八年级侧向滑步推实心球
人教版体育八年级全一册 2 田径：侧向滑步推实心球 课件
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%运动强 Nhomakorabea：大16
课后小结
预计 脉搏 曲线
17
通过练习和游戏活动，发展学生积极进取和顽强拼搏的优秀 品质。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
3 在教学内容上还设计了相应的游戏，可以培养学生的锻
炼兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。
2
教学重难点
教学
重点 最后用力的顺序和出手速度。
教学
难点 滑步与最后用力的结合及 合理的出手角度。
3
教学目标
通过教学，使学生了解侧向滑步推实心球的动作要领，能够观 察和评价他人动作正确与否。
通过练习与游戏，使 70%以上的学生能掌握相应的技术动作， 40～60% 的学生能将滑步与原地侧向推实心球的动作正确地 衔接起来，发展学生的力量、灵敏、柔韧素质和身体协调性。
人教版体育八年级全一册 2.田径：侧向滑步推实心球
教材分析
1 投掷是田径教学的重要内容之一，通过各种投掷物的投 掷练习，发展投掷能力，提高学生身体上下肢的力量和 腰背力量，以及全身协调用力等身体素质。
2 侧向滑步推实心球在本课中是作为新授课，它是原地侧 向推实心球及侧向垫步推实心球的基础上学习的一项技 术。
队形组织示意图：
（3）肩绕环
初中体育与健康人教版八年级第4课《侧向滑步推实心球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
初中体育与健康人教版八年级第4课《侧向滑步推实心球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、知识目标:通过学习,使学生初步了解和掌握侧向滑步推实心球的基本知识、基本技术和基本技能。
2、能力目标:发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力,提高投掷能力,并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。
3、思想教育目标:培养学生勇敢顽强,吃苦耐劳的精神。
2学情分析
八年级学生,在投掷技术掌握方面有很大优势,可以很好的进行正确动作的定型!但是女生劣势很大,
男女之间力量差距很大,为了女生能初步掌握正确的技术动作,形成正确动作的定型,所以在教学中要更耐心细致的讲解和练习来掌这项技术。
男生的爆发力还不够,还必须做一些相关的素质练习。
3重点难点
教学重点:全身协调用力在最后用力时,按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
教学难点: 滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作,找出原因,采取正确的方法和手段,有效地纠正。
4教学过程
教学活动
1【导入】准备部分
1.课堂常规,安排见习生。
2.徒手操热身练习。
2【讲授】基本部分
一、侧向滑步推实心球的技术结构、动作要领
1、预备姿势:强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。
2、滑步动作:摆动腿积极下压,支撑腿主动后撤,降低身体重心,两腿几乎同时着地。
人教版八年级体育与健康《侧向滑步推实心球》(一等奖课件) (11)
侧向滑步推实心球动作结构
握球和持球 预备姿势 预摆和滑步
最后用力和维持身体平衡
1、握球和持球
握球的方法：
五指自然分开，把球放在 食指、中指和无名指的指 根上，大拇指和小指扶在 球体两侧。
持球的方法：
将球握好后，放在锁骨窝 处，头部稍向右靠，用颈 部和下颌贴紧实心球，右 手抵球，肘部稍外展，完 成持球动作
2、预备姿势
高姿站立，左右脚开立宽 于肩，左侧对准投掷方向， 右脚脚尖稍向里合，左腿 自然弯曲，左脚掌内侧着 地，重心落于右腿；上体 稍右倾，左臂微屈在体侧 上方自然上举，眼睛平视 前方腿微屈 以大腿带动小腿向投掷方 向摆起，上体稍右倾，回 摆时靠近右腿，收腹含胸， 控制身体平衡；身体重心 向左移动，左腿向左侧摆 出，同时右腿用力侧蹬向 左滑动一步左右，脚尖稍 内扣，使脚与投掷方向成 垂直，同时左脚积极下压 前脚掌着地，形成最后用 力前的良好姿势
4、最后用力
紧随滑步动作，开始最后
用力，右脚用力蹬转，跨 步左转并前移，同时左臂 由内边抬边摆至投掷方向 稍控制住左肩制动；右肩 充分向前，抬肘、伸臂、 手指拨球，将球从肩上方 向前上方推出；当球出手 后及时换步、降低重心， 维持身体平衡。简言之： 蹬腿、转膝、送髋、挺胸、 推臂、拨球、控制
