治扭伤小秘方
〖中医秘方〗跌打扭伤、软组织损伤偏方荟萃
〖中医秘方〗跌打扭伤、软组织损伤偏方荟萃【中医秘方】跌打扭伤、软组织损伤偏方荟萃跌打扭伤、软组织损伤偏方荟萃外用扭伤药酒[配方]：肉桂2.4克，川乌36克，红花2.4克，草乌36克，苏梗、麻黄、白附子、伸筋草、舒筋草、海风藤、威灵仙、蔓荆子、土牛膝各60克，防风、木香、乳香、没药、台乌、本通、荆芥各36克.当归、川芍各48克，五加皮96克，白酒7000毫升。
[制法]：将前23味捣为粗末，置容器中，用白酒分2次浸泡，第1次以淹过药面少许为度，7天后过滤;所剩白酒全部加入药渣内浸泡3天以上过滤，合并两次滤液混匀即成。
在浸泡过程中。
应密封，并随时振动，以加速药性释出。
[用法]：外用。
每取药酒适量外擦患处，日擦3次。
[功用]：活血散瘀、行气止痛。
[主治]：扭挫闪伤及跌打损伤。
关节扭挫伤痛灵擦剂本方系笔者祖传四代秘方。
[配方]：三棱、莪术、三七、红花、制草身透骨草各15克、血竭生大黄(急性用9克)、板子(急性用9克)各6克，白兰12克，冰片30克，白酒适量。
[制法]：将前11味烘干，共研细末，备用。
[用法]：外用。
每取药未适量，用白酒调成稀糊膏状，外涂擦患部，每日涂擦3次。
药层干后洒白酒，保持湿润，促使药力透入。
[功用]：活血化瘀、消肿止痛.[主治]：急慢性软组织损伤、网球肘、纤维组织炎及陈旧性躁、腕关节扭挫伤。
[功能]：验之临床，用于上述各症，皆有良效，尤以软组织损伤、扭挫伤效果最佳。
[疗效]：通常用药、急性3-7天，慢性7-10天均茯痊愈或显效。
[来源]：引自《百病中医熏洗熨擦疗法》。
跌打扭伤、软组织损伤配方方子: 刺梨树根、铁篱笆刺根。
配制：各等分，泡酒，七天后可用。
用法：外擦涂抹肿痛患处，候稍干又涂抹，如此反复涂搽患处，无需推拿按摩。
主治：跌打扭伤、软组织损伤、红肿、胀痛，急性的效果尤佳！疗效：5分钟左右痛止，15分钟左右肿消。
扭挫伤穴位治疗遇四肢遭扭挫伤时.及时用手指按揉涌泉穴三分钟.伤轻一次愈,伤重二至三次愈.取穴：膈俞（双）肝俞（双）阳陵泉（双）操作方法：用拇指点揉 5——7 分钟，同时嘱患者活动患部，使术完毕，让患者自由走动，多数感觉其痛若失。
手脚扭伤的民间疗法
人们在日常工作运动的时候，有时会不小心扭伤手脚，在皮肤没有破损的情况下，可以用以下方法治疗：
1：用一把干的稻草放铁盆或陶瓷盆里烧，待稻草都烧完余火未灭之时，让一孩子撒尿浇灭（用黄酒也可以，但要当心酒精浓度过高会有火焰），待稍凉，趁热用稻草灰敷扭伤的患处（注意别烫伤）并用布包好，大都能一、二天治愈。
2、用黄栀子1两捣碎，加适量的面粉，用烧酒调和成饼，敷贴于患处，也可以一、二天恢复。
3、治跌打瘀肿、扭伤：天胡荽捣烂，酒炒热，敷患处。
【扭伤秘方】中医治扭伤小秘方
【扭伤秘方】中医治扭伤小秘方
网友提供：秋高气爽之时，很多人外出游玩，扭伤、挫伤也成为此时的常见急症。
若是轻度扭挫伤，只是皮肤肿胀青紫、局部疼痛、表皮未溃，可以自己在家处理。
在中药店购买10克生栀子，研成粉末。
每次取若干(根据扭挫伤面积大小而定)栀子粉，用鸡蛋清调成糊状，涂于患处，表面盖上一层纱布，用胶布固定，每天换药1次。
需注意，敷药后要少活动，多休息。
古方中医专家点评：扭伤属中医学“伤筋”范畴，多由运动失度、不慎跌倒、过度扭转等原因引起经脉、关节损伤，致经气运行受阻，气血瘀滞。
如果早期治疗不当可导致关节不稳，运动或负重后出现肿胀疼痛，严重者可影响日常生活和工作。
对于关节扭伤，中医治疗以活血祛瘀、消肿止痛为主。
《内经》曰：“凡跌仆闪挫，或恼怒气滞，血凝作痛，宜活血顺气”。
栀子，药性苦寒，归心、肺、三焦经，主治泻火除烦、清热利尿、凉血解毒。
内服用于热病心烦、黄疽尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目赤肿痛、火毒疮疡。
外用有消肿活络的作用，可治疗扭挫伤痛。
