肉苁蓉滋阴补阳，但是阴虚患者需谨慎，不仅不宜吃反而会加重！
肉苁蓉的功效及禁忌
肉苁蓉的功效及禁忌肉苁蓉，为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎，又名大芸、寸芸、苁蓉、地丁、列当、地精、金笋、紫花地丁等。
本品春季摘采的又叫甜苁蓉。
甜苁蓉多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。
切厚片生用或泡酒用。
肉苁蓉含有甜菜碱、胡萝卜苷、三十烷醇、咖啡酸糖脂、甘露醇、硬脂酸、紫丁香苷、多种微量元素、微量生物碱等成分。
肉苁蓉能调整内分泌，促进代谢，抗衰老及强壮身体，增强免疫力；降血压，抗动脉硬化；增强肠蠕动，抑制大肠水分吸收，通便；促进唾液分泌；保肝护肝。
另外，肉苁蓉与其它食品搭配还有以下5种治病的偏方。
①治宫冷不孕：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，白酒或米酒1000毫升。
前二料药密封浸酒中7日后饮用。
每日3次，每次100毫升。
②治老年习惯性便秘：肉苁蓉20克，当归、枳壳、火麻仁各10克，杏仁8克，人参、升麻各6克。
水煎，早晚各1次分服，每日1剂。
③治耳鸣耳聋：肉苁蓉30克，羊肾1对，胡椒粉、味精、盐等调料适量。
将肉苁蓉及羊肾（剖洗切细后）放入沙锅内，加水适量，文火炖熟，加入调料即可。
当菜肴食用。
④治寒湿凝滞型痛经：肉苁蓉20克，桂枝10克，鹿角胶5克，大米5克。
将肉苁蓉、桂枝加水煎沸20分钟，去渣留汁，放入大米煮粥。
待粥熟时加入鹿角胶溶化，搅匀即可。
分2次食用。
⑤治慢性胃炎：肉苁蓉20克，大米150克，白糖适量。
肉苁蓉洗净，去鳞片，润透，切薄片；大米放入锅内，用中火炒香。
将大米、肉苁蓉放入锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35钟，加入白糖即成。
每日1次，早餐食用。
最后，提醒大家在食用肉苁蓉时，注意以下两点禁忌：1.阴虚火旺、便塘腹泻者忌服食；2.肠胃有实热之人，大便秘结患者也不宜食用肉苁蓉。
肉苁蓉功效食用法
肉苁蓉有补肾助阳的作用，能够补充肾阳，改善肾脏功能，可以缓解由于肾阳亏虚引起的阳痿不起、腰膝酸软、畏寒肢冷、早泄等病症，对于女性的月经不调、宫寒、不孕等也有一定的疗效。
肉苁蓉还是滋补精血的中药，不仅能使气血运行畅通，还能提高精子的质量。
除此之外，肉苁蓉中还含有丰富的膳食纤维，能起到润肠通便的作用，可以促进胃肠道蠕动、减少肠道对食物水分的吸收，从而达到软化大便、加快粪便排出的效果。
注意事项
适宜人群
阳痿患者、肠燥便秘者、腰膝冷痛者
禁忌人群
阴虚火旺者、经期女性、儿童
不宜同食
泻药
肉苁蓉本有滑肠的功效，可以促进粪便的排出，在服用时最好不要与泻药同服，例如番泻叶、硫酸镁、酚酞片等，容易使药效增强，有引起腹泻的可能。
若使用的剂量过大，甚至有造成脱水的可能。
食用方法
泡酒
将适量的肉苁蓉放入玻璃罐中，然后在玻璃罐内倒入白酒，让白酒浸没药材，一般浸泡两周左右即可饮用。
注意饮用的剂量要遵医嘱。
煎汤
取适量肉苁蓉放入砂锅中，加入适量的清水，煎煮十五分钟后即可取汁饮用。
煮粥
准备适量的肉苁蓉、小米。
将小米淘洗干净，放入锅中，加入适量的肉苁蓉和清水，煮四十分钟后即可食用。
肉苁蓉什么都不能吃呢
肉苁蓉什么都不能吃呢关于《肉苁蓉什么都不能吃呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
现如今，随着很多男性年龄的不断增加，再加上他们长期劳累的工作，多多少少就会出现一些阳痿肾虚等不良状况。
而根据很多网上和各大媒体的一个报道，肉苁蓉针对男性壮阳补阴有着非常好的一个疗效，但是肉苁蓉并不是每一位男性都能够食用的，那么肉苁蓉什么人不能吃呢?下面就由我来给大家做一个科学的解释吧!关于肉苁蓉的副作用这个问题要多做了解，这位朋友肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。
能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。
可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
