人教版道德与法治七下知识点整理
初中道德与法治七年级下册知识点归纳
1.1 悄悄变化的我1、 身体变化三个表现（是什么）身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟2、 生理变化的影响（为什么）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、 要正确对待身体变化（怎么做）① 青春期身体发生变化是正常现象，我们要正视、悦纳身体的变化；② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是对同伴的尊重:③ 在追求外在美的同时也要提髙品徳和文化修养，体现青春的内在美。
二、青春期的心理麼化（心理矛盾）1、 矛盾心理的主要表现（是什么）反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦2、 矛盾心理的影响（为什么）有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
3、 正确处理青春期的矛盾心理（怎么做、具体方法）只有直面矛盾心理，积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长,我们可以:① 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己：② 通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③ 通过培养兴趣爱好转移注意力：④ 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”： 三、青春的成长青春的成长不仅仅是身体的发弃，还有与之相随的思想和精神也发生了变化，体现在我们的思维 独立性、批判精神和创造力得到了发展。
（-）思维独立性的表现（是什么）思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳 他 人合理、正确的意见。
（二）思维批判性1、 思维批判性的表现（是什么）思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说 “不”，敢于向权威挑战。
“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
2、 思维批判性的作用（为什么）① 有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
② 能调动我们的经验，激发新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
3、 批判的要求和技巧（怎么做）批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提岀合理化建议的能力，而且要考虑他人感受，知 道 怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点完整版
第一课青春的邀约第一框男生女生1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
一些生理现象可能给我们带来烦恼：4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。
5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；6、青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7、青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
8、青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
第二框成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。
道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。
这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。
道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。
这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。
道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。
我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。
同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。
道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。
我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。
同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。
家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。
我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。
同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。
我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。
1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。
它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。
维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点汇总
七（下）道德与法治复习提纲第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1．青春期身体变化的三个表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。
P32．青春期生理变化的影响：P3-4①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．如何正确看待青春期的生理变化？P5①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
②我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4．青春期心理矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
P55．青春期矛盾心理的表现：①反抗与依赖；②闭锁与开发；③勇敢与怯懦。
P66．如何正确看待青春期的矛盾心理变化？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7．排解青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动；②向他人求助；③培养兴趣爱好转移注意力；④自我调节（把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲）P6二、成长的不仅仅是身体1．独立思考的内涵：独立司考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理，正确的意见。
