体育运动中的归因问题
归化运动员归因及其利弊辨析
归化运动员归因及其利弊辨析归化运动员是指通过办理归化手续，由其他国家或地区的运动员转而代表另一个国家或地区参加体育比赛的运动员。
归化运动员的出现，一方面体现了国际间的体育交流和人才流动，另一方面也引发了关于运动员身份认同和公平性的讨论。
一、归化运动员的归因1.人才流动：随着全球化的发展，人才流动已经成为一种普遍现象。
体育领域也不例外，归化运动员往往是在其他国家或地区得不到更好的发展机会，而选择归化到另一个国家或地区以获得更好的资源和平台。
2.文化认同：部分归化运动员由于长期居住、学习和训练在另一个国家或地区，其文化认同和归属感发生了改变。
他们选择归化，往往是对新国家的文化和价值观的认同。
3.利益驱动：部分归化运动员选择归化是因为可以获得更好的经济利益和职业发展机会。
这主要体现在一些商业化程度较高的体育项目中，如足球、篮球等。
4.国家政策：各国政府为了提升国家体育实力，也采取了一系列政策鼓励运动员归化。
如提供更好的训练条件、福利待遇等。
二、归化运动员的利弊辨析1.积极方面：归化运动员能够为新国家或地区带来优秀的竞技人才，提高其在国际体育舞台上的竞争力。
同时，他们的加入也能够促进新国家或地区的体育事业发展，增强体育文化的交流和融合。
此外，对于一些小国或地区而言，通过归化运动员可以获得更多的国际关注和影响力。
2.消极方面：归化运动员可能引发公平性问题。
一方面，他们可能占据了原国家或地区的参赛名额，使得一些本土运动员无法参赛；另一方面，由于归化运动员往往在原国家或地区接受了长时间的系统训练和培养，其原国家或地区在某种程度上为他们的成长付出了代价。
此外，过度依赖归化运动员也可能导致本土运动员缺乏进取心和竞争意识。
3.挑战与争议：归化运动员的身份认同问题是引发争议的一个方面。
一些人认为，通过归化手续，运动员已经不再是原国家或地区的代表，而成为了新国家或地区的公民，应当代表新国家或地区参赛。
然而，也有人认为，这些运动员在原国家或地区接受了多年的教育和培养，应当代表原国家或地区参赛。
第四章 运动归因
与不同的结果和归因组合有关的情感示意图
结果 成功 失败
内部的 内 外 部 外部的
自豪 自尊 满意 没有关于自我 的情感
自豪减少 自尊减少 满意减少 没有关于自我 的情感
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结果 成功 失败
可控的
可 控 性 不可控的
自信 胜任
羞辱 负罪 沮丧 愤怒 诧异 惊讶
感激 同情对手
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结果 成功 失败
满怀希望
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什么是归因？
归因是指个体对自我或他人行为结果 的原因进行分析、解释和推测的认知 过程。
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归因的目的
为了更好地总结经验教训，以便在未来的活动中 少走弯路，取得更好的成绩。 归因活动是一种普遍的心理现象、它渗透在人们 生活、工作的各个领域。 通过改变归因方式可以改变个体在体育运动中的 行动。
教练员不好、或者裁判员不公等外部原因。
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一般来说，内部归因的个体的成绩要比 外部归因的个体成绩好。即从发展的观 点来看，倾向于内源性归因的人更为成 熟。 然而，并不是一切外源性的归因都是不 成熟的表现。例如，一个裁判故意错判。
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个体的归因方式是会发生变化的。
例如，一个总是把自己体育成绩差归因于外 部因素的学生，如果长期地、反复多次地得 到较差的体育成绩，他就可能会逐渐地由外 源性归因转为内源性归因，认为自己的体育 成绩差是由自己的体育能力弱所导致。
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（二）习得性无助感
1.பைடு நூலகம்得性无助感
