前滚翻分腿起单元计划
前滚翻》单元计划及课时计划
前滚翻》单元计划及课时计划一、指导思想：本单元计划以《课程标准》为指导，注重学生的健康和生存能力，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣，让学生在愉悦的氛围中积极参与研究，培养学生的参与意识和创新精神。
二、学情分析：前滚翻是小学体育教学中的重要内容，也是学生非常喜欢的体育项目之一，它的灵活、轻巧、连贯符合小学生的身心特点，易于教学，学生乐于研究。
学好前滚翻有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性，培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质。
三、教学目标：1.运动参与目标：让学生乐于参与体育活动，并初步掌握前滚翻的基本动作方法。
2.运动技能目标：让90%以上的学生能够团身滚动，提高学生的滚翻能力，发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。
3.情感目标：注重个体差异，培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风和创新精神。
教学重点：教会学生低头、团身、手撑、蹬腿、翻滚。
教学难点：教会学生正确掌握团身动作。
四、内容选用：前滚翻是小学三年级技巧练的重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
通过练前滚翻来培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
五、组织教法：教师主要采用讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用观察法、小团体练法、模仿练法、小团体评价法、自我评价法、积极性评价法。
六、教学流程：1.热身活动：让学生做一些简单的拉伸和活动，预备身体。
2.示范讲解：教师进行前滚翻动作的示范，然后讲解动作的要领和注意事项。
3.练动作：让学生按照教师的示范和讲解，练前滚翻动作。
4.分层递进：根据学生的实际情况，分层递进地进行教学，让学生逐步掌握前滚翻的技巧。
5.互相帮助：让学生分组练，互相帮助、互相鼓励，提高学生的团队合作精神。
6.自我评价：让学生进行自我评价，发现自己的不足之处，进一步提高技能水平。
二年级前滚翻单元计划和课时计划
二年级前滚翻单元计划和课时计划一、课程理念：在新课程改革下，小学体育教学本着“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长的指导思想。
旨在激发学生运动兴趣，培养学生终生体育意识，促进学生健康成长，为了更好的提高小学体育教学质量，服务于学生。
通过教学研究，制定出水平一（二年级）立定跳远单元教学计划。
二、教学目标：1、能够积极参与各项练习，并能安全地完成2、初步掌握前滚翻成坐撑、前滚翻成蹲撑等动作。
通过多种滚翻教学，发展学生柔韧、灵敏、协调等素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感3、培养学生合作、勇敢、果断、克服困难的意志品质三、内容的选择：我计划“前滚翻”单元分四课时完成第一课时：1、以各种姿势滚动2、前滚翻成坐撑第二课时：1、复习前滚翻成坐撑2、前滚翻蹲撑第三课时：1、连续两次前滚翻2、成“桥”第四课时：实用滚翻四、学情分析：小学二年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法里了解甚少。
因此，我认为主要就是让学生动起来，学会一些简单的动作与方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础。
