老年人健康的现代标准
老年综合评估ppt
老年社会评估
老年社会支持系统评估 老年角色与角色适应评估 老年文化评估 老年经济状况评估 老年医疗保险评估 老年照顾者评估 老年虐待评估
老年环境健康评估
居住环境(躯体所处环境)
楼梯、噪音、走廊、窗户、门宽
、地板、桌椅等
社会环境
人际互动、隐私、社会隔绝、拥挤
老年综合评估的意义- 4
对社会工作者而言
合理提供社会服务 避免过度服务
老年综合评估的意义-5
对家庭成员的作用
1．优化生活场所；
2．正确了解亲属的身体
状况，提供最佳的生
活帮助； 3．为搬家迁移提供理论 支持。
老年综合评估的意义- 6
对老年患者而言
★ 促进康复
★ 提高生活 能力
★ 减少残疾与残废
cam老年个性评估压力评估自我概念评估老年社会评估老年社会支持系统评估老年角色与角色适应评估老年文化评估老年经济状况评估老年医疗保险评估老年照顾者评估老年虐待评估老年环境健康评估居住环境躯体所处环境楼梯噪音走廊窗户门宽地板桌椅等社会环境人际互动隐私社会隔绝拥挤交通购物等精神环境心理所处环境喜好记忆反应图形敏感刺激物文化环境传统价值标准图腾象征老年综合征的评估跌倒风险评估frafallrisassessment老年期痴呆的评估
V V
依賴 (0)
部分或完全 部分或完全
上廁所
移位
V
V
部分或完全
部分或完全
失禁
吃飯
可自我控制
v
部分或完全無法控制
部分或完全
6分: 表示完全独立, 2分以下表示严重功能缺损
起立行走测试
Times “up and go” test / TUG ）
老年人心理健康的标准
老年人心理健康的标准良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。
健康生活是大家想要追求的，因此老年人心理健康的标准就显得十分重要，下面小编就准备了老年人心理健康的标准，希望对你有帮助!老年人心理健康的标准一、充分的安全感。
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。
家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
二、充分地了解自己。
就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。
能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。
如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
三、生活目标切合实际。
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。
生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。
道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。
”四、与外界环境保持接触。
这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。
老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。
如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
五、保持个性的完整与和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。
例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。
相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
六、具有一定的学习能力。
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。
比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。
老年人的年龄划分标准
根据现代人生理、心理结构上的变化,WHO将人的年龄界限又作了新的划分:44岁以下为青年人;45～59岁为中年人;60～74岁为年轻老人(theyoungold);75～89岁为老老年人(theoldold);90岁以上为非常老的老年人(theveryold)或长寿老年人(thelon-gevous)。
老年人的年龄划分标准Байду номын сангаас
一、我国老年期的年龄划分标准
