初级剑术说课(罗杨)
《初级剑》教学大纲
《初级剑》教学大纲一、课程的性质、目的和任务武术是以技击的攻防动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，同时注重培养意志品质和增强体质的中国传统体育项目。
因此，大学生对武术的爱好与追求，除了表现在学习武术的技术和方法上，还应该对武术内涵及其文化渊源有更高的追求与理解，在学习武术的过程中体验练习武术、欣赏武术。
大学生练习武术一定要树立强身健体、防身自卫和维护社会安定团结的观念，通过习武修德将把自己锻炼成为身心健全的优秀人才。
本剑术套路是为适应全民健身进行武术锻炼的需要而整理编写的。
它是《中国武术段位制》初级段位规定的短器械套路之一，是武术爱好者晋级（三段）的考核项目。
通过初级剑的教学，使学生掌握武术基本功，学习初级剑的基本技术（剑术的刺、撩、点、崩、穿、挂、劈、云、抹等剑法）和基本理论知识，体会剑术灵活轻快、飘洒优美、刚柔相济、身剑合一的运动特点；增强学生的身体素质，并培养学生的体育道德意识和终身体育锻炼的意识；使学生的身体形态、机能、心理和思想品质得到全面的发展。
二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识喜欢初级剑运动项目，了解我国民族传统体育项目（初级剑）相关知识，平时对初级剑运动项目的比赛和表演有所了解，具备一定的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质。
四、课程内容和基本要求（一）理论部分（2学时）1、初级剑术的起源，历史演变和发展特点；2、初级剑术的运动特点；3、基础理论知识：体育锻炼的科学方法基本要求：要求学生大致了解初级剑术的由来，整套技术动作特色以及健身、攻防特点。
初步掌握科学锻炼的基本知识。
（二）实践部分（34学时）1、武术基本功（4学时）（1）腿法：直摆性腿法（正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿）屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）（2）平衡：提膝平衡、燕式平衡（3）手型与步型：拳，掌，勾；弓步，仆步，马步，虚步，歇步。
基本要求：通过基本功的练习，使学生能够尽快地掌握武术技法，全面提高武术动作质量，避免伤害事故的发生，提高专项身体素质。
初级剑术的技术特点以及在公体教学中的教法探究
初级剑术的技术特点以及在公体教学中的教法探究1. 引言1.1 初级剑术的重要性初级剑术是一项古老而重要的武术技艺，对身体素质的提升和心理修养具有显著的作用。
通过学习初级剑术，可以增强身体的灵活性、协调性和耐力，同时也能够提高专注力和意志力。
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，学习初级剑术可以帮助人们释放压力，调节情绪，保持身心健康。
初级剑术的技术特点与动作优美、流畅，具有很高的美学价值，可以提升个人的审美情趣和修养品质。
初级剑术不仅仅是一项传统的武术技艺，更是一门对身心健康和提高品质生活有益的运动方式。
在当今社会，越来越多的人开始关注健康和生活质量，因此学习初级剑术已经成为一种时尚和潮流。
在公体教学中，推广初级剑术的意义重大，不仅可以提高学生们的身体素质，还可以培养他们的意志力和修养品质，为他们的未来发展奠定良好的基础。
1.2 初级剑术的定义初级剑术的定义是指一种基础的剑术技术，主要面向初学者和入门者。
这种剑术强调基础动作和姿势的练习，注重基本功的打磨和提高。
初级剑术的练习主要以学习基本的剑法为主，包括基本剑法的挥舞、刺击、格挡等动作。
初级剑术技术的特点是简单易学，适合初学者掌握和练习，能够帮助他们建立扎实的剑术基础。
通过初级剑术的学习，学员能够逐步掌握剑术的基本技能和动作，为日后更高级别的剑术技术奠定基础。
初级剑术的定义和特点对于剑术爱好者来说是非常重要的，它们指导着学员正确地学习和练习剑术，帮助他们打好坚实的基础，为日后在剑道领域取得更大的进步奠定基础。
初级剑术的定义和特点不仅在个人剑道修炼中起着重要作用，也在公体教学中有着积极的意义，能够促进学生身心健康发展，提高学生的体质素质，使他们更好地适应现代社会的快节奏生活。
