人本主义治疗方法及案例分析与比较
《人本主义疗法在改善农村事实孤儿厌学情绪中的运用》
《人本主义疗法在改善农村事实孤儿厌学情绪中的运用》一、引言随着社会进步与发展的步伐加快，农村地区的教育问题逐渐凸显。
其中，农村事实孤儿的厌学情绪成为了一个不可忽视的社会问题。
人本主义疗法作为一种心理治疗的方法，其核心理念是以人为中心，尊重个体的感受和需求。
本文旨在探讨人本主义疗法在改善农村事实孤儿厌学情绪中的运用，以期为解决这一问题提供新的思路和方法。
二、农村事实孤儿的厌学情绪现状农村事实孤儿，指的是因家庭经济困难、父母离异或亡故等原因而失去有效监护和关爱的儿童。
这些儿童在成长过程中往往面临诸多困难，导致其在学习上产生厌学情绪。
厌学情绪主要表现为对学习缺乏兴趣、缺乏动力，甚至产生逃避学校的行为。
这不仅影响了他们的学习成绩，还可能对其未来的发展产生负面影响。
三、人本主义疗法的理论基础人本主义疗法强调尊重人的主体性、人的成长潜力和人的自我实现。
它认为每个人都有自我成长和自我实现的需求，而这一需求是推动个体发展的内在动力。
人本主义疗法通过关注个体的内心世界、情感需求和价值观，帮助个体认识自我、理解自我，从而激发其内在的动力和潜能，达到改善心理状态的目的。
四、人本主义疗法在改善农村事实孤儿厌学情绪中的应用1. 建立信任关系：治疗师与农村事实孤儿建立信任关系，让他们感受到被关心和理解。
这有助于消除他们的孤独感和焦虑感，为其提供安全感。
2. 关注个体需求：了解农村事实孤儿的心理需求、兴趣爱好和价值观，尊重他们的个体差异。
根据其需求和兴趣，制定个性化的治疗方案，帮助其建立自信心。
3. 引导自我探索：引导农村事实孤儿进行自我探索，认识自己的优点和不足，了解自己的需求和期望。
这有助于他们明确自己的目标和方向，激发内在的动力。
4. 培养积极心态：通过鼓励、支持和引导，帮助农村事实孤儿培养积极的心态，学会面对困难和挫折。
这有助于他们树立信心，勇敢地面对生活和学习中的挑战。
5. 家校合作：与学校和家长建立合作关系，共同关注农村事实孤儿的成长。
人本主义疗法
人本主义疗法
人本主义疗法是一种心理治疗方法，着重于尊重和理解个体的人性、价值和尊严。
它通过建立良好的治疗关系，探索个体内在潜力和需求，帮助个体实现自我实现和发展。
本文将重点介绍人本主义疗法的基本原则、治疗过程和效果。
基本原则
人本主义疗法的基本原则包括三个要素：尊重、理解和真诚。
治疗师必须尊重个体的人格和权利，不对其施加评判或强加意见。
同时，治疗师还需理解个体内心的需求和感受，努力建立真诚和互信的关系。
治疗过程
人本主义疗法的治疗过程通常包括以下几个阶段：建立治疗关系、探索内在世界、促进自我意识和实现自我发展。
在建立治疗关系阶段，治疗师与个体建立互信和理解的关系，为后续的治疗打下基础。
在探索内在世界阶段，治疗师通过倾听和理解，帮助个体深入探索内心的需求和价值观。
在促进自我意识和实现自我发展阶段，治疗师通过支持和鼓励，帮助个体认识和发展自己的潜能，实现自我实现和成长。
效果
人本主义疗法注重个体的自我实现和成长，可以有效地减轻焦虑、抑郁等心理疾病症状，提升个体的自我认知和自我调节能力，促进身心健康的平衡和发展。
研究表明，接受人本主义疗法的个体通常能够更好地应对挑战和困难，提升生活质量和幸福感。
综上所述，人本主义疗法是一种注重尊重和理解个体的心理治疗方法，通过建立良好的治疗关系，探索个体内在潜力和需求，帮助个体实现自我实现和发展。
它在减轻心理疾病症状、提升个体自我认知和调节能力等方面具有显著的效果，对个体的身心健康和发展具有积极的促进作用。
人本主义治疗模式的原理与案例分析
人本主义疗法的理论与方法摘要：人本主义疗法，基于人本主义理论而创立，认为人的本性是好的，人是有理性的，在适当的环境下，会努力朝向潜能充分发展的方向前进。
因此，应当注重提供良好的咨询气氛，给来访者以真诚、无条件的尊重和准确共情，调动来访者自身的潜力，开放内在的自己和外在的经验世界，从而迈向自我实现的境地。
人可以独立自主、自我引导自己的生活，无须凭借心理分析和行为指导即可有效地解决自己的问题。
