野人参的功效与作用
野人参的功能主治
野人参的功能主治1. 介绍野人参，学名为Rhodiola rosea，是一种常见的中草药，也被称为北方参、红参、黄参等。
野人参主要生长在高寒地区的山脉和高原地带，如喜马拉雅山脉、阿尔卑斯山等地。
野人参的根部是其主要药用部分，具有丰富的药理活性成分，包括多种生物碱、黄酮类化合物、多糖等。
这些成分赋予了野人参多种功效和主治作用。
2. 功能主治以下是野人参的主要功能主治：2.1 改善心血管健康•野人参具有抗氧化作用，能够减轻心血管系统的氧化损伤，保护心脏健康。
•研究发现，野人参可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平，帮助控制高血压和高脂血症。
2.2 提高免疫力•野人参具有免疫调节作用，可以增强机体的免疫力，提高对疾病的抵抗能力。
•研究表明，野人参可以增加免疫细胞和抗体的产生，促进免疫系统的功能活化。
2.3 缓解压力与焦虑•野人参被认为是一种自然的抗压剂，可以改善人体对压力的适应能力，减轻压力和焦虑的症状。
•研究发现，野人参可以调节神经递质的平衡，增加大脑中5-羟色胺和多巴胺的水平，起到抗焦虑的作用。
2.4 增强体力和耐力•野人参可以提高身体的耐力和活力，增强肌肉的收缩力和疲劳抵抗力。
•运动员常使用野人参来提高体能，减轻运动后的疲劳感。
2.5 改善睡眠质量•野人参具有一定的镇静和安眠作用，可以缓解失眠和睡眠障碍。
•野人参提取物可舒缓紧张的神经系统，促进放松和良好的睡眠。
3. 使用方法和注意事项•野人参通常以草药的形式使用，可以泡制成草药茶饮或作为草药的添加剂。
•建议在医生或中医师的指导下使用，因为野人参可能与其他药物相互作用，或对某些特定人群有不良反应。
•在使用野人参前，应注意分辨真伪，选择信誉好、产地明确的产品。
4. 总结野人参是一种具有丰富药理活性成分的中草药，其功能主治包括改善心血管健康、提高免疫力、缓解压力与焦虑、增强体力和耐力以及改善睡眠质量等。
然而，在使用野人参时，需要注意使用方法和注意事项，以免产生不良反应。
野人参的作用与功效
野人参的作用与功效野人参的作用与功效引言：野人参，学名为天麻，是一种生长在高山地区的药用植物，被誉为“川滇媲美金参”的中草药。
野人参自古以来就被人们广泛用于中医药领域，被誉为“天然的补品”。
它具有多种功效，如提神补脑、镇定安神、补肺气和抗疲劳等。
野人参还被用于调理养生、延缓衰老、增强免疫力等方面。
本文将介绍野人参的主要功效和作用。
一、提神补脑野人参具有显著的提神补脑作用。
野人参中的有效成分能够增加脑内多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素等神经递质的含量，提高大脑的兴奋性，增加脑电波能量。
这使野人参成为一种理想的提神药物，能够改善人的注意力、思维能力和记忆力，并提高工作效率。
此外，野人参还具有增氧、补脑的作用，对改善脑血流、增加供氧量有良好效果。
二、镇定安神野人参还能够对神经系统产生镇静、安神的效果。
野人参中的有效成分具有镇静、抗惊厥、抗抑郁的作用。
通过影响神经递质的合成和代谢，调节中枢神经系统的兴奋抑制平衡，野人参能够减轻精神紧张、神经衰弱、失眠等症状。
同时，野人参还可以提高患者的体质和抗疲劳能力，调节心理状态，降低压力，增强抵抗力，有助于改善心情和提高生活质量。
三、补肺气野人参对肺脏健康也有很好的保护作用。
中医认为肺主气，野人参可以补充肺脏的气血。
现代研究表明，野人参具有抗炎、抗氧化、抗纤溶等作用，能够预防和改善因肺功能不良而引起的呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘等。
同时，野人参还能够增强肺部的免疫功能，提高机体的抗病能力。
