体育论文_我的大学体育观
大学体育论文范文
大学体育论文范文大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。
在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。
如何培养大学生的体育能力，是所有高等院校在中应该重视的问题，也是教育发展的一个大趋势。
大学时期的体育，是整个人生的关键环节，因此，大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。
从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法，自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。
就能为将来走向生活，工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯，使其终生受益。
在国外许多国家，把培养学生自我锻炼能力、养成终生锻炼习惯，以及提高环境适应能力做为体育教学的主要任务之一、以国内也有很多学校，在体育和课外体育活动中把如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯看作一项重要任务。
因此养成自觉锻炼的习惯，树立体育思想，增强体质，终身受益。
我们要做到以下几点：第一，丰富的体育理论知识。
只有有了丰富体育理论知识，学生才能提高对体育的认识，明确学习目的，调动积极性，增强锻炼的自觉性，并能运用体育知识，去欣赏体育运动，提高素质，积极参加体育锻炼。
第二，增强体育兴趣和自我锻炼意识。
通过体育教学使学生对体育运动产生极大的热情和兴趣，明确体育对增强体质和培养人才的重要性，从而养成自觉参加锻炼的习惯，增强自我锻炼意识，使体育锻炼与增强体质、培养意志品质、未来理想事业连在一起，增强对体育的情感。
培养运动能力。
通过体育教学，使学生能够掌握体育的基本技术和技能，在今后的体育锻炼中，能够充分利用自身的体育素质，积极参加各种体育活动。
随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。
我的体育观
我的体育观各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢我的体育观体育之任，在于育人体育课伴随着我们从小学走到高中，体育更是一生不可或缺的部分。
体育带给孩子轻松愉快的心情，成了许多人对孩提时代最美好的记忆。
体育影响一生，体育之任，任重而道远，不仅育体，还应育心，终得育人。
体育之任，在于练筋骨。
“少年强则中国强”，体育的直接作用便是锻炼身体，增强体质，打造一副好筋骨!虽然我们并非抱着成为职业运动员的心态去参加体育活动，我们的任务学字当头，但“身体是革命的本钱”无好身体亦难好成绩。
一个隔三差五便身体不适的学生，学业上便落人一等，未来工作上便输人一略，小学而大遗，呜呼惜哉!近年各地也频频出现中学生长跑晕厥之事，更是敲响了警钟——发挥体育的直接作用，增强学生的身体素质，育人之体，刻不容缓。
体育课是学生增强体质的最佳平台。
因此体育课的数量和质量决定着“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的口号是否能体现在孩子身上。
户外教育意识个不错的选择，体验自然中让自然帮助孩子增强体魄。
无论以何方式，将体育“育体”之用发挥到极致，才是真正的体育。
体育之任，亦在强意志。
外练筋骨内强意志，身心的全面发展，这是体育的间接作用，更可以影响人的一生——面对挫折的坚强和坚持不懈的坚毅。
残奥会上一幕幕感人的场景，舞步向我们展示体育给人精神上的支持和力量。
身有疾而心有力，有力而不屈于疾，而能坚毅地追梦，实现人生价值。
而这更有利于学生从中培育顽强作风，以不屈不挠的精神面对生活使社会正能量蔚然成风。
寓教于乐，让学生在体育锻炼中磨练意志，让一切富有意义的体育活动丰富学生的体育课堂，以实践体验让学生从中体会到成功之艰难，更能让学生牢记“不经历风雨怎么见彩虹”的真谛。
体育之任，重在于育人。
茁壮成长，强心健志，最终目标便在为社会打造栋梁之材。
体育看似寻常小事，却总在不知不觉中改变着人生，改变着事业，以致影响社会。
自古太极术是强身健体、修身养性之法，育人之体魄，育人之心境，而今成就广场上的一道风景。
我的大学体育论文2000字范文参考
