氧疗与氧保健
氧气疗法
氧气疗法氧气疗法（Oxygen therapy 简称氧疗）是指通过额外向肺内吸入氧气纠正机体缺氧的治疗方法。
氧疗因效果肯定、方法简便和价格低廉，目前已成为临床中应用最为广泛的呼吸疗法。
对任何一个临床医生来说，氧疗似乎都不陌生，但由于对氧疗相关知识的了解不够全面，不少模糊观念仍阻碍氧疗的合理应用。
一、氧疗的适应症一般来讲，凡是有低氧血症存在即有氧疗指征。
氧疗的适应症主要包括各种原因引起的缺氧和在某些病理状况下机体对氧供需求的明显增加。
临床中对动脉血氧分压（PaO2）降低到什么程度才需要氧疗，目前尚缺乏统一标准，医生应根据患者具体情况进行判断及灵活掌握。
但应强调的是，氧疗时应有较明确的指征、准确的流量，对疗效应及时进行评价和调整。
临床上氧疗常见的适应征见表1。
表1氧疗适应症的指导原则氧疗目的是纠正或减轻机体的缺氧，保证组织氧供。
通过提高肺泡气氧分压（PAO2）与PaO2，使组织氧供得到改善。
对不同原因的低氧血症，氧疗的效果存在差异。
对肺泡通气不足引起的低氧血症，因换气功能正常，PAO2的增高与吸入气氧浓度（亦称吸氧分数FiO2）是平行的，一般只要稍提高FiO2就能收到满意的效果。
应清楚吸氧并不能改善二氧化碳潴留，其根本治疗是改善通气减少无效腔。
因氧的弥散速率与PAO2成正比，对弥散障碍引起的低氧血症，通过吸氧也比较容易得到改善，当FiO2为30％时，PAO2比呼吸空气时要高60mmHg左右，此时氧弥散量约增加一倍。
一般来说，吸氧对轻、中度通气/血流分布不均所致缺氧效果较好，而对重度者效果不佳，对肺内分流所致低氧血症效果最差。
二、组织缺氧的判别合理氧疗的前提是确定低氧血症和组织缺氧的存在及程度，低氧血症的诊断主要根据临床表现和动脉血气分析（ABG）。
1、临床表现缺氧的临床表现是非特异的，低氧血症所致症状取决于缺氧的程度、发生的速度和持续的时间。
轻度缺氧病人临床症状并不明显，部分患者可表现出活动后气短、心悸、血压升高、注意力不集中、智力减退及定向障碍等。
浅谈氧疗
浅谈氧疗氧疗的定义：在人体缺氧或将要出现缺氧的时候，通过给氧以增加吸人气体的氧浓度，提高动脉血氧含量，改善组织供氧状况，统称氧疗。
一般来说，用于纠正病理性缺氧，作为疾病辅助治疗手段的，称为氧疗。
氧疗的适应证•呼吸系统疾患而影响肺活量者•心功能不全，使肺部充血而致呼吸困难者•各种中毒引起的呼吸困难，使氧不能由毛细血管渗入组织而产生缺氧•昏迷病人如脑血管意外或颅脑损伤病人•某些外科手术后病人氧疗的目的（一）纠正低氧血症氧气可提高肺泡内氧分压，增加氧弥散量，使肺毛细血管的氧分压上升，纠正因通气/血流比例失调及弥散功能障碍所引起的低氧血症，使PaO2上升。
（二）减少呼吸功对低氧血症的反应，通常是呼吸功的增加。
氧疗能使肺内气体交换恢复到较正常水平，以维持适当的肺泡氧分压，使总通气量下降，减少呼吸功，降低氧耗量。
（三）减轻心脏负荷心血管系统对缺氧和低氧血症的反应为心率增快，增加心脏作功，氧疗能有效地降低心脏的作功、减轻心脏负荷。
给氧的浓度和氧流量低浓度吸氧：吸氧浓度≤35％中浓度吸氧：吸氧浓度35％－50%高浓度吸氧：吸氧浓度≥50%吸氧浓度=氧流量*4+21%注：氧浓度＜25%无治疗价值高浓度吸氧的安全时间氧浓度55%可以维持数周氧浓度﹥60%为1-2天纯氧6-24h氧治疗的原则•有明确用氧指证•用氧浓度由多种因素决定•持续评估氧合状况，以最低的氧吸入达到满意的PaO2或SaO2。
