肾虚—搜狗百科
肾虚问题不容小觑!背后隐藏的5大危害,会让身体受损 心理咨询师医师健康管理师营养师短视频拍摄文案脚本
一提词器文档肾虚问题不容小觑！背后隐藏的5大危害，会让身体受损对于大多数男人来讲，肾就是男人的脸。
你可以说一个男人包里没钱，但是你绝对不能说一个男人肾虚，这是尊严与面子。
但现在肾虚的知识科普泛滥，让很多男性都走入到了一个非常大的误区，例如，我今天乏力、精力不佳，近来的记忆力也是大不如从前，我肾虚，绝对是肾虚，我要补肾，必须补肾......什么是肾虚？肾虚，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种。
一般症状有头晕耳鸣、精神疲乏、阳痿早泄、腰腿酸软等，严重者还会影响生育功能。
肾虚背后隐藏的5大危害，会让身体受损一、失眠肾虚不仅仅是肾脏本身的问题，还和身体的生殖与神经、心血管等系统密切相关。
睡眠属于神经系统问题，自然和肾虚密切相关。
并且肾虚的人很容易感到烦躁，会无缘无故地生气，注意力不集中，面对生活，也会逐渐失去热情。
二、导致性功能障碍肾藏精，肾精能生化出阳气，对男性五脏六腑有调理作用，当阳气不足，生理平衡会受影响，导致早泄、遗精、勃起功能障碍等问题。
三、腰痛长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
让身体出现腰部乏力疼痛，严重者出现足跟疼痛。
四、夜尿增多肾能够促进泌尿系统调节。
但在没有多喝水的情况下，夜尿次数超过2次以上，就可能是因为肾虚导致肾气亏损，时间一长还会有遗尿，腹部疼痛等症状。
五、头晕耳鸣肾虚导致肾气不足，经络堵塞导致血液流畅有问题，气虚时，血液供应不足，让大脑失去养分。
因此，头晕眼花、多发的耳鸣，影响生活。
【伤肾五大行为，你占了几个？】1、憋尿尿液中很多的细菌，长时间不排尿，会造成细菌繁殖，如果尿液返流到输尿管肾脏，有毒物质就会伤害到肾脏，造成肾炎甚至尿毒症。
2、吸烟香烟中含有尼古丁，镉、铅等有毒成份，它们都会对肾脏造成严重的损害。
摄入越多，对肾脏的伤害就越大。
3、吃盐多盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。
对于健康成年人，每天摄盐量不超过6克，4、娱乐过度熬夜加班，玩手机，娱乐过度，长时间如此，严重"透支"自己的身体。
中医理论与现代科学探讨肾虚的病因与治疗
中医理论与现代科学探讨肾虚的病因与治疗肾虚是中医理论中一个重要的概念，也是许多现代人常见的健康问题之一。
本文将从中医理论和现代科学的角度，探讨肾虚的病因及治疗方法。
一、肾虚的中医理论解释中医理论认为，肾为先天之本，主要功能包括储存精气、控制水液代谢、调节生长发育等。
肾虚是指肾脏功能的减退或失调，可导致身体多种症状，如腰膝酸软、性功能减退、畏寒怕冷等。
根据中医学说，肾虚可分为先天肾虚和后天肾虚。
先天肾虚是指个体生命力较弱，先天禀赋不足所致，表现为发育迟缓、智力低下等症状。
后天肾虚则主要由于不良的生活习惯、过度劳累、情绪紧张等原因导致肾脏功能的减退。
二、现代科学对肾虚的解释现代科学角度认为，肾虚与肾脏本身的病理变化有关，如肾小球滤过功能减退、尿液浓缩能力下降等。
此外，现代研究还发现，肾虚与长期的慢性疾病、药物的不良反应、环境因素等因素有一定的关联。
研究表明，长期慢性疾病（如高血压、糖尿病等）可导致肾脏功能的损害，进而引发肾虚。
此外，一些药物和环境中的有害物质（如重金属、农药等）也可能对肾脏产生损伤。
三、中医治疗肾虚的方法中医治疗肾虚主要包括中药调理、针灸、推拿等方法。
1. 中药调理中医认为，中药中的补肾药物能够滋养肾脏，修复受损的组织。
常用的中药有枸杞、菟丝子、淫羊藿等。
此外，根据个体情况，中医还会根据症状制定个性化的中药配方。
2. 针灸针灸是中医中常用的治疗方法之一。
通过在特定穴位进行刺激，可以促进气血运行，调节肾脏功能。
常用的针灸穴位有“肾俞”、“关元”等。
3. 推拿推拿是中医中的一种传统疗法，通过按摩和推拿，可以刺激经络、舒缓疲劳，增强肾脏功能。
常用的推拿手法有捏拉、推拿等。
四、现代科学治疗肾虚的方法现代科学治疗肾虚主要包括改善生活习惯、药物治疗、适当运动等方法。
1. 改善生活习惯保持良好的生活习惯是预防和治疗肾虚的重要措施。
包括规律作息、合理饮食、充足睡眠等。
2. 药物治疗现代医学可以利用药物来治疗肾虚，包括使用人工合成的药物或替代治疗。
男性肾虚的12个症状
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男性肾虚的12个症状
导语：肾虚，恐怕是男人最不愿意听见，也最不愿意发生在自己身上的一件事情了。
那么，什么是肾虚？男人肾虚有哪些表现呢？这些问题是男性特别关心的，也是最想了解的问题。
男性肾虚的12个症状
今天，小编要帮助广大男性朋友彻底解决和明白这些问题。
下面一起来看看男性肾虚的症状有哪些。
1、没劲儿。
