专注力三分钟测试试题
专注力测试题
专注力测试题一、说明专注力是指个体在进行任务时对相关刺激的选择性注意以及对非相关刺激的抑制能力。
专注力水平直接关系到个体在学习、工作和生活中的表现。
本文将介绍一些专注力测试题，帮助读者了解并提高自己的专注力水平。
二、数字迷宫数字迷宫是一种通过观察和计算快速找到正确路径的测试题。
请仔细阅读以下提示，并根据提示选择正确的路径。
1. 从起点出发，每次只能向上、下、左、右四个方向移动一步。
2. 在每个方格中，你可以选择一个数字相加（如5+7=12）或相乘（如3×4=12）。
3. 目标是从起点到终点，每次计算结果必须和路径上的数字一致。
请思考以下迷宫，试图找到最短路径并计算结果：```起点： 3 72 8终点： 15```三、图片记忆图片记忆是一种通过观察和记忆一组图片的顺序及其细节的测试题。
请仔细观察下面的图片，并在之后回答相关问题。
图片序列：（插入一组5张图片，可以是数字、动物、蔬菜等）1. 图片一：(图片描述)2. 图片二：(图片描述)3. 图片三：(图片描述)4. 图片四：(图片描述)5. 图片五：(图片描述)问题一：请按照图片的顺序，将图片名称依次写下来。
问题二：请回忆并描述第三张图片的细节。
四、字母序列字母序列是一种通过观察和记忆一组字母的顺序及其规律的测试题。
请仔细阅读以下序列，并在之后回答相关问题。
字母序列：（插入一组有规律的字母序列，如A、B、C、D、__、F、G、__）问题一：请根据字母序列的规律，填写序列中的缺失字母。
问题二：请按照字母序列的顺序，将所有字母重新排列。
五、单点注意力单点注意力是一种通过关注一个具体点并在时间限制内回答问题的测试题。
请仔细阅读以下问题，并在之后给出答案。
问题一：在下面的序列中，找出重复的数字并写下来。
你有10秒钟的时间。
序列：（插入一组数字序列，如2 5 1 3 7 4 6 2 8 9）问题二：在下面的序列中，找出连续递增的数字并写下来。
你有15秒钟的时间。
人格专注力测试题及答案
人格专注力测试题及答案一、测试说明本测试旨在评估个体的专注力水平，包括注意力集中、持续关注和抗干扰能力。
测试共包含20个问题，每个问题有四个选项，分别为A、B、C和D。
请根据你的实际情况选择最符合你的选项。
二、测试题1. 当你开始一个新任务时，你通常能够：A. 立即集中注意力B. 需要一点时间才能集中注意力C. 很难开始，容易分心D. 需要外部帮助才能开始2. 在工作或学习时，你如何处理干扰？A. 忽略它们，继续专注B. 短暂分心后能迅速回到任务上C. 很容易被干扰，难以回到任务上D. 完全无法忽视干扰3. 你在做细节工作时，如校对文件，通常：A. 能够快速准确地完成B. 需要多次检查才能发现错误C. 经常遗漏错误D. 需要他人帮助才能完成4. 当你面对多个任务时，你倾向于：A. 按优先级顺序处理B. 同时处理多个任务C. 感到不知所措，难以开始D. 只选择一个任务完成，忽略其他任务5. 在长时间的任务中，你通常能够：A. 保持专注直到任务完成B. 需要休息才能维持专注C. 很快失去兴趣，难以继续D. 需要频繁的提醒才能保持专注6. 你在阅读或听讲座时，通常：A. 能够吸收所有信息B. 需要做笔记来帮助记忆C. 很难记住所有的细节D. 需要重复或解释才能理解内容7. 当你感到压力时，你的专注力：A. 似乎不受影响B. 略有下降，但仍然有效C. 显著下降，难以集中注意力D. 完全丧失，无法完成任务8. 你在团队项目中通常扮演的角色是：A. 领导者，能够引导团队并保持专注B. 支持者，帮助团队成员保持专注C. 执行者，需要明确的指示才能专注D. 观察者，很难在团队环境中保持专注9. 在需要创新思维的任务中，你通常：A. 能够迅速产生新想法B. 需要一些时间来思考新想法C. 很难产生新想法D. 需要他人的启发才能产生新想法10. 当你遇到复杂问题时，你通常：A. 能够深入分析并找到解决方案B. 需要分步处理，逐步解决问题C. 感到困惑，难以找到解决方案D. 需要他人帮助才能解决问题11-20. （请参照1-10题的格式，继续编写相关问题）三、计分方法每个问题选择A得1分，B得2分，C得3分，D得4分。
心理测试｜三分钟测出儿童专注力指数精准
