定向越野 识图用图
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大学体育课件第十七章 定向越野
定向越野又称为“定向运动”、“定向跑”、“野外定向”、“识图越野”等，能够在强健体魄的 同时，有效地培养人们独立思考、独立分析、独立解决困难的能力，切实地铸就人们在体力和智力受到 双重压力的环境中作出迅速反应、果断决定的能力和一定的野外生存能力，是一项融趣味性、知识性、 竞争性和健身性于一体的新潮别致的智慧型军事体育运动。
15
02 抖空竹
五、抖空竹的主要动作1．鸡Βιβλιοθήκη 架 2．仙人跳 3．满天飞 4．放捻转
六、练习方法
学习抖空竹，须先从抖双头空竹学起，然后再学抖单头空竹。掌握基 本功之后，再增加难度做花样招式。只要肯于钻研，勤练不辍，必有收益。 不仅可以做到抖、捞自如，而且还可以达到手、眼、身、法、步中规中矩， 挑、扔、背、跨、盘身手不凡，成为抖空竹的高手
1
慕课版
第十七章 定向越野
C2ONTENTS PAGE
目录页
第一节 定向越野 第二节 抖空竹 第三节 毽球 第四节 轮滑
T3RANSITION PAGE
过渡页
第一节
定向越野
4
01 定向越野
一、定向越野简介
定向越野（Orienteering）是一种参加者借助地形图和指北针（指南针），按规定的顺序独立地完 成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点或转折点，并以最短的时间通过全程的运动。
1．平路跑 2．草地跑 3．上坡跑 4．下坡跑 5．下跳跑 6．林中跑 7．跨越跑 8．悬空跑
8
01 定向越野
五、定向运动竞赛规则
1．竞赛种类 （1）日间定向竞赛 （2）夜间定向竞赛 （3）日夜交替定向竞赛
2．竞赛形式 （1）个人赛 （2）接力赛 （3）多日赛 （4）小组赛
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01 定向越野
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02 抖空竹
五、抖空竹的主要动作1．鸡Βιβλιοθήκη 架 2．仙人跳 3．满天飞 4．放捻转
六、练习方法
学习抖空竹，须先从抖双头空竹学起，然后再学抖单头空竹。掌握基 本功之后，再增加难度做花样招式。只要肯于钻研，勤练不辍，必有收益。 不仅可以做到抖、捞自如，而且还可以达到手、眼、身、法、步中规中矩， 挑、扔、背、跨、盘身手不凡，成为抖空竹的高手
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慕课版
第十七章 定向越野
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目录页
第一节 定向越野 第二节 抖空竹 第三节 毽球 第四节 轮滑
T3RANSITION PAGE
过渡页
第一节
定向越野
4
01 定向越野
一、定向越野简介
定向越野（Orienteering）是一种参加者借助地形图和指北针（指南针），按规定的顺序独立地完 成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点或转折点，并以最短的时间通过全程的运动。
1．平路跑 2．草地跑 3．上坡跑 4．下坡跑 5．下跳跑 6．林中跑 7．跨越跑 8．悬空跑
8
01 定向越野
五、定向运动竞赛规则
1．竞赛种类 （1）日间定向竞赛 （2）夜间定向竞赛 （3）日夜交替定向竞赛
2．竞赛形式 （1）个人赛 （2）接力赛 （3）多日赛 （4）小组赛
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01 定向越野
定向越野-识图用图
• 祝大家好运！
33
你的第一场比赛
5. 比赛器材
34
比赛器材
35
中高级赛事组织
5. 比赛器材
简易的打卡系统
电子计时打卡系统
36
SportIdent
对运动员的益处
• 打卡 • 计时器 • 间隔时间 • 电池 • 指北针
5. 比赛器材
37
SportIdent
对组织者的益处 • 计时器 • 成绩
安全方法之二：偏向瞄准 例3
3. 如何定向
请说明为什么？
28
简化视图
安全方法之三：简化视图 例1
3. 如何定向
29
简化视图
安全方法之三：简化视图 例2
3. 如何定向
30
袭击点（最后安全参照点）
