游泳教学教案
游泳教学课教案模板及范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握游泳的基本动作和技巧，了解游泳的安全知识。
2. 技能目标：培养学生独立游泳的能力，提高游泳速度和耐力。
3. 情感目标：激发学生对游泳运动的兴趣，培养勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学内容1. 游泳基本动作：自由泳、蛙泳、蝶泳2. 游泳技巧：呼吸、划水、踢腿3. 游泳安全知识三、教学时间1. 一课时四、教学步骤（一）课堂导入1. 教师简要介绍游泳运动的发展历程和重要性。
2. 引导学生关注游泳安全知识。
（二）基本动作教学1. 自由泳：讲解自由泳的基本动作，示范动作要领，学生跟练。
2. 蛙泳：讲解蛙泳的基本动作，示范动作要领，学生跟练。
3. 蝶泳：讲解蝶泳的基本动作，示范动作要领，学生跟练。
（三）技巧教学1. 呼吸：讲解游泳呼吸的技巧，示范呼吸方法，学生跟练。
2. 划水：讲解游泳划水的技巧，示范划水方法，学生跟练。
3. 踢腿：讲解游泳踢腿的技巧，示范踢腿方法，学生跟练。
（四）安全知识讲解1. 游泳前的准备活动：讲解游泳前的准备活动的重要性，示范准备活动动作。
2. 游泳中的注意事项：讲解游泳中的注意事项，如保持体力、防止抽筋等。
3. 游泳后的放松活动：讲解游泳后的放松活动的重要性，示范放松活动动作。
（五）实践练习1. 学生分组进行游泳练习，教师巡回指导。
2. 学生互相交流游泳心得，分享游泳技巧。
（六）课堂总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调游泳安全知识。
2. 鼓励学生在课后继续练习，提高游泳水平。
游泳教学课教案范文一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握自由泳、蛙泳、蝶泳的基本动作和技巧，了解游泳的安全知识。
2. 技能目标：培养学生独立游泳的能力，提高游泳速度和耐力。
3. 情感目标：激发学生对游泳运动的兴趣，培养勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学内容1. 游泳基本动作：自由泳、蛙泳、蝶泳2. 游泳技巧：呼吸、划水、踢腿3. 游泳安全知识三、教学时间1. 一课时四、教学步骤（一）课堂导入1. 教师简要介绍游泳运动的发展历程和重要性。
自由泳教学流程十节课教案
自由泳教学流程十节课教案一、教学内容本教案依据《游泳运动教程》第四章自由泳技术篇，详细内容涵盖自由泳的基本技术要领、动作分解、呼吸技巧、转身技巧等方面。
二、教学目标1. 让学生掌握自由泳的基本技术要领，形成正确的动作定型。
2. 培养学生的水中呼吸习惯，提高水中呼吸技巧。
3. 培养学生的团队协作精神，提高竞技体育素养。
三、教学难点与重点难点：自由泳的呼吸技巧、转身技巧。
重点：自由泳的基本技术要领、动作分解。
四、教具与学具准备1. 教具：游泳圈、教学视频、计时器。
2. 学具：泳帽、泳镜、泳衣、泳裤、浮板。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放自由泳比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生进入本节课的学习。
2. 技术讲解（15分钟）：讲解自由泳的基本技术要领，包括身体姿势、手臂动作、腿部动作、呼吸技巧等。
3. 动作分解（10分钟）：分别示范和指导自由泳的手臂、腿部动作，让学生在水中进行练习。
4. 呼吸技巧（10分钟）：讲解水中呼吸的方法，引导学生进行水中呼吸练习。
5. 转身技巧（10分钟）：示范自由泳转身动作，让学生在水中进行转身练习。
6. 实践练习（15分钟）：将学生分成小组，进行自由泳接力比赛，提高学生的实践能力。