因此，野人参被广泛应用于患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的患者。
四、抗疲劳野人参是一种天然的抗疲劳药物。
野人参中的有效成分能够调节机体的体力消耗和恢复，促进蛋白质合成，增强肌肉的耐力和爆发力。
对于长期工作、学习紧张的人群，或者进行高强度体力劳动的人群，野人参可以有效地提高工作能力和身体素质，减少疲劳感和身体不适，增加精力和耐力。
此外，野人参还可以调节体内的能量代谢，提高机体的抗氧化能力，延缓衰老。
野山参的作用与功能主治
野山参的作用与功能主治1. 野山参的简介野山参，学名Panax ginseng，是一种在我国分布广泛的传统草本植物。
它属于五加科，是一种具有重要药用价值的中草药材。
野山参的主要产地有我国东北、华北和长白山等地，被广泛栽培和采集。
2. 野山参的化学成分野山参含有多种化学成分，主要有人参皂苷、多糖、脂肪酸等。
其中最为重要的成分就是人参皂苷，野山参中人参皂苷的含量非常丰富，这也是野山参具有药用价值的主要原因之一。
3. 野山参的作用与功能3.1 提高免疫力野山参被广泛用于调节人体免疫系统的功能。
研究表明，野山参中的成分可以增强巨噬细胞的吞噬能力，促进淋巴细胞的增殖，提高人体的免疫力。
3.2 抗衰老野山参中的人参皂苷具有抗氧化作用，可以中和自由基，减缓细胞老化的过程。
研究发现，野山参中的人参皂苷可以提高皮肤的弹性和保湿能力，延缓皮肤衰老。
3.3 改善心血管功能野山参具有降低血压、抑制血小板聚集和脂肪代谢等功能。
它能够调整心血管系统的功能，促进血液循环，预防心血管疾病的发生。
3.4 提高体力和抗疲劳野山参被广泛应用于提高体力和抗疲劳。
人参皂苷可以促进脑部的血液循环，改善认知功能，增加体力和精力，减轻疲劳感。
3.5 改善睡眠质量野山参中的成分对调节睡眠有一定效果。
人参皂苷具有镇静安眠的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
4. 野山参的主治野山参具有多种药用功效，以下是它的主要主治：•虚劳久病、心脾两虚、气阴两虚的病症；•中风、卒中、半身不遂等脑血管疾病；•支气管炎、慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病；•心绞痛、冠心病、高血压等心血管疾病；•肿瘤辅助治疗；•久病抵抗力低下、容易感冒、免疫力差的患者；•失眠、焦虑、健忘等神经系统疾病。
5. 野山参的使用注意事项•孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿慎用野山参；•接受器官移植或手术的人士慎用野山参；•具有出血性疾病或正在使用抗凝药物的人士慎用野山参；•过敏体质的人士慎用野山参。
长白山野山参适合什么人吃呢？有哪些功效呢？
长白山野山参适合什么人吃呢？有哪些功效呢？人参生长的条件非常苛刻，基本上只有在我国的东北大山深处才能发现其踪影，因此，人参显得特别珍贵，尤其是近年来野生山参挖取过度，数量稀少，使得野山参异常珍贵。
而长白山野山参是最名贵的一种，那么，长白山野山参适合什么人吃呢？有哪些功效呢？一、人参的适宜人群尤适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。
二、人参的禁忌人群人参不适宜体质壮实及热性病人食用。
高血压伴有头昏脑涨、口苦咽干、性情急躁、大便干结以及肝阳偏亢的患者要忌食。
糖尿病伴有口干作渴、多饮多食、小便赤热、舌红乏津的患者要忌食。
阴虚火旺有口鼻干燥、手足心热、烦躁失眠、口鼻出血以及咯血者不宜食用人参。
干燥综合征患者及婴幼儿和服用中药藜芦之人不宜食用人参。
