双手正面投掷实心球说课稿
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案
一、说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！我今天要说的是关于小学体育课程中的一项基本技能训练——双手前掷实心球。
这个项目旨在培养学生的上肢力量、协调性和准确性，也是一项非常实用的体育技能。
我将简要介绍一下本节课的教学目标。
通过学习，学生能够掌握双手前掷实心球的基本技术要领，提高投掷能力；培养学生勇敢、自信的品质以及团队协作精神；增强学生的上肢、腰腹和背部肌肉力量，提高身体协调性。
我将详细说明一下教学内容和教学过程。
1. 教学内容：本节课的主要教学内容是双手前掷实心球的技术训练。
具体包括：（1）讲解双手前掷实心球的动作要领。
（2）示范双手前掷实心球的动作。
（3）学生分组练习，教师个别指导。
（4）进行投掷比赛，检验学习效果。
2. 教学过程：（1）课堂导入：简要介绍双手前掷实心球的重要性和实用价值。
（2）技术讲解与示范：详细讲解双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
（3）分组练习：让学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）比赛环节：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷水平。
（5）总结与反思：对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
我要说明一下教学评价。
本节课的评价主要从学生的技术掌握、参与度、团队协作等方面进行。
希望通过这次教学，让学生在掌握双手前掷实心球技能的也能培养他们的团队精神和积极进取的品质。
二、教案：1. 教学目标：（1）了解双手前掷实心球的基本技术要领。
（2）通过练习，提高学生的投掷能力。
（3）培养学生勇敢、自信的品质和团队协作精神。
（4）增强学生的上肢、腰腹和背部肌肉力量，提高身体协调性。
2. 教学内容：（1）双手前掷实心球的基本技术训练。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）投掷比赛，检验学习效果。
3. 教学过程：（1）课堂导入：简要介绍双手前掷实心球的重要性和实用价值。
（2）技术讲解与示范：详细讲解双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
正面双手头上投掷实心球说课稿
正面双手头上投掷实心球说课稿
正面双手头上投掷实心球说课稿
一,学情分析
本堂课的对象是高一年级.是高一年级田径投掷课程的第一次课.高中学生已经有了一定的投掷基础(部分同学已学过),且此时学生的好奇心和好胜心很强, 自我表现力强,所以应充分利用学生的这些特点,采取有效教学,提高教学效果, 培养,提高学生的协调性,力量及爆发力等身体素质.
二,教材分析
实心球是一种传统的体育投掷器材,一般用来进行各种形式的投掷教学,如投远,投准等,以发展力量素质为主.本节学习正面双手头上投掷实心球,同时和同学们一起探索实心球的巧用方法,利用实心球创编了教学游戏,拓展体育教学的功能,发展学生的速度,灵敏,协调等身体素质.由于投掷项目比较危险,因此在教学中必须对加强场地,器材的管理,严密组织教学,避免伤害事故的发生.
重点:身体向后引肩动作和用力顺序,掷出时的出手角度.
难点:身体的协调用力.
三,教学目标
1,运动参与目标:学生乐于参与投掷项目的学习,并在活动中增强信心.
2,认知与技能目标:了解投掷实心球的动作特点和锻炼身体,娱乐的意义,初步掌握双手正面投掷实心球技术,并通过投掷练习,提高学生的协调性,力量及爆发力等身体素质.。
初中音乐《双手头上前掷实心球》说课稿
初中音乐《双手头上前掷实心球》说课稿一、教学目标通过本节课的研究，使学生能够掌握以下两点：1. 了解双手头上前掷实心球的基本动作要领；2. 能够正确执行双手头上前掷实心球的动作。
二、教学重点和难点1. 教学重点教学重点主要包括：- 体验双手头上前掷实心球的基本动作；- 研究正确的动作要领，注意力和眼手协调。
2. 教学难点教学难点主要在于保持身体的平衡和视觉的准确性。
学生需要通过练来提高这些方面的能力。
三、教学准备1. 实心球：每位学生准备一只实心球；2. 教学投影仪：用于展示示范动作的录像。
四、教学过程1. 热身活动为了让学生进入状态，做好准备，我们要进行一些热身活动。
可以采用以下方式：- 做一些手臂和肩膀的伸展运动；- 做一些锻炼平衡能力的活动，如单脚站立等。
2. 研究实心球的基本动作要领步骤一：示范和解释老师先向学生展示正确的双手头上前掷实心球的动作，然后详细解释每个动作的要领。
示范时要注重动作的规范和节奏。
步骤二：学生练学生们按照老师的示范和要领进行练。
老师可以逐个学生进行指导，确保每个学生都正确地执行动作。
3. 练和巩固在研究了基本动作要领后，学生们可以进行练。