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第一篇我的大学体育论文范文：和谐文化视域下大学校园体育文化的构建摘要：本文运用文献资料法，在阐明校园文化和校园体育文化基本概念的基础上，探讨和谐文化视域下大学校园体育文化对构建和谐大学校园的作用，进而提出了和谐文化视域下大学校园体育文化构建的建议。
关键词：和谐文化；大学；校园文化；校园体育文化校园文化是建设和谐大学的核心内容，是任何一所大学所发展的推动力，也是校园文明的集中体现，更是衡量一所大学综合实力的一个重要指标。
而作为校园文化的一个重要组成部分的校园体育文化，在对学校体育教学改革，学生终身体育锻炼习惯的养成，尤其是对构建和谐大学校园乃至和谐社会方面起着不可替代的作用。
1、和谐文化、校园文化与校园体育文化1.1、和谐文化和谐文化是以和谐的内涵为理论基础的文化体系，是当今世界最先进的思想文化，是创建和谐社会与创建和谐世界的前提条件。
只有在和谐文化的引导下，才能创造出和谐的政治与和谐的经济，只有用和谐文化培养出来的人，才能自觉地去创建和谐社会与和谐世界。
1.2、校园文化校园文化是指在学校这一特定的空间中，广大师生通过教与学以及其他的课外活动所创造的各种文化现象的总和。
包括各种物质环境，思想意识，行为模式，生活方式，价值观念，舆论导向，理想信念等。
1.3、校园体育文化校园体育文化隶属于校园文化，是在校园这一环境中，以学生和教师为主体，在增强体质、增进健康的过程中所创造的物质财富和精神财富的总和。
校园体育文化是一种区域性的群体文化，它体现了大学体育工作的进展、校园体育活动的开展和学生对待体育的态度。
同时也是一个学校凝聚力的标志。
通常，校园体育文化中有形的是体育物质文化，如运动器材、场馆、科研设备等；无形的是体育精神文化，它包括校园内所有成员的体育思想、价值观念、道德意识等；而介于有形与无形之间的各种体育活动的组织形式、体育机构、体育管理形式、体育制度的创建等等，就是体育制度文化。
谈谈大学生体育锻炼的重要性作文
谈谈大学生体育锻炼的重要性作文全文共8篇示例，供读者参考篇1【谈谈大学生体育锻炼的重要性作文】你们知道吗?现在有很多大学生每天都坐在教室里或宿舍里,很少锻炼身体。
他们整天沉浸在手机、电脑和游戏机里,根本不注意保持好身体。
其实,身体健康对于大学生来说是超级重要的!让我来告诉你们为什么吧。
首先啦,大学生正处于成长的关键时期,适当的体育锻炼能促进身体发育。
你看,中小学的时候,每个人都会参加体育课,做各种运动项目。
可是到了大学,体育课减少了,自由活动时间增多。
如果不注意锻炼,身体就会长胖或营养不良。
相反,坚持跑步、打球、游泳等运动,能让身体保持良好的新陈代谢,增强体质,防止疾病。
其次呢,体育锻炼有助于大学生缓解学习压力。
你想想看,大学生每天不是上课就是做功课,几乎整天都在读书,脑袋简直要爆炸了!这时候如果能做些运动活动,就能让大脑放松一下,身心都会很舒畅。
比如打打篮球、踢踢足球,让汗水洗去疲惫;或者打太极拳、练习瑜伽,调理身心。
总之运动能帮助大学生保持良好的情绪,集中注意力,提高学习效率。
再者,体育锻炼还能培养大学生的团队合作精神和领导能力哦。
你看篮球、足球这些项目运动,就需要球员们紧密配合、互相协作。
在球场上大家要服从队长的指挥,而队长也要有领导才能,号召队友共同奋战。
通过这些运动,大学生可以学会如何与他人合作、如何带领团队,锻炼了综合素质。
最后最后,运动不仅对身体有好处,对大脑发育也超级重要!做运动的时候,会让大脑分泌内啡肽和其他化学物质,能让人保持愉悦的心情。
而且运动能促进大脑细胞之间的连接,提高记忆力和逻辑思维能力。
所以大学生要勤于运动,不仅能强身健体,而且有助于大脑发育,学习效率也会更高哦!所以啦,相信你们都看清楚了,为什么体育锻炼对于大学生来说是那么那么重要了吧?既能锻炼身体,又能缓解压力,还能培养团队精神和领导力,对大脑发育也很有好处。
真希望所有的大学生都能重视起来,努力保持健康的生活方式,在大学期间过上充实又快乐的生活。
大学生体育健康论文3篇范例
大学生体育健康论文3篇范例健康是现代社会生活的主题。
全面正确地认识健康的现代含义,关注体育健康,建立和谐体育健康生活方式,是当今人们面临的理性选择。
下面是小编为你精心整理的大学生体育健康论文，希望对你有帮助!大学生体育健康论文篇1[摘要]身体健康是心理健康的根底,现代大学生身体健康和对美的多元需求,请求我们培育学生体育运动形态美、心灵美、艺术美,将科学的体育锻炼有机地融入熏陶美的心灵这种更高层面的体育教学活动中,力图收到寓教于乐、寓教于美的教学效果。