三、人参功效：1、人参具有增强机体的抗应激能力：人参能加强机体对各种环境和内外刺激的适应性，2、人参具有抗休克的功效：人参皂苷可明显延长过敏性休克和烫伤性休克患者的生存时间。
3、人参具有延缓衰老作用；人参皂苷可明显延长人体寿命和细胞寿命；抑制年老人和动物脑干中MAO-B活性，使大脑皮层NA 水平接近青年动物水平；清除体内致衰老的自由基，保护生物膜。
4、人参抗肿瘤效果怎么样：人参皂苷Rh2、Rg3和人参多糖均有抑制肿瘤的作用。
5、人参的功效与作用还具有增强肝脏解毒功能，抗胃溃疡。
研究发现,人参主要含有皂甙、肽及氨基酸、维生素等物质。
值得说明的是，肽和氨基酸是蛋白质的组成部分，而蛋白质又是人类七大营养要素之一，是构成人体乃至一切生物的主要成分(注：蛋白质对于增肥来说很重要)。
因此说氨基酸及肽类物质对人体是至关重要的。
野山参的功效与作用
野山参的功能：1.大补元气：适于元气虚脱症,症会晤色惨白.心悸不安.虚汗不止.四肢不温.脉微欲绝.2.补脾益肺：治疗脾肺气虚症.症见脾胃衰弱.食少便秘.倦怠无力.吐逆腹泻.舌淡脉缓.肺气缺少.咳喘乏力.自汗脉虚.易感风寒.3.生津止渴:用于津伤口渴.内热消渴.热伤气阴.身热烦渴.汗出体倦.脉大无力.4.安神增智：主治气血缺少引起的心神不安,掉眠健忘.5.抗癌感化：近年来科学家发明野山参对多种癌症均有克制造用,野山参损坏癌细胞的有用性达99.9%,其克制率达48%.野山参的感化：1.野山参的最佳功能是能抢救虚脱,有“起逝世复生”之独特效能.有补虚救脱.大补元气的功能,能强精健身,益寿延年.2.跟着医学的成长,野山参所具有的平庸疗效以及它的抗癌感化越来越被人们所熟悉,在中医治疗肿瘤的临床实践中,几乎所有的处方都少不了这味名贵药材.3.野山参是参类中的上品,功力雄厚,是大补之物,特殊合适年迈体弱的人和糖尿病人,也实用于病后体虚的人和神经衰弱者.4.有抗年轻.乌须发.壮腰膝.强目力.活血脉等功能.野山参性甘.微苦.微温.有补虚救脱.大补元气的功能,能强精健身,益寿延年.【野山参的滋补常识】冬令进补好季候,冬至,是传统冬令进补开端的日子,有前提的人可能会去买支野山参补一补.动辄万元的野山参吃法相当讲求,弄不好白花钱不说,还可能补坏身子,滋补强身要讲求得法,非吃得越多越好,通俗人天天吃2-3克,大病初愈或急需调补的人,天天可吃3-9克已经足够了,是药三分毒,野山参也不破例,得法服用可强身,过食暴食伤财亦害体,所谓厚味不成多食,道理就在这.别的还有一些禁忌：伤风.发烧.拉肚子的人不要吃;儿童不要吃;怒气旺的人不要吃.吃野山参时代,最好别吃生萝卜.喝浓茶.中医以为,萝卜有消食耗血的感化,与人参功能正好相反,若同时吃人参和萝卜会抵消人参的补益感化.茶叶会刺激中枢神经体系,人参也有相似感化,同时吃人参喝浓茶,会使人睡不好觉.焦躁.头胀.头痛等,所以吃人参时忌浓茶.。
长白山野山参的功效与作用
长白山野山参的功效与作用长白山野山参，又称为天山野山参，以其独特的药用价值和养生功效在中医药学领域备受瞩目。
它的学名叫做Panax ginseng，属于茄科植物，是一种珍贵的中药材。
长白山野山参生长在中国东北地区的长白山区域，气候寒冷，土壤独特，这使得长白山野山参具备了独特的药用成分和养生作用。
长白山野山参在中医学中已被广泛应用，被誉为“皇帝的药”，被列为“三至药”之一，与中药材黄精、玉竹齐名。
长白山野山参的功效与作用广泛，下面将为大家详细介绍。
首先，长白山野山参具有提高免疫力的功效。
长白山野山参富含人体所需的多种维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，其主要活性成分为人参皂苷，是长白山野山参最重要的药理活性成分，具有增加免疫力、抗氧化、抗疲劳和抗肿瘤等多种保健功效。
长期服用长白山野山参，可以增强人体的抗病能力，提高人体免疫力，预防和治疗各种感染性疾病。
其次，长白山野山参具有提高心血管功能的功效。