六、板书设计1. 自由泳基本技术要领身体姿势手臂动作腿部动作呼吸技巧2. 自由泳动作分解手臂动作腿部动作3. 自由泳转身技巧七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，观看自由泳教学视频，模仿练习自由泳动作。
2. 答案：观察学生的练习情况，给予针对性指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握情况，教学方法的适用性。
2. 拓展延伸：引导学生参加课后游泳训练，提高游泳技能；组织游泳比赛，检验学生的学习成果。
重点和难点解析1. 自由泳呼吸技巧2. 自由泳转身技巧3. 实践练习的分组与指导4. 作业设计与课后反思一、自由泳呼吸技巧1. 呼吸时机：当一只手臂划水至水面时，开始转头呼吸。
游泳专项课课程教案全册
游泳专项课课程教案全册第一章：游泳基本技能训练一、教学目标1. 让学生掌握游泳的基本姿势和动作，如自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。
2. 培养学生水中呼吸、浮力和耐力等基本技能。
3. 增强学生的水上安全意识。
二、教学内容1. 游泳姿势和动作的讲解与实践。
2. 水中呼吸技巧的讲解与实践。
3. 浮力训练，包括浮板、泡沫棒等辅助器材的使用。
4. 耐力训练，如连续游泳、间歇游泳等。
三、教学方法1. 理论讲解与实践操作相结合。
2. 分组练习，教师个别指导。
3. 视频演示，让学生更直观地学习。
四、教学步骤1. 讲解游泳姿势和动作要领。
2. 示范游泳动作，让学生跟随示范练习。
3. 针对学生个人情况进行个别指导。
4. 组织学生进行水中呼吸练习。
5. 进行浮力训练，让学生掌握正确使用辅助器材的方法。
6. 组织学生进行耐力训练，逐步提高游泳速度和距离。
五、教学评价1. 观察学生在水中游泳姿势和动作的准确性。
2. 评估学生在水中呼吸的稳定性和准确性。
3. 检查学生在浮力训练中的表现，如是否能正确使用辅助器材。
4. 记录学生在耐力训练中的游泳距离和速度。
第二章：自由泳技术训练一、教学目标1. 让学生掌握自由泳的基本技术和动作。
2. 培养学生自由泳的节奏感和动作协调性。
3. 提高学生的游泳速度和耐力。
二、教学内容1. 自由泳手臂划水和推水的动作技巧。
2. 自由泳腿部打水的动作要领。
3. 自由泳呼吸与换气的技巧。
4. 自由泳整体动作的协调与配合。
三、教学方法1. 理论讲解与实践操作相结合。
2. 分组练习，教师个别指导。
3. 视频演示，让学生更直观地学习。
四、教学步骤1. 讲解自由泳手臂划水和推水的动作要领。
2. 示范自由泳手臂动作，让学生跟随示范练习。
3. 针对学生个人情况进行个别指导。
4. 讲解自由泳腿部打水的动作要领。
5. 示范自由泳腿部动作，让学生跟随示范练习。
6. 组织学生进行自由泳呼吸与换气的练习。
7. 指导学生进行自由泳整体动作的协调与配合练习。
游泳安全教育教案5篇
游泳安全教育教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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游泳优秀教案优秀8篇
游泳优秀教案优秀8篇教案标题：游泳优秀教案优秀8篇教案1：初级游泳教学教学目标：1. 学会正确的浮水姿势和呼吸方法。
2. 学会基本的划水动作，如自由泳和蛙泳。
3. 提高学生的水性和水下适应能力。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 浮水练习：教学生正确的浮水姿势，如仰浮和俯浮，并进行练习。
3. 呼吸练习：教学生正确的呼吸方法，如侧面呼吸和腾空呼吸，并进行练习。
4. 划水动作练习：教学生自由泳和蛙泳的基本划水动作，并进行练习。