完整动作过程
八年级体育侧滑步推实心球
侧滑步推实心球敬爱的各位评委，上午好！我是**考试，我今天的说课题目是《侧滑步推实心球》。
根据本节课的内容，我将从以下几个方面进行说课一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面发展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。
二、教材分析本课教学内容侧滑步推实心球，它是较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
三、学情分析本课教学对象是农村中学初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。
学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，对运动兴趣浓厚，女生素质一般，而且缺乏运动兴趣，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。
但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
四、教学目标根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：1.使学生理解侧滑步推实心球基本技术原理和投掷的发力特点，明确学习的目的性2.初步学会侧滑步推实心球合理的技术动作，使80％学生能独立完成动作。
发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。
培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
3.通过侧滑步推实心求技术的教学和练习，培养学生果断、思考能力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛团结协作精神和克服困难的意志品质。
五、教学重点和难点重点：动作协调连贯难点：重心平稳，发力顺序正确六、教法与学法根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我采用的教法有启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法、循序渐进法、评价法等方法；通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
七、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三部分：开始部分、基本部分和结束部分（一）开始部分两个内容：时间安排10'一是课堂常规、安全教育（2'）二是专项热身（8'），分成两个部分：1、小游戏—“侧跳运球”内容是将学生分成四组，每人一个实心球，学生只侧身用右腿向前跳跃，将球放到指定区域后返回，全部将球放完用时最短一组为胜，第二次游戏同样以侧身单足跳的形式，将球从取回，用时最短为胜。
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例
（三）学生小组讨论
1.将学生分成小组，讨论以下问题：“侧向滑步推实心球的动作要领有哪些？”“如何提高实心球的投掷距离和稳定性？”等，促进学生的交流与合作。
2.各小组派代表分享讨论成果，教师进行点评和总结，巩固学生的认知。
3.鼓励学生互相观摩、互相学习，发现他人的优点，改进自己的不足。
三、教学策略
（一）情景创设
1.创设真实有趣的体育比赛情境，让学生在紧张刺激的氛围中自然地融入到侧向滑步推实心球的学习中。例如，组织学生参加“实心球挑战赛”，激发学生的竞争意识和参与热情。
2.利用多媒体教学手段，如视频、图片等，展示优秀运动员的侧向滑步推实心球动作，让学生直观地了解技术要领，提高学习兴趣。
2.布置思考题：让学生思考如何将所学技巧应用于实际比赛或测试中，提高自己的竞技水平。
3.鼓励学生积极参与体育活动，养成锻炼身体的好习惯。
五、案例亮点
1.创新情景教学，提升学习兴趣
本案例通过创设真实有趣的体育比赛情境，让学生在紧张刺激的氛围中自然地融入到侧向滑步推实心球的学习中。这种创新的教学方式极大地激发了学生的参与热情，提高了学生的学习兴趣，使他们在愉快的氛围中掌握运动技能。
4.反思与评价机制，激发学习动力
案例中设置了反思与评价环节，鼓励学生自我反思、互相评价，教师也给予全面、多元的评价。这种机制有助于学生明确自身优点和不足，激发学习动力，不断提高自己的技能水平。
5.结合实际应用，提高竞技水平
