《克服嫉妒心理 学会欣赏他人》教案
《学会欣赏别人》心理健康教案
学会欣赏别人活动目标:1.学会如何欣赏和赞美别人，增进同学之间的了解和友谊。
2.让学生认识到我们都需要被人欣赏和赞美，我们都要学会欣赏和赞美别人。
3.帮助别人树立自信，给人快乐；同学之间和谐相处，建立友谊；学会相互学习，取长补短。
活动内容:小学生人际交往心理辅导。
活动形式:交流、讨论，活动。
活动对象:小学高年级学生。
活动准备:1．将桌椅围成圈，用彩色纸做成“树干”和若干“树叶”。
2．电脑、电视机，多媒体课件一个，卡片若干。
活动过程:一、师生问好，提出课堂要求：师：同学们好！生：老师好！师：今天我们在这里上的是一堂心理辅导活动课！——学会欣赏别人。
在上课之前，老师要向大家提几点要求：【多媒体出示上课要求，加深学生认识。
】1.积极地投入——我们每一个学生都要全身心的投入到今天的课堂中，认真地倾听老师、其他同学的发言；2.真诚地表达——在我们的课堂中没有对与错的评判，大家可以畅所欲言，但是我们说的每一句话都应该是发自内心的，是真诚的表达；3.支持与鼓励——对每一位发言的同学，我们都要表示支持，如果你觉得他的表达很棒，请你用自己的方式表示鼓励，可以是掌声，也可以是微笑。
你们能做到吗？（能）那接下来首先我们来做个活动------大风吹。
二、热身活动：心理游戏“大风吹”：【多媒体出示游戏规则：1.老师说“大风吹”，学生问：吹什么呀？2.老师说：吹所有（穿运动鞋的）的学生，那么请所有（穿运动鞋的）的学生站起来，大声地说：我是（穿运动鞋的）的学生，说完就赶紧找到一个新的位置坐下来，没找到位置的同学就出局了。
】开始活动：师：大风吹。
生：吹什么呀？师：吹所有（穿运动鞋的学生，扎辫子的学生。
名字是三个字的学生。
热爱劳动的学生，关心集体的学生。
乐于助人的孩子，充满自信的孩子……）师：看来我们班的学生都很棒：热爱劳动，关心集体，乐于助人，充满自信……其实，我们每个人身上都有闪光的地方，哪怕是平时看起来默默无闻，不那么起眼的学生，今天让我们一起用智慧的双眼，来寻找大家的优点，做到学会欣赏别人！【多媒体出示题目，齐读------学会欣赏别人！】三、学会欣赏（一）如何欣赏别人师：我们应该怎样欣赏别人呢？先来看一个故事，想想我们可以怎样欣赏别人？丽莎的故事（二）学会欣赏别人：1.小组交流师：接下来请大家以小组为单位一起来交流，讨论，来学会欣赏。
克服嫉妒心(教案)
克服嫉妒心（教案）教案：克服嫉妒心一、教学目标1. 了解嫉妒的概念和特征。
2. 分析嫉妒的危害和影响。
3. 学习有效克服嫉妒的方法。
二、教学内容1. 嫉妒的概念和特征。
2. 嫉妒的危害和影响。
3. 克服嫉妒的方法。
三、教学过程1. 创设情境（5分钟）教师可以根据班级实际情况，讲述一些关于嫉妒的故事，如《太阳照样升起》中的哈里思想汤姆为什么感到嫉妒，或者是同学之间发生的嫉妒事件。
通过情境创设来激发学生的兴趣，引起学生的共鸣和注意。
2. 知识讲解（20分钟）通过图片、PPT或者演讲的形式，向学生科学解释嫉妒的概念和特征，通过分析嫉妒的危害和影响，引导学生自我反思，认识到嫉妒的严重性，并介绍克服嫉妒的方法。
3. 课堂交流（30分钟）教师可以提出以下问题，引导学生展开讨论：1. 你在生活中有过嫉妒的经历吗？嫉妒的原因是什么？2. 嫉妒会带来什么样的后果？3. 你认为如何克服嫉妒？4. 如何帮助身边的人克服嫉妒？4. 活动实践（30分钟）1. 给学生五分钟准备时间，让学生选择自己比较嫉妒的对象，并思考自己嫉妒的原因。
然后让学生两两配对，从对方的角度出发，相互交换自己的想法，互相帮助分析和解决。
2. 分组演练，让学生分成若干组，在小组内学习、探讨和分享克服嫉妒的方法。
学生可以根据自己的实际情况，提出一些自己的方法，并和小组成员进行讨论，从而达到相互学习和交流的目的。
5. 总结回顾（15分钟）教师可以让几个小组发言，总结今天的学习成果并分享交流。