二年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，学生对教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌倦情绪。
因此，我认为在教学中要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用情景式启发式、合作式等教学方法。
运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学。
使学生真正感到活动的乐趣、身心的愉悦。
五、教学过程：第一课时：1、以各种姿势滚动2、前滚翻成坐撑通过本节课，使学生基本能说出前滚翻的动作要领，知道在日常生活中遇到跌倒时利用前滚翻进行保护。
2、学生在练习前滚翻时，80%左右的学生能在老师的指导下初步掌握前滚翻动作要领，40%左右的学生能做出充分蹬地伸腿、低头含胸、团身紧、滚动圆滑的动作。
3、培养学生勇于展示自我，不怕困难、勇敢顽强的精神，并能帮助与保护同学，努力创造和谐的人际关系。
重点：低头含胸，团身紧难点：滚动圆滑，方向正第二课时：1、复习前滚翻成坐撑2、前滚翻蹲撑1、激发学生积极参与学练的兴趣，了解前滚翻动作要领，增强自我保护意识。
前滚翻单元教学计划
前滚翻单元教学计划1.初步学会基础的滚动、滚翻的动作方法2.发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力和提高学生控制身体的平衡能力。
3.培养认真锻炼，团结友爱，合作探讨，勤于思考的习惯。
任务与要求教学重点教与学1.初步体会各种方式的滚动，发展灵敏性培养学习兴趣要求：让学生反复练习体验提高两种滚动动作的协调性。
1.前后团身滚动2.左右直体滚动1.师生交流收集的资料、图片或物品，进行模仿练习。
2.师生进行演示交流3。
分组练习各种方式的滚动，体会的乐趣。
4.师生共同评析2.初步学习前滚翻的动作方法。
提高身体的柔韧性及平衡能力。
要求：完成前滚翻成直腿坐撑屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。
懂得滚动与滚翻的动作要领，掌握屈腿坐撑动作要领。
1.练习蹲撑跳，蹲撑屈臂伸，体会平均用力。
2.体会两臂支撑和双脚蹬伸动作。
3.学生通过相互的触摸，体会头、肩、背等着垫的部位。
4.分组练习前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。
重点练习屈腿坐撑为今后成蹲撑打下基础。
5.前滚翻成屈腿坐撑演示交流。
评价讨论。
3.提高前滚翻动作技巧，发展协调性。
要求;掌握手推、脚蹬迅速滚动的用力方法。
提高身体的协调性。
推手积极蹬地有力。
动作连贯发展能力。
1.学生尝试蹬地有力，推手积极的滚翻练习。
2.讨论、交流蹬地有力，推手积极的重要性。
3.交流演示4.分析评价4.进一步学会前滚翻动作，并了解它在生活中的运用。
学习保护与帮助的方法。
通过技评检查学生收获情况，培养审美能力。
结合生活和学生的学习情况可以创设各种情景中前滚翻练习根据学生练习情况区别对待进行技评检查。
1.让学生在不同环境中进行前滚翻练习。
2.学生分组创设多种情景的练习。
3.启发学生在日常生活中加以运用。
4.演示交流，技评检查。
1、前滚翻分腿起
快速滚动，空中直腿侧分，相互帮助。
1．举例介绍滚翻运动在生活中的运用方法，激发学生兴趣。
2．学生练习已经学过的各种滚动和滚翻的动作。
3．自学课本，相互交流，引导学生初次尝试，提出困难点和需要帮助处。
4．教师示范，相互讨论解决困难的方法。
5．向学生提供一些辅助练习和帮助与保护的方法，学生合作练习。
4.培养学生热爱祖国的意识，学会关爱自己，关心他人。
双手支撑两腿内侧，上体快速前倾，脚压垫，互相帮助。
1.用合作的形式回顾动作要领，强调直腿侧分。
2.学生尝试前滚翻分腿起，教师巡视辅导。
3.教师提出问题，学生通过做一做，想一想，看一看，讲一讲逐步完善动作。
４.教师示范，学生解决双手支撑两腿内侧，上体快速前倾，脚压垫的难点进行练习。