鸡蛋清具有收敛、滋润、营养、促进肉芽组织生长等作用，并能改善创面局部微循环，加快病损组织修复。
方中栀子与鸡蛋清合用，具有显著的消肿祛瘀、理气止痛的功效。
四肢关节损伤是体育锻炼及各种活动中常发生的损伤之一。
此方法用药少，方便简单，疗效高，无副作用，便于操作。
不过，生活中发生严重扭伤时，应首先就医，经过相关检查排除骨折、脱位等，可用药。
另外，皮肤破损、易过敏者慎用此方。
25种偏方调治跌打损伤
25种偏方调治跌打损伤偏方一、糯稻杆贴敷配方：干糯稻杆全株数株，75%酒精适量。
制法：将糯稻杆烧成灰，用75%酒精调成泥状敷于患处。
功效：活血化瘀，用治关节扭伤后疼痛肿用。
用法：每日1剂，数日即愈。
偏方二、丝瓜络炭配方：干丝瓜络2个，蜂蜜20毫升。
制法：将干丝瓜剪成小块放入锅内，加热10~15分钟后，丝瓜络可焙成炭，将其研成粉末。
功效：消肿止痛，适用于关节扭伤。
皮肤有疮口者禁用此法。
用法：每次取10克丝瓜络炭，加蜂蜜，调成糊状，敷于患处，用纱布包裹、胶布固定，每日换2次，一般敷1天即可。
偏方三、大葱热敷配方：大葱适量。
制法：将大葱捣烂，置于锅内炒热。
功效：行淤止血、消肿止痛，主治跌打损伤。
用法：趁热敷于患处，冷再更换，数次痛止。
偏方四、独活乌豆酒配方：独活30克，乌豆60克，米酒500毫升。
制法：将独活、乌豆加适量水煎取500毫升药液，兑入米酒。
功效：行淤止痛，适用于关节扭伤久痛不止。
用法：每日分2次温服。
偏方五、甜瓜子散配方：甜瓜子200克，黄酒适量。
制法：将甜瓜子研成细末。
功效：主治踝关节扭伤。
用法：每次取9克甜瓜子末，用黄酒送服，每日2次。
偏方六、五倍栀子膏配方：五倍子50克，栀子30克，石膏20克，蜂蜜、醋、酒各少许。
制法：将五倍子炒黄、栀子微炒，然后与石膏一同研为细末，加入蜂蜜、醋和酒调成糊状。
功效：清热凉血、消肿止痛，主治跌打损伤。
用法：涂敷患处，隔日换药一次。
偏方七、黄就煮核桃配方：核桃仁60克，红糖30克，黄酒30毫升。
制法：将核桃仁与黄酒一同入锅煮熟，然后加红糖调匀。
功效：适用于腰扭伤。
用法：晚上睡前服用，每日1剂。
偏方八、韭菜炒虾米配方：韭菜60克，虾米30克，黄酒、植物油、食盐各适量。
制法：将韭菜洗净切段、虾米洗净控干水分、锅中下植物油炒热，倒入虾米稍炒片刻，然后下韭菜炒熟，烹入黄酒，加食盐调味即可。
功效：壮腰益肾、活血止痛，主治急性腰扭伤。
用法：每日1次。
偏方九、红花炒鸡蛋配方：红花6克，鸡蛋2个，植物油少许。
转载：6个治疗扭伤民间偏方
转载：6个治疗扭伤民间偏方6个治疗扭伤民间偏方扭伤是指在外力的作用下，软组织如四肢关节、韧带、肌肉、血管等受到损伤。
一般来说，扭伤没有皮肉受损、骨折等情况。
扭伤一般在运动中经常出现，发生时，要注意及时治疗。
六个治疗扭伤民间小偏方，如下：双乌大黄方【组成】川乌、草乌、大黄、栀子、制乳香、骨碎补、薄荷、制没药各20克，儿茶、红花、细辛各30克，白芷、冰片各10克，蜂蜜适量。
【做法】将上述所有药材共研为末，加入蜂蜜，调匀，摊于白布或棉纸上（范围大于伤痛点3厘米）。
【用法】将药膏敷于患处，厚约0.3～0.5厘米，用消毒过的纱布包住，再用胶布固定。
【功效】主治急性腰扭伤。
五倍子石膏方【组成】五倍子50克，栀子30克，石膏20克，蜂蜜、醋、酒少许。
【做法】五倍子放入锅中，文火炒黄；栀子放入锅中，文火微炒；将五倍子、栀子、石膏共研为细末，加入蜂蜜、醋、酒，调成糊状。
【用法】将药膏涂敷于患处，每2天换药1次。
【功效】主治踝关节扭伤。
陈面引子花椒方【组成】陈面引子35克，生花椒25克，生姜30克。
【做法】生姜捣烂成泥；花椒、陈面引子捣碎成粉状；三者调和成膏状。
【用法】将药膏敷在患处，用消毒过的纱布包住，再用胶带固定。
每日换药1次。
【功效】主治踝关节扭伤。
栀子乳香方【组成】栀子、乳香各50克，黄酒适量。