本案例强调侧向滑步推实心球在体育测试中的重要性，引导学生将所学技巧应用于实际比赛或测试中。这种教学策略有助于提高学生的竞技水平，为中考体育测试做好充分准备，同时也培养了学生热爱体育、终身锻炼的习惯。
八年级《侧向滑步推实心球》教案、教学设计
1.教师对本节课的学习内容进行总结，强调侧向滑步推实心球的技术要领和注意事项。
2.学生分享自己在课堂练习中的收获和感悟，教师给予肯定和鼓励。
3.提醒学生课后加强自主练习，巩固所学知识，为下一节课的学习打下坚实基础。
五、作业布置
1.观看侧向滑步推实心球的示范视频，进一步熟悉和巩固动作要领，尤其是滑步与转身的衔接部分。
7.课堂小结，巩固知识：在课堂结束时，教师对本节课的重点内容进行总结，帮助学生巩固所学知识，为课后自主练习奠定基础。
8.课后作业，延伸学习：布置适当的课后作业，如拍摄练习视频、撰写学习心得等，引导学生将所学内容延伸到课后，提高学习效果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以生动形象的语言和实例，介绍侧向滑步推实心球在体育竞技和日常生活中的重要性，引发学生的兴趣和关注。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重点
1.侧向滑步推实心球的基本动作：站位、滑步、转身、推球。
2.呼吸方法和节奏的掌握，提高投掷效果。
3.投掷力度和角度的调整，提高投掷距离和准确性。
（二）教学难点
1.动作要领的掌握，尤其是滑合。
3.针对不同学生的个体差异，进行有针对性的教学。
（三）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：通过引入趣味性强的教学游戏，激发学生的学习兴趣，使他们积极参与到侧向滑步推实心球的学习中。
2.分层教学，关注个体差异：针对学生的力量、速度、协调性等不同特点，设计不同难度的练习，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.示范与指导，强化动作要领：教师进行示范，强调动作要领，引导学生正确掌握侧向滑步推实心球的基本动作。在学生练习过程中，及时发现问题并进行指导，帮助他们纠正动作。
水平四(八年级)体育《田径--侧向滑步推实心球》教学设计及教案
教学设计模板
八、教学反思本课教学内容为侧向滑步推实心球，是中学《体育与健康》重要教材。
本课灵活发挥了教师引导作用，充分发挥学生主体作用，让学生在自主空间里，积极投入进行自学自练自悟以及同伴互助探究。
学生在教师的指导下进行分组讨论、合作探究，采用灵活多样的教学方法，有针对性的进行纠错，明确重难点，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异。
保证了练习的强度与密度的同时，有效的调动了课堂气氛，促进学生学练，达到发展学生侧向滑步掷实心球的教学目标，也培养学了生团结协作、积极进取精神。
本节课细节处理的还可以更加完善一些，比如提高对学生动作达标的要求等；要注意教学中只注重技能的讲解是远远不够的，还要注重创设教学情景，激发学生的课堂兴趣，使学生更加积极主动地融入课堂学习中；除了小组讨论,也可增加学生自评、互评等环节，充分发挥学生的主体地位。
今后的教育教学中我会留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，努力提高教学的实效性，不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，争取最好的教学效果。
初二体育《侧向滑步推实心球》 教案
《侧向滑步推实心球》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、学情分析我所任教的是八年级学生，学生在学习对实心球教学接触不多，差异较大，但他们又对田赛项目学习有很强的新鲜感，在以前的学习中他们表现出对实心球练习的好奇，学习中会表现出主动性与积极性。
三、教材分析：原地侧向推实心球是一个技术较强的教材，本次为第二次课，在第一次握球与持球的基础上，经过原地徒手练习，形成原地推实心球的基础。
本课重点使学生初步学习原地侧向推实心球的基本技术，体会发力顺序：蹬地——转身——挺胸——顶肩——推手——拔指。
重点：侧向推实心球的最后用力。
难点：蹬地——转身——挺胸——顶肩——推手——拔指。
四、教学目标：（1）技能目标：通过学习使学生初步掌握原地侧向推实心球的基本技术。
（2）素质目标：通过练习发展学生身体灵活性、协调性和爆发力。
（3）情感目标：通过游戏和比赛的形式提高学生练习的兴趣和积极性，培养学生竞争意识和勇往直前的品质。