学生可以回答以下问题：1. 今天的课程让你们得到了什么启示？2. 你认为最有效的克服嫉妒的方法是什么？3. 你们学到了哪些方法来帮助自己和身边的人克服嫉妒？4. 完成本节课的总结，提出进一步的思考或遇到的问题。
四、教学方法1. 情境创设法2. 讲解式教学法3. 课堂交流法4. 活动实践法5. 总结回顾法五、教学资源1. 课件、PPT2. 实例、 case3. 图片六、教学评价1. 通过调查问卷、小组演讲等形式，评估学生的学习情况和教学效果。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案一、教学目标1. 让学生理解嫉妒心理的含义，认识到嫉妒心理对个人成长的不良影响。
2. 培养学生学会欣赏他人的优点，提高自己的情商和人际交往能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，培养积极向上的心态。
二、教学内容1. 嫉妒心理的定义与表现2. 嫉妒心理的危害3. 欣赏他人的意义4. 学会欣赏他人的方法5. 实践与反思三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解嫉妒心理的含义，学会欣赏他人的优点。
2. 教学难点：培养学生克服嫉妒心理，树立正确的价值观。
四、教学方法1. 讲授法：讲解嫉妒心理的定义、危害以及欣赏他人的意义和方法。
2. 案例分析法：分析嫉妒心理的实例，引导学生深入理解嫉妒心理。
3. 小组讨论法：分组讨论如何克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
4. 实践操作法：让学生在现实生活中实践欣赏他人的行为，提高人际交往能力。
五、教学过程1. 导入：通过一个关于嫉妒心理的案例，引发学生对嫉妒心理的思考。
2. 讲解：讲解嫉妒心理的定义、危害以及欣赏他人的意义和方法。
3. 讨论：分组讨论如何克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
4. 实践：让学生在课堂上展示欣赏他人的行为，如夸奖同桌的优点。
5. 总结：回顾本节课的内容，强调学会欣赏他人的重要性。
6. 作业：让学生课后观察身边的人，发现他们的优点，并试着欣赏。
六、教学评价1. 评价标准：（1）理解嫉妒心理的定义和危害，能够描述欣赏他人的意义和方法。
（2）能够在日常生活中主动欣赏他人的优点，并实践欣赏行为。
（3）树立正确的价值观，积极向上，减少嫉妒心理的表现。
2. 评价方法：（1）课堂参与度：观察学生在课堂讨论、实践活动中的表现，积极参与、主动分享者为优秀。
（2）作业完成情况：检查课后作业，发现并欣赏他人优点的学生为优秀。
（3）同学评价：通过同学间的相互评价，了解学生在日常生活中的欣赏行为，表现良好者为优秀。
七、教学反思1. 学生对嫉妒心理的理解程度，是否能够认识到嫉妒心理的危害。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案一、教学目标1. 让学生理解嫉妒心理的产生和危害。
2. 培养学生学会欣赏他人，克服嫉妒心理的能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握嫉妒心理的产生原因、危害以及如何克服嫉妒心理的方法。
2. 教学难点：如何引导学生从心理上真正接受并欣赏他人，树立正确的价值观。
三、教学方法1. 情境教学法：通过设定情境，让学生身临其境，感知嫉妒心理的产生和危害。
2. 讨论教学法：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，共同探讨克服嫉妒心理的方法。
3. 案例分析法：分析具体案例，让学生从中汲取教训，认识到欣赏他人的重要性。