常用方法（一）高流量系统供氧该系统提供全部的吸入气量，换言之，患者只呼吸来自该系统的气体。
高流量系统供氧的特点为能够提供稳定的吸氧浓度，包括从低浓度到高浓度的氧，吸入氧浓度从24%～70%，所以高流量供氧并非是吸入高浓度的氧。
最常用的高流量供氧系统为Ventruri面罩。
其原理为高速氧气喷射通过一限定的管道，在其周围产生一种负压，即气体流动的Bernoulli原理，将周围空气从侧孔吸入，使空气进入吸入气流。
通过改变氧气流速和流出口径，以及调节管道壁上侧孔大小就可以控制吸入的高气量，从而调节吸入氧的浓度，使之达到预定水平。
一天中最佳的补氧时间段
一天中最佳的补氧时间段
一天中最佳的补氧时间段有很多朋友都不知道，有些看到这个标题就会问，什么时候补氧还有讲究的吗？不是什么时候有时间了，才使用家用制氧机吸吸氧就行了。
呵呵，其实这样是没有错，但是要想更高效更合理的吸氧，这个吸氧时间还是要注意的。
今天小编就来讲解一下：
一天24小时中血氧饱和度是有变化的，一天当中什么时候最容易缺氧。
这个血氧低时间段就是晚12点至零晨6点，还有就是中午12点以后，晚上七八点以后，也都是血氧低的时间段。
这一天当中血氧不是一成不变的，是在变化的。
需要补氧的朋友就可以根据这个血氧变化的情况来补氧，什么时候低就什么时候补。
前面小编也跟大家说过，睡前吸氧，和饭后吸氧是比较好的吸氧时间段。
夜间血氧饱和度是一个低峰时间段，所以选择临睡前来补氧，能够解决夜间缺氧的问题。
想必大家都知道心脑血管疾病的发生，很多都是发生在夜间彧者早晨。
为什么呢，这就跟人体折血氧饱和度变化有关系，因为夜间血氧饱和度低。
另外中午吃完午饭后，吸吸氧也是很好的。
因为这个时间段本身就是一个血氧低的时间段，另外吃饭的时候，氧供主要在胃肠，所以这个时间段补氧能够达到全身的一个补氧作用。
每次吸氧半小时到一小时即可，每天就两到三次吧，氧浓度保持30%-50%左右即可的。
用家用制氧机进行氧疗，氧保健是一个高效的，安佺的保健方法，希望大家都要坚持哦。
氧气疗法的名词解释
氧气疗法的名词解释氧气疗法是指通过人工供给或增加人体内的氧气浓度，以促进身体的康复和健康。
氧气疗法可通过不同的途径进行，包括供氧装置、氧气面罩、氧气管道等。
该疗法可以帮助患者增加血液中的氧气含量，提高血液循环，促进身体组织的新陈代谢，增强细胞的活力和功能。
氧气疗法广泛应用于医疗领域，对于患有氧气不足或氧气供应不足的疾病特别有效。
常见的疾病包括慢性阻塞性肺疾病（COPD），肺气肿，心脏病，中风，重症肌无力等。
氧气疗法还可用于一些特殊情况下，如高海拔地区、深海潜水员、太空飞行员等。
通过氧气疗法，人体可以摄取更多的氧气，提高体内氧气的浓度，促进细胞的生长与功能恢复。
氧气对于氧化代谢过程中的细胞呼吸具有重要作用，能够提高细胞的能量增强免疫力，促进新陈代谢，加快康复过程，减少疼痛和炎症反应。
氧气疗法的常见方法包括以下几种：1. 正压供氧：通过将氧气以正压方式送入呼吸道，以强制改善肺通气功能，同时提高肺泡氧分压，增加氧气的弥散能力。
2. 低流量氧疗：在患者正常呼吸情况下，通过氧气面罩或鼻导管向患者提供氧气。
根据患者的需求和病情，调整氧气流量和浓度。
3. 高流量氧疗：通过氧气面罩、鼻导管等高流量的氧气装置向患者提供氧气。
该方法通常用于病情较为严重的患者，需要高浓度的氧气来饱和血液中的氧气浓度。
4. 氧气供气装置：包括氧气压缩机、氧气瓶、氧气管道等设备，可供给医院、家庭等场所使用，以满足患者长期或临时使用氧气的需求。