5. 游泳练习：让学生在浅水区进行游泳练习，教师提供指导和纠正。
教学评估：1. 观察学生的浮水姿势和呼吸方法是否正确。
2. 观察学生的划水动作是否准确。
3. 观察学生的游泳技能和水性是否有所提高。
教案2：中级游泳教学教学目标：1. 学会不同泳姿的高效划水动作。
2. 学会转换不同泳姿的技巧。
3. 提高学生的游泳速度和耐力。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 划水动作练习：教学生不同泳姿的高效划水动作，如蝶泳和仰泳，并进行练习。
3. 技巧转换练习：教学生不同泳姿之间的转换技巧，并进行练习。
4. 游泳训练：让学生在深水区进行游泳训练，教师提供指导和纠正。
5. 耐力训练：进行适当的游泳耐力训练，如长距离游泳和间歇训练。
教学评估：1. 观察学生不同泳姿的划水动作是否准确和高效。
2. 观察学生不同泳姿之间的转换是否流畅。
3. 观察学生的游泳速度和耐力是否有所提高。
教案3：高级游泳教学教学目标：1. 学会高级泳姿的划水动作和技巧，如蝶泳和仰泳。
2. 提高学生的游泳速度和技术水平。
3. 培养学生的竞技意识和比赛心态。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 高级泳姿划水动作练习：教学生高级泳姿的划水动作和技巧，并进行练习。
3. 比赛技巧训练：教学生比赛中的技巧，如转身、出发和转弯，并进行练习。
4. 比赛模拟训练：进行比赛模拟训练，让学生体验真实比赛环境。
小学生游泳十节课教案模板
课时：10课时年级：小学一至三年级教学目标：1. 让学生掌握基本的游泳技能，提高学生的水上自救能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结、协作的精神。
3. 培养学生对游泳运动的兴趣，养成良好的运动习惯。
教学重点：1. 游泳的基本动作要领。
2. 游泳的安全注意事项。
教学难点：1. 学生的心理障碍，如恐惧、紧张等。
2. 游泳动作的协调性和准确性。
教学准备：1. 游泳池、救生圈、救生衣、救生员等。
2. 游泳教材、教学挂图、教学视频等。
教学过程：第一课时：游泳基本知识介绍1. 教师讲解游泳的基本知识，如游泳的好处、游泳的姿势等。
2. 学生观看游泳教学视频，了解游泳的基本动作。
3. 学生分组讨论，分享对游泳的认识。
第二课时：水中适应训练1. 教师带领学生进行水中适应训练，如呼吸、浮力等。
2. 学生练习水中站立、水中行走等动作。
3. 教师指导学生正确使用救生圈和救生衣。
第三课时：浮力训练1. 教师讲解浮力原理，让学生了解浮力在游泳中的作用。
2. 学生练习水中漂浮、仰卧漂浮等动作。
3. 教师指导学生如何调整呼吸，保持平衡。
第四课时：自由泳基本动作训练1. 教师讲解自由泳的基本动作要领，如手臂、腿部动作等。
2. 学生练习自由泳手臂、腿部动作。
3. 教师指导学生协调手臂和腿部动作。
第五课时：蛙泳基本动作训练1. 教师讲解蛙泳的基本动作要领，如手臂、腿部动作等。
2. 学生练习蛙泳手臂、腿部动作。
3. 教师指导学生协调手臂和腿部动作。
第六课时：侧泳基本动作训练1. 教师讲解侧泳的基本动作要领，如手臂、腿部动作等。
2. 学生练习侧泳手臂、腿部动作。
3. 教师指导学生协调手臂和腿部动作。
第七课时：游泳安全知识讲解1. 教师讲解游泳安全知识，如防止溺水、避免碰撞等。
2. 学生分组讨论，分享游泳安全经验。
3. 教师演示游泳救生技能，如人工呼吸、心肺复苏等。
第八课时：游泳比赛实践1. 学生分组进行游泳比赛，提高学生的竞技水平。
2. 教师指导学生观察比赛中的优点和不足，分享经验。
游泳十节课教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生对游泳的兴趣，激发学生对游泳技能学习的热情。