长期研究表明，长白山野山参可以调节血液循环，改善体内胆固醇的代谢，增加血管弹性，降低血脂，降低血压。
长白山野山参中的人参皂苷和人参多糖具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，可以预防和治疗高脂血症和动脉粥样硬化等心血管疾病。
第三，长白山野山参具有抗衰老的功效。
长白山野山参中的人参酒石酸等成分可以调节人体内分泌系统，促进身体各器官的正常功能，延缓衰老过程。
长期服用长白山野山参，可以提高皮肤弹性，保持皮肤水分，减少细纹和皱纹的出现，延缓皮肤和身体的衰老。
第四，长白山野山参具有提高记忆力和脑功能的功效。
长白山野山参中的人参皂苷和多糖等成分可以增加脑细胞的供氧量，提高脑细胞的代谢功能，改善脑血流量和脑内神经传导速度，从而提高记忆力和脑功能。
此外，长白山野山参还可以缓解脑力疲劳，增强学习和工作的能力。
第五，长白山野山参具有调节内分泌功能的功效。
长期服用长白山野山参，可以调节人体内分泌系统的平衡，增加性激素的分泌和活性，提高生殖系统的功能。
野山参的功效与禁忌
野山参的功效与禁忌一、野山参的功效1、野山参生长于深山老林中，一般情况下像找到一颗比较好的是非常之难的，许多居住于大山林中的村民都很难找，服用了野山参之后能够提高人的大脑思维能力和提高记忆力，比吃核桃的作用还要明显，不是在这里吹，核桃不一定有它的功效好。
而且服用之后还能够起到补元气和强化脏器的功能的作用，能够生津解渴、生血补血以及养颜美容，所以有的女性朋友也会不惜大价钱去购买。
2、上了年纪的人使用野山参后能够缓解疲劳，一般中年偏老年人群如果有条件的家庭可以多吃点野山参，能够起到抗衰老、康严寒和抗癌的作用，特别是癌症，人只要年纪一大患癌的几率就要高出好多，所以服用后对癌症的预防是能够起到很好的作用的。
另外野山参能够调节人体的免疫机能，使人能够更好的对抗病毒，预防病毒的入侵，降低我们的患病几率。
二、野山参的禁忌1、好东西都是有不宜的一面，那么野山参也是一样，有些人服用会虚不受补，比如病的很重再加上身体本身就比较虚弱，所以就吸收不了野山参的营养成分。
另外肝火旺盛的人不宜进补，进补之前可以先做一下体检，看自己的身体情况是否符合进补。
如果盲目的进行服用很有可能会将自己的身体补坏。
2、肝气旺盛的人不适宜进补，因为肝气旺盛的人非常燥，比较容易发脾气，患有急性感染病的人也不适宜使用，像感冒、细菌感染的腹泻或急性肝炎等病状都不宜进补。
这些病状都是跟野山参某些成分会产生冲突的，湿气重的患者不宜进补，怎么判断呢？我们可以根据舌苔厚腻以及容易胀气或大便排不尽等情况来判断，所以这些人需要先调理好身体之后再进行进补比较好。
以上就是野山参的功效与禁忌了，野山参这味药材药效太过强烈，稍跟我们的体质不适当或者有冲突的话就很有可能导致反补的情况发生，所以最好是食用野山参之前做一下体检，等到身体恢复调理的差不多了就可以进补了，这样人体才能够充分的吸收并且不会产生任何排斥作用导致的不良反应和副作用。
人参不同种类的功效
人参不同种类的功效人参不同种类的功效人参现状现状：濒危中。
人参为第三纪孑遗植物，也是珍贵的中药材，以“东北三宝”之首驰名中外，在我国药用历史悠久。
长期以来，由于过度采挖，资源枯竭，人参赖以生存的森林生态环境遭到严重破坏，因此古代的山西上党参早已绝灭，目前东北参也处于濒临绝灭的边缘。
产地：野生人参主要产于我国吉林的长白山等地区。
野生人参采挖时间一般在7月下旬至9月间，因为这时果实成熟呈红色，比较容易被人发现。
野山人参多数用生晒的方法，把人参洗刷洁净后，纯阳光曝晒，最后以炭火缓缓烘干。
功效：滋补效果很好。
人参主要分三大类人参是五加科植物人参的干燥根。
在我国，食用人参已有很长的历史，早在《神农本草经》里就将它列为上品。
唐朝时人们就开始从朝鲜购入野生人参。
