大学生心理健康-教学教案-第三章
【完整升级版】大学生心理健康教育教案
【完整升级版】大学生心理健康教育教案(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！)第一章心理健康与成才发展本章要点：1、心理健康是大学生成功发展的必备素质2、心理健康的有关理论3、大学生常见的心理问题4、积极维护大学生心理健康第一节心理健康——大学生成功发展的必备素质一、心理健康是大学生身心健康发展的需要不良情绪易于引发生理疾病和“心身疾病”，如高血压、心脏病、胃溃疡、癌症等。
巴甫洛夫说：一切沉重顽固的焦虑和忧郁足以给各种疾病打开大门。
不良情绪易于导致心理障碍。
过度的或长期的不良情绪会使人的大脑功能严重失调，易于引发生理疾病和“心身疾病”,导致各种神经症或精神病。
例如：抑郁症、焦虑症、强迫症等，严重者会导致自杀行为的产生。
二、心理健康是大学生适应社会的需要（一）现代社会要求人才具有良好的心理素质良好的心理素质是时代发展的需要，是社会全面发展对培养高素质创新人才的必然要求。
培养大学生良好的个性品质，拥有开创、自信、进取、合作精神，使个体的心理素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，是现代社会对人才的要求，是大学生必备的心理素质。
（二）变革社会要求人才拥有很强的适应能力现代社会挑战与机遇并存，面对社会的迅速变革，每个人都会承受来自各方面的巨大压力。
迎接挑战，战胜压力，要不断调调个人心理，使之与环境相适应。
大学生要在现代社会中发展，必须拥有健康的心理。
三、心理健康是大学生成功发展的需要每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。
当一个人拥有自信，情绪积极乐观、意志品质坚强时，能够最大限度地开发自己的潜能；当一个人处于自卑、愤怒、抑郁、焦虑、紧张等消极状态时，人对外界的感知能力就会下降，从而限制自己潜能的发挥。
健康的情绪、坚强的意志、良好的性格，对人的智力发展和成就的取得具有巨大的推动作用；相反，情绪不稳定、意志力薄弱、性格存有明显缺陷的人，在事业上也往往到处碰壁，其智能的发展亦同样会受到阻抑。
大学教育心理学第三章教案模板
课时：2课时教学目标：1. 理解学习心理的基本概念和主要理论；2. 掌握学习过程中的关键因素，如动机、认知风格、元认知等；3. 掌握不同学习策略的特点和应用，如主动学习、合作学习、探究学习等；4. 学会运用学习心理知识分析实际教学案例，提高教学效果。
教学重点：1. 学习心理的基本概念和理论；2. 学习策略的种类和应用。
教学难点：1. 理解不同学习策略在实际教学中的应用；2. 运用学习心理知识分析教学案例。
教学准备：1. 多媒体课件；2. 教学案例；3. 小组讨论材料。
教学过程：第一课时一、导入1. 通过一个简单的学习活动，让学生体验学习过程，引入学习心理的概念。
二、学习心理的基本概念1. 讲解学习心理的定义和重要性；2. 介绍学习心理的主要理论，如行为主义学习理论、认知学习理论、建构主义学习理论等。
三、学习过程中的关键因素1. 分析动机在学习中的作用；2. 讲解认知风格对学习的影响；3. 介绍元认知在学习过程中的作用。
四、学习策略的种类和应用1. 介绍主动学习、合作学习、探究学习等学习策略；2. 分析不同学习策略的特点和应用场景。
五、课堂小结1. 总结本章重点内容；2. 引导学生思考如何将学习心理知识应用于实际教学中。
第二课时一、案例分析1. 提供教学案例，让学生分析案例中涉及的学习心理因素；2. 引导学生运用学习心理知识提出改进教学策略的建议。
二、小组讨论1. 将学生分成小组，讨论以下问题：a. 如何激发学生的学习动机？b. 如何根据学生的认知风格调整教学策略？c. 如何运用元认知提高学生的学习效果？三、教学策略应用1. 学生分享小组讨论成果；2. 教师点评并总结，强调学习心理知识在实际教学中的应用。