2. 使学生掌握游泳的基本动作和技巧，提高游泳技能。
3. 培养学生独立、自信、勇敢的品质，增强学生体质。
二、教学时间：十课时三、教学内容：第一课时：游泳基础知识及安全常识1. 游泳的基本姿势和动作要领。
2. 游泳时的呼吸技巧。
3. 游泳安全常识及应急处理方法。
第二课时：水中憋气及漂浮1. 水中憋气技巧。
2. 水中漂浮技巧。
3. 水中漂浮练习。
第三课时：水中滑行及转身1. 水中滑行技巧。
2. 水中转身技巧。
3. 水中滑行及转身练习。
第四课时：蛙泳基础动作1. 蛙泳的基本动作要领。
2. 蛙泳腿部动作练习。
3. 蛙泳手臂动作练习。
第五课时：蛙泳完整动作1. 蛙泳完整动作要领。
2. 蛙泳完整动作练习。
3. 蛙泳水中漂浮练习。
第六课时：自由泳基础动作1. 自由泳的基本动作要领。
2. 自由泳腿部动作练习。
3. 自由泳手臂动作练习。
第七课时：自由泳完整动作1. 自由泳完整动作要领。
2. 自由泳完整动作练习。
3. 自由泳水中漂浮练习。
第八课时：蝶泳基础动作1. 蝶泳的基本动作要领。
2. 蝶泳腿部动作练习。
3. 蝶泳手臂动作练习。
第九课时：蝶泳完整动作1. 蝶泳完整动作要领。
2. 蝶泳完整动作练习。
3. 蝶泳水中漂浮练习。
第十课时：游泳比赛技巧及团队协作1. 游泳比赛技巧。
2. 团队协作的重要性。
3. 游泳比赛模拟练习。
四、教学手段：1. 视频演示。
2. 教师示范。
3. 学生分组练习。
4. 游泳馆设备使用。
五、教学过程：1. 教师讲解游泳基础知识及安全常识，引导学生了解游泳的重要性。
2. 教师示范水中憋气、漂浮、滑行、转身等动作，学生跟随练习。
3. 学生分组进行蛙泳、自由泳、蝶泳等游泳技能练习，教师巡回指导。
4. 教师讲解游泳比赛技巧及团队协作，组织学生进行比赛模拟练习。
5. 课后总结，鼓励学生积极参与游泳活动，提高自身游泳技能。
六、教学评价：1. 学生对游泳的兴趣和热情。
(完整版)游泳教学教案
(完整版)游泳教学教案游泳教学教案
教学目标
- 帮助学生掌握游泳的基本技巧和动作
- 培养学生的水性和水安全意识
- 提升学生的游泳技能和水中自信心
教学内容
1. 游泳姿势的正确教授
2. 呼吸和节奏控制的训练
3. 游泳动作的练和巩固
4. 游泳安全知识和自救技巧的传授
教学步骤
1. 热身运动：
- 进行简单的伸展运动和肌肉热身活动
- 轮番进行游泳动作的模仿和练
2. 游泳姿势教授：
- 进入水中，学生站立，教师示范正确的身体姿势
- 学生模仿教师的姿势，调整和纠正错误动作
3. 呼吸和节奏训练：
- 学生使用浮板或救生圈，练保持呼吸平稳
- 教师引导学生掌握正确的呼吸节奏
4. 游泳动作练：
- 教师示范蛙泳、自由泳和仰泳等基本游泳动作
- 指导学生逐步练每个动作，注重细节和正确性
5. 游泳安全知识传授：
- 讲解游泳场地的安全规则和注意事项
- 教授学生水中自救技巧和紧急情况的处理方法
教学评估
1. 持续观察学生的研究进展和动作执行情况
2. 给予学生及时的反馈和指导
3. 定期组织小测试和练赛，检验学生的游泳技能和安全意识
教学资源
1. 游泳池和救生设备
2. 浮板、救生圈等辅助训练工具
3. 游泳教材和安全知识手册
以上是游泳教学教案的完整版，希望能帮助到您！。
游泳教学教案完整版
游泳教学教案完整版一、教学目标1.让学生掌握基本的游泳技巧和自救方法。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3.提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容1.游泳基本姿势：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳2.呼吸方法：水中呼吸、陆地呼吸3.游泳技巧：转身、漂浮、滑行4.自救方法：漂浮自救、穿衣自救5.安全常识：水域安全、游泳禁忌三、教学重点与难点1.教学重点：游泳基本姿势、呼吸方法、游泳技巧2.教学难点：水中呼吸、转身技巧、自救方法四、教学过程第一课时：游泳基本姿势1.导入师：同学们，你们知道游泳有哪些基本姿势吗？生：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳。