P92．思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
P103．思维批判性的原因/作用：①有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
P114．培养批判性思维的要求：不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
七年级下册《道德与法治》第二单元知识点梳理
第二单元主题：《道德与法治》一、道德和法律1.道德的概念-道德指的是人们在社会生活中遵循的一种行为规范，是人们根据价值观念判断事物好坏、正误的规范。
-道德与法律不同，道德是一种行为的自觉性，主要体现在对他人行为的内心评价；法律则是一种外部强制性规范。
2.道德与法律的关系-相同点：都是规范人们行为的准则，目的都是为了维护社会秩序，保护人们的利益。
-不同点：道德是人们对自己行为的自觉评价，法律是社会强制力量对人们行为的规范，道德要求人们自觉遵守，法律有强制执行力。
3.道德与法律的关系的反思-行为规范的重要性：道德和法律都是社会生活中不可或缺的规范，对于社会的正常运转和个人的幸福发展都起着重要作用。
-道德的自觉性：道德规范要求人们内心自觉遵守，不仅依赖于法律的约束，更需要个体自觉维护和树立正确的价值观念。
二、守法与违法1.法律的概念-法律是国家最高权威机关制定的、对人们行为起到规范和约束作用的规则。
2.守法的意义及要求-守法是公民应尽的一种基本义务，守法不仅有助于社会和谐稳定，也能保护个人权益。
-遵守法律是公民的法定权利和基本义务，追求公正和全面维护社会公共利益的要求。
3.违法的影响及原因-违法行为会引发社会秩序的混乱和犯罪的蔓延，对个人和社会都造成很大的伤害。
-违法的原因有：个人对法律的无知、不负责任的行为、不正当的利益诱惑等。
三、公民的权利和义务1.公民权力的基本意义-公民权利是公民在国家法律和道德约束下，依法享有的一种权利，既是公民的自由，也是公民的责任。
2.公民的基本权利-人生存权：生命权、身体权、健康权等。
-人身自由权：人身不受非法限制、人身安全、人身尊严等。
-人的财产权：财产不受非法侵害、财产收益权等。
-人的人格权：姓名权、隐私权、肖像权等。
3.公民的基本义务-法定义务：必须遵守法律，不得违法犯罪。
-社会义务：遵守公共道德，遵守社会规范，参与社会公益事业。
四、法治社会与公序良俗1.法治社会的特点-法治社会是以法律为准绳、以法律为保障的社会秩序。
七年级道德与法治下册知识点整理
七年级道德与法治下册知识点整理七年级道德与法治下册主要学习了法律、道德方面的知识，包括法律的基本概念和原则、法律的作用和效力等。
同时，还介绍了青少年相关的法律知识和法律意识的培养。
一、法律基本概念和原则1.法律的定义：是由国家制定、公布并强制执行的行为规范。
2.法律的基本属性：是人们为了维护社会公平正义、保护人民利益而制定的规范。
3.法律的基本要素：对象、目的、内容、约束力和适用范围。
4.法律的特点：普遍性、稳定性、强制性和优越性。
5.法治的概念：法治是国家和社会各界遵循法律、尊重法律、维护法律的一种状态。
6.法治的基本原则：人人平等、法律面前人人平等、有罪推定无罪、罪刑法定、法不溯及既往、合法程序和合理限制、公开和公正审判、司法公正和公正执法。
二、法律的作用和效力1.维护社会秩序和社会稳定：法律规范了社会行为，保护人民的正当权益，维护社会秩序和社会稳定。
2.保护人民利益和权益：法律限制了部分个人行为，但这是为了更好地保护人民的合法权益。
3.调整经济发展秩序：法律规范了市场经济活动，促进了经济的健康发展。
4.维护公共利益和社会利益：法律规定了公共利益和社会利益的保护措施，并加以实施。
5.规范人际关系和社会行为：法律规定了人际关系和社会行为的规范，使人们的交往更加顺畅和和谐。
三、青少年相关的法律知识1.未成年人的法定权益：人身权、财产权、受教育权、医疗权等。
2.限制未成年人行为自由的原则：保护未成年人的生命、健康、自由以及受教育权益。
3.未成年人的刑事责任：未成年人犯罪行为按照法定年龄和犯罪的性质进行定罪和处罚。
4.青少年自我保护法律知识：遇到危险时应保护自己的人身安全，如遇到校园暴力、网络欺凌等。
四、法治意识的培养1.培养法律意识：了解法律的基本概念和法律的作用，遵守法律、尊重法律。
2.培养法律自觉性：自觉遵守法律，不违法、不犯罪。
3.培养法律责任意识：对自己的言行负责，承担起应尽的法律责任。
4.培养法律权益意识：了解自己的权益和义务，保护自己的合法权益。
人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理
人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理在人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》中，学生将学习到许多与个人与集体、个人与法律相关的知识。
本文将对这些知识点进行整理，以帮助同学们更好地理解和掌握这一单元内容。
一、集体的重要性1. 定义：集体指的是由多个人组成的群体，是一个相互依存、相互影响的整体。
2. 集体的作用：a. 提供帮助和支援：在集体中，我们可以相互帮助，共同解决问题，共享资源。
b. 培养合作精神：在集体中，我们需要通过合作来实现共同的目标，提高自己的社交能力和合作能力。
c. 增强凝聚力和向心力：集体可以让人感到归属和认同，提高团队合作的意识和凝聚力。
d. 塑造个人性格和价值观：集体可以对个人的思想、行为、价值观产生积极的影响，引导个人形成正确的道德观念和行为准则。
二、服从集体规则1. 集体规则的重要性：集体规则是指在集体生活中，为了维护集体的正常秩序和成员的利益，制定的有关行为规范和约定。
2. 遵守集体规则的意义：a. 维护集体秩序：遵守集体规则可以使集体的生活有序，减少冲突和纠纷。
b. 尊重他人权利：遵守集体规则可以提醒我们尊重他人的权益和个人空间。
c. 培养纪律意识：遵守集体规则可以培养纪律观念和自我约束的能力。
d. 培养责任感：遵守集体规则可以培养个人的责任感，懂得自己的义务和责任。
三、个人与法律的关系1. 定义：法律是由国家或者社会制定和规范的行为准则和规则。
2. 个人与法律的关系：a. 依法行事：个人应该依照法律的规定进行言行，不得违法乱纪。
b. 尊重法律：个人应该尊重法律的权威和地位，不可随意违反法律规定。
c. 受到法律保护：个人享有法律给予的权利和保护，同时也需要承担相应的法律责任。
d. 学习法律：个人应该学习法律知识，了解法律的基本原则和内容，增强自己的法律意识。
四、维权意识与能力1. 定义：维权意识是指个人对于自身权益的认识和保护的意识。
人教版七年级下册政治重要知识点
部编版七年级道德与法治全册重点题第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我（重点题）1、进入青春期，我们的身体变化主要表现是什么？P3（1）身体外形的变化；（2）内部器官的完善；（3）性机能的成熟。
2、青春期含义、地位是什么？P3（1）含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
