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中国传统二十四节气立冬通用PPT演示课件
壹 节 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
壹 贰叁肆
立 立立立
目川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
立冬节气PPT模板11
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案例
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二十四节气 立冬 PPT 模板
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立冬，二十四节气之一，斗指西北为立 冬，太阳黄经为225°，
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立冬，二十四节气之一，斗指西北为立 冬，太阳黄经为225°，
输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°， 于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季 自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继 续降低。
壹
贰
叁
肆
此处输入标题
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5 4.5
4 3.5
3 2.5
2 1.5
1 0.5
0 类别1
类别2
类别3
类别4
输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬， 太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交 节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此 开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正 午太阳高度继续降低。
能冬起忽
好令温见
雨何风桃
，堪。花 转付岁出 添祝功小
输 入
云融不红 气。得， 漫未归因
标 题
成有颛惊
虹星顼十
。辰，月
输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节
输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节
标 题
成有颛惊
虹星顼十
。辰，月
此处输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类 节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间 将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬，在古代 社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭 祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国 的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立 冬，太阳黄经为225°，
六、输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立 冬，太阳黄经为225°，
输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°， 于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季 自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继 续降低。
壹
贰
叁
肆
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3 2.5
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1 0.5
0 类别1
类别2
类别3
类别4
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立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬， 太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交 节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此 开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正 午太阳高度继续降低。
能冬起忽
好令温见
雨何风桃
，堪。花 转付岁出 添祝功小
输 入
云融不红 气。得， 漫未归因
标 题
成有颛惊
虹星顼十
。辰，月
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立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节
输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节
标 题
成有颛惊
虹星顼十
。辰，月
此处输入标题
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经 为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类 节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间 将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬，在古代 社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭 祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国 的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
白色清新冬季立冬PPT模板
第二部分
立冬的气象物候
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干 燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立冬的气象物候
01 立冬时节，太阳已到达黄经225度，曰照时间将继续 缩短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳 辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的 热量还具有一定的能量。
第五部分
立冬的起居养生
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干 燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立冬的起居养生
1
早睡早起
起居方面，人们应早睡晚起，日出而作， 保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精 蓄积。
2
衣着
衣着过少过薄、室温过低，既易感冒又耗阳 气。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠 理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。
立冬的传统习俗
冬
1
立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草
木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，
但民间却有立冬补冬的习俗。
补
2
谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动
了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏
一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以
其他营养品进补。
立冬的传统习俗
吃饺子
在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，
1
在立冬这天改善一下生活，好吃不过饺子。
在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形
2
似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