咨询的中心应是最大限度地发掘来访者自身的潜能和积极能动作用，依靠自己的努力来解决心理问题。
关键词：人本主义疗法理论方法一、人本主义疗法的理论概述（一）人本主义治疗模式的概念人本主义疗法也称来访者中心疗法（client-center therapy），认为每个人都有自我实现的向上趋势，治疗者只要对病人关心，给予温暖和鼓励，发挥他们内在的潜力，完全有能力作出合理的选择和自救。
该治疗模式由美国心理学家罗杰斯(Rogers C，1902～1987)于1940年代创立，强调调动患者（来访者）的主观能动性，发掘其潜能。
不主张给予疾病诊断，治疗则更多地是采取倾听、接纳与理解，即以患者为中心或围绕患者做心理治疗。
1974年，罗杰斯又进一步发展，改称为人本疗法(personal-center therapy)，更强调以人为本，而非患者或来访者，进一步突出被治者为正常人、为心理发展过程中潜能未尽发挥或暴露的阶段性逆遇或问题，治疗本身就是指导被治者认识和了解自我、发挥潜能。
由此形成了社会工作领域重要的治疗模式。
（二）人本主义疗法的基本理论人本主义治疗模式最重要的理论。
该理论认为：一是人都有自我实现的倾向。
罗杰斯认为，人天生就有一种基本的动机性的驱动力，他称之为“实现倾向”。
每个人都希望自己能够成功，能够得到自己价值的实现。
二是个体拥有机体的评价过程。
个体在其成长过程中，不断与现实发生着互动，个体不断地对互动中的经验进行评价。
这种评价不依赖某种外部的标准，也不借助于人们在意识水平上的理性，而是根据自身机体上产生的满足感来评价，并由此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或回避的态度。
抑郁症的心理治疗人本主义疗法的探索与实践
抑郁症的心理治疗人本主义疗法的探索与实践抑郁症的心理治疗：人本主义疗法的探索与实践抑郁症是一种常见的心理障碍，给患者带来持久的痛苦和负面影响。
药物治疗是常见的治疗方式，但药物并不能解决抑郁症的根本问题。
心理治疗在抑郁症治疗中扮演着重要角色，而人本主义疗法作为一种心理治疗方法，逐渐受到关注和应用。
本文将探讨抑郁症心理治疗中人本主义疗法的实践和效果。
1. 人本主义疗法的概述人本主义疗法，又称为人本主义心理治疗，强调人的主观体验和自我实现的重要性。
它关注个体的内在需求和潜力，并以促进个体的自我认知和发展为目标。
人本主义疗法认为，人的问题源于其内心世界的冲突和困惑，通过疗师的支持和倾听，患者可以更好地理解和接纳自己，从而实现个体的自我成长和心理健康。
2. 人本主义疗法在抑郁症治疗中的应用抑郁症是一种心理疾病，患者常常感到无助、失去希望和自我价值感。
人本主义疗法通过倾听和理解患者的内心体验，帮助患者更好地认识自己的情绪和需求，从而达到治疗抑郁症的目的。
首先，人本主义疗法注重疗师和患者之间的建立良好的工作联盟。
疗师通过尊重患者的意愿和需求，与患者建立平等和信任的关系。
这种关系可以让患者感受到被关怀和被理解的感觉，增强患者的自尊心和自我肯定感。
其次，人本主义疗法强调患者的自我实现和个体需求的满足。
在治疗过程中，疗师鼓励患者探索自己的内心世界，发现个体的价值和潜力。
通过促进患者的自我认知和成长，症状的消退将是自然而然的结果。
另外，人本主义疗法注重患者的自主性和责任感。
疗师鼓励患者主动参与治疗过程，患者需要对自己的健康负责并积极参与治疗。
这种积极性和自我决策的过程可以增强患者的控制感和自我效能感。
3. 人本主义疗法的实践和效果人本主义疗法在抑郁症治疗中的实践表明，它能够有效地改善患者的心理状态和生活质量。
首先，人本主义疗法可以帮助患者改善自我认知和情绪调节能力。
在治疗过程中，患者通过倾诉和反思，更好地理解自己的情绪和需求，学会积极应对负面情绪。
人本主义案例分析
不考察正常人心理，因而被称之为心理学的第三种运动人本主义案例分析(一例大学生恋爱问题案例)女大学生F失恋后，心情抑郁，对生活失去兴趣。
咨询师使用来访者中心疗法对其治疗的过程。
一、来访者一般资料来访者姓名：F（为了保护来访者隐私，故在此隐去真实姓名）。