四、教学内容1. 嫉妒心理的产生原因：讲解嫉妒心理的形成，让学生认识到嫉妒心理的普遍性和危害性。
2. 嫉妒心理的危害：分析嫉妒心理对个人心理健康、人际关系和学业等方面的影响。
3. 克服嫉妒心理的方法：引导学生学会调整心态，积极面对他人的成就，培养自己的自信心。
4. 学会欣赏他人：讲解欣赏他人的意义，引导学生从心理上真正接受并欣赏他人。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在身边的嫉妒心理案例，引发学生对嫉妒心理的思考。
2. 新课导入：讲解嫉妒心理的产生原因、危害以及克服嫉妒心理的方法。
3. 案例分析：分析具体案例，让学生从中汲取教训，认识到欣赏他人的重要性。
4. 小组讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，共同探讨克服嫉妒心理的方法。
6. 课后作业：布置一道关于学会欣赏他人的实践作业，让学生在课后加以践行。
六、教学活动1. 情境模拟：设计一个情境，让学生扮演不同的角色，模拟嫉妒心理产生的场景，引导学生换位思考，理解嫉妒心理对人际关系的影响。
2. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，通过表演的方式展示嫉妒心理的产生和克服过程，增强学生对嫉妒心理的认识。
3. 小组竞赛：组织小组竞赛活动，鼓励学生团队合作，培养学生的团队精神，减少嫉妒心理的产生。
七、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、小组讨论中的积极性，评估学生对嫉妒心理的认识和理解程度。
克服嫉妒心(教学设计)2023-2024学年心理健康三年级
克服嫉妒心（教学设计）2023-2024学年心理健康三年级一、教学目标1. 让学生了解嫉妒心的概念，认识到嫉妒心的危害，提高学生对克服嫉妒心的重视。
2. 培养学生积极向上的心态，学会欣赏他人，尊重差异，培养合作精神。
3. 引导学生树立正确的价值观，关注个人成长，培养自我反省和自我调控的能力。
二、教学内容1. 嫉妒心的概念及表现2. 嫉妒心的危害3. 克服嫉妒心的方法4. 欣赏他人，尊重差异5. 培养合作精神6. 树立正确的价值观，关注个人成长三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解嫉妒心的危害，学会克服嫉妒心的方法。
2. 教学难点：引导学生树立正确的价值观，关注个人成长，培养自我反省和自我调控的能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、课堂活动道具。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引发学生对嫉妒心的思考，激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入：介绍嫉妒心的概念、表现及危害，让学生对嫉妒心有更深入的了解。
3. 案例分析：分析一些典型的嫉妒心案例，引导学生认识到克服嫉妒心的重要性。
4. 方法传授：讲解克服嫉妒心的方法，如调整心态、树立正确的价值观、关注个人成长等。
5. 课堂活动：组织学生进行小组讨论、角色扮演等，让学生在实际操作中学会欣赏他人，尊重差异，培养合作精神。
6. 总结提升：对本节课的内容进行总结，强调克服嫉妒心的重要性，引导学生树立正确的价值观，关注个人成长。
7. 课后作业：布置与嫉妒心相关的作业，让学生在课后进行自我反思和实践。
六、板书设计1. 板书克服嫉妒心2. 板书内容：- 嫉妒心的概念及表现- 嫉妒心的危害- 克服嫉妒心的方法- 欣赏他人，尊重差异- 培养合作精神- 树立正确的价值观，关注个人成长七、作业设计1. 思考题：请你谈谈自己对嫉妒心的认识，以及如何克服嫉妒心。
2. 实践题：请你观察自己在生活中是否存在嫉妒心，尝试运用课堂所学方法进行克服，并记录下来。