师：很好，今天我们就来学习这四种基本姿势。
2.示范与讲解师：我们学习自由泳。
自由泳是一种速度较快的游泳姿势，动作要领是……（示范）生：跟随老师一起做。
师：我们学习蛙泳。
蛙泳是一种较为稳定的游泳姿势，动作要领是……（示范）生：跟随老师一起做。
师：然后，我们学习仰泳。
仰泳是一种较为轻松的游泳姿势，动作要领是……（示范）生：跟随老师一起做。
师：我们学习蝶泳。
蝶泳是一种较为优美的游泳姿势，动作要领是……（示范）生：跟随老师一起做。
3.练习与指导师：同学们，现在我们来分组练习这四种基本姿势，老师会巡回指导。
生：分组练习，老师指导。
师：同学们，本节课我们学习了四种基本游泳姿势，大家掌握得怎么样？生：回答老师的问题。
第二课时：呼吸方法1.导入师：同学们，游泳时呼吸是非常重要的，今天我们来学习呼吸方法。
2.示范与讲解师：我们学习水中呼吸。
水中呼吸的动作要领是……（示范）生：跟随老师一起做。
师：我们学习陆地呼吸。
陆地呼吸的动作要领是……（示范）生：跟随老师一起做。
3.练习与指导师：同学们，现在我们来分组练习呼吸方法，老师会巡回指导。
生：分组练习，老师指导。
师：同学们，本节课我们学习了水中呼吸和陆地呼吸，大家掌握得怎么样？生：回答老师的问题。
第三课时：游泳技巧1.导入师：同学们，游泳除了基本姿势和呼吸方法外，还有一些技巧，今天我们来学习游泳技巧。
幼儿园学游泳教案6篇
幼儿园学游泳教案6篇幼儿园学游泳教案篇1活动目的：1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力。
活动准备：事先准备事例，寻找一些图片资料一、活动导入1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?"2、教师："你们喜欢游泳吗?会游吗?二、活动过程1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。
2、讲述案例《水库摸鱼，深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么?3、引导幼儿了解水库的危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。
4、教师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么?(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则?(2)、我们应如何遵守安全规则?(3)、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。
5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点：(1)、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。
三、活动结束1、教师："听了那么多，你懂得了什么?"2、小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
四、延伸1、教师："要是碰到有人溺水被抬上来，这时候120没赶来，你该怎么救人?"2、幼儿自由发表意见3、教师出示图示请幼儿观察讨论4、教师讲解救人步骤5、教师示范救人步骤，幼儿观察。
6、请个别幼儿尝试幼儿园学游泳教案篇2一、活动目标。