氧气疗法的优点包括治疗效果显著、安全性高、操作简单等。
然而，氧气疗法也存在一些潜在风险，如大剂量的氧气供应可能会导致氧中毒、呼吸抑制等不良反应。
因此，在进行氧气疗法时，需要严格控制氧气浓度和流量，以确保患者的安全。
总之，氧气疗法是一种常见有效的医疗手段，通过增加氧气供应来帮助患者康复和改善健康状况。
它在各个医学领域都有广泛的应用，并且随着科技的发展，氧气疗法的技术也在不断更新和完善。
氧气疗法
氧气疗法氧是生命活动所必须的物质，如果组织得不到足够的氧或不能充分利用氧，组织的代谢、功能、甚至形态结构都可能发生异常改变，这一过程称为缺氧。
氧气疗法指通过给氧，提高动脉血氧分压（PaO2）和动脉血氧饱和度（SaO2）,增加动脉血氧含量（CaO2）,纠正各种原因造成的缺氧状态，促进组织的新陈代谢，维持机体生命活动的一种治疗方法。
1、缺氧分类和氧疗适应证（1）低张性缺氧：主要特点为动脉血氧分压降低，使动脉血氧含量减少，组织供氧不足。
由于吸入气氧分压过低，外呼吸功能障碍，静脉血分流入动脉血所致。
常见于高山病、慢性阻塞性肺疾病、先天性心脏病等。
（2）血液性缺氧：由于血红蛋白数量减少或性质改变，造成血氧含量降低或血红蛋白结合的氧不易释放所致。
常见于贫血、一氧化碳中毒、高血红蛋白血症等。
（3）循环性缺氧：由于组织血流量减少使组织供氧量减少所致。
其原因为全身性循环性缺氧和局部性循环性缺氧。
常见于休克、心力衰竭、栓塞等。
（4）组织性缺氧：由于组织细胞利用氧异常所致。
其原因为组织中毒、细胞损伤、呼吸酶合成障碍。
常见于氰化物中毒、大量放射线照射等。
以上四类缺氧中，低张性缺氧（除静脉血分流入动脉外）由于患者PaO2和SaO2明显低于正常，吸氧能提高PaO2、SaO2、CaO2，使组织供氧增加，因而疗效最好。
氧疗对于心功能不全、心排出量严重下降、大量失血、严重贫血及一氧化碳中毒，也有一定的治疗作用。
2、缺氧程度的判断根据临床表现及动脉血氧分压（PaO2）和动脉血氧饱和度（SaO2）来确定。
（1）轻度低氧血症：PaO2>6.67kPa（50mmHg）,SaO2>80%,无发绀，一般不需氧疗。
如有呼吸困难，可给予低流量低浓度（氧流量1~2升/分）氧气。
（2）中度低氧血症：PaO24~6.67kPa（30~50mmHg），SaO260%~80%，有发绀，呼吸困难，需氧疗。
（3）重度低氧血症：PaO2<4kPa（30mmHg），SaO2<60%，显著发绀、呼吸极度困难、出现三凹症，是氧疗的绝对适应证。
氧疗的原则和注意事项
氧疗的原则和注意事项
氧疗是一种常见的康复医疗，可以治疗数种慢性疾病。
氧疗的关键在于，通过
吸入高浓度的氧气，可以促进细胞的新陈代谢，从而帮助人们克服一些疾病的不良症状，并且改善健康状态。
针对氧疗，有一些基本的原则和小心点，要遵循考虑。
首先，在氧疗之前，要
进行必要的体检，包括对氧合状态的检测，这样可以确保在氧疗中要有必要的安全保障。
其次，在氧疗的过程中，应尽量避免出现激烈动作，也不要使用有毒有害物质，以及尽量避免出现呼吸性疾病，以免造成污染。
此外，在氧疗的过程中，应定期与医生沟通治疗情况，从而可以对氧疗的效果
作出及时的调整，保证治疗的质量和效果。
最后，在进行氧疗的过程中，要积极关注自身的状况，及时作出相应的调整。
一方面，要关心自身的氧浓度情况以及整个治疗的过程，另一方面，要适时进行休息，避免劳累过度，以免氧疗的效果变差。
