传统武术技击教案
武术教学优秀教案模板及范文
---一、教学目标1. 知识目标：- 让学生了解武术的基本概念、起源和发展。
- 熟悉所选武术项目的动作要领和技巧。
2. 技能目标：- 学生能够掌握武术动作的规范性和连贯性。
- 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 情感目标：- 培养学生对武术的兴趣和热爱。
- 增强学生的自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 武术项目：以太极拳为例。
2. 主要动作：起式、云手、揽雀尾、单鞭、白鹤亮翅等。
三、教学重点1. 动作的规范性和准确性。
2. 动作的连贯性和协调性。
四、教学难点1. 动作的呼吸配合。
2. 动作的节奏感和力度控制。
五、教学方法1. 讲解示范法：教师详细讲解动作要领，并进行示范。
2. 分组练习法：将学生分成小组，相互纠正动作。
3. 观察纠正法：教师巡回指导，观察学生动作，及时纠正错误。
六、教学步骤1. 准备活动（5分钟）- 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
- 引导学生放松身心，为接下来的学习做好准备。
2. 基本知识讲解（10分钟）- 讲解太极拳的基本概念、起源和发展。
- 介绍太极拳的特点和练习方法。
3. 动作示范与讲解（15分钟）- 教师示范太极拳的起式和基本动作。
- 详细讲解动作要领，强调呼吸配合和动作节奏。
4. 分组练习（20分钟）- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 鼓励学生相互帮助，共同进步。
5. 纠错与改进（10分钟）- 教师针对学生普遍存在的问题进行纠正。
- 学生进行自我调整，提高动作质量。
6. 总结与放松（5分钟）- 教师总结本次课程的主要内容。
- 进行放松运动，缓解肌肉紧张。
七、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，包括动作的规范性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的进步情况，给予鼓励和肯定。
3. 收集学生反馈，不断调整教学方法和内容。
---范文示例太极拳教学教案一、教学目标1. 让学生了解太极拳的基本概念和起源。
2. 学生能够掌握太极拳的基本动作，如起式、云手等。
3. 培养学生的身体协调性和呼吸控制能力。
武术掌击教学教案模板
武术掌击教学教案模板一、教学目标本次教学的目标是让学生掌握基本的武术掌击技巧，提高身体协调性和灵活性，培养学生的自信心和集中力。
二、教学内容1. 热身运动：通过拉伸、转身、跑步等热身运动，预备身体进行武术掌击训练。
2. 基本姿势训练：教授正确的武术姿势，包括站立姿势、手臂姿势、腿部姿势等。
3. 手部基本动作：介绍武术掌击的基本手部动作，如直拳、勾拳、掌击等，并进行示范和练习。
4. 腿部基本动作：教授武术掌击中常用的腿部动作，如踢腿、膝击等，并进行示范和练习。
5. 组合动作训练：将手部和腿部的基本动作进行组合，教授一些基本的组合动作，并进行练习和演示。
6. 对练训练：让学生进行对练，通过对抗的方式让学生实践所学的技巧，并提高反应能力和协作能力。
7. 总结与放松：总结本次课程的要点，进行身体放松和拉伸运动，以缓解肌肉疲劳。
三、教学方法1. 示范教学法：通过自己的示范，让学生更直观地理解和掌握技巧。
2. 组织对抗：通过对练的方式，让学生实践技巧，提高应用能力。
3. 个别指导：根据学生的实际情况，进行个别指导和纠正，帮助学生克服困难。
四、教学评价1. 观察评价：通过观察学生的动作是否正确、技巧是否熟练等，进行评价。
2. 对抗评价：通过对练的方式，评价学生在实践中的表现和应用能力。
3. 学生自评：让学生自评自己在课程中的表现和进步，激发学生的学习动力。
五、教学环节安排1. 热身运动（5分钟）2. 基本姿势训练（10分钟）3. 手部基本动作教学（15分钟）4. 腿部基本动作教学（15分钟）5. 组合动作训练（20分钟）6. 对练训练（20分钟）7. 总结与放松（10分钟）六、教学资源准备1. 教学视频或图片，用于示范和说明技巧。
2. 训练场地，确保学生能够进行安全的训练。
3. 瑜伽垫、拉伸带等辅助器材，用于热身和放松运动。
七、教学注意事项1. 要求学生注意安全，避免受伤。
2. 鼓励学生积极参与，勇于尝试。
3. 配合学生的实际情况，进行个别指导和调整。
武术技击教育教案
武术技击教育教案教案标题：武术技击教育教案教案目标：1. 培养学生对武术技击的兴趣和热爱。
2. 通过武术技击训练，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生的自信心和自我保护意识。
