大学生适应与发展.共38页
大学生活---变化与适应ppt课件
成长的故事 ——变化与适应
2020/3/24
1
请思考：
你觉得你到来的大学生活与你高中的生 活有什么不同？
刚入学时有哪些不适应的问题？通过什 么方法克服的？
现在，你又会用哪些方法去适应现在的 大学生活？
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理想中的大学
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身边故事 角色转化与环境适应
案例重现 （一）集体宿舍的困扰 爱占小便宜让室友无语 孤僻“敏感妹”半夜会发飙
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遭遇“邋遢帝”室友无脾气
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天天被烟熏也得忍一忍
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心理知识
• 新生心理适应综合征
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安全感的缺失、紧张、担心，害怕夜晚的来临， 很难适应环境，产生逃避、放弃和恐惧心理。
——怀特海
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大学阶段的主要转变
1、客观环境的变化和学习方式的变化；
“要把自己的东西分一半给自己的伙伴，不要拿别人的东 西，饭前便后要洗手，做错了事要道歉，吃完午饭后要休 息，然后要仔细地观察大自然。”
2、建立一种新型的人际关系；
儿童式的人际关系到成人式的人际关系的转变
3、对自我的认识转变；
A是 B无法肯定 C不是 19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况， 我就有意回避。
A是 B无法肯定 C不是 20、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的 好机会。
A是 B无法肯定 C不是
2020/3/题(1，3，5，7……)， 选 “是”为一2分，选 “无法肯定” 得0分，选 “不是”得2分。
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
第45页45
我们买了两个闹钟。那天，你突然把它们放在
一起“我们把时间放在一起吧？ ”
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
第46页46
你把我做蛋花汤喝光光, 然后抬头嗅嗅 空气, 突然转身, 冲我笑“全是幸福味 道哦”
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
第47页47
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
1第818页
第一节: 大学生性心理健康
使用说明 : 选“是”得1分，选“否”不得分
结果分析:
分数为10--15:你是个观念非常保守人。大约是从小父母教育你，性是一件龌龊行为 ，而且暴露自己身体无疑是可耻，一个有教养人不应该以性作话题。
分数为5--9:你当然有些性压抑倾向，但不算太强烈--许多时候，你仍能以开放眼光 来对待这件事。
第一节: 大学生性心理健康
大学生贞操观:
调查表明: 有４８.４％男生和５２.６％女生表示 “看重恋爱对象贞操”；２５.８％男生和２６.６％女生 不确定；有２５.３％男生和２０.９％女生不一样意把 “贞操”看得那么主要。
对于“真正爱情就应该尊重对象贞操或童贞”说法， 有６４.９％男生和７５.２％女生表示不一样意；１８. ４％男生和１４.２％女生态度不确定；有１７.７％男生 和１０.６％女生持否定态度。
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
第50页50
来自于心理健康教育课堂中, 大学生了解爱情
有时候，爱情就好像一个妖精，潜着夜阴影，隐藏在我们灵魂那 些软弱与彷徨后面。你若不够坚强，她便悄然念动一些恶咒来使你愈 加痛苦，而我们却无法使用我们惯常逻辑和理智来进行抵抗，因为爱 情是非理性东西，假如你妄想去分析，她会让你饱受挫折，而且丧失 掉最终一点自信。比很好方法是依靠忍耐、时间和自生力量。你若不 够坚定，她便又在你耳边低声呢喃，吹气若兰，撩动你发梢，轻拨你 心弦，使你陶醉，然后陷入激流中迷局般漩涡。这么情况，有些人曾 经体会，于是有些人便说：爱情是无聊东西！ 是真吗？好像从来没 有些人给出这个问题绝对答案。爱情如此神秘，只因不了解人尚不敢 去揭开她面纱，而了解了人却又缄默了。在爱情面前，语言成了多出； 在爱情面前，人人都是小孩，经验往往胜于才智，缄默却更让人领 悟。 ——这是一名刚才恋爱男生笔下爱情。
