中医养生系列之艾灸
中医养生系列之艾灸【教育项目】艾灸疗法【教育类别】中医养生【临床作用】温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气【适应症】颈肩腰背疼痛、月经不调、痛经、胃肠功能紊乱【操作方法】直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。
若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。
若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
艾柱（1）瘢痕灸又名化脓灸，施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。
每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。
施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。
在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。
临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。
（2）无瘢痕灸施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。
若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止。
一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。
因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。
一般虚寒性疾患，均可此法。
间接灸是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。
如生姜间隔灸、隔盐灸等。
（1）隔姜灸：是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。
当艾柱燃尽，再易炷施灸。
灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。
常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。
（2）隔蒜灸：用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。
待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。
此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。
（3）隔盐灸：用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。
多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。
艾卷灸（1）艾条灸：是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。
也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。
施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
（2）温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。
图150。
熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
（3）雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。
另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
温灸器灸是用金属等材质特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。
其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。
施灸时，将艾绒或加掺药物温灸器灸演示图，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。
有调和气血，温中散寒的作用。
【常见疾病的艾灸穴位】风寒感冒表现：后脑强痛、怕寒怕风、打喷嚏，流清涕，；鼻塞声重。
若鼻塞不流涕，、舌无苔或薄白苔、恶寒，不发热或发热不甚，无汗；周身酸痛；咳嗽痰白质稀，舌苔薄白、脉像浮紧、全身疼痛。
穴位：风池（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平）大椎（正坐低头，大椎穴位于颈部下端，最突出骨的下凹陷处）风府（位于后发际正中直上1寸）合谷（一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处）肺俞（第三胸椎棘突旁开1.5寸）列缺（两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴）方法：选准穴位后，点燃艾条，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。