心理测试｜三分钟测出儿童专注力指数精准•相关推荐心理测试｜三分钟测出儿童专注力指数（精准）回复：见面礼，领取见面福利超有趣的心理测试十五道题，测出孩子的专注力指数家长先帮孩子测再让孩子自己测动动手指，测一测吧~1、做作业时，你喜欢开着电视吗？（??）A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。
B、一般不会，但有时做作业时间长时会看电视或者听听广播。
C、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。
2、听别人讲话时，你会常常想着另一件事吗？（ ?）A、是的，我会不由地想别的什么事。
B、我会尽量应付讲话的人。
C、我不会一心二用，否则可能两件事都做不好。
3、你常常在做作业时还能耳听八方吗？（）A、我在做作业的时候对周围的一切了如指掌。
B、这种情况不常发生，除非我在抄习题。
C、我做作业时不关心周围的事情。
4、做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？（）A、是的，快速做完后，会有更多的时间可以玩。
B、当然啦，如果有事想出去玩才会这样。
C、基本不是，因为这样做会影响功课的质量。
5、你每次看书的时间有多长？（）A、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。
B、我一般最长能看一个小时左右。
C、我每次看书时间都很长，能坚持住两小时。
6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（）A、是的，我很难集中注意力。
B、我只能记住一点。
C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。
7、做试卷时，你会经常漏掉题目吗？（）A、我很粗心，做题有点心不在焉。
B、我几乎每次都要漏掉点什么。
C、我做任何事情都很认真。
8、上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？（）A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。
B、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
C、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。
９、妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？（ ??）A、一般不会，我一向做事很准确。
B、当我在看我最喜欢的动画片时会。
C、是的，我会经常拿错东西。
１０、你放的东西经常会找不着吗？（）A、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。
专注力训练考试题及答案
专注力训练考试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 专注力训练中，以下哪项活动最有助于提高专注力？A. 同时进行多项任务B. 长时间看电视C. 定期进行冥想练习D. 频繁切换不同任务答案：C2. 专注力训练中，建议的工作环境应该是：A. 嘈杂且多干扰B. 整洁且有序C. 随意且杂乱D. 充满各种电子设备答案：B3. 在专注力训练时，以下哪项是正确的休息策略？A. 休息时继续思考工作内容B. 休息时进行剧烈运动C. 休息时进行短暂的放松和深呼吸D. 休息时进行长时间的睡眠答案：C4. 专注力训练中，以下哪项不是有效的时间管理技巧？A. 设定明确的目标和截止日期B. 将大任务分解为小任务C. 工作时频繁查看社交媒体D. 使用番茄工作法答案：C5. 专注力训练中，以下哪项不是提高记忆力的方法？A. 定期复习学习内容B. 使用记忆宫殿技巧C. 依赖电子设备记录所有信息D. 将信息与已知知识关联答案：C二、多选题（每题3分，共15分）6. 专注力训练中，以下哪些因素可能影响专注力？A. 环境噪音B. 身体疲劳C. 情绪状态D. 缺乏兴趣答案：ABCD7. 