老年人健康知识讲座

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老年人健康知识讲座内容

老年人健康知识讲座内容

老年人健康知识讲座内容
1. 健康饮食
- 均衡饮食:老年人需要摄取适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

- 控制盐摄入:限制高盐食物的摄入可降低高血压和心脏病的风险。

- 多喝水:老年人常常不易感觉口渴,需要每天摄入足够的水分来保持身体的正常功能。

2. 定期运动
- 适量运动:老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等,保持身体的灵活性和肌肉的力量。

- 注意安全:老年人在运动时要注意避免摔倒和受伤,建议在有人陪伴的情况下进行。

3. 睡眠养生
- 规律作息:保持每天固定的睡眠时间,养成良好的作息惯。

- 舒适环境:睡眠环境要安静、温暖、通风良好,避免过度噪音和光线干扰。

4. 心理健康
- 积极心态:老年人要保持积极乐观的心态,与家人和朋友保持良好的交流和互动。

- 寻求支持:如果有心理压力或孤独的感觉,可以寻求家人、社区或专业机构的支持和帮助。

5. 预防疾病
- 定期体检:老年人应定期进行身体检查,及时发现和预防潜在的健康问题。

- 接种疫苗:根据医生建议接种适合老年人的疫苗,预防传染病的发生。

以上是老年人健康知识讲座的内容,希望能帮助到大家养成良好的生活惯,保持健康和幸福!。

2024版老年人健康保健知识讲座ppt完整版

2024版老年人健康保健知识讲座ppt完整版

家庭关爱支持体系构建
01
家庭成员理解与尊重
理解老年人的心理需求,尊重他们 的意愿和选择。
03
提供情感支持
在老年人遇到困难或挫折时,给予 关心和支持,帮助他们度过难关。
02
积极沟通与倾听
与老年人保持沟通,倾听他们的心 声,关注他们的情感变化。
04
共同参与家庭活动
组织家庭成员一起参加各种活动, 增进彼此之间的感情,让老年人感
03
02
学习新知识
通过读书、学习、参加兴趣小组等 方式,不断充实自己。
坚持适量运动
运动有助于释放压力,提高心理健 康水平。
04
社交活动参与意义及途径探讨
社交活动参与意义
增强社会联系,减少孤独感;促进 身心健康;提高生活质量。
社交活动途径
参加社区组织的活动;加入兴趣小 组或俱乐部;与家人、朋友保持联 系;利用网络平台进行社交互动。
受到家庭的温暖和关爱。
05
疾病预防与自我管理技能提升
常见疾病筛查及早期发现方法
定期体检
包括血压、血糖、血脂、心电图、B超等基 础检查项目。
癌症筛查
针对高发癌症进行早期筛查,如肺癌、肝癌、 乳腺癌等。
慢性病风险评估
通过问卷调查、生物标志物检测等方式评估 患慢性病风险。
视力与听力检查
定期进行视力和听力检测,及时发现并干预。
季节性调整及节日饮食建议
夏季
多喝水,吃清淡食 物,如绿豆汤、西 瓜等
冬季
多吃温热性食物, 如羊肉、红枣等
春季
多吃新鲜蔬菜,如 菠菜、芹菜等,增 加户外活动
秋季
增加蛋白质摄入量, 如鸡蛋、瘦肉等
节日饮食建议
控制总能量和脂肪 摄入量,避免暴饮 暴食

健康教育讲座系列之老年人健康保健知识

健康教育讲座系列之老年人健康保健知识

健康教育讲座系列之老年人健康保健知识老年人是社会中最宝贵的财富,他们在长期的生活历程中为社会做出了巨大的贡献。

然而,随着年龄的增长,老年人的身体会面临各种健康问题。

因此,了解老年人的健康保健知识,能够帮助他们更好地维持健康,享受晚年生活。

一、饮食营养均衡,保持适当体重老年人在饮食方面需要注意营养均衡,摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

他们需要合理安排饮食,适当控制总热量的摄入来维持体重。

此外,老年人还应留意饮食方式,避免过于油腻或刺激性食物,同时要保证水分摄入,预防脱水。

二、保持适量运动,增强体能老年人应该进行适量的体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳等,有助于增强体能、提高心肺功能和免疫力。