四、课堂小结1. 总结本章重点内容；2. 引导学生思考如何将学习心理知识应用于自己的教学实践中。
教学评价：1. 课后作业：撰写一篇关于学习心理知识在教学中应用的论文；2. 小组讨论表现；3. 案例分析报告。
大学生心理健康-教学教案-第三章
⼤学⽣⼼理健康-教学教案-第三章《⾼职⼤学⽣⼼理健康教育（第2版）》教学教案第三章⼈格万花筒——⾼职⼤学⽣⼈格发展与⼼理健康⼀、教学⽬的1. 了解什么是⼈格，⼈格的特征以及⼈格的影响因素。
2. 了解五⼤主要⼈格理论对⼈格问题进⾏了哪些探索，掌握从不同的类型和特质⾓度看待⼈格的⽅法。
3. 了解并辨析不同⼈格测验的⽅法，并能通过⼤五⼈格测试了解⾃⼰的⼈格特质。
4. 了解⼈格发展的过程，掌握⾃我⼈格完善的⽅法。
⼆、课时和授课序号3课时授课序号：S07-S09三、教学重点和教学难点教学重点：掌握从不同理论看待⼈格的⽅法、了解⼈格测验⽅法，并能借此了解⾃⼰⼈格。
教学难点：掌握⾃我⼈格完善的⽅法。
四、教学⽅法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材夏翠翠主编：《⼤学⽣⼼理健康教育》六、教学过程（⼀）S07：⼈格概述1.案例引⼊佳琪的妈妈参加了毕业30年的⼤学同学聚会，最近打电话和佳琪沟通的话题都是聚会的事情。
⽆话不谈的俩⼈发现了很多趣事：时间变迁，很多⼈的长相都变了，声⾳也变了，但是⼀开始聊天，就发现过去熟悉的感觉找回来了，很快认出对⽅。
例如⽼李当时是个受男⽣“欺负”的⽼好⼈，现在是单位的管理者，这次聚会时还是话不多，憨憨地在⼀旁微笑，哪个同学的⽔杯空了，他总是第⼀个起来给满上。
还有当时班上的“风云⼈物”⽼夏，是个豪爽活泼的⼥⼦，这次见⾯明显成熟多了，表现出少见的温柔，但是眼见有同学被灌酒，她还是忍不住“出⼿相救”，颇有当年⼥中豪杰的影⼦。
佳琪也和妈妈分享班⾥同学的趣事，有的同学活泼开朗，有的同学稳重独⽴，各不相同。
教师：引导学⽣回忆⾃⼰曾经的同学，到现在是否发⽣了⼀些变化，跟故事⾥发⽣的趣事是否相同，在3-5⼈的⼩组内分享，并尝试从这些趣事中探索⼀些特点。
2.⼈格概述（1）⼈格定义⼴义的⼈格等同于个性特点，是指相对稳定的和独特的认知、情感与⾏为模式，它体现了⼀个⼈独特的精神风貌。
它具有多种成分和特质，如能⼒、⽓质、性格、兴趣、价值观及⾏为习惯等都会表现出我们独特的⼈格的差异。
大学生心理健康幸福心理学课程教案
《大学生心理健康幸福心理学》课程教案《大学生心理健康——幸福心理学》课程教案施青青一、教学计划教学课时：26课时课时安排第一章 3课时第二章 2课时第三章 3.5课时第四章 2.5课时第五章 3。
5课时第六章 3.5课时第七章 2课时第八章 3课时第九章 3课时二、课时教案第一章幸福的理论与概念(3课时）教学内容:1.掌握幸福的概念，形成对幸福的全面正确的认识2。
掌握幸福的不同理论并学会正确应用教学重点和难点：幸福的定义教学方法与手段:课堂讲授引子——学习幸福心理学能带给我们什么,活动：情景测试第一节幸福的概念1.1.1 体验论：以“快乐（hedonic）就是幸福”为核心命题，认为幸福就是愉快的情绪体验，可通过比较积极情感和消极情感何者占优势来判断。
1.1。
2实现论：以外界标准界定的幸福,认为幸福是基于观察者的价值体系和标准，而不是基于行动者的主观判断。
1.1。
3 本课程观点:幸福感是一种积极向上的体验,可以通过心理测量来把握，包括三个方面: 满意感、快乐感和价值感。
第二节幸福的理论1。
2。
1认知决定论: 该理论认为人幸福和痛苦是由其特质或者认知方式决定的。
1。
2.2判断理论:幸福感是在“比较”中产生的。
1.2。
3态度协调论:态度包括认知成分、情感成分和行为成分。
当一个人的三个认知成份都协调是就具有幸福感，相反，就会痛苦。
1。
2.4体内生化论:人的任何生理现象都由体内的生物物质和化学的原因，幸福也不例外。
1。
2.5目标理论：幸福感产生于需要的满足及目标的实现。