“健全的肉体寓于健康的身体”,身体健康是心理健康的根底。
随着社会的开展,体育活动对人类身体的影响以及对社会、文化、经济、政治及城市建立等方面的影响越来越大,构成了共同的体育文化形态。
体育的实质是教育。
培育人、进步人的素质,既是教育的基本目标,也是体育的基本目的。
引导大学生全面锻炼身体,促进健康开展身体素质,促进大学生形态构造、生理机能和心理素质的健康开展,加强对自然和社会环境的顺应才能,让学生控制体育根底学问、根本技艺,培育学生正确的体育理念,强调体育运动中的美及对美的感受才能和对美的鉴赏才能,发明美的才能。
党的教育方针提出了使受教育者在德、智、体、美、劳几方面都得到开展,这里的美,就是对学生进行各方面美的教育,强调学生个性的开展,情感的教育,感受美带来的身心愉悦和激情。
所谓体育美,即为体育运动形体美、体育运动心灵美、体育运动艺术美的总称。
一、培育学生体育运动形体美体育是以身体活动为主要手腕,具有健身性、活动性、文娱性和教育性,不懂得谐和开展肌体和健康,就不能了解人的内在美,体育教育中的健美运动就是一项集健、力、美三者于一体,塑造人体形体美。
有益于身心健康的体育运动,是人们对人体健美的追求,是体操、舞蹈、音乐逐渐开展和分离的产物。
我们首先晓得构成人体美的根底是线条和形体。
普通说来,垂直线给人以坚硬、庄严、昂扬的觉得,曲线给人以伸展、温和、流利的觉得。
大学生体育与健康论文范文精选3篇(全文)
大学生体育与健康论文范文精选3篇［论文［论文1.当代大学生心理健康的现状近年来许多调查表明，我国大学生中的大多数属心理健康正常者，但也有约占20%的大学生存在不同程度的心理健康问题。
原GJ教委曾对12.6万名大学生进行调查和测试，发现存在明显心理障碍者达到20.23%；更有资料表明，"在我国80年代中期，23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来已达到30%。
可见大学生的心理健康状况面临着严峻威胁，心理健康问题已经关系到大学生的全面进展和早日成才。
因此，开展和加强大学生心理健康教育，维护和提高大学生的心理健康水平，已经成为我国高等教育的一项重要内容。
2.影响大学生心理健康的因素2.1现代大学生的特别性由于独生子女在大学生中占有较高的比例，加上父母过于溺爱，从而养成依赖性过强，自理能力差，强调以自我为中心，面对竞争、挫折、情感等方面的打击缺乏承受力。
2.2人际关系不良导致情绪及人格障碍在大学中，人际关系比高中要复杂的多，要求大学生学会与各种类型的人交往，逐渐走向社会化。
但部分学生不能或很难适应，总是以自己的标准去要求他人，因而造成人际障碍。
2.3未来就业问题产生的心理压力随着教学体制改草、大学扩招及双向选择就业等，打破人们以往那种上了大学就如同进了保险箱的观念，取而代之的是素养和能力竞争的人才市场，因而大学毕业生找工作难已是个普遍问题，这势必导致大学生心理压力剧增。
3.高校体育教学对大学生心理健康教育的作用3.1培养大学生良好的意志品质，塑造健康的心理体育一般都具有困难、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。
体育不仅以其困难性来磨练大学生的意志，还在使身体健壮和意志坚强的同时，培育出一个愉悦、开朗、健康的心灵。
3.2缓解和消除大学生的精神压力和心理障碍大学生身体活动过程的同时也是自身情绪和情感体验的过程，其中的表情、行为、意志等都可以真实地反映出来，因而很容易发现存在不同心理障碍的学生。
我对大学体育课的认识
我对大学体育课的认识大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。
老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。
体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。
在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。
体育课培养团结的精神。
我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的重要性。
一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。
