关于心理治疗的一般问题的解答
心理咨询中的抑郁症治疗常见问题解答
心理咨询中的抑郁症治疗常见问题解答抑郁症是一种常见的心理健康问题，给患者的生活带来了诸多不便和困扰。
在心理咨询中，专业的治疗师能够提供有效的帮助和支持，帮助抑郁症患者恢复健康。
然而，许多患者在咨询过程中会产生一些疑问和不解，下面是一些关于抑郁症治疗的常见问题解答。
1. 抑郁症的治疗方式有哪些？抑郁症的治疗方式多种多样，常用的包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗通常是指使用抗抑郁药物来调整患者的化学平衡，帮助其摆脱抑郁状态。
心理治疗包括认知行为疗法、解析疗法等，通过改变患者的思维方式和行为习惯，减轻抑郁症的症状。
2. 抑郁症患者应该选择哪种治疗方式？选择治疗方式应该根据患者的具体情况来决定。
一般情况下，轻度的抑郁症可以试用心理治疗，如果症状严重或者伴有其他并发症，药物治疗可能更为合适。
重度抑郁症患者通常需要药物治疗和心理治疗的综合干预。
3. 没有看抑郁症治疗的必要吗？如果患者出现明显的抑郁症状，如长期低落、兴趣减退、睡眠问题等，并影响了正常生活功能，建议及时寻求治疗。
抑郁症会影响人们的情绪、社交和工作状态，严重时甚至可能引发自杀倾向。
4. 抑郁症的治疗需要多长时间？治疗的时间因个体而异，取决于病情的严重程度以及患者的治疗配合程度。
一般来说，轻度抑郁症的治疗时间相对较短，可以在较短时间内取得显著的疗效。
而对于重度抑郁症，治疗过程可能会更长一些，需要更多的时间和耐心。
5. 抑郁症治疗中的药物有哪些副作用？药物治疗可能会带来一些副作用，如恶心、头晕、失眠等。
这些副作用通常在用药初期出现，随着身体适应药物会逐渐减轻或消失。
患者在用药期间应及时与医生沟通并按医嘱使用药物。
6. 心理治疗与药物治疗哪个更有效？心理治疗和药物治疗是互补的，各有各的优势。
药物治疗可以在短时间内缓解症状，心理治疗则可以帮助患者从根本上改变思维方式和行为习惯，避免症状的复发。
7. 没有得到治疗的抑郁症会自愈吗？抑郁症一般不会自愈，而且可能会进一步加重。
心理健康常见问题解答
心理健康常见问题解答【心理健康常见问题解答】心理健康，是指个体在生活中能够平衡地认识自己、理解他人、应对压力以及适应环境等方面具备良好的心理状态。
然而，在现代社会中，许多人由于各种原因而面临着心理健康问题。
本文将解答一些常见的心理健康问题，以帮助人们更好地认识和处理自身心理问题。
1. 什么是心理健康？心理健康是指个体在情感、认知和行为上都表现出稳定、积极、适应且有利于个体和社会的状态。
它包含了对自己和他人的认知、情感的理解和表达，以及应对压力、调适情绪的能力。
2. 如何鉴别心理健康问题？心理健康问题可能表现为情绪波动大、焦虑、抑郁、疲劳等。
当个体感到这些情绪长时间存在，且明显影响了日常生活、工作和人际关系时，就需要警惕可能存在的心理健康问题。
此时应尽早寻求心理咨询或专业帮助。
3. 如何应对日常的压力？应对日常压力可以通过健康的生活方式、积极的心态、适当的放松技巧等来实现。
例如，定期参加运动、保持充足的睡眠、与朋友和家人交流、学习放松呼吸法等，都是有效的日常压力缓解方法。
4. 为什么有些人更容易陷入抑郁或焦虑？抑郁和焦虑是常见的心理健康问题，有些人更容易陷入这些情绪困扰。
原因可能包括遗传因素、生活事件的压力、个体个性特点等。
同时，环境的变化、人际关系问题和工作学业压力等因素也可能导致抑郁和焦虑产生。
5. 如何改善抑郁和焦虑？改善抑郁和焦虑需要综合治疗，包括心理治疗和药物治疗。
心理治疗可以帮助个体理解和改变消极的思维方式，调节情绪，提高应对压力的能力。
药物治疗可以辅助缓解抑郁和焦虑症状，但需在专业医生的指导下使用。
6. 如何培养积极的心态？培养积极的心态可以通过以下方式实现：树立积极的目标和信念，关注自身优点和成就，与积极的朋友交往，学习放松和应对压力的技巧，充分利用时间，提高自我认知和对他人的关心。
