幼儿园体能课教案(大中小班)
体能教案幼儿园30篇
体能教案幼儿园30篇《体能教案幼儿园30篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！（1）大班体育游戏教案《有趣的椅子》含反思活动目标：1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。
2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：椅子若干、运动员进行曲、自制金牌（反面画有各项运动图标）活动过程：一、进场1、师："宝宝们，在我们开始锻炼身体以前，大声的喊出我们的运动口号吧！我运动，我健康，我--快--乐，耶！"2、师："跟着老师快速的跑过来吧！每个小朋友找一个点站好。
"3、老师简短迅速的整队集合。
二、热身运动，激发兴趣师："我为你们准备了一首非常美妙动听的乐曲，跟着老师在音乐中一起运动吧，好吗？"老师带领幼儿热身，包括头、肩、臂、原地快跑、旋转、下蹲、腿的活动和调整呼吸。
三、探索椅子的玩法（将椅子当作跨栏、跳台、杠铃、平衡木）1、导入活动老师出示金牌，"看，这是什么？""这是我为你们准备的，要送给今天表现得最认真、最勇敢的孩子。
""看看，戴上它，像不像奥运会冠军啊？""你们知道运动会上都有哪些项目？""运动员们可棒了，在运动场上获得了很多金牌，我们也来学学他们。
"（引导幼儿与师一起学做运动员的跳水、举重、游泳等动作）。
2、探索椅子的玩法：师："小朋友们来幼儿园的时候每天都会和椅子一起，小椅子是我们的好伙伴，我们要好好爱护他们。
那今天老师我来带大家和你们的小椅子一起玩游戏好不好？""小朋友们可以告诉我你们平常怎么玩椅子，或者你们觉得椅子可以怎么来玩，知道的小朋友举手告诉我？"教师仔细听孩子们的发言，有创新的加以表扬。
幼儿园体能教案（15篇）
幼儿园体能教案(15篇)幼儿园体能教案1活动目标：1．进一步丰富拍球、抛球、传球、投篮等动作技能，提高玩球的多样性。
2．能用动作表演多种玩球方法，提高肢体运动的表现能力。
3．能参与小组成员的商量，共同合作表演，体验合作的快乐。
4．提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5．锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：1．小篮球人手1个，儿童篮球架若干。
2．障碍物、彩色布条、塑料圈、饮料瓶、标志物等辅助材料若干。
3．场地上设置4个圈（或方形场地）为表演区。
活动过程：1．熟练玩球技能。
☆教师：今天我们要举行一个小篮球表演会，把自己学会的篮球本领表演出来。
先看看你们都掌握了哪些打篮球的本领，篮球表演可以是一个人玩，也可以是与好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小篮球来玩，你们愿意将本领表演给我看吗？☆幼儿自主结伴现球，教师观察指导，重点关注幼儿是否分散玩了、是否结伴了以及用了哪些玩法。
☆教师根据幼儿的练习情况，引导幼儿动脑筋想出更多的玩法。
如两人胸前传接球、抛球击掌、行进间拍球过障碍、拍球进彩带、拍球投篮等。
磐幼儿园球类活动理论及设计集锦2．“小小表演赛”。
☆教师讲解方法与要求：这里有四个表演区，按1～4组每组一个表演区，你们自己选一个组长，听从组长安排，可以先商量轮流表演的内容，然后再轮流演练。
练习完后，我们要各组轮流表演！比哪组表演得精彩，动作多，方法多，失误少，每个人都可以表演。
☆各组在表演区商量和预演，教师巡回观察、指导。
3．欣赏“小篮球表演赛”。
☆教师组织幼儿按1～4组的顺序在表演区表演小篮球动作，引导幼儿观摩并鼓掌喝彩。
根据时间，可以表演多次。
☆教师加入表演一个小篮球动作，引发幼儿表演的热情。
☆教师讲评“小篮球表演赛”，对动作多、方法多、动作难、失误少的小组和个人予以表扬，请大家拍手鼓励。
4．放松活动。
☆师幼用球做放松活动。
☆引导幼儿擦汗后回活动室。