2. 正文2.1 初级剑术的技术特点1. 灵活多变：初级剑术注重身体的协调性和灵活性，通过不同的动作和姿势展现出剑术的美感和技巧性。
练习者需要随时准备做出各种变化，应对不同的场景和对手，展现出灵活的身手和应变能力。
武术初级剑术说课教案
武术初级剑术说课教案教案标题：武术初级剑术说课教案一、教学目标：1. 知识目标：学生能够了解武术初级剑术的基本知识和技巧。
2. 能力目标：学生能够正确使用剑术动作，并进行简单的剑术对练。
3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣和热爱，提高学生的自信心和团队合作能力。
二、教学重点：1. 武术初级剑术的基本动作和技巧。
2. 正确使用剑术动作的要领。
3. 培养学生的专注力和身体协调能力。
三、教学难点：1. 学生掌握剑术动作的正确姿势和动作要领。
2. 学生能够进行简单的剑术对练。
四、教学准备：1. 教学工具：剑、练习服、教学投影仪。
2. 教学素材：武术初级剑术教学视频、剑术动作示范视频、剑术动作图解。
五、教学过程：1. 导入（5分钟）：向学生介绍本节课的主题和目标，激发学生的学习兴趣，并询问学生对剑术的了解和兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）：a. 通过教学投影仪展示武术初级剑术的基本动作和技巧，解释每个动作的要领和注意事项。
b. 结合教学视频和剑术动作示范视频，让学生更直观地了解剑术动作的正确执行方式。
c. 引导学生观察剑术动作图解，帮助他们理解动作的流程和关键点。
3. 操作练习（25分钟）：a. 学生分组进行剑术动作的练习，教师巡视指导，并纠正学生的动作错误。
b. 引导学生进行简单的剑术对练，让他们感受到剑术的魅力和技巧。
4. 总结归纳（5分钟）：回顾本节课所学的剑术动作和技巧，总结学生在练习中出现的问题，并给予肯定和鼓励。
六、教学延伸：1. 鼓励学生参加武术俱乐部或培训班，深入学习和练习剑术技巧。
2. 推荐相关的武术电影、书籍或纪录片，拓宽学生对剑术的了解和认识。
七、教学评价：1. 观察学生在操作练习中的动作是否正确，及时给予指导和纠正。
2. 组织学生进行简单的剑术对练，评价学生对剑术技巧的掌握情况。
3. 收集学生的反馈意见和建议，了解他们对本节课的学习效果和体验。
以上是一份关于武术初级剑术的说课教案，希望能对您的教学提供参考和指导。
初级剑术的知识点总结
初级剑术的知识点总结一、剑术的基本概念剑术是指使用剑进行格斗的技艺。
剑术在不同的国家和地区有着不同的流派和风格，如中国的太极剑、日本的剑道、韩国的高丽剑术等。
不同的流派有着不同的强调点和技术特点，但总体来说，剑术都注重身体的协调运动、技法的准确和速度的掌握。
剑术的核心理念是以柔克刚，以剑化劲。
剑者，一种具有灵性的兵器。
它的使用需要有高超的技巧和内力控制。
剑术的练习不仅仅是技术的学习，更包含了对自身内心的修炼和对对手的了解。
在剑术的练习中，学员需要通过不断的反复练习和思考，不断的学习和总结，才能够领悟其中的精髓。
剑术的学习过程分为基本功的学习和实战技能的训练两个阶段。
在学习基本功的阶段，学员需要掌握剑的握持、起势、舞剑、劈砍、穿刺等基本动作，了解剑的类型、结构和使用方法，掌握剑的保养和修理技巧。
而在实战技巧的训练中，学员需要通过模拟实战的对练和比赛，不断的提高自己的实战能力和反应速度。
二、剑术的历史渊源剑术的起源可以追溯到史前时代。
在早期人类社会，人们为了生存需要，开始使用石器进行狩猎和自卫。
后来随着冶炼技术的发展，人们开始制作铜剑、铁剑等金属武器，进而形成了剑术这一武术形式。
在古代中国，剑术被列为绅士必修的技艺，是绅士修身养性，展现风采的必备品。
剑术在中国的历史上有着深厚的传统和文化背景。
古代的剑术可以追溯到春秋时期的战国时代，那个时候的剑术是军事需求的产物，注重实战能力和杀伤力。
后来随着武术的发展和改良，剑术渐渐成为了一种更加注重身心修养和内外兼修的武术形式。
在日本，剑术也有着丰富的历史文化底蕴。
日本古代的武士阶层非常重视剑术，将其作为精神信仰和身份象征。
日本武士的刀剑精神和武士道道德体系均在剑术的推动下得以强化和传承。
总的来说，剑术的历史渊源非常悠久，它是人类文明发展的产物，是人类体现自我保护和生存需要的重要武器，同时也是文化传统和精神信仰的载体。
三、剑术的基本动作和技巧1. 起势：剑术的起势是指从原来的动作或位置开始转变到进攻或防守的姿势。