复习与作业要求：学习幸福的概念，体会不同学派不同学者的定义。
了解幸福对于每个人的成长的意义，要求其个人写出一个自己感受幸福的故事. 考核要点:幸福的定义辅助教学活动：结合教学内容的课外实践第二章幸福的生理基础（2课时) 教学内容:1.了解人之所以产生幸福感是和人的生理反应直接相关的。
2。
认识增强神经递质的自然疗法。
教学重点和难点:幸福的生理基础教学方法与手段:课堂讲授辅以团体活动.第一节幸福感产生的生理机制2.1.1多巴胺2.1。
大学生心理健康教育 教案 专题三 打开心灵之窗教案
大学生心理健康教育课程教案（教学设计）1.认识真实的自我并不断自我探索2.建立和谐的人际关系3.学习并掌握调节情绪应对压力的方法4.正确处理恋爱与性的问题5.提升学习能力以适应新的学习环境（二）常见的心理咨询疗法1.精神分析取向的心理咨询技术2.行为主义取向的心理咨询技术3.以人为中心取向的心理咨询技术4.认知取向的心理咨询技术5.家庭疗法6.艺术疗法7,后现代主义取向的咨询技术8.折中或者整合的趋势（三）如何选择心理咨询服务（结合时事热点新闻，讲解寻求咨询服务的方法）1.专业资质可查2.咨询设置稳定3.严格遵守伦理• 体验活动（13分钟）写一写：1、请写出你对心理咨询的看法。
2、你会在什么情况下寻求心理咨询的帮助？鼓励学生在不暴露隐私的情况下积极分享，引导学生加以思考与讨论。
•教授新课（10分钟）三、朋辈心理援助（-）什么是朋辈心理援助L朋辈心理援助的含义和功能2.高等院校朋辈心理辅导的工作模式结合学本校实际情况，图片展示（二）人人都能成为“咨询师”结合学生朋辈心理辅导工作实际，讲解基本技术，引导学生营造互助和谐的氛围。
1.真诚2.尊重3.积极的倾听•体验活动（25分钟）做积极的倾听者：每6人一组，每人随机编号1-6,围坐成一圈。
如有落单学生,在组内增加编号6。
编号1学生：请叙述一个最近的烦恼；编号2学生：请概述自己口的编号1诉说的内容或主要问题；编号3学生：请分析编号1的情绪是什么；编号4学请分析编号1的诉求是什么；编号5学生：请分析编号1的积极资源和优势是什么；名6学生：请给编号1反馈。
组织学生开展体验活动，并鼓励学生积极分享活动感受，学习如何积极的倾听。
活动小结：倾听并非仅仅是用耳朵听，更重要的是要用心去听，去设身处地地感，不但要听懂来访者通过言语、行为所表达出来的东西，还要听出来访者在交谈中所省口和没有表达出来的内容。
•课堂小结（1分钟）心理咨询是解决大学生心理问题、疏导其不良情绪、预防其心理疾病的有效途径。
大学生心理健康教育课程教案
教案大学生心理健康教育课程教案一、教学目标1.让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与个人成长、学业、人际关系等方面的密切关系。
2.培养学生掌握基本的心理调适方法，提高心理素质，增强心理韧性。
3.帮助学生建立正确的自我认知，树立积极向上的人生态度。
4.引导学生关注同伴心理健康，提高人际沟通能力，营造和谐校园氛围。
二、教学内容1.心理健康概述：介绍心理健康的概念、标准，分析心理健康与心理问题的区别。
2.大学生心理健康现状：分析大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等。
3.心理调适方法：讲解心理调适的基本原理，介绍放松训练、自我暗示、积极思考等实用技巧。
4.自我认知与成长：引导学生正确认识自我，培养自信心，设定合理目标，规划人生道路。
5.人际沟通与交往：讲解人际沟通的重要性，教授有效沟通技巧，提高人际交往能力。
6.心理健康维护：介绍心理保健知识，引导学生关注自身心理健康，提高心理韧性。
三、教学方法1.讲授法：讲解心理健康知识，分析案例，引导学生思考。
2.小组讨论：分组讨论心理健康问题，分享心理调适经验，增进同学间的交流。
3.情景模拟：设置情境，让学生扮演不同角色，体验心理调适过程，提高应对能力。
