小学四年级下册体育教案[全册]

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2023年新人教版四年级体育下册全册教案

2023年新人教版四年级体育下册全册教案第一单元：游戏大世界课时一：伸展热身- 目标：通过伸展热身活动，帮助学生准备好体育课程。

- 内容：- 深呼吸：要求学生做深呼吸，放松身体。

- 上下摆臂：要求学生站起来，上下摆动双臂，放松肩膀。

- 转动腰部：要求学生双手放在腰间，顺时针和逆时针旋转腰部。

- 时间：10分钟课时二：接力比赛- 目标：通过接力比赛锻炼学生的团队合作和快速反应能力。

- 内容：- 分组操练：将学生分为若干小组，每个小组站成一列，进行接力操练。

- 接力比赛：在规定的距离上，各小组进行接力比赛，争取快速完成任务。

- 时间：20分钟课时三：跳房子游戏- 目标：通过跳房子游戏锻炼学生的跳跃能力和平衡能力。

- 内容：- 游戏介绍：向学生介绍跳房子游戏的规则和要求。

- 跳房子游戏：学生依次进行跳房子游戏，以完成指定的动作和跳跃要求。

- 时间：15分钟课时四：球类游戏- 目标：通过球类游戏培养学生的球类运动技能和协调能力。

- 内容：- 球类介绍：向学生介绍不同种类的球，并简单讲解它们的用途和规则。

- 球类游戏：学生进行不同的球类游戏，如传球、投篮等，以提高他们的球技。

- 时间：20分钟第二单元：健康生活课时一：健身小操- 目标：通过健身小操活动，促进学生的身体健康和活力。

- 内容：- 跳绳：要求学生跳绳，锻炼他们的身体协调和耐力。

- 弹力带训练：学生使用弹力带进行拉伸和简单的力量训练。

- 时间：15分钟课时二：季节运动介绍- 目标：通过介绍季节运动，让学生了解不同季节适合进行的体育活动。

- 内容：- 季节运动介绍：向学生介绍春、夏、秋、冬四个季节适宜的体育运动项目。

- 季节运动选择：学生讨论并选择自己最喜欢的季节运动项目，并讲解原因。

- 时间：20分钟课时三：身体测试- 目标：通过身体测试，了解学生的身体素质和运动能力水平。

- 内容：- 身高测量：学生依次测量身高，并记录在体育课本上。

- 跑步测试：学生进行简单的跑步测试，记录用时和感受。

四年级下册体育全册教案教学设计目录

版小学四年级下册体育第—课时〔编排队列〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二课时〔韵律活动〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三课时〔队列和体操队形〕教案教学设计版小学四年级下册体育第四课时〔播送操1、2节〕教案教学设计版小学四年级下册体育第五课时〔学习播送操3、4节〕教案教学设计版小学四年级下册体育第六课时〔播送操5、6、7节〕教案教学设计版小学四年级下册体育第七课时〔播送操8、9节〕教案教学设计版小学四年级下册体育第八课时〔两臂放不同部位的前脚掌走〕教案教学设计版小学四年级下册体育第九课时〔两臂放在不同部位的前脚掌走〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十课时〔攀爬跳箱〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十一课时〔立定跳远〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十二课时〔复习“立定跳远〞〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十三课时〔单、双脚连续跳〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十四课时〔游戏：冲过战壕〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十五课时〔跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十六课时〔立定跳远(4)〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十七课时〔考核：立定跳远(5)〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十八课时〔游戏：投沙包〕教案教学设计版小学四年级下册体育第十九课时〔用各种方法抛接轻物〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十课时〔持轻物投准〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十一课时〔向前、后、左、右滚动〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十二课时〔在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十三课时〔爬越60-80cm高的物体〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十四课时〔新授跳短绳〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十五课时〔跳长绳〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十六课时〔跳长绳〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十七课时〔短绳〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十八课时〔考核：跳短绳〕教案教学设计版小学四年级下册体育第二十九课时〔游戏：足球运球接力〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十课时〔3 0 O～5 0 0米走跑交替〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十一课时〔游戏：支援前线〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十二课时〔体育锻炼卫生小知识〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十三课时〔复习播送操及游戏活动〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十四课时〔复习出升的太阳后几节操、短绳活动〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十五课时〔各种投掷游戏〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十六课时〔持轻物掷准，跳短绳〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十七课时〔踢毽子和跳短绳〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十八课时〔各种投掷游戏〕教案教学设计版小学四年级下册体育第三十九课时〔各种短绳活动〕教案教学设计版小学四年级下册体育第四十课时〔短绳和蜜蜂采蜜〕教案教学设计版小学四年级下册体育第四十一课时〔各种短绳活动〕教案教学设计版小学四年级下册体育第四十二课时〔快速跑、换物赛跑〕教案教学设计版小学四年级下册体育第四十三课时〔快速跑〕教案教学设计版小学四年级下册体育第四十四课时〔站立式起跑〕教案教学设计版小学四年级下册体育第四十五课时〔小篮球各种运球练习〕教案教学设计版小学四年级下册体育第四十六课时〔自编游戏〕教案教学设计。