综上所述，氧疗的原则和注意事项要求患者要注意体检，避免激烈动作，定期
沟通治疗情况，积极关注自身的状况以及适当休息。
这样，才能有效的达到理想的治疗效果。
考生有必要进行氧保健吗？
龙源期刊网
考生有必要进行氧保健吗？
作者：冯静
来源：《大众健康》2007年第06期
“氧保健”是目前流行的一个名词。
随着高考、中考的一天天临近，为了考出好成绩，家长和考生使出浑身解数，想尽各种办法，希望能缓解考生的紧张和疲劳，做好最好的冲刺。
有一部分家长选择让孩子到氧吧甚至到医院吸氧，‘或在家做氧保健。
这种目的的氧疗对学生来说是否合适?为此，我们采访了北京朝阳医院高压氧科葛环主任医师。
对于时下流行的氧疗和氧保健，葛主任提醒广大考生，一般情况下没有必要吸氧，更不可盲目吸氧，可以短期吸氧放松精神。
◆不提倡考生做高压氧保健
高强度的学习导致脑负荷增加，耗氧量随之剧增，补氧能够恢复血氧浓度。
但是，针对高压氧吸氧是否能够提高记忆力和思维能力，葛环医师说：这种做法目前没有循证医学证据支持。
在学术界，我们不支持、也不提倡学生做高压氧吸氧。
葛主任特别提醒：由于高压氧舱高压密闭，因此有感冒、鼻窦炎、中耳炎等症状的人千万不要进高压氧舱，否则容易引起气压性中耳炎。
◆考生可以适当放松
针对时下有些考生去氧吧吸氧的做法，葛主任分析：这些常压下的氧流量比较低，也不会引起氧中毒，没有什么害处，但好处也不是特别明显。
吸氧未必会给考生带来什么好处和作用，但是有些考生和家长认为吸氧能够带来好处，作为一种心理暗示，能够起到一定的作用，主要是能够放松和缓解压力。
◆家庭用氧注意事项。
氧气疗法健康教育
氧气疗法健康教育
氧气是维持生命和健康的必须物质，体内能量代谢的过程必须有氧气的参与，而人体中氧的储备却很少，代谢所需的氧全靠呼吸器官不断从空气中摄取并通过血液循环送到
全身组织，并被组织利用。
1.氧疗
是让缺氧的患者吸入氧气，目的在于提高肺泡内氧分压，从而提高动脉血氧分压，纠正因缺氧带来的危害，改善组织缺氧，维持脑、心、肾等重要脏器的功能。
2.给氧的方法
(1)鼻塞或鼻导管法：常用于治疗轻、中度低氧血症患者。
(2)面罩法：用于单纯重度低氧血症，不合并二氧化碳
潴留的患者。
(3)机械通气合并氧疗：用于严重呼吸衰竭的患者。
3.注意事项
(1)避免长时间吸入高浓度氧，防止发生氧中毒，造成
急性肺损伤危机患者生命。
(2)Ⅱ型呼吸衰竭病人因伴有二氧化碳潴留，只能持续低流量吸氧（1-2L/min),若给予高浓度吸氧，会使二氧化碳分压进一步升高，导致病情加重。
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氧疗与氧保健讲稿氧气对人体来说是极其重要的，一刻也不能停止吸入。
人由于缺氧会使人体的生命活动受到严重损害，体各器管，组织活动会发生一系列的生理功能紊乱，于是使人发生呼吸困难，心跳加快，甚至于发生昏迷、死亡。
我们所说的氧气疗法是针对缺氧而给于治疗的一种办法。
引起缺氧的疾病很多，呼吸系统，循环系统、血液系统的疾病等等。
都可以使身体缺氧。
在人体缺氧或将要出现缺氧的时候，通过给氧以增加吸入气体的氧浓度，提高动脉血氧含量，改善组织供氧状况，统称氧气疗法。
一般来说，用于纠正病理性缺氧，作为疾病辅助治疗手段的，称为氧疗。
在医院里我们把缺氧称为低氧血症，低氧血症可以经常碰到的，尤为肺科病人中发生低氧血症较多见。