4.互动游戏：设计有趣的心理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理知识。
5.实践操作：布置心理调适作业，让学生在实践中掌握心理调适方法。
四、教学安排1.课时：共16课时，每周1课时，每课时45分钟。
2.教学进度：每节课围绕一个主题进行教学，共计8个主题。
五、教学评价1.过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、小组讨论表现、实践操作成果等。
2.结果评价：通过课后作业、心理测试、课程论文等方式，评估学生对心理健康知识的掌握程度和心理素质的提升。
六、教学资源1.教材：选用权威、实用的心理健康教材，为学生提供系统、全面的心理健康知识。
2.多媒体资源：利用网络、视频、音频等多媒体资源，丰富教学手段，提高教学效果。
大学生心理健康第三章教案
教学目标：1. 让学生了解情绪管理的概念和重要性。
2. 帮助学生掌握情绪管理的基本技巧，包括识别情绪、表达情绪、调节情绪等。
3. 引导学生学会应对压力的方法，提高心理承受能力。
4. 培养学生积极向上的心态，促进心理健康发展。
教学重点：1. 情绪管理的概念和重要性。
2. 情绪管理的基本技巧。
3. 应对压力的方法。
教学难点：1. 学生如何将所学情绪管理技巧应用到实际生活中。
2. 学生如何有效应对压力。
教学时间：2课时教学准备：1. PPT课件2. 情绪管理相关书籍或资料3. 情绪管理小测验4. 小组讨论话题教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍情绪管理的概念和重要性。
2. 引导学生思考：情绪管理在我们的生活中扮演着怎样的角色？二、新课讲解1. 情绪管理的概念：情绪管理是指个体对自身情绪的识别、表达、调节和控制的过程。
2. 情绪管理的重要性：情绪管理有助于提高生活质量、改善人际关系、提高工作效率等。
3. 情绪管理的基本技巧：a. 识别情绪：通过身体反应、心理反应和表情来识别情绪。
b. 表达情绪：以适当的方式表达自己的情绪，如与朋友、家人沟通。
c. 调节情绪：采用放松技巧、认知重构等方法来调节情绪。
d. 控制情绪：在特定情境下，有意识地控制情绪，避免情绪失控。
三、小组讨论1. 将学生分成小组，讨论以下话题：a. 如何在日常生活中应用情绪管理技巧？b. 如何在压力情境下保持积极心态？2. 各小组派代表分享讨论成果。
第二课时一、复习与总结1. 复习上一节课所学的情绪管理技巧和应对压力的方法。
2. 学生分享自己在日常生活中应用情绪管理技巧的体验。
二、案例分析1. 教师提供实际案例，引导学生分析案例中的人物如何应对情绪和压力。
2. 学生讨论并分析案例，总结应对情绪和压力的方法。
三、总结与作业1. 教师总结本节课的主要内容，强调情绪管理和压力应对的重要性。
2. 布置作业：a. 每位学生记录一周内遇到的情绪和压力，分析自己是如何应对的。
大学心理学第三章教案
教学目标：1. 让学生了解自我意识的概念和重要性。
2. 帮助学生认识自我，学会自我评价和自我接纳。
3. 培养学生有效利用成长机会，完善自我。
4. 提高学生的自信心，促进健康生活。
教学重点：1. 自我意识的概念和结构。
2. 自我评价和自我接纳的方法。
3. 利用成长机会完善自我。
教学难点：1. 学生对自我意识的正确理解。
2. 学生在实际生活中运用自我评价和自我接纳的方法。
教学时间：2课时教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍本章主题，引导学生思考自我意识的重要性。
2. 学生分享自己对自我意识的初步认识。
二、讲授新课1. 自我意识的概念- 解释自我意识的定义，强调其在个体成长中的重要性。
- 举例说明自我意识在人际关系、学习、工作等方面的作用。
2. 自我意识的结构- 介绍自我意识的三种成分：认知成分、情感成分、意志成分。