五、教法分析针对课的教学目标和学生的实际，我主要采用以下几种教学方法：1、讲解、示范法——通过采用此方法使学生了解动作技术要点，建立正确的动作表象。
2、分解法——该动作较复杂，采用分解法使学生更加清晰动作要点。
3、完整法——为了使学生形成完整动作技术，再分解练习的基础上初步体会完整动作。
六、教学过程1、准备部分：进行课堂常规教育。
通过徒手操的准备活动及练习方式调动学生的兴趣，提高课堂活跃度，为进一步教学做好准备。
2、基础部分：通过复习上节课所学内容，进一步掌握握球与持球。
通过新授，传授学生站位、准备、发力顺序及上步，最后保持者身体平衡。
使学生初步掌握原地侧向推实心球技术。
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材料来源：八年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2012年版
内容来源：八年级《体育与健康（上期）》第二章第三部分投掷
主题：侧向滑步推实心球（预摆和滑步）
课时：共4课时，第1课时
授课对象：八年级全体学生
课题
1、侧向滑步推实心球（预摆和滑步）
2、 课课练
1、教师强调投掷课的安全要求
2、教师指挥学生进行各项练习
3、指挥学生练习，分组指导，及时纠错
4、学生分组练习
5、教师指导小组比赛，完成完整的持球练习，并指导小组进行。
四、课课练
1、教师安排各组组长，安排比赛场地。(篮球场的两边为界限，统一口令进行，全部结束时，组长举手示意)
2、教师提醒比赛要求，顶牛不能欺骗。
三、学习持球和预备姿势
1、徒手持球模仿练习
2、原地徒手模仿前推球练习
（重点关注抬肘和手型）
3、预备姿势和摆动腿练习
4、滑步动作练习
5、完整的预摆和滑步动作练习
6、完整持球练习，完成小组比赛。
a.投准比赛（手不离肩）
b.投远比赛
四、课课练
1、俯卧撑
2、单足跳
3、推手顶牛
（两人合作，十指交叉，中线为界）
评价要点：
动作到位，舒展大方，
节奏感强，连贯统一
1、教师同学生问好
2、宣布本节课学习内容任务，宣布本节课安全要求，同时强调实心球的负责人。
3、用激励的语言激发学生的学习热情。
4、教师宣布游戏规则与分组，以及奖罚制度
5、指挥学生进行练习
1分钟
2分钟
4分钟
2*8拍
3分钟
基本部分
一 、教师示范完整的动作
二 、教师讲解动作要领
一 、队形：前、评价要点：认真听讲解
三、队形：四列体操队形
1、评价要点：
握球要稳，手臂放松
两人合作，互相纠正
持球动作5次平稳到位
2、评价要点：
肘关节抬平，要求同伴在前右侧适当用力抵住其右手，体会推球的正确动作。
合作纠正，能够顺利完成5次
3、评价要点：
3、教师巡回辅导，示范个别动作。
1
3
33分
4分钟
2次
达成目标一
达成目标二
达成目标三
结束部分
1、放松活动:伸拉练习、放松呼吸
2、各组小组长总结小组练习情况
3、值日生收还器材，下课。
1、队形组织:如图
X X X X X X X X
?
X X X X X X X X
评价要点:
动作舒展、伸拉肌肉
调整呼吸、身心放松
1．握球与持球（右手为例）
五指自然分开，手心空出，球置于锁骨窝处，紧贴颈部和下颚，投掷臂肘抬起外展
2.预备姿势
侧对投掷方向，两脚开立，左脚尖和右脚跟在一条直线上与肩同宽，右脚在投掷圈后沿，重心在右腿
3、滑步
预摆1-2次，左腿微屈大腿带动小腿向投掷方向摆动，上体右倾，收腹含胸；身体重心向左移动，左腿向左摆出，同时右腿用力侧蹬，摆蹬同时进行；右腿蹬伸后，迅速收拉小腿，使前脚掌沿地面向投掷方向滑一步左右，脚尖稍内扣，与投掷方向成直角，同时左脚积极下压，以前脚掌内侧着地，形成最后用力前的良好姿势。
1、评价任务设计第一个的评价活动是游戏活动，本节课需要同伴之间的合作较多，游戏的设计提高了四个小组协同配合能力，加强了团队的合作，培养了同伴和小组的合作意识，强化遵纪意识。
2、本节课强调动作要点的较多，要求同伴之间配合的较多，教师应多强调动作的要点，“蹬、转、送、撑、挺”这几点在强调位置的基础上，让学生多观察，同时能够互相指正动作，教师根据学生练习的情况及时掌握学习 的效果，能够做到快速准确的完成教学任务。
2、评价要点:能正确进行自我评价和小组间的评价
1、播放舒缓的放松音乐。
教师带领学生做放松练习。
2、教师总结课堂中的安全、易犯错误及纠正和各组练习情况。
3、安排值日生收还器材。
4分钟
强度
密度
1.2—1.3 35—40%
安全
措施
场地平整，器材高度与摆放位置合理；准备活动充分；保护帮助措施到位。
场地
器材
场地平整，篮球场一块、24个实心球
作业/拓展
手推墙壁练习20次五组，快速的俯卧撑臂屈伸练习20次五组
评价要点：波浪连贯，动作到位，速度快的获胜，四小组互相评价，指出违纪现象。