消除嫉妒学会欣赏安全教案 文档 (2)
教学目标：1、让学生认识到嫉妒心是一种不健康的心理。
2、帮助学生认识嫉妒心理的表现和危害，使他们正确看待别人的优点，培养健康的个性和宽阔的胸襟。
教学重、难点：帮助学生认识嫉妒心理的表现和危害，使他们正确看待别人的优点，培养健康的个性和宽阔的胸襟。
教学建议：1、通过讲述实例让学生明白嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习。
2、通过课堂交流互动，让学生掌握一些消除嫉妒心的方法。
3、通过课后的延伸活动，培养学生豁达的人生态度，学会欣赏别人的气度，别人成功乐于喝彩，别人不幸乐于助人。
教学过程：一、用事例引入思考老师念两篇关于嫉妒心作祟的事例。
事例1：杨威“千年老二”让我明白只要练得好就能见谁赢谁“千年老二’虽然难听，却让我明白了一个道理，只要练得好，就能见谁赢谁！”在1998年第13届曼谷亚运会上，杨威初次参加大赛就崭露头角，一举夺得男团冠军、自由体操冠军和个人全能亚军。
次年，在天津举行的世锦赛上，杨威又帮助全队夺得团体冠军。
但在男子全能决赛时，他在鞍马项目中意外失误，与冠军失之交臂。
此后，杨威似乎一直摆脱不了全能亚军的“梦魇”。
在2000年悉尼奥运会上，杨威以微小差距败给了俄罗斯“体操王子”涅莫夫；这一幕在2003年的美国阿纳海姆世锦赛上重演，美国体操“全能王”保罗·汉姆击碎了杨威的全能冠军梦；2004年雅典奥运会，杨威从器械上掉下，仅获第七名。
事例2：某学生因考试成绩“千年老二”而杀害第一名的同学甲学生每次考试成绩都在班上第二名，无论怎么努力总是不能超过乙学生，一次期末考试，甲学生也只得了第二名，回家途中，用削笔刀割了乙学生的手腕，乙学生因血流不止而身亡。
2、引导学生讨论：这两个事例中的主人公表现出来的是一种什么心理？这种心理健康吗？二、对照自己，引发思考1、教师引导学生对照自身情况讨论：（1）你看到别人比你强或者比你优秀时，你会怎样？（2）嫉妒心有些什么危害？（3）我们应该怎样对待别人的成功和优点呢？2、点拨小结：在生活中我们应该有为别人进步而高兴的宽阔胸襟，只有这样，我们每个人才会活得愉快，活得有意义！三、小结嫉妒心是一种不健康的心理。
学会欣赏别人-心理教案
学会欣赏别人-心理教案第一章：欣赏与理解1.1 教学目标：让学生理解欣赏的含义和重要性。
培养学生意识到自己对他人的评价和态度。
引导学生学会尊重和理解他人的特点和优点。
1.2 教学内容：欣赏的定义和意义个人对他人的评价和态度的影响尊重和理解他人的重要性培养积极的欣赏心态的方法1.3 教学活动：导入活动：小组讨论，让学生分享对欣赏的理解和经历。
主体活动：小组讨论，让学生分析并分享自己对他人的评价和态度，探讨其对他人的影响。
第二章：欣赏他人的优点2.1 教学目标：让学生认识到每个人都有自己的优点和特长。
培养学生学会发现和欣赏他人的优点。
引导学生通过欣赏他人的优点来建立积极的人际关系。
2.2 教学内容：个人的优点和特长的多样性发现和欣赏他人优点的技巧欣赏他人优点对人际关系的影响培养积极的人际关系的方法2.3 教学活动：导入活动：小组讨论，让学生分享自己和他人的优点和特长。
主体活动：小组讨论，让学生通过角色扮演等方式，练习发现和欣赏他人的优点。
第三章：克服偏见与歧视3.1 教学目标：让学生认识到偏见和歧视的存在和危害。
培养学生学会克服自己的偏见和歧视。
引导学生学会尊重和欣赏他人的差异。
3.2 教学内容：偏见和歧视的定义和表现克服偏见和歧视的方法和技巧尊重和欣赏他人差异的重要性建立包容和谐社会的责任3.3 教学活动：导入活动：小组讨论，让学生分享对偏见和歧视的理解和经历。
主体活动：小组讨论，让学生通过案例分析等方式，探讨克服偏见和歧视的方法和技巧。
第四章：培养积极的赞美心态4.1 教学目标：让学生认识到赞美的重要性及其对个人成长的影响。