专注力训练中，以下哪些是有效的专注力提升策略？A. 减少干扰B. 定期休息C. 增加任务难度D. 设定短期目标答案：ABD8. 在专注力训练中，以下哪些是有助于提高工作效率的习惯？A. 制定工作计划B. 保持工作环境整洁C. 长时间连续工作不休息D. 适时奖励自己答案：ABD9. 专注力训练中，以下哪些是有助于提高记忆力的技巧？A. 重复学习B. 创造联想C. 过度依赖记忆工具D. 定期测试自己答案：ABD10. 专注力训练中，以下哪些是有助于减少压力的方法？A. 进行身体锻炼B. 练习深呼吸C. 增加工作时间D. 保持积极心态答案：ABD三、判断题（每题1分，共5分）11. 专注力训练中，多任务处理可以提高工作效率。
（错误）12. 专注力训练中，适当的休息可以提高工作和学习效率。
专注力测试题
专注力测试题前言：专注力是现代社会中非常重要的一项能力，它对于学习、工作、生活都有着重要的影响。
为了帮助大家更好地了解自己的专注力水平，本文将提供一些专注力测试题，供读者进行测试。
请大家认真思考每个问题，并记录自己的答案。
测试结束后，可以根据答案解析来评估自己的专注力水平，从而制定合理的提升计划。
测试题一：观察力测试请仔细观察下面的图片，然后回答以下问题。
1. 图片中有几个人物？2. 每个人物的发型是什么颜色？3. 每个人物都穿了什么颜色的衣服？4. 图片中有几个数字？答案解析：1. 图片中有3个人物。
2. 每个人物的发型颜色分别为黑色、棕色和红色。
3. 第一个人物穿了蓝色的衣服，第二个人物穿了绿色的衣服，第三个人物穿了紫色的衣服。
4. 图片中有2个数字，分别为1和3。
测试题二：数学计算测试请在规定时间内完成以下数学计算题。
1. 57 + 24 - 13 = ?2. 8 × 7 ÷ 4 = ?3. 36 ÷ 9 × 5 = ?4. 72 - 36 + 18 = ?答案解析：1. 57 + 24 - 13 = 682. 8 × 7 ÷ 4 = 143. 36 ÷ 9 × 5 = 204. 72 - 36 + 18 = 54测试题三：文字记忆测试请仔细观察以下文字，然后在规定时间内记住尽可能多的单词。
1. 数据2. 分析3. 研究4. 实验5. 结果6. 论文7. 编辑8. 发表答案解析：请根据自己的记忆，回忆尽可能多的单词。
不同的人可能会有不同的记忆结果。
测试题四：集中注意力测试请在安静的环境中进行以下测试。
1. 闭上眼睛，尽量专注于自己的呼吸，感受气息的进出。
2. 用计时器设定5分钟的时间，在这段时间内专注于看书或者做一件需要集中注意力的事情。
3. 关闭手机、电脑等可能干扰注意力的设备，尽量专注于当前的任务。
4. 多进行一些需要集中注意力的活动，如拼图、围棋等。
宝宝专注力测试题及答案
宝宝专注力测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 当宝宝在玩拼图游戏时，突然听到音乐响起，他会：A. 继续专注拼图B. 立刻放下拼图去听音乐C. 先看一会儿音乐来源，然后继续拼图D. 完全被音乐吸引，忘记拼图答案：A2. 宝宝在看绘本时，如果有人在旁边说话，他会：A. 完全不受影响，继续看书B. 抬头看一眼，然后继续看书C. 抬头看一眼，然后加入对话D. 完全被对话吸引，不再看书答案：A3. 宝宝在画画时，如果电视突然打开，他会：A. 完全不受影响，继续画画B. 抬头看一眼，然后继续画画C. 抬头看一眼，然后去看电视D. 完全被电视吸引，忘记画画答案：A4. 当宝宝在玩积木时，如果有人给他一个新玩具，他会：A. 继续专注玩积木B. 看一眼新玩具，然后继续玩积木C. 立刻放下积木去玩新玩具D. 同时玩积木和新玩具答案：A5. 宝宝在听故事时，如果有人叫他去吃饭，他会：A. 继续专注听故事B. 看一眼叫他的人，然后继续听故事C. 立刻放下故事去吃饭D. 犹豫一会儿，然后去吃饭答案：A二、判断题（每题1分，共5分）1. 专注力强的宝宝在进行活动时不容易被外界干扰。
（对）2. 宝宝在专注做一件事情时，突然被打断会影响他的专注力。
（对）3. 专注力是宝宝与生俱来的能力，不需要后天培养。
（错）4. 宝宝在进行活动时，家长应该尽量避免打扰他。
（对）5. 宝宝专注力的强弱与他的智力发展无关。