是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产
生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
当个体形成了习得性无助感时，会导致学习与
运动心理学-归因理论在运动中的应用
体育运动中的归因训练：
1、进行积极的反馈 2、增加成功的体验 3、建立成功与失败的恰当标准 4、明确各种影响因素的可控性 5、设置明确与具体的目标 6、强调个人努力 7、谨慎地比较个体之间的差异 8、实事求是
案例
这是一节五年级的体育课，正在进行的教学内容是50米快速跑。教师将全班 学生分成了男女各两组进行分组练习，同时为了激发学生的学习兴趣，调动
运动中的归因三维度
美国心理学家维纳(B.weiner)对行为结果的归 因进行了系统探讨,并把归因分为三个维度:
内部归因和外部归因 （internalattribution\external attribution）， 稳定性归因和非稳定性归因（stability）,可 控制归因和不可控制归因（controlability）
主讲人：XXX
归因的概念 奥地利社会心理学家F.海德Heider在其 1958年出版的《人际关系心理学》中首先 提出归因理论。
归因是指个体对自我或他人行为结果的原 因进行分析、解释和推测的认知过程。
人们进行归因活动的目的是为了更好地总 结经验教训，以便在未来的活动中少走弯 路，取得更好的成绩。归因活动是一种普 遍的心理现象，它渗透在人们生活、工作 的各个领域。
归因的原则：
1. 协变性原则。海德认为，人们通常认为，任何特定 的行为都是由许多原因决定的。按照协变性的原则， 应该在许多不同的条件下寻找特殊结果和特殊原因 的联系。
2. 打折扣原则。凯利认为，“某一特定原因在产生特 定结果中的作用，假如有其他似是而非的原因也存 在的话，应该打折扣”。也就是说，在有一种以上 的原因可能起作用的情况下，我们的归因不要做得 太自信，不要轻易把结果归因于某个特殊的原因。
体育运动心理学试卷——运动归因(含答案)
体育运动心理学试卷——运动归因（含答案）一、填空题（将正确的答案填入空格）1. 归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行、和___________的认知过程。
2．归因理论是对进行认知分析的理论。
归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透在人们和的各个领域。
3．归因理论最早是由美国心理学家___________提出的。
该理论认为，人们都有一种___________、___________和____________周围环境的需要。
4. 根据Heider的意见，行为的结果可以归因于或的力量，或者同时归因于因素。
5．根据Heider的意见，有效的个人力量是由和的因素所构成。
环境力量是由和所构成。
6. 目前，比较有影响的归因理论包括：____ _理论、理论、理论和理论。
7．所谓“相应推断”是指的行为是由行动者内在的_____________直接引起的。
8. 根据Jones等人的观点，在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑的三个基本、和。
9. Kelley认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素：、和______________。
这三个方面构成一个的立体框架。
10．三度理论遵循的总原则是_______________。
对三度理论的各个因素的归因都取决于行为的、和三个变量。
11．Weiner提出，可以根据、和三个维度对成败的原因分类。
12．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于的原因；当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于的原因。
13．再归因训练的具体方法很多，常用的有_________________、____________________和_________________。