教学重点：1. 武术技击的基本动作和技巧。
2. 武术技击的基本原理和规则。
3. 武术技击的安全注意事项。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的体育馆或户外场地。
2. 教学工具：武术训练器材（如沙袋、木桩等）、音响设备、计时器等。
3. 学生装备：学生需穿着舒适的运动服装和运动鞋。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入话题：与学生讨论武术技击的定义和意义。
2. 播放相关视频或音频，展示武术技击的精彩瞬间，激发学生的兴趣。
二、知识讲解（15分钟）1. 讲解武术技击的基本动作和技巧，如拳、腿、踢、摔等。
2. 介绍武术技击的基本原理和规则，如力的运用、身体的协调等。
3. 强调武术技击的安全注意事项，如保护自己和他人的安全、正确使用训练器材等。
三、示范与实践（30分钟）1. 教师进行基本动作和技巧的示范演示。
2. 学生分组进行实践练习，教师逐一指导和纠正动作。
3. 创设小组对抗或模拟比赛的情境，让学生运用所学技巧进行实践。
四、总结与反思（10分钟）1. 学生回顾所学的基本动作和技巧，自我评价自己的表现。
2. 教师进行总结，强调学生在训练中的进步和需要改进的地方。
3. 学生分享训练中的收获和体会，进行互相学习和交流。
五、拓展活动（15分钟）1. 邀请专业武术教练或学员进行现场表演或讲解，增加学生对武术技击的了解和兴趣。
2. 组织学生参观武术训练场所或比赛，拓宽学生的视野和经验。
教学评估：1. 观察学生在实践中的动作是否准确、流畅。
2. 与学生进行交流，了解他们对武术技击的理解和掌握程度。
3. 组织小组对抗或模拟比赛，评价学生在实践中的表现和应对能力。
教学延伸：1. 鼓励学生参加武术技击俱乐部或培训班，深入学习和提高技能。
2. 组织学生参加校内外武术技击比赛，展示所学技巧和实力。
《武术：功夫扇》教案
《武术：功夫扇》教案
·145·
组织队形：四列横队。
组织队形：每人站在一
个黄色点位上进行热身
操练习（队列总体呈“V”形）。
组织队形：每人站在一
个黄色点位上观看教师
展示（队列总体呈“V”形
）。
·146·
、并下攻组织队形：每人站在一个黄色点位上进行动作学习（队列总体呈“V”形）。
根据音乐的节奏，配合组织队形一：以小组
为单位，每人站在一
个白色点位上进行练
习和展示（队列总体
呈长方形）。
组织队形二：四列横
排（前后左右间隔两米）。
·147·
令练组织队形：四列横排（前后
左右间隔两米）。
组织队形：四列横队。
·147·。
武术搏击实训教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握基本的武术搏击技巧和防守策略。
2. 培养学生的反应能力、协调性和实战意识。
3. 增强学生的身体素质，提高自卫能力。
二、教学内容1. 武术基本动作：拳法、腿法、摔法、擒拿法等。
2. 防守技巧：躲避、格挡、闪避等。
3. 实战演练：一对一对抗、小组对抗等。
三、教学时间2课时四、教学对象初中、高中体育爱好者五、教学准备1. 教学场地：宽敞的体育室或操场。
2. 教学器材：武术搏击服、护具、沙袋、武术器械等。
3. 教学资料：武术搏击教学视频、教材等。
六、教学过程第一课时：1. 热身运动- 教师带领学生进行慢跑、关节活动等热身运动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 武术基本动作教学- 教师讲解拳法、腿法、摔法、擒拿法等基本动作，并进行示范。
- 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 防守技巧教学- 教师讲解躲避、格挡、闪避等防守技巧，并进行示范。
- 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实战演练- 教师组织学生进行一对一对抗演练，让学生在实战中运用所学技巧。
- 教师观察学生表现，给予指导和鼓励。
第二课时：1. 热身运动- 教师带领学生进行慢跑、关节活动等热身运动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 小组对抗演练- 教师组织学生进行小组对抗演练，提高学生的实战能力和团队协作精神。
- 教师观察学生表现，给予指导和鼓励。
3. 总结与反思- 教师对本次课程进行总结，点评学生的表现，指出优点和不足。
- 学生分享自己的学习心得和体会。
4. 放松运动- 教师带领学生进行放松运动，帮助学生缓解疲劳，恢复体力。
七、教学评价1. 学生对武术搏击技巧的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现。