2014年秋季湖南师范大学出版社教材出版征订书目单
王汝志，冯宇 徐艟，霍骁勇 曹基梅 邹 莘 颜华保 江卫华 郭献山、马继华 李 滨 马卫国 周云霞、刘繁荣 陶剑华 潘城文 王汝志 苏琴
978-7-5648-0650-7 978-7-5648-0653-8 978-7-5648-0671-2 978-7-5648-0817-4 978-7-5648-0669-6 978-7-5648-0822-8 978-7-5648-0821-1 978-7-5648-0816-7 978-7-5648-0808-2 978-7-5648-0826-6 978-7-5648-1057-3 978-7-5648-1060-3 978-7-5648-1298-0 978-7-5648-1530-2
可供计算机、电商等专业使用
第 3 页，共 394 页
c语言程序设计基础 线性代数 物理实验 运筹学 大学生国防教育 当代世界经济与政治 vb程序设计基础 大学生安全教育 大学生入学教育 思想道德修养与法律基础 马克思主义哲学原理
2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 2014年6月前出版 经济管理类
出版社 湖南师大 湖南师大 湖南师大 湖南师大 湖南师大 湖南师大 湖南师大 湖南师大 湖南师大 湖南师大 湖南师大
定价(元) 38 22 32.8 36 36.8 24 28 58（上28； 下30） 38 28 32
出版时间 2013.5 2013.5 2013.5 2013.1 2013.1 2013.1 2013.5 2014.1 2013.5 2014.1 2013.5
心理健康教育课大学生职业生涯规划PPT课件
• 职业指导：根据职业学校的培养目标，教育和引导学生 加强职业意识，树立正确的职业观念和职业理想，全面提 高职业素质和职业技能；根据社会需要和学生实际为学生 就业、创业或升学提供教育和帮助的过程。其理论基础是 帕森斯（Frank .Parsons ）的人职匹配理论。
3、地区经理 1000元 培训5天走人
4、咨讯顾问 1500元 培训10天，要求将一大对资料一字不漏背下来， 因为漏掉了一句话，走人。
5、医药销售代表 1200元 我最怕去医院，我怕看到死人，和闻到地下 一层太平间传来的冷气。上班半月走人。（后悔离开）
6、营销中心 区域主管 1000元 上班2个月，发现公司管理混乱。
教育 社会服务
企业型E
第38页/共69页
社会型S
自我分析的路径
第39页/共69页
• 要点： 1. 把握自我分析的四个主要方面。即职业兴趣、
职业能力、职业价值观和性格个性。 2. 综合运用自我分析的多种方法。如自我反思
法、职业测评法等。
• 注意： 1. 这里的自我评估实际上是自我的职业倾向评
估，其它无关的自我内容不在此列； 2. 使用自我分析法的结果不是绝对的，特别是
职业辅导的产生和发展
• 职业辅导最早开始于美国。1908年，在美国波士顿大学教授弗 兰克.帕森的倡导下，设立波士顿地方职业局，专门从事职业指 导工作。帕森斯第一次使用了“职业辅导”这一词，被称为 “职业辅导辅导之父”。
• 职业辅导产生的背景： • （1）劳动场所与家庭的分离 • （2）新兴的职业快速更替 • （3）社会职业的专门化 • （4）两性职业刻板化印象的消失 • （5）工作意义的改变
青年大学生要以实际行动积极向党组织靠拢(PPT 38页)
力践行社会主义荣辱观为前提，积极投身于改革
开放和现代化建设这场伟大的实践，并在实践中
按照党员标准去努力，才能把自己锻炼成符合时
代要求的合格的共产党员。
（一）做贯彻执行党的基本路线的模范
▪ 党在社会主义初级阶段的基本路线，是我们 党和我国人民建设中国特色社会主义所取得的最 基本的经验的总结，为我国的经济建设、经济和 政治体制改革与其它各项事业发展指明了方向， 是统一全党意志、实现全党团统一的坚实的政治 基础。入党积极分子要充分发挥主动性、创造性， 积极向周围同学宣传党的路线，动员和带领广大 同学为实现党的基本路线努力奋斗。
（二）做遵纪守法、廉洁自律的模范
▪
每个入党积极分子要以身作则，模范地遵纪
守法，自觉接受监督，抑制腐朽思想的侵蚀，做
艰苦奋斗、廉洁奉公的表率，坚决同腐败现象作
斗争，积极保护人民群众的利益。作为大学生入
党积极分子，要培养起强烈的道德良知、法纪意
识，敢于拿起法纪这一有力武器，与各种违法乱
纪行为作坚决的斗争。
众学习。
（二）自觉改造 增强党性
▪ 改造客观世界，也改造自己的主观世界— —改造自己的认识能力，改造主观世界的 同客观世界的关系。
▪ 共产党员的党性，是无产者阶级性最高而 集中的表现，是无产者本质的最高表现， 是无产阶级利益最高和最集中的表现。
