足球训练教案

合集下载

足球训练教案模板6(共5篇)

足球训练教案模板6(共5篇)

足球训练教案模板6〔共5篇〕
第1篇:足球训练教案
第一局部训练内容
足球根本功练习
课题:足球根本功练习
〔一〕学习目的
1、在活动中主动学习多种足球动作技术,灵敏地在游戏过程中运用,开展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守平安常规和游戏规那么。

合作学习与竞争才能有进步。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、进步灵敏、协调和平衡等运动素质,开展体能。

学情分析^p
1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜欢;有很浓的学习兴趣。

2、
2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。

少局部学生曾经在电视上看见过。

3、
3、学生综合程度上、中、下三个层次的区别不是很明显。

足球课教案6篇

足球课教案6篇

足球课教案6篇足球课教案篇1一、本课的指导思想依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。

对于义务教育阶段小学生来说,更要关注其运动的快乐感,激发学生的运动兴趣,培养他们良好的体育锻炼的习惯。

二、教材分析:本课教学内容为脚内侧踢球基本动作:它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。

其特点是脚弓与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。

但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。

三、学情分析:本课教学对象是小学五年级学生。

学生身体运动能力整体偏差,运动中身体平衡与动作协调能力不佳。

且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,评价标准要根据实际情况而定。

但需要同学之间相互协作,同学之间团结互助,要有较强的凝聚力。

四、教学目标:(一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性(二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。

发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

(三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。

五、教学重点和难点重点:腿的摆动与触球的部位。

难点:支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。

六、教学内容:脚内侧踢球(一)首先要学习下脚可以用那些部位踢球。

(二)动作要领1、脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。

在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送。

足球教案20篇初中

足球教案20篇初中

足球教案20篇初中一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧,如传球、射门、控球等。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。

3. 增强学生的体质,提高运动技能。

二、教学内容1. 足球基本技巧训练2. 团队配合训练3. 射门训练三、教学过程1. 准备活动(5分钟)教师带领学生进行慢跑,活动全身关节,做好热身准备。

2. 基本技巧训练(15分钟)(1) 传球训练:学生分为两人一组,进行相互传球,教师指导传球技巧。

(2) 射门训练:学生分为两人一组,一人射门,一人守门,教师指导射门技巧。

(3) 控球训练:学生分为两人一组,一人控制足球,一人试图抢断,教师指导控球技巧。

3. 团队配合训练(10分钟)(1) 学生分为两队,进行抢圈游戏,培养团队协作能力。

(2) 教师设置情境,让学生进行防守和进攻演练,提高团队配合能力。

4. 射门训练(10分钟)学生分为两队,进行射门比赛,教师指导射门技巧,鼓励学生勇于尝试。

5. 结束活动(5分钟)教师总结本次课程的重点,强调团队合作的重要性,鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 对学生的技术水平进行评价,如传球、射门、控球等。

2. 观察学生在团队配合中的表现,评价其协作能力。

3. 关注学生的运动量,评估其体质状况。

五、教学建议1. 教师应注重示范,亲身演示足球技巧,以便学生更好地理解和学习。

2. 在团队配合训练中,教师应充分发挥指导作用,引导学生学会配合和协作。

3. 针对不同学生的技术水平,教师应给予个性化的指导和建议,促进其技能提升。

4. 鼓励学生在课后积极参与足球活动,提高自己的技术和体质。

以上教案旨在帮助学生掌握足球基本技巧,培养团队协作能力,提高学生的体质和运动技能。

在教学过程中,教师应关注学生的个体差异,因材施教,充分调动学生的积极性和主动性。

通过足球教学,让学生体验运动的乐趣,培养良好的运动习惯,为他们的健康成长奠定基础。

小学生足球训练教案(通用14篇)

小学生足球训练教案(通用14篇)