7. 为什么沟通对心理健康至关重要？沟通可以帮助我们表达自己的需求、情感和想法，与他人建立良好的人际关系。
中小学心理咨询常见问题解答
中小学心理咨询常见问题解答心理咨询是指通过专业的心理学知识和技术，为个体或群体提供心理评估、心理教育、心理治疗和心理辅导等服务。
在中小学中，由于学生处于生理和心理上的发育阶段，面对学业、人际和家庭压力等各种问题，心理咨询的需求也越来越普遍。
本文将从学生和家长角度，介绍中小学心理咨询中常见的问题及其解答。
一、什么是心理咨询？心理咨询是为了帮助个体或群体理解自己的心理问题，寻求解决问题的方法，提高心理素质，以达到心理和身体健康的目的的一种服务。
二、需要进行心理咨询的条件？如果一个人在日常生活中出现了心理困扰，如各种负面情绪（如情绪低落、焦虑、愤怒、失眠等）；社交障碍（如害羞、疏远人群、社交恐惧等）；心理问题因各种原因持续存在超过2周以上，就应该考虑寻求专业心理咨询的帮助了。
三、为什么需要心理咨询？中小学生面对学业压力、同伴打压和身体生理的变化等问题，需要专业的心理咨询帮助解决问题。
家长面对子女成长中的各种心理问题，也需要专业的心理咨询帮助他们开展科学的教养方式，为子女提供必要的支持与关爱。
四、心理咨询的方式有哪些？目前常见的心理咨询方式主要包括面对面咨询、电话咨询和在线咨询等。
其中面对面咨询具有针对性强、时间长、效果好的特点。
电话咨询通常能够解决一些简单的问题，但对于有紧急治疗需求的患者，以及需要进行较长时间咨询的患者的效果不是特别明显。
在线咨询是指通过网络来进行咨询服务，主要是通过文字、图片、声音、视频等形式来进行交流。
但因网络咨询存在困扰、匿名性的问题，由于客观原因或技术问题也可能会受到干扰，因此其针对性与实用性还有待提高。
五、如何选择心理咨询师？选择合适的心理咨询师非常重要，这决定了后续咨询的效果。
首先，要选择有相关知识技能、绝对保密及负责任的专业心理咨询师进行咨询。
第二，要选择与个人较为匹配，与自身相符合的心理咨询师。
比如，从性别、年龄、婚姻状况、语言习惯、文化背景等方面进行考虑。
最后，选择具备相关专业背景知识及多年实践经验的心理咨询机构也是不错选择。
心理健康常见问题解答
心理健康常见问题解答1. 引言1.1 概述本篇长文旨在对心理健康常见问题进行解答，帮助读者更好地了解和处理这些问题。
心理健康是每个人都应该关注和重视的重要领域，它与我们的幸福、满意度以及生活质量密切相关。
1.2 文章结构本文将包含以下几个部分：引言、心理健康问题一、心理健康问题二、心理健康问题三和结论。
每个部分都将回答针对特定主题的常见问题。
1.3 目的通过撰写这篇长文，我们的目标是提供有关焦虑症、抑郁症以及应对压力和心理负担等常见心理健康问题的详细解答。
我们希望读者能够通过本文获取实用而有价值的信息，并学会如何保持良好的心理状态。
无论是为自己还是周围的人提供支持，都可以从中获益。
以上就是文章“1. 引言”部分内容，接下来将逐步展开对其他部分主题进行详细讨论与解答。
2. 心理健康问题一2.1 什么是焦虑症及其症状？焦虑症是一种常见的心理健康问题，表现为持续或过度的担忧和不安。
其常见症状包括但不限于心悸、呼吸急促、胸闷、易怒、注意力不集中、失眠等。
部分人可能出现恐惧感觉、摆脱困扰的欲望以及对日常活动的回避。
2.2 焦虑症的常见治疗方法有哪些？治疗焦虑症通常采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。
- 药物治疗：医生可能会开具抗焦虑药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或苯二氮䓬类药物(BNZs)，来缓解焦虑和调整身体产生焦虑反应的方式。
- 心理治疗：认知行为治疗(CBT)被广泛应用于焦虑障碍的治疗中。