活动反思：本次活动通过创设表演赛的情境让幼儿复习已掌握的篮球动作技能，激发幼儿通过结伴自主游戏，展示以往掌握的技能。
幼儿园体能活动教案
幼儿园体能活动教案一、教学目标1. 培养幼儿对体能活动的兴趣和热爱，提高幼儿的运动能力和协调性。
2. 培养幼儿的团队合作精神和竞争意识，增强幼儿的自信心和勇敢精神。
3. 通过体能活动，锻炼幼儿的身体素质，促进幼儿身体的健康发展。
二、教学内容1. 热身活动：跳跃、扭腰、摇头晃脑等。
2. 基本运动技能：跑步、跳跃、爬行、平衡等。
3. 体能训练游戏：接力跑、拔河比赛、跳绳比赛等。
4. 放松活动：深呼吸、拉伸运动等。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）（1）让幼儿在操场上自由活动，做一些简单的热身运动，如跳跃、扭腰、摇头晃脑等，为接下来的体能活动做好准备。
（2）引导幼儿模仿老师的动作，进行简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 基本运动技能（10分钟）（1）跑步：让幼儿在场地上进行短距离跑步，注意观察幼儿的跑步姿势，纠正不良动作。
（2）跳跃：让幼儿进行各种跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、跳远等，锻炼幼儿的腿部力量和协调性。
（3）爬行：让幼儿在垫子上进行爬行练习，锻炼幼儿的手臂力量和协调性。
（4）平衡：让幼儿尝试站在一个脚上保持平衡，或者走平衡木等，锻炼幼儿的平衡能力。
3. 体能训练游戏（15分钟）（1）接力跑：将幼儿分成若干小组，进行接力跑比赛，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
（2）拔河比赛：将幼儿分成两组，进行拔河比赛，锻炼幼儿的力量和团队协作能力。
（3）跳绳比赛：让幼儿进行跳绳比赛，锻炼幼儿的协调性和耐力。
4. 放松活动（5分钟）（1）让幼儿在场地上进行深呼吸，放松身体。
（2）引导幼儿进行简单的拉伸运动，如向上伸展、向两侧伸展等，缓解肌肉疲劳。
体能课教案小班
体能课教案小班体能课教案（小班）教学目标：1. 培养学生的体能素质，提高其身体协调能力和肌肉力量。
2. 培养学生的合作意识和团队精神。
3. 培养学生的自律和自我管理能力。
教学内容：1. 热身运动：3-5分钟的慢跑、腕、踝等关节的轻度活动。
2. 循环训练：通过一系列的训练动作，练习不同部位的肌肉力量和体能素质。
3. 协作游戏：通过一些合作性的游戏，培养学生的团队合作和沟通能力。
4. 放松运动：通过简单的拉伸运动，让学生的身心得到放松。
教学过程：1. 热身运动：向学生解释热身运动的重要性，然后引导学生进行适当的慢跑和关节活动，准备好进行接下来的训练。
2. 循环训练：设立几个训练点，每个训练点都有不同的训练动作，每个动作持续时间为30秒到1分钟，每组动作之间休息10-15秒。
可以包括以下几个训练点：- 弓箭步+举手：左脚迈出大步，右脚弯曲，双臂向上伸直，保持姿势30秒，然后换腿。
- 俯卧撑：双手撑地，双腿伸直，身体向下弯曲，然后推起身体，做俯卧撑动作。
- 跳跃：双脚并拢跳起，两手向上伸直，然后落地。
- 平板支撑：双手撑地，身体保持水平姿势，维持30秒。
- 垂直跳跃：双脚并拢跳起，尽量跳高。
3. 协作游戏：引导学生进行一些合作性的游戏，如传球、举重等，让学生在游戏中培养合作意识和团队精神。
4. 放松运动：引导学生做一些简单的拉伸运动，如伸展手臂、旋转脖子等，帮助学生的身心得到放松。
教学评价：1. 观察学生在热身运动和训练过程中的表现，包括动作的规范性和动作的完成情况。
2. 观察学生在协作游戏中的合作意识和团队精神。
3. 向学生进行适当的反馈和评价，鼓励学生的进步和努力。
教学反思：1. 教学内容的安排是否合理，是否能够充分培养学生的体能素质和合作能力。
2. 教学过程的组织是否有序，是否能够让学生有效地参与其中。
3. 教学评价是否清晰准确，是否能够及时指导学生的学习和进步。
幼儿园体能课教案(大中小班)