安全方法之四：设定最后安全参照点
3. 如何定向
31
总结
3. 如何定向
• 在两点之间通常有多条路线可供选择 • 直线距离并不总是最佳选择 . • 不同地形行进速度不同 • 沿着公路、小道、输电线等线形地貌较易行进
2. 比赛器材
38
检查点说明符号
39
检查点说明符号
40
检查点说明符号
41
检查点说明符号
42
检查点说明符号
43
检查点说明符号
44
检查点说明符号
45
检查点说明符号
46
检查点说明符号
47
总结
• 一张标有路线的定向地图
• 不同级别的路线
• 每条路线的点标说明书 • 正确布置点标旗 • 每条路线的点标处设有打卡器 • 设有点标监督员以防点标被盗或被移 • 号码布
谷及地形的陡缓。
《定向越野：利用指北针标定地图及选择路线》课件
定向越野：利用指北针 标定地图及选择路线
教材分析
定向运动需要参与者借助地图和指北针，依据组织者预先 设计在地图上的目标和次序，选择路线，努力在最短时间内完 成寻找目任务。通常情况下，只靠地域的支撑地物或地形就可 以标定地图。但是当不能确定哪是北边时，指北针就显得非常 重要。
定向地图上各个检查点的连线是用来提供方位的，一般沿 这条方位线是不可能直接到达目的地的，因此必须依照地图上 各个符号和色彩的提示，进行路线选择。由于参与者技术水平、 体能状况的不同，所以选择的路线也不相同。选择和制定正确 的路线，既能节省体力，又能节约时间。
教学目标
1
2
3
使学生基本学会 利用指北针标记地图 的方法，了解和掌握 选择定向越野路线的 方法和原则。
提高学生身体的 协调性和灵活性，活 跃思维，提高奔跑能 力。
建立学生学习定 向越野运动的信心， 培养积极向上和互相 合作的品质。
教学顺序
准备 部分
结束 部分
基本 部分
Байду номын сангаас
上课常规
1.学生集合站队。 2.师生问好。 3.教师宣布本课内容，提 出教学要求。 4.检查服装，安排见习生。
选择路线
选择原则 1．充分利用道路和公路，避免 和减少行走丛林山地。 2．选择地形起伏不大，树木稀 疏能跑的地段。 3．对于河沟水域、峻岭悬崖等 障碍，在选择路线时应该考虑全 面，以免出现绕道行进，夺走弯 路的情况。
游戏：金三角
游戏方法：教师将学生分成人数相等的两组，各组再分成人数相等的三个小队， 站在规定位置上。将三份拼图混合后，平均分给三个小队，两大组同时进行游 戏。游戏开始后，各队排头持任意一张拼图出发，到中圈后交换拼图，学生依 次进行，每次都必须要互相交换拼图，直至三个小队同时将图片拼完整为止， 率先拼好的组为胜。
教材分析
定向运动需要参与者借助地图和指北针，依据组织者预先 设计在地图上的目标和次序，选择路线，努力在最短时间内完 成寻找目任务。通常情况下，只靠地域的支撑地物或地形就可 以标定地图。但是当不能确定哪是北边时，指北针就显得非常 重要。
定向地图上各个检查点的连线是用来提供方位的，一般沿 这条方位线是不可能直接到达目的地的，因此必须依照地图上 各个符号和色彩的提示，进行路线选择。由于参与者技术水平、 体能状况的不同，所以选择的路线也不相同。选择和制定正确 的路线，既能节省体力，又能节约时间。
教学目标
1
2
3
使学生基本学会 利用指北针标记地图 的方法，了解和掌握 选择定向越野路线的 方法和原则。
提高学生身体的 协调性和灵活性，活 跃思维，提高奔跑能 力。
建立学生学习定 向越野运动的信心， 培养积极向上和互相 合作的品质。
教学顺序
准备 部分
结束 部分
基本 部分
Байду номын сангаас
上课常规
1.学生集合站队。 2.师生问好。 3.教师宣布本课内容，提 出教学要求。 4.检查服装，安排见习生。
选择路线
选择原则 1．充分利用道路和公路，避免 和减少行走丛林山地。 2．选择地形起伏不大，树木稀 疏能跑的地段。 3．对于河沟水域、峻岭悬崖等 障碍，在选择路线时应该考虑全 面，以免出现绕道行进，夺走弯 路的情况。
游戏：金三角
游戏方法：教师将学生分成人数相等的两组，各组再分成人数相等的三个小队， 站在规定位置上。将三份拼图混合后，平均分给三个小队，两大组同时进行游 戏。游戏开始后，各队排头持任意一张拼图出发，到中圈后交换拼图，学生依 次进行，每次都必须要互相交换拼图，直至三个小队同时将图片拼完整为止， 率先拼好的组为胜。
野外拓展训练 定向越野设计(共114张PPT)
第6页，共114页。
6
定向运动的要求
• 体能
• 快速
• 险峻地形
• 独立性 • 压力
• 快速决择
1. 什么是定向?