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第一次课:游泳教案 1 时间：9.11-12
课的任务：
1.掌握水中呼吸方法，了解熟悉水性的步骤，从思想上，克服怕水的心理因素，掌握水中抱膝浮体，展体的动作，重点掌握浮体和展体的水中站立动作，通过陆上模仿，达到熟练的程度为进一步熟悉水性做好基础。
第二次课:游泳教案 2 时
间：9.18-19
课的任务：复习巩固水中呼吸方法，建立口腔吸、憋、吐气的正确动作概念，熟练地掌握抱膝浮体及展体后的水中站立动作顺序，达到在岸上运用自如的程度。
学习掌握蹬边滑行出发技术动作，建立蛙泳腿部踝关节屈伸动作的概念，模仿练习
3游泳教案:第三次课时间：
9.25-26
课的任务：巩固熟悉水性练习动作，在模仿练习中建立正确的表象动作概念，熟练掌握每一个练习动作的顺序，做到熟练地运用
学习蛙泳技术腿的收、翻脚的位置，及蹬水的路线，在模仿练习中建立正确地动作概念和动作节奏
第4次课教案时间:10.9-10
/次3向斜前方跨另外还可以用弓步抢球。
抢球时，人步，两脚前后开立，重心稍下降，以维持身体
紧跟着后脚脚弓再先用前脚脚弓堵球，平衡。
使对方无法处理球堵球，两脚动作频率要快，
（图）。
分
侧面抢截5min
或二当防守队员与带球进攻的队员并肩跑动，人争夺迎面来球时双方都可采用这种抢截。
教师讲解练习方法．1 后，简单示范一下。
模生进地行原2．学仿。
3结练习开始，每人．3
次。
束身体重当与对方平行跑动争球时，动作要领：部在对方靠近自己的两臂贴紧身体。
心要降低，分脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，。
（图）使对方身体失去平衡，从而把球抢过来
五、素质训练
教师讲解，提出课后锻听信号后快速队员原地站立，手触地起动跑：炼要求30弯腰用手触摸一下地面，然后快速起动跑米。
起动要听信号后弯腰摸地起动要快速，要求：小步幅、高频率。
一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械．
第五次课教案时间:10.16-17
第六次课教案时间:10.23-24 1.复习沙滩排球球传球、垫球动作方法；教材内容
3.教学比赛；2 ．学习沙滩排球扣球动作；
课的任务．进一步掌握沙滩排球传球动作方法；1
．进一步掌握沙滩排球垫球动作方法；2
加弹跳高度。
两臂稍臂弯屈自然前★摆臂的方法：当助跑的第一步迈出时，
摆；当第二步迈出时，两臂以肩关节为轴，由体前经体侧斜下
方向身体的侧后方迅速摆动，在右脚跟着地时后摆完成。
击球臂挥臂方法：击球时，大臂前旋肘节向前★起跳
上方小臂放松迅速后振（似有失重的感觉），起跳动作，当起跳脚完成制动后，身体即成两膝变屈（弯屈程
度与腿部力量成正比，一般大小腿的夹角约为100度-110度），手腕放松。
随之，小臂借后振加速之势上摆，整个手臂甩直并成弧形前摆至击球点击球。
击两膝内扣，上体稍前倾的起跳准备姿势。
随即两脚迅速而有力球时整个手掌要包住球，并有一个向前推压的起跳时，两臂配合由体侧下方继续屈臂向体前上方蹬地起跳。
摆动，同时迅速展腹、
伸膝、屈踝提踵，使身体腾空面起。
动作。
★击球后和击球部位：击球点对发挥扣球力量
关系很大。
正确的击球点应在右肩的前上方，
度的位置。
正确160击球臂与躯干的夹角约为的击球部位，是击球的后中上部。
★落地扣球后要求平稳落地。
因此应力争用双脚同时
着地。
四、教学比赛
组织与教法：五、结束部分教师说明比赛方法，由体育委员组织比赛；小结本课
回收体育器械要求：集合“快、静、齐”宣布课后练习
结束部分
5
第七次课教案时间:10.30-31 1.学习沙滩排球发球动作方法；教材内容
2．介绍沙滩排球比赛方法；
1．初步步掌握沙滩排球发球动作方法；课的任务
2．了解沙滩排球比赛方法；
队形）分；