- 分析三种成分之间的关系及其对个体成长的影响。
三、案例分析1. 教师提供案例，引导学生分析案例中个体的自我意识状况。
2. 学生讨论如何提高自我意识，提出改进措施。
四、课堂练习1. 学生根据自身情况，填写自我评价表，了解自己的优点和不足。
2. 教师指导学生如何运用自我接纳的方法，改善自我评价。
第二课时一、复习导入1. 复习上一节课的内容，检查学生对自我意识的理解。
2. 学生分享自己在填写自我评价表后的感悟。
二、讲授新课1. 利用成长机会完善自我- 介绍如何通过学习、实践、反思等方式，提高自我意识。
- 强调终身学习的重要性，鼓励学生积极参与各类活动。
2. 增强自信心- 讲解自信心与自我意识的关系。
- 传授提升自信心的方法，如设定合理目标、积极心态等。
三、课堂讨论1. 学生分享自己在日常生活中如何运用自我评价和自我接纳的方法。
2. 教师总结，强调正确认识自我、接纳自我对个人成长的重要性。
四、总结与作业1. 教师总结本章内容，强调自我意识在大学生成长中的重要作用。
2. 布置作业：撰写一篇关于自我意识与个人成长的感悟文章。
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《大学生心理健康教育》教学教案第三章大学生人格发展与心理健康一、教学目的1. 了解什么是人格，人格的特征等概念以及人格的影响因素。
2. 了解五大主要人格理论对人格问题进行了哪些探索，掌握从不同的类型和特质角度看待人格的方法。
3. 了解并辨析不同人格测验的方法，并能通过大五人格测试了解自己的人格特质。
4. 了解人格发展的过程，掌握自我人格完善的方法。
二、课时和授课序号3课时授课序号：S07-S09三、教学重点和教学难点教学重点：掌握从不同理论看待人格的方法、了解人格测验方法，并能借此了解自己人格。
教学难点：掌握自我人格完善的方法。
四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材六、教学过程（一）S07：人格概述1.案例引入佳琪的妈妈参加了毕业30年的大学同学聚会，最近打电话和佳琪沟通的话题都是聚会的事情。
无话不谈的俩人发现了很多趣事：时间变迁，很多人的长相都变了，声音也变了，但是一开始聊天，就发现过去熟悉的感觉找回来了，很快认出对方。
如老李当时是个受男生欺负的老好人，现在已经做到处长，但是这次聚会时还是话不多，憨憨地在一旁微笑，哪个同学的水杯空了，总是他第一个起来给满上。
还有当时班上的风云人物老夏，可是个豪爽活泼女子，这次见面明显成熟多了，表现出少见的温柔，但是眼见有同学被灌酒，她还是忍不住出手相救，颇有当年女中豪杰的影子。
佳琪也和妈妈分享着班里同学的趣事，有的活泼开朗，有的稳重独立，各不相同。
教师：引导学生回忆自己曾经的同学，到现在是否发生了一些变化，跟故事里发生的趣事是否相同，在3-5人的小组内分享，并尝试从这些趣事中探索一些特点。
2.人格概说（1）人格定义混淆概念——“你这样是侮辱我的人格”“别看他在外面像模像样的，其实在家里真实的性格才展示出来”“这人天生就这样的个性”“他是个什么样的人？”人格等同于个性特点，是指相对稳定的和独特的认知、情感与行为模式，它体现了一个人独特的精神风貌。
它具有多种成分和特质，如能力、气质、性格、兴趣、价值观及行为习惯等都会表现出我们独特的人格的差异（2）人格的特征①独特性——“人心不同，各如其面”，“千人千面”②稳定性——“江山易改，本性难移”③整体性——各种人格成分具有内在统一性④功能性——人格或性格决定了一个人的生活方式，进而决定一个人的命运3. 人格的影响因素教师引入：佳琪妈妈聚会上大家讨论最多的就是人格的稳定性，那人格特质还有多大改变的空间？（1）遗传因素一些人格特质可能受遗传倾向的影响，但遗传并不能决定我们的命运。
（2）社会文化因素塑造人格的功能。
（3）家庭环境因素社会和时代的要求往往是通过家庭对儿童产生影响的，父母的教养态度对于其人格的形成和今后的发展起着重要作用。