小学生足球训练教案(通用14篇)学校生足球训练教案范文〔通用14篇〕1活动目标:1、初步探究绕障碍物运球、射门,进展走、跑动作的协调性。

2、体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。

活动预备:足球6个、长短不同的纸棍假设干,球网2个,障碍物〔小树10棵、饮料瓶15个〕。

活动过程:一、导入活动〔扮演角色活动身体〕1、热身运动:上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。

2、同学扮演小运动员,在教练员〔老师〕的带领下,做热身运动3、过渡语:小运动员选择一个足球,进行游戏,〔足球数量是同学人数的一半〕活动的方式同学自由选择。

〔小运动员探究练习老师观测指导〕二、小运动员示范〔同学自由练习,老师指导。

〕1、过渡语:我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀?〔脚〕2、老师请个别同学进行展示沟通。

3、小结:争论规章:那么我们的规章就是不能用手来玩它;有裁判指挥;分两组;有两个球门等等。

三、游戏:运动员“射门”〔探究绕障碍物运球、射门,体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。

〕1、过渡语:我们先来练练小脚的本事。

〔运动员练习脚的本事〕2、老师可和同学一起用脚踢球,带球跑,过障碍和同学探究球怎么才能听小脚的话。

3、依据老师和同学的争论,同学再次尝试。

4、游戏:运动员“射门”过渡语:和同学商量一起怎样拼搭游戏场地。

〔设置障碍:雪碧瓶,用纸棒来做球门〕规章:肯定要用脚绕过障碍把球射进“球门”〔天桥〕下和足球门里才算赢。

四、结束活动〔放松运动〕1、过渡语:同学以小组为单位协商分工整理器械,规定一个休息场地。

2、请出汗的同学主动来和老师的毛巾做伙伴,擦汗,有自我爱护意识。

学校生足球训练教案范文〔通用14篇〕2活动目标:1、理解图书内容,能大胆地讲解并描述自己的理解。

2、认真观测画面,尝试用较完整地语言讲解并描述画面内容。

3、对上学校充斥憧憬,有做一名合格学校生的愿望。

4、通过阅读,理解故事情节。

5、参加阅读与争论,体验故事的奇怪与幽默,初步了解故事中主人公的性格特征,进一步激发阅读图书的爱好。

小学足球队训练教案(共15篇)

小学足球队训练教案(共15篇)

小学足球训练教案足球训练教案1一、教学目标:1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、教学重难点:重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。

停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

三、教学策略:本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

四、教学过程:(一)开始部分(2’)1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求(二)准备部分(8’)1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致。

2、熟悉球性(5’)教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。

组织形式为散点。

学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

(三)基本部分(30’)①学习脚内侧踢地滚球技术动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

重点:支撑脚站位难点:脚型固定组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习教法:1、讲解脚内侧正面传地滚球2、给学生做正确示范动作3、学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