来访者性别：女。
来访者年龄：21岁。
来访者职业：在校大学生，大二在读。
来访者主要症状：白天昏昏欲睡，晚上睡眠不好。
食欲不振。
对生活失去兴趣，不愿意与同学、老师、家人交往，对学习也失去兴趣。
自我评价低。
二、个人陈述“我和我男朋友L是高中同学，高三的时候我们不顾老师和双方家长的反对恋爱了。
高中毕业以後，虽然没有考进同一所学校，但都在这座城市，我们俩都很高兴。
我们的父母也基本上默许我们之间的来往了。
”“虽然我们学校之间距离很远，但刚上大一的时候L每个星期都会来我的学校找我两、三次。
每天晚上都会通电话。
但是这种状况并没有持续很久，後来他来找我的次数慢慢变少，到大一下学期的时候，他半个月才来找我一次，基本上都是我去找他，但是我找他的时候他显得很不耐烦，於是我们就经常开始争吵。
”页脚内容1不考察正常人心理，因而被称之为心理学的第三种运动“随著吵架的次数越来越多，我就越来越觉得累。
很多时候想到了分手，但是又真的舍不得这段将近两年的感情。
”“後来有一次我偷偷查了L的手机通话清单，发现他跟一个女生来往很密切，我给那个女生打电话，骂了她。
我当时真的控制不住自己，我完全想象不出来自己会像个泼妇一样骂人！他知道这件事情以後，说我是无理取闹，跟我提出了分手。
我追问他和那个女生的关系，他说是学校社团的事情才联系的。
我不相信，继续追问，他就根本不解释了。
我去找他，他也总是找藉口不想见我。
”“到现在，我们已经半年多没有联系过了。
但是我心裏面还是放不下他。
我知道这样不好，可我控制不住自己啊！分手之後，他并没交其他的女朋友，所以我想那件事情是我误会他了，我很後悔。
如果当初我能冷静些，就不会和他分手了。
个案工作模式之人本治疗模式
⼈本治疗模式也被称为当事⼈中⼼治疗模式，创始⼈是美国⼼理学家卡尔罗杰斯门（1902---1987）,这个社会⼯作实务模式主要受到了⼈本主义⼼理学的影响，早期社会⼯作的专业发展深深地受到了⼼理学发展的影响。
社会⼯作专业的发展与⼼理学专业的发展表现出了令⼈惊奇的⼀致性。
⼀⼈本治疗的理论背景⼈本主义⼼理学通常被称为⼼理学中的第三思潮，之所以称之为第三思潮主要有两个原因：⼀是因为西⽅⼼理学中⼼理分析、⾏为主义和⼈本主义共同构成了影响⼒的三⼤流派；另⼀原因则是因为⼈本主义的兴起和⼼理分析以及⾏为主义这两⼤思潮有着内在的关联性。
⼈本主义⼼理学的兴起和发展从某种程度上来说是对⼼理分析和⾏为主义两⼤⼼理学流派反动的结果。
相⽐较⽽⾔，弗洛伊德⼼理分析的主要研究样本是各种精神疾病患者，从这种⾓度出发，⼼理分析得出的结论是本能决定论，⽽且，通过精神疾病患者的研究进⼀步推论全体⼈类的普遍特征，⼼理分析的结论不可避免地笼罩上了⼀层浓重的悲观阴影；⾏为主义的研究样本主要是狗、鸽⼦、兔⼦等低级动物，⾏为主义将动物研究的结论进⼀步推⼴到⼈类整体，由此得出的结论是简单机械的环境决定论。
⼈本主义清晰地看到了这两种⼼理学的局限性，深⼈批判了⼼理分析和⾏为主义两⼤流派，在研究样本上选取健康和成功的⼈⼠，在研究⽅法上采⽤系统整体的观点，因此，⼈本主义彻底摒弃了⼼理分析的悲观主义和⾏为主义的机械主义，进⽽采取积极进取的乐观主义，由此开创了迎然不同的另⼀个⼼理学天地，这也是之所以称⼈本主义为第三思潮的另⼀重深层意义。
⼈本主义⼼理学的主要代表⼈物有罗杰斯和马斯洛，他们的共同主张是强调⼈的主体性，尊重⼈的价值，推崇⼈的⾃我实现，他们的研究主题突破了传统⼼理学的限制，主要集中在情爱、情感、热情、勇⽓、⾃我实现、⾼峰体验等异常明亮的关键词上，⼈本主义⼀扫⼼理分析和⾏为主义的阴影，为⼼理学带来了绚烂的阳光。
⼆⼈本治疗模式的基本假设任何⼀种治疗模式都会有不同于其他模式的基本假设，这种假设是此种模式成⽴的前提。
人本主义疗法
人本主义疗法在当今社会，心理问题和压力正逐渐成为人们关注的焦点。
而在这种背景下，一种名为人本主义疗法的心理治疗方式逐渐备受关注和认可。
人本主义疗法是一种重视个体自我价值和尊严的心理治疗方法，注重客户的自我探索和自我实现，尊重客户的自主性和自我决定。
本文将介绍人本主义疗法的基本原则、特点和应用，及其在心理治疗中的意义和作用。