通过帮助患者识别负面思维模式并逐步改变这些思维，CBT可以帮助患者应对焦虑情绪并提高应对能力。
- 支持性心理治疗：通过与专业心理咨询师建立支持性的沟通关系，患者可以倾诉内心的困扰，减轻不安和压力。
2.3 如何预防焦虑症发作？预防焦虑症发作需要个体采取一些积极的健康生活方式和行为习惯：- 健康饮食：保持均衡的饮食，避免过量摄入咖啡因和刺激性食物，如巧克力等。
- 规律睡眠：确保每天有足够的休息时间，保持稳定的睡眠时间表。
阿德勒理论在心理咨询中常见问题解答
阿德勒理论在心理咨询中常见问题解答在心理咨询和治疗中，阿德勒理论是一种常见的心理学理论，它主要关注个体的心理发展和社会关系。
阿德勒理论提供了一种独特的视角，帮助咨询师和治疗师理解个体的行为和心理问题。
在本文中，我们将回答一些关于阿德勒理论在心理咨询中的常见问题。
1. 什么是阿德勒理论？阿德勒理论是由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）提出的一种心理学理论。
阿德勒认为，个体的心理发展和行为是受到社会环境和个体目标的影响的。
他强调个体的社会关系对于心理健康和幸福的重要性，并提出了“个体心理学”的概念。
2. 阿德勒理论在心理咨询中的应用是什么？阿德勒理论在心理咨询中的应用主要包括以下几个方面：- 帮助个体建立积极的社会关系：阿德勒理论认为，个体的心理健康和幸福与其社会关系的质量密切相关。
在咨询过程中，咨询师会帮助个体探索和改善他们与他人的关系，促进积极的社会互动和合作。
- 探索个体的目标和动机：阿德勒理论认为，个体的行为和心理问题是受到其目标和动机的影响的。
在咨询中，咨询师会帮助个体探索他们的目标和动机，并帮助他们找到实现这些目标的途径。
- 帮助个体建立自信和自尊：阿德勒理论认为，个体的自信和自尊对于心理健康至关重要。
在咨询中，咨询师会帮助个体发现和发展他们的优势和能力，并帮助他们建立积极的自我形象和自尊。
3. 阿德勒理论是否适用于所有人？阿德勒理论适用于大多数人，无论其年龄、性别、文化背景或心理问题的性质。
然而，每个人的心理问题和需求是独特的，因此在咨询中，咨询师需要根据个体的情况和需求来灵活应用阿德勒理论。
4. 阿德勒理论和其他心理学理论的区别是什么？阿德勒理论与其他心理学理论的主要区别在于其关注个体的社会关系和目标。
相比之下，弗洛伊德的精神分析理论更加关注个体的潜意识和童年经历，行为主义理论更加关注个体的行为和外部刺激，而人本主义理论更加关注个体的自我实现和人际关系。
心理咨询中常见的双相情感障碍疗法问题解答
心理咨询中常见的双相情感障碍疗法问题解答双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种严重的心理疾病，患者会经历情绪波动剧烈的两个极端：抑郁和Mania（狂躁）。
这种疾病对患者的生活和人际关系造成了巨大的困扰，因此心理咨询师在治疗双相情感障碍时需要采取相应的疗法。
本文将回答一些心理咨询中常见的双相情感障碍疗法问题，帮助读者更好地了解和应对这一疾病。
1. 双相情感障碍的症状是什么？双相情感障碍的症状包括两个极端：抑郁和Mania。
在抑郁期，患者会感到极度的悲伤、无助和绝望，常常失去对生活的兴趣，出现睡眠问题、食欲改变、注意力不集中等。
而在Mania期，患者会感到异常兴奋、冲动和过度活跃，可能会出现睡眠减少、多任务处理、冲动消费等行为。
这两个极端的情绪波动会对患者的日常生活造成严重影响。
2. 心理咨询中的认知行为疗法如何应用于双相情感障碍治疗？认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）是一种常用的心理治疗方法，它通过帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯来缓解症状。
在双相情感障碍的治疗中，CBT可以帮助患者认识到自己情绪波动的模式，并学会调整和控制自己的情绪。