第7页，共114页。
7
定向运动的益处
• 精英运动
• 学生运动
• 军事运动 • 家庭运动 • 环保运动 • 社交运动 • 群众运动 • 不昂贵的运动 • 体力与智慧并重的运动
第8页，共114页。
3. 如何定向
第60页，共114页。
60
18. 自我测试
答案
3. 如何定向
第61页，共114页。
61
偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例1
3. 如何定向
请说明为什么？
第62页，共114页。
62
偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例2
3. 如何定向
请说明为什么？
第63页，共114页。
63
偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例3
Silva OMC Spectra
第41页，共114页。
41
利用指北针定向
2. 地图与指北针
第42页，共114页。
42
用 PWT 8M 指北针定向——红对红
“我在这——我要去那儿”
“红对红北”
”出发”
2. 地图与指北针
第43页，共114页。
43
用Silva 光谱指北针定向
”我在这——我要到那儿”
如民宅、私家花园或草坪 • 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线
第17页，共114页。
2. 地图与指北针
17
蓝色
1. 湖泊/开阔水域 2. 沼泽地
3. 浅沼泽地 4. 井 5. 喷泉 6. 水坑 7. 河流 8. 小溪 9. 小河
定向越野 识图用图知识讲解
正确连接实物与地图上的所对应的符号
2. 地图与指北针
A B
C F
E D
G
20
利用指北针定向
2. 地图与指北针
21
总结1
2. 地图与指北针
•地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图。
•地图上的比例尺说明地图被缩小了多少倍。
•不同的地图有不同的颜色和符号。 • 图例说明了地图上的不同颜色和符号。 • 等高线是指地形高度的差异， 它表明哪里有山.哪里有坑
• 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 • 黑色代表任何人造物体；小路、小径、
输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头
• 白色表示容易通过的森林区 • 绿色代表浓密，不易通过的森林，
绿色越深，越难通过 • 棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 • 黄绿色是私宅区域，禁入。
如民宅、私家花园或草坪
• 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线
48
总结
• 出发顺序表/成绩单 • 起/终点区域 • 在起/终点区域用隔离绳隔开无关人群 • 帐篷(用于刮风、下雨天） • 赛事执行者
49
一切就绪，准备出发！
• 地图 • 路线 • 点标旗 • 打卡器 • 积极的态度
…所有这些都是一名成功的赛 事组织者必备条件
一切就绪，准备出发！
50
此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
• 我们所说的独特的、显著的地貌是指如湖泊或高山等地貌
• 袭击点（安全参照点）是指那些容易找到、离目的地最近 的明显地物
32
总结
4. 实地练习
• 脚踏实地，一步一步地练习，在向更高阶段努 力之前，要完全了解当前所处阶段。
• 通过读图，尝试着在脑海中勾划出地形的面貌和 大致方向，以及通过你所看到的地物，猜想它们 在地图中应是什么样的。
2. 地图与指北针
A B
C F
E D
G
20
利用指北针定向
2. 地图与指北针
21
总结1
2. 地图与指北针
•地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图。
•地图上的比例尺说明地图被缩小了多少倍。
•不同的地图有不同的颜色和符号。 • 图例说明了地图上的不同颜色和符号。 • 等高线是指地形高度的差异， 它表明哪里有山.哪里有坑
• 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 • 黑色代表任何人造物体；小路、小径、
输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头