2、能够说出预摆和滑步的动作要点，两人一组合作探究，体会动作定位和超越器械的概念。
评价要点：能正确说出“蹬、转、送、撑、挺”这几点的具体部位
“蹬腿、转膝、送髋、撑左腿、挺胸”能够正确判断出同伴的动作到位程度。
3、四人一组观察投掷的动作和远度。小组反馈。
??通过启发—教授—自主学习—主动探究—合作交流—展示自我—评价等方式，在教学中合理安排教学进程，在学生的学练过程中，时而集中教授，时而个别指导，适时进行施教，使学生在学习过程中，能及时接受最需要和最有价值的信息和指导，帮助学生对所学技术知识、技能进行整合加工，鼓励学生大胆挑战自我。
使本次课的学习能给学生带来更深刻的体会，得到更理想的收获，达到身心全面发展的目标
1、队形：四列横队集合
做到快齐静
*************
*************
*************
*************
2、评价要点:
学生精神饱满
学生精力集中，
反应准确迅速
3、队形：四路纵队，注意前后间隔
4、队形: 四路纵队，原地进行
评价要点:
遵循游戏规则
培养团队合作
一蹲一起
5、队形：四列体操队形
~ ~~ A B
评价要点：
一人投掷，一人看落地点并负责捡球，两人观察，循环进行，下组总结交流。每人三次机会。
四、队形：四人一组
评价要点：单足跳的往返换脚进行，俯卧撑每次20个，在口令开始后，可同时进行，速度最快的小组获胜！
顶牛的手臂不能弯曲，不得欺骗，违例的奖励5个俯卧撑
一、教师示范完整动作
二、教师讲解动作要领
课时
4课时 第一课
课型
新授
学习目标的表述：
1、通过实心球预摆和滑步的讲解和示范，能够说出正确的动作技术要领，同时同伴之间能够互相做出正确的评价。
2、通过分组练习和小组合作，85%能够做出蹬、转、送、撑、挺的技术动作，能够在合作中互相纠错，共同提高。
3、通过课课练练习，培养上下肢力量、弹跳、协调素质，开展小组合作练习，克服自身障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。
设置的依据：
1.《课程标准》的要求发展身体各部肌肉力量，培养学生健壮的体魄，开朗的心境，促进身心健康发展
2.教材分析
八年级投掷教材主要选择了侧向滑步推实心球作为主要的教学内容，教师应着重在发展投掷能力方面作为主要考虑的问题，可利用各种练习器械，通过各种投掷的方式来进行。投掷的教学内容比较丰富，可多结合游戏进行练习。有场地和器材的原因，需要注意安全。
动作要稳，手臂放松
两人合作，互相纠正
双脚的位置摆放位置正确，摆动腿向内侧摆动收回
4、评价要点：
重心不能起伏太大，双脚同时落地，重心还在右腿上
统一口令练习、两人合作纠正
5、合作探究学习，改进右腿蹬和左腿撑的技术动作
互相监督熟练掌握5次
6、队形：如图A到B
~ ~~ A B
~ ~~ A B
~ ~~ A B
评价要点：在动作连贯正确的基础上，评出优秀的两人，让投掷远的学生，小组内进行交流。
4、课课练：4分钟内完成两组动作
评价要点：四人一组在3分钟内完成俯卧撑20*2组、两组15米往返单足跳 ，评出优秀的五组，其余没人十个蹲跳起。顶牛失败者五个俯卧撑。
设计意图：初二学生，正处于心理变化比较大的青春期，是速度、爆发力发展的最好阶段，本次课重点抓好学生爆发力和良好体育锻炼习惯的培养。因此在教学过程中,应更加关注学生的异常举动,适时地作好引导。课堂上给学生充分的自主权，可以根据初二学生的特点，提出问题，让学生在学中思思中想、想中探、探中创、创中得、得中收。在较好掌握所学技术动作的前提下，提高个体完成动作的质量，形成互相帮扶的学习特点。
课堂
结构
学习活动
组织形式与评价标准
教师活动
时间 次数
目标完
成情况
评价与反思
开始部分
1、体育委员整队，报告人数
2、同教师问好，静听教师宣布课的内容、任务。做好心理准备
3、沿着场地“S”慢跑
4、游戏:“海浪”
a不拉手
b拉手
5、徒手操
A、头部运动B、肩部运动
C、扩胸运动D、腰部运动
E、侧压腿F、膝关节
G、手腕脚踝H、双人摆臂
3、通过小组比赛，调动小组内的积极性，提高学生的兴趣。
4、体育教学的任务除了发展学生的技能之外，还要发展学生的体能，第三个评价任务就是评价学生身体素质的发展情况。通过课课练完成身体素质练习，就是培养上下肢力量、弹跳、协调素质，同时发展学生的体能。
重点：滑步的动作要领
难点：滑步和投掷的用力顺序
教 学 设 计
3.学情分析
八年级的投掷内容是在七年级的基础上安排的，以学生的发展需要为中心来选择和设计的，符合初中学生的身体发展的特点、活动形式活泼多样，激发学生兴趣，具有知识性、科学性及发展体能、增进健康的时效性。侧向滑步推实心球是要求学生必须掌握的内容。
评价任务的设计：
1、游戏活动调动大家的积极性，强调小组合作，动作到位，动作迅速，体现整体效果。