例如，当患者处于Mania期时，CBT可以帮助他们认识到冲动行为的后果，并学会通过替代行为来满足自己的需求。
而在抑郁期，CBT可以帮助患者改变消极的思维方式，增强自我价值感和自信心。
3. 双相情感障碍的药物治疗与心理咨询的结合如何应用？药物治疗是双相情感障碍的常规治疗方法之一，常用的药物包括锂盐、抗抑郁药和抗精神病药。
心理咨询与药物治疗的结合可以提高治疗效果。
心理咨询师可以与患者一起制定治疗计划，帮助他们在药物的辅助下更好地应对情绪波动。
心理咨询还可以提供患者心理支持和情绪管理技巧，帮助他们更好地适应治疗过程中的挑战。
4. 双相情感障碍的家庭治疗有何作用？家庭治疗在双相情感障碍的治疗中扮演着重要的角色。
抑郁症治疗中的常见问题解答你需要了解的重要信息
抑郁症治疗中的常见问题解答你需要了解的重要信息抑郁症治疗中的常见问题解答抑郁症是一种常见的心理疾病，对患者的身心健康和正常生活造成了很大的影响。
在治疗抑郁症的过程中，常常会涉及到一些问题和疑惑。
本文将对抑郁症治疗中的常见问题进行解答，帮助读者更好地理解和应对抑郁症。
1. 抑郁症的治疗方法有哪些？抑郁症的治疗方法包括心理治疗和药物治疗两种。
心理治疗通常包括认知行为疗法、解构疗法、心理动力治疗等，旨在帮助患者调整不良的情绪和行为模式。
药物治疗则通过使用抗抑郁药物来调节患者的脑化学平衡，减轻抑郁症状。
2. 抗抑郁药物需要长期使用吗？在抑郁症的治疗中，抗抑郁药物通常需要长期使用。
由于抑郁症是一种复发性疾病，长期的药物治疗可以稳定患者的情绪，减少复发的风险。
但是，具体的用药方式和疗程应该由医生根据患者的具体情况来确定。
3. 心理治疗对治疗抑郁症有帮助吗？心理治疗对治疗抑郁症非常重要，可以帮助患者理解和处理自己的情绪问题。
心理治疗可以帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯，增强应对压力和困难的能力，提高生活质量。
心理治疗的形式多种多样，患者可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的方式。
4. 抑郁症患者有没有自愈的可能？抑郁症是一种需要专业治疗的疾病，患者很难通过自我调节和自愈来战胜抑郁。
如果抑郁症没有得到及时和有效的治疗，症状可能会加重或者反复发作。
因此，抑郁症患者应该尽早寻求专业的医生和心理咨询师的帮助，接受合适的治疗。
5. 抑郁症治疗中有哪些注意事项？在抑郁症治疗中，患者和家属需要注意以下几个方面：- 遵医嘱用药：如果医生给开了抗抑郁药物，患者应该按时按量服药，不可随意停药或者更改剂量。
- 监测药物反应：治疗过程中，患者和家属应该密切关注用药后的反应和效果，及时向医生反馈。
- 定期复诊：患者应该定期复诊，与医生沟通治疗效果和可能的调整方案。
- 积极参与心理治疗：心理治疗也是抑郁症治疗中的重要环节，患者应该积极参与，配合治疗师的指导和建议。
抑郁症治疗中的常见问题解答(六)
抑郁症治疗中的常见问题解答（六）抑郁症是一种常见的心理疾病，对患者的身心健康造成了巨大的影响。
治疗抑郁症是一个复杂而长期的过程，患者和家属常常会有一些疑问和困惑。
在本文中，我们将回答一些关于抑郁症治疗中的常见问题，希望能为患者和家属提供一些帮助和指导。
问题一：药物治疗是否可以完全治愈抑郁症？抑郁症是一种慢性疾病，药物治疗的目的是减轻症状、改善患者的生活质量。
适当的药物治疗可以缓解患者的抑郁情绪，但并不能完全治愈抑郁症。
治疗期间，患者还需要结合其他治疗方法，如心理疏导和行为疗法，以及生活方式的调整，来更好地应对抑郁症。
问题二：药物治疗的时间长短是多久？药物治疗的时间长短因人而异，通常需要持续数月至一年左右。
首先，在开始药物治疗后的两周内，患者通常不会感受到明显的改善。
一般在6至8周内，患者会感觉到症状有所减轻。
然而，即使症状得到缓解，仍需要继续服药一段时间以巩固疗效。