• 白色表示容易通过的森林区 • 绿色代表浓密，不易通过的森林，
绿色越深，越难通过 • 棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 • 黄绿色是私宅区域，禁入。
如民宅、私家花园或草坪
• 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线
48
总结
• 出发顺序表/成绩单 • 起/终点区域 • 在起/终点区域用隔离绳隔开无关人群 • 帐篷(用于刮风、下雨天） • 赛事执行者
49
一切就绪，准备出发！
• 地图 • 路线 • 点标旗 • 打卡器 • 积极的态度
…所有这些都是一名成功的赛 事组织者必备条件
一切就绪，准备出发！
50
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• 我们所说的独特的、显著的地貌是指如湖泊或高山等地貌
• 袭击点（安全参照点）是指那些容易找到、离目的地最近 的明显地物
32
总结
4. 实地练习
• 脚踏实地，一步一步地练习，在向更高阶段努 力之前，要完全了解当前所处阶段。
• 通过读图，尝试着在脑海中勾划出地形的面貌和 大致方向，以及通过你所看到的地物，猜想它们 在地图中应是什么样的。
《定向越野：认识指北针及定向越野地图》课件
组织队形
热身活动
1．蛇形慢跑 教师组织学生站成一
路纵队，女生在前男生在 后。绕田径场蛇形慢跑一 圈，体育委员带领喊口号。
组织队形
热身活动
2．自编操 第一节：踏步运动 第二节：扩胸运动 第三节：腰部运动 第四节：踢腿运动 第五节：蹲立运动 第六节：头手运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动
组织队形
放松活动
教师引导学生积极放松，用双手拍打身体各个部位并做深呼吸。
结束语
教师：“请同学们在课下查阅定向运动资料，熟练掌握指北针的 用法！”
谢谢观赏！
指北针
指北针的基本作用： （1）标定地图。 （2）出发时确定行进方向。 （3）途中迷失方向时，用 指北针走出困境。 （4）寻找点标过程中，确 定点标的大概位置。
定向越野地图
定向地图基本知识：
（1）比例尺。 （2）等高线（校园定向无用）。 （3）磁北线。 （4）地貌、地物。 （5）检查点。
游戏：三人行
定向越野：认识指北针及定向越野地图
教材分析
地图和指北针是参加定向越野运动的必备器材。定向地图是建 立在地形图基础之上的运动用图，它与一般地图相比，更加详尽地 记录了地面的情况。它利用等高线表示山的形状和高度，利用各种 颜色表示前进的难易程度、植物分布，利用各种符号表示地面的特 征。指北针的基本功能是利用地球磁场作用，指示北方方位，它必 须配合地图寻求相对位置才能明了自己身处的位置。
教学目标
1
2
3
使学生认识指北 针和定向地图，了解 指北针和定向地图的 基本用法。
提高学生的反应 能力和奔跑能力，发 展身体的柔韧性。
建立学生学习定 向越野运动的兴趣， 培养积极向上的良好 品质。教学Βιβλιοθήκη 序准备 部分结束 部分
定向越野教学幻灯片
2.
地图与指北针
绿色
绿色越深，越难穿行
2.
地图与指北针
棕色
• • • • • 等高线 山和高地 峡谷和洼地 山脊和凹地 小丘和坑
2.
地图与指北针
• 等级公路 • 沥青路面
黄/绿色
私家花园或绿地（禁入）
2.
地图与指北针
地图上的路线
2.
地图与指北针
起点 Start point
点标 Start point
无心之错：
匆忙中，确定方向，很可能会犯错。一个普遍的错误是将指北 针上的“N”（北）对准了地图上南北线的南方而不是北方。这样 就会朝着与目标恰恰相反的的方向跑去。另外一个常见的错误是当 决定了自己的方向后，看指北针的频率不够高。于是，在沿着指北 针的方向行进时，就可能朝着偏离目标的左边或右边跑去。
• 越野跑定向
1.
什么是定向?
• 滑雪定向
• 自行车定向 • 山地定向 • 水下定向 • 残疾人定向
定向运动的精髓
• • • • • 必须识图，明辨方向 在点与点之间做出最聪明选择 必须独立寻找所有点标 必须按正确顺序打卡 以最快速度
1.
什么是定向?
定向运动的要求
• 体能 • 快速 • 险峻地形 • 独立性 • 压力 • 快速决择
在没有指北针的情况下给地图定向
2.
地图与指北针
10.
自我测试
2.
地图与指北针
选出正确定向的地图
11.
自我测试
2.
A
地图与指北针
正确连接实物与地图上的所对应的符号
B
C F
E D G
13.
自我测试
2.