推手的时机，用力的方法，快乐参与。
1.教师强调前滚翻分腿起的动作要领，学生练习。
2.提出问题“用力的方法和推手的时机”，学生带着问题进行尝试、探讨。
3.请学生示范，并说说自己的体会。
4.小组练习，互相帮助，改进动作，相互鼓励，相互评价。
5.师生共同小结，表扬进步的同学。
4-（4）
前滚翻分腿起
1．能较为正确地完成前滚翻分腿起的完整动作，享受成功的喜悦。
4.学会去欣赏同伴优美、正确的动作，作出公正的评价，给与鼓励。
5.学生再练习，互帮互助，改进动作。
6.评选“最佳小组”、“最佳动作”、“最佳绿叶”。
7.教师与学生共同归纳小结。
安全保障
课前加强安全教育，合理安排练习队形。课中准备活动充分，教师讲解并示范保护与帮助的方法，防止运动损伤，注意自我保护和帮助同伴，消除安全隐患。
技巧前滚翻单元教学计划
技巧前滚翻单元教学计划引言：前滚翻是一种常见的体操技巧，对于学生的身体灵活性、平衡感和勇敢精神都有很大的锻炼作用。
通过前滚翻单元教学，不仅可以提高学生的体能水平，还可以培养学生的自信心和团队合作能力。
本教学计划将以1200字以上的篇幅，详细介绍前滚翻单元教学的目标、课程内容、教学步骤和评估方法。
一、教学目标：1.学习和掌握前滚翻的基本技巧和动作要领；2.提高学生的身体灵活性和平衡感；3.培养学生的勇敢精神和自信心；4.发展学生的团队合作意识和沟通能力。
二、课程内容：1.前滚翻的基本要领和技巧介绍；2.身体热身和拉伸训练；3.前滚翻的练习和技巧训练；4.配合他人完成前滚翻的团队训练。
三、教学步骤：1.了解学生的基本身体素质和运动经验，根据学生的实际情况进行分组。
2.向学生介绍前滚翻的基本技巧和动作要领，并演示正确的前滚翻动作。
3.进行身体热身和拉伸训练，包括扭腰、转头、颈部放松等动作，以提高学生的身体灵活性。
4.让学生分组进行前滚翻的训练。
每个小组由一名学生担任教练，向其他组员详细解释和演示各个动作步骤，并给予指导和帮助。
5.在小组训练中，教师要不断观察和指导学生的动作，及时纠正错误，确保学生的安全。
6.调整小组组合，进行团队合作训练。
每个小组选择一名学生先进行前滚翻，其他组员站在合适的位置进行支持和辅助，以保证每个人都能顺利完成动作。
7.课堂结束后，进行学生的反馈和总结。
学生可以自由发表观点，分享自己的学习感受和体会。
教师也可以提出问题，促进学生的思考和讨论。
四、评估方法：1.教师对学生的表现进行观察和记录，包括学生的动作技巧、身体灵活性和合作能力等方面。
2.学生的自我评估，每个学生可以根据自己的努力程度和完成情况，进行自我评价和总结。
3.同伴评价，每个小组的学生可以对其他组员的表现进行评价，给予鼓励和提出建议。
4.课堂总结，根据学生的表现和反馈，教师可以对整堂课进行总结和评价，指出学生的优点和不足之处，并提出改进意见。
鱼跃前滚翻单元计划
1．要求初一学生初部掌握鱼跃前滚翻、前滚翻、远撑前滚翻动作。改进提高各项技术。
2．培养勇敢，沉着，果断的心理品质及不怕困难和拼搏向上的精神。
课时
教学任务和要求
组织教法
1
学习前滚翻动作，介绍鱼跃前滚翻动作。
要求：蹬地后，腿要伸直，滚动圆滑。
1教师讲解示范
2仰卧团身向前滚动
4.撤去障碍物继续做远撑前滚翻动作
4
鱼跃前滚翻，加深学生对鱼跃前滚翻技术动作的掌握程度，进一步规范学生的动作，形成正确的动作表象。
要求：动作连贯，动作到位
1教师讲解示范
2.在每块垫子前边划上一条横线，让学生尽量触到线
5
巩固和提高鱼跃前滚翻技术动作
要求：有明显腾空，滚动圆滑。动作规范，动作到位
1．教师讲解示范
4.技术评定或者达标考核。
2
复习前滚翻动作，学习掌握远撑前滚翻动作
要求：蹬地，提臀。
难滚翻、远撑前滚翻、初部掌握鱼跃前滚翻动作
要求：蹬地后，腿要伸直，滚动圆滑、基本能够完成
1教师讲解示范
2.找出一名同学在老师的保护与帮助下完成远撑前滚翻
3.在每块垫子上立着放一块小垫子做的时候要从垫子上方越过
2.找出一名学生做示范
3.在每块垫子上加上一块小垫子，让学生越过垫子时有一定的腾空动作