吉林中药材行业在经营中是按人参的品质情况及产地和生长环境不同，把人参分为野山人参、园参和高丽参3个品种。
各种参里面按照加工方法还可以细分为生晒参、红参和糖参等。
园参人工种植的人参一般称为“园参”。
产地：它是人工种植的人参，多在我国吉林一带栽种，因此又叫“吉林参”。
据考在距今大约250年的清朝，我国东北地区开始将小枝野生人参移植栽种，逐渐发展为采其种子种植，并将人工种植的人参称为“园参”。
它的采挖时间在9月间，一般挖掘的园参都有5～7年，因为过早挖取的话，人参浆水不足品质不佳。
按加工方法的不同，园参又可分为红参、糖参等多种。
形态特征多年生草本；主根肉质，圆柱形或纺锤形，须根细长；根状茎（芦头）短，上有茎痕（芦碗）和芽苞；茎单生，直立，高40～60厘米。
叶为掌状复叶，2～6枚轮生茎顶，依年龄而异：l年生有3小叶，2年生有5小叶12枚，3年生23枚，4年生3～枚，5年生以上4～5枚，最多的6枚；小叶3～5，中部的1片最大，卵形或椭圆形，长3～12厘米，宽1～4厘米，基部楔形，先端渐尖，边缘有细尖锯齿，上面沿中脉疏被刚毛。
伞形花序顶生，花小；花菩钟形，具5齿；花瓣5，淡黄绿色；．雄蕊5，花丝短，花药球形；于房下位，2室，花柱1，柱头2裂。
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野人参的功效与作用
野人参的功效与作用有哪些？野人参的功效与作用: 挽救虚脱、大补元气、益寿延年，有“起死回生”之奇特效能。
野人参被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。
下面为专家您详细介绍野人参的功效与作用。
野人参是长白参孕育的天然瑰宝之一，它生长在海拔一千五百米到两千米的原始森林中，是东北三宝之首，具有补五脏、安精神、定魂魄、止惊吓、除邪气、明目、开心、益智、久服延年益寿，野山参在我国应用有上千年的历史，目前越来越稀少，是一味难得的天然绿色补品。
我国长白山生长的天然野山参更是山参中的珍品。
吸天地之甘露，受日月之精华，得自然之灵气，独成参体，世人称之“百草之王－－仙它草”。
历史上多为皇家贡品，宫廷王室专有专用。
野山参为历代医家和民众所推崇，为人们的生活留下了朦胧、神奇、美好和向往。
野人参含有的人参皂甘Rg2是栽培人参的6－10倍，该成分可解决心肌供氧不足、防止心肌梗死；具有舒缓心肌、调节血流动力、改善心肌血液供应、增加心肌收缩力、可对缺血心肌起到有效的保护；有明显的强心作用，最显著的作用是用于抢救心源性休克和失血性具休克，这也是古人认为野山参有起死回生之功效的道理。
随着医学的发展，野人参所具有的神奇疗效以及它的抗癌作用越来越被人们所认识，在中医治疗肿瘤的临床实践中，几乎所有的处方都少不了这味珍贵人参。
野人参的抗癌作用与其含有多种矿物质和微量元素有关，特别是因为野山参中镁的含量要比其他中药材高3倍以上。
镁能激活人体中的许多酶，特别是脱氧镁酸酶能催化几十种生物化学反应。
动物机体要是缺乏镁，产生的抗体就会减少，淋巴细胞的活动能力就会大大减弱，并会导致染色体畸形，从而诱发癌症。
手术后的病人服用野人参治疗效果十分理想。
据记载野山参对于高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等都有一定的治疗作用，可以减轻各种症状。
急性传染病肝炎患者在一定的治疗条件下服用野山参，对急性肝炎转变成慢性肝炎有一定的抑制作用。
野人参有增强性腺机能的作用，对麻痹型、早泄型阳痿有显著疗效，对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有一定的治疗效果。