治疗的具体时间需根据医生的建议来确定。
问题三：药物治疗是否会有副作用？药物治疗的确会有一些副作用，但多数是轻微且短暂的。
常见的副作用包括口干、头痛、失眠、肠胃不适等。
对于一些特定药物，还可能出现性功能障碍、体重变化等副作用。
然而，这些副作用通常在治疗开始后的一两周内消失，且能够通过调整剂量或更换其他药物进行控制。
问题四：什么时候需要停止药物治疗？停止药物治疗的时间需要医生来指导。
一般来说，患者的症状已经明显减轻并且持续一段时间后，医生会逐渐减少药物剂量，直至停药。
然而，并非所有患者都可以完全停药，一些患者可能需要长期维持治疗，以防止复发。
问题五：药物治疗对心理治疗的作用是什么？药物治疗和心理治疗是抑郁症常用的联合治疗方法。
药物治疗可以减轻患者的症状，提高心理治疗的效果。
心理治疗旨在帮助患者理解和应对自己的情绪、思维和行为问题，提高自我调节的能力，从而缓解抑郁症状。
药物治疗和心理治疗相辅相成，共同促进患者的康复。
问题六：抑郁症患者可以借助运动来缓解症状吗？运动是一种有效的辅助治疗方法，可以帮助抑郁症患者缓解症状。
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关于心理治疗的一般问题的解答（心呼吸工作室）1.哪些人需要看心理医生?就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看心理咨询师。
找心理咨询师不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。
在西方发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理咨询师视为一种高贵的精神消费。
2.哪些人必须看心理医生？情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解；长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；人际关系出现严重问题；自觉工作压力过大；长期失眠；遭遇重大生活挫折；长期家庭纠纷；儿童学习困难3.心理治疗或咨询对什么样的人效果最好？⑴来访者愿意接受心理治疗，希望自己在感受和行为上做出改变，而且希望从咨询中获得帮助。
⑵来访者是一个能够充分表达和反思自己经历的人。
动机比较高的人在治疗中颇为合作，与治疗师坦诚交流，而且承担来访者角色的不同方面。
在心理咨询中，这些人最可能获益，而且也确实获益最多。
4.心理医生一般用什么形式来解决来访者的问题？首先，是个别谈话，也就是一般所说的心理咨询；其次，如果来访者处在一种较为严重的境况中，比如，严重的抑郁状态，有消极自杀的行为，心理咨询师会推荐给精神科医生，精神科医生会适当地使用一些药物。
许多人担心药物的副作用，而实际上医生所开的药都是经过极为严格的实验检测的，不会对人体造成太大的损害，而且，随着科学技术的进步，药物的正性作用越来越大，副作用已经越来越小；第三，其它方法，如家庭治疗、集体心理治疗、各类活动小组等等。
5.心理治疗有哪些方法？有人做过统计，全世界大约有250种心理治疗的方法,但获得广泛认可的只有三种，即：精神分析、行为主义和人本主义的治疗方法。
其它方法如认知治疗，系统式家庭治疗等也在蓬勃发展中。
6.我怎么知道哪种方法最适合我？您当然有权利知道咨询师主要用什么方法对您做咨询。
但是您没有必要过多考虑哪种方法对您最有效。
咨询师自会做出判断和决定。
过多地注意方法的异同会被理解为下意识地拒绝治疗的行为。
7.心呼吸工作室的咨询师主要使用哪些治疗方法？以上提到的方法均使用，但各个咨询师之间稍有不同，不同的咨询师也会有不同的治疗风格。
8.系统的心理治疗一般需要多长时间？一般一次50分钟，一周一次，亦可以一周几次。
短程的咨询一般会持续20-30次，长程的咨询时间会更长，一年到几年。