胃痛穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。
胃痛可立即缓解。
使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。
注意不可灼伤皮肤。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。
因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
月经不调表现：月经量少、色黑或色淡、有血块、延迟、面色晄白或萎黄，平时少气懒言、头痛眩晕、手脚冰冷、舌淡苔白、脉弦细。
（量多色红者不适宜）中极（在下腹部，前正中线上，当脐下4寸），关元（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸）命门（后正中线上，在第二腰椎棘突下），肾俞（在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴）三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴）足三里（在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指）产后尿失禁中极关元足三里延年益寿保健灸穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。
分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。
第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。
如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。
休息一周，再继续第二个疗程。
使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。
注意不可灼伤皮肤。
说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。
成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。
” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。
【禁忌】1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
【注意事项】1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。
不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进，初次使用灸法：要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。
以后再加大剂量。
不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。
出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
11、穴位艾灸顺序：古人对于艾灸的顺序，有着明确的论述，就阴阳而言，如《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，先上后下”。
《明堂灸经》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多”。
这是说艾灸的一般顺序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。
12、在临床上艾灸时，需结合病情，灵活应用，不能拘执不变。
同时艾灸某两个穴位的问题上，一般没有什么限制。
13、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
14、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；15、饭后一小时内不宜艾灸。
脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸!16、手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位置艾灸。
中医学的瑰宝-艾灸疗法
中医学的瑰宝-艾灸疗法佛山市中医院治未病中心徐劲松主任中医师艾灸疗法艾灸就是使用燃烧的艾绒，炙烤相应的穴位。
百草之中选择艾草的原因在于艾绒燃烧时温和持久，更重要的原因是艾绒燃烧辐射出的热能，其频率，波幅与冬日的阳光最接近，易于引起人体的共振，因而渗透性，穿透力特别强。
艾灸疗法艾草本身就是很好的中药，端午节屋外悬挂鲜艾草利用其芳香温热的性味来辟邪解毒。
生艾叶煎煮内服，可以温暖下焦，治疗妇人经痛带下，宫寒不孕。
焦艾叶或者艾叶炭可以止血。