12月第一周体能课活动内容托班活动名称: 小小运球手活动目标：提高幼儿控制能力，锻炼幼儿手眼协调的能力。
活动难点：能够准确把球推给对面的小朋友活动准备：篮球、圆圈活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、教师边演示边对幼儿说：大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。
（引发幼儿玩球的愿望）4、让孩子面对面坐好，然后篮球放中间，一个小朋友把球推给另外一个小朋友。
来回进行，中间球不能跑掉了。
5、结束之后，要开始运球了，用圆圈要把篮球套上，然后运送到指定的位置上面，完成任务。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
小班活动名称: 小小运球手活动目标：提高幼儿控制能力，锻炼幼儿手眼协调的能力。
活动难点：能够准确把球推给对面的小朋友活动准备：篮球、圆圈活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、教师边演示边对幼儿说：大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。
（引发幼儿玩球的愿望）4、让孩子面对面坐好，然后篮球放中间，一个小朋友把球推给另外一个小朋友。
来回进行，中间球不能跑掉了。
能过顺利完成以后，面对面的小朋友间隔加大，在进行一轮，看是否可以准确传给小朋友。
5、结束之后，要开始运球了，用圆圈要把篮球套上，然后运送到指定的位置上面，完成任务。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
中班活动名称: 小小运球手活动目标：提高幼儿控制能力，锻炼幼儿手眼协调的能力。
活动难点：顺利接抛球活动准备：篮球、圆圈活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、教师边演示边对幼儿说：大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。
（引发幼儿玩球的愿望）4、让孩子面对面坐好，然后篮球放中间，一个小朋友把球推给另外一个小朋友。
来回进行，中间球不能跑掉了。
能过顺利完成以后，面对面的小朋友间隔加大，再进行一轮，看是否可以准确传给小朋友。
小班户外体能游戏教案5篇
小班户外体能游戏教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园体能课教案(精选8篇)
幼儿园体能课教案（精选8篇）幼儿园体能课教案 1一、活动目标1.引导幼儿积极创新探索轮胎的玩法，进一步尝试一物多玩的乐趣。
2.培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
3.培养幼儿主动探索的积极态度。
二、活动准备1.人手一个轮胎，一支粉笔。
2.场地布置。
三、活动过程1.活动导入。
师：小朋友，你们想不想到圈圈乐园去玩(想)那就让我们跟着音乐出发吧。
(幼儿随教师入场)问题：作为体育课来说，教师带领小朋友人场是否要运用一定的指令A老师：我认为需要，体育课都是在操场上进行，如果老师没有一定的指令，仅靠语言的话，就有部分幼儿将因听不到老师的要求而无所适从。
执教老师：我认为不需要，在本次活动中，幼儿的兴趣很浓厚，况且我班幼儿与我之间已经非常熟悉，没有指令，活动同样顺利、精彩。
主持人：请问A老师，你所指的指令是什么A老师：比如口哨，“嘟嘟——嘟”一吹，意思就是“齐步——走”，比如两手伸直然后交叉(示范)就说明是两队并一队。
(老师们频频点头) 主持人：A老师的观点很好，在体育课中，因为空间的开阔，所以我们需要借助于一些道具，比如哨子，可以有效组织活动，收放自如。
不仅如此，我们还要在指令性语言上下功夫，比如要幼儿开始或停止活动时，语言必须果断明确，不能拖泥带水，模棱两可。
2.热身运动。
(1)带领幼儿进行障碍物训练：钻圈一跳圈一爬垫子一踩高跷—套圈一回点子。