9.为什么要这么长时间？心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次治疗就将它们解决掉。
几乎所有的心理问题都与性格有关。
成语说：改变性格比改朝换代更难。
心理咨询的最终目的是心灵的成长。
成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。
10.什么是长程治疗、短程治疗和限时治疗？所谓长程心理咨询，是指咨询时间较为长久，如超过半年，甚至一两年或更长。
其咨询的目的不仅在于使症状与问题消失，还在于改善性格与行为的方式，故需要的时间较长。
其治疗重点放在深层心理探索，完善人格。
短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务，主要解决一个重点问题，不把范围无限制地扩大。
限期心理咨询是指在咨询开始时，咨询师与被来访者之间就立下一个共同的目标，在一定的期限内做治疗。
这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解，并可针对此约定的期限去尽量努力，力求具体的改善。
11.为什么最好再正式会谈前进行受理面谈？所谓受理面谈（intake interview）也称为预备咨询，是指对前来心理咨询的人（来访者）所存在的心理问题及对此可能给予的心理援助进行判定的、正式咨询前的谈话。
对怀有各种心理问题而前来求询的来访者，本工作室能否为其咨询，如果能为其咨询并帮助其解决所存在的心理问题的话，需要制定怎样的咨询计划，由谁来承担来访者的心理咨询合适等，都属于受理面谈过程中所要解决的问题。
因此，这里所讲的受理面谈并不单纯指受理来访者的咨询申请，受理面谈并不能排斥于心理咨询谈话之外，它是构成心理咨询的重要步骤，也是通往心理咨询的桥梁。
所以，受理面谈的担当者多为经验丰富的咨询者，当然有时也会由咨询助手或事务人员承担。
毋庸置疑，在咨询室工作的咨询助手和事务人员本身自然都接受过专门的心理咨询训练。
12.为什么会谈前会建议做心理心理测量？有助于咨询师全面地了解您的心理状况。
虽然心理咨询师有丰富的临床经验，但有时也难以避免主观性，对您的评估不够客观和准确。
我们所使用的心理CT是一种专业的软件系统，是全世界通用的，能在一定程度上弥补这一不足，使结果更加精确快捷。
必须说明的是心理测量不是特定仪器，您对问题的理解及回答问题的态度等等都会影响测量结果，所以我们测量结果解释要结合您的其他情况。
也就是说会谈资料与测验结果互相对照，互相印证，才可以使心理咨询师对您的认识更准确。
13.看心理医生以前需要做什么准备？基本上不需要做准备工作。
有人来之前将自己的问题写在纸上，见了咨询师就照着念，这并不好。
咨询师希望跟您有直接交流，而不希望跟您隔着点什么，哪怕是一张稿纸。
14.为什么要预约？预约了未到是否也收费？看心理咨询师是必须预约的。
而且预约要准确到从几点到几点。
现在人们的健康意识提高了，看心理咨询师的人越来越多了，如果您不预约，就会影响咨询师的工作程序，也影响其他来访者。
一般我们要求至少提前三天预约。
如果取消预约，必须提前两天。
预约了未到，也应付一次治疗费;若提前两天取消了预约，则不必付该次咨询费用。
15. 心理咨询师是什么样的人？心理咨询师首先是一个自然人、社会人、普通人，跟普通人一样，要工作学习，面对社会环境和现实，拥有普通人的所有情感，跟普通人一样也有很多困惑和烦恼。
第二、心理咨询师是一种职业角色，他们感情丰富、细腻，对心理的变化观察敏锐，经常能够感受到自己和他人心理上复杂情绪，而且愿意用学到的心理理论和技术去帮助有心理困扰的人。
16. 对心理医生什么都说吗？在您觉得安全和对咨询师完全信任的情形下，您应该把您的想法和您对咨询师的看法全部说出来。
这样才有利于咨询师全面了解您的情况，也有利于咨询师与您的交流。