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。
有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2、不想吃。
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。
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辨清肾虚具体类型 滋阴与壮阳双管齐下
辨清肾虚具体类型滋阴与壮阳双管齐下辨清肾阳虚体质，补足真元不麻烦肾阳虚体质的人，会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛，而且发冷，怕冷四肢发凉，下肢尤其严重，面色白而没有光泽（中医称为“面色晄白”）或黑而晦暗（中医称为“面色黧黑”），神疲乏力，精神萎靡，头晕目眩；小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥不尽，或尿少浮肿，腰以下严重；或者肚子胀，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表现为每天黎明时拉肚子（中医称为“五更泻”）；或性欲减退，男子阳痿早泄，遗精滑精；女子宫寒不孕，带下清稀量多。
舌淡胖，苔白或白滑，脉沉迟无力，尺部尤甚。
肾阳虚的人虽然表现很多很复杂，但是这些表现共同的特征就是寒冷，所以我们可以将肾阳虚的人称为“寒冷一族”，大家只要记住在肾虚的同时有寒冷的征象，那就是肾阳虚了。
阳气就是人体的火力，阳气是维持人体的体温、抵抗外界寒冷的动力。
肾为先天之本，肾阳是人体阳气的根本，肾阳也称为“元阳”、“真阳”、“命门之火”。
肾阳虚就是人体的火气不足了，当然就怕冷了。
人们常说“傻小子睡凉炕，全凭火气旺”，意思是说年轻力壮的小伙子身体强壮，抗寒能力强，是因为火气旺，其实说肾阳旺盛。
要想改变肾阳虚弱的体质，就要用温补肾阳的方法进行治疗。
肾虚的治疗要补，阳虚就要用温补，温补就是说补肾阳的药是温性的，热性的，通过温热性质的药物补充人体的阳气，也就是补充人体的火力。
在中药里面，温补肾阳的药物很多，最有名的应该是附子、肉桂之类。
肾阳虚弱的朋友最好是到医院找医生进行治疗，这样会比较安全。
肾阳虚的症状比较轻，也比较单纯的朋友也可用温补肾阳的中成药调理，温补肾阳的中成药也是很多的，下面给大家介绍一种历史悠久、使用安全的著名中成药—龟龄集。
明朝的嘉靖皇帝素体虚弱多病，29岁时卧病不起，并不育。
大家想，皇帝卧病不起，没有人主持朝政，而且国家没有接班人，所以满朝文武急得不行，告示天下，有没有神医能治好皇帝的病。
明代有两位很著名的方士—邵元节、陶仲文，根据宋代道士张君房《云笈七笺》中记载的“老君益寿散”，结合他们自己的临床经验，按照天上二十八宿的排列方式选取了二十八味药物进行组方，用炼丹的方法炼制七七四十九天，制成了一种药物献给嘉靖皇帝。
男人肾亏的症状与治疗办法是什么？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人肾亏的症状与治疗办法是什么？导语：大家都听说过一个词叫做肾虚，而我们今天所讨论的并不是肾虚，而是肾亏。
那么什么叫做肾亏呢，和肾虚之间有什么区别呢。
其实肾虚和肾亏两者大家都听说过一个词叫做肾虚，而我们今天所讨论的并不是肾虚，而是肾亏。
那么什么叫做肾亏呢，和肾虚之间有什么区别呢。
其实肾虚和肾亏两者之间的关系是一个渐进的过程，而肾亏是肾虚的极致表现，亏比虚更为严重。
肾虚这个问题可能在全国乃至全世界的男性老年期会发生的问题，当然也会偶有年轻的男性会出现的病状。
我们如果不及时发现及治疗的话，就会变得更严重，导致肾亏。
不过不用担心，下面我们来看一下肾亏的症状和治疗。
肾虚与肾亏的区别在临床肾病症状上通常只是轻重的问题而已。
肾虚表现为腰酸背痛，身体无力，头晕目眩，齿动等。
肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等几种类型。
肾阴虚(俗称肾水不足)，除有肾虚的临床表现外，还有阴虚的表现。
肾亏临床表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
小便清长、面色苍白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
气短自汗、倦怠乏力、面色黄白、脉细弱，五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌苔淡白、脉沉迟等。
正常的男人来说，晚上是不起夜小便的，但是你出现肾虚，晚上就很容易起夜了小便了。
半夜的时候，如果你起夜小便好几次，那可能有点儿肾虚了。
若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。
肾虚与肾亏患者要多运动，以增强身体的免疫力和抵抗了。
还要排除感情心理因素，树立信心。
睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。
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肾虚有什么症状 看身体这处便知是否患肾虚
肾虚有什么症状看身体这处便知是否患肾虚--> 女人肾虚有什么症状1、总想去卫生间女人们每次在逛街的时候即便是在忍着不喝水，同样的还是会想要去厕所。
但是每次当自己排了半天的队轮到自己的时候，尿量有特别的少，等到自己刚逛到兴致的时候突然的又想去厕所了。
病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。
祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。
另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。
2、秀发日渐稀少晓悦的工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢?病情分析：女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。
中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。
头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。
肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。
防治对策：多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。
另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
3、总有羞于示人的熊猫眼苏楠每天早晨化妆时，常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看。
她很是郁闷，明明自己还不到30岁，怎么会衰老得这么快?病情分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。
肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
防治对策：少熬夜，睡前少喝水;常吃点桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。
中医辨证肾虚
中医辨证肾虚肾虚.....这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚。
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。
“肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
★★肾虚的症状很多，概括如下:★1、★在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
★2、★在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
★3、★在意志方面表现为:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
★4、★在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
★5、★在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状.★6、★肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
★7、容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
★肾阳虚和肾阴虚的区别什么是阴虚?什么是阳虚?什么是血虚?什么是气虚?这对中医专业人士来说不是很那辨别的问题。
但对多数患者来说却很茫然。
“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。
”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部，确实很多人理解了不同的虚症。
临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。
肾虚的主要症状有哪些
肾虚的主要症状有哪些肾虚这个疾病在临床上是有很多症状表现的，很多人都会觉得自己会有一种常年压力大的现象，还会出现一些身体疲乏或者是不适的现象，对男性来说这个肾虚疾病更严重了，因为疾病不仅仅会导致人们的身体疲乏，甚至还会造成男性出现一种性功能不好的现象，很多疾病反应也是来至于肾虚，那么这个肾虚到底会有哪些症状呢?肾虚”具体表现为以下几个方面：一、生殖功能减退。