1. 人本主义疗法的基本原则人本主义疗法的基本原则包括尊重和理解客户的主观体验、促进客户的自我接受和自我实现、提供真实性、真诚和共情的治疗环境。
该疗法强调客户的主观感受和体验，认为人是自由的、有智慧的和有创造力的，应当被尊重为一个整体。
治疗师应当提供一个能够接纳客户的真实感受和情绪的环境，促进客户自我认识和成长。
2. 人本主义疗法的特点人本主义疗法的特点包括强调客户的自我探索和自我实现，注重客户的情感体验和心理需求，关注客户的成长和发展，尊重客户的个体差异和多样性。
治疗师在治疗过程中应当保持真实性、真诚和共情，建立起与客户真诚而深刻的关系，促进客户的自我发现和发展。
3. 人本主义疗法的应用人本主义疗法适用于各种心理问题和压力，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等。
通过人本主义疗法，客户可以更好地认识和理解自己的情感和行为模式，找到自己的内在动机和目标，增强自我接受和自我实现的能力。
在治疗过程中，治疗师与客户建立起互信和共情的关系，共同探索客户内心世界，促进客户的情感释放和心理成长。
4. 人本主义疗法的意义和作用人本主义疗法具有重要的意义和作用，可以帮助客户更好地认识和理解自己，提高自我接受和自我实现的能力，改善人际关系，减轻心理压力和焦虑，增强心理健康和幸福感。
通过人本主义疗法，客户可以更好地适应和调整自己的情感和心理状态，找到内心平静和满足感，提高自我认知和自我管理的能力。
综上所述，人本主义疗法是一种重视客户的自我价值和尊严的心理治疗方法，在当今社会备受关注和认可。
通过人本主义疗法，客户可以更好地认识和理解自己，提高自我接受和自我实现的能力，改善人际关系，减轻心理压力和焦虑，增强心理健康和幸福感。
罗杰斯人本主义经典国外公开案例
罗杰斯人本主义经典国外公开案例罗杰斯人本主义是由美国心理学家卡尔·罗杰斯创立的一种心理治疗理论，强调尊重和理解个体内心深处的体验和情感，并以此为基础来帮助他们解决问题和做出改变。
以下是一些罗杰斯人本主义的经典案例：1. "Mary" - 一个15岁的女孩，因家庭问题和自我价值感的问题而来到心理治疗中心。
治疗师使用罗杰斯人本主义的方法，包括聆听、理解和接纳她的感受，同时为她提供一个无条件支持的环境。
过了一段时间，Mary逐渐开始了解自己，并且渐渐地打开了心扉，表达出自己内心的感受和想法。
随着时间的推移，她的自我认知和自尊心得到了提高，最终走出了自己的问题。
2. "John" - 一个29岁的男子，因长期的焦虑和抑郁情绪而来到心理治疗中心。
治疗师使用罗杰斯人本主义的方法，包括提供无条件的接纳和理解，鼓励他表达他的感受，同时让他逐渐发现自身价值和优势。
通过逐步地探索自己内心的问题和挑战，John开始意识到自己的潜力和价值，并且逐渐改善了自己的情绪状态和自我认识。
3. "Anna" - 一个40岁的女性，因婚姻不幸和自我发展问题而来到心理治疗中心。
治疗师使用罗杰斯人本主义的方法，建立了一个互相尊重和信任的环境，在这个环境中，Anna开始感受到自己的情感和感受得到了理解和尊重。
通过治疗过程，Anna逐渐释放出自己的情绪和压抑情感，并开始更加坦诚地面对自己的内心问题。
最终，她找到了自己的内心平衡，并且在她的生活中做出了积极的变化。
这些案例证明了罗杰斯人本主义的方法是有效的，可以帮助人们在面临各种情绪和行为问题时，找到解决问题的正确方法并且走出自己的困境。
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一、人本主义治疗模式的概念
人本主义疗法也称来访者中心疗法（client-center therapy），认为每个人都有自我实现的向上趋势，治疗者只要对病人关心，给予温暖和鼓励，发挥他们内在的潜力，完全有能力作出合理的选择和自救。
二、人本主义疗法的基本理论
一，人都有自我实现的倾向(罗杰斯认为，人天生就有一种基本的动机性的驱动力，他称之为“实现倾向”。
每个人都希望自己能够成功，能够得到自己价值的实现.)