四年级下学期体育教案全册

第一课学习阶段：水平二学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：立定跳远和50米跑学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。

学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

二、合作探究、掌握技能教师活动：1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。

2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评跳短绳重点：能够很熟练进行短绳练习。

难点：在练习的过程中能很好的衔接。

教师活动：1.提出长绳的练习的要求。

2.分发长绳、分组别、指定场地。

3.组织练习。

4.组织进行3分钟的长绳练习。

5.提出进行广播操的复习。

6.组织广播操的练习。

7.讲解“拉马”的练习方法。

8.组织2人一组的拉马练习。

9.组织50次短绳的练习。

10.进行一分钟的短绳练习。

学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。

2.积极的参与到3分钟的练习。

3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

4.和同伴合作完成拉马的练习。

5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

组织：四列横队、分散第二课50米x8学习阶段：水平三学习目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；发展身体协调能力。

学习内容：短绳 50米x8学习步骤：一、情景的导入教师活动： 1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范。

2.提出要求,组织游戏。

x k b 1 .c o m3.参与游戏。

4.组织游戏的比赛。

5.巡回的指导。

学生活动：1.认真的听教师的讲解,理解游戏。

2.自主、积极的参加游戏。

小学四年级下册体育教案(全册)

全册教学计划(一）生理发育的特点1、四年级学生一般为9---10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。

四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。

灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。

（二）生心理发展的特点：1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。

身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。

兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。

集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

小学四年级下册体育教案5篇

【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。

以下是⽆忧考整理的《⼩学四年级下册体育教案5篇》，希望对您有所帮助。

1.⼩学四年级下册体育教案教学重点： 1、球类运动和⽥径运动的安全隐患产⽣的原因。

2、如何预防球类运动和⽥径运动的不安全因素教学难点：如何预防球类运动和⽥径运动的不安全因素。

教学⽅法：讲授、讨论授课过程：⼀、球类运动安全球类运动是青少年特别喜欢的体育项⽬，主要包括⾜球、篮球和排球。

球类活动要求有⼀定的动作技术和⾝体活动能⼒，因此稍有不慎，容易引起⼤⼩不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

1.球类活动中有事故隐患（1）动作技术指导上的缺陷和错误。

（2）场地设备不安全。

（3）动作粗野或违反规则。

（4）组织⽅法不当。

2.事故隐患的预防（1）加强思想教育，增强防范意识。

（2）加强活动设施建设和管理。

（3）做好准备活动、加强医务监督。

（4）加强保护措施。

不使⽤错误的推、拉、撞等危险动作。

使⽤必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。

教给学⽣冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

⼆、⽥径运动安全 1.⽥径运动的伤害事故隐患（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织⼴播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。