【做法】栀子、乳香共研成细末，加入黄酒，放入蒸锅中加热，边加热边搅成糊状。
【用法】将制成的药膏涂敷在患处，厚度约1.5厘米，加盖油纸，用纱布包扎好，每2天换药1次。
【功效】用于治疗踝关节扭伤。
松木锯末陈醋方【组成】松木锯末500克，陈醋500毫升。
【做法】两种材料共放入锅中，再加入400毫升水，煮沸后，倒入盆中即可。
【用法】患足置于药盆上，约距20厘米，再覆盖上消毒过的毛巾，蒸熏20～40分钟，每日1～2次。
【功效】主治踝关节扭伤。
土牛膝方【组成】鲜土牛膝50克，盐5克。
【做法】鲜土牛膝洗净，捣烂后，加盐，调和均匀即可。
扭伤手筋的民间传统治疗方法
扭伤手筋的民间传统治疗方法
扭伤手筋的民间传统治疗方法包括以下几种：
1. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在受伤手筋上，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2. 盐水浸泡：将温水和适量的盐混合，将受伤的手浸泡在盐水中，可缓解疼痛和消肿。
3. 拔罐疗法：在受伤手筋周围的皮肤上涂抹一些植物油，然后用火罐进行拔罐，通过负压作用促进血液循环和淋巴液流动，缓解疼痛和肿胀。
4. 中草药熏蒸：将一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中草药（如川芎、艾叶等）煮沸后，用热气熏蒸受伤手筋，可以缓解疼痛和促进康复。
5. 中草药外敷：将具有消肿止痛作用的中草药（如白芷、藿香等）研成粉末，与适量的温水调成糊状，然后涂抹在受伤手筋上，用纱布包扎固定，可以减轻疼痛和肿胀。
需要注意的是，以上方法仅为民间传统治疗方法，对于扭伤手筋等严重伤情，建议及时就医并听从医生的专业建议。
治疗扭伤脚的小偏方
治疗扭伤脚的小偏方
我们在平时的生活中，由于不小心扭伤了脚，所以在这里告诉你治疗脚扭伤的小偏向方法。
1羊草是平日常见的中药，把羊草烧成灰后，在羊草...
我们在平时的生活中，由于不小心扭伤了脚，所以在这里告诉你治疗脚扭伤的小偏向方法。
1.羊草是平日常见的中药，把羊草烧成灰后，在羊草中加入适量的红花油或活油，其中加入白酒，把这三种东西搅拌均匀后，用棉签配制的混合物涂在我们腿上，涂的时候有点图。
这种羊灰做的膏有助于我们消炎止痛。
2、栀子花混合栀子花、当归和红花三种常见中药也能起到治疗脚扭伤的作用。
这三种药材都是非常常见的中药，所以我们工作日在中药店里直接买这些中药，买齐带回家，把所有中药研磨成粉状物质后，用白酒搅拌均匀，白酒有活血化瘀额的效果。
使用这种药的时候，要配合清淡的饮食，注意最大限度地促进药的发挥。
3.鲫鱼的煎煮除了用上述两种涂药物的方法扭伤脚之外，我们还可以用饮食方面的调理来治疗。
鲫鱼的煎煮是个好选择。
鲫鱼的煎煮有促进我们肌肉的生长，增强我们脚踝的力量的作用。
做鲫鱼汤豆腐的时候，请注意不要在里面放太多味增汤。
味噌汤可以使汤变美，但吃多了的味噌汤会在某种程度上伤害我们的
身体。
踝关节扭伤的偏方
踝关节扭伤的偏方
对于踝关节扭伤这种情况在生活中是比较常见的一种现象，它主要是发生在青少年的身上。
面对踝关节扭伤这种突发事件，大家应该要知道在生活中如何去治疗它，这样可以减轻踝关节肿胀和疼痛的效果。
如果发生了踝关节扭伤，及时的采用冰敷的方法，可能会避免踝关节肿胀的发生。
★偏方一
配方：取桑树果25克，老丝瓜筋15克。
煎汤1碗，每日2次，连服7天。
忌扁豆、咸鱼。
主治：本方适用于扭伤、四肢无力。
★偏方二
配方：用松木锯末500克，陈醋500毫升。
另加清水400毫升，煮沸后倒入盆中，将患足置于药盆上，距离约20厘米，再覆盖上宽大毛巾。
用法：每次熏蒸15--20分钟，每日1--2次，5--7次为1
疗程。
主治：本方主治踝关节扭伤(俗称“崴脚”)所致的局部肿胀、疼痛、活动不利等症。
该方亦可配合内服活血中成药同时进行。
★偏方三