（4）自然环境因素生态环境、气候条件、空间拥挤程度等这些物理因素不仅会影响情绪，还会影响人格。
（5）扩展阅读现代气质理论把气质看为人格结构中的先天因素，将气质分为四种典型的类型：胆汁质、多血质、抑郁质和黏液质。
教师：根据漫画中的示例，带领学生理解四种气质类型，并邀请学生思考文学作品或历史人物中四种气质类型的典型代表人物，以更深入理解四种气质类型，再邀请学生思考自己属于哪种气质类型。
4.心理流派看人格（1）精神分析流派认为潜意识是人类行为的主宰，研究人格必须探索人格外在表现背后的东西，强调个人的童年经历对于人格形成的影响，同时这个流派也最先提出人格发展的阶段理论。
人格内在结构包括三个部分：本我、自我和超我。
“本我”是人格中较为原始的部分，与满足生理需要相关，循行“享乐原则”；“超我”是人格中道德和理想的部分，关注行为是否合乎社会规范，当我们的行为偏离社会规范的时候，它会引发罪恶感；“自我”在人格中扮演决策和协调的角色，既要满足本我需要，又要衡量社会可以接纳的方式，选择合适的时机，遵行“现实原则”。
（2）特质流派致力于研究一个人的人格到底包括哪些特质？（3）人本主义流派认为人格责任感和自我认同感是造成人格差异的主要原因。
（4）认知行为流派人格核心是各种习得行为模式的集合，而习惯是经过长时间的条件反射、强化、社会观察习得的。
（5）生物学流派通常用遗传和生理过程来解释人格的个体差异。
5. 人格类型与人格特质（1）案例引入佳琪周末和朋友一起去商场吃饭，听见对面一个女人大声和服务员说话：“你们餐厅是不是属于某某集团啊？到底好不好吃啊？”佳琪和朋友的注意力一下子就被吸引过去了，那是一个中性打扮的中年女士，剪着利落的短发，穿着格子衬衫和牛仔裤，一个人吃饭。
佳琪和朋友对视了一下，心中有了对这个大姐的判断。
教师：引导学生思考在看到上述情境时，是否也在心中对这个中年女性有了自己的判断？比如她很独立，有点强势等等。
（2）类型理论卡尔·荣格是最先提出可以将人分成内向和外向两种类型的心理学家，他认为内向者的注意力、能量指向内在，通常安静、稳重；外向者的能量指向外在，通常胆大、好交际。
不同的心理学家还把人分成两种类型（A-B型）、5种类型（大五人格结构）、16种类型（16PF人格结构）。
（3）特质理论奥尔波特不认同类型理论把人简单分类的解释，他认为人格是连续的，是可以测量的，测量的单位就是特质，每个特质在全人类的表现上都是一个正态分布（见图3-4）。
奥尔波特将人格特质分为三类：首要特质、核心特质和次要特质。
①首要特质：一个人最典型、最具概括性的特质。
②核心特质：代表一个人主要特征、构成个体独特性的重要特质，在每个人身上有5～10个。
③次要特质，是个体一些不太重要的特质。
教师：引导学生再重新思考一下自己对刚才佳琪在餐厅中遇到女士的判断，从上面的信息中真的可以直接得出“强势”的结论吗？（4）案例总结佳琪班上的同学肖剑是个孤独的人，从来不主动和同学讲话，路上同学和他打招呼他总是好像没看见，男生约他打球，他也借口不去。
慢慢他成了“边缘人”，大家提起他都说，他太冷漠、太内向孤僻。
直到有一天班上发生的一件事情让大家对他刮目相看。
有个女生遭遇男友提分手，还被男友说成自作自受，伤心地在班里大哭。
班上的男生都摩拳擦掌，想要教训那个男生，女生们也在不停地安慰她。
肖剑这个时候却直接出去了，一会回来的时候，拿了一瓶碘酒和消毒棉放在女生桌上（女生不知道什么时候不小心擦伤了膝盖，大家都没发现），女生也收到了男友的道歉短信。
原来这都是肖剑找那个男生理论的结果，大家才发现肖剑还有这么勇敢、正义、细腻的一面。
教师总结：其实每个人都有很多面，片面地看到别人的一些行为表现就推定他就是这样的人，非常容易犯经验主义错误。
接纳和认可人格框架的每一面才能更好地理解自己和理解他人，而对我们自己来说，看待别人和自己的视角和框架越多，越灵活，适应性也会越强。
（二）S08：人格测试与分析1. 案例引入佳琪是学中文的，班上的女生多，大家都对星座很着迷，很多同学都能准确说出十二星座的个性特点。