低氧血症是因为器官，为肺脏的疾病使吸入的氧气向组织器官扩散利用受到了限制，因为缺氧使心、肝、肾、造血器管，是肺本身细胞氧化代发生严重障碍，从而使组织器官遭受严重损伤和一系列的生理功能紊乱。
临床实践证明，氧疗以其独特的治疗机理，对临床各科的急性、慢性缺血缺氧性病症和因缺氧引起的继发性疾病，能够起到有效的治疗作用。
适当吸氧，还有改善微循环状况，减轻为保持一定肺泡氧分压所必需的呼吸系统负荷量，减轻为保持一定的动脉血氧分压所必需的心肌负荷量等效果。
因而在临床医学、预防医学、急救医学、老年医学、康复和保健医学等方面，氧疗有不可替代的重要作用和广阔的发展前景。
氧疗有及时缓解缺氧症状的功效，对于消除导致缺氧的原因却只有部分的和渐进的作用。
对于纠正生理性缺氧和环境性缺氧，防治由于环境性缺氧造成的疾病，氧疗是主要手段。
对于纠正病理性缺氧，氧疗是重要的辅助手段。
但并不是因为出现病理性病变的前提下，才需要氧疗。
现代城市空气污染严重：通风不良的公共场所(健身房、电脑机房、娱乐场等)，人多味杂、空气污浊;封闭严密的汽车、空调房：参加剧烈运动后：工作学习紧的脑力劳动者及初、高中应试备考学生人群其实都应该适当的补给氧气吸入。
通俗的可以这么认为，不仅缺氧的病人需要吸氧，正常人在自然环境下也需要补充一定的氧，如果是冠心病、肺心病、哮喘、支气管炎和各种心脑血管慢性疾病患者、孕妇、工作学习紧的脑力劳动者、初高中应试备考学生、高原缺氧地区居民、游客，只要经常科学地摄入相应的氧气，就可使工作、学习、生活变得更加好。
长期吸氧可以改善大脑供氧状况，调节脑神经系统功能，缓解神经疲劳、放松身心、保持旺盛精力提高学习，工作效率。
同时减少污染和恶劣环境下对身体的危害。
并可在一定程度上可延缓衰老、增强新代。
减轻低氧血症，满足组织代的需要，缓解低氧引起的肺动脉高压，减轻红细胞增多症，降低血液黏稠度，减轻右心室负担，延缓肺心病的发生发展。
吸氧可以缓解支气管痉挛、减轻呼吸困难，改善通气功能障碍;改善患者体质，改善睡眠和大脑功能，提高运动耐力和生命质量;有排毒养颜，美容，减肥之功效。
酒后吸氧还可有效转化体毒素，缓解头痛。
需要氧疗的，都应该坚持一段较长的疗程，持之以恒才能巩固疗效。
在进行氧疗的同时，切切不可忽略及时确诊病因，不可忽视遵医嘱服用对症药物，不可忽视治疗缺氧的并发症，还要加强有氧体育锻炼，增强自身摄取、运输和利用氧气的能力。
氧保健是指用于补充繁重脑力劳动者、老年人、孕妇和慢性病康复期病人的生理性缺氧，以及补充各种环境性缺氧，以预防缺氧现象的出现。
那么具体来说说氧保健有什么效果呢？具体可以分为7个点。
分别是：抗衰老、改善亚健康状态、有益胎儿的生长发育、改善男子性功能、提神醒脑、减少体毒素、醒酒。
1.抗衰老随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，人体动脉血氧分压逐渐下降（吸烟者更为明显），通过吸氧可明显提高氧分压，预防老年病的发生。
此外吸氧还可提高超氧化物歧化（SOD）的生物活性，抑制体有害自由基对细胞的损伤，对老年性痴呆症等多种老年性疾病有防治作用。
高压氧可促进机体活性氧增多。
活性氧的流动可以跨越细胞之间的天然空隙，这样就可以更新细胞的外环境、促进皮肤的细胞代，进而对皮层产生再生的效果，已达到抗衰老的作用。
缺氧有急性、慢性、显性和隐性，有全身性和局部性缺氧、隐性、慢性缺氧容易被人忽略。
然而隐性、慢性缺氧是导致衰老的重要原因之一。
局部轻度慢性缺氧有事指标线尾器官逐渐萎缩、机能逐渐减退，实际上就是类似衰老退化。