2.在体前腹部高度击球过网练习时，成两列体操队形；是指发球队员正面对网，手臂由后下方向前摆动，3．练习4的一种发球方法时，学生两人一组，
相离8—10米做发球练习；★准备姿势面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯屈，上体要求：教师示范讲解时认真听；前倾，左手持球于腹前。
练习时注意体会；厘米高度即可。
20-30★抛球左手将球垂直上抛在右肩的前下方，离手约在抛球的同时，右臂伸直后摆，身体重心适当后移。
以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随时之前移，在★击球教学方法：
1.教师讲解，学生认真听；右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口击球后下方。
2. 教师作简单的演示，学生
分组比赛实践练习、体会；四、介绍沙滩排球比赛方法
国际排联组织的正式比赛，采用两人制。
除此之外，还有组织女子四人制，组织：讲解时，学生成两列横队1.男女混合四人制，男女混合两人制，男女混合三人制的沙滩排球比赛。
沙滩排球的比赛方式有两种：；（集合队形）比赛练习时，学生分成若一局制。
胜一局的队胜一场。
比赛采用发球权得分制， 2.即只有拥：方式A分并同时超过有发球权的队才能得分，否则只能得发球权。
一个队先得15 干组，在球场按要求练习；14时，比赛继续进行至某：分时即获得该场比赛的胜利，当比分对方214 1616171514162一队领先分（：、17：）为止。
比赛限最高分为分，即：
时，先获17 分的队，即取胜这场比赛。
胜两局的队胜一场。
方式B：三局两胜制。
前两局比赛采用发球权得分制分时为胜一局。
当比分2）（同方式A，但当一个队先得分并同时超过对方
）1315121411 13 21111：时，比赛继续进行至某一队领先分（：、：、：时，先获：1414分的队，15分，即当比分为为止。
但比赛最高分限为15 1即使仅领先分，比赛采用每也取得了这场比赛的胜利。
第三局即决胜局，分并同球得分制。
即任一队胜一球得15 1分。
决胜局中，一个队必须先得教学比赛由体育委员组织14分才能获胜。
当比分为2时，比赛继续进行直至某队领：14 时超过对方
先分为止。
第三局比赛没有最高分限。
2
五、教学比赛 结
束5 部
分
要求：集合“快、静、齐”六、结束部分小结本课
第八次课教案时间:11. 6-7
基
15min
动作要领：两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球（图）。
接球15min
包括跳起接球和不跳起接球。
接高球：
：守门员能否将球接牢，接球的手形有手形很大作用。
本
30min 动作要领：接球时，两手自然张开，拇指相示范动教师讲解、1．对，食指与拇指成一“桃形”，要接触球的作。
后中部，触球部位以手指为主，手掌上端轻学生进行练习：2．微触球（掌心不能触球）。
在接球的一刹那，教师进行个别与集1．两手要有缓冲动作，。
将球牢牢接在手中（图）体纠正四、个人摆脱、跑位进攻技术
★摆脱
摆脱的方法可以采用突然起动、冲刺跑、急
停、突然变速和假动作等。
10min
★示例（图）：突然起动摆脱。
⑧号在原地
号，或在慢跑中突然快速起动，甩开防守⑥
接⑦号的传球。
★跑位分
跑位可以起到接应、策动、牵制、突破等作用
四、素质训练结
束教学比赛：发展速度耐力练习5min
部
分
1．教师讲解、示范动作。
2．学生进行练习：
一、放松练习3．教师指导评判。
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
教师讲解，提出课后锻炼要求
课后小结：
第九次课教案时间:11.13-14
第十次课教案时间:11.20-21
学生进行练习：．2
教师进行纠正。
．3
结束
部分五、素质训练：教学比赛：裁判实习
规赛比解讲师教．1．。