看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。
在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。
队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。
胜利更助长了球员的信心。
体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。
身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。
培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。
体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。
上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。
在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。
感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！我对体育的认识健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。
大学体育论文范文
务实，不图虚妄，它以“公平竞争”为宗旨，培养人一些这样的意识和观 念：权利和义务、成功和失败， 机会和风险，对所有人应该是均等的。通 过体育活动的竞争来培养自己积极进取竞争意识，为日后走出校 门、走向 社会，投身于激烈竞争的社会，提高思想上应变准备。 三、体育锻炼有利于提高社会生活的适应能力 （一）体育运动对锻炼个人 承担社会角色的作用 社会是一个由政治、经济、文化等因素构成的交互场 所，每一个人在社会当中都不同地充当几种、甚 至多种的社会角色。在不 同的场合以不同的身份与他人交往，能根据不同的社会环境进行相应调整， 作出 恰当的、合乎角色的反应。这是社会适应能力的重要表现。而体育运 动场合，恰好能为人们学会承担社会 角色提供优越的环境与适宜的条件。 比如，某个班在分组进行篮球赛时，两个组各自的边锋、中锋、后卫 等各 个角色都在自己所处的位置上，通过与该地位相适应的角色行为而产生相 互的社会关系。由体育而结 成的社会关系中，每个角色都有获胜的权利， 获得嘉奖的权利和按照规则进行技术动作的权利，同时也有 遵守体育法律 规范、道德规范和技术规范的义务。社会角色是完成社会活动的必要的社 会形式和个人的行 为方式，通过体育角色的学习使同学们懂得了社会角色 是与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套的 权利义务的规范与行为 模式，它是人们对具有特定身份的人行为的期望，有利于人们懂得“做什 么像什么” 的社会意义。为将来走向社会适应各行各业的需要，干好本职 工作打下思想基础。通过体育活动角色的学 习，还可以使同学们体会到经 过个人努力是可以成功扮演各种角色的，从而体验出人的主观努力是改变 社 会地位的重要途径。对于现代青年来说，这一点尤为重要。 （二）体
大学体育论文
范文一 《大学* *** *** *** 任课老师 目录 摘要 关键词 关键词 (一) 体育活动有利于提高人体适应各种自然环境的能 力 …………………… ( 二 ) 体 育 活 动 有 利 于 促 进 人 际 关 系 的 发 展……………………………………… (三) 体育锻炼有利于提高社会生活 的 适 应 能 力 ………………………………… ( 四 ) 参 考 文 献……………………………………………………………………… 摘要：人们在体育活动中或竞赛中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意 识和行为，会迁移到日常社 摘要 会生活、学习、工作中去，有利于社会 适应能力的培养。体育活动有利于提高人体适应各种自然环境的能 力；有 利于促进人际关系的发展；有利于提高社会生活的适应能力。
当代大学体育论文范文 大学生体育运动论文(精彩3篇)
当代大学体育论文范文大学生体育运动论文（精彩3篇）大学体育论文3200字篇一论文摘要：通过文献资料、社会调查和数理统计等研究方法，对江苏省10所高校1500名大学生体育锻炼方式与体质健康的相关性进行研究。