（错）三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述如何培养宝宝的专注力？答案：培养宝宝的专注力可以通过以下方法：提供一个安静无干扰的环境，让宝宝有足够的时间完成一项任务；鼓励宝宝参与他感兴趣的活动；适时给予宝宝正面的反馈和鼓励；避免频繁打断宝宝的活动；定期进行专注力训练游戏。
2. 宝宝专注力不足可能会带来哪些影响？答案：宝宝专注力不足可能会影响学习效果，导致学习成绩下降；在社交活动中可能难以融入，影响人际关系；长期下去，可能会影响自信心和自我形象。
孩子注意力测试题
1、孩子在做作业时，窗外突然传来嘈杂声，孩子的反应是：
A. 立刻放下笔，跑到窗边查看
B. 短暂分心后，迅速回到作业中
C. 完全不受影响，继续专注作业
D. 感到烦躁，无法继续做作业
（答案）C
2、孩子阅读故事书时，能否持续集中注意力直到故事结束？
A. 总是能，除非故事特别无聊
B. 大部分时间能，偶尔会分心
C. 经常分心，需要多次提醒
D. 几乎不能，总是丢下书本去玩
（答案）A
3、在进行拼图游戏时，孩子的表现如何？
A. 能迅速找到拼图碎片的匹配位置
B. 需要一些时间，但能耐心完成
C. 很容易放弃，转移注意力到其他事物
D. 对拼图游戏完全不感兴趣
（答案）B
4、在学校课堂上，老师提问时，孩子的反应通常是：
A. 立刻举手，急于回答问题
B. 思考片刻后，有把握再回答
C. 低头回避，害怕被点到名
D. 心不在焉，不知道老师在问什么
（答案）B
5、孩子在进行需要手眼协调的活动（如搭积木）时，表现如何？
A. 能专注且准确地完成
B. 偶尔出错，但能自我纠正
C. 经常分心，导致活动失败
D. 不愿意尝试，缺乏兴趣
（答案）A
6、当孩子听到喜欢的音乐时，他们的反应是：
A. 立刻跟着节奏动起来
B. 静静地聆听，享受音乐
C. 听一会儿就扔了，转而做其他事情
D. 对音乐没有明显反应
（答案）B。
注意力心理测试题
注意力心理测试题在日常生活中，我们需要时刻保持专注和集中注意力，以完成各种任务和活动。
然而，随着科技进步和信息爆炸，我们的注意力似乎越来越难以控制。
你是否好奇自己的注意力水平如何？下面是一些注意力心理测试题，帮助你评估自己的注意力水平。
测试一：数字记忆请你在心里默记下面的数字序列：8 3 4 9 2 1 6 5 7然后，将数字序列抹去，并试着回忆这个序列。
请在纸上写下你所记得的数字。
完成后，请继续往下阅读。
测试二：字母序列在下面的字母序列中，找出其中的元音字母，并按照出现的顺序记录下来：T U A O K I E J R P Q W Y完成后，请继续往下阅读。
测试三：线索搜索下面是一组线索，你需要根据线索来搜索并找到对应的单词。
线索一：大陆的首都（答案：北京）线索二：埃菲尔铁塔所在城市（答案：巴黎）线索三：世界上最长的河流（答案：尼罗河）线索四：游泳运动的一种（答案：蛙泳）线索五：数学中的运算符（答案：加号）完成后，请继续往下阅读。
测试四：分心测试打开一个计时器或手机，用秒表功能计时。
然后，在20秒的时间内，数一数下面的黑色圆圈的数量，同时尽量避免被其他元素分散注意力。
完成后，停止计时器，并写下你所数到的数量。
圆圈数量：完成上述测试后，你可以根据以下答案来评估自己的注意力水平。
答案与分析：测试一：数字记忆如果你能准确地记住数字序列为：8 3 4 9 2 1 6 5 7，则说明你的数字记忆力较好，注意力集中能力较强。
测试二：字母序列根据题目描述，正确的元音字母顺序是：U A O I E。
如果你的答案和这个序列一致，那么你的注意力集中能力较好。
测试三：线索搜索根据给出的线索，正确的单词分别是：北京、巴黎、尼罗河、蛙泳、加号。
如果你能找出所有正确答案，说明你的注意力和信息处理能力都较强。
测试四：分心测试在20秒的时间内，如果你能正确数出所有黑色圆圈的数量，说明你能够在分心的情况下保持相对较好的注意力水平。
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For personal use only in study and research; not forcommercial use专注力训练方法注意力训练方法(大全):一、预备动作：深呼吸放松目的：放松全身，同时可训练集中注意力。