4撤去障碍物，继续做鱼越前滚翻动作
6
考核：鱼跃前滚翻动作
考核预计：
优秀：〉动作规范、动作优美
良好：〉动作基本规范能够连贯完成动作
及格：〉能够独立完成动作
不及格：〉动作不能完成
1.教师讲解示范
2.教师点评
3.教师一一指出学生练习中的优缺点和努力方向。
小学体育与健康三年级前滚翻大单元教学计划
单元名称 前滚翻单元教学计划
单元学习目标
1.运动能力： 学习掌握各种前滚翻动作方法，能使用术语描述已学动作。 2.健康行为： 发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力。 3.体育品德：通过游戏勇于挑战、克服困难、尊强团队意识和责任感。
单元主要学习内容
前滚翻
课次 学习目标 主要教学学习内容 教学组织与方法 （教学策略）
1 1.运动能力： 通过对前滚翻的滚翻学习，使学生能够掌握滚翻的动作技能，发展学生的协调性和滚翻能力。 2.健康行为：发展学生的运动能力，提高学生的灵敏、柔韧和平衡能力。 3.体育品德： 培养学生互帮互助、团结协作的精神。
1.滚翻技术 2.体能练习 1.教师讲解示范动作 2.小组合作互帮互学 3.自我挑战与评价鼓励
2 1.运动能力： 通过对前滚翻的学习，90%以上的学生能够掌握前滚翻的动作方法，发展学生的协调性和滚翻能力。 2.健康行为： 发展学生的运动能力，提高学生的灵敏、柔韧和平衡能力 3.体育品德： 培养学生互帮互助、团结协作、不怕困难的精神，体验学练的乐趣 1.前滚翻 2.体能练习 1.教师讲解示范动作 2.小组合作互帮互学 3.自我挑战与评价鼓励
3 1.运动能力： 通过对前滚翻的学习，熟悉并基本掌握前滚翻的基本动作过程，培养学生对技巧练习的兴趣。 2.健康行为： 发展学生的运动能力及提高学生的灵敏、柔韧、和平衡能力。 3.体育品德：培养学生团结协作、勇敢果断积极进取的优良品质。
1.前滚翻考核 2.体能游戏 1.教师讲解示范动作 2.小组合作互帮互学 3.自我挑战与评价鼓励
前滚翻分腿起第二零版
前滚翻分腿起单元设计教学年级：高二年级单元主题：前滚翻分腿起单元教材分析：本单元是高中垫上运动系列，由四课次组成。
滚翻教材从小学至今一直是一个不可或缺的内容，它能发展学生的平衡能力、灵敏协调等素质。
在课程定位、课程理念统引下，突出以“学生发展为本”和“健身育人”的课程理念。
在教学中以“启、激、点拨”为主要手段，着力体现教学中思想性、兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟前滚翻分腿起的动作方法。
单元教学目标：1、通过学习掌握前滚翻分腿起技术动作，体验身体平衡感，学会保护和帮助。
2、发展身体柔韧、协调、灵敏等素质。
3、增强学生自信心，提高表现欲和安全知识，培养学生自主学习、克服困难和互助等品质。
4、体验成功的喜悦及健身乐趣，获得人际交流与合作的体验。
单元教学重点、难点：1、低头含胸向前滚动时，髋关节应保持一定角度。
2、臀部经支点垂面向前移动时，起肩跟上体动作要快，分腿同时要配合两臂用力推撑。
单元课时安排：第一课次：复习滚翻抱膝起；学习前滚翻成分腿坐。
第二课次：学习前滚翻分腿起的分解技术及各项辅助练习。
第三课次：学习前滚翻分腿起技术动作，完成连贯动作第四课次：提高前滚翻分腿起动作质量及完成滚翻组合练习设计理念：因为滚翻教材从一年级开始就是个不可或缺的教学内容，教师通过教学使不同年龄层次的学生在不同时期有着不同的肢体体会，感知每个不同时期的滚翻要求。
通过老师的引导使其能够根据自己的性别能力基础，选择适当难度的滚翻动作进行学和练，运用多样化练习手段，帮助学生掌握正确的动作方法，体会垫上运动在平衡、空中定向、自我应急保护中的用途和价值。
本单元的学习主要通过从分腿坐、推手位置时机的掌握、减小翻转半径提高翻转速度、动作质量提高和组合练习的创编四个方面进行教和学。
高中学生知识层面不再停留在简单的教与学上，她们会通过自己的看和琢磨去进行自己的研究。
对于这个特点在课上用理论、图示、比较等方法对推手位置、翻转半径和速度的教学进行设计教学。