表现为男子阳痿或阳物举而不坚、遗精和滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
二、生长发育不良。
表现为幼儿发育迟缓、骨骼发育不良，如囟门迟闭、出牙及行走延迟、鸡胸、罗圈腿(俗称“O”形腿)等;智力发育迟缓和发育不良，如痴呆、先天愚型等。
三、成人早衰。
表现为中年容易衰老，常见健忘、视力早期老化、听力早期衰减、脱发或须发早白、牙齿松动易落等。
四、水液排泄功能紊乱。
有的肾虚患者，由于体内水液利用率较低，新陈代谢低下，故常见小便清长频数，以老年人为多见;此外，尿崩症、糖尿病患者，亦由于内分泌功能失调而导致小便量多，在中医分析，亦属“肾虚”。
另一方面，肾虚也可导致水液障碍，导致水肿，常见于慢性肾炎水肿及心功能不全性水肿。
五、呼吸功能衰弱。
中医的肾有促使呼吸保持一定深度的作用，这种作用称之为“肾主纳气”。
如果肾虚，纳气作用减弱，则呼吸短浅，呼多吸少，常见于慢性哮喘病及心力衰弱的疾病。
六、腰酸腿痛。
排除外伤、风湿、感冒等因素，不明原因的腰酸或腰痛乏力，每在疲劳后加重者，常称之为“肾虚”。
因“腰为肾之府”。
故慢性的腰部不适常是提示肾虚的很强指征。
七、怕冷和怕热。
中医的肾有阴阳之分，肾阳是人体阳气的根本，肾阴是人体阴液的根本。
肾阳虚则人体表现为阳虚，病人就很怕冷且有四肢冷、面色苍白等症状;而肾阴虚则人体表现为阴虚，病人就比较怕热，且有手足心热、低热、盗汗等症状。
八、脉搏尺脉多数是无力的。
综上所述，中医的肾虚包括的范围甚广，不仅男子可得且女子亦有;不仅老少多见且青壮年也可因病而见。
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肾虚—搜狗百科
肾气虚的临床表现主要有七个方面：
1.腰膝酸软无力；
2.小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿；
3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多；
4.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎；
5.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚；
6.面色淡白，神疲乏力；
7.舌淡白，脉细弱或沉弱。
上述临床表现，腰膝酸软无力，为肾气亏虚，骨骼失其所养；小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿，为肾气亏虚，膀胱失约；男子遗精早泄，女子带下清稀量多，因精关不固；月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎，因冲任之本在肾，肾气不固，冲任失约或失养；久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚，乃久病由肺及肾，肾气亏虚，摄纳无权，气不归元所致；面色淡白，神疲乏力，因气虚不能上荣，阳气不足，心神无力振奋；舌淡白，脉细弱或沉弱，为气虚表现。
由于个人体质、病因各不相同，临床表现也有差异。
肾虚症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆力减退；肾虚症状在情志方面表现为：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等；肾虚症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向；肾虚症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。
女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲低下，不孕等；肾虚症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
还有容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，
肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等，均属于肾虚范畴。
一般若临床表现小便频数清长、或余沥不尽、或夜尿多、遗尿；或男子遗精早泄，女子带下清稀量多；或月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎者，可辨证为肾气不固证。
若临床表现以久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚者，可辨证为肾不纳气证。