▪ 在新时期，坚持党性原则，就是坚持 共产主义信念，在政治上与党中央保持高 度一致；坚持实事求是，密切联系群众； 坚持在宪法和法律的范围内活动；要树立 正确的利益观、荣辱观，坚决防止把等价 交换原则引入党和国家的政治生活。
大学生职业生涯规划书(精选15篇)
大学生职业生涯规划书(精选15篇)大学生职业生涯规划书1大学生职业生涯规划要注意的问题：首先你的兴趣和爱好是什么，能否把你的兴趣和爱好规划为发展方向。
现在很多大学生都说他所学的专业并不是他喜欢的，有的是父母帮报的，有的是为了能考上大学凑合报了这个专业，因为分数刚好够。
如果是这种情况，我的建议是你现还在读大一的话最好能转一个你喜欢的专业。
如果不能转问题也不大，在所有你学的科目里总有你特喜欢的一门课吧，比如说你现在学的是营销专业，但你喜欢的是外语，那你就加强的你强项，在外语上用十倍努力，内化成你生命的一部分，是你学习的动力。
因为你喜欢你会学的不仅投入而且轻松，并且长进的快。
当你学好了一门外语，再学另一门外语，然后再学另一门外语，当你能好两三门外语，南而且都学的很好，当你大学营销专业毕业后，你还愁找不到工作吗?现在在企业能董两三门外语语言的少的很，你可以很轻松找到翻译的外贸工作，而且你还学过营销，比起专业学外语的又有你的优势，你学过营销。
那么你职业生涯会很顺利的。
能够把兴趣和爱好的事当做事业来发展是最好不过了。
有的学生会说我的爱好是体育怎么办，而且我又没身高不能像姚明一样打蓝球，再说小时候父母不学体育，已经过了最佳时期。
我说的难听一点，这些都是借口，最主要的问题是你没有清晰的目标。
目标是职业规划的第一货币，因为目标能够自动锁定为你实现一切资源，关键是你的目标一定要清晰，能够势行的，能够可控的。
比如你的身高还不够1.6米，你非得进入nba,那是有难度的，并不是不可能，最好是切合自己条件的一些项目去发展。
现在大多数人对目标的确定都不够坚定，他是对目标是想要，而不是一定要，想要与一定要差别可大了，人想要的东西太多了，行动力不够集中，也就是不够聚焦，没有聚焦是很难把事做成功的。
当一个目标遇到一点困难又想到另一个目标，在困难和挫折面前俯首称臣。
如果你对树立的目标是一定要，非实现不可，说明你已内化目标，变成你生命的一部分，有了内在驱动力。
学生职业规划模板集锦4篇
学生职业规划模板集锦4篇学生职业规划篇1大学生职业规划原则1. 利益整合原则。
利益整合是指员工利益与组织利益的整合。
这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。
每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。
2. 公平、公开原则。
在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。
这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。
3. 协作进行原则。
协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。
职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。
但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。
建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。
4. 动态目标原则。
一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工职业生涯规划也应当是动态的。
在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。
5. 时间梯度原则。
由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。
每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。
如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。
6. 发展创新原则。
发挥员工的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。
职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。
(完整word版)大学思修教材知识点对应页码(期末复习、开卷考试必备)
（二）树立正确的婚姻观P134-135/1-3
10.弘扬家庭美德P135-136/1-3
第四节个人品德
11.个人品德及其作用P136-137
1个人品德的定义P136
2个人品德的特点P137
3个人品德的作用P137
