全面儿童专注力测试
儿童注意力不集中自测题
儿童注意力不集中自测题I.在学习或者做事或者玩耍的时候，很难保持注意力集中。
7/0岁不能满足20分钟；10/2岁不能满足25分钟；12岁以上不足30分钟。
是。
否2 .学习做事不注意细节，常常出现初心大意的错误。
是。
否3 .经常一件事还没做完，就转过去做另一件事情，不能完全按照要求做事情。
0是。
否4 .经常不愿意或回避那些需要持续用脑的事情，比如做作业，家庭作业或者是课堂作业。
是。
否5 .经常很难安排好日常生活的学习和生活问题。
是。
否6 .别人对他/她讲话，他/她经常就说没听或者是听不见。
是。
否7 .经常容易因无关的刺激而分心，注意力不集中。
是。
否8 .经常丢失一些日常的东西，比如玩具，铅笔，书包，作业本等。
是。
否9 .经常忘事，在学校丢三落四，甚至忘记老师安排的作业o是。
否10 .在教室或者其他需要在位置上的时候经常离开座位o是。
否11 .很难安安静静的玩。
是。
否12 .经常忙忙碌碌，精力特别充沛。
是。
否13 .常在问题还没有说完的时候，抢先回答问题，不受约束。
是。
否14 .经常话多，说起来没完没了，打不断。
是。
否15 .喜欢在一切规定的场合乱跑，乱爬，不受控制。
是。
否16 .经常坐不住，在座位上扭来扭去或者做各种小动作o是。
否17 .经常打断别人谈话或强迫别人接受他/她的语言和游戏。
是。
否18 .很难按顺序排队。
是。
否19 .姓名（已加密，请放心填写）：［填空题］20 .孩子性别。
男。
女21 .孩子年龄22 .电话或联系方式.（已加密，请放心填写，用于解答孩子是否存在多动隐患）。
儿童注意力测试表
儿童专注力测试表对于下列的试题，对照自己孩子的表现,有的在括号里画“√”，反之画“×”。
1. 孩子在家里写作业，一会儿做这个，一会儿玩哪个，很难静下心来学习。
( )2. 简单的题目，孩子都会做，但要磨磨蹭蹭很久，甚至一两个小时。
( )3. 孩子上课很少举手发言，被老师点名了，也常回答不上来。
( )4. 孩子被老师和父母批评了，心里越想越委屈，上课想,写作业想，学习无法专心。
( )5. 孩子看了好看的动画片，或者参加有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时与同桌讲话，注意力无法及时转移到学习上来。
( )6. 孩子做作业粗心大意，做事经常三心二意。
( )7. 孩子上课有时不能进入状态，听课心不在焉。
( )8. 在家里写作业，听到脚步声和有人走过来，就会掉头张望，大人在客厅看电视，他容易坐不住。
( )9. 读书静不下心来，不能持续30分钟以上。
( )10. 孩子很爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。
( )11. 孩子的好朋友各方面都和孩子很相似。
( )12. 哪怕很小的事情孩子常担心自己做不好。
( )13. 孩子做事有些拖拖拉拉。
( )14. 教育孩子的时候，孩子常常会左耳进，右耳出，不知我在说什么。
( )15. 一有担心的事情，孩子会终日考虑，干什么事情都提不起精神。
( )16. 做作业时，孩子觉得时间过得特别慢。
( )17. 被老师批评后，孩子很难忘记,有时几天不高兴。
( )19.孩子做事情没有定计划的习惯。
( )20.要孩子参加自己不喜欢的活动，他特别难受。
( )测试完后，一个“√”算1分。
5-7分属于轻微注意力能力不足；8-10分建议进行适当的提升注意力能力的训练；10分以上建议马上进行提升注意力能力的训练。
（注：因个体存在差异，以上测试仅供参考。
）。
专注力训练300题可打印幼儿园
专注力训练300题可打印幼儿园专注力，又称注意力，是一个人集中精力进行某项活动的能力。
在幼儿阶段，专注力的发展对孩子们的学习和生活具有重要意义。
为此，我们精选了300道专注力训练题目，旨在帮助孩子们提高注意力，提升学习效果。
这些题目具有以下特点：1.内容丰富：涵盖了数字、字母、形状、颜色、动物等多种元素，激发孩子的兴趣。
2.难度分级：根据幼儿的年龄和认知水平，分为不同难度等级，适合各个年龄段的孩子。
3.形式多样：包括填空、连线、涂色等多种形式，让孩子在游戏中提高专注力。
4.打印方便：题目采用PDF格式，可直接打印，方便家长和老师进行教学辅导。
如何利用这些题目进行专注力训练呢？以下是一些建议：1.合理安排时间：根据孩子的年龄和注意力水平，合理安排训练时间，避免过度疲劳。
2.创造良好环境：确保训练环境安静、舒适，减少干扰因素。
3.设定目标：为每道题目设定一个完成时间，让孩子在规定时间内完成。
4.奖励机制：对于孩子在训练中的进步，给予适当的表扬和奖励，激发孩子的积极性。