我国关于年龄的划分界限自古以来说法不一。民间多用三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十花甲,七十古稀,八十为耋,九十为耄。1982年4月,中华医学会老年医学学会建议,把60岁作为我国划分老年的标准。现阶段我国老年人按时序年龄的划分标准为:45～59岁为老年前期,即中老年人;60～89岁为老年期,即老年人;90～99岁为长寿期,100岁及其以上为寿星,即长寿老人。
这个标准兼顾发达国家和发展中国家,既考虑到人类平均预期寿命不断延长的发展趋势,又是人类健康水平日益提高的必然结果。WHO的标准将会逐步取代我国与西方国家现阶段划分老年人的通用标准。
老年人健康管理考核指标解读
老年人健康管理考核指标解读老年人健康管理考核指标解读1. 引言老年人健康管理是现代医学中一个重要的话题，因为随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益受到重视。
为了全面评估老年人的健康状况和提供相应的健康管理服务，需要借助一系列的考核指标。
本文将对老年人健康管理考核指标进行解读，以帮助读者更好地理解这些指标的含义和作用。
2. 常见的老年人健康管理考核指标2.1 生物学指标生物学指标是对老年人身体机能进行评估的重要依据。
常见的生物学指标包括身高、体重、体脂率、血压、血脂、血糖、肺活量等。
这些指标可以客观地反映老年人的体格特征、心血管功能、代谢情况以及呼吸系统健康状况。
通过对这些指标的监测和评估，可以及时发现老年人身体的异常情况，并采取相应的预防和干预措施。
2.2 心理社会指标除了生物学指标，心理社会指标也是老年人健康管理的重要内容。
老年人的心理和社会状况对其健康影响很大。
常见的心理社会指标包括认知功能评估、心理压力水平评估、社交活动参与度评估等。
通过对老年人心理和社会状况的了解，可以为他们提供相应的心理支持和社交支持，提高他们的生活质量和心理健康水平。
3. 老年人健康管理考核指标的解读老年人健康管理考核指标的解读需要综合考虑生物学指标和心理社会指标，以及老年人个体差异和生活环境等因素。
以下是对一些常见指标的解读：3.1 身高体重身高体重是衡量老年人身体健康的基础指标。
随着年龄的增长，老年人的身高体重可能发生变化。
身高体重的正常范围与个体的肌肉质量、骨密度和脂肪含量等有关。
身高体重的过高或过低都可能与营养失衡、慢性疾病等相关。
定期监测身高体重，并与相应的标准进行比较，可以更好地了解老年人的营养状况和慢性病风险。
3.2 血压高血压是老年人常见的健康问题之一。
通过监测老年人的血压水平，可以及时发现高血压患者，并采取相应的药物治疗和生活干预措施。
血压的正常范围和理想范围因年龄和基础健康状况而异，需根据个体情况进行评估和解读。
80岁 高血压 糖尿病 血压控制标准
80岁高血压糖尿病血压控制标准80岁高血压和糖尿病患者的血压控制标准在现代社会中，由于生活方式的改变和老龄化程度的提高，慢性疾病已经成为老年人面临的主要健康问题之一。
其中，高血压和糖尿病作为两种常见的慢性疾病，对老年人的健康构成了一定的威胁。
特别是80岁高龄阶段的老年人，需要更加密切关注血压的控制情况，以减少心血管事件和其他并发症的风险。
一、高血压的控制标准高血压是一种常见的老年人慢性疾病，可以导致心血管疾病的发生和进展。
根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的定义，成人高血压的诊断标准是收缩压（SBP）≥140mmHg和/或舒张压（DBP）≥90mmHg。
然而，对于80岁高龄阶段的老年人，由于其生理功能逐渐退化，血压控制标准相对较宽松。
根据中国高血压防治指南（2018年修订版），80岁以上老年人高血压的目标血压应控制在140-150mmHg（收缩压）/ 90-90mmHg（舒张压）之间。
尽管目标血压有所放宽，但在实际操作过程中，应综合考虑老年人的整体健康状况、并发疾病情况以及个体化的特点来确定血压控制的具体目标。
如果老年人已经存在心血管病史或肾脏病变，血压的控制目标可能需要更为严格。
医生在制定治疗方案时，还应考虑降血压药物的选择和潜在的药物相互作用。
二、糖尿病的控制标准糖尿病是一种老年人常见的慢性代谢性疾病，如果不得到有效控制，会导致血糖失控和并发症的发生。
对于80岁高龄阶段的老年人，血糖控制目标相对于年轻人而言也有所不同。
根据国际糖尿病联盟（IDF）的建议，80岁以上老年人的糖尿病管理应参考下列血糖控制标准：空腹血糖（FPG）5.0-11.0mmol/L，餐后2小时血糖（2hPG）5.0-13.0mmol/L。