培养学生学会给予他人积极的赞美。
引导学生培养积极的赞美心态，提升自我价值感。
4.2 教学内容：赞美的意义和作用给予他人积极赞美的方法和技巧培养积极赞美心态的方法和技巧提升自我价值感的重要性4.3 教学活动：导入活动：小组讨论，让学生分享对赞美的理解和经历。
主体活动：小组讨论，让学生通过角色扮演等方式，练习给予他人积极的赞美。
克服嫉妒心(教案)心理健康三年级
教学设计活动内容：克服嫉妒心理，学会合理竞争活动目标1.通过活动，帮助学生认识嫉妒心理的正反面，使学生正确看待别人的优点，培养健康的个性。
2.从活动中懂得缓解以及消除嫉妒心的办法，努力克服嫉妒心，培养健康积极的心理。
活动重难点：使学生懂得应该以友爰、尊重和宽容的态度与他人相处，学会合理竞争。
活动准备：1.课件、彩带。
2.提前录制的有关小视频、录音。
活动过程：一，课前约定二，热身导入-初识嫉妒心1 ,老师给同学们送小礼物（彩带），引发学生嫉妒。
2 ,引入嫉妒定义，师解释。
三，小组辩论-正视嫉妒心1,回忆自己学习生活中遇到的嫉妒事件，在彩带上系上一个结。
（结绳记事）2,同学讲一下自己的故事。
你当时怎么处理的？（老师先讲一下自己的嫉妒别人的故事）3,嫉妒有什么危害？我们该如何面对嫉妒呢？4,分小组进行讨论，请同学们分享感受。
5,师小结：刚才同学们说的都有道理，有的同学认为可以将嫉妒心理，化为前进的力量，帮助自己更好地进步。
也有同学认为嫉妒心对我们有很大的伤害，对学习生活有很大的影响。
同学们，当你们想起让自己嫉妒的事情的时候，自己该如何应对自己的嫉妒心呢？四，小组合作金点子-消除嫉妒心1 ,现在我们认识了嫉妒心，那你现在想如何处理那些让你系疙瘩的事件？小组讨论2,总结方法：转化法，换位法，倾诉法，发泄法，将心比心，公平竞争，接纳别人，扬长避短.... .....五，案例分析，智慧团来帮忙1,案例一老师好！您叫我sunny吧！说实话我在班里成绩还不错。
老师也比较喜欢我，但我朋友不多，我的朋友下课去找别人玩，我心里就跟不舒服。
上课举手老师没让我回答问题，我就担心老师不喜欢我，觉得老师偏袒别人孩子。
别人考试成绩超过我我就会心理很不愉快。
总之，只要别人比我强，我心理就不舒服，就容不下别人比我优秀。
最近因为这些事我上课走神，下课胡思乱想，老师，我这是怎么了，你帮帮我吧................................................. .....(1 )你想如何帮助sunny?(2)如果你是她的朋友，你又会怎么想？怎么做呢？2 ,案例二亲爱的老师：您叫我小宇吧，我一直是爷爷奶奶、爸爸妈妈的掌上明珠，可自从有了弟弟，所有的一切都变了，爷爷奶奶一进门就抱起弟弟，这个小宝贝儿，那个小心肝的叫着，爸爸妈妈以前和我说话特别有耐心，特别爱我，可自从有了弟弟，他们就把所有的爱都给了弟弟，和弟弟说话和风细雨，和我说话就横眉冷对，嫌我不懂事，不好好学习，他们这么累，都是为了我们弟俩。
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《克服嫉妒心理，学会欣赏他人》
高二年级心理健康教育课程教案
一、以故事导入课题（3分钟）
1、听故事〈〈纵火犯〉〉
同学们，大家好，欢迎来到心理健康教育课堂。
在开始今天的课程之前，我们先一起来听一则小故事——
山东某大学有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，处处想拨尖，出人头地，在中学时也一直是父母和老师眼中的优秀学生。
进入大学后，因为没被选上班干部，心里很不自在。
一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。
她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把一同学的衣物被褥统统烧光，险些酿成火灾。