前滚翻单元教学计划
重点：低头蹬腿团身紧抱膝
难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。动作连贯、协调。
3.单元（或主题）整体教学思路（教学结构图）
本单元的教学计划内容共安排5课时计划完成，5-1前滚翻；5-2跪跳起、仰卧推起成桥；5-3前滚翻；5-4滚翻组合练习、跪跳起、组合练习；5—5考核前滚翻
第1课时教学设计（其他课时同）
课题
前滚翻
课型
新授课□章/单元复习课□ 专题复分析
前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
2.学习者分析
四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
2.单元（或主题）学习目标与重点难点
教学目标：
根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标：
1.认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。
2.技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
小学前滚翻单元计划2篇
小学前滚翻单元计划 (2)小学前滚翻单元计划 (2)精选2篇（一）小学前滚翻单元计划时间：1周目标：1. 培养幼儿的协调能力和身体灵活性；2. 提高幼儿对身体的敏感度和控制能力；3. 帮助幼儿掌握基本滚翻动作。
活动计划：第一天：1. 将孩子们分为小组，每个小组围成一个圈；2. 引导孩子们进行简单的脖子练习，通过左右倾斜头部来感受身体的重心变化；3. 引导孩子们进行简单的肩部练习，通过向前、向后摆动肩膀来感受身体的平衡和稳定性。
第二天：1. 引导孩子们进行前滚动作练习，首先示范并解释正确的动作要领；2. 让孩子们依次进行前滚动作练习，注意观察并纠正错误的动作姿势；3. 给予孩子们积极的反馈和鼓励。
第三天：1. 引导孩子们进行后滚动作练习，同样通过示范和解释来教授正确的动作要领；2. 让孩子们依次进行后滚动作练习，关注并纠正错误的动作姿势；3. 给予孩子们积极的反馈和鼓励。
第四天：1. 引导孩子们进行横滚动作练习，同样通过示范和解释来教授正确的动作要领；2. 让孩子们依次进行横滚动作练习，关注并纠正错误的动作姿势；3. 给予孩子们积极的反馈和鼓励。
第五天：1. 将前滚、后滚和横滚三种动作进行串联，组成一个滚翻动作序列；2. 引导孩子们按照序列进行滚翻动作练习，注意观察并纠正错误的动作姿势；3. 给予孩子们积极的反馈和鼓励。
第六天：1. 综合复习前几天的学习内容，进行全面的滚翻动作练习；2. 引导孩子们进行自由发挥和创造，鼓励他们尝试不同的滚翻动作组合；3. 班级展示和分享，让孩子们展示自己学会的滚翻动作。
第七天：1. 进行简单的游戏，如滚翻接力、滚翻拔河花等，以巩固和运用所学滚翻动作；2. 进行小结和回顾，鼓励孩子们分享自己的感受和成长；3. 发放奖励并表扬孩子们的努力和进步。
注意事项：1. 确保活动场地安全，避免尖锐物品和硬质地面；2. 注意孩子们的身体状况，适当调整活动强度和难度；3. 保持活动的愉快和轻松氛围，引导孩子们积极参与。
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上海市回民中学
《体育与健身》“前滚翻分腿起”单元教学流程
年
级
学期 课时 4 执教
单元学习目标 1、 掌握前滚翻分腿起的动作技术，体验体位改变时的平衡感，学会保护与帮助的方法 2、 发展柔韧、协调、灵敏和定向能力等身体素质 3、 增强自信心、表现欲和安全意识，培养学生自主学习、以及勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质 4、培养学生的创新精神，获得人际交流与合作的体验 教学重点 前滚翻分腿起翻起的技术要领和动
作连接，特别是蹬地、收腹和手靠