糖化血红蛋白（HbA1c）是评估糖尿病长期血糖控制的指标之一，其目标范围为7.0%-8.5%。
对于已经存在严重并发症的老年人，血糖控制目标可能需要更为宽松。
除了血糖控制，老年人糖尿病的治疗还应考虑到并发症的防治和其他老年人特点的综合情况。
老年人健康问题
老年人健康问题一. 老年人健康问题1.什么是健康健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
古人“体壮为健，心愉为康”，身体很强壮，这叫健；心情好，这个叫康。
健康两个字包括两方面内容，身体强壮，情绪很好。
健以人加建，含义是有力的，《增韻》：“健，强有力也。
”可以做形容词，比如：“纵有健妇把锄犁,禾生垄亩无东西。
“有力地”，“天行健，君子以自强不息。
”健步如飞、健在、健壮、健美、健硕等等。
2.健康的重要性健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
对于个人、社会、家庭有重要作用的重要性健康就是1，其他的像房子、车子、地位、名利这些东西都是0。
如果1在的时候，后面的0越多越好。
一旦1没有了，后面的都没有意义，所以健康非常重要。
3.什么叫做健康老人1982年，中华医学会上海老年学分会，提出了五条我国健康老人的标准（1）躯体无显著畸形，无明显驼背等不良体型。
（2）神经系统基本正常，无偏瘫和老年性痴呆及其他神经系统疾病。
（3）心脏基本正常，无高血压、冠心病（无明显心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性心肌梗塞）及其他器质性心脏病。
（4）肺脏无明显肺功能不全及慢性肺疾病。
（5）无肝硬化、肾脏病及恶性肿瘤。
什么叫做健康老人传统以“五好三良”为健康标准：胃口好，“二便”好。
第三是睡眠好，睡眠不好叫失眠，学术上讲叫睡眠障碍。
睡眠障碍有三种情况：一种情况是入睡困难。
第二个叫中途觉醒。
，第二天醒了迷迷糊糊不精神。
第三个叫早醒。
醒了以后情绪低落，第四是口才好，思维条理都比较清楚。
第五是腿脚好，四肢灵活。
健康老人标准
For personal use only in study and research; not forcommercial use健康老人标准一、世界卫生组织的健康老人标准１、有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作。
２、处世乐观，态度积极，乐于承担责任。
３、善于休息，睡眠良好。
４、应变能力强，能适应环境的各种变化。
５、能抵抗一般的感冒和传染病。
６、体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
７、眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发光。
８、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈无出血现象。
９、头发有光泽，无头屑。
１０、肌肉丰满，皮肤有弹性。
世界卫生组织对老人健康的标准还提出了多维评价，具体包括五个方面：1.精神健康。
老人一定要有良好的心理，心态要平和、宽容，切忌焦虑、疑心。
用爱滋润身边的一切事物。
2.躯体健康。
这就是平时说的健康。
老人易见的病有高血压、冠心病等，而且易出现中风。
所以，老人一定要经常锻炼，保证有一个健康的身体。
3.日常生活的能力。
即生活上自理能力，包括自己能照顾自己，自己理家等能力。
4.社会健康。
包括人际关系，社区参与程度，与子女的关系等。
5.经济状况。
当今的老人一部分靠退休金或养老金生活，也有一部分是由子女赡养。
而老人在经济上若是独立，自己会生活得更有信心，更好地娱乐。
总之，做一个健康老人，要学会以动养静，以素为补，以宽容作准则，从生活的各方面使自己跟上时代，做一个健康的老人二、老年人健康现代评价标准怎样才是健康的老人？腰不弯背不驼、无病无痛就是健康的老年人吗？据世界卫生组织对健康的定义，社会医学家认为，对老年人的健康评价应包括以下四大方面：日常生活能力：首先指可以自理，如洗澡、穿衣、进食等，不需要别人监护。
当然也包括老人操持家务能力，如打电话、购物、自理经济、做一点家务等等。
精神健康：主要指没有精神障碍和精神症状。
由于老年人的神经系统发生了生物学改变，信息加工速度减慢，认知功能会出现不同程度的衰退，容易出现焦虑抑郁、固执、疑心、自私和偏执等心理障碍。
社区老年人心理健康状况及其研究综述
导致高年龄组老年人 的抑郁情 绪显 著的多于低年龄组 的老