《本草纲目》：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。
服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合。
灸之则透诸经，而治百种病邪，其沉疴之人为康泰，其功亦大矣。
老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。
寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。
”古人把艾草命名为艾，也很有意思，艾就是爱。
艾灸时候温暖舒适通畅的感觉，的确和母爱的感觉一样。
艾灸的方法有很多种，目前常用的就是用点燃的艾条炙烤穴位，可以火头冲下，也可以火头冲上，有的在下面与皮肤接触的地方放上姜片。
或者把它挂在插入人体内的针的柄上。
古人一般把艾绒捏成很小的小窝头，直接放在穴位上点燃，称为一壮。
一般的治疗都需要几十壮或数百壮。
《类经图翼》：“神阙行隔盐灸，艾灸至三五百壮，不惟疾愈，亦且延年。
”还有用艾绒搓成绳，点燃以后快速烧灼相关穴位，类似于灯火灸，有的留瘢痕，有的不留。
这种传统的艾灸方法对人体的创伤很大，致使很多人望而生畏，艾灸逐渐衰落的原因之一。
艾灸时人的感觉犹如阳光普照，驱除阴霾。
人体体表或体内生长出的肿瘤，赘疣都是阴寒凝结而成，艾灸一到，立即枯朽瓦解。
晋朝的抱朴子葛洪先生的夫人--鲍姑，她和葛洪一起在广东的罗浮山炼丹行医，《鲍姑祠记》记述：“鲍姑用越岗天然之艾，以灸人身赘疣，一灼即消除无有，历年久而所惠多。
”在广州越秀山麓三元宫里，还设有鲍姑殿和她的塑像。
而传统艾灸的方法因为用时较长，疗程也比较长，加之施灸的时候需要有人看护，不象扎针以后大夫可以离开，还有有人不喜欢点燃时艾草艾草燃烧时的味道，甚至国外有的诊室有自动灭火系统，艾灸的烟雾会触发警报器，这些原因都限制了艾灸的发展。
艾灸的中医护理
艾灸的中医护理一、艾灸的原理艾灸是通过燃烧艾绒产生的温热刺激作用于人体穴位或特定部位，以达到调理身体、防治疾病的目的。
中医认为，艾灸具有温通经络、行气活血、祛湿散寒、扶阳固脱、升阳举陷等功效。
艾绒燃烧时产生的热量能够渗透到皮肤深层，扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢。
同时，艾灸所产生的红外线和近红外线能够激活人体细胞，提高免疫功能，调节内分泌系统，从而达到治疗和预防疾病的效果。
二、艾灸的常用方法1、直接灸直接灸又分为瘢痕灸和无瘢痕灸。
瘢痕灸是将艾炷直接放置在皮肤上点燃，直至皮肤灼伤形成瘢痕。
这种方法刺激性较强，一般用于治疗顽固性疾病。
无瘢痕灸则是在艾炷即将燃尽、皮肤感到灼热时移除艾炷，不会留下瘢痕，适用于一般的病症。
2、间接灸间接灸是在艾炷与皮肤之间隔上一层介质，如姜片、蒜片、盐等。
常见的有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等。
隔姜灸具有温胃止呕、散寒止痛的作用；隔蒜灸可消肿解毒、杀虫；隔盐灸多用于治疗腹部疾病。
3、温和灸温和灸是将艾条点燃后，距离皮肤约 2-3 厘米进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。
这种方法操作简便，适用于各种病症的治疗和保健。
4、回旋灸回旋灸是将艾条点燃后，在穴位上方左右移动或反复旋转进行熏烤。
回旋灸的温热范围较广，适用于面积较大的病灶或疼痛部位。
5、雀啄灸雀啄灸是将艾条点燃后，像鸟雀啄食一样一上一下地移动，使温热感间断地作用于穴位。
雀啄灸的刺激强度较大，适用于急症和实证。
三、艾灸的适应病症1、寒性病症艾灸对于寒性疾病具有显著的疗效，如风寒感冒、寒性咳嗽、胃寒腹痛、宫寒痛经、关节冷痛等。
通过艾灸的温热刺激，能够驱散寒邪，温通经络，缓解疼痛。
2、虚性病症对于身体虚弱、阳气不足的人群，如久病体虚、慢性疲劳综合征、神经衰弱、失眠等，艾灸可以扶阳固脱，补充元气，提高身体的抵抗力。
3、慢性病症艾灸对于一些慢性疾病，如慢性支气管炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿性关节炎等，具有较好的调理作用。
中医艾灸疗法
中医艾灸疗法中医艾灸疗法是一种古老而有效的中医疗法，自古以来就在中医学中被广泛应用。
艾灸疗法利用艾条燃烧后产生的热量和中药气味，通过作用于特定的穴位，以达到调理身体和治疗疾病的目的。
它不仅可以缓解疼痛，促进血液循环，还可以调整体内的阴阳平衡，以达到健康的状态。
一、艾灸的原理及作用机制艾灸的原理主要是利用燃烧的艾条产生的热量和草本香气渗入体内，刺激穴位和经络，实现治疗效果。
根据中医理论，灸疗可以疏通经络，温通经脉，活血化瘀，调整人体气血的流动，以达到调理身体、预防疾病和治病的目的。
艾灸疗法的作用机制主要有以下几个方面：1. 温通经脉：燃烧的艾条产生的温热作用可以通过经络传导到身体各个部位，促进周围组织的血液循环，增加氧气和营养物质供应。
2. 活血化瘀：艾草中的有效成分可以刺激血液循环，加速瘀血的吸收和代谢，减轻疼痛，促进伤口的愈合。
3. 调理阴阳：根据中医理论，艾灸可以调理身体的阴阳平衡，促进气血的平衡，达到治疗疾病和养生的目的。
4. 提高免疫力：艾灸对人体的免疫系统有一定的调节作用，可以增加抵抗力，预防疾病。
二、艾灸疗法的适应症艾灸疗法在中医学中被广泛应用于各种疾病的治疗和养生。