功能主治：补肾阳，益精血，润肠通便。
用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
一般应用在肠燥便秘。
与火麻仁. 柏子仁等药同用。
注意事项阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
肉苁蓉别名大芸、寸芸、苁蓉，本品甘淡平,入心,脾,肾经.甘补淡渗,作用平和,无寒热之偏,利水而不伤正气,善治各种水肿,为利水渗湿要药.且善健脾,宁心安神,治脾虚诸证及心悸,失眠等,为健脾安神之常品。
本品性味平和,并无什么明显副作用.只是本品甘淡渗利,对阴虚津伤严重者可能要慎用。
本品甘淡平,入心,脾,肾经.甘补淡渗,作用平和,无寒热之偏,利水而不伤正气,善治各种水肿,为利水渗湿要药.且善健脾,宁心安神,治脾虚诸证及心悸,失眠等,为健脾安神之常品.相信通过以上几段话的一个简单的总结，关于肉苁蓉什么人不能吃这个问题，大家应该都有了一个更加科学全面的认识了吧!除此之外，我还想说明一下，虽然说肉苁蓉在壮阳补精方面效果比较好，但是大家一定要根据自身的一个身体状况进行一个科学的食谱规划，这样才能免除一些不必要的副作用。
肉苁蓉的功效与作用有哪些禁忌
肉苁蓉的功效与作用有哪些禁忌
肉苁蓉是一种药食同源的中草药，具有多种药用价值。
其
功效主要体现在以下几个方面：
1. 补肾壮阳
肉苁蓉是一种传统的补肾壮阳药材，对于肾虚引起的腰膝
酸软、遗精早泄等症状有明显的改善作用。
经常食用肉苁蓉能够增强肾脏功能，提高性功能，增强男性性欲。
2. 增强免疫力
肉苁蓉富含多种营养成分，如蛋白质、维生素等，对于提
高人体免疫力有一定的作用。
长期食用可增强人体的抗病能力，预防感冒等常见疾病。
3. 改善贫血
肉苁蓉中含有丰富的铁元素和维生素B族，对于缺铁性贫
血有明显的改善作用。
适量食用肉苁蓉可以帮助补充铁元素，促进造血功能，缓解贫血症状。
禁忌
虽然肉苁蓉有诸多益处，但也有一些禁忌需要注意：
1.孕妇慎用：孕妇尤其是孕早期的孕妇应慎用肉苁蓉，
以免影响胎儿发育。
因为肉苁蓉具有一定的激素作用，过
量食用可能导致内分泌失调。
2.高血压者忌用：肉苁蓉具有一定的兴奋作用，对于
高血压患者来说，过量食用可能加重病情，导致血压升高，应避免食用。
3.不宜与药物同服：肉苁蓉具有一定的药性，与某些
药物同服可能产生相互作用，影响药效。
因此，在服用药
物期间应避免食用肉苁蓉。
4.避免过量食用：肉苁蓉作为药食同源的中草药，虽
然有益身体健康，但过量食用仍可能引起不良反应。
因此，适量食用较为合适。
总的来说，肉苁蓉在适量的情况下有诸多益处，但在选择
食用时需根据自身体质和健康状况谨慎选择，特别是在特定人群或疾病情况下应遵医嘱食用。
肉苁蓉的危害极大吗,有什么禁忌
肉苁蓉的危害极大吗，有什么禁忌
一、危害大吗
肉苁蓉的危害没有极大。
长期吃肉苁蓉，对身体并没有危害，而且会对身体有多种好处，可以增强身体素质，也能预防多种疾病发生。
生活中有人认为食用肉苁蓉，会给身体产生危害，这种认识是比较片面的。
因为它是一种性质温和无毒副作用的中药材，既有滋阴润燥、润肠通便之效，而且还能增强人体免疫功能，延缓人体衰老。
二、注意事项
1.阴虚火旺者不宜食用。
阴虚火旺者食用肉苁蓉，容易导致身体出现一些不适症状。
还有容易腹泻的人群，最好也不要吃肉苁蓉。
2.食用不能过量。
好东西也不能过量食用，需要控制在合理的范围之内。
因而，食用肉苁蓉一定要适量，否则会给身体造成一定负担，出现消化不良、腹胀腹痛等不良反应。
食用时，可以与决明子、蜂蜜等一起食用。
3.不适宜女性食用。
它对男性更有益处，女性食用后的滋补作用不是很强。
而且，女性在经期或孕期的时候，不可以使用肉苁蓉，不仅不利于身体健康，而且会影响胎儿生长。
肉苁蓉忌什么呢【营养美味食谱大全】
肉苁蓉忌什么呢
文章导读
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肉苁蓉这个药材的功效和营养很高，可以制作各种美食，有很多药材都是选择用这个
肉苁蓉来做的，生活中很多疾病的治疗都是可以选择这个肉苁蓉来制作的，虽然说肉苁蓉
的功效和价值高，但是吃这个肉苁蓉的时候也是有很多禁忌的，很多食物都不能和这个肉
苁蓉搭配着吃，那么这个肉苁蓉禁忌什么呢?