年 人 。虽 然 衰 老与 疾 病 有 相 关性 ， 衰 老 疾 病 。现 代 医 学 的 但 发展 ， 社会的进步 ， 使得人的期 望寿命不 断增加 ， Ｏ提出 ＷＨ 的“ 健康老龄化” 逐步得到实现 ， 老年人面对衰老 、 死亡 的态 度积极乐观 ， 生活充满 自信 。 对 ２ 婚姻家庭 与心理健 康 研究表明 ： ． ２ 有完美婚姻 的老年 人 的生活满意度要 比离异 、 丧偶老年的生活满意度要高 。 家
４ 展 望
２ 世 纪 随 着我 国人 口老 龄 化 的 不 断 加 强 ， 们 必 须 克 １ 我 服 以上 的不 足 ， 一 步 推 进 老 年 心 理健 康 的研 究 进 程 。 步 进 逐 完善评估方法 ，制定适合 我国国情 的不 同年 龄段 和不 同群 体 的心理健康调 查问卷或量表 ，并建立全 国老年人心理健 康常模 。 结合相关学科的理论知识 ， 在调查研究成果 的基础 上 ， 步完 善 老 年 人 心 理 健 康 的理 论 研 究 。 克 服 困难 ， 现 逐 将 行 的 心 理健 康研 究 的重 点 ， 城 市 转 向农 村 ， 低 龄 老 年 人 从 从 转 向高 龄 老 年人 。 ２ 世 纪 是 老 年 人 的 世 纪 ， 年 人 的健 康 ， 其 是 心 理 １ 老 尤
究 进 展 进行 分 析 。
【 关键词 】 心理健康 ； 区； 社 老年人
１ 老 年 人 的 心 理 健康 定义 及 其 评 估 方 法
心理健康至今尚无统一 的定义 ，各 国学者从不 同角度 对其 提出不同的标准 ， 种类繁 多 ， 但可简单 的概括为 ： 心理 活动 和 心 理 状 况 的 正 常 ，包 括 心 理 活 动 过 程 和 个 体 心 理 特 征 的正 常 。 含 义 为 ： １智 力正 常 ， 能 从经 验 中学 习 的能 其 （） 即 力 。２ 情 绪 良好 ， （） 即适 度 的情 绪 发 泄 和控 制 。 ３ 人 际 和谐 ， （） 即保 持 良好 的人 际关 系 。 ４ 社 会 适 应 ， （） 即充 分 了解 自己 ， 并 对 自己的能力作恰 当的估计 ，在不违背社会规范和集体意 志 的 前 提 下 ，个 人 基 本 需 求 的 恰 当 满 足 和 个 性 的 有 限 度 发 挥 。 ５人 格 完 整 ， （） 即生 活 目标 切 实 际 ， 持 人 格 的 完 整 和 谐 保
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老年人健康的现代标准
对于现代老年人，拥有身心健康是拥有幸福的重要前提！据世界卫生组织对健康的定义，社会医学家认为，对老年人的健康评价应包括以下基本内容：（1）日常生活能力首先指可以自理，如洗澡、穿衣、进食等，部需要别人监护。
当然也包括老年人操持家务能力，如打电话、购物、自理经济、做一点家务等。
善于休息，睡眠基本良好；能适应一定程度的环境变化。
（2）躯体健康一般认为可从老年人健康自我评价、医学症状、慢性病情况、因身体不适而活动受限、卧床休息、医疗服务的利用等方面得到放映。
（3）精神健康指老年人没有精神障碍和神经症状；处世乐观，态度比较积极。
由于老年人的神经系统发生了生物学改变，信息加工速度减慢，认知功能会出现不同程度的衰退，容易出现焦虑抑郁、固执、疑心、自私和偏执等心理障碍。
（4）社会健康是指个体人际关系的数量和质量及社会参与的程度。
如家庭居住情况，婚姻状态，于亲属、朋友、邻里关系，于社会组织关系，职业状况等。
健康老年人应具备的生理特征：
一个健康老年人应具备的生理特征有：眼有神、声息和、前门送、后门紧、形不丰、牙齿坚、腰腿灵、脉形小。
老年人养生保健的重点：
（1）定期检查身体（2）根据体能选补药（3）适宜的体育锻炼
（4）养成良好的个人卫生习惯（5）平衡营养（6）掌握饮食原则
（7）三餐的要求遵循“早饭吃得饱，中饭吃得好，晚饭吃得少”
（8）作息时间讲科学（9）保证充足的睡眠（10）注意起居
（11）保持情绪稳定
老年人养生八不宜：
（1）衣不宜过暖（2）食不宜过饱（3）住不宜过阴
（4）行不宜过懒（5）劳不宜过累（6）逸不宜过安
（7）喜不宜过欢（8）怒不宜过暴
老年人养生十六宜：
（1）发宜多梳（2）面宜多擦（3）目宜常运（4）耳宜常弹
（5）舌宜抵腭（6）齿宜长叩（7）津宜数咽（8）浊气常呵
（9）背宜常暖（10）胸宜常护（11）腹宜常摩（12）谷道宜常撮
（13）足心宜常擦（14）肢体宜常摇（15）皮肤宜常擦
（16）大小便时宜闭口
老年人保健五要：
（1）坚持每天早晚刷牙、饭后漱口（2）要保护眼睛及视力
（3）要延缓老年性耳聋（4）要注意皮肤卫生
（5）要养成按时大便的习惯
长寿十一要素：