14．研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与__________________和__________________有关。
15．习得性无助感的概念最初是由____________和他的同事研究行为时提出的。
运动心理学第八章 运动归因
尽管归因是一种比较稳定的个性特征，但 通过长期的、有计划的训练和教育，仍然 有可能使它向人们所希望的方向改变。
体育运动中的归因训练（为运动员设计的改善 归因、激发动机的具体建议）
（一）进行积极的运动反馈 （二）增加成功的体验 （三）建立成功与失败的恰当标准 （四）明确各种影响因素的可控性 （五）设置明确与具体的目标 （六）强调个人努力 （七）谨慎地比较个体之间的差距 （八）实事求是
归因与情绪体验和工作积极性的关系
行为结果 归因方向
实例
成功
内部因素 努力，能力
情绪反应 工作积极性 满意，自豪
外部因素 任务容易，运气好 意外，感激
失败
内部因素
内疚，无助
外部因素
气愤，敌意
成功
稳定因素 任务容易，能力强
提高
不稳定因素 努力，运气好
提高或降低
失败
稳定因素 任务难，能力差
降低
不稳定因素 努力不够，运气不好
研究还发现，可控制性这一要素，特别是 努力这一要素，与期望改变未来的行为结 果有着较大的相关。
归因时容易产生哪些偏差
一、观察者为什么往往忽视外在因素
基本归因偏差（fundamental attribution error） 主要是就观察者而言，指观察者倾向于把行为者本 身看作是其行为的原因，而忽视了外在因素可能产 生的影响。发生这种错误的原因在于：
（3）可控制维度。根据稳定和不稳定的原 因还可再细分为个人自身能控制的原因和个 人自身不能控制的原因（皮连生，2019）。
内外源
在运动情境中，倾向于内部归因的人常常 将自己体育运动成绩好归因于自己运动能 力强或努力；反之，倾向于外部归因的人 则常常把失败看作是任务太难、自己的运 气不佳、教练员不好、或者裁判员不公等 外部原因。
体育心理学运动归因2
协相关原则 习得性无助感 归因训练
Heider的理论
简化的Heider的归因模式图 ·
Jones和Davis的相应推断理论
所谓“相应推断”是指外显的行为是 由行动者内在的人格特质直接引起， 或者说，一个人的行为与其人格特质 是一致的。
在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑三个 基本因素：
下表是结合射击比赛情境，在可控和不可 控因素基础上，总结出比赛的正确心理定 向。
项目
可控因素
对象 自己
时间 当前(现在)
事件 技术动作
环境 应付技术和策略 气候
不可控因素 比赛的正确心理定向
对手
你打你的，我打我的， 以我为主。
过去、未来 打一发，甩一发，发发 从零开始。
结果
多想技术动作，少想结 果。
（2）引导青少年树立正确的目标导向 （3）通过归因训练来提高自我效能感 （4）创设良好的人际交往环境
知识应用：
一 控制点的定义
控制点的基本思想：在日常生活中，人们总是有意识或无意识地相 信某些因素控制着他们的生活，这些因素边是他们的控制点。它们 可能是内部的、也可能是外部的。
内部控制点的含义：强烈倾向于将人生中各种积极或消极的事件看 做是自己个人行为的结果，因此这些事件是处于人的主动控制之下。
第六章
运动归因
重要问题
归因的各种理论 Weiner归因理论的三个维度 利用所学的归因理论解释运动情景中的成败原因 青少年运动中习得性无助感的成因 正确的归因方法，克服运动中的习得性无助感 影响运动归因的内外部因素 提高青少年运动自信心的再归因训练方法
关键概念
归因 内外源 稳定性 可控性
1．社会赞许性 2．独特性 3．选择自由性
体育运动中的归因训练的具体方法
体育运动中的归因训练的具体方法引言：归因训练是一种帮助运动员理解自身表现的方法，通过分析运动成绩和结果，运动员可以更好地理解成功或失败的原因，从而提高自己的表现。
本文将介绍体育运动中的归因训练的具体方法。
一、内部归因方法内部归因方法是指将成功或失败的原因归因于个体内部的因素，如技术水平、体力、意志力等。