（2）地位：是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3、青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？P3青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4、青春期的我们身体发育情况各不相同的原因与正确看法是什么？P5（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)正确看法：态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5、青春期的我们追求美的正确做法是什么？ p5追求形体、仪表等外在美的时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6、进入青春期，我们的矛盾心理主要表现是什么？P6主要表现：（1）反抗与依赖。
（2）闭锁与开放。
（3）勇敢与怯懦。
7、调节青春期的矛盾心理的方法有哪些？P6（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
8、对于青春期的矛盾心理，尝试自我调节的方法有哪些？P7（1）把自己的想法写下来；（2）参加体育活动；（3）学习自我暗示；（4）试试自我解嘲。
第一单元青春时光第2课时成长的不仅仅是身体（重点题）1.如何正确认识思维的独立性(思维的独立要求我们如何做)?P9思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《道德与法治》七下知识点整理第一课*1 悄悄变化的我1、青春期身体变化的表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
P32、青春期的积极作用：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、青春期的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。
4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。
P55、怎样认识身体变化：①正视身体变化、欣然接受，不因生理变化而自卑。
②不嘲弄同伴的生理变化。
P56、产生青春期心理矛盾原因：①自我认知能力得到发展；②自我意识增强；③情感世界丰富。
7、怎样认识青春期心理矛盾：积极面对和正确处理。
8、怎样解决青春期心理矛盾和困惑：①参加集体活动；②求助他人；③培养兴趣爱好，转移注意力；④学习自我调节，成为自己的心理保健医生。
P6第一课*2 成长的不仅仅是身体1、只有思想成熟了，我们才能真正长大。
成长的不仅仅是身体。
2、思维的独立性（独立、长大）的定义：思维的独立不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
3、思维的批判性表现在：对事物有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。
4、思维批判性的作用:①有助于发现问题，提出问题。
②从不同角度思考问题，探索解决方案。
③调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
5、思维批判性的要求：①有质疑的勇气。
②有表达自己观点和提出合理化建议的能力。
③考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。
6、如何认识青春的创造：①我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
②我们要关注他人与社会，看重创造的意义和价值。
③创造离不开社会实践。
7、青春期我们成长的不仅仅是身体，还在哪些方面成长呢？①发展独立思维；②培养批判精神；③开发创造潜8、如何开发青春的创造潜力？①创造存在于社会生活的各个方面，存在于文明每个人身上；②我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；③我们也要关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一个对国家和社会有用的创造者。
第二课*1 男生女生1、男生女生差异表现在：①性格特征；②兴趣爱好；③思维方式等方面。
2、如何对待男生女生差异：平静而欣然的接受。
3、对性别角色认识的作用：①可以帮助我们了解自己与异性的不同特点；②学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
③不要过于受性别刻板印象的影响。
4、男生女生欣赏对方优势的作用：①有助于我们不断完善自己。
②不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
5、怎样对待男生女生的个体差异：如何正确认识青春期的性别角色？①不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
②男生女生应该相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
第二课*2 青春萌动1、青春期心里萌动表现：①是一种特殊的情感体验；②有自我表现欲望；③更加在意自己的形象；④渴望得到异性的肯定和接受。
P182、与异性相处的必要性（作用）：①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②能从对方身上看到某些优秀品质。
P193、与异性交往应注意什么：①内心坦荡、言谈得当、举止得体；②慎重对待、理智处理。
③相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
④注意交往的时间、方式、场合和频率（次数）。
P19\214、怎样认识异性情感：①萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长的正常现象。
②这种对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。
③我们要慎重对待、理智处理。
P205、对待异性情感的方法：慎重对待、理智处理。
P216、如何认识爱情：①爱情需要具有爱他人的能力，包含自我的成熟、道德的完善、对家庭的责任。
②爱情需要彼此深入了解、一定物质基础、共同生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。
③真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
P227、早恋的危害：①影响身心健康的发展；②影响学习成绩；③给我们带来烦恼。
第三课*1 青春飞扬1、成长的渴望表现：①渴望拥有健美的身躯；②充实的大脑；③渴望自由、渴望飞翔；④指点江山，激扬文字。
P242、为什么说青春的探索需要自信：自信的作用：①自信让我们充满激情。
②自信的人有勇气交往与表达，能够展现优势与才华，获得更多的实践机会与创造可能。
P253、如何自信：相信自己、勇敢尝试、不断进步才能体验成功带来的自信。
P264、自信人的品质：①坦诚开朗、宽容豁达；②诚信谨慎、活泼乐观。
5、自强的内容：不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己。
P276、如何自强：要靠坚定地意志、进取的精神和持久的坚持。
P27第三课*2 青春有格1、行己有耻的定义：一个人做事，凡自己认为可耻的事情就不去做。
P282、行己有耻的要求、方法：①有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。
②树立底线意识，触碰道德、法律的事情坚决不做。