12.如何加强个人道德修养P137-138/1-3
（一）促进个人与他人的和谐应坚持的原则P84-85/1-4
（二）如何正确认识和处理竞争与合作的关系P86-87/1-3
10.如何促进个人与社会的和谐P87-88/1-3
11.如何促进个人与自然的和谐P89-90/1-3
第四章
第一节道德及其历史发展
1.道德的起源与本质P92-93
2.道德的主要功能P93-94/1-3
11.爱国主义与爱社会主义具有一致性P50-51
12.爱国主义与拥护祖国统一具有一致性P51-52
13.做忠诚的爱国者P52-57
（一）推进祖国统一P53-54/1-4
（二）促进民族团结P54-55
（三）增强国家安全意识P56/1-3
第三节以改革创新为核心的时代精神
14.时代精神的含义P57
15.改革创新的重要意义P59-60/1-3
思修知识点
绪论
第一节适应人生新阶段
1.大学生活发生的变化P2-3/1-3
2.如何尽快适应大学生活P3/1-4
3.树立怎样的学习理念P4-5/1-5
4.确立成才目标人才素质P5-6
第二节思想道德素质与法律素质
5.思想道德与法律的关系P7/1-3
6.思想道德素质与法律素质P8/二
第三节培育和践行社会主义核心价值观
2自我价值与社会价值的关系P77
大学生心理健康第六章大学生压力管理与挫折应对讲课文档
u 学生乙：（愤怒）“我决不能原谅自己的失误，从现在起，我要用心学习 ”。十分钟后禁不住朋友的邀请，拿着篮球出去了（满面红光）“其实我 也不错了，张三才考了30分，我比他高20分呢！以后再努力也不晚”。
u 学生丙：（冷静）“这次我考的特别不好，我最近的学习状态和方法是不 是有问题呢？我要及时问老师做出调整，好好努力，不气馁”。（无数个 夜晚挑灯苦读）。
第十七页，共38页。
（二）挫折对人生发展的意义
1.挫折可以使人成长得更坚强成熟。
2.挫折可以使人变得更聪明睿智。
3.挫折具有激励人自强不息的功能。 4.挫折可以锻炼人的意志力。
• 心理学家认为：一个人 事业成功必须具备高智 商(IQ)、高情商(EQ)和
高挫折商(AQ)这三个因 素，在智商都跟别人相 差不大的情况下，挫折 商对一个人的事业成功 起着决定性的作用。
我是先准备英语 四级还是计算机
二级？
家里经济困难，我 要兼职努力 挣钱
第五页，共38页。
一、什么是压力？
•
压力是指人们在社会适应过程中，
对各种刺激作出的生理和行为反应时
所产生的一种紧张的心理体验和感受。
•
压力在西方文献中也称为应激，
压力是一般意义上使用的概念，应激
则是临床使用的概念。
第一节 压力与挫折概述
第十九页，共38页。
第二节 大学生常见的压力及挫折
一、大学生常见的压力及挫折
1.学习压力和挫折
学习适应性不良
学习动机弱 对所学专业不感兴趣 2.适应压力及挫折
u 集体宿舍、集体食堂； u 陌生的人、陌生的事和陌生的感觉
第二十页，共38页。
3.生活压力
大学生职业发展与就业指导教材(PPT 38页)
六、求职面试后礼仪
• 礼貌地与主考官握手并致谢。 • 轻声起立并将坐椅轻手推至原位置。 • 出公司大门时对接待小姐表示感谢。 • 24小时之内发出感谢邮件或短信。 • 耐心等待礼貌查询面试结果。
作业：检查个人仪表
个人仪表
卫生
头发 口腔 胡须 指甲
服饰
自然得体 整洁大方 色彩协调 简约明快
您
一 定
坐姿
• 不可瘫坐在椅子上 • 不要只坐椅子的一点空间 • 不要跷二郎腿 • 良好的坐姿应该是坐在椅子的前三分之二
ห้องสมุดไป่ตู้，身体正直，可略微前倾。
走姿
• 走路时要提一口气 • 身体要挺直 • 走路的步伐不要过大 • 眼要往前方
习惯动作
• 习惯的动作会分散人的注意力，招聘者留 下不好的印象，平时要注意克服。
– 保持积极自信的心态，是面试中智慧语言不断迸发的前提。面谈时，讲话要充满 自信。回答问题时尽量详细，要按招聘人员的话题进行交谈。面谈时，一般情况 下，应该有问必答。当主考官提出的问题令你感到受冒犯或者与工作无关时，可 以有礼貌地回问为什么问这样的问题，或者委婉地回答：“对不起，我不知道这 个问题与我应聘的职位有什么关系，我能不能暂时先不回答这个问题呢？。”千 万不要很生硬地拒绝：“我不能回答这样不礼貌的问题。”或者“怎么问这么不 礼貌的问题。”毕竟对方是主考官，触犯了他就有可能失去这份工作，即使被录 取了，在日后的工作中也会有所不便。此时此刻，不能意气用事，或者表现的不 礼貌、不冷静。拒绝时可以的，但口气和态度一定要婉转、温和。
石家庄铁道大学四方学院
大学生职业发展与就业指导
主讲人：王艳明
750万名大学毕业生求职
遇“史上更难就业季”
大学毕业生2012届680万、2013届699 万、2014届727万，2015届达到750万。 大学毕业生数量不仅让形势更加严峻， 在经济形势、用人需求没有明显上升的 情况下，大学生就业难的态势恐将继续， 就业季“没有最难，只有更难”。