野山参对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳，对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用，能使病人体重增加，消除或减轻全身无力、头痛、失眠等症状。
野人参还有提高视力及增强视觉暗适应的作用，能改善糖尿病人一般情况，可使轻型糖尿病患者尿糖减少，血糖降低40%-50%毫克，停药后仍可维持两周以上。
中度糖尿病人服用后，虽然降低血糖不明显，但全身状况有所改善如渴感、虚弱等症状消失或减轻，可减少胰岛素的作用，与其他药物合用还可治疗多种疾病。
由于野山参药用价值高、价格昂贵，，因此，选购时应加以鉴别。
进口人参口感好、香气足苦中带甘醇，功效也最好。
市面上和药房销售的几块钱一克的人参大部分均为国产引种的，进口的人参仅有像福临门人参、同仁堂等少数大型品牌能够买到，价格在十几块到二十几块一克不等。
其中以同仁堂最贵，包装也最为漂亮，适合用于送礼；福临门人参面向家用客户，价格较为实惠。
野人参的基本鉴别方法是看"五形""六体"，具体如下：
五形是指须、芦、皮、纹、体
（1）须：长条须，老而韧，清疏而长，其上缀有小米粒状的小疙瘩称之谓"珍珠点"。
色白而嫩脆（俗称水须）者，则不是纯野山参。
（2）芦：芦较长，分为二节芦、三节芦、线芦、雁脖芦。
二节芦--有马牙芦和圆芦者。
三节芦--有马牙芦、圆芦和堆花芦。
所谓马牙芦，是根茎上的茎痕明显，形如马牙状，多在根茎上段。
所谓圆芦，是根茎上的茎痕因年久而长平，形如圆柱状。
所谓雁脖芦，是根茎细长，稍弯曲，如雁脖状。
所谓线芦，是因年限久远，根茎上的芦碗长平，根茎又细又长。
（3）皮：老皮，黄褐色，质地紧密有光泽。
皮嫩而白者，则不是纯山参。
（4）纹：在毛根上端肩膀头处，有细密而深的螺丝状横纹。
横纹粗糙，浮浅而不连贯者则不是纯山参。
（5）体：系指毛根（见六体）。
六体是指灵、笨、老、嫩、横、顺
（6）顺：指人参根顺理且直，单腿或双腿并拢者，多不是野山参。
（1）灵：指人参体态玲珑，样子好看，体腿明显可分，腿多具两个，且分叉角度大。
按形态分为"菱角体"和"疙瘩体"。
（2）笨：指人参根形挺直，体态笨拙而不美观，即使有两腿，两者粗细或长短也不匀称。
（3）老：山参皮老，色黄褐，横纹细密而结实。
皮嫩色白者不是纯山参。
（4）嫩：皮色嫩白，横纹粗糙浮浅，须根嫩脆色白易折断者，则不是纯山参。
（5）横：指人参根粗短，两条腿多向旁伸展者，多为野山参。
人参的主根叫参体，呈圆柱形或纺锤形，顶端有横生皱纹的部位，称为"芦头"；上有凹陷的茎痕，习称"芦碗"（一年生一个）；须根上有细小的突起，称为"珍珠点"或"珍珠疙瘩"。
我们用下面这个表来简单说明一下野生人参和园参的外观差别。
人参有多种，最主要的方法将鲜参直接切片，每次取鲜参片按3：1折干或泡水、或炖汤、或炖鸡食之，也可直接口含服。
山参也可配其它中药泡酒服用。
服用山参要每次少量，连续服用一段时间为好，忌讳一次服用太多。
传统中医理论认为，山参反藜芦，服用山参时应当注意此项事项。
1、炖服：将山参切成2分厚片，放入瓷碗内加满水，封密碗口，放置于锅内蒸架上，蒸炖4-5个小时即可服用。
2、嚼食：以2-3片山参含于口中细嚼，生津提神，干凉可口，为最简单
的服用之法。
3、磨粉：将山参磨成细粉，每日吞服，用量视体质而定，一般每次服1-1.5克。
4、冲茶：将山参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲之，闷盖约五分钟后既可服用。
以同样的方法重复冲服，直至没有参味为止。
5、泡酒：将整个山参或切成薄片装入瓶内，用50-60度白酒浸泡，每日服之。
6、炖煮食品或小菜：不喜爱参之苦味者，亦可伴以瘦肉、鸡、鱼等烹炖，除滋补强身外，更美味可口。
参之精华可被肉类吸收，显有山参之甘香及肉类的香甜味，为高级保养佳肴。