③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。
P28\293、止于至善的定义：①不断革除身上的旧习，使人达到完美的境界；②是一种精神境界，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
P294、止于至善的要求、方法：①从点滴小事做起；②寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；③养成自我省察的习惯。
P29\315、青春最好的证明是：①青春需要我们去经历、去体验。
②以修身为本，行走在“止于至善”的路上；③在学习中成长、在成长中收获，是对青春最好的证明。
P326、榜样的作用：①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
②榜样昭示做人、做事的基本态度，给予我们自我完善的力量。
③寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更加美好。
P30-31第四课 *1 青春的情绪1、人的基本情绪：喜、怒、哀、惧P352、影响情绪的因素：①个人的生理周期；②对某件事情的预期；③周围的舆论氛围；④自然环境P353、情绪的作用有：①积极作用：激励我们克服困难、努力向上。
②消极影响：会因为某个小小的挫败而止步不前。
③情绪的作用非常神奇，它影响我们的观念和行为。
P354、青春期的情绪特点：①反映强烈；②波动与固执、③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。
P365、青春期的情绪特点体现了：青春的活力、烦恼、担忧。
第四课*2 情绪的管理1、情绪的表达：①人与人之间的情绪会相互感染，一个人所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。
③我们要学会以恰当的方式表达情绪。
P392、为什么要学会调节自己的情绪？：①适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。
②持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康。
③学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
P403、调节情绪的方法：①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练。
4、愤怒管理：①与信赖的长者交流；②自我提醒；③运用我感到愤怒是因为的表达方式；④寻找适合自己排解愤怒的活动形式；⑤写一封信。
P40-415、如何安慰他人：①为他做些体贴的事；②做一个耐心的听众；③设身处地向他表示理解；④帮助他转移注意。
P41第五课*1 我们的情感世界1、情感与情绪的关系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②情感与情绪也有区别。
情绪是短暂的、不稳定的，会随着情景的改变而变化。
情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
P432、情感的作用：①情感是人最基本的精神需求。
②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
P44-453、美好的情感怎样形成：①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
第五课*2 在品味情感中成长1、如何创造正面的情感体验的方法：①完成一项自己喜欢的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或大自然。
④欣赏艺术作品。
P482、获得美好情感的方法：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动。
P473、负面情感体验对我们的意义：①丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。
4、情感体验与外部环境的关系：传递情感体验的方法：①我们用自己的热情和行动来影响环境。
②我们的情感需要表达、回应、共鸣，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
5、如何关心别人：①认真倾听或者观察。
②向对方表示关心。
③关注对方的态度和感受。
④确认对方是否接受自己的关心。
⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
第六课*1 集体生活邀请我1、集体的定义：集体是人们联合起来的有组织的整体。
P532、我们渴望在集体中得到：①希望被认可和接纳；②得到尊重和理解；③获得安全感和归属感。
P543、集体荣誉的定义：当集体取得成绩、受到表彰和奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
P544、集体荣誉感的作用：①集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进；②集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
P545、集体的力量来源于：集体成员共同的目标和团结协作。
P556、集体力量的形成：①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。
②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力。
7、集体力量的作用：①集体的力量，让我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
②集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
P568、集体力量对个人的作用：①一个人会自觉不自觉产生与集体要求相一致的态度和行为；②有助于我们获得安全感和自信心；③有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
P57第六课*2 集体生活成就我1、集体生活成就我表现在：①在集体生活中涵养品格；②在集体中发展个性。
2、如何在集体中涵养品格？集体生活的作用有：①培养我们负责任的态度和能力。
②培养我们人际交往的基本态度和能力。
3、如何在集体生活中发展自己的个性？①在集体交往中发展自己的个性；②在集体生活中完善自己的个性；③在集体活动中丰富自己的个性。
P60-61第七课*1 单音与和声1、个人意愿与集体规则的关系：①当集体规则与个人意愿一致时，我们积极遵守和维护集体规则。
②当集体规则与个人意愿冲突时，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
2、解决个人意愿与集体规则的方法：理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，就可能找到解决冲突的平衡点。
3、个人利益与集体利益的关系：①在集体中，个人利益与集体利益在本质上是一致的；②当个人利益与集体利益发生矛盾时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义；③坚持集体主义，反对极端个人主义；④我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不做有损集体利益的事情。