它主要适用于以下几个方面：1. 风寒湿痹：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，艾灸可以温经通络，行气活血，缓解疼痛。
2. 内脏病痛：如胃痛、腹痛、背痛等，艾灸可以疏通经络，促进气血运行，缓解疼痛。
3. 女性病痛：如痛经、月经不调、盆腔炎等妇科疾病，艾灸可以调理月经，舒缓痛经，促进炎症的吸收。
4. 呼吸系统疾病：如感冒、咳嗽、哮喘等，艾灸可以疏风散寒，温通经络，减轻症状，提高免疫力。
三、艾灸的常见方法艾灸疗法有多种方法和配方，根据具体疾病和个人体质，选择不同的方法以达到更好的治疗效果。
常见的艾灸方法包括：1. 直接灸法：将艾条点燃后，将燃烧的部分对准穴位，或者沿着经络轨迹进行灸热作用。
2. 距离灸法：将艾炷点燃后，将其悬置在距离穴位几厘米的地方，利用艾的热力及草本香气来刺激穴位。
艾灸原理及其作用解说
艾灸原理及其作用解说
艾灸原理及其作用解说:
艾灸是一种中医疗法，使用压缩成棒状的艾叶，点燃艾叶并放置在特定的穴位上进行疗法。
其原理是通过燃烧的艾叶产生的热量和草药物质的作用，刺激穴位，以达到治疗和预防疾病的目的。
艾灸的主要作用有以下几点：
1. 温通经络：艾灸的热量可以温热经络，促进血液循环，调和气血。
它可以帮助舒缓疲劳、舒展肌肉、缓解筋骨疼痛等症状。
2. 疏散寒湿：艾灸的热量能够温暖体内，驱散体内的寒湿邪气。
它可以改善寒湿所引起的关节疼痛、肌肉僵硬和冷痹等症状。
3. 补虚固本：某些特定的草药在燃烧时会产生草药的特殊成分，这些成分能够通过经络作用，渗透到穴位和经络中，具有温补的作用，帮助补气血，益阳气，固本培元。
4. 调节内分泌：艾灸疗法的另一个作用是调节人体的内分泌系统，促进激素的平衡。
它可以帮助改善内分泌失调导致的症状，如月经不调、失眠等。
5. 强化免疫力：艾灸的热量和草药的成分可以刺激人体的免疫系统，增强机体的抵抗力，提高免疫功能。
艾灸还可以增加白细胞的产生，提高机体的抵抗力，促进自愈力。
总的来说，艾灸作为一种传统的中医疗法，通过热量和草药的作用，刺激穴位，调节气血，温通经络，有助于缓解病痛，促进健康。
然而，在使用时应遵循专业人士的指导，避免不当的使用和潜在的风险。
艾灸什么原理
艾灸什么原理
艾灸是中医传统疗法的一种，其原理主要包括以下几点：
1. 理气活血：艾灸可以通过燃烧艾叶产生的热量和烟燃烧产生的草木香气，刺激皮肤及经络，使气血得以顺畅运行。
这种热量可以穿透至深层组织，加速血液循环，促进新陈代谢，达到活血化瘀的效果。
2. 理阳明经荣卫气血：中医认为艾灸能够刺激经络系统，特别是阳明经，通过调理荣卫气血来缓解一些病症。
阳明经是人体最宽最主要的经络，艾灸可以促进血液循环，增加经络内气血流通，调节阴阳，达到平衡人体的效果。
3. 温经散寒：艾灸具有温经散寒的作用，可以通过艾叶的温热作用，达到温补作用。
寒气在体内的积聚会导致气血运行不畅，使人感到乏力、怕冷等症状。
艾灸可以通过温热作用恢复正常的气血运行，改善寒邪影响。
4. 平衡阴阳：中医理论认为，健康状态是一个平衡的状态，而疾病则是阴阳失衡所致。
艾灸可以通过温热的作用提高阴阳之间的平衡，调整人体的机能，增强免疫力。
总的来说，艾灸通过热量、烟气和香气的作用刺激皮肤和经络，调节气血运行，恢复阳明经荣卫气血的平衡，温经散寒，平衡阴阳，达到促进健康、缓解疾病的效果。
艾灸基础知识
艾灸基础知识艾灸基础知识1. 什么是艾灸？艾灸是一种传统的中医疗法，使用艾草燃烧产生的温热刺激穴位，以达到治疗疾病的目的。
艾灸具有活血祛湿、温经散寒的功效，被广泛应用于中医临床、保健养生等领域。
2. 艾灸的原理艾灸的疗效原理主要包括以下几个方面：- 热刺激：艾草燃烧时会产生热量，直接作用于皮肤和穴位，通过热刺激来调节人体的气血流动，促进经络的通畅。
- 药性作用：艾草中的挥发油和特殊的成分能够对人体产生药理作用，起到清热解毒、消肿止痛、祛湿驱寒等作用。
- 经络调理：艾灸的特定穴位刺激可以达到调理经络、平衡阴阳的作用，促进人体机能的恢复和调整。
3. 艾灸的常用穴位艾灸的穴位选择与所要治疗的疾病密切相关。
以下是一些常用的艾灸穴位：- 乳根穴：位于胸部乳头下方，治疗乳腺增生、乳房胀痛等疾病。
- 关元穴：位于脐下三寸，治疗月经不调、寒疝等疾病。
- 神阙穴：位于肚脐正中下方，治疗腰痛、腹痛等疾病。
- 膻中穴：位于胸骨上突下方凹陷处，治疗胸闷、心悸等疾病。
- 腕骨空穴：位于手腕横纹上1.5寸，治疗颈椎病、肩周炎等疾病。
需要注意的是，在进行艾灸前一定要确保穴位的准确性，并根据具体的病症选择相应的穴位。
4. 艾灸的注意事项在进行艾灸时，需要注意以下几个事项：- 环境安全：艾灸需要使用火源，一定要确保灸场周围没有易燃物品，保持通风良好，以防止发生火灾。
- 穴位卫生：在进行艾灸前，应该清洗皮肤并保持干燥，确保穴位的卫生，避免引发感染。
- 火候掌握：艾灸时要控制好艾草的燃烧程度和位置，以免过度烧伤皮肤。
- 灸痕处理：艾灸后可能会留下灸痕，应该注意保持伤口清洁，避免感染，如果有需要可以使用药膏进行处理。
5. 艾灸的禁忌症虽然艾灸具有较好的疗效，但也存在一些禁忌症，不适合进行艾灸疗法。
以下是一些常见的禁忌症：- 皮肤破损病变：如溃疡、烧伤、破溃等，这些情况容易引起感染。
- 皮肤敏感：对艾草过敏或皮肤非常敏感的人不适合进行艾灸。
中医养生—艾灸知识