此外,适当进行力量训练,保持肌肉强度和柔韧性,可以减轻骨质疏松的发病风险,并改善平衡能力,预防意外摔倒。

三、良好的心理状态,积极面对生活老年人在面临生活风险和挑战时,需要调整自己的心理状态,保持乐观开朗。

积极的情绪有助于提高免疫力,减少患病风险。

老年人可以通过与家人及朋友的交流、参加社区活动、学习新知识等方式,保持积极的生活态度,享受生活。

四、定期体检,早发现早治疗老年人需要定期到医院进行身体检查,如血压、血糖、血脂等指标的检测,以便及早发现和治疗慢性疾病。

此外,老年人还应关注眼耳口鼻等感官器官的健康,定期进行相关检查和保健。

五、合理用药,避免滥用药物老年人在使用药物时要遵医嘱,按照医生的处方进行用药。

老年人的肝肾功能较弱,药物代谢速度较慢,容易出现不良反应。

因此,老年人需要确保用药量和频率正确,同时避免滥用药物,以免产生不必要的风险。

六、防范意外伤害,提高安全意识老年人在日常生活中要注意安全,尤其是防范意外伤害。

老年人易受到骨折、烫伤、跌倒等伤害,应该保持家居环境整洁,避免地面湿滑、物品乱放等情况。

同时,老年人也应增强安全防范意识,注意用电、用火等安全问题,预防火灾和事故的发生。

七、注意社交生活,预防孤独与抑郁老年人的社交生活对健康有着重要的影响。

老年人保健教育健康知识讲座全版

老年人保健教育健康知识讲座全版

老年人保健教育安康知识讲座老年人应特别注意保健养生工作,关于老年人保健的安康知识讲座有哪些介绍呢?接下来就让我来为你讲解下老年人保健安康讲座都有哪些吧!老年人保健安康讲座第一篇老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。

老年人切不可过早脱掉棉衣,要注意随天气变化增减衣服,以防伤风感冒等病症的侵袭。

第一、老年人保健要注意睡眠要充足。

老人常有困倦之感,早晨不易睡醒,白天那么昏昏欲睡。

这是因为人体活动量增加,体表末梢血管开场舒张,体表血流量增大,使脑部的供氧量显得缺乏,从而产生“春困〞现象。

为此,老年人要积极做好身体的协调适应工作,每天中午最好午睡一个小时左右,以补春季睡眠之缺乏。

下午那么安排适量的体育活动,如散步、打太极拳、做健身操等。

第二、老年人养生要保持良好心情和精神状态应特别重视精神调养,既要力戒暴怒、肝火大动,更忌情志忧郁不舒。

要做到心胸开阔,心情开朗,乐观愉快,而悲忧或思虑过度等都会伤及身体,老年人可乘着春天的大好春光结伴外出踏青,以保持良好的心情和饱满的精神状态,这样也可保持人的体力充分,到达祛病延年的效果。

第三、老年人保健不忘合理调节膳食构造饮食品种宜多样,宜清淡,易消化,饭菜温热;食味宜减酸亦甘,以养脾气。

不过食油腻煎炸食物,不吃或尽量少吃生冷食品,多食些鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等,以增强体质,提高抗病能力。

脾胃虚弱者,少量吃点姜,蜂蜜性味甘平,营养成分相对全面,具有补中益气、健脾益胃、缓中止痛的成效,年老体弱及脾胃缺乏者可经常适量饮用蜂蜜水;慢性气管炎患者应禁食或少食辛辣、高盐食物,并戒烟和酒。

第四、老人保健要重视加强体育锻炼,增强机体免疫力早晨阳光明媚,室外空气新鲜、宜人,是锻炼身体的最好时节。

老年人应走出家门,多到户外活动,如到公园、景区,那里花草树木繁多、空气新鲜,拥有温煦的阳光,丰富的负氧离子,在这些地方做运动,如散步、慢跑、打拳、做操等能够改善机体免疫力,增加新陈代谢、血液循环等,从而可到达舒展筋骨、畅通气血、强身健体、增加机体抵抗力的目的。

