身高体重测试程序
体育二年级上册第23课 《体质测试：身高体重》教案
《体体育育与与健健康康》实实践践课课教教案案
教学对象：水平 一 二 年级 课次 23 班级： 二（678） 人数： 执教者： 时间： 学习
目标
1、学会如何测身高体重。
2、测量过程中能过遵守纪律 学习
内容 1、身高体重 2、复习广播操 重点 难点 重点：学会测量方法 难点：保持安静
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
二、体质测试：身高体重
测试方法：
1、受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上。
足
跟、骶骨部
及两肩甲区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直。
2、教师站在右侧，报出身高体重读数后受试者才能
离开测量计。
3、按学号依次进行测试，没有测试的同学安静的坐
在座位上看书。
三、复习广播操
1、观看视频
2、集体跟音乐完成。
授课 二（6）班 二（7）班 二（8）班。
学生体测方案
深圳市鹏兴实验学校2015年《国家学生体质健康标准》测试工作方案一、测试准备1.班主任认真做好动员工作；发放家长告知书，收回回执。
2.体育老师利用体育课进行体育项目训练。
3.班主任及校医利用班会课，健康课进行身高体重和肺活量测试训练。
4.体育老师于10月28日（星期三）之前按照导入模板格式将学生信息导入数据上报系统，并提交给第三方测试机构。
二、测试时间，地点时间：11月20日地点：学校操场三、测试项目和方法（一）身高体重受试者立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。
（二）肺活量采用的是电子肺活测试仪，使用干燥已消毒的塑料吹嘴。
测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。
吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。
共测两次，每次间隔15秒，记录最大值作为测试结果。
（三）一分钟仰卧起坐1．场地器材：体操垫若干（或用电子计数设备）。
2．动作规格：考生仰卧于垫上（两脚也应放于垫上），两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉抱于脑后。
考生同伴压住考生两踝关节处。
起坐时，以双肘触及双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛（躯干整体）必须触垫。
3．考试方法：监考员发出“预备—开始（开表）—停”的口令，记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作和违规动作不计算次数）。
（四）一分钟跳绳1．场地器材：配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。
2．动作规格：单或双脚均可。
每跳一次摇绳须经过头、脚一次。
3．考试方法：测试仪器发出“预备—开始（开表）—停”的口令，记录一分钟内所完成的次数（未完成的动作不计算次数）。
两次考试机会，记录最好成绩。
（五）坐位体前屈测试方法受试者坐在垫地上，两腿伸直，两脚蹬测试仪纵板，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
（六）50米×8往返跑项目测试方法：1.场地要求：50米跑若干条，道宽2〜2.5米，地面平坦，地质不限。
幼儿园测量身高体重活动方案及流程
幼儿园测量身高体重活动方案及流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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体质测试操作方法
体质测试操作方法体质测试是一种用于评估个体健康状况和身体素质的方法。
在进行体质测试之前，需要准备好相关设备和材料，以保证测试的准确性和科学性。
下面将详细介绍体质测试的操作方法。
首先，为了进行体质测试，我们需要一些测量设备，如体重秤、身高尺、腰围尺等等。
此外，我们还需要一张健康问卷表，用于了解被测试者的一些基本信息和健康状况。
1. 测量身高和体重：使用身高尺和体重秤来测量被测试者的身高和体重。
被测试者应该将鞋子脱掉，站在身高尺上，并保持站立姿势，以确保测量的准确性。
同样地，被测试者应该尽量脱去过多的衣物，然后站在体重秤上，以获得准确的体重数据。