以上穴位均是人体顾护阳 气，强壮保健要穴，每天艾灸 一次，每穴一柱，能调整和提 高人体免疫机能，增强人的抗 病能力，具有补益肾气、健脾 胃、促进脾肾运化的作用。扶 养一身正气，使正气不绝、脾 土肥沃、肾水充盈。土沃、水 盈、气足便能生长万物，润养 五脏六腑、四肢百骸、人自然 会健康长寿。
老年人艾灸可以防病、抗病、延年益寿！
中医讲究春生、夏长、 秋收、冬藏。《黄帝内经·素 问》载：“春夏养阳，秋冬 养阴”，人之阴阳与生俱来， 须得到后天的不断补养、充 实，才能维持长久。且人之 老年，多为脏腑功能虚弱， 阴阳失调，精血耗损的表现， 故治疗老年病时多偏重于补 益。
老年人艾灸那些穴位好？
老年人开心最重要
《黄帝内经》载：“无 终其天年，度百岁乃去”。 由此可见，人的一生应该是 “生、长、壮、老、已”， 无疾而终才是我们应该追求 的状态。
在此我祝各位大爷大娘， 福如东海长流水！寿比南山 不老松！
老年人艾灸可以防病、抗病、延年益寿！
艾灸相关穴位可以调节脏 腑功能，促进机体的新陈代谢， 提高机体的免疫力，还能够增 加红细胞、白细胞的数量和增 强巨噬细胞的吞噬能力。 脾肾虚损在老年人更多地表现 为阳气不足，尤其是在冬季， 许多老年人会表现出面色淡白、 精神萎靡、嗜睡喜卧、畏寒肢 冷、倦怠乏力、腰酸腿软无力、 肢体浮肿、小便清长等症状。
足三里穴位于小腿外侧，犊 鼻下三寸，该穴为保健穴之 首，此穴施灸有健脾胃、祛 湿邪、补中气、活血脉等多 种功效。孙思邈曾有“若要 老人安，三里灸不干”之说， 可见足三里穴之重要。如老 年人食不甘味、消化失调、 腹胀胁满，灸足三里穴数日， 即可诸症皆除。
老年人艾灸那些穴位好？
命门穴位于腰部，当后正中 线上，第二腰椎棘突下凹陷 中。该穴有补益肾气、利水 消肿、壮骨填髓的奇异功能。 若是老年人腰酸背痛、腿软 乏力、小便不利、头昏目涩， 在该穴连续施灸，不日就会 精神倍增。
中医养生艾灸ppt课件
（2）隔蒜灸 用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的
薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患 处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷 燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。此法多 用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。 （3）隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部，或 于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。图149。 多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。 （4）隔附子饼灸 将附子研成粉末，用酒调 和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中 间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放 艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗 命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃
中医养生艾灸
《孟子*离娄》：“七年治病，当求三年之艾
也”。 艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体 表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物 的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶 正祛邪，达到防治疾病的一种治法 。 清代吴亦鼎在《神灸经纶》上说：“夫灸取于火， 以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而 不守，善入脏腑，取艾之辛香作炷，能通十二经、 入三阴、理气血，以治百病效如反掌。”概括地 说明了灸法治病的特性和效果。
（2）无瘢痕灸 施灸时先在所灸腧穴部位涂以少
量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适 宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五 分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可 易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到 有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继 续易位再灸，按规定壮数灸完为止。一般应灸至 局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤， 故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患，均 可此法。