高中体育与健康 剑术说课稿
高中体育与健康剑术说课稿各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢初级剑模块教学说课稿一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，让高中生能在初级剑模块学习中获得运动技能。
强调教学中学生的个性发展和能力培养，突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识;创设轻松愉快的课堂气氛，让学生在自主、合作、探究中得到学习。
二、教材分析初级剑是剑术的基础套路，其内容丰富、结构严密、动作优美、简明易学，组织编排符合教学的规律，全套动作除预备式和结束动作之外，还有三十二个动作，共分四段，每段八个动作，从起式到收式两个直线来回。
经常进行初级剑套路练习，可以增强体质，提高攻防意识，并为学习其他剑术套路打下基础。
教学重点：第二十二动作教学难点：动作节奏有节拍三、学情分析高二女子武术班的学生通过以前的武术模块学习都有一定的武术基本功，对学习剑术套路的兴趣也较浓厚，学生比较活跃，具有较强的模仿、自学以及自控能力，又具有很强的学习欲望。
教学班的体育骨干能力较强，同学之间团结合作、自主探究学练能力较强。
四、教学内容：初级剑第二十二至二十五五、教学目标1、提升初级剑模块所学的前二十一个动作的熟练程度，并提高动作质量。
2、学习初级剑第二十二至二十五动作并逐步熟练。
3、提升对体育骨干水平的培养，让学生之间在自主、合作、探究中学练。
六、教法与学法1.思想汇报专题教法：根据学生生理、心理特点，我采用了结构式教学法、“拍节教学”法、探究法、指导法、评价法等，创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和功防意识的目的。
2.学法：本节课采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、探究学习法、合作交流法等学法，让学生通过观察、思考、比较、分析、自练、相互指导的学习过程中掌握知识、提高技能，使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。
七、教学流程：1、开始部份由体育教学班长(轮值)集合整队，报告出勤情况，教师宣布课的内容、任务及安全注意事项，安排见习生设计意图：让学生把注意力集中到课堂中来进行剑术学习，合理处理教学常规。
初级剑术—优秀教案
初级剑术教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，按照课程目标要求，课堂以学生为主体，引导学生自主、合作的学习，关注学生的个性差异，面向全体学生，调动学生学习的积极性，激发学习体育的兴趣，让学生在学习过程当中有所收获，树立自信心，培养学生积极上进、克服困难的勇气等良好的心理品质，提高自主和合作学习的能力以及互帮互助的精神和良好的人际关系，全面发展。
二、教材与学情分析初级剑术第5-9节动作协调性要求较大，较前4节难度略有增大，因此，把这组动作放在一节课里学习。
本教材对学生有健身的效果，也锻炼学生的协调性，同时也能培养学生的民族自豪感，增强爱国热情。
武术主教材运动负荷不大，动作比较规格化，因此，我安排了副教材各种跳跃，即发展了学生的灵活性、协调性，又发展了学生弹跳的能力，以游戏的性质，让学生在玩中，增强体质，娱乐身心，增进友谊。
高一学生活泼、好动、爱学、上进、求知欲强，在上次武术课中表现的比较突出，根据实际情况，本课只安排了5个动作，给学生更多练习的机会去掌握动作。
同时，按照学习规律和学生的情况，采取讲解、示范、分解和完整教学法，分组学习、自主学习、合作学习等手段，调动学生的积极性，让学生在轻松、合作的氛围中掌握动作，同时，培养学生的兴趣，全面发展。
三、教学目标1、运动参与目标：积极、主动的参加自主和合作学习；2、运动技能目标：90﹪学生基本掌握剑术动作要领，并能够独自或在提示下完成连续动作；3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质。
4、心理健康目标：培养学生的自信心、克服困难的勇气和积极向上的良好心态。
5、社会适应目标：培养学生互帮互助、团结合作的精神和良好的人际交往关系。