地图与指北针
定向运动地形图简说
定向运动地形图简说定向运动在许多大型工具书中被称为“识途越野”，业内人士根据这项军体运动的基本特点通常称为“识图越野”，即参赛者凭借专用地形图和指北针按规定用最少时间寻找标明在地形图上的实地点标。
定向运动因形式和使用交通工具的不同，也就分为徒步、滑雪、山地自行车等定向地形图，本文主要简谈“徒步定向运动”，也称“定向越野”地图。
这类地图十分强调地面的通视和通行度的描述，近百年的发展多以西北欧的地貌为描述对象，使用的符号，色彩也是按欧洲人的习惯设计的，到1999年国际定向运动联合会地图委员会才在《定向运动地图制图规范》修订中，注意到世界其它地区的地貌特点，但仍然使用传统的西欧地图符号、色彩为主，也即I SOM2000。
初始，定向地形图为手工绘制的单色图或使用大比例尺的普通地图。
二战期间，各国对地形图控制严格，使用普通地图的比赛往往在比赛过程中成为“寻宝”游戏。
热心这项运动的人士认识到：没有供定向越野专用地形图就没有真正意义上的定向越野竞赛。
二战后，西欧一些国家开放1：20万地形图，有些国家的军队、警察引进定向越野作为训练课目，军用地图进入定向运动中。
由于这类地形图的比例尺不适合于定向越野比赛，组织者常采取手工蒙绘地形图再到现场修测，创造了一些灵活的符号。
50年代后，定向越野地图有了大的发展，定向越野运动也随之发展。
抛开现代意义上的定向运动，我国古代的“藏宝图”、“寻宝图”也算得上定向地形图了。
上世纪初的西北欧童子军所做的“寻宝游戏”用图也只是表明地物逻辑关系的简单地形图，他们大多模仿成年人告知孩子如何走亲访友避开危险和走捷径的“导游”、“导走”图。
现在一般不把这些“地图”列为定向地图的起源了。
在我国的单色素图中，一般不赋予白色有特殊的地图意义，而定向地图中，白色一般是指那些不影响奔跑的树木区域。
这样就使定向地图从一开始就是“黑白”双色图，而这种对白色认识上的差异，许多时候直接影响到运动员读图。
50年代，国际形势发生了变化，定向运动的“发烧友”们在政府公开发行的地形图或普通地图上重绘定向越野用地形图，出现了白黑棕蓝四色地图，突出了徒步越野的地图特点，1950年在奥斯陆的定向越野比赛是四色地图的起点。
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2. 地图与指北针
蓝色
1. 湖泊/开阔水域 2. 沼泽地 3. 浅沼泽地 4. 井 5. 喷泉 6. 水坑 7. 河流 8. 小溪 9. 小河
2. 地图与指北针
1
2
4 56
3
7
8 9
黄色
1. 开阔地
2. 庄稼地 3. 草地 4. 林间空地
2. 地图与指北针
1 2 3 4
黑色
1. 任何人造物：建筑物、篱笆、 塔等
3. 如何定向
简化视图
安全方法之三：简化视图 例2
3. 如何定向
袭击点（最后安全参照点）
安全方法之四：设定最后安全参照点
3. 如何定向
总结
3. 如何定向
• 在两点之间通常有多条路线可供选择 • 直线距离并不总是最佳选择 . • 不同地形行进速度不同 • 沿着公路、小道、输电线等线形地貌较易行进
2. 地图与指北针
X 3 45 6
6. 自我测试
说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度
2. 地图与指北针
1 = 上坡
2 = 下坡 3 = 平地 4 = 下坡 5 = 上坡
在没有指北针的情况下给地图定向
2. 地图与指北针
11. 自我测试
正确连接实物与地图上的所对应的符号
2. 地图与指北针
A B
• 祝大家好运！
你的第一场比赛
比赛器材
5.
比赛器材
中高级赛事组织
比赛器材
5.
简易的打卡系统
电子计时打卡系统
SportIdent
对运动员的益处
• 打卡 • 计时器 • 间隔时间 • 电池 • 指北针
比赛器材
5.
SportIdent
对组织者的益处 • 计时器 • 成绩
比赛器材
2.