3. 学生在团队协作中的表现。
八、教学注意事项1. 教师在教学中要注重安全，确保学生在练习过程中的人身安全。
2. 学生在练习时要听从教师指挥，遵守纪律，避免发生意外。
武术搏击技法与训练教案
武术搏击技法与训练教案教案标题：武术搏击技法与训练教案教案目标：1. 介绍武术搏击技法的基本知识和技能要求。
2. 培养学生对武术搏击技法的兴趣和热爱。
3. 培养学生的身体协调性、灵活性和反应能力。
4. 培养学生的纪律性和团队合作能力。
教学内容：1. 武术搏击技法的分类和基本原理。
2. 武术搏击技法的基本动作和姿势。
3. 武术搏击技法的训练方法和注意事项。
4. 武术搏击技法的实战应用和比赛规则。
教学步骤：引入：1. 利用图片、视频或实物展示武术搏击技法的魅力，激发学生的兴趣和好奇心。
2. 引导学生讨论武术搏击技法对身体和心理的益处。
知识讲解：1. 介绍武术搏击技法的分类，如拳法、腿法、擒拿技巧等。
2. 解释武术搏击技法的基本原理，如力的运用、身体协调等。
3. 演示和解释武术搏击技法的基本动作和姿势，如直拳、踢腿等。
技能训练：1. 分组进行基本动作的练习，注重动作的正确性和流畅性。
2. 引导学生进行基本技法的组合训练，提高技术的灵活运用能力。
3. 设计小组对抗活动，让学生在模拟实战中练习技法的应用和反应能力。
实践应用：1. 讲解武术搏击比赛的规则和注意事项。
2. 安排学生进行模拟比赛，让他们亲身体验武术搏击技法在实战中的应用。
3. 分析比赛中的优劣势和改进方向，引导学生进行反思和讨论。
总结：1. 总结本节课所学的武术搏击技法的基本知识和技能要求。
2. 强调学生在日常训练中的持之以恒和坚持不懈的重要性。
3. 激励学生继续深入学习和探索武术搏击技法的世界。
教学评估：1. 观察学生在训练过程中的参与度和动作的准确性。
2. 通过小组对抗活动和模拟比赛，评估学生对技法的应用和反应能力。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对本节课的学习效果和兴趣程度。
教学资源：1. 武术搏击技法的图片、视频和实物展示。
2. 练习用的武术垫子、沙袋和保护装备。
3. 模拟比赛的场地和比赛规则说明。
教学延伸：1. 鼓励学生参加武术搏击俱乐部或社团，深入学习和练习技法。
2023最新武术教案模板(通用5篇
2023最新武术教案模板(通用5篇一、教学内容1. 基本拳法：直拳、勾拳、摆拳2. 基本步法：弓步、马步、虚步3. 基本身法：闪躲、拧腰、沉肩4. 实用防身术：解脱技巧、反击技巧二、教学目标1. 让学生掌握基本拳法、步法、身法，增强体质，提高协调性、灵活性。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 通过学习实用防身术，提高学生的自我保护意识。
三、教学难点与重点重点：基本拳法、步法、身法的正确运用及实用防身术的基本技巧。
难点：动作的连贯性、协调性以及实用防身术的灵活运用。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范器材、口哨、计时器学具：武术拳套、护具、瑜伽垫五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示一段武术表演，激发学生兴趣。
学生分组讨论，分享对武术的认识。
2. 基本技能教学（20分钟）教师示范基本拳法、步法、身法，讲解动作要领。
学生跟随教师练习，注意动作的规范性、协调性。
3. 例题讲解（10分钟）教师选取一个实用防身术动作，进行分解讲解。
学生分组练习，互相指导，提高动作质量。
4. 随堂练习（10分钟）教师设计一套简单的组合动作，让学生连贯完成。
学生练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 实用防身术教学（10分钟）教师示范实用防身术技巧，强调安全意识。
学生分组练习，模拟实战情境，提高自我保护能力。
学生进行成果展示，互相鼓励，共同进步。
六、板书设计1. 基本拳法、步法、身法动作要领2. 实用防身术技巧3. 学生练习进度及评价七、作业设计1. 作业题目：录制一段5分钟的视频，展示本节课所学的基本拳法、步法、身法及实用防身术技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果，进行自我反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加武术社团活动，提高自身技能，增进交流。
同时，引导学生关注武术文化，了解武术的发展历程，增强民族自豪感。
重点和难点解析1. 基本拳法、步法、身法的动作要领教学。
武术课教案模板下载(5篇