四、教学重点与难点教学重点：武术动作到位教学难点：动作的协调性、动姿潇洒飘逸，劲力顺达、形神合一五、课堂指标预计课的练习密度：约为55% —60% 平均心率：100—130次/分左右运动负荷：中等六、场地器材：学校室内篮球馆、剑50把、标志桶50个基本部36二、学习剑术：（一）．复习套路1-4节1.预备式：2.弓步前指3.回身穿剑4.虚步交剑（二）学习剑术套路5-9节动作5. 歇步下刺6. 跳步直刺7.丁步截剑8.弓步斩剑9.插步平斩2-34—5812复习：1.组织学生认真听讲2.组织学生集体复习3.边复习边讲解边示范，纠正学生的错误动作4.表扬动作连贯、协调的学生5.巡回指导6.选择优秀学生进行动作展示7.评价学生动作教法及学法：1．教师完整演示，学生观看2．集体教学，教师采用分解教学法、示范教学法教授学生学习5—9节动作。
初级剑术教学第二段
初级剑术教学第二段
剑术是一门古老的武术技艺，它不仅仅是一种战斗技巧，更是一种修身养性的方式。
在初级剑术教学的第二段，学习者将进一步了解剑术的基本姿势和基本动作。
首先，学习者需要掌握正确的握剑姿势。
正确的握剑姿势有助于保持剑的稳定性和灵活性。
握剑时，应将剑握于手掌心，手指自然弯曲，手腕保持柔软，以便控制剑的方向和力量。
同时，学习者还需要注意保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，保持膝盖微曲，以便做出灵活的动作。
其次，学习者将学习一些基本的剑术动作。
其中最基础的动作之一是剑的挥击动作。
在挥击时，学习者需要通过臂部的运动来控制剑的方向和力量。
挥击的时候，应注重手腕的灵活运动，以产生更大的剑力。
此外，学习者还需要学习剑的刺击和砍击等基本动作，以及这些动作的正确运用方法。
除了基本的姿势和动作，初级剑术教学的第二段还会涉及到一些基本的防御技巧。
学习者将学习如何利用剑的姿势和动作来防御对手的攻击。
例如，学习者可以通过迅速移动剑的位置或者灵活地转身来躲避攻击。
同时，学习者还需要学习如何利用剑的刺击和砍击等技巧来进行反击。
总而言之，初级剑术教学的第二段将帮助学习者进一步了解剑术的基本姿势和动作，以及一些基本的防御技巧。
通过持续的练习和磨砺，学习者将能够逐渐掌握剑术的精髓，提升自己的剑术水平。
除了战斗技巧，剑术还能够培养学习者的耐心、自律和集中力，从而帮助他们在生活中取得更大的成功。
初级剑术教案1
教学内容：初级剑术
班级：
人数：50
教
学
目
标
1、复习使学生巩固初级剑术动作，学习并基本掌握新动作。
2、通过学生学习与练习，努力使85%以上的学生基本掌握第二段的技术动作。
3培养学生主动学习、互相协作的优良品质
教学重点
剑术动作的规范性
教学难点
培养学生的自学能力
场地、器材准备：黑板4个空地一块
课的
部分
课的内容
教师活动
学生活动
场地、队列安排
准
备
部
分
一．课堂常规
（2分钟）
二．准备活动（5分钟）
口令：正确、洪亮
1．集合：快、静、齐
2．注意力集中，听
教师的口令练习
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♀
基
本
部
分
一．武术操（6分钟）
1．拳、掌、钩
2．弓步、马步、仆步、虚步、歇步
1．示范、讲解
2．教师领做
1．认真听、看教师示范
2．在教师的带领下认真练习
队行同上
二．初级剑术
1．学生自学定势
动作（7分钟）
2．学习初级剑术
（左截腕——跃步上挑）
（10分钟）
1．分组，安排小组长
2．宣布任务①
3．巡回各组，指导学生练习
4．教师提示学生练习，检验自学成果
1．教师整体动作示范
2．结合攻防含义、分解动作教学
1．按教师安排，到规定的场地练习
2．认真看图、自学，同学之间相互协作完成任务
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❖ 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在 课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新 的能力，发挥公体课真正的作用。
教法学法
❖ 在教法上,既继承了传统的武术教法,如讲解法, 正、背面示范法,又引入了比赛法,反馈法等教 学方法.引导学生学会学习,以此提高学生自学 自练的能力.