老年人健康保健知识讲座3篇

老年人健康保健知识讲座3篇

老年人健康保健知识讲座第一篇:体检信息系统体检是日常生活中必不可少的一项工作。

通过体检,可以及时了解身体状况,有针对性地进行保健、预防、治疗等措施,保持身体健康。

对于体检机构而言,如何规范化、标准化管理体检信息是非常重要的。

下面,我将介绍一下体检信息系统的相关知识。

体检信息系统是指为了完成医学体检业务存在的信息系统,其目的在于实现医学体检信息的数字化管理及整合,方便医生、患者和管理人员对体检信息进行查看、管理和使用。

体检信息系统涵盖了整个体检过程中的信息流,包括患者信息的录入、身体检查结果的录入与查询、医生的意见、医学报告的生成等。

通过体检信息系统,医生可以随时查看患者的身体状况、历史病史,向患者提出专业的建议和治疗方案;患者可以方便地查询自己的检查结果和医生的意见,以便及时进行处理和调整。

而对于体检机构的管理人员而言,体检信息系统可以帮助其实现全面的数据管理和监控,保证体检流程的规范性和高效性。

目前,体检信息系统的发展已经非常成熟。

该系统涉及到的核心技术包括:医学影像处理技术、生物传感技术、数据库技术、数据挖掘技术等。

当前,体检信息系统已经广泛应用于医疗体检机构,成为医疗体检业务的重要组成部分,为人们的身体健康提供了更加全面、更加高效、更加可靠的服务。

第二篇:健康管理系统随着人们生活水平的提高,对于健康的重视愈来愈高。

传统的医疗保健服务已经无法满足人们的需求,健康管理服务成为一个新兴的领域。

健康管理系统是指通过对个体健康相关信息的收集、整合、分析和处理,实现对健康状况的评估、监测和预防的一种支持机制。

健康管理系统从三个角度出发,即提供给患者个人使用、提供给医疗机构和提供给保险公司进行健康风险评估。

其中,最为主要的是提供给患者个人使用。

患者个人可以通过健康管理系统了解自己的健康状况,并根据系统提供的健康建议和计划进行自我管理。

同时,系统会将患者的健康信息分享给医生,使得医生可以更准确地进行诊断和治疗。

老年人健康知识大讲座

老年人健康知识大讲座

原因:多种因素可 能导致抑郁症,包 括生理、心理、社 会等方面
症状:包括情绪低 落、兴趣丧失、疲 劳感、失眠、食欲 不振等
预防和治疗:预防 抑郁症需要保持健 康的生活方式,包 括良好的饮食习惯、 适当的运动、良好 的社交关系等。治 疗抑郁症可以通过 药物治疗、心理治 疗等方式进行
老年人健康饮食
第四章
老年人健康生活建议
第七章
坚持适量运动锻炼
运动对老年人健康的重要性 适合老年人的运动项目推荐 运动锻炼的频率和强度建议 运动锻炼的注意事项
保持社交活动参与度
参加社区活动:加入社区组织,参与各种活动,增加社交圈子 保持社交联系:与家人、朋友保持联系,分享生活和情感 参加兴趣小组:加入兴趣小组,共同探讨和交流兴趣爱好 参加志愿者活动:参与志愿者活动,为社会做出贡献,增加社交圈子
保持适量运动
运动对老年人健康的重要 性
适合老年人的运动方式
运动的时间和频率
运动注意事项
老年人心理健康
第五章
心理变化特点
情绪波动大:容易感到孤独、焦虑、抑郁等情绪 认知能力下降:记忆力减退、注意力不集中等 社交能力减弱:与家人和朋友的关系逐渐疏远 适应能力下降:对新事物和新环境适应能力减弱
保持积极心态的方法
营养需求特点
蛋白质需求:适量增加优质蛋白质的摄入,如鱼、瘦肉、蛋类等 钙质需求:老年人容易缺钙,应多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等 铁质需求:适量补充铁质,预防贫血,如食用动物肝脏、瘦肉等 维生素需求:增加维生素的摄入,如新鲜蔬菜、水果等,有助于提高免疫力 水分需求:保持充足的水分摄入,有助于预防便秘和泌尿系统疾病
接受自己的年龄和 身体变化
培养兴趣爱好,保 持社交活动
保持乐观、积极向 上的心态