急性、显性全身性缺氧对全身各系统都会有损害。
随着年龄增长，生长发育停止，新代功能逐渐减退，基础代率降低，精力、体力逐渐衰退。
气新代逐渐减退所同步发生的是需氧量减少。
长期慢性缺氧与衰老互为因果。
缺氧--疾病--衰老三者互为因果和相互促进。
衰老是必然的，是受基因控制的，单缺氧和疾病可促进衰老的进程。
预防缺氧和预防疾病是抗衰老的关键。
2.改善亚健康状态现代社会的人们，常会有这样的感觉：情绪低落，心情烦躁、易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛，反复感冒，医学专家称之为“亚健康状态”。
据调查统计显示，约有60 ％人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约 78 ％人处于亚健康状态。
实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。
高压氧治疗亚健康机制考虑主要有2个：1.有效缓解脑力疲劳。
长期的工作压力，紧的学习生活，以及外界的环境污染，都会使人产生头晕、乏力、食欲不振、记忆力下降、失眠、烦躁等脑力疲劳症状。
而补充给氧是预防和治疗脑力疲劳最直接的最有效的方法。
高压氧可以使人体血液中德氧分压迅速升高，使大脑及时得到足够的供氧，缺氧症状得以明显改善。
另外高压氧能有效改善脑部微循环、降低血液粘滞度、促进毛细血管新生、使组织细胞得到充足的氧气和营养，使人体处于最佳的工作和学习状态。
2.提高睡眠质量。
一个人如果长期失眠，大脑得不到充分休息，势必会增加耗氧量。
人在轻微缺氧时表现出来的是兴奋，兴奋的结果反过来会进一步加重失眠，使之陷入失眠-兴奋-失眠的恶性循环。
当高压氧治疗时，体的高氧分压可以有效扭转这一恶性循环，对于改善睡眠能起到独有的治疗效果。
3.快速缓解躯体疲劳。
在高强度的劳动或剧烈的运动后，体无氧代增加，乳酸、氧自由基、氨等大量致疲劳物质在体堆积。
高压氧不但能快速缓解身体各系统的组织缺氧，还可以快速促进体致疲劳物质的清除，降低危害。
3.有益胎儿的生长发育胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血液中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。
孕妇的通气量会增加，因此就需要吸入更多的氧气才能让胎儿以及胎盘得到充分的氧气，对胎儿的健康有利。
孕期如果出现缺氧的现象，无论是对准妈妈还是对胎儿都是非常不安全的，因此人们就采用孕期氧疗法来降低他们的危险性。
特别是当胎儿出现宫窘迫或者是胎盘功能不良，胎儿在宫发育慢等情况，都可以采用常压气治疗法。
例如新生儿败血病这一种急性感染性疾病，细菌随血流播散至全身器官，对身体造成全面的损伤。
尤其是损伤肺部和出现休克时，会引起机体缺氧，加重病情，若不及时治疗，还会导致其他脏器缺氧，甚至危及生命。
所以对于新生儿败血症病儿应及时给予氧疗，减轻由于缺氧造成的损伤，为进一步治疗创造条件。
对新生儿给氧，氧浓度宜控制在40%以下，应通过监测血氧分压、血氧饱和度而随时调整吸氧浓度、吸氧持续时间。
4.适应超强运动氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花眼;吸氧亦改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量，氧还可以促进运动后体力的恢复。
