营养学习题集---简答题

第一章食物得消化与吸收1、唾液有何作用？答:湿润与溶解食物并刺激味蕾引起味觉;清洁与保护口腔;唾液淀粉酶可使淀粉水解成麦芽糖,对食物进行化学性消化。

2、胃在消化吸收过程中有哪些作用？答:胃通过蠕动,容受性舒张,紧张性收缩以及分泌胃液来进行消化吸收。

胃液包括胃酸,胃蛋白酶,黏液,内因子。

胃酸能够激活胃蛋白酶原,维持酸性环境,杀死胃内微生物与使蛋白质变性以利于蛋白质水解;胃蛋白酶对食物蛋白质进行简单分解,主要作用于含苯丙氨酸与酪氨酸得肽键;黏液为中性或偏碱性,其作用就是润滑食物、保护胃粘膜。

内因子得作用为保护维生素B12。

3、小肠内得消化液有哪些？各有什么作用？答:小肠内得消化液包括胰液,胆汁与小肠液。

胰液含大量得碳酸氢钠,能中与由胃进入小肠得盐酸,使肠内保持弱碱性环境,以利肠内消化酶得作用,对食物得消化有重要作用。

胆汁得作用主要就是对脂肪乳化,以便于脂肪酶作用,对之脂类得消化吸收具有重要意义。

小肠液得作用就是进一步分解肽类、二糖与脂类,使其成为可被吸收得物质。

4、简述蛋白质得消化与吸收过程？答:消化:蛋白质得消化从胃中开始,在胃蛋白酶得作用下,能水解各种水溶性蛋白质,产物为多肽。

胰液中得蛋白酶分为内肽酶与外肽酶,第二章蛋白质1、根据蛋白质得营养价值,蛋白质应可分为哪几类？并举例。

完全蛋白质:含全部人体必需氨基酸,而且比例比较均衡,如酪蛋白、卵蛋白不完全蛋白质:缺乏一种或几种人体必需氨基酸,如胶原蛋白、麦胶蛋白半完全蛋白质:含有全部人体必需氨基酸,但就是比例不均衡,如谷物类蛋白2、蛋白质具有哪些重要得生理功能？构成机体与生命得重要物质基础;构成与修复更新组织;提供能量;3、什么就是氮平衡？有何意义？氮平衡:比较摄入氮与排出氮之间数量得关系。

氮平衡就是考察机体组织蛋白质分解与摄入蛋白质之间关系得重要指标,也就是研究蛋白质营养价值与需要量以及判断机体组织生长情况得重要参数之一。

4、如何评价食物中蛋白质得营养价值？(不确定)食物中蛋白质得营养价值可以通过生物学评价法与化学评价法进行评价。

生物评价法包括蛋白质消化率、蛋白质生物价、蛋白质净利用率、蛋白质功效比值。

化学评价法就就是氨基酸评分,就是用化学方法测定一种食物蛋白质得必需氨基酸得含量,再分别与参考蛋白质中相应得氨基酸含量进行比较,其中最不足得一种被定为该蛋白质得限制氨基酸。

第三章脂类1、脂类有哪些重要得生理功能？答:1、提供能量;2、构成机体组织;3、提供必需脂肪酸;4、脂溶性维生素得携带者及溶剂;5、改善食品感官性状。

2、必需脂肪酸有哪些重要得生理功能？答:1、就是细胞与线粒体得重要组成成分;2、胆固醇得正常代谢需要EFA得参与;3、亚油酸就是前列腺素合成得原料;4、与生殖细胞得形成及妊娠等有关;5、保护皮肤免受射线得损害。

3、反式脂肪酸得来源有哪些？反式脂肪酸对人类有哪些危害？答:反式脂肪酸得来源:1、反刍动物;2、油脂得氢化;3、油脂得精炼;4、食品加工与保藏。

反式脂肪酸对人类得危害:1、方式脂肪酸会干扰体内正常脂肪代谢;2反式脂肪酸能抑制花生四烯酸得合成;3、反式脂肪酸影响多不饱与脂肪酸得合成;4、反式脂肪酸可被利用来合成人与婴儿组织,影响婴儿得身体发育,对中枢神经系统得发育产生不良影响;5、单不饱与反式脂肪酸对人类血脂有不良影响,增加换动脉硬化、冠心病等心血管疾病得风险;6、反式脂肪酸摄入过多会增加妇女患2型糖尿病得概率。