（2）活动安排不当。

（3）学⽣的⼼理状态不良，位能及时调整。

2.事故隐患的预防（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提⾼质量。

教师要掌握学⽣合理的运动量，做好运动前的准备放松。

加强纪律教育，培养学⽣⾃我保护意识。

重视课前准备。

（3）建⽴运动监督制度。

学校运动场地、器械、设备等要定期进⾏安全、卫⽣检查。

损坏的场地、器械等要及时维修，维修前⼀律禁⽌使⽤。

小学四年级下册体育教案全册完整版

小学四年级下册体育教案全册完整版一、教学内容1. 身体基本活动能力训练：包括跑、跳、投、悬垂等基本运动技能训练。

2. 体育游戏：以团队协作、竞争对抗、趣味娱乐为主题的体育游戏。

3. 球类运动：主要包括篮球、足球、乒乓球的基本技术和比赛规则。

4. 田径运动：涉及短跑、接力跑、跳远、铅球等项目。

二、教学目标1. 让学生掌握基本的体育技能，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作精神，提高竞争意识和抗挫折能力。

3. 培养学生热爱体育，自觉锻炼的良好习惯。

三、教学难点与重点1. 教学难点：篮球、足球、乒乓球等球类运动的基本技术；田径运动的技巧和规则。

2. 教学重点：身体基本活动能力的训练；团队合作精神的培养。

四、教具与学具准备1. 教具：篮球、足球、乒乓球、跳绳、接力棒、铅球等。

2. 学具：运动服、运动鞋、水壶等。

五、教学过程1. 导入：通过实践情景引入，如“快乐运动园”、“小小运动会”等，激发学生的运动兴趣。

2. 基本活动能力训练：分组进行跑、跳、投、悬垂等基本运动技能训练。

3. 体育游戏：组织团队协作、竞争对抗、趣味娱乐为主题的体育游戏，如“接力跑”、“三人四足”等。

4. 球类运动教学：篮球、足球、乒乓球的基本技术教学，以实战演练为主，让学生在实践中掌握技能。

5. 田径运动教学：短跑、接力跑、跳远、铅球等项目的技术要领和比赛规则讲解，配合实践演练。

6. 随堂练习：针对所学内容，组织学生进行练习，巩固技能。

六、板书设计1. 小学四年级下册体育教案2. 内容：身体基本活动能力训练：跑、跳、投、悬垂体育游戏：团队协作、竞争对抗、趣味娱乐球类运动：篮球、足球、乒乓球田径运动：短跑、接力跑、跳远、铅球七、作业设计1. 作业题目：设计一个与课堂内容相关的体育游戏，要求具备团队合作元素。

2. 答案：设计的体育游戏具备团队合作元素，且具备一定的创意。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对课堂教学，反思教学方法、手段和效果，不断调整教学策略。

四年级下册体育教案(全册)

四年级下册体育教案(全册)第一单元：运动技能主题：熟练掌握抛接球技巧教学目标- 学生学会正确的抛接球姿势- 学生能够准确地抛接球- 学生掌握基本的单人和双人抛接练教学步骤1. 引入（5分钟）- 通过展示图片或视频引起学生的兴趣，介绍抛接球的重要性和应用场景。