足球教案20篇

足球教案20篇

足球教案20篇这里给出20篇关于足球教案的相关参考内容,文中不包含链接。

每篇教案的主题和内容略有不同,以满足不同年龄段和技能水平的学生需求。

教案一:足球基本技能训练主题:学习和练习足球的基本技能,如传球、接球、控球、射门等。

内容:介绍基本技能的要点和技巧,提供实践练习的机会,并进行团队合作的小游戏,以提高学生的足球技能和团队合作能力。

教案二:足球战术训练主题:通过战术训练提高学生的比赛技巧和意识。

内容:介绍防守和进攻的基本战术,并进行实践练习,如准备站位、传球路线和进攻方式。

通过小组对抗赛来加强学生理解和应用战术的能力。

教案三:足球体能训练主题:提高学生的身体素质和足球运动能力。

内容:设计各种足球相关的体能训练,如耐力跑、爆发力练习、快速反应等。

结合足球技术训练,提高学生在场上的表现能力。

教案四:足球比赛规则介绍主题:学习足球比赛的基本规则和裁判信号。

内容:介绍各种比赛规则和裁判信号的含义,如越位、犯规、界外球等。

通过游戏和模拟比赛,帮助学生了解规则并能够正确应用。

教案五:足球战术分析与应用主题:学习分析比赛中的足球战术,并将其应用到实际比赛中。

内容:分析各种战术,并通过实践练习将其应用到真实的比赛中。

通过观看比赛录像和讨论,提高学生对战术的理解和应用能力。

教案六:足球心理训练主题:培养学生的足球比赛心理素质,如自信、集中注意力、克服压力等。

内容:介绍心理训练的重要性,提供各种心理训练方法,如正面思维、自我调节等。

通过模拟比赛情境和角色扮演,训练学生在比赛中的心理素质。

教案七:足球策略讨论主题:学习和讨论足球比赛中的策略和决策。

内容:讨论不同战术策略的优劣,指导学生进行比赛时的决策。

通过策略讲解和反思,提高学生的战术思维和决策能力。

教案八:足球伤病防护主题:学习足球运动中的常见伤病,如扭伤、拉伤等,并学习预防和急救方法。

内容:介绍足球运动中常见的伤病原因和预防措施,如热身运动、正确着装等。

提供急救知识和技能训练,以保障学生在运动中的安全。

足球教案方案(通用8篇)

足球教案方案(通用8篇)

足球教案方案(通用8篇)足球教案方案篇1一、指导思想在青少年中具有广泛基储深受学生喜爱的足球运动为载体,通过广泛开展校园足球活动,普及足球知识和技能,增强学生体质,培养他们拼搏进取团结协作的精神品质,将我校体教结合共育体育后备人才工作全面深入持久地开展下去。

二、工作方针坚持一个结合,两个目标的工作方针。

即体育与教育紧密结合,充分发挥各自的优势,积极投入人力、物力和财力,共同为我校足球活动的开展提供保障;以增强我省青少年体质和形成体教结合的青少年足球人才培养体系为目标。

三、工作措施(一)、主办单位、承办单位主办:高一年级组承办:体育组(二)、比赛时间、地点拟于11月30日至12月10日之间,具体时间另行通知。

地点:学校足球场.(三)、活动主题活动主题:活力足球阳光生活(四)参赛范围1、活力足球高一年级学生足球比赛(只组建男队)2、高一年级女子足球啦啦队(五)、比赛具体要求:(1)比赛的组织成员要做好比赛的各项准备工作。

(2)比赛组织成员,必须职责明确,做到公平、公正、公开。

(3)整个比赛过程中,队员应服从组织安排、听从指挥。

(4)比赛过程中,注意安全。

(5)所有队员应发扬团队精神,保持“友谊第一,比赛第二”。

(6)比赛时间内迟到10分钟的球队作自动弃权处理。

(7)如果在比赛的时间内由于下雨而不能进行比赛的,就顺延到第二天进行。

(8)在比赛的过程中必须服从裁判的判罚,否则取消参赛资格。

(9)参赛队伍不能请外援,必须是本班学生。

(10)各班各队必须必须统一足球服,队与队之间的队服颜色必须有明显的区分。

四、竞赛办法:1、采用淘汰赛办法2、按制定的赛程图抽签结果进行比赛3、抽签时间:11月28日体育组办公室进行五、比赛规则比赛采取两场制,并做如下规定:上下半场比赛“毛时”计算,每半场20分钟,中场休息5分钟,每半场每队有两次暂停机会。

六、录取名次及奖罚办法1、录取前3名队伍颁发奖状。

2、大赛设体育道德风尚奖一个,颁发奖状。

小学足球训练教案40篇

小学足球训练教案40篇

小学足球训练教案40篇一、主题:传球与接球训练1. 目标:掌握传球与接球的基本动作和技术要领,提高团队协作能力。

2. 内容:a. 传球基本动作训练:站立发力、身体平衡、挥臂控制力量;b. 传球技术要领:正确站姿、观察目标、利用整个脚背传球;c. 接球基本动作训练:站立发力、控制身体平衡、双手配合;d. 接球技术要领:目视球、用双手接球、吸收冲击力;e. 团队协作练习:进行传球与接球的小组对抗训练。