5.定期评估：定期检查孩子的训练成果，了解孩子的专注力水平，调整训练方案。
在进行专注力训练时，还需注意以下几点：1.耐心引导：对孩子要有耐心，避免训斥和指责，营造轻松愉快的训练氛围。
2.适度引导：适时给予孩子提示，引导他们完成训练题目，但不要过度干预。
3.注重个体差异：每个孩子的专注力发展水平不同，要根据孩子的实际情况制定训练计划。
4.结合生活：将专注力训练融入日常生活，培养孩子在各种场景下的注意力。
总之，通过这300道专注力训练题目，家长和老师可以有效地帮助孩子提高注意力，为他们的学习和生活打下坚实基础。
儿童家长专注力测试题
选择题当您的孩子在玩耍时，您是否能全程集中注意力观察他们的行为，不被手机或其他事物分散？A. 总是被分散注意力B. 偶尔会被分散注意力C. 很少被分散注意力D. 能全程集中注意力观察（正确答案）在与孩子进行亲子阅读时，您是否能保持专注，不中断阅读去处理其他事务？A. 经常中断阅读B. 有时会中断阅读C. 很少中断阅读D. 从不中断阅读，保持专注（正确答案）当孩子向您展示他们的作品或分享趣事时，您是否能给予全面的关注和积极的反馈？A. 经常忽略或敷衍回应B. 有时给予关注，但不够全面C. 大部分时候能给予全面关注D. 总是能给予全面的关注和积极反馈（正确答案）在陪伴孩子完成作业时，您是否能保持耐心，不催促或打断他们的思考过程？A. 经常催促打断B. 有时会催促打断C. 很少催促打断D. 从不催促打断，保持耐心（正确答案）当孩子遇到困难或挫折时，您是否能专注地倾听他们的感受，并给予适当的支持和鼓励？A. 很少倾听或支持B. 有时倾听和支持，但不够专注C. 大部分时候能专注倾听和支持D. 总是能专注地倾听并给予适当的支持和鼓励（正确答案）在家庭活动中，您是否能保持专注，与孩子共同参与，不缺席或分心？A. 经常缺席或分心B. 有时缺席或分心C. 很少缺席或分心D. 总是能保持专注，与孩子共同参与（正确答案）当孩子向您提问时，您是否能立即放下手中的事情，专注地回答他们的问题？A. 经常延迟回答或敷衍了事B. 有时会立即回答，但不够专注C. 大部分时候能立即专注回答D. 总是能立即放下事情，专注地回答孩子的问题（正确答案）在观察孩子学习或玩耍时，您是否能注意到他们细微的情绪变化和需求？A. 很少注意到B. 有时能注意到，但不够及时C. 大部分时候能及时注意到D. 总是能及时注意到孩子细微的情绪变化和需求（正确答案）在与孩子交流时，您是否能保持眼神接触，用肢体语言表达关注和爱？A. 很少保持眼神接触或表达关注B. 有时能保持，但不够持续C. 大部分时候能保持持续的眼神接触和关注表达D. 总是能保持眼神接触，用肢体语言表达持续的关注和爱（正确答案）。
儿童专注力测试量表及评分标准
儿童专注力测试量表及评分标准一、介绍儿童的专注力是指在一定时间内，对某种特定活动或任务的持续关注和集中注意力的能力。
专注力是学习、生活和社交中必不可少的重要素质，对儿童的成长发育和学习成绩有着重要的影响。
对于儿童的专注力进行评估和测试，可以帮助家长和老师更好地了解儿童的注意力水平，并及时采取有效的干预措施。
二、常用的儿童专注力测试量表1. 康奈尔注意力量表（Conners Parent and Teacher Rating Scales，简称Conners评定量表）Conners评定量表是美国著名的儿童行为评定工具，主要用于评估儿童的行为问题，包括注意力不集中、多动和冲动等。
其中的注意力不集中项目可以用来评估儿童的专注力水平。
2. 北大儿童行为问卷（Child Behavior Checklist，简称CBCL）CBCL是由美国心理学家Achenbach编制的一套儿童行为评定量表，用于评估6至18岁儿童/青少年的行为问题。
其中的集中问题部分可以用来评估儿童的专注力水平。
3. 教师行为评估量表（Teacher Rating Scale-TSRS）TSRS是一种由教师根据对学生的观察和评价而填写的量表，该量表可以评估学生的行为问题和心理问题。
其中包括了对学生专注力的评估项目。
以上三种量表是目前常用的儿童专注力测试量表，它们可以在不同情境下，通过家长、老师或专业人员填写，来全面评估儿童的专注力水平。
三、评分标准对于上述量表的评分标准，一般都是根据填写者的回答情况，结合标准化的评分手册进行评分。
一般来说，专注力测试量表的评分标准主要参考以下几个方面：1. 填写者回答的具体描述，比如儿童专注力的状况、频率和严重程度等。
2. 每个评定项目所包含的行为项目的数量。
3. 对于每个行为项目的反应频率和严重程度进行评分。
4. 最终根据评分手册的标准进行综合评分，得出儿童的专注力水平。
四、个人观点和理解儿童专注力是儿童心理健康和行为发展的重要指标之一，而专注力测试量表和评分标准可以帮助我们更客观地评估儿童的专注力水平。