武术课教案模板(5篇一、教学内容本节课选自《武术》教材第三章“基本拳术”，详细内容包括基本拳法的动作要领、组合练习以及拳术的攻防含义。
二、教学目标1. 让学生掌握基本拳法的动作要领，做到动作准确、有力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体动作的整齐度。
3. 使学生了解拳术的攻防含义，增强实战意识。
三、教学难点与重点重点：基本拳法的动作要领和组合练习。
难点：动作的连贯性与力度。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备。
学具：武术拳套、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
播放一段基本拳术表演视频，激发学生的学习兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）逐个讲解基本拳法的动作要领，进行示范。
分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 随堂练习（10分钟）学生两人一组，进行基本拳法的组合练习。
教师挑选部分学生进行展示，给予表扬和鼓励。
4. 攻防含义讲解（10分钟）结合基本拳法，讲解拳术的攻防含义。
组织学生进行模拟实战练习，增强实战意识。
鼓励学生课后加强练习，不断提高。
六、板书设计1. 基本拳法动作要领2. 拳术组合练习3. 拳术攻防含义七、作业设计1. 作业题目：编写一套包含基本拳法的组合动作，要求至少包含8个动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，针对不足之处进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加课后武术社团，提高实战能力。
组织学生参加校内外武术比赛，展示所学成果。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 例题讲解的深度和示范的准确性。
3. 随堂练习的组织和教师的指导。
4. 攻防含义的讲解与实践。
5. 作业设计的针对性和实用性。
一、实践情景引入1. 热身活动的安排要充分，确保学生身体各部位得到适当活动，降低运动损伤风险。
2. 视频内容要精选，既要体现基本拳法的动作特点，又要具有吸引力，激发学生学习欲望。
二、例题讲解1. 讲解要详细，从动作的起始姿势、动作过程到结束姿势，逐一剖析。
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传统武术技击教案
田瑞果
时间：2011年10月22日地点：山东建筑大学授课对象：建筑大学截拳道协会会员内容：传统武术技击。
套路练法：精确，手眼身法步要精确到毫米。
专注，平心静气，不散乱，不紧张，不能有丝毫浮燥。
要明白一招一式的练功用意和技击用意，但在打拳时只是单纯地专心把动作做好，不分心想用法。
意识功：假想各种类型的敌人（高矮胖瘦，强大，狡诈甚至是刀枪不入）和各种有可能出现的情况（白天，黑夜，山路，泥路，下雨，多人，有兵器，甚至是野兽等）意识功优越之处在于可以无限夸大的假想，从而激发自己身体和心智上的潜能，释放自己的野性。
攻防训练：攻者变化多端，长驱直入。
守者闪展腾挪，固若金汤。
攻方主要练习学过的攻法，变换着练，不能单一，注意身法配合。
守的主要练眼，练反应和身法敏捷。
善攻者动于九天之上，善守者藏于九地之下。
把自己修练成一位善攻者，同时也是善守者。
整体的概念：两臂一体，周身一体，敌我一体。
连贯的打法：通过连珠炮导引。
有连贯的意识但不能盲目，要看当时的情况。
主要是思想上连贯。
从训练中培养。
进身：进二门，封二手多方位多角度的进。
后部打法：抄后路，转到他后面打，或用自己后面打。
变脸打，转身打。
看人不打人，打人不看人。
架式到位：先示范手到身不到，再示范身到手到，再由身到手不到启发架式。
架式到了，才能打的到位，才能出效果。
虚实变化：手手全虚，什么时候打乱他，什么时候打出机会什么时候实打。
晃上，不一定打下，但肯定是不打上。
晃到他乱了，傻了，再打出那个真的。
真的不能就真一下拉倒，一下凑效后，就要不间断的连打。
长棍的使用：戳戳点点，虚虚实实。
袖棍介绍：袖棍的优越在于小巧，有分寸，可以放心大胆的使用。
比较容易掌握。
穴位：两角穴，良心穴等。
打穴的三个重点，位置，角度，手法。
重打轻招：不容易造成伤残的打法，大撸面，抓抓闹闹的功夫。
单式实用架：几个较为典型的夜门打法单式，通过单式让同学们理解夜门武术的整体理念。
看人不打人，打人不看人，挨打的架，败中取胜，虚虚实实，两诓一实……大开门取双孔，白手夺枪式，夺匕首，断臂法，挫肘法，断腿法，坐汉功等。