在训练中，运动员可以通过以下方法进行内部归因的训练：1. 自我评价：运动员在训练或比赛后，可以对自己的表现进行评价，分析自己的技术水平、体力等因素对结果的影响。
通过自我评价，运动员可以更好地认识自己的优势和不足，从而有针对性地进行训练和提高。
2. 观察他人：运动员可以观察其他成功的运动员，分析他们的技术和训练方法，从中学习和借鉴经验。
通过观察他人，运动员可以发现自己与他人的差距，并找到提高的方向。
3. 高要求训练：在训练中，运动员可以给自己设定更高的要求，通过挑战自己的极限来提高自己的技术水平和体力。
通过不断超越自己的能力，运动员可以增强内部归因意识，相信自己的努力会带来成功。
二、外部归因方法外部归因方法是指将成功或失败的原因归因于外部环境因素，如比赛场地、裁判、运气等。
在训练中，运动员可以通过以下方法进行外部归因的训练：1. 环境模拟：在训练中，运动员可以创造逼真的比赛环境，模拟比赛中可能出现的各种情况和难题。
通过逼真的环境模拟，运动员可以提前适应比赛的压力和环境，从而减少外部因素对自己表现的影响。
2. 心理准备：在比赛前，运动员可以进行心理准备训练，通过调整自己的心态，降低对外部环境因素的敏感度。
运动员可以通过冥想、放松训练等方法，提高自己的心理素质，增强应对外部因素的能力。
3. 团队合作：在团体项目中，运动员可以通过团队合作来应对外部因素的影响。
通过与队友的默契配合和互相支持，运动员可以减少外部因素对自己表现的干扰，提高整个团队的表现。
三、内外结合方法内外结合方法是指将成功或失败的原因同时归因于个体内部和外部环境因素。
体育运动心理学试卷——运动归因含答案
体育运动心理学试卷一运动归因（含答案）一、填空题（将正确的答案填入空格）1.归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行、和的认知过程。
2.归因理论是对进行认知分析的理论。
归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透在人们和的各个领域。
3.归因理论最早是由美国心理学家提出的。
该理论认为，人们都有一种、和周围环境的需要。
4.根据Heider的意见，行为的结果可以归因于或的力量，或者同时归因于因素。
5.根据Heider的意见，有效的个人力量是由和的因素所构成。
环境力量是由和所构成。
6.目前，比较有影响的归因理论包括：理论、理论、理论和理论。
7.所谓“相应推断”是指的行为是由行动者内在的直接引起的。
8.根据Jones等人的观点，在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑的三个基本、和。
9. Kelley认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素:、和。
这三个方面构成一个的立体框架。
10.三度理论遵循的总原则是。
对三度理论的各个因素的归因都取决于行为的、和三个变量。
11. Weiner提出，可以根据、和三个维度对成败的原因分类。
12.根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于的原因；当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于的原因。
13.再归因训练的具体方法很多，常用的有、和。
14.研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与和有关。
15.习得性无助感的概念最初是由和他的同事研究行为时提出的。
随后，心理学家又证明，这种习得性无助感在行为中也会出现。
16.有关研究指出，我国青少年运动员有随着年龄的增长而从归因为主逐渐地较为平衡的方向发展的趋势。
这是心理的表现。
17.习得性无助感是指个人经历了与后，面临问题时产生的、的心理状态与行为。
18. Weiner在对归因的研究中区别了两类主要情依赖情绪和依赖情绪。
前者的情绪反应中的成分;后者的情绪反应中的成分。
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三维归因模式
稳定性 内在的
可控的 稳定
外在的
不可控的 可控的 不可控的 工作难度、 他人能力
个人能力 身体形态 训练场地