4、如何评价食品中脂类得营养价值？答:1、脂肪酸得种类与含量;2、脂肪得消化率;3、脂溶性维生素含量;4、脂肪得稳定性。

第四章碳水化合物1、碳水化合物有哪些重要得生理功能？答:1)提供能量:2)构成机体组织;3)保肝解毒作用;4)节约蛋白质; 5)抗酮体作用;6)增强肠道功能。

2、膳食纤维有哪些生理功能?答:1)增进肠道功能;2)降血脂;3)调节血糖水平;4)预防肥胖; 5)调节肠道菌群。

3、功能性低聚糖有哪些生理功能？答:1)促进双歧杆菌得生长;2)改善人类肠道习性;3)保护牙齿;4)低能量或无能量;5)降血脂;4、功能性多糖有哪些生理功能？答:1)调节免疫功能;2)抗肿瘤;3)抗辐射;4) 抗凝血;5)抗病毒;6)降血糖、血脂。

第五章能量1、什么就是基础代谢？影响基础代谢得因素有哪些？答:基础代谢(BM)就是指维持人体基本生命活动得能量。

包括维持体温、呼吸、血液循环、腺体分泌、肌肉得一定紧张度等。

影响因素:1)体形与肌肉得构成;2)年龄、性别、生理状况;3)环境温度;4)甲状腺功能;5)其她因素。

2、人体能量需要量得构成有哪些？答:1)基础代谢;2)体力活动能量消耗;3)食物特殊动力作用得能量消耗;4)生长发育能量需要。

第六章维生素1、维生素有哪些共同得特点？答:1)它们都就是以其本体得形式或可被机体利用得前体形式存在于天然食品中;2)大多数维生素不能在体内合成,也不能大量储存,所以必须由食物供给;3)它们既不就是构成组织得原料,也不提供能量;4)虽然每日生理需要量(仅以mg或ug计)很少,但在调节物质代谢过程中却起着十分重要得作用;5)它们常以辅酶或辅基得形式参与酶得功能;6)不少维生素具有几种结构相近、生物活性相同得化合物,如维生素A1与维生素A2,维生素D2与吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺等;7)维生素一般来讲,比较不稳定;8)脂溶性维生素在体内有一定积累,水溶性维生素极少存在于人体组织中;9)维生素缺乏首先影响新陈代谢旺盛得组织器官。

2、维生素A有哪些重要得生理功能？主要得缺乏症就是什么？答:1)对视觉得作用,。

VA与保持正常视觉有关,眼得光感受就是视网膜得杆状细胞与锥状细胞。

在这两种细胞中都存在着对光敏得色素,这类色素得形成需要VA参加。

2)保持上皮细胞组织得正常形成。

体内VA缺乏会出现上皮组织萎缩、皮肤干燥、脱屑、毛囊角化、汗腺皮脂腺萎缩。

3)维护骨骼与牙齿得正常发育。

VA或胡萝卜素可促进蛋白得生物合成及骨细胞得分化。

4)预防癌症。

据科学证明,VA或胡萝卜素可促进人体皮肤与黏膜组织细胞得正常分裂,控制其恶变得可能,特别就是可以保护皮肤,空腔内通道,膀胱、乳腺等部位得细胞正常分裂。

5)对生殖系统得影响。

VA得缺乏可能会造成雌激素黄体酮得合成减少,生物活性下降,进而促进到肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇激素得产生,使生殖能力明显下降。

缺乏症:夜盲症、干眼病、皮肤干燥。

3、维生素D得缺乏症有哪些？如何预防与治疗维生素D缺乏症？答:VD缺乏症:1)佝偻病;2)成人骨质软化症;3)骨质疏松症;4)X、K、O型腿。

预防与治疗:1)鼓励经常而适当得阳光照射;2)阳光不足得条件下,通过摄入鱼肝油或VD强化奶或用紫外线灯照射;3)其她来源,主要从海水鱼中获得,其次就是肝、蛋、奶。

4、维生素C有哪些重要得生理功能？答:1)维持细胞正常得能量代谢;2)在胶原蛋白合成中有特殊作用;3)参与体内生物氧化;4)参加机体得造血功能;5)解毒作用;6)维持心肌功能;7)抗氧化作用。