3
此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季
节之交。
立冬的传统习俗
酿黄酒 立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒 风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑 制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵 过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适 合的季节。
二十四节气立冬PPT模板
东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗。
多 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我 吃 们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗 主 肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中 食 富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
养生知识
海带、紫菜
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加 速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热 能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快， 抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分 泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、 海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
第 四 章
文学艺术
立冬节气气候特点:南北两方温差拉大 我国幅员辽阔,南 北纵跨数十个纬度,因而存在南北温差。
文学艺术
立冬日作
——陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。 方过授衣月，又遇始裘天。 寸积篝炉炭，铢称布被绵。 平生师陋巷，随处一欣然。
立冬
——紫金霜
落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。 黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。 门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。 拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。
气候特点
中文名 立冬
外文名
Beginning of Winter
代表寓意 表示冬季开始
气候特点 偏北风加大，气温迅速下降,下雪
季节
冬季
时间点 太阳位置
属性
每年11月6或7或8 日
太阳位于黄经 225°
农历二十四节气的十月节令
前一节气 霜降
后一节气 小雪
气候特点
冬至，万物收藏也
立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。初候，水 始冰。水面初凝，未至于坚也。二候，地始冻。土气凝寒，未至 于拆。三候，雉入大水为蜃。 立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的 大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
多 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我 吃 们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗 主 肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中 食 富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
养生知识
海带、紫菜
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加 速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热 能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快， 抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分 泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、 海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
第 四 章
文学艺术
立冬节气气候特点:南北两方温差拉大 我国幅员辽阔,南 北纵跨数十个纬度,因而存在南北温差。
文学艺术
立冬日作
——陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。 方过授衣月，又遇始裘天。 寸积篝炉炭，铢称布被绵。 平生师陋巷，随处一欣然。
立冬
——紫金霜
落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。 黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。 门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。 拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。
气候特点
中文名 立冬
外文名
Beginning of Winter
代表寓意 表示冬季开始
气候特点 偏北风加大，气温迅速下降,下雪
季节
冬季
时间点 太阳位置
属性
每年11月6或7或8 日
太阳位于黄经 225°
农历二十四节气的十月节令
前一节气 霜降
后一节气 小雪
气候特点
冬至，万物收藏也
立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。初候，水 始冰。水面初凝，未至于坚也。二候，地始冻。土气凝寒，未至 于拆。三候，雉入大水为蜃。 立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的 大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬节气PPT模板
拜师仪程
在庭房挂孔子像，上书“大哉至圣先 师孔子”。学生在孔子像前行脆拜礼， 口念：“孔子，孔子，大哉孔子！孔 子以前未有孔子，孔子以后孰如孔 子!”然后学生向老师请安，礼毕， 学生分头在老师家中做一些家务活。
章节四
立冬的饮食
立冬的饮食
羊
产海肉质当产蛋 热参、蛋增热白
量等鸡白加营质
肉
多食肉质主养、 ，物、的食素脂
章节二
立冬的气候
立冬的气候
立冬时节，太阳已到达黄经225度， 我们所处的北半球获得太阳的辐射 量越来越少，但由于此时地表在下 半年贮存的热量还有一定的能量， 所以一般还不会太冷，但气温逐渐 下降。
立冬的气候
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照 气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。
在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖 舒适的十月“小阳春”天气。
， 贺 谒 君 师
冬 至 之 日
定 《 四 民 月
即 有 此 俗 。
称 拜 冬 ，
冬
立冬的风俗
立冬风俗之拜师
冬季里，好多村庄都举行拜师活动，是学生拜望老师的季节。
拜师介绍
入冬后城镇乡村学校的学董(学校管 理人员)，领上家长和学生，端上方 盘(盘中放四碟菜、一壶酒、一只酒 杯)，提着果品和点心到学校去慰问 老师，叫做“拜师”。
时 ， 包 饺 子 ， 味 道 既 同 大 白 菜
立 冬 则 有 吃 水 饺 的 风 俗 。 立 冬
水 饺
立冬的风俗
矜迎喻冬家这会要称立
迎
恤冬。，人一，的四冬
孤之古补的天劳节立与
寡礼时嘴辛要动日、立 之，此空苦休了。古春
冬
“ ”
制 。
并 有 赐 群 臣 冬 衣
二十四节气立冬节气介绍PPT模板
。
，
贰民 章间 回习
俗
还热的入嘴立止草冬 会量食寒空冬。木后 和较物冷”补人凋， 中高。的就冬类零就 药的在季是的虽，意 一食南节最习没蛰味 起物方，好俗有虫着 煮，，人的。冬休今 来如人们比谚眠眠年 增鸡们倾喻语之，的 加鸭会向。“说万冬 药鱼吃进立立，物季 补肉些食冬冬但活正 的等滋可意补民动式 功，阴以味冬间趋来 效有补驱着，却向临 。的阳寒进补有休。