二，个体拥有机体的评价过程。
(个体在其成长过程中，不断与现实发生着互动，个体不断地对互动中的经验进行评价，这种评价不依赖某种外部的标准，也不借助于人们在意识水平上的理性，而是根据自身机体上产生的满足感来评价，并由此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或回避的态度。
个体自身的满足感是与自我实现倾向相一致的。
凡是符合自我实现倾向的经验，就被个体所喜欢、接受，成为个体成长发展的有利因素，而那些与自我实现倾向不一致的经验，就被个体所回避和拒绝.)
三，人是可以信任的。
(以人为治疗中心认为每个人都是有价值的，是可以信任的，是可以改变的。
)
三、人本主义治疗模式的特征
一，人本主义所持的态度是对来访者的无条件的关注；
二，人本主义治疗模式是摈弃医学模式的，不把来访者当做患者，而是平等的主体对象；
三，治疗作用：仅限于当前的人体验和感受；
四，注意的重心是放在病人的现象学世界上；
五，人本主义治疗模式成功的标志是病人态度发生改变真实体验自己的情感；
六，治疗模式的动力基础就是相信人都有自我实现的趋势。
七，人本主义治疗模式关心的问题是人格改进，而非人格结构；
八，人本主义治疗模式适用于各种患者（来访者）。
四、人本主义治疗模式的主要技术
一、是真诚交流的技术。
它要求社会工作者要与案主进行真诚、平等的主体间交流；
二、是无条件的积极关注，他要求工作者要对案主进行无时无刻的尊重和重视，这是促进患者心理积极转变的必要条件；
三、是共情的技术，即要求社工与案主实现情感共通。
五、案例分析
（一）个案基本情况
小林，女，22 岁，某大学四年级学生。
在毕业离校前一个月服安眠药自杀，被室友发现，送医院抢救，自杀未遂，由辅导员和室友陪同来到心理咨询室。
小林父母在其 5 岁时离婚，后随母亲寄居在其姨妈家。
姨妈一家人生活很严肃，虽在经济上资助她们，但很少和她们有更多的情感的沟通，来访者常有一种寄人篱下、受人施舍的屈辱感。
在来访者 8 岁时，和妈妈搬出姨妈家，两人单独过活，她的这种执拗使姨妈家又气又无奈，关系变得较疏离和冷漠。
来访者 9 岁时妈妈爆发抑郁性精神病，后来稳定，很少复发，但常常会歇斯底里地向来访者乱发脾气。
来访者虽心里感到很委屈，但知道母亲不容易，也常常是忍了又忍。
考上大学后，家里没人照顾母亲，来访者在学校旁边租房将母亲接到身边，边学习边打工，还照顾母亲，但常常会受到母亲的无理取闹和无端辱骂。
所有这一切，外表坚强的她往往忍受了下来，从未让同学知道自己的事情，而且担任系学生会宣传部长，性格外向，朋友较多，很有能力，也很开朗豪爽。
毕业实习期间来访者凭借自己的能力找到了一家在省城的公司做文秘。
工作干得很好，因此得到了公司的留用。
后来公司决定让她熟悉一下销售业务，让其搞营销，她觉得自己最不愿意求人，不擅长，不喜欢，没信心做好，但又担心公司因此解除与她的聘用合同，又不好拒绝，所以内心很矛盾，心情很沮丧。
在这个时候，她回到学校，想暂时放松一下，自己特别想找一个依靠，于是向自己心仪已久的一个同学表白了自己的爱慕之情。
但没有料到该同学会断然拒绝。
这一系列的不如意，使她。
感到无助、沮丧和无边的绝望“太累了，好想休息一下，”但是不能，只有死，才可以彻底摆脱这一切，彻底放松。
她给自己的母亲、那个男孩、她的两个要好的朋友分别写了信或遗书，吞下了安眠药。