二、主题:射门练习1. 目标:掌握射门的基本动作和技术要领,提高射门精准度和力度。

2. 内容:a. 射门基本动作训练:站姿准备、腿部力量发力、身体平衡;b. 射门技术要领:观察目标、正确站姿、用脚背射门;c. 射门力量训练:增强腿部力量,提高射门力度;d. 射门精准度训练:设立目标区域,进行准确射门练习;e. 比赛场景模拟:进行实际比赛中的射门练习。

三、主题:盘带训练1. 目标:掌握盘带的基本动作和技术要领,提高盘带速度与灵活性。

2. 内容:a. 盘带基本动作训练:站姿准备、身体平衡、用脚内侧盘带;b. 盘带技术要领:抬头观察、用内侧脚掌控制球,保持速度;c. 盘带速度训练:进行盘带间距逐渐缩小的练习;d. 盘带灵活性训练:通过设置障碍物进行盘带绕过训练;e. 小组对抗练习:进行带球盘带的小组对抗训练。

四、主题:防守训练1. 目标:掌握基本防守动作和策略,提高抢断和拦截的能力。

2. 内容:a. 基本防守动作训练:站姿、侧身、脚步迈步;b. 抢断技术要领:观察对手动作、迅速抢断或封堵传球线;c. 拦截技术要领:阅读比赛形势,拦截传球或射门;d. 防守协作练习:配合队友进行双人防守训练;e. 实战防守练习:进行实际比赛中的防守练习。