结果为：大学生体育锻炼方式与体质健康有显著的相关性，经常锻炼的大学生组体质健康优秀和良好率高于偶尔锻炼的大学生组。
建议对大学生的体育锻炼实施有效的干预。
论文关键词：大学生；体育锻炼方式；体质健康1前言现代科学研究表明：目前对人们健康的威胁，15％——20％来自遗传因素，20％一25％来自环境因素，50％——55％来自个人不健康的生活方式，10％——15％来自卫生和医疗保健条件。
可见生活方式对人类的健康具有举足轻重的影响。
1994年，世界卫生组织(who)和国际运动医学联合会召开了“健康促进与身体运动(healthpromotionandphysicalactivity)”为主题的会议，大会敦促各国政府把推动大众体育的发展作为公共健康与社会政策的组成部分。
并明确提出了“使体力活动成为健康生活方式的基石。
”那么肩负中华民族伟大复兴使命，处于18—23年龄段的大学生体育锻炼状况如何，与体质健康究竟呈现一种什么样的关系，本文将进行深入的研究。
2调查对象和研究方法2．1调查对象本研究以江苏省高校大学生为调查对象。
为样本具有代表性，根据截至2004年江苏省高等院校结构比例，首先分层抽取10所高校，然后在每所院校抽取150名全日制大学生。
2．2研究方法2．2．1文献资料法2．2．2社会调查法2．2．2．1问卷调查法参考prentice，w．e．于1990建立的生活方式自评量表(来自fitnessandwellnesforlife)j，在11位专家的指导下，制定出我国大学生生活方式自评量表。
包含：饮食方式，睡眠方式，体育锻炼方式，嗜好方式，就医方式和应激方式等6个一级指标和28个二级指标，所有的二级指标有“从未”、“有时”、“坚持”三个选项，分别以3、2、1或1、2、3记分，得分高者生活方式相对健康，反之其某些生活方式要素有待改进。
重视体育锻炼议论文三篇
重视体育锻炼议论文三篇体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。
以下是xx的小编给大家整理的关于重视体育锻炼议论文，希望能帮助到大家!让体育锻炼成为我们学生的一种习惯篇一放假了，整个人彻底放松了下来，再也不用被闹钟轮番唤醒，也不会因为梦见迟到而半夜惊起，完全可以一觉睡到自然醒，早餐与午饭一起吃。
但是，时间久了，总会感到些空虚与无聊，内心缺了点什么似的，让人打不起精神，身体开始不舒服，甚至生起病来了。
其实，运动是一副最好的药剂。
本人天生喜好运动，自封为运动达人，多年的修炼让自己对此有了更多的理解，非常乐意跟各位分享。
前段时间，本人参加了个聚会，同桌坐的有跟我年龄相仿的，也有大我几岁的，但最多也就大十来岁，我在其中感觉就像个二十来岁的年轻人，除了自己一身运动装扮以外，由于刚打完球，全身动感十足，轻松快畅。
不言而喻，运动可以使人保持年轻的体态与心态，其运动年龄常比实际年龄要低许多，甚至有保持好的，在六七十岁时可以拥有四五十岁的生理机能。
整个宴席吃下来，大家谈论最多的就是健康，说这个有什么病、那个又什么不好。
相比之下，我真是幸福极了，因为自己根本不需操心这些问题，而且在享受着健康带来的快乐和好处。
没错，是运动带来了这一切。
运动可以带来健康的体魄。
本部门篮球比赛时，经常能看到有的人没打多久就气喘吁吁，累得不行，坚持不了多久就要休息。
其实一看就知道，这是身体不经常运动导致的极具不适，需要认真调节才能提高运动能力，以适应激烈比赛。
黄书记对此应该最有体会，据他说，通过几次篮球运动，体能上来了，身体有劲了，所以前段时间在南滨路不知不觉跑了老远，还准备参加今年的重庆国际马拉松比赛呢!本人去年参赛跑到三万米的时候，由于膝盖疼痛难忍只好放弃，但是收获颇丰，看来今年只能跟黄书记跑半程了。
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我的大学体育观
姚博文水建学院能源1502 2015011908
转眼间，大学的第一学期即将结束，不得不说，每星期一节的大学体育课让我对体育课有了新的认识，在身体素质上也有了很大的提升。
可以说，从小学初中到高中，校方及同学们对体育课的重视程度是依次递减的。
因此，一开始我也自然地将大学体育想象为浮云一样的存在。
但是，在一学期的学习中，随着体育课有条不紊的进行中，我真正在体育课上感受到运动的美与乐趣。
我认为大学体育应该以学生身体素质为前提，给予适量适当适合个人身心发展的锻炼指标，并随身体素质的提升不断加压，让学生能够在保证身体健康同时，无负担的进行体育锻炼。