（1）保持正常的体重（2）平衡营养、科学膳食（3）睡眠充足、环境凉爽（4)勤于用脑（5）体动心静（6）定期体检（7）欣赏音乐（8）老有所为（9）心境平和，笑口常开（10）德可延年，仁可长寿（11）性爱养颜，婚姻益寿
中医长寿六法：
（1）积精以健脑（2）气功以强脑（3）颐神以养脑
（4）服食以补脑（5）防病以护脑（6）运动以益脑
居室于老年人健康的关系：
老年人一天的时间，多半是在自己的居室内度过的。
居室对老年人的健康有很大关系，如局势比较阴暗、潮湿，对于老年人的心脏不利，还容易引起风湿病、关节炎一类疾病。
同时，室内过暗过湿会使老年人心情抑郁、不安。
居室过于狭小，通风条件差，空气不畅通，会使老年人终日感到胸闷、压抑、不安宁，久而久之，对心血管、神经系统很为不利。
条件许可的话，还是让老年人住在宁静的单间中为宜。
老年人生活的八准则是什么：
（1）规律的生活制度——防止积劳成疾
（2）合理的饮食习惯——保持营养需要
（3）情绪的自我控制——获得身心健康
（4）用脑的保健训练——保持大脑功能
（5）适当的有益劳动——增进机体活力
（6）良好的卫生习惯——减少患病因素
（7）科学的健身锻炼——增强身体素质
（8）及早地发现病情——学会自我查病
日常生活中有哪七个不宜：
（1）不宜说话快速（2）不宜吃饭过快（3）不宜站着穿裤
（4）不宜用力排便（5）不宜过分仰脖（6）不宜猛然回头
（7）不宜裤带过紧
适宜老年人参加的文娱活动：
（1）去公园散步、打太极拳等，呼吸新鲜空气，对身体健康有好处。
（2）阅读书报杂志对老年人都很适宜。
阅读1~2小时暂停片刻。
（3）听音乐、看戏剧和看电影要注意节制，特别是80岁以上的高龄不要看夜场。
看电视时要注意保护视力。
老人看电视时间不宜过久。
（4）如果有条件，种花、养鱼、集邮、收集祖国大好风光的相片，或者学书法、绘画等，这些都是有益的爱好。
（5）对于下棋、打乒乓球、打桥牌，可根据自己的精力适当进行。
剧烈竞争性的游戏，时间久了会使大脑兴奋，忘却疲劳，对老年人并不适合。
总之，老年人的生活应有规律，一切过于紧张的活动都应尽量避免。
心里健康的十大标准：
（1）充分的安全感（2）充分了解自己（3）生活目标切合实际（4）于外界环境保持接触（5）保持个性的完整与和谐（6）具有一定的学习能力（7）保持良好的人际关系（8）能适度地表达和控制自己的情绪（9）有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好（10）其他
老年人心理健康要点：
（1）老年人生活也要有目标（2）老年人也可以奉献社会（3）保持乐观的精神（4）不要期望过高（5）重视人际关系和心理交流（6）拓展丰富多彩的生活空间（7）保持情绪稳定（8）注意营养，加强锻炼
离退休老人有什么心理变化:
老年人退休后，心理变化很大，个体差异也很大。
其心理特点主要有以下几种：（1）失落心理从紧张的工作岗位上退下来，离开了习惯的工作，过上了无规律、清闲无聊的退休生活，感情上一时接受不了，适应不了，会产生一定的失落感，觉得闲在家里孤独、乏味、单调、没有意思，失去生活正常规律和应有的快乐。
（2）企盼心理老年人在退休后，一班不愿闲在家里，仍企盼能继续找个事干，为社会再做贡献。
（3）关爱需求心理老年人除满足基本的生活需求外，更希望能得到社会的关系、老伴的体贴、子女的孝顺、亲友的安慰和帮助，特别需要和亲人们以及以前同事保持思想上的沟通和感情上的关怀与支持。
老年人保持身心健康10法：
（1）返老还童法（2）精神胜利法（3）追踪想象法（4）永不满足法
（5）扩大交际法（6）巧思创新法（7）平心静气法（8）小事糊涂法
（9）积极实践法(10) 众采博集法
老年心理基本疗法：
（1）调整呼吸（2）调整形体（3）调整意识
老年消气三法：
（1）客观分析，增强理智
（2）自勉自律，警钟长鸣
（3）自我疏导，调整情绪
老年人运动锻炼应注意哪些：
（1）忌无准备仓促上阵
（2）忌剧烈运动
（3）忌负重运动
（4）忌参加激烈竞技
（5）忌屏气用力
（6）忌低头旋转
（7）忌大声吼叫
（8）忌雾中晨练
（9）忌运动后立即洗澡
（10）忌过多饮水
四季锻炼应注意的事项：
(1)春季锻炼①注意防寒保暖②注意感官卫生③谨防发生过敏④切勿过度疲劳
(2)夏季锻炼①避免在11：00~16：00炎热的时间里进行锻炼②室外锻炼要备戴遮阳帽和宽松、吸汗的衣物③间隙时，可喝些淡盐水或清凉退暑饮料如绿豆汤、果汁、金银花水等④锻炼后不要洗冷水澡⑤锻炼后不要吃冷饮⑥锻炼后不要穿出汗的湿衣，否则极易引起风湿或关节炎等疾病
(3)秋季锻炼①注意保暖，防止感冒②秋季天气干燥，要多补充水分③防止运动损伤④不要空腹进行锻炼
(4)冬季锻炼①老年人冬季锻炼要符合自身的生理特点和健康状况②要注意保暖③防止受寒冻伤。