老年人健康综合知识讲座

老年人健康综合知识讲座

老年人健康综合知识讲座
引言
老年人健康问题越来越受到关注。

为了更好地关爱老年人健康,我们将举办一场老年人健康综合知识讲座。

本文档将介绍该讲座的
内容和目标。

讲座内容
1. 饮食与营养饮食与营养
- 介绍老年人饮食的基本原则和需求,包括摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。

- 提供一些适合老年人的健康食谱和食物建议。

2. 健康生活方式健康生活方式
- 强调老年人保持适度的身体活动,包括日常散步、简单的运
动和伸展操。

- 探讨老年人如何合理安排休息时间和保持良好的睡眠惯。

3. 心理健康心理健康
- 分享老年人保持积极心态的重要性,同时提供一些减轻焦虑
和压力的方法和技巧。

- 强调建立良好的家庭和社交关系,促进老年人的心理健康。

4. 常见疾病和预防常见疾病和预防
- 介绍老年人常见的慢性疾病,例如高血压、糖尿病和关节炎,并探讨其预防和管理方法。

- 提供一些常见疾病的早期识别和求助的标志。

5. 药物管理药物管理
- 教育老年人正确用药和避免药物滥用的重要性。

- 提供如何管理药物副作用和相互作用的建议。

讲座目标
1. 增强老年人对健康的认识和重视,激发他们积极参与自我保
健的意识。

2. 提供实用的健康知识和实施建议,帮助老年人改善生活质量
并预防常见疾病的发生。

3. 促进老年人之间的互动和经验交流,增强社交支持和心理健康。

请务必参加此次专题讲座,我们相信您会从中受益,并提升对老年人健康的关注和关怀。

感谢您的支持和参与!。

老年人健康知识讲座ppt课件

老年人健康知识讲座ppt课件
房屋的出入口与走廊:无障碍物。如有障碍 物、台阶等,很容易摔倒,应注意使用扶 手,改造台阶,增加照明,使用拐杖等。
厕所浴室设施要符合老年人的需求:用坐便 器,加扶手,地面防滑等。
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16
老人摔倒别忙扶

老人摔倒常见的原因:中风、晕厥、眩晕、
心绞痛急性发作及癫痫等。
• 老人摔倒后急扶的后果: 中风或蛛网膜下腔出血,匆忙扶起,会加
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3
年龄分期
82年我国分3期
45~59岁→老年前期 60~89岁→老年期 ≥90岁 → 长寿期
≤44岁 →青年人
45~59岁 → 中年人
91年WHO分5期 60~74岁 → 年轻老年人 75~89岁 →老老年人
≥90岁 → 长寿老年人
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4
★健康宣言★
• 合理膳食 • 适量运动 • 安全帮助
老年人健康知识讲座
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1
老化
人体从出生到成熟期后,随着年龄的增 长,在形态和功能上发生进行性、衰退性 变化。
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2
老年人
定义 老年人t因衰老而引起体力和精力明显减退者
标准 依据t大多数人在30~寸0岁开始出现生理 功能减退,60岁以后才出现明显减退
双标准
发达国家N65岁 发展中国家N60岁
重出血症状;
脑供血不足引起的晕厥,病人本应平卧(
头部略低),如扶起,反而加重脑部缺血;
心绞痛急性发作倒 f 地,惊慌搬动,病人
会有恐惧感并加重症状。
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17
见到老人倒地正确的做法
观察老人的表情、神态,如神志清醒,可 根据情况给予帮助;如是心绞痛病人,就 帮其取出急救药服下,并就近送医院或打 电话通知其亲属等;遇到昏迷或言语障碍 病人,立即拨打 120急救电话,请求派救 护车;搬动病人时,要三人一起进行:一 人托头和背部,一人托腰、臀部,一人托 腿、脚,帮其抬上担架或床, 动作宜平稳 轻缓。
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老年人健康知识讲座
一个人得病,主要有两个原因,一是内因即遗传基因,二是外因,即环境因素。