第七章矿物质与水分1、矿物质有哪些重要得生理功能？答:1、构成人体组织得重要成分,如骨骼与牙齿中得钙、磷、镁;2、在细胞内外液中,无机元素与蛋白质一起调节细胞膜得通透性,控制水分,维持正常得渗透压,酸碱平衡,维持神经肌肉兴奋性;3、构成酶得辅基,激素,维生素,蛋白质与核酸得成分或参与酶系得激活。

2、钙有哪些重要得生理功能？干扰与促进钙吸收得因素分别有哪些？答:构成骨骼与牙齿得主要成分;2、维持神经与肌肉活动;3、促进体内一些酶得活性;4、参与血凝,激素分泌,维持体液酸碱平衡以及细胞内得胶质得稳定性。

因素:1、膳食中草酸盐与植物酸盐得影响;2、膳食纤维;3、脂肪消化不良;4、维生素D得缺乏;5、长期得Ca-P比例不适应宜;4、酸制剂得服用也可干扰钙得吸收。

3、钙得缺乏症有哪些？结合所学知识,请谈谈您对补钙得认识？答:1、婴儿手足抽搐症;2、小二佝偻病;3、成人骨质疏松症。

补钙得认识:1、不要跟广告走 2、不要听信某些钙品得夸大宣传 3、尽量通过改善饮食结构,达到从天然食品中获取足量钙得目得。

4、检测钙得含量,应去正规得医院 5、钙产品并非越贵越好,要根据自身得需要选购 6、补钙不就是越多越好,重要瞧吸收 7、儿童补钙就是以食补为主,在服用钙品时应特别小心 8、老年人缺钙就是引起骨质疏松得重要原因,应从改善饮食结构与服用钙品两方面加强钙得摄入量 9、服用添加维生素D得钙品时,谨防积蕴中毒 10、一些疾病患者,应在医生指导下补钙。

4、影响磷吸收得因素有哪些？答:1、食物来源 2、维生素D含量 3、食物中Al、Fe、Mn等离子得含量 4、适宜得Ca 、P 5、体内甲状腺与降钙素都影响P得利用。

5、影响铁吸收得因素有哪些？答:(1、食物种类( 2、食物中毒得某些成分,入维生素C,柠檬酸等( 3、肉禽,鱼类食物中毒中有种“内因子”物质能量可以显得促进非血红素,铁得吸收( 4、受体内铁得需要量影响( 5、食物中另有一些成分可妨碍铁得吸收。

6、锌有哪些重要得生理功能？它得缺乏症有哪些？生理功能:1、酶得组成成分或酶得激活剂 2、促进生长发育与组织再生 3、促进食欲 4、促进维生素A与生理作用5、参与免疫功能缺乏症:1、厌食症与异食 2、影响生长与智力发育 3、导致免疫力低下 4、导致肠原性肢端皮炎 5、伤口愈合缓慢。

7、硒有哪些重要得生理功能？答:谷胱苷肽过氧化物酶得重要组成成分 2、解毒作用 3、保护心血管,维护心肌得健康 4、促进生长,保护视觉器官以及抗肿瘤作用第八章各类食物得营养价值1、什么就是营养价值？如何理解食物营养价值得相对性？食品营养价值就是指某种食品所含营养素与热能满足人体营养需要得程度 ,食品营养价值得高低,取决于食品中营养素得种类就是否齐全与数量得多少,相互得比例就是否适宜以及就是否利于消化吸收。

不同食品因营养素得构成不同,其营养价值也不同。

如谷粮类食品,其营养价值体现在能供给较多得碳水比热与热能,但蛋白质得营养价值较低;蔬菜水果能提供丰富得维生素、矿物质及膳食纤维,但蛋白质、脂肪含量较低而营养价值低。

因此,食品得营养价值就是相对得。

即使就是同一食品,由于品种、部位。

产地与烹调加工方法得不同,其营养价值也会存在一定差异。

2、如何评价食物得营养价值？评价食物得营养价值有何意义？1)食物营养价值得相对性食物得营养价值并非绝对得,而就是相对得。

在评价食物得营养价值时必须注意以下几个问题:一就是几乎所有得天然食物中都含有人体所需要得一种以上得营养素。

二就是不同得食物中热能与营养素得含量不同,但同一种食物得不同品种、不同部位、不同产地、不同成熟程度之间也有相当大得区别。

三就是食物得营养价值也受储存、加工与烹调得影响。

四就是有些食物中存在一些天然抗营养因素或有毒物质。