从高压氧的作用机理和实验研究发现高压氧在超强运动中有广泛应用前景，尤其是在较长时间的体力和脑力拼搏前后，高压氧可提高拼搏成绩、加快体能恢复和预防疲劳综合症的发生，高压氧能够用于超强运动主要有一下三种作用。
1）.增强组织氧气储存量运动同样是一种身无氧化过程，体力或脑力拼搏均需要消耗大量氧气，实际上在超强运动时体多少存在氧气供应不足的矛盾，由于在剧烈运动时体氧气相对不足，因此无氧代明显增加，无氧代的后果--是能量生成不足，因此无氧代就会影响比赛成绩。
另一方面无氧代过程中会在体产生大量对机体有害的代中间物质，如疲劳物质，所以充足的供养是保证拼搏的效率的关键。
由于人体对氧的储存能力很有限，如能在拼搏前储存一定的氧气在体对提高短时间的拼搏成绩有一定的效果。
目前唯一能增加体储氧量的方法就是高压氧处理。
2）.消除疲劳精神过度紧或剧烈运动后，体大量疲劳物质堆积（过强运动时无氧代增加，体酸性物质增加，酸性物质加乳酸，另外如氧自由基、氨等）。
疲劳物质一方面可使各器官组织处于相对抑制状态，从而不能维持预定的运动强度。
另一方面以上疲劳物质可以组织细胞产生一定的伤害，轻者影响运动效果，重则导致病变，如过度疲劳，疲劳综合症。
但如果运动前进行高压氧处理则可减少疲劳物质的产生，运动后及时高压氧处理则可促进疲劳物质迅速清除，从而可以防止运动时疲劳物质较多产生导致的运动效果不佳的现象，以及运动后疲劳物质堆积所致过度疲劳、疲劳综合症的发生。
3）.减轻组织充血、消除细胞水肿、减轻组织细胞损伤在超强运动过程中，运动器官高度充血，组织间液隐性增加，如果让其自己恢复需要较长的时间，而高压氧则可使组织器官的充血和隐性水肿在短时间得到消除，从而有利于运动员发挥更好的潜力。
特别是体力运动员，尤其是有碰撞的运动，不小心碰伤，导致组织受伤瘀血、水肿时，及时应用高压氧则可产生立竿见影的效果。
伤者及时用高压氧处理，可使其尽快回复。
5.提神醒脑氧气可以提神醒脑，提高精力，改善睡眠质量，加强记忆力，能明显调整人的生理状态。
配以专业的中医脑力保养手法，吸氧和按摩在高山流水森林般的音乐中进行，让你真正感受到大自然的清新境界，是真正的身、心、灵的全面放松。
效果表现为：1）对于经常性或非经常性头痛、偏头痛、头晕有明显的改善效果2）提高睡眠质量，对改善失眠非常好的效果3）对有下列缺氧反应者均有明显的改善作用：疲乏注意力不集中、记忆力差、反应迟钝、情绪不稳定、易激动或情感淡漠、对外界环境丧失兴趣。
动作行为变得粗糙、缺乏条理机体不适应感增多，如出现头昏脑胀、视力模糊、耳鸣重听等。
另外，对于缺氧状态下的人体免疫力降低，易生病的情况氧气也有很好的保健和治疗作用。
6.减少体毒素吸烟有害身体健康，但是香烟还是被很多人接受并成为生活习惯。
有报道证明，吸烟的人更容易衰老和患有疾病，而香烟对身体器官的危害更以侵袭人的肺脏为主。
人体呼吸主要器官就是肺脏，而呼吸的气体交换就是吸取人体必须的氧气，氧气参与生命的代活动。
我们了解的知识证明，吸烟时候产生的尼古丁和粉尘以及一氧化碳都对人体有极大的伤害，并减少了血液中的血氧含量，使人处于缺氧状态，肺部和支气管都容易患有严重的疾病。
如果有条件进行必要的氧气疗法，那么大量的新鲜的氧气将竞争一氧化碳在血液中的含量，是提高血氧含量的好办法。
另外氧气的净化作用也会消除减少香烟对肺脏的伤害，协助代体毒素。
如果有氧气的支持，那么就可以减少香烟对身体的伤害，预防疾病的发生，减少体毒素，恢复肌肤的自然健康状态。