检查点说明符号
地图与指北针
2. 地图与指北针
地图是地球表面的简缩景
不 同 类 型 的 地 图
2. 地图与指北针
公路图 野外图 城市图
2. 地图上的比例尺指实际面积在地图上被缩小了多少倍 地图与指北针
1:10 000
1:50 000
地图上的语言
实景 航片
1对1
2. 地图与指北针
地图上的颜色
• 蓝色象征任何有水的地方
• 我们所说的独特的、显著的地貌是指如湖泊或高山等地貌
• 袭击点（安全参照点）是指那些容易找到、离目的地最近 的明显地物
总结
4. 实地练习
• 脚踏实地，一步一步地练习，在向更高阶段努 力之前，要完全了解当前所处阶段。
• 通过读图，尝试着在脑海中勾划出地形的面貌和 大致方向，以及通过你所看到的地物，猜想它们 在地图中应是什么样的。
•可选择地面上大而有明显特征的地物作标记为地图定向。
总结 2
2. 地图与指北针
• 通常需使用指北针来为地图定向。
• 所有指北针的红色指针永远指向北。
• 指北针很容易使地图定向。 • 需要不断检查指北针所指方向。 • 当绕行灌木丛，山丘，沼泽或浓密的植被时，必须重新
调整指北针的定位。
线形地貌
安全方法之一：沿线形地貌选择路线
2. 道路，小路，小径等 3. 石头，石块，石堆，悬崖 4. 高压线
2. 地图与指北针
绿色
绿色越深，越难穿行
2. 地图与指北针
棕色
• 等高线 • 山和高地 • 峡谷和洼地 • 山脊和凹地 • 小丘和坑
• 等级公 • 沥青路面
2. 地图与指北针
黄/绿色
私家花园或绿地（禁入）
2. 地图与指北针
地图上的路线
C FE
D G
利用指北针定向
2. 地图与指北针
总结1
2. 地图与指北针
•地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图。
•地图上的比例尺说明地图被缩小了多少倍。
•不同的地图有不同的颜色和符号。 • 图例说明了地图上的不同颜色和符号。 • 等高线是指地形高度的差异， 它表明哪里有山.哪里有坑
谷及地形的陡缓。 •在使用地图前，一定要先将地图定向，地图如同拼图一样 ，只能有一种方式是正确的。
检查点说明符号
检查点说明符号
检查点说明符号
检查点说明符号
检查点说明符号
检查点说明符号
检查点说明符号
检查点说明符号
总结
• 一张标有路线的定向地图
• 不同级别的路线
• 每条路线的点标说明书 • 正确布置点标旗 • 每条路线的点标处设有打卡器
• 设有点标监督员以防点标被盗或被移 • 号码布
• 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 • 黑色代表任何人造物体；小路、小径、
输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头 • 白色表示容易通过的森林区 • 绿色代表浓密，不易通过的森林，
绿色越深，越难通过 • 棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 • 黄绿色是私宅区域，禁入。
如民宅、私家花园或草坪 • 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线
等高线稀疏，山坡较为平缓。
凹地与凸地
2. 地图与指北针
4. 自我测试
在山上认识地图上的符号
巨石场
2. 地图与指北针
界标 石块
低塔
遗 迹
5. 自我测试
对照以下地图说明： • 有几个小丘？ • 有几个小丘高度相同 ？ • 陡坡在哪？ • 哪个或哪些小丘海拔
高度最高？ • 最大的凹地在哪？
1 2
8 7
2. 地图与指北针
起点 Start point
点标 Start point
点标序号 Control point number
终点 finish
起终点 Start & finish
point
地图上的符号
2. 地图与指北针
2. 地图上的等高距指等高线之间的距离,通常为2-5米
地图与指北针
绘制山峰：等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；
3. 如何定向
选择哪条路线？
3. 如何定向
点评：C是最理想的选择 ，
偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例1
3. 如何定向
请说明为什么？
偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例2
3. 如何定向
请说明为什么？
偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例3
3. 如何定向
请说明为什么？
简化视图
安全方法之三：简化视图 例1
总结
• 出发顺序表/成绩单 • 起/终点区域 • 在起/终点区域用隔离绳隔开无关人群 • 帐篷(用于刮风、下雨天） • 赛事执行者
一切就绪，准备出发！
• 地图 • 路线 • 点标旗 • 打卡器 • 积极的态度
…所有这些都是一名成功的赛 事组织者必备条件
一切就绪，准备出发！