而她也因触犯法律成为纵火犯。
2、揭示课题
问：听了这则故事，大家说一说，故事中这位姓唐的女大学生之所以会有这种出格的举动，这是什么心理在作怪？......是的，是嫉妒心理。
也许在座的许多同学都曾有过嫉妒他人的心理体验或遭到过别人的嫉妒，那么，嫉妒给人带来的感觉轻松吗？愉快吗？----对，很不轻松，更谈不上愉快！嫉妒心理是一种消极的、不健康的心理，我们每个人都应该抑制并克服嫉妒心理，学会以一颗真诚和宽广的心去欣赏他人。
那么，克服嫉妒心理，学会欣赏他人----这就是我们今天的课题。
二、什么是嫉妒心理？（1分钟）
《心理学大词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。
”从本质上说，嫉妒是一种消极的、不健康的心理。
三、自我检测练习：你容易产生嫉妒心理吗？（1分钟）
那么了解了什么是嫉妒心理之后，我来问一下大家，你容易产生嫉妒心理吗？下面我们给自己做一个心理测试。
（略）
四、嫉妒心理的危害
通过这个小测试，我们了解了各自的嫉妒程度。
怎么样，是不是每个人都或多或少的会产生嫉妒心理呢？嫉妒心理这么普遍，那我们是不是就有了嫉妒他人的理由了呢？不是的，嫉妒心理害人害己，我们一定要学会抑制和克服它。
危害主要体现在以下方面：
1、影响情绪，危害身心健康。
由于长期处于一种不良的心理状态中，情绪上总有压抑感，久而久之可能导致器官功能降低，产生不良的身心反应。
因此又可引起焦虑、自卑、消沉、痛苦、怀疑、对抗等消极情绪。
这样一来恶性循环，会严重损害身心健康。
2、分散精力，影响学习和工作。
嫉妒心强，直接影响人的情绪，分散注意力，这将会大大降低学习的效率。
3、影响人际关系。
嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。
嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。
这可能使同学们想躲开你，不愿与你交往。
从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
五、如何克服嫉妒心理
学生讨论和分享
有哪位同学愿意和大家分享一下你的方法或见解？（略）
小结（出示课件）（3分）
好的，感谢同学们的发言。
我在这里为大家归纳为几下几点。
1、认清嫉妒的危害。
2、克服自私心理，学会欣赏他人（常言道：心底无私天地宽，只有驱除私心杂念才能拓宽心胸，走出自我中心，学会欣赏他人）
3、客观公正的评价自己和他人（别人的成绩不等于自己的失败，尺有所短寸有所长，明白一个人不可能事事都走在人前，现实的衡量自己，明确自己的优势和劣势，为自己找一个恰当的位置并为之努力）
4、将心比心（心理学上叫“感情移入”，当嫉妒时不防自问“假如我是对方又该如何呢”）
5、提高自己（充实的生活也可减少“无事生非”的机会）
6、完善个性（嫉妒心强的人多数心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向）
7、树立正确的竞争意识（公平、合理的竞争是向上的动力）
六、总结（3分钟）
嫉妒心理似乎天生与人为伴，十分常见而又很难完全杜绝，但它确实是一种消极的、不健康的心理。
每个人都应该抑制并克服嫉妒他人的心理。
正确的行为方式是：
1、在人际交往中，和周围的人进行比较时，要承认差异并努力进取，缩小差异；
2、当嫉妒心理刚刚出现时，应想到既要尊重自己，也要尊重他人。
要承认他人的优点，正视他人的优势；希望他人进步，自己也有收获。
这样才能使他人快乐，自己也快乐；
3、一个人若嫉妒别人，自己也就失去了向他人学习的机会，还会失去友谊，影响团结。
这样令他人不快乐，自己也不会快乐。
————所以我们要学会控制情绪，克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
end。