2. 计算身体质量指数（BMI）：身体质量指数是衡量一个人体重与身高之间关系的指标。
计算公式为：BMI = 体重（kg）/身高（m）的平方。
根据测试获得的体重和身高数据，用计算器进行计算，并得到BMI值。
3. 测量腰围：使用腰围尺来测量被测试者的腰围。
被测试者应该松开腹部肌肉，保持正常呼吸，将腰围尺贴在腰部最突出的部位，然后测量腰围的数值。
4. 心肺功能测试：心肺功能测试是评估被测试者心脏和肺部活动能力的重要指标。
可以通过步行测试、跑步测试、静坐呼吸测试等方法来评估被测试者的心肺功能。
这些方法可以测量被测试者在不同负荷下的心率、血压和呼吸等指标。
5. 肌肉力量测试：肌肉力量测试可以评估被测试者的肌肉力量和耐力水平。
常见的肌肉力量测试方法包括引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等。
被测试者需要按照正确的方法和动作进行测试，以获得准确的测试结果。
6. 灵敏度测试：灵敏度测试用于评估被测试者的反应和协调能力。
常见的灵敏度测试项目包括平衡测试、抓握力测试、眼手协调测试等。
被测试者需要配合测试者按照指定的程序和要求进行测试。
7. 柔韧性测试：柔韧性测试用于评估被测试者的关节灵活性和肌肉伸展性。
常见的柔韧性测试项目包括身体前屈、肩部柔韧度、腿部柔韧度等。
被测试者需要按照正确的姿势和要求进行测试。
大学生体质测试项目及标准
大学生体质测试项目及标准一.身高体重测试规则：1.测试目的：测试学生的身高与体重，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2.测试方法：将学生一卡通，接近感应区，进行人脸识别，屏幕显示受试者的信息。
屏幕显示成绩并且听到“结束”声音后测试完毕，测试成绩自动保存。
3.测试要求：受试者要求赤足参加测试，以立正姿势站在身高体重计台中央，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角。
躯干自然挺直，头部正直。
4 .注意事项：（1）受试者头发，头发的发辫，发结要放开，饰物要取下。
（2）受试者站在仪器的中央，测量时身体勿晃动。
二.肺活量测试规则：1.测试目的：测试学生的肺通气功能2.测试方法：将学生一卡通，接近感应区，进行人脸识别，屏幕显示受试者的信息，屏幕显示成绩并且听到“结束”声音后测试完毕，测试成绩自动保存。
3.测试要求：受试者将吹嘴插入手柄内，用力吸气后，含住吹嘴，均匀用力将所有气体呼出，4.注意事项：（1）吹气中途不得停顿及换气。
（1）吹嘴仅限本人使用，测量完毕以后，请把吹嘴拔出，并妥善保管。
三.立定跳远测试规则：1. 测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2.测试方法：将学生一卡通，接近感应区，进行人脸识别，屏幕显示受试者的信息，屏幕显示成绩并且听到“结束”声音后测试完毕，测试成绩自动保存。
3. 测试要求：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，双脚原地同时起跳，不得有垫步或连续跳跃动作。
4.注意事项：（1）受试者可以赤足，但不得穿钉鞋，皮鞋，塑料凉鞋，参加测试。
（2）受测者应将衣服口袋内的物品取出，以防跳远时跌落地面造成物品损坏。
（3）如果受试者没有按规定的位置起跳，测试仪会发出亮灯警报及声音提示，受试者需要重新调整位置起跳。
四.坐位体前屈测试规则：1. 测试目的：测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
身高体重标准测试方法
身高体重标准测试方法一、身高测量身高测量是评估人体发育状况的重要指标之一。
在进行身高测量时，应确保测量工具准确可靠，测量环境适宜，遵循正确的测量方法。
1. 选择适当的测量工具，如身高计。
确保其刻度准确，无磨损，并定期进行校准。
2. 测量前，应让受试者脱去鞋子，站在身高计的底板上，脚跟靠拢，脚尖分开约60度。
3. 测量时，受试者头部应保持直立，眼睛平视前方，耳朵上缘与头顶最高处齐平。
4. 测量结果应精确到小数点后一位，并记录下来。
二、体重测量体重是反映人体营养状况和健康水平的重要指标。
在进行体重测量时，应保持正确的测量方法和记录数据。
1. 选择适当的测量工具，如体重秤。
确保其准确可靠，无磨损，并定期进行校准。
2. 测量前，受试者应排空尿液，脱去鞋子和重物，只穿轻便的衣服进行测量。
3. 受试者应站在体重秤的中央位置，保持身体直立，双脚并拢，眼睛平视前方。