同时，应该从培养学生兴趣出发，让学生能够发自内心的将锻炼身体提到日程上来，而不仅仅是为了应付考试。
这就需要老师的及时督促与教育，其中亲切感与幽默感必不可少。
在这一学期的体育课中，我感受到了体育的魅力。
它不同于初中高中时以考试为目的的单调枯燥的体育课，而是能切实让我们学到内容，提升身体素质的一门课程。
上体育课的确不如在宿舍睡觉舒服，但是运动过后身体舒展精神抖擞的感觉让人精神振奋，浑身上下都充满力量。
在考试中，从最开始的不及格，到锻炼之后取得的良好甚至优秀，让人充满成就感与自信力。
无疑，体育锻炼是可以让人变得积极乐观，充满生活激情的。
正所谓生命在于运动。
同时，体育老师的亲切幽默，善解人意深得民心，也减少了同学们历来对体育课的抵触感。
即使老师在课上不点名，也没有同学翘课，上了大学之后的同学们，都逐渐由只会读书的状态向身心素质全面提升的状态转变着。
这短短一学期的体育课让我明白，当你真正体会到体育课给你的身体与生活带来的变化时，你便会全身心投入其中，并乐在其中。
经过这一学期的学习之后，让我对接下来几年的体育课充满期待。
刚刚结束高考步入大学的新生身体素质普遍偏弱，高中三年紧张的学习占据了本应锻炼身体的时间与机会，同时也削弱了同学进行体育锻炼的习惯。
为了同学们在今后学习工作压力逐渐加大后仍然拥有强健体魄，在刚刚进入相对学习任务轻松的大学之后，将进行体育锻炼的习惯归还于新生极为关键。
既然高考的压力与悲惨现实无法避免，因此，我认为，如何快速并恰当提升大学新生身体素质成为改善大学生体育现状的首要问题。
同时，对于当代大学生来说，娱乐方式多种多样的诱惑也会一定程度上减少大学生进行体育锻炼的热情与激情。
这需要学校的教育与重视。
好在，在当今社会，越来越多的人追求一种健康的生活模式，也有越来越多的大学生重视到进行体育锻炼的重要性，每星期定期去健身房游泳馆的大学生不在少数，加之学校及老师对于体育课的重视程度不断加深，因此，我认为，大学生整体身体素质应该会处于一个良好的发展态势。
综上所述，随着健康为本的思想深入人心，体育锻炼会逐渐成为我们自身的需求，而不是外界强加的压力。
大学生体育课将会是一个良好的交流，放松的平台，成为大学生未来求学路上的一块基石。
健康的体魄是一个有远大志向的人为了实现自己的理想的基础。
所谓“身体是革命的本钱”说的就是这样。
没有健康的身体就没有资本去做自己想做、该做的事，没有健康的身体就少了成功的筹码！
那么我们应该如何以正确的方式得到一个健康的身体？俗话说，理论是实践的基础。
因此首先我们要了解相关的体育理论知识。
然后我们要把所学到的体育知识、技术和方法，综合运
用到体育锻炼实践中去，使之成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
还有，在身体锻炼的活动中，我们能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节，避免在体育锻炼中受伤。
从小学至今，一直不变的科目就是体育课。
有些人很喜欢上体育课，觉得那样可以让自己很放松，很快乐；自然也有同学不喜欢上体育课，觉得那是一个让自己很辛苦、很累的课堂。
可是，体育课还是伴我们走到了大学。
事实上，体育不仅仅帮我们锻炼了身体，强健了体魄，而且我们也可以从中学到很多的精神，拥有体育素养。
那么何为体育素养？在我看来，体育素养包括体质水平、体育知识、体育意识、体育行为、体育技能、体育个性、体育品德等要素的综合。
在这里体育不仅仅局限于狭义的范围，而是更深层的含义。
美国心理学家马斯洛提出的需要层次论，深刻地揭示出体育与人类生存需要的关系，无论是自我价值实现，自我尊重的需要，还是社交的需要，都与体育有着广泛而密切的联系。
因为人类的生存需要除了人能动地改造物质世界以满足自身外，还有人类不得不受到生存环境的影响和制约。
体育应在解决人类所需的这些实质性问题上发挥出自身应有的独特作用。
从目的来看，体育应是为人类身心健康与人的发展服务的；从过程来看，应是一种有效地掌握体育基本知识、技术的学习过程；从内容来看，应包含有人类生存与发展所需要的各种生存能力的形成与提高的内容。
只有这样，才能达到体育为人类生存发展服务的终极目的。
体育过程应是一种理论、实践、再理论、再实践的过程。
并且随着社会的进步，体育功能也在不断拓展，这种拓展又意味着体育与人们社会生活方面的联系日益加强，意味体育在满足人类生存与发展的需要上仍在不断地延伸。