（二）、目标评估
人本主义疗法认为，人都有两个自我，经验的自我和理想的自我，前者是个人在现实生活中获得的自我感受，即真实的自我。
后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的自我概念。
二者之间的冲突导致了人的心理失常。
而小林的这两个自我产生了冲突，因此我们建立以下的治疗目标：创造一个治疗性的氛围，以帮助小林发现真正的自我，从而远离虚假的自我，真正成为自己想成为的人，使小林逐渐对自我体验的开放而非压抑。
协助来访者小林逐步走向自我实现之路，享受成长过程中的坚实与丰盈。
（三）人本主义疗法对当事人进行干预的过程和要素
1、信任接纳，建立关系
尽最大可能，不带任何假设和猜想，用开放的、全新的视觉和听觉关注她。
目的是创造一种信任、支持、安全的氛围。
在这样一种关系中，小林会感到受关注以及对她的接纳和理解，她就会关注自己的感受，并从体验中学习，且能有效地运用所学到的东西，使她的生活显露积极和希望。
2、正视感受，面对真我
小林在开始并不是分享她的感受，而是讲一些外在的东西。
她认为问题在于外部，母亲的无理取闹，公司老板的不合理安排，男友的绝情。
但是在充分的接纳理解、同感和真诚的回应和反馈中，小林逐渐感受到温暖、安全和充分的信任，进而去掉了防御，开始触及自己真实的情感。
在咨询师面前开始能够表现自己的恐惧、焦虑、愤怒和那些她认为太消极的以至不能纳入自我结构当中的感受。
最终她能够更少地歪曲事实，更多地表达那些以前没有表达过的感情，并且沿着对她的经验更加开放的方向前进。
逐渐的，能够和她们所感受到的保持联系，而极少需要歪曲或否认这种经验。
真实的生活，真正有效地有力地把握自己的人生
3、整体联动，人文关怀
来访者事发后，我们实行了大学生心理危机紧急预案，第一时间，对来访者实行 24 小时监命价值关怀护，并从三楼宿舍调到一楼。
各级领导都多次去看望她，人本主义疗法特别重视和强调一种真诚温暖信任的咨并给予来访者精神和物质等帮助；同时我们还千方百计找访关系—到来访者早已不联系的唯一的亲戚——她的姨妈。
姨妈家表哥表姐的到来和对她的关心，化解了多年来小林对他们的无解，同学朋友们的日夜陪伴，公司老板的理解等，无疑都是来访者走出自毁绝境的动力。
来访者说“我整个是被‘暖’出来的”，一个‘暖’字充分体现了人文主义的精髓和功效。
4、咨询效果
来访者从自杀绝境中走出，接纳真正的自我；获得友情、亲情，感受到温暖和社会支持；对人增加了信任和理解，更加热爱生命和珍惜生命。
（四）、其他治疗方法及比较
1、认知行为疗法：对患者不合理认知进行矫正，并提高患者认识和解决问题的能力，对自杀倾向或自杀意念有良好的治疗效果。
时间长、见效慢，但效果持久。
2药物治疗：只能减轻产生自杀念头的抑郁症状。
但结合心理咨询效果较好。
3、精神分析疗法:了解患者的情感生活的重要线索，并引导患者了解自己的无意识，从而达到心理健康。
效果较好。
4、电痉挛疗法：以一点量电流通过患者头部，导致全身抽搐，从而达到治疗目的。
此法对重度抑郁症、自杀行为患者具有显著疗效。
但容易导致意识混乱和记忆丧失。
治疗自杀行为的心理治疗方法还有很多，但这几个效果较好，一般认为，精神分析治本，人本主义相关疗法完善个体心理支持系统，指标。
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