用法：按摩治疗，3～7天后进行轻手法按摩。
即按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1分钟;按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1分钟;按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)1分钟;按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1分钟。
以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
如果大家在生活中不小心出现了踝关节扭伤的情况，建议患者可以在生活中采用文章介绍的几种治疗踝关节扭伤的偏方，比如通过按摩扭伤的部位，这样对于患者在生活中防止踝关节肿胀和踝关节的血液循坏是有很大帮助的。
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治扭伤小秘方 Prepared on 22 November 2020
治扭伤小秘方---用我惨痛的经历，证实了这个药方是管用的！一个多月前，我在下楼梯的时候，因为楼道没有灯，踩空了台阶，不慎摔下！于是我感觉不能动了！后来脚肿了起来！用了很多扭伤药：云南白药喷雾剂、麝香虎骨膏、红花油、香港的黑鬼油，内服的三七片都效果不大！而且容易反复！我是没有去医院的，因为比较怕照X光的辐射！后来总是不好，也准备去医院了！但是我又想，在网上查查看看，会不会有什么民间的小偏方可以治疗的！搜了之后，找到了好多！但是大多数都是中药的复方！很多种药材在一起的！我觉得不大敢用！后来偶然看到一篇博文《治扭伤的小秘方》是一位苏州的阿姨写的，上面还有前后的对比照片，方子也简单，而且用不了多少钱！当然了，我也不会就这么轻易相信的，我又对配方进行了反查，到百度上去搜索！发现这味药材的确有活血散瘀，治疗扭伤的功效！同时还找到了另外一位医学工作者的论文，是用这个方法给100例扭伤患者治疗的情况，治愈率很高！虽然配料有些微的差别，但是主要的药是一样的！这也增加了我的信心！于是决定试试！
药方如下：用一汤匙栀子粉和一汤匙面粉，一个鸡蛋，适量烧酒（黄酒）混合搅拌成面糊覆盖在脚心（手心）和扭伤处，可以治疗脚（手）扭伤！具有消炎止痛消肿作用！非常灵。
上面这个药方部分是引用的原文作者的一段话，特别说明一下，1、我用的是黄酒，因为黄酒性质更温和，而且本身就有活血化瘀的作用；2、栀子粉在药店买的时候一般不是粉，而是整个的栀子，如果药店有打粉机，就让药店帮忙加工
一下，我买的药店没有打粉机，我是回来用自家的搅拌机打的，颗粒比较多，要用筛子筛一下，用比较细的粉！我买了10元钱的，现在都好了，还没用完呢！3、哪个手，或者哪个脚扭伤了，就在扭伤的部位敷药，并且对应的手心或者脚心也要敷药，我想是因为手掌或者脚掌上面的穴位比较多，能够让药充分发挥作用吧！4、我属于胆子比较大的，所以始终没有去医院，但是我建议大家如果扭伤了，还是要去医院先拍个片子，看看有没有骨折或者骨裂！因为这个方子是不能治疗骨折或者骨裂的！这点务必注意！以免耽误了治疗！
药敷在脚上24小时换一次药，扭伤的地方会出现青紫色，不要害怕，这个是正常的，我的脚出现青紫色的时候，（我的脚都接近黑色了）就发现已经消肿了！这个颜色在不用药数日之后会变浅，直至消失，有的局部会脱一小层皮！不要担心！一般如果刚刚扭伤的时候就用这个药，2-3次就可以不再用药，养着就行了，但是我的情况是之前已经扭伤了十几天了，用了两三次药之后还是觉得不放心，于是我是连续用了一个星期的药！我觉得这个可以酌情的！根据自己的情况！
关于“栀子”大家可以去百度一下，百度百科、百度词典里面都有详细的介绍的！在这里不做赘述！
直接上照片，来的更直观吧！我的脚丫子靓照：
下面这三张是刚刚扭伤的照片，脚都肿起来了，像猪蹄一样的！。