此疗法治之。 此外，与隔姜灸疗法大同小异的尚有“隔蒜灸”、 “铺灸”( 以蒜泥铺于穴位上) 、“隔盐灸”、“附子 灸、”、“隔葱灸”、“花椒灸”、“黄土灸”、“黄 蜡灸”、“硫黄灸”、“药锭炎”、“药捻灸”等等， 主治病证亦相差无几。 (六) 灯火灸疗法 以灯心草蘸香油，点燃，在小儿身上施灸。本疗法 主要用于小儿惊风、昏迷等急性病证。
传统国学文化《中医养生-艾灸》 PPT课件
（十一）肢体冰凉
经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢 体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内 的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严 重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸， 同时配合患处的刮痧，或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪 尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。 但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有， 所以坚持艾灸很重要。 也许真的应了那句话“七年之病求三年之艾”，对于寒邪 较重的病人你需要断断续续艾灸三年甚至更久。所以艾灸 是一个慢功夫。
（六）发烧
（八）头晕耳鸣
有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系， 多喝水，可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会 退热，而且降火气。
有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反 应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不 过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失， 有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。
（三）行气活血
消淤散结，气见热则行，见寒则凝，气温则血滑。 灸法为温热刺激，可使气血协调，营卫和畅，血脉 和利而收行气活血，消瘀散结之功。
（二）温通经脉，驱散寒邪
（素问 调经论） 说，血气者，喜温而恶寒，寒 则泣而不流，温则消而去之。艾叶性温，加之点 燃熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。因此， 灸法具有良好温通经络，散寒除湿，调理气血， 宣痹止痛之功。
一、概述
（一）作用原理：
➢ 医学入门；说，药之不及，针之不到，必须灸之。说明在不同穴位上施灸，不但能治
疗疾病，还有预防疾病和保健强身的作用，还可弥补中药和针疗的不足。灸法是利用 艾叶燃烧的温和热力刺激体表腧穴，通过经络传导，籍以激发人体脏腑经络的功能， 调整机体阴阳气血运行（调气）的作用。
中医养生保健健康管理艾灸的作用和好处
艾灸的原材料天然绿 色安全，造成艾灸几 乎没有什么副作用.
01 艾灸的副作用
错误的施灸穴位，会引发身体不适
艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体 质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的 不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
01 艾灸的副作用
体质和症状不同，施灸可能会有 不同的不适反应
由于体质和症状不同,开始施灸可能引起皮 肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、 口干、全 身不适等反应,一般不需顾忌,继续
施灸即能消失。
PART 02 艾灸的好处
02艾灸的好处
调理阴阳
人体阴阳的平衡直接关系到疾病的发生和 发展。我们可以依靠艾灸疗法的补阴阳的
作用,达到调和身体内的阴阳分布。
02艾灸的好处
温通经络,驱散寒邪
艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层, 温气行血。艾灸具有温通经络,散 寒除湿、
调理气血、宣痹止痛之功效。
02艾灸的好处
行气活血,消瘀散结
气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸 为温热刺激,可使气血协调、营卫 和畅、
血脉和利而行气活血,消瘀散结。
02艾灸的好处
补虚益气 补中理表
04 正确艾灸的原则
避免 烫伤
施灸时应及时调整灸火 与皮肤间的距离。
有些患者局部寒气大,初 灸时,对艾火的忍耐力强, 常常不知 不觉将艾火靠 近皮肤,结果将皮肤灼痛。
实际上,以灸至皮肤发红 为度,每次灸10—15分钟
为宜。
PART 03 艾灸的注意事项
04 正确艾灸的原则
暴露皮肤不要灸
凡暴露在外的部位,如脸部、 颈部、手臂等,都不要直接 灸,以防形成瘢痕,影响美观。
人慎用艾灸
04 正确艾灸的原则