4. 测量结果应精确到小数点后一位，并记录下来。
三、记录数据在进行身高和体重测量后，应将测量结果准确记录下来。
记录的数据应包括：日期、姓名、性别、身高、体重等信息。
建议在专门的身高体重记录本或电子设备上进行记录。
四、比较标准为了评估身高体重是否符合标准，需要参考相应的标准进行比较。
根据不同的年龄、性别和地区等因素，存在不同的身高体重标准。
在比较标准时，可以选择适合受试者的标准进行参考。
常见的标准包括世界卫生组织（WHO）标准、国家学生体质健康标准等。
五、分析结果在比较身高体重数据与标准后，应对结果进行分析。
通过比较身高体重比例、参考标准等指标，可以评估受试者的生长发育状况和营养状况。
如果身高体重比例异常或偏离标准范围较远，可能需要进一步分析原因并采取相应的措施。
六、制定计划根据分析结果，可以为受试者制定相应的计划。
计划应该包括以下内容：改善饮食结构、增加体育锻炼、保证充足的睡眠等方面。
制定计划时应考虑到受试者的具体情况和需求，如年龄、性别、身体状况等。
八年级上册体育与健康《身高体重测试》教学设计
（4）在测验时注意误差。
3.评分标准
体质健康测试评分标准。
组织方法：
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
◆
要求：1.整队要“快”。
2.学生背向阳站立。
3.安排见习生。
组织方法；
4.四路纵队，按老师的要求绕操场跑两圈 。
要求：1、队伍整齐、步调一致。
初中体育与健康教学设计
（教师为主导、学生为主体、训练为主线）
周次
第周
地点
操场
主备教师
审核教师
课题
身高体重测试
课型
测试课
教学目标
认知目标：通过测验让学生了解自己的身高和体重，为以后锻炼身体和提高成绩、改进教学方法、提供依据。
技能目标：查漏补缺，纠正错误，强化训练，发展身体素质。
情感目标：加强自我控制力，培养克服困难，自觉提高自身身体素质。
三、展示自我：测验:身高体重
1．安排测验
（1）按记分册上的顺序测验。
（2）一次测验一人。
（3）体育委员组织好学生的测验顺序。
（4）选择两个记录员测验结束后记录。
（5）体育教师测验。
（6）男生测验，女生由小组长负责练习跳绳和仰卧起坐。
2.要求
（1）认真对待测验，全力以赴参与测验。
（2）测验结束后，按要求教学其它项目练习。
教学重点
1.身高和体重的后天锻炼；2.了解自己的身体素质。
教学难点
对待自己身体素质的态度。
教学方法
测试法、比较法。
教学时数Βιβλιοθήκη 1课时教具准备口哨、体重测量仪、记分册、身高测量仪。
教学过程
健康管理中心身高、体重、腰围、臀围和血压测量标准化流程
健康管理中心身高、体重、腰围、臀围和血压测量标准化流程工作人员用体重秤、软尺、血压计为体检客户准确测量身高、体重、腰围、臀围、血压，并将其数据准确上传到电脑系统。
一、目的评价营养状况的综合观察指标，评估体形胖瘦程度及判定肥胖类型，为相关检查提供数据，为慢病管理提供依据。
二、管理制度查对制度：严格执行“三查七对”制度，确保数据的可靠性。
“三查”指查对体检客户信息及指引单、查对高血压史、查对数据，即查对所有数据、单位、结论是否正确。
“七对”指核对体检号、姓名、性别、年龄、照片、项目、测量数据。
如发现体检客户信息不一致，与导检护士沟通处理。
三、标准化流程(一)操作前准备(1)物资准备：隧道式血压计、超声波体重秤、扫描枪、软尺、弯盘、登记本、一次性治疗巾、纱布、速干手消毒液、医疗垃圾桶、仪器是否处于备用状态。
(2)环境准备：环境安全安静、整洁舒适，温度、湿度适宜。
（3）护士准备：淡妆上岗，着装整洁，检查用物是否齐全。
（二）身高、体重、腰围、臀围和血压测量操作流程（1）护士按七步洗手法洗手，佩戴口罩。
（2）核对体检客户信息（姓名、体检号、性别、照片、年龄、项目）。
（3）扫描指引单条码，将治疗巾铺于体重秤，嘱体检客户做好测量前准备并交代注意事项。
协助体检客户上秤,测量身高体重，将测量数据准确记录在指引单，并协助体检客户下秤。
（4）协助体检客户行正确站姿、保持正常呼吸。
测量腰围时，软尺放在肚脐上下Icm之间；测量臀围时，软尺水平放在耻骨联合与臀大肌最凸处。
正确读数并记录数据于指引单。
（5）扫描条码，再次核对体检客户信息，询问是否有高血压史，交代注意事项，协助体检客户取正确体位，测量血压，记录血压于指引单上。
（6）将所有测量数据登记在登记本上并录入电脑系统,最后查对体检客户信息，做好健康宣教。
（三）操作后处理（1）清理用物，将体检客户用过的一次性治疗巾放入医疗垃圾桶内。
(2)按七步洗手法再次洗手、消毒。
(3)对隧道式血压计、超声波体重秤、工作台面及桌椅进行清洁和消毒。