近大腿内侧撑地的技术
课
次
教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段
1
1、复习前滚翻抱膝起 2、学习前滚翻成分腿坐 1、提高身体的柔韧性、协调性 2、建立概念，体会身体控制和肌肉用力的感觉，准确掌握前滚翻动作 3、培养学生主动学习、积极参与的态度和互帮合作的学习习惯 滚翻动作连贯、圆滑，分腿坐时收腹、分腿充分 教学建议：
1、 介绍多种柔韧性练习方法，并讲解动作要
求
2、 巡回指导学生练习
3、 对能力较差的学生个别辅导
4、 教师提出要求：练习时体会怎样用力和控
制？
5、 教师巡回指导，帮助学生练习
适当对学生的动作给与一定评价
学法建议：
1、 分多个小组进行练习
2、学生间相互帮助，改进动作
3、学生相互交流学习，提高完成动作的质量
1、 积极思考、观察教师的示范，判断动作的
要点
2、 分多个小组练习分腿屈体滚动（重点：直
腿完成）
2
学习前滚翻分腿起的分解技术及各项辅助练习 1、 尝试并基本掌握前滚翻分腿起的各项辅助练习 2、 掌握正确的推手位置和时机，学习动作的评价方法 3、 激发学生的学习兴趣，帮助学生形成新的学习动机 4、 培养学生自主学习、克服困难、解决困难的意识品质 推手的位置和时机 教学建议：
1、教师示范，讲解各种辅助练习的动作要领
2、图片展示，介绍体操动作专用术语和图解，
指出动作重点和难点
3、教师巡回指导，引导学生发现并解决问题
4、正误动作示范对比，师生共同评价
5、学习保护与帮助动作
学法建议：
1、 复习前滚翻成分腿坐
2、 学生自主按能力分组，并利用斜坡、橡皮
带牵引等方法进行练习
3、 根据教师示范和提出的重点难点，结合图
片，在保护帮助下自主学习
4、 动作展示，学生间相互评价，并探讨研究
课
次
教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段
3
学习前滚翻分腿起技术动作，完成连贯动作 1、 学习前滚翻分腿起 2、 培养学生间相互观察、分析、讨论的能力，提高互帮互学意识 3、 使学生能主动学习，积极进取，提高受挫折的能力 4、 培养学生挑战失败、克服困难、战胜自我的精神品质 提高滚动速度，利用分腿缩短翻转半径 教学建议：
1、教师、学生分别示范，教师讲解评价标准
2、提出本课的重点和难点；解决学生练习时
出现的问题
3、教师巡回指导，个别辅导能力较差的学生
学法建议：
1、学生在评价基础上进行练习，提高动作质
量
2、学生自行分组；分层自主练习
3、在同伴帮助下拉手托臀、辅助完成动作
4、学生针对问题所在：观察—实践—分析—
讨论—再实践（提高）
4
提高前滚翻分腿起动作质量及完成滚翻组合练习 1、 反复练习各种滚翻练习，提高错位本身感觉 2、 提高前滚翻分腿坐动作质量，培养良好的身体姿态 3、 获得人际交流与合作的体验 4、 学会自我保护的能力和保护他人的方法 培养学生的自信心和表现欲，进一步提高动作质量 教学建议：
1、 教师示范滚翻组合：前滚翻→后滚翻→前
滚翻分腿起
2、 教师讲解一些垫上运动简单的编排方法
3、 教师巡视、指导
学生建议：
1、 学生反复练习，提高动作质量
2、 学生自主结对，合作尝试创编组合
3、 学生分组展示
4、 师生对动作质量和创编进行评价
安全保障 1、 练习前充分活动颈、肩、腰和腕部关节 2、 练习时选择平整，硬度适中的垫子 3、 练习前检查衣袋内是否有小刀、钥匙等硬物 4、 学会正确的保护和帮助方法，增强对同伴保护和帮助的责任感 评价与方法 优：能够完成动作，直膝直腿至分腿动作连贯，
滚动动作圆滑，方向正，撑地推手迅速，
且能成大分腿站立
良：能够完成动作。直膝直腿至分腿动作较连惯，
滚动动作较圆滑，方向正，撑地推手较迅
速，且能成大分腿站立
及格：完成动作一般，直膝直腿至分腿动作较连
惯，滚动动作欠圆滑，方向不正，撑地推
手不及时，大分腿站立时屈膝
有待提高：直膝直腿至分腿动作不及时，滚动滚
动动作不圆滑，方向不正，撑地推手不及
时，无法完成大分腿站立