注意力广度测试题
注意力广度测试题示例：
1、家长读出下面两句相近的句子，看看孩子能不能听出两个句子的不同，并记录下不同词语的个数。
今天天气真好啊！
今天天气很晴朗！
2、从下列句子的①到⑦，家长读一句，孩子复述一句，看看孩子是否会出现错误。
我喜欢吃苹果。
我喜欢看电影。
我喜欢游泳。
我喜欢听音乐。
我喜欢旅游。
我喜欢看书。
我喜欢和朋友聊天。
3、计时（30-60秒）观察下面的图片，倒扣或遮盖图片后，问孩子哪些物品仍然存在。
一张桌子。
一把椅子。
一个花瓶。
一本书。
一个苹果。
以上注意力广度测试题都可以规定时间让孩子进行测
试，也可以根据孩子的能力，增减时间以此降低或提升难度。
全面儿童专注力测试
全面儿童专注力测试
姓名：____________年龄：_______性别：________
测试日期：_____________
任务1：数字记忆（数码跳跳）
要求测试者在一定时间内记住由计算机发出的数字序列，并在序列结束后按照顺序输入所记住的数字。
序列长度：__ __ __ __ __ __
预设时间：__ 秒
任务2：注意力分配（拍手游戏）
测试者需要同时注意两个声音源，左边和右边分别响起“拍手”的声音，测试者需要根据“拍手”的声音来判断声音源的位置，并拍打相应的手掌。
共计__ 回合，每回合__ 秒
任务3：视觉专注（反应时任务）
测试者需要在计算机屏幕上呈现的图像中找出特定的目标，并进行点击。
不同的图像中可能有不同的目标，测试者需要根据指示快速正确地完成任务。
共计__ 个图像，每个图像时间为__ 秒
任务4：持续关注（数学加减运算）
测试者需要连续进行一系列简单的加减运算，在保证正确率的前提下尽可能快地完成任务。
共计__ 题，无时间限制
任务5：耐心度测试（坚果搬运）
测试者需要在一定时间内将大量坚果从一个容器搬运到另一个容器中，每次只能搬运一个。
共计__ 秒，测试者需要在规定时间内完成尽可能多的搬运。
儿童视觉注意力题
二、视觉集中测试
下面是一张数字表，表中的许多数字都是无规则排列的，你能按下面的要求练练你的注意力吗？
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○
★测试目标：通过对学生手、眼协调能力的训练，培养学生的专注力及注意力。
★测试要求：观察144个圆圈，在规定时间内在144个圆圈内打点达到视觉和手、眼的高度集中。
★测试结果评定：正确打点个数/40，数值越大说明注意力越集中，手、眼配合协调能力越强。
14523876239
★对自测结果进行分析：现在我们一起来算算分数，打“×”的计分，数一数你有多少个“×”就有多少分。算好后，请对照下面的标准，一共分为五个层次。
★测试目标：培养学生在视觉高度集中的状态下，对数字进行区分。运用眼睛来完成任务，培养学生的注意力。
★测试要求：有良好的注意力集中能力，在规定的时间内目视数字，寻找目标数字。
★测试目标：培养学生的视觉观察能力与听觉记忆能力的协调，达到视听高效统一的效果，培养学生的注意力。
★测试要求：要求学生目视文章中的目标文字，听教师读文章2遍，听出目标文字在文章中出现的顺序，理清目标文字之间的关系，达到视听高度统一的效果。
★测试结果评定：可以按照要求回答出大部分或全部正确，说明注意力“很集中”；部分正确，说明注意力“比较集中”；简单的回答或回答不正确，说明注意力“很不集中”。
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全面儿童专注力测试 Revised final draft November 26, 2020
全面儿童专注力测试
测试时间：孩子姓名：年级：
性别：年龄：联系电话：
专注力是有目的地将心理活动长时间地集中于某一事物或某些事物上的能力，它是智商重要的构成部分。
成功者具有更好的专注力，对人生和事业更专注、更执着。
良好的专注力首先表现在专注力的范围上，即专注力在同一时间内所能清楚地抓住的对象的数量，也就在同一时间里能同时注意到多少问题的出现。
有无主动性是衡量专注力能力强弱的一个重要指标。
专注力水平较高的人，注意范围大，稳定时间长，同时能干几件事情，注意对象能随意识而改换，相应的智商比较高。
现在，请集中专注力，诚实地做一下下面的测题。
一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用技巧去判断对与错。
好，下面开始！
测试一、
对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。
１、上课听讲时，常常走神，心不在焉。
（）
２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。
（）