大家相互观察、交流、评价，最后打分。
❖ 三、结束部分（5′）
1、太极放松运动（伴奏：音乐） （2′） 组织形式及方法：分散开来，学生 微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓 慢地做变形的太极动作。 2、教师总结本次课,并让学生发言， 最后布置课后任务。（2′）
3、师生“抱拳礼”道别（ 1′ ）
预设效果
❖ 练习密度为35%左右 ❖ 最高心率为140次/分，平均心率达到100—
教材分析
❖ 初级剑术包含了武术中最基本的弓、马、仆、 虚、歇五种步行。既衔接中学中段的武术学 校内容，又为后来的武术学习打下基础。通 过初级剑术的学习，可以增进学生身体的协 调能力，掌握动作与动作间的衔接，提高动 作质量。
❖ 教学重点：初级剑术动作的 路线。
❖ 教学难点：几个难度动作（如：起势、提膝 平斩）的领会。
设计意图：由于学习、演练武术，对学生的柔韧性要求 很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热 身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭 伤。 6、热身游戏：喊数抱团
先讲解游戏规则，之后进行尝试，再正式开始。
❖ 二、基本部分(24′)
1 、教师示范表演（2′） 起势、弓步直刺、回身后
劈、弓步平抹、弓步左撩、 提膝平斩、回身后劈、回身 下刺、挂剑直刺、虚步架剑
2、教师介绍剑的基本结构
3、基本步伐学习、握剑手型学习（4′）
4、学习其中三个动作的剑术套路过程如下 （14′） ： （1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要 领（8′） 包括：弓步直刺、回身后劈、弓步平抹
组织形式：半扇形队形。分解示范，要求学生边观看边 听讲解边模仿老师的动作,多次重复 。在套路中学生背着 老师站时，老师走到对应的反方向进行示范。
学情分析
❖ 中学二年级学生正处于生长发育的关键期,他 们的年龄特征: 1. 叛逆心较强 2. 依赖性强,自我约束能力差 3.模仿能力较强 4.有一定水平的领悟能力 针对其特点尤其是根据学生的心理需求 在水平四(中学二年级)中选择了既能健身又 可使传统运动得到传授来作为本课的教材.
教学目标
❖ 认知目标：初步认识初级剑术，掌握基本剑术知 识，为后面学习打下基础。提高学生对武术的兴 趣。
姓名：罗杨 班级：2007级2班 学号：2007140525
一.指导思想 二.教材分析 三.学情分析 四.教学目标 五.教学方法 六.教学过程 七.预计效果
指导思想
❖ 本次课的指导思想，依据新课标的要ห้องสมุดไป่ตู้，新 的体育与健康课程在教育方式，教学内容， 教学评价等方面都有了新的发展和侧重点， 以促进学生身心全面发展为目标，以“健康 第一”为指导思想。因此，在课堂教学中除 了传授学生初级剑术基本技能之外，还要讲 明所学内容对发展身体素质和增强体质的作 用，让“健康第一”思想落到实处。
120次/分。
运动曲线
❖ 教学器材：录音机 磁带 木剑
（2）学生自由组合，体验动作。（3′） 组织形式：让学生自由结合组成学习小组,通过学生慢
动作的演练，在练习中发现自身动作的问题所在。
（3）自由体验（3′）
组织形式：分散开来让学生自己在充裕的时间里进行 练习，并播放武术类型的音乐，教师巡视指导。
4、汇报表演。（4′） 组织形式：四方形队列 方法：表演的一组学生在中间进行表演，
❖ 在学法上,改变了过去学生只会一味的模仿教 师动作做练习.而是通过教师的启发诱导,培养 学生观察、体验、比较以及合作、互动的学 习能力,从而调动学生的积极性和主动性.
教学过程
❖ 一、准备部分(11 ′)
1、体育委员整队 2、师生相互（抱拳礼）问好 3、宣布该堂课内容及要求 4、图片展示，激发兴趣 5、热身运动（4×8）（1）肩部运动（2）腰部运动 （3） 踢腿运动（4）劈叉练习 （5）燕式平衡