食用肉苁蓉的禁忌1：
阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。
因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。
阴虚火旺，较集中于机体的某一部位。
如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干
唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。
阴虚火旺多源于阳气有余，其病势急速，
病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、
舌红苔黄燥、脉洪数等症。
病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
有这些症状的人是不能吃肉苁
蓉的。
肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。
食用肉苁蓉的禁忌2：
肉苁蓉忌金属类物品。
肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物
品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。
最好是用玻璃杯来泡食肉。
肉苁蓉的作用
肉苁蓉的作用肉苁蓉作为一种滋补的营养品，被我所熟知。
我们都知道它具有十分高的营养价值，被称为“沙漠人参”。
可很多人对它的功效了解甚微，至于它有哪些禁忌，更是少之又少，那么接下来，我给大家做一个详细的介绍！肉苁蓉具有提高免疫力的作用肉苁蓉是能激发脑垂体、肾上腺皮质或肾上腺皮质激素等作用，调节机体免疫功能的珍贵滋补品，多糖提取物含量高，多糖成分的免疫增强作用可以对肉苁蓉的健壮和补益效果发挥主要影响。
以至于我们长期的用肉苁蓉泡水或者泡茶，达到增强体质，提高免疫力的作用。
肉苁蓉具有抗衰老，延年益寿的作用肉苁蓉具有滋补肾阳的作用唐代《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。
现代医学也印证了这一点，肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾以及生殖器官器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。
肉苁蓉具有保护心脑血管的作用大部分人手和脚非常容易发冷，四肢畏冷，秋深时尤其显著。
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的功效。
尤其现在生活，心脑血管疾病十分普遍，我们需要尽早的预防。
肉苁蓉具有润肠排毒的作用中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。
肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。
对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。
肉苁蓉的禁忌：肉苁蓉属于滋补食材，需根据自身情况指导用量，不可过多服用，避免引起虚火上炎，导致咽喉疼痛、口干舌燥或牙龈肿痛等肝火旺反应。
若肉苁蓉吃多引起的肝火旺可多喝水，能稀释胃肠道中肉苁蓉浓度，减轻不适感。
另外对于未成年人、脾虚泄泻以及肾阴虚的人不可吃肉苁蓉。
肉苁蓉的作用与功效
肉苁蓉的作用与功效肉苁蓉（Cistanche tubulosa）是一种常见且重要的中药材，也被称为“益精草”。
肉苁蓉属苁蓉科，为寄生植物，生长在干旱的沙漠和沙地中。
其主要产地包括中国西北地区，如陕西、内蒙古、新疆等地。
肉苁蓉是一种传统而举足轻重的中药材料，在中药学和药理学中具有重要的地位。
它具有多种功效，被广泛用于滋补身体、抗衰老、增强免疫功能、补肾助阳等方面。
本文将详细介绍肉苁蓉的作用与功效，希望对读者能有一定的了解和认识。