星华更是其中的人物，对各种星座的运程了如指掌，深得大家的信赖。
班上白羊座的张莹和摩羯座的李佳走得很近，有谈恋爱的迹象，但是星华预言二人很难长久，“白羊座热情奔放，摩羯座死板较真，两人很难不吵架。
”最初两人并不信，挺甜蜜的，但是后来真的争吵不断，以分手而告终。
这下子星华的名气更大了，很多同学在交友恋爱上都爱问问她，我该和什么星座的人在一起？教师引导：邀请学生谈谈他们对星座的看法，以及在他们心中星座与心理学有怎样的关系？2.人格测试面面观（1）这些测试准不准？“巴纳姆现象”，即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我认知的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。
教师总结：其实这只是套在谁身上都合适的一般性描述，甚至包含了相互矛盾的信息，但是当我们对自己不清楚，或者情绪低落、失意的时候更容易受到影响。
算命、星座、生肖等预测除了有心理方面的原因，还可以用概率学来解释。
事物都具有两面性，因此这些预测常常有50%的胜算。
他们提供的往往也是一般性的解释，肯定有些内容非常符合你，有些则不完全符合，并不能准确反映你的真实心理情况。
（2）这些测试可不可信？教师：除了星座、血型等测试，市面上还有很多的娱乐化的投射测试，如选择什么动物、物品代表了你的什么性格，这些测试可能根本没有经过研究支撑，就如同上面例子一样，测试的内容和结论之间根本没有关系，并不能反映出你的人格特点。
但是很多喜欢研究星座的同学可能并不认可，因为他发现确实自己真的符合某个星座的描述，几乎一字不差。
原因除了上面提到的概率因素之外，还有一个期望效应，当你认为自己属于某种类型，会在言行上有意无意地做出那种类型要求的举动，如一个生性叛逆的小学生做了班长，结果发现他变得更负责、自律，还被大家认为具有领导才能。
3.测试技术（1）人格测试量表明尼苏达多相人格测验、大五人格测验、16PF测试。
（2）投射测验投射测验是精神分析、心理动力学家喜欢采用的方式，它用间接的方法来揭示人们无意识或内隐的想法、愿望和需要。
罗夏墨迹测验、主题统觉测验。
（3）情境测验法行为流派更偏爱这种方法，他们将受测者置于某种情境，如挫折、压力、诱惑等，观察他们在这种情境下的行为反应，进而了解其人格特点。
（4）访谈法通过谈话的方式来快速判断一个人的人格特点。
4. 大五人格因素模型教师总结：测试分为五个维度，一般来说，每个维度的得分在6分以上属于高分，3分以下就属于低分，其中在西方的样本中，开放性维度中超过6.6才算高分，而低于4.4则属于低分。
让学生计算完得分后，结合自己的性格特点讨论这五个维度分别具有怎样的特点。
（1）尽责性尽责性指我们控制、管理和调节自身冲动的方式，尽责性高的人在目标导向的行为上比得分低的人更有条理、认真也更愿意坚持。
（2）宜人性考察的是一个人对其他人的态度，宜人性高的人亲近人、有同情心、信任他人、宽容，也容易心软，非常看重合作和人际和谐。
（3）神经质神经质也叫情绪稳定性，反映了一个人的情感调节过程。
（4）开放性描述了一个人开放的认知风格，他们愿意接受新观点、新的人际关系和新的环境，这是与创造力高度相关的特质。
（5）外倾性也叫外向性来表示人际互动的数量和密度、对刺激的需要以及获得愉悦的能力。
（6）课后练习课后练习：测一测准备一支吸管，一根双头棉签，一根线和一杯浓缩柠檬汁（普通的柠檬汁效果不好）。
把线系在棉签的中间，让棉签水平悬吊。
先请你做4次吞咽动作，然后把棉签的一端含在舌头上，20秒，放开。
接着，吞咽后在舌头上滴5滴浓缩柠檬汁，吞咽。
然后把棉签的另一端含在舌头上，20秒，放开。
看吊起来的棉签哪一端比较重？教师分析：在下一次课中询问学生实验的结果，并讲解一般来说外向人的棉签会继续保持水平，内向者的棉签会有一端下沉。
因为内向者对柠檬汁的刺激，反应更强烈，分泌了更多的唾液。