，
立
叁 章
冬回
养
生
叁立 章冬 回养
生
为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源 于“交子之时”的说法。大年三十是 旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之 交，故“交”子之时的饺子不能不吃。 人们已经逐渐恢复了这一古老习俗， 立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。 当然冬至那天比如在山东枣庄一带也 有喝羊肉汤的习俗。
叁
章 回
立 冬 养
生
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称作产热营 养素。因而，在冬季我们需要适当增多主 食与油脂的摄取量，确保优质蛋白质的供 应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、 鸽肉、鹌鹑肉、海参等食物富含蛋白质与 脂肪，产生的热量较多，御寒效果极佳。 气温突然下降时，身体的某些部位对寒冷 格外敏感，必须特别留意保暖。
贰民 章间 回习
俗
吃道耳外方立 ，既朵形，冬 才同就似立在 算大不耳冬北 别白受朵的方 有菜冻，规则 一有。人矩有 番异立们是吃 滋，冬认吃水 味还时为饺饺 。要，吃子的
蘸包了，风 醋饺它因俗 加子，为。 烂，冬水在 蒜味天饺北
饺改新很立 子善的重冬 ”一生视为 。下长二什
生点十么 活也四吃 ，。节饺 就秋气子 选收，？ 择冬“因 了藏节我 “，”国 好这者以 吃一，农 不天草立 过，木国
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03 立冬食物
入冬深秋 易有霜雾 正常年份的11月，北起秦岭、黄淮西部和南部，南至江南北部都会陆
续出现初霜。偏冷的年份，11月中旬，南岭以北也会出现初霜。 11月的北方，随着冷空气的前锋移出本地，锋后的冷空气团开始向暖
的方面变性，如果没有后续的冷空气补充，几天之后，温度虽回升了，空气 质量却逐渐变坏。特别是大城市，大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后 ，形成烟雾或是浓雾，影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南， 水汽条件比北方要好，如果早晨气温偏低，往往有成片大雾出现。
04 立冬养生
中医古训： 饮食调养要遵循:“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补
之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。 元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“冬气寒，宜食黍以热 性治其寒。”也就是说，少食生冷，但也不宜燥热，有的 放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也 要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡 、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳 、银杏果等。
气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特 别注意保暖。
03 立冬食物
姜母鸭
在北方的很多地方，立冬还有吃饺子的习俗。 吃饺子是古代很多节日节气都有的习俗。一般 认为，饺子是“交子”的谐音，所以季节交汇 之时，新旧岁交汇之时，往往都有吃饺子的习 俗。立冬是秋冻两季的交汇之时，这饺子是不 能不吃的。
中|国|传|统|二|十|四|节|气
目 录
壹 立冬简介 叁 立冬食物
贰 立冬习俗 肆 立冬养生
壹
立 冬 简 介
中|国|传|统|二|十|四|节|气
01 立冬简介
古人将二十四节气中的每个节气都等分为 三，每五日为一候，从而以三候来描述每 个节气的气候变化特点。立冬的三候为： “一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大
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第 一
前 章期
工 作 总 结
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文本
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第 三
问 章题
类别4
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文学记载
贺冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，“立”是建立、开始 的意思。
立冬作为“四立”之一的重要节气，是我国民间非常重视 的季节节点之一，也是享受丰收、休养生息的时节， 通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。
补冬
立冬过后，便意味着这一年的冬季正式到来 了。此时草木凋零，蛰虫开始休眠，万物的 活动都趋向停止。人类虽然不存在冬眠的现 象，但民间却有着立冬补冬的习俗。
文学记载
民间习俗
• 谚语“立冬补冬，补嘴空”就是极好的写照。立冬标志着进 入寒冷的季节，人们往往会选择能驱寒的食物来吃。
• 在南方，人们会食用一些滋阴补阳且热量较高的食物， 像鸡鸭鱼肉之类的，有些还会与中药一同炖煮，以增添 药补的功效。
文学记载
立冬后，标示秋季少雨干燥气候渐过去，开始趋向阴雨寒 冻天气。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类 虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。
• 天气特点
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• 民俗美食
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天气特点
我国古代一些地方古人将立冬节气分为3个5天，并由此定出三 候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
《月令七十二候集解》中对“冬” 的解释是：“冬，终也，万物收藏 也”，意思是说秋季作物全部收晒 完毕，收藏入库，动物也已藏起 来准备冬眠。
看来，立冬不仅仅代表着冬天的 来临，完整地说，立冬是表示冬 季开始，万物收藏，规避寒冷的 立，建始也 冬，终也，万物收藏也
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立 冬
Contents
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3 点击输入标题 4 点击输入标题
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SELF INTRODUCTION
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2012
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2014
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输入替换内容谭老师输入替换内容谭老师 输入替换内容谭老师输入替换内容谭老师
输入替换内容谭老师输入替换内容谭老师输入替换内容谭老师输 入替换内容谭老师
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SELF INTRODUCTION
Lorem ipsum dolor sit er elit lamet, consectetaur cillium adipisicing pecu, sed do ut labore et dolore
2013
请替换文字内容
请替换文字内容
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201N
单击输入标题
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输入替换内容谭老师输入替换内容谭老师输入替换内容谭老 师输入替换内容谭老师
输入替换内容谭老师输入替换内容谭老师输入替换内容谭老 师输入替换内容谭老师
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SELF INTRODUCTION
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2013
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201N
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