精、缓解疲劳
•保肝解酒
•月经延期、宫寒不孕
•美白养颜
•润肠通便
•增强免疫功能、激发阳气
•延缓衰老
临床适应症：
•阳痿早泄、阴衰血竭
•气弱阴虚、大便燥结
•小便频数、血尿、淋漓不尽
•老年便秘、血虚便秘
•腰膝酸软、疲乏无力
•畏寒俱冷、四肢疼痛
•月经不调、宫冷带下
•女子不孕、男子不育
•失眠健忘、脱发早白、胃酸溃疡等
食疗记载
肉苁蓉营养价值高且无毒副作用，自古便在民间被广泛食用。
《代州志》云:“肉苁蓉……生时似肉，作羊羮补虚乏极佳。
”
《药性论》云:“用苁蓉四两，水煮令烂，薄切细研，精羊肉分为四度，五味，以米煮粥，空心服之。
”
如今在新疆和内蒙古等地，当地农民也常用肉苁蓉与羊肉炖食以解乏增力。
新疆和田村民生吃肉苁蓉
用法用量与禁忌
《本草便读》曰:“能益肾壮阳，但无峻补之力，却有滑肠之能。
”
肉苁蓉虽“久服轻身”，但是胃弱便溏和相火旺的人需慎用，以
免加重病情。
肉苁蓉泡水一次10到15g左右即可，开水冲泡10到20min就可以代茶饮用，可反复冲泡。
如果是煎服的话，用30g左右即可，可同时加15g枸杞一起煎水服用，对肝肾亏虚严重、阳痿早泄的人效果更好。
肉苁蓉酒
•肉苁蓉酒
【原料】肉苁蓉颗粒5g（灭酶），红茶3g。
【制法】用肉苁蓉煎煮液250g泡茶饮用，冲饮至味淡。
【功效】补肾益精、润燥滑肠。
【用途】男子阴囊潮湿、女子宫寒不孕。
肉苁蓉灭酶切片。