方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。
同时,把注意力集中在吸气和呼气上，一、预备动作：深呼吸放松二、目的：放松全身，同时可训练集中注意力。
方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。
同时,把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。
但要注意一点，不要憋气。
一旦习惯了，你很快就会感到心情平静、头脑清醒，注意力自然也就集中了。
步骤：1.坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。
2.做深呼吸5-10分钟。
开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念：“呼……”、“吸……”(也可念“静下心来……”，“静下心来……”）3.收功。
慢慢的数5下，睁开眼睛。
二、舒尔特表”训练法：我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！3 18 9 16 117 14 23 4 2021 25 1 24 85 106 17 1315 19 12 2 22三、注意力训练题初一至初三训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显第一关注意力训练题训练目的:提高注意力和细心态度训练方法: ②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。
③用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。
④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。
42116402140115第二关考试不粗心题训练目的:训练注意力和思维能力训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPB PPP 共( )个55 655 共( )个33 833 共( )个71 777 共( )个47 444 共( )个89 999 共( )个四、注意力训练4、听觉注意训练，提高学生注意的快速性和准确性。
游戏1：听报数字，要求学生听完后立即报出来。
6位数：452389，756436，267522，4237917位数：2984348，6845971，2875634，89256748位数：，，，2：听报数字，要求学生听完后立即倒背出来。
示例：教师说301，学生说103。
从3位数开始，逐渐提高。
452，389，756，436，267，522，423，791，3846，2175，5276，8429，2985，1673，4892，6871，29843，48684，59712，87563，48925，67429。
注意力训练方法(大全)(2):听报词语训练，要求学生听完后立即报出来。
词语：碧绿的草地、快乐和悲哀、暗淡和明亮、爱慕和嫌弃臭泊枫桥听晚钟，桃花潭边诗友情，江边送别情意深倒报词语：愉快，照顾，吝啬鬼，取经人，凤辣子，执法游戏3：听报词语训练，要求学生听完后立即报出来。
词语：碧绿的草地、快乐和悲哀、暗淡和明亮、爱慕和嫌弃臭泊枫桥听晚钟，桃花潭边诗友情，江边送别情意深倒报词语：愉快，照顾，吝啬鬼，取经人，凤辣子，执法者，巾帼英雄，勇于探索，津津有味，沟通心灵，训练注意阳光心语室，夏天的昆虫，生活的太阳，先下手为强。
5、训练集中注意力的能力。
训练目的：引导学生明白注意力与学习成功、与生活成功的关系，逐渐了解自己的注意品质，激发培养良好注意品质的积极性。
游戏1：“拣绿豆”比赛。
半分钟内拣出米中的绿豆，一颗绿豆得10分，最后看总分多少。
（四人一组，两组。
）游戏2：倒水比赛。
把一瓶水倒到另一个空瓶子里。
游戏3：穿针比赛。
将线从针眼里穿过。
五、注意力训练方法一．注意转移的训练改善学生注意转移的品质可以通过提高他们的自我控制能力来实现。