五、主题:头球训练1. 目标:掌握头球的基本动作和技术要领,提高头球稳定性和力量。

2. 内容:a. 头球基本动作训练:站姿、起跳动作、头部力量发力;b. 头球技术要领:观察球,用额头击球,控制击球方向;c. 头球稳定性训练:进行反复头球传递练习;d. 头球力量训练:增强颈部和腿部力量,提高头球力度;e. 实战头球练习:进行比赛场景中的头球争顶练习。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
3、可适当进行批评与表扬。
4、游戏中注意安全。
备注
第四课时
训练主题
传球训练
复习带球
训练目标
对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解,增加球感,提升对于足球的兴趣
训练内容
1、宣布根据表现,小队长可以转正。
2、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、进行多人的抱团游戏(说数字,按人数抱团),使热身充分。
3、分发足球,进行带球接力的训练,继续巩固足球盘带,增强球感。
4、进行一定程度的绕障碍物(标志盘)带球训练。
5、收球,进行放松训练。
注意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背,以增强球感为主。
、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)。
2、进行躲避球游戏(5*10米范围内十人,两端各两人进行传球,框内十人进行躲避)。
3、进行拿球比赛(10米放置足球,每组一名同学蒙眼前行,解开蒙布用脚盘球带回,比谁拿球多)。
4、进行三人一组抢教练球的游戏。
小学足球社团训练教案
xxxx小学
2017年9月
第一课时
训练主题
走近足球,了解足球。
训练目标
使队员间相互认识熟悉,并了解足球,竞技足球以及娱乐足球,通过演示增强其对足球的兴趣。
训练内容
1、队员教练员相互进行自我介绍,确立每次课站队队形,并推选小队长。
2、讲解足球发展历史,现代足球运动,介绍我们的训练目标。
训练内容
1、按照第一节课的队形,由代理小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操
:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、分成三队进行往返赛跑比赛,使热身充分。
3、教授小碎步跑动,为带球训练作准备,之后讲授运球方法。
4、发放足球进行分组带球练习,适当纠正带球方式,并挑选优秀同学示范。
3、游戏中注意安全
备注
第十一课时
训练主题
带球训练
复习传球
训练目标
熟练自行应用两种带球方法
训练内容
、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)。
2、进行传球接力练习,使热身充分。
3、进行带球接力练习。
4、进行带球绕障碍物(标志盘)练习(3组),并适当减小标志盘间距。
5、进行带球接力比赛。
6、收球,进行放松训练
注意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式,以增强球感为主。
3、以鼓励为主。
备注
第三课时
训练主题
带球训练
训练目标
具备一定的盘球能力,基本能控制球的运行速度,稳步提升同学的球感
训练内容
1、按照队形,由代理小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
3、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。
4、进行带球接力训练,巩固带球。
5、讲授射门在足球比赛中的重要性,射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射)。
6、分成三组轮流进行射门练习。
7、收球,进行放松训练
注意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。
2、进行小游戏(木头人),使热身充分。
3、分发足球,进行带球绕障碍物(标志盘)训练,复习带球,增强球感。
4、复习脚弓传球方法(再次讲述)。
5、进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势(特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正)。
6、收球,进行放松训练
注意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。教练员守门过程中适当让同学体验进球的快乐。
3、比赛过程中注意指导与同学的安全。
4、游戏中注意安全
备注
第十七课时
训练主题
带球强化训练
训练目标
强化带球能力,并加大障碍难度
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)。
2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。
4、进行带球接力训练,巩固带球。
5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射)。
6、分成三组轮流进行射门练习。
7、利用10分钟进行分组比赛(5V5),适当增加球门宽度。
8、收球,进行放松训练
注意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练习。
4、根据哨音,进行往返跑(10米折返,2X10米折返,3X10米折返,各一组)。
5、进行放松小游戏。
6、进行(30米)跑动中听哨音折返训练
6、收球,进行放松训练
注意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、折返跑注意速度,注意安排间歇,不使强度过大,观察同学们的反应,让不适应的同学适当休息。
3、游戏中注意安全。
备注
第九课时
训练主题
传球训练
折返跑训练
训练目标
巩固传球方法,并进行一定程度的折返跑,提升其反应能力及身体素质
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。
2、带球训练中要求稍严格。
3、传球练习中逐个纠正需要耐心。
4、游戏中注意安全。
备注
第五课时
训练主题
传球训练
复习带球
训练目标
对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解,增加球感,提升对于足球的兴趣
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、进行小游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。
3、分发足球,进行带球接力的训练,复习带球,增强球感。
4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要求。
5、再次进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。
6、收球,进行放松训练
注意事项
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
3、游戏中注意安全
备注
第十课时
训练主题
脚外侧带球训练
训练目标
在自己随意盘球的基础上,进行脚外侧带球的训练,掌握带球脚法的基本,提升球感
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、进行小游戏(警察抓小偷),使热身充分。
2、带球训练中要求稍严格。
3、传球练习中逐个纠正需耐心。
4、游戏中注意安全。
备注
第六课时
训练主题
传球训练
复习带球
训练目标
掌握一定程度的传球能力(准确度,力道),增加球感,提升兴趣
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
5、收球,进行放松训练。
注意事项
1、注意安全。
2、提升每个同学的参与度,进行表扬鼓励
备注
第十三课时
训练主题
传球训练
复习带球
训练目标
巩固传球方法,了解在跑动中传球(准确度,力道),增加球感,提升兴趣
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导,多加鼓励。
3、游戏中注意安全
备注
第十四课时
训练主题
传球训练
折返跑训练
训练目标
巩固传球方法,并进行一定程度的折返跑,提升其反应能力及身体素质
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
3、游戏中注意安全。
备注
第十六课时
训练主题
射门训练
小范围进行小比赛
训练目标
区别开射门与传球间的差别(力度与脚法),具备一定的打门能力,提升足球技能。体验足球比赛,提升兴趣。
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、带球训练中要求稍严格。
3、传球练习中逐个纠正需要耐心。
4、游戏中注意安全
备注
第七课时
训练主题
传球提升训练
训练目标
基本掌握传球的动作、方法,并在触球过程中能养成脚弓触球的习惯,传球水平有所提升
训练内容
1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。
4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定对比),脚内侧带球、脚外侧带球,重点教授脚外侧带球。
5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6、收球,进行放松训练
相关文档
最新文档