３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。
（）
４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。
（）５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。
（）
６、总觉得上课时间过得太慢。
（）
７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。
（）
８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。
（）
９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。
（）
１０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。
（）
１１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。
（）
１２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。
（）
１３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。
（）
１４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。
（）
１５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。
（）
测试二、
世界着名的“舒尔特方格”测试法。
“舒尔特方格”不但可以简单测量专注力水平，而且是很好的训练方法。
“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
由于在我国心理科学未被广泛接受，“舒尔特方格”也很少被应用，而只出现在极少数心理咨询室里。
其实，测量和训练都是极为简单的。
先说测量，可自制“舒尔特方格”一个，如图：
111824125
23482216
1761339
10152571
212191420
图由1CM×1CM的25个方格组成，格子内任意排列1——25的共25个数字。
测量时，要求被测者用手指按1——25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
测试三、
对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。
1、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。
（）
2、做作业时，语文作业也未做完，我往往急着做数学作业。
（）
3、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。
（）
4、一有担心的事情，我会终日忧心忡忡，干什么事情都提不起精神。
（）
5、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。
（）
6、上课时，我常常会想起其它事情，以致影响到听老师讲课。
（）
7、做作业时，我会觉得时间过得特别慢。
（）
8、我的好朋友各方面都和自己很相似。
（）
9、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。
（）
10、被老师批评后，我始终忘记不了当时的难堪情景。
（）
11、我做事情喜欢拖拖拉拉。
（）
12、期末复习时，我喜欢一会儿复习这科，一会儿复习那科。
（）
13、放假时，我会用几天时间把所有作业做完，其余时间尽情地玩。
（）
14、在等人时，我会觉得特别心烦。
（）
15、读书时，20分钟不到我准会分心。
（）
16、要我参加我自己不喜欢的活动我特别难受。
（）
17、上课时，教室外无论发生什么事情都会引起我的注意。
（）
18、和同学聊天时，我会不知不觉地说起话题外的事情。
（）
19、我做事情没有定计划的习惯。
（）
20、我的兴趣爱好好像很长时间都没什么改变。
（）
测试四、
在以下数列中，每行中都有一些两两相邻、其和为10的成对的数，集中专注力找出这些数，并在每对的下面画上线。
例如：294?61?1935?5此组题是测速度的，所以要尽快做完，不要超时，否则是得不到准确成绩的。
时间：7分钟。
专注力测试一记分及分析：“√”０分，“×”１分。
总分为１５分。
得分越高，专注力越强。
０－３分专注力差；４－７分专注力稍差；８－１１分?专注力一般；１２－１３分专注力好；１４－１５分?专注力很好?