不稳定 个人努力 疲劳程度 情绪状态
努力、运气、 裁判、天气
归因的五个维度
一、内外向 二、可控性 三、稳定性 四、意向性：如注意力的指向 五、整体性：如原因扩大化问题
（三）控制点的基本思想（locus of control) 在日常生活中，人们总是有意或无意地相 信某些因素控制着自己的行为，这些因素便 是他们的控制点。 内部控制点指强烈倾向于将人生中各种事 件看作是自己个人行为的结果，外部控制点 指强烈倾向于将人生中各种事件看作是环境 因素影响的结果。 运动员应当把注意力放在可控因素上，有 效应付不可控因素。一般来说，内控倾向的 人能更好地适应生活，参与竞争。
三、改善归因的具体建议
（一）积极稳定的反馈 接纳他的缺点，尽量用非语言的沟通方式， 避免用讽刺话语，提升能力感，增强自信。 （二）增加成功的体验 尽量给运动员创造成功的机会，获得成就感 ， 增强自尊，相信“我可以把握自己的命运”。
（三）建立成功与失败的恰当标准 成功是一个相对标准，应具体、明确、富 有挑战性，能够提供不断成功的体验。 （四）明确各种因素的可控性 应将注意力集中在那些可控性较大的因素 上，消除不可控因素的消极影响。如：自我 定向转化为任务定向。 （五）设置明确和具体的目标 可以帮助运动员接受个人的责任。
（二）韦纳的归因理论 人们对成功与失败的解释有以下四个方面： 能力高低、任务难度 努力大小、幸运与否 这四个方面构成了两个维度： 内外向和稳定性 1979年增加了第三个归因维度“控制性” 一般来说，追求成功的人把成功归因于自 己能力强，把失败归因于自己不努力；避免 失败的人把成功归因于运气好、任务容易， 把失败归结为自己能力不足。
（二）归因方式的研究 汉拉汉“运动归因方式量表”把原因归入 五个维度：内外源、稳定性、整体性、控制 性、意向性。 （三）行为者－观察者效应 自我归因与他人归因的比较，如教练员和运 动员归因的比较。 （四）习得性无助感的研究 将失败归因为内部的、稳定的、整体的因素， 导致个体认为对消极事件无法控制，体验到 最大化的“绝望”，选择回避或退出。
第三讲 训练、竞赛中的归因问题 Attribution
一、归因的概念及其意义 二、归因理论 三、改善归因的具体建议 四、体育运动中归因研究的现存问题 五、归因研究的动态 六、体育运动中归因的测量
一、归因的概念及意义
归因是指人们对他人或自己的行为进行分析、判断 和指出其性质或推论其原因的过程。 归因对人们从事体育活动的情绪、动机和期望有直 接的影响。运动训练及比赛结束后的归因，是后续 行为的起点，因而具有重要的意义。
（五）归因训练模式（P.110.) 针对运动员失利或失败后的认知干预技术： 1、归因模式 2、习得无助感模式 3、自我效能模式 (六）锻炼与健康的归因 为什么要坚持或放弃体育锻炼？
六、体育运动中归因的测量
（一）汉拉汉“运动归因方式量表”（SASS） 设置八个积极事件，八个消极事件，对体育运 动中的成功与失败进行主观解释，在五个维 度上进行评估。 （二）温格特“运动成就归因量表” （WSARS） 两个版本：集体项目、个人项目 11个成功事件，11个不成功事件 评估运动员归因中稳定的态度和期望。
二、归因理论
（一）海徳的归因理论 要预见他人的行为并有效地控制环境，关 键在于对他人的行为或事件做出原因分析。 如果个体判断行为的根本原因来自于外界 力量（周围环境、他人强制、外部奖励、运 气、任务难易），称为情境归因。 如果个体判断行为的根本原因来自个体特 点（人格、动机、情绪、能力、努力），称 之为性格归因
四、归因研究的现存问题
（一）归因测量的问题 如何避免主观性 （二）理论模式的检验问题 如何检验因果归因中情感和期望的中介作 用？ （三）归因研究的范围问题 对象？归因元素？情境因素？他人归因？
五、归因研究的动态
（一）跨文化研究的四个问题 人们是否经常进行归因？ 成功与失败归因的文化差异？ 公共场合与个人单独时归因用外部归因（任务难度和运 气）来解释比赛成绩。在训练和比赛中强调 个人努力，对于培养运动员的内控倾向和动 机倾向具有重要意义。 能力定向指导语与努力定向指导语的试验 结果比较：
（七）谨慎地比较运动员之间的差距 注意使用客观的标准和恰当的期望，保护 运动员的自尊心。 （八）防止抵触情绪和信任危机