(2)师：圈圈游乐场好玩吗(3)师：今天圈圈游乐场里还有一位新朋友也想跟我们小朋友一起玩呢，你们知道它是谁吗(4)教师出示轮胎：你们欢迎它吗那就让我们把它请出来吧。
(小朋友每人拿一个轮胎)(5)引导幼儿思考轮胎的玩法：小朋友，想想轮胎可以怎么玩呢你们可以想一想、玩一玩，看谁的想法最奇妙。
(幼儿自由玩轮胎)3.记录自己的创想。
(1)师：小朋友真棒，能想出很多种玩轮胎的方法，谁来向我们大家介绍一下你的新玩法呢(请3～5个幼儿示范一下他们的玩法。
体能课教案小班
体能课教案小班一、教学目标：通过体能课的教学，旨在提高小班学生的体能素质，培养他们的协调能力、柔韧性和耐力，增强其身体的控制力和弹性。
同时，通过体能训练，促进学生的全面发展，提高他们的自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 热身活动：慢跑、拉伸、热身操等。
2. 核心练习：平衡训练、肌肉力量训练、爬行训练等。
3. 灵敏性训练：舞蹈练习、跳跃练习、灵敏动作练习等。
4. 柔韧性训练：伸展操、瑜伽练习、拉力绳训练等。
5. 耐力训练：有氧运动、循环训练、间歇训练等。
6. 游戏活动：篮球、足球、接力赛等。
三、教学步骤：1. 第一课时（1）热身活动：慢跑3分钟，拉伸各个部位的肌肉。
（2）核心练习：要求学生按照指导老师的示范进行平衡训练，如单脚站立、双手交替触摸脚尖等。
通过这些练习，提高学生的平衡感和核心肌群的力量。
（3）灵敏性训练：进行舞蹈动作练习，如手臂摆动、跳跃动作等。
通过舞蹈动作的练习，提高学生的灵敏性和协调能力。
（4）柔韧性训练：进行伸展操的训练，帮助学生放松身体，增强身体的柔韧性，如伸展四肢、弓箭步等。
（5）耐力训练：进行有氧运动，如慢跑10分钟。
通过有氧运动的训练，提高学生的心肺功能和耐力。
2. 第二课时（1）热身活动：进行热身操，包括手臂摆动、腿部伸展等。
加强血液循环，预防运动伤害。
（2）核心练习：进行肌肉力量训练，如俯身挺身、仰卧起坐等。
通过肌肉力量的训练，提高学生的肌肉力量和身体的控制力。
（3）灵敏性训练：进行跳绳练习，通过跳绳动作提高学生的灵敏性和协调能力。
（4）柔韧性训练：进行瑜伽练习，通过瑜伽动作的练习，提高学生的柔韧性和肌肉的伸展性。
（5）耐力训练：进行间歇训练，包括快跑、慢跑交替进行。
通过间歇训练，提高学生的耐力和爆发力。
3. 第三课时（1）热身活动：进行慢跑和拉伸，准备身体。
（2）核心练习：进行爬行训练，如爬行前进、爬行后退等。
通过爬行训练，提高学生的协调能力和身体的控制力。
（3）灵敏性训练：进行灵敏动作练习，如侧跳、抬腿跳等。
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11月第一周体能课活动内容
托班
活动名称: 好玩的短绳
活动目标：锻炼孩子的基础能力
活动难点：连续按照要求跳的能力
活动准备：短绳
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
小班
活动名称: 好玩的短绳
活动目标：锻炼孩子的基础能力
活动难点：连续按照要求跳的能力
活动准备：短绳
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
中班
活动名称: 好玩的短绳
活动目标：锻炼孩子的基础能力
活动难点：连续按照要求跳的能力
活动准备：短绳
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
大班
活动名称: 好玩的短绳
活动目标：锻炼孩子的基础能力
活动难点：连续按照要求跳的能力
活动准备：短绳
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
学前班
活动名称: 好玩的短绳
活动目标：锻炼孩子的基础能力
活动难点：连续按照要求跳的能力
活动准备：短绳
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
【针对不同年龄的孩子，短绳用到的数量不一样】。