1. 养肝益肾、提高免疫力肉苁蓉是一种补肾壮阳的中药，其中的有效成分可以有效提高机体免疫力。
研究表明，肉苁蓉具有改善机体免疫功能的作用，可以促进白细胞的生成，增强机体对病原体的抵抗能力。
同时，肉苁蓉还可以促进肝脏细胞的活化，提高肝脏的解毒功能。
2. 补肾壮阳、治疗阳痿早泄肉苁蓉在中药学中被认为是一种很好的补肾壮阳药材，可以用来治疗男性阳痿早泄等问题。
肉苁蓉中的有效成分可以刺激性腺体，增加性激素的分泌，从而达到补肾壮阳的目的。
3. 延缓衰老、抗氧化肉苁蓉中富含多种抗氧化物质，这些物质可以清除体内的自由基，减少氧化反应，从而延缓机体的衰老过程。
研究表明，肉苁蓉对抗氧化和延缓衰老具有一定的效果，可以提高机体的抗氧化能力，减少衰老相关疾病的发生。
4. 改善记忆力、提高学习能力肉苁蓉还可以改善记忆力、提高学习能力。
肉苁蓉中的有效成分可以增加脑细胞的养分供给，提高脑细胞的活力，从而提高记忆力和学习能力。
这对于年长者、学生以及从事脑力劳动的人群来说尤为重要。
5. 保护心血管、降低血压肉苁蓉中的有效成分可以促进血管的扩张，改善血液循环，降低血压。
此外，肉苁蓉中的一些成分还可以提高心脏的抗氧化能力，保护心脏健康。
6. 抗炎抗菌、增强抗病能力肉苁蓉具有一定的抗炎抗菌作用，可以有效抑制炎症反应，减轻炎症引起的疼痛和不适。
此外，肉苁蓉还可以增强机体的抗病能力，帮助机体抵御病原体的侵袭。
7. 补益气血、改善贫血肉苁蓉具有补益气血的作用，可以改善贫血症状。
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肉苁蓉滋阴补阳，但是阴虚患者需谨慎，不仅不宜吃反而会加
重！
新疆管花肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物质、苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分。
比如：含苯丙糖基苷类、肉苁蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，以及7种苯乙醇苷成分；含类似睾丸酮和雌二醇样的物质；含无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。
肉苁蓉是一种很好的补益药材，但是中医又将很多疾病分阴阳，那么究竟肉苁蓉是补阴虚还是阳虚呢？
肉苁蓉补阴虚还是阳虚？
肉苁蓉补肾阳！
中医认为，肉苁蓉性味甘、咸、温，入肾、大肠经，具有温肾阳、益精血、润肠通便等功效，常用于治疗因肾阳虚所致的男子阳痿、早泄、不育，女性月经不调、不孕等症，所以肉苁蓉是用来补肾阳虚，治疗肾阳虚诸症的。
肉苁蓉阴虚可以吃吗？
不宜吃！
阴虚者通常表现为无心烦热、咽干口燥、潮热盗汗、小便黄赤、舌红少苔等，肉苁蓉药性偏温，具有温补肾阳的功效，阴虚者吃肉苁蓉不仅无法缓解症状，反而会加重原本不适，所以阴虚者是不宜吃肉苁蓉的。
阳虚者吃肉苁蓉要注意什么
1、用量
肉苁蓉的药用量一般为6-9克，不宜过量，肉苁蓉性温，服用过量可会引起上火症状，若本身的畏寒肢冷、小便清长阳虚症状较为的话，建议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况指导用量及进行药物配伍。
2、避免金属类物质
在吃肉苁蓉时，要避免使用金属类物质，肉苁蓉是一种中药，其中的药物成分可能会与金属物质发生反应，产生对人体不利的物质，从而影响人体健康。
阳虚者吃肉苁蓉怎么吃？
肉苁蓉具有多种食用方法，可以用来熬水，煲汤，煮粥，泡酒等，下面介绍两种简便的食用方法。
1、肉苁蓉熬水
①取肉苁蓉约6克左右，放入砂锅中。
②加入适量清水。
③用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右。
④滤渣取汁饮用。
⑤一天两次。
2、肉苁蓉淫羊藿酒
材料：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，50度白酒1000毫升。
①将肉苁蓉、淫羊藿装入玻璃瓶中。
②将白酒倒入。
③密封好，摇匀。
④静置约15-30天后即可饮用。