内因在疾病中所占的作用为20%,外因为80%,故一个人的良好健康状态的保护,可基本概括为十六个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,这四句话,十六个字,能使高血压减少55%;脑卒中、冠心病减少75%;糖尿病减少50%;肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上。

如何做到呢?
1、合理膳食:指热量和营养素达到生理需要,推行膳食金字塔,做到粗细搭配,饮食多样。

老年人饮食“十要”
饭菜要香,质量要好数量要少蔬菜要多
食物要杂菜肴要淡饭菜要烂水果要吃
饮食要热进食要慢
合理膳食:一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。

红:红枣黄:黄豆绿:绿色蔬菜、水果,绿茶白:燕麦粉、燕麦片黑:黑木耳、黑豆
“一”:一袋牛奶,增加蛋白又补钙. “二”: 补充碳水化合物:250-450克;喝汤:饭前喝汤苗条健康,饭后喝汤,越喝越胖。

“三”: 三份高蛋白: 一个鸡蛋,一两瘦肉,二两豆腐“四”: 四句话: 有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。

“五”: 500克蔬菜和水果。

合理饮食,健体防病,睡前杯水防梗塞,半夜饮水少中风。

清晨2
杯温开水,洗涤肠胃又防病。

总量(如无特殊): 2500ml~3000ml; 每天8杯水 .
合理饮食,健体防病早起早睡别早吃,休息胃肠好进食人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收前一天存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。

如果早餐过早,就必然会干扰,使消化系统长期处于疲劳应战的状态。

所以,老年人最好在早上8点以后吃早餐。

合理饮食,健体防病合理补钙太阳晒,筋骨强健步四海老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症和骨折。

1.补钙的最好办法是从食物中摄取。

含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等,其中水产品的钙和磷的比例在1∶1—1∶2,最适合钙的吸收,应多吃些水产品为好。