１、得12分以上：具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的专注力。
无论你干什么事，你都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中。
你除了学习成绩比较好，其他方面也容易取得佳绩。
但你也容易误入歧途，比如玩电子游戏，你会寻根究底，乐此不疲，从而使学习专注力下降，影响到学习。
因此，你应该学会正确发挥专注力集中这一优点，把超常的专注力运用到最能促使自己发展的方面，例如运用到学习，读课外书，科技小发明，小制作等方面，这样，你才算拥有了超常的专注力，才能真正获得超常的智慧。
２、得7分以下：做事总是心猿意马，三心二意；作业粗心大意，成绩也不怎么理想。
你常常有这样的感觉：本想集中精力干一件事，可是由于各种原因，你总是分心，或者你本身就是一个好动的人，静不下来，结果浪费了许多宝贵时间，一事无成，常常后悔不已。
如果不想办法提高你的专注力，不管你的天资如何好，做的许多事都会事倍功半。
也许，你会认为那些有成就的人，先天就有很强的专注力，其实不然，他们的专注力大都是在日常生活中自觉培养起来的。
毛泽东年轻时，经常跑到闹市或其他吵闹之处读书，以提高自己抗干扰的能力。
以后无论遇到什么恶劣环境，只要拿起书，他就能集中专注力，自我陶醉在书中。
由此可见，要提高专注力，自觉训练是一个很好的方法。
如果你正在做作业，而客厅里却播放着精彩的电视节目，你就要坚持把作业做下去，坚持把应该干的事情干完。
这样长期坚持的去训练自己，非凡的专注力也就在潜移默化中形成了。
专注力测试二评分标准：
数完25个数字所用时间越短，专注力水平越高。
以12——14岁年龄组为例，能达到16＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，26＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，36＂则问题较大，考试会出现不及格现象。
18岁及以上成年人最好可达到8＂的水平，20＂为中等水平。
顺便说一句，想买车的朋友，如果你的专注力水平达不到20＂，请您在学习和考取驾驶执照前，先把专注力练好，否则，上路之后，肯定是个“马路杀手”。
因为所有的交通事故都与专注力水平因素相关，这就是北京老百姓俗话说的“眼睛不够使的”，其中以疲劳驾驶为最，因为疲劳状态下，是专注力最不集中的时段。
为了您和他人的安全，请练专注力。
为了轻松考取好成绩，获得终生的竞争力，请家长练练孩子的专注力。
专注力测试三评分标准：
凡画“√”的题目记０分，画“×”的题目记１分。
把得分相加便是自己的总分。
得0—5分为专注力较差；
得6—10分为专注力一般；
得11—15分为专注力较好；
得16—20分为专注力很好。
专注力测试四评分标准：
本组数列共有143对其和为10的邻数。
每答漏（答错）一对数字，得1分。
得0—26分者你集中专注力的能力非常强，在学习工作中一定以效率高着称。
得27—37分者你也较善于集中专注力。
如果能有意识地经常进行一些专业训练，会达到优秀水准的。
得38—48分者你刚刚达到及格线上，面临两种选择。
一是向前走，经过努力会成为良好者中的一员；一是向后退，毫不以目前的状况为忧，那么你成为一个漫不经心者的日子就不远了。
得49—143分者警钟已经敲响了，你是个专注力不集中的人。
难道你愿意永远做一个对学习生活缺乏激情、视而不见的人吗？赶快抓紧时间进行强化训练吧！。