- 向学生提出问题，激发研究兴趣。

2. 技能讲解（10分钟）- 详细介绍正确的抛接球姿势，包括手位、腿部动作等。

- 通过示范和解说演示正确的抛接球动作。

3. 单人练（15分钟）- 让学生自己进行单人抛接练。

- 教师巡视并及时纠正学生的动作错误。

- 强调抛接球的准确性和稳定性。

4. 双人练（15分钟）- 将学生分成小组，进行双人抛接球练。

- 学生互相配合，进行连续的抛接球训练。

- 教师鼓励学生之间的交流和合作。

5. 游戏活动（15分钟）- 设计一些有趣的游戏，让学生在游戏中运用抛接球技巧。

- 游戏可以包括比赛、接力等形式，以增加学生的参与度和竞争性。

6. 总结（5分钟）- 和学生一起回顾本节课所学的内容。

- 强调正确抛接球动作的重要性和练的必要性。

第二单元：体育健身主题：培养良好的体育锻炼惯教学目标- 学生了解体育锻炼的好处和重要性- 学生掌握一些简单的体育健身方法- 学生能够自主进行适量的体育锻炼教学步骤1. 引入（5分钟）- 通过图片或视频展示健康身体和体育锻炼的相关知识，激发学生的兴趣。

2. 体育锻炼介绍（10分钟）- 讲解体育锻炼的好处和重要性，如增强体质、促进身心健康等。

- 介绍一些简单的体育健身方法，如晨间操、跳绳等。

3. 活动示范（10分钟）- 教师示范一些简单的体育健身动作，并解说动作要领。

- 学生可以跟着老师一起进行动作练。

4. 学生训练（15分钟）- 学生进行自主的体育锻炼训练。

- 教师提供指导和帮助，鼓励学生坚持锻炼。

5. 游戏活动（15分钟）- 设计一些有趣的体育锻炼游戏，让学生在游戏中进行体育锻炼。

- 游戏可以包括拔河、跳绳比赛等形式。

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负荷∶高抬腿跑15秒×3～4组、接力赛跑3～4次。
情感∶练习中互相配合、互相观摩，表现出不怕苦、不怕累的学习态度。
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
运动负荷
次
时
度
1
8
课堂常规∶（略）
队形队列∶
四列横队
准备活动∶
基本姿态操第5～6节
（1）检查上课前的准备。
（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。
（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。
（2）分组在25~30厘米高的跳箱盖、台阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下，相互比试15秒能跳几次。
（3）学会自己选择跳跃方法、自己选择场地、器材进行练习。反复体验动作的连贯协调。
10～
12
3
大
4
4
结束常规工作（略）
（1）组织一个放松小游戏
（2）小结
（3）安排回收挂图和器材
（1）跟老师一起做放松小游戏
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
运动负荷
次
时
度
1
8
课堂常规∶（略）
队形队列∶
原地踏步
准备活动∶
基本姿态操1～2节
（1）检查上课前的准备。
（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。
（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。
（4）巡回指导。
（1）自查课前准备情况。
（2）按老师要求复习上课礼仪。
（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。
（2）组织学生自己选择方法练习：左右脚原地连续跳、原地双脚跳起、单脚交换向前跳、双脚连续跳上跳下、双脚连续向前跳。要求动作能连贯协调。
（3）应尽可能选择泥地或草地进行练习；器材要牢固稳定，高度要适宜，课前要检查。
（1）通过观察教师正误示范，进行比较、分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理。接着分散模仿体验双脚连续跳上跳下动作。
（1）组织学生做好准备活动，分散模仿兔跳、青蛙跳。
（2）组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双脚连续轻轻向上跳，原地双脚连续高跳。
（3）分组练习单、双脚向前跳，让做得好的学生示范表演。
（4）注意练习场地平稳，练习中要针对学生的情况适时放松调整。
（1）体会前脚掌蹬地起跳动作。
（2）体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领。
四年级体育与健康教案
第一周第1课时
教学内容
武术：基本动作手型跳跃；单、双脚跳
重点（难点）：能做出拳、掌、勾的动作
教
学
目
标
认知∶能记住拳、掌、勾的动作名称。
技能∶能做出拳Байду номын сангаас掌、勾的动作。
负荷∶基本动作手型练习15分钟，跳跃练10×4组，密度大，强度中等。