安全感和信任感是逐渐建立起来的，也就是说需要一段时间，您不可能一开始就决定信任咨询师。
但是，如果经过多次咨询都没有建立对咨询师的信任感，那您就需要开诚布公地与咨询师讨论一下这个问题。
17. 什么情形下需要换心理医生？不论是因为什么原因，在您强烈地觉得这位咨询师不适合给您做治疗，或者咨询师自己认为他不适合给您继续做治疗时，您都要考虑另找一位咨询师。
但是您应该与咨询师直接讨论这个问题，而不应该不辞而别。
此外，这位咨询师有义务给您推荐一位他认为适合您的咨询师。
至于您是否去找那位他推荐的咨询师，则完全由您自己决定。
18. 如果症状很快消失了，还需要做完30次的咨询吗？是的，最好做完。
这样有助理解症状产生的深层的原因，以避免复发。
19. 做完30次治疗，可以产生哪些效果？由于人与人之间的巨大差异，心理咨询在不同的人身上产生的效果也有相当大的不同，就象同一个老师教的学生中，有的学生可以学的很好，有的学生学得不太好一样。
一般来说，做完30次治疗，可以不同程度的达到以下目标：症状的缓解、对自己更多的了解。
但是，如果您过多地注重疗效，在某种程度上会被理解成下意识地拒绝探索自己内心世界所引起的焦虑的表现，或者是您在日常工作中总给自己施加过大压力的行为模式的重复。
请记住一句英语格言：THE ROAD IS THE GOAL。
译成中文是：道路就是目标。
20. 我能在治疗以外的时间跟心理医生联系吗，如打电话、发短信、发邮件？最好不。
您和您的心理咨询师是咨询关系，最好只在咨询时间接触。
要尽可能避免发展咨询以外的任何关系，如朋友关系等等。
但是，在经过讨论之后，咨询师也可能会根据情况给出他的联系方式。
在治疗时间之外，您如果有非常严重的问题需要立即跟咨询师谈一谈，您当然可以跟他联系。
若不是非常重要的事，那最好是在咨询时间谈。
您也最好将您的恰当的联系方式告诉咨询师，以便他在非常特殊的情形下能跟您联系，如他因故不能上班，预约必须推迟等等。
21. 我能通过熟人找心理医生吗？不能。
看其他科的医生也许可以找熟人，但看心理咨询师不行。
因为心理咨询师必须保持情感中立，您如果是他的熟人，他就很难做到中立了。
这会极大地影响咨询关系。
22. 心理医生会对我的问题保密吗？这可能是来访者最关心的问题之一。
为来访者保密，是对心理咨询师的职业道德的最基本要求。
在保密的内容上，有三个层次：A.绝对保密的内容：任何您个人所独有的资料都是绝对保密的，如您的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。
所有这些内容没有您的允许，咨询师没有任何权利告诉第三者。
B.相对保密的内容：指并非您独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是您。
例如很多心理问题的表现，都是成千上万来访者所共有的，没有人能通过这些表现来确定那就是您。
心理咨询师有时需要将您的这方面的情况与他的同行讨论，以便给您提供更好的治疗。
C.不承诺履行保密义务的内容1)、触犯相关法律（如，您可能对自己或他人构成危险；您有虐待儿童、老人或需要依靠您生活的人的嫌疑等）2)、您的情况比较严重，并涉及到自身的安全（如自杀、自残、严重的抑郁等），我们会在必要时，通知您的亲属或监护人，并同时征求您的意见，以确保您的安全。
23.怎样收费?按咨询师不同,一次治疗收费有150元、200元、300元和400元四个收费标准。
24. 为什么这么贵？也许应该问，为什么这么便宜？因为相对于国外及国内发达地区的收费标准，我们的收费几乎只有象征性意义。
在国外，只有很富有的人才看得起心理咨询师，而在郑州市，这样的收费一般收入的人都付得起。
再者，心理咨询师付出的是强度极高的脑力劳动，理应获得与之相应的劳动报酬。
估计在不久的将来，收费还会大幅度提高。
除了以上问题以外，当然还有其他的问题，您可以跟您的心理咨询讨论您的任何疑惑。
任何相关的讨论都有助于咨询，不要担心会浪费咨询的时间.。