补钙时莫忘吃醋,醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。

2.经常晒太阳也是很好的补钙办法。

冬季阳光温暖柔和,适合在户外晒太阳。

特别是每天上午9时至下午4时,阳光以温暖柔和的红外线为主,是一天中晒太阳的黄金时段。

2、戒烟限酒
★吸烟的危害
烟害严重——我国是吸烟大国和产烟大国★戒烟的好处
专家指出:停止吸烟90%的肺癌可以预防。

专家提示:任何年龄阶段戒烟对健康都有益。

1.戒烟可以改善心肺功能,促进血液循环,增强活力。

2.戒烟可以减少呼吸道疾病,不易患气管炎、肺炎和感冒。

3.戒烟可以降低胃溃疡的发作机会。

4.戒烟三个月后可使肺功能逐渐恢复。

5.戒烟可以使牙齿更洁白,皮肤有弹性。

戒烟限酒
▼六周成功戒烟法
第一周:审查自己的吸烟习惯。

第二周:改变某些生活习惯。

第三周:开始倒计时。

第四周:现在开始戒烟。

第五周:一定要坚持。

第六周:你正在取得成功。

3、老年人的睡眠与健康
1、“早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少”。

晚饭吃饱要影响睡眠,睡前尽量少喝水,否则小便多会影响睡眠。

茶、咖啡是兴奋剂和利尿剂,睡前不宜饮用,热水泡脚有利于睡眠。

2、“定时睡觉”十分重要。

科学家认为生物体内有时钟,称生物钟,这是生物为了生存而产生的进化适应,是生物节奏现象。

如果长期不按时作息,就干扰了睡眠生物钟,这时常常会引起失眠,容易导致神经衰弱。

3、睡眠的姿势“立如松、坐如钟、卧如弓”。

就是说睡眠以略为弯曲的侧睡比仰卧和俯卧好。

仰卧时,两手放在胸前,容易引起恶梦,舌根下坠易造成打鼾、呛咳;俯睡时会影响心肺功能。

4、枕头的高低,以不超过肩到同侧颈的距离为宜。

不用枕头,流入头部血流偏多,次晨会头胀、颈酸、眼肿。

多数老人患有颈
椎病,如颈的姿势不好,会加重颈椎病,造成头痛、上肢疼痛等。

5、失眠怎么办?第一,不要思想负担过重,不要焦燥不安,必须有治愈的信心;第二,找出失眠的原因,去除原因;第三,在医生的指导下用药。

药物剂量宜小不宜大,疗程宜短不宜长,安眠药不宜固定一种,应交替或间断使用,以免产生耐药性或中毒。

在睡前半小时用温水送药,服药后即上床。

晚饭后不要喝茶、咖啡,不要吸烟,不要与酒类或兴奋药一起服。

停药要逐渐减量。

4、适量运动
走路是最好的运动
三个字:三、五、七
“三”:最好一次三公里三十分钟以上。

“五”:一个礼拜最少运动5次以上。

“七”:是运动的适量。

运动到你的年龄加心跳等于170。

三个“三十秒”、三个“三十分钟”
夜间白天起床,坚持三个先后“三十秒”,以防摔倒发生意外 1.睁开眼睛清醒三十秒;
2.坐起三十秒;
3.扶着床边站上三十秒,再行走。

5、心理平衡
老人应学会三忘忘老忘病忘忧忘掉昨天,享受今天,展望明天。

1.生活要有规律饮食定时定量,食勿过饱,脑力劳动不宜过久,应有足够的午休,并协助制订休息时间表。

2.养成有利于健康的生活习惯①注意个人卫生;②自己能做的事尽量坚持自己做;③保持已有的生活及工作技能,如:书写、缝纫、绘画、骑自行车等。

3.老年人自我保健指导如:呼吸操——鼻吸气、吐气、疼痛——热敷;睡眠差——睡前泡足、喝热牛奶、按摩等。

正确的服药方法;①服药时站、坐或半卧,以免呛咳;②吞服药用温开水、服药前先饮一小口水,以湿润口腔,药水吞服后还需多饮几口水,以免药片粘於食道壁上,使食道粘膜受剌激,并影响药物吸收;③夜间服用安眠药时用热水吞服,使药效发生较快;4 丰富生活内容,保持愉快情绪成立老年协会或老年活动中心,为老年人休闲活动提供场所并给老人交友提供机会,提供保健咨询及体检等医疗服务活动。

心血管系统疾病老年人的注意事项
☆药物的使用老年人常服用多种药物老年人应认真按照医嘱的剂量和服法用药,每日服用的药物应做详细记录;存放药物的药盒应
开启方便,标签醒目,便于辨认取药;对可疑过期药要及时丢弃;服药后出现异常反应应立即去医院就诊。

对有心绞痛病史的老年人还应随身携带保健药盒。

保健药盒中应备有速效硝酸甘油片、长效硝酸甘油片、潘生丁、亚硝酸异戊脂等,这些药物各有各的用途。

保健药盒内的其他药物可根据个人的病情特点灵活选择,如以心跳过慢、血压偏低为主的冠心病患者,可备些硫酸阿托品或654-2片,以增加心率,提高血压;若以心跳过速或心律不齐为主要表现者,可备点异搏定及慢心律等。

妥善保管保健药盒非常重要,患者必须做到以下几点:第一,保健药盒中所装的药物,每个药瓶只能装一种,不得混装,以免忙中用错。

第二,对药盒的药物要经常检查,看看种类是否齐全,缺少的药物应及时补上。

如果有变质、破碎的药品要及时更换,特别是硝酸甘油片,有一定的失效期,凡是过期的药品一定要及时更换,以免影响效果。

第三,保健药盒中所装的药物有些怕潮湿,有些怕挤压,有的怕光照。

所以,患者必须妥善保管。

第四,病人千万不能怕麻烦,要时刻将药盒带在身上,换衣服时一定不能忘记将药盒装上。

药盒要装在取出方便而固定的衣服口袋里,对这个装药盒的口袋,家人也要熟悉。

夜间睡觉时应将药盒放在就近处,以便急用时随手即得。

第五,心绞痛发作时用药越早越好,有时用药延迟几分钟甚至几秒钟,其后果就不堪设想。

急救药盒的作用,主要是用药时间突出个“早”字,患者必须正确掌握。

第六,冠心病发作时,除用药外,患者还
不能忘记就地休息。

病情如果严重,应立即送医院作进一步诊治,切莫延误病情。

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