具体做法如下:如，按以下规则给小学生出两道题。
第一题，写两个数，一个在上，一个在下。
例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做……4 6 0 6 6 2 8 02 4 6 0 6 6 2 8第二题，起始的两个数与上题相同，然后把两个数的和的个位数写在右边的下面，把左边下面的数移到上面，连续这样做……4 2 6 8 4 2 6 82 6 8 4 2 6 8 4稍加训练后，每隔半分钟向学生发出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他们听到命令后，画一竖线，立即改做另一题，尽可能准确而迅速地完成作业。
检查后就会发现，错误主要发生在两题转换之间。
通过多次训练，小学生的自我控制能力会得到提高，做题的错误率会减少，转换的速度也会加快。
二．注意广度的训练训练学生注意广度的目的在于提高他们的整体知觉能力。
具体做法如下。
给学生列一张数字表(表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况确定)，表中的数字都是无规则的，然后划去任意两个数之间的某个数，如划去“1”和“7”之间的偶数(或奇数)。
1 3 4 3 5 7 6 5 8 7 1 1 9 8 7 6 3 8 5 92 53 1 6456 8 3 4 1 9 8 4 6 37 2 3 1 9 4 6 5 5 3 2 6 1 6 4 7 2 9 7 5 0 3 5 3 1 5 28 0 5 4 3 5 8 2 6 3 4 6 7 3 4 8 1 1 3 4 6 0 4 8 8 3 2 57 5 7 9 3 2 7 4 3 8 6 5 1 1 3 7 0 9 7 5 4 1 5 4 9 6 2 1 8 4 7 5 4 5 6 4 3 7 4 6 9 0 1 4 3 3 6 0 4 9 1 3 5 1 9 4 1 0 8 6 5 9 2 8 1 7 6 3 2 0 5 4 6 8 5 5 2 4 7 5 2 9 0 5 6 5 6 4 4 2 2 7 5 9 2 8 1 7 6 3 2 0 5 4 3 6 7 5 3 4 3 5 8 2 6 3 4 6 7 3 1 9 8 7 6 3 8 5 9 2 5 3 1 6 9 7 0 9 5 9 8 1 3 4 3 5 7 6 5 8 7 1 1 9 8 7 6 3 8 5 9 2 5 3 1 6 4 5 6 8 3 4 1 9 8 4 6 3 7 2 3 1 9 4 6 5 5 3 2 6 1 6 4 7 2 9 7 5 0 3 5 3 1 5 2 8 0 5 4 3 5 8 2 6 3 4 6 7 3 4 8 1 1 3 4 6 0 4 83 5 7 2 8 0 74 3 8 65 1 1 3 7 0 9 7 5 4 1 5 4 96 2 1 8 47 5 4 5 6 3 5 4 1 0 9 2 5 6 1 24 0 4 9 1 35 1 9 4 1 0 86 5 9 2 8 17 6 3 2 0 5 4 68 5 5 2 4 7 5 29 0 5 6 5 6 4 8 2 3 4 3 0 6 8 4 1 7 6 3 2 0 5 4 3 6 7 5 3 4 3 5 8 2 6 3 4 6 7 3 1 9 8 7 6 3 8 5 9 2 5 3 1 6 9 7 0 划数字训练的评分方法是计算划对、划错和漏划三种数据。
全部划对的数字的总和称为粗分，划错的加上二分之一漏划的称为失误。
粗分减去失误称为净分。
用公式表示为：净分＝划对数－(划错数＋1/2漏划数)失误率＝(划错数＋1/2漏划数)骰允100％要求学生每天拿出一定的时间进行自我训练，坚持一段时间后可通过比较多次训练间的净分和失误率，看出自己的注意广度的成效。
一般来说，经过多次重复练习，净分会逐步提高，失误率会逐步下降，表明注意力已经得到提高。
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales.толькодля людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях.以下无正文。