情感∶主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。
（4）成散点队自已练习动作
2
～
3
2
小
2
15
内容：
武术基本方法：
手型
要求：
能做出拳、掌、勾的动作
（1）简单介绍拳、掌、勾三种手型在武术动作中所起的作用，记住这三种手型的名称。
（2）出示挂图，讲解拳、掌、勾的动作方法。组织学生练习并巡回检查指导动作完成情况。
（3）根据学生手型掌握的情况，可以用随意性的口令变换手型动作练习，增加学生练习的兴趣。
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
运动负荷
次
时
度
1
8
课堂常规∶（略）
队形队列∶
集合、解散
准备活动∶
基本姿态操第3～4节
（1）检查上课前的准备。
（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。
（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。
（4）巡回指导。
（1）自查课前准备情况。
（2）按老师要求复习上课礼仪。
（3）通过观摩同伴示范表演，理解前脚掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的动作要领。
（4）学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。
8
～10
4
大
3
4
结束常规工作（略）
（1）组织一个放松小游戏
（2）小结
（3）安排回收挂图和器材
（1）跟老师一起做放松小游戏
（2）听老师小结，回收器材。
2～3
1
小
课后
记录
（1）通过介绍，知道拳、掌、勾的重要性，并能看到手型即说出它的名称。
（2）仔细看，认真听，直接模仿拳、掌、勾手型，体验动作方法。在练习过程中，相互观摩，相互评比。
（3）集体随教师口令变换手型动作练习，比一比，看谁手型变换迅速、动作准确到位。
6
～
8
5
中
3
13
内容：
单、双脚跳
要求：
能做到前脚掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方跃起。
场地
器材
武术基本方法：手型挂图
第一周第2课时
教学内容
武术：基本动作步型跳跃：双脚连续跳上跳下
重点（难点）：马步的大腿动作
教
学
目
标
认知∶能记住弓步、马步、虚步动作名称。
技能∶能做出弓步、马步、虚步动作。
负荷∶武术练习15分钟、双脚连续跳上跳下10～12×3～4组
情感∶主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。
（2）听老师小结，回收器材。
2
1
小
课后
记录
场地
器材
单、双脚跳场地线
武术基本方法：手型挂图
第二周第1课时
教学内容
跑：高抬腿跑游戏：接力赛跑
重点（难点）：支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作
教
学
目
标
认知∶能了解高抬腿跑的作用。
技能∶能掌握大腿高抬与上体成直角、支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作。行进间高抬腿跑做到步幅小、频率快。
（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。
（4）成散点队自已练习动作
2
～
3
3
小
2
15
内容：
武术基本动作
－步型
要求：
能做出弓步、马步、虚步动作
（1）示范、讲解弓步、马步、虚步三种基本步型的动作方法，重点提示身体重心所落的位置。简单介绍仆步、歇步的做法。
（2）安排分组学练。巡回检查指导动作完成情况。
（3）组织表演。让学生边喊口令边做动作，调动学生表演的积极性，活跃课堂气氛。
（1）观察并模仿教师动作，体验三种基本步型的方法和身体重心位置。
（2）两人一组，在练习中积极思维，相互观摩，相互比试。
（3）以小组形式表演，展示各自的武术基本功。比一比，看谁步姿优美、自我表现力强。
3
～
4
6
大
3
13
内容：
双脚连续跳上跳下
要求：
动作能连贯协调。
（1）运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理。
（3）组织小步幅高抬腿跑的练习，要求步幅小、频率快，发展步频与速率。
（4）高抬腿跑的运动负荷较大，依次练习时间控制在10~15秒以内；行进跑的距离在10~15米左右，每次练习应有一定的间隔休息时间。
（4）巡回指导。
（1）自查课前准备情况。
（2）按老师要求复习上课礼仪。
（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。
（4）成散点队自已练习动作
2
～
3
3
小
2
15
内容：
高抬腿跑
要求：
能做出高抬腿的动作方法
（1）组织练习从原地高抬腿走到手触膝盖高抬腿跑。
（2）示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提示上体正直，腿抬高，支撑腿充分蹬直。