可以按以下步骤进行：- 分组进行练，每组互相观察，互相指导；- 通过反复的练和调整，不断提高动作的准确性和流畅性。
4. 总结和评价在课程结束前，老师对学生的表现进行评价和总结。
可以通过以下方式进行：- 对学生的表现进行赞扬和鼓励；- 提出改进意见和建议，帮助学生进一步完善动作。
五、板书设计六、课后作业请学生回家复和练双手头上前掷实心球的动作要领，并做好笔记。
双手正面投掷实心球说课稿
的满弓动作 40%的学生能体验学习的乐趣 （4）场地器材：40个实心球，20个沙包，20根绳子，哨子 一个，秒表一块
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3、身心恢复阶段 A、放松练习 两人一组自由放松，如互相拍打手臂 B、课堂小结 总结本堂课的基本情况，表扬表现好的学生，并指
出每个人存在的不足以及提出纠正的方法 C、收还器材 D、师生道别
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八、教学总结
（1）教学特色： a、本课采用了合作学习法和游戏法以激发学 生的学习兴 趣，形成合作意识 b、主要以学生为主，注重学生的全面发展
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三、学情分析
本课授课班级为初二年级男女混合班， 学生活泼好动，有丰富的想象力和强烈的 表现欲，但对投掷这样的运动项目他们一 般给与的关注不多，而且基础比较薄弱， 针对这一情况，在教学中我采用了游戏法、 直观教学法、合作学习法，让学生积极主 动地投入学习中，从而努力达到教学目标
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（3）手持沙包进行练习
方法：每两人一组，一人手持沙包进行练习，包括准备姿势 到出手的动作，另一人注意提醒纠正其成背躬的姿势
目的：两人一组通过互助合作学习，重点体会身体成满弓姿 势，运用沙包便于学生进行动作练习
（4）手持实心球练习
方法：集体练习，一排一排进行手持实心球练习，教师哨音 指挥，“1”则学生手持实心球，双脚前后开立，举球后 仰，身体成满弓姿势，教师说“2”的时候学生蹬地带动 腰腹将球投出
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二、教材分析
本课内容为初中田径教学中的双手正面 投掷实心球，双手正面投掷实心球是投掷 中最基本的动作，也是测验项目，通过双 手正面投掷实心球的教学可以发展学生上 下肢的力量和腹背力量，以及全身协调等 身体素质，由于投掷项目比较危险，因此 教学中必须加强场地、器材的管理，避免 伤害事故的发生，另外课的密度不大，因 此在本课中安排了素质练习
双手正面投掷实心球
双手正面投掷实心球》七年级体育说课稿尊敬的各位领导、各位老师：大家好！我说课的题目是《双手正面投掷实心球》一、教材分析本课的教学内容是：双手前抛实心球和游戏“炸碉堡”。
双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。
难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。
主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。
促进学生冷静、果断等心理品质的形成。
为了让学生能尽快掌握和学会该动作技术，本课首先采用以纸球代替实心球，降低难度；最后过渡到实心球，以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。
并充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。
使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞争中提高运动技能。
教学重点、难点: 制定好教学目标是上好课的前提，而教学重点，难点确定是否得当，却是上好课的关键。
本课的“前抛”其重点是出手角度。
难点：上下肢协调配合。
二、教学目标认识目标：让学生初步掌握双手前抛实心球动作概念和技术结构。
技能目标：通过练习使学生能够在身体协调用力的基础上学会双手前抛实心球。
情感目标：培养学生养成顽强果断、团结互助的优秀品质及敏锐观察事物的习惯。
本课的“前抛”其重点是出手角度。
难点：上下肢协调配合。
三、教学方法1、教法“兴趣是最好的老师''，挖掘能引发学生兴趣的因素，让每一个学生能积极主动地学习，本课运用自创动作、多样练习、比赛、技能分组等趣味性教学，使学生学得自然，学得有乐趣。
2、学法学生是教学的主体，教师在教学中要充分发挥学生的主体作用，促进学生自己学习的能动性。
本节课在学法上采用重点突破法，愉快学习法，让学生抓住重难点，明确出手角度和上下肢协调用力的动作感觉，采用“自由组合抛接”和“小组比赛”与“小组讨论”比较的练习方式。
3、场地器材设计一个简洁、合理、美观、实用的场地，是完成教学任务，达到教学目标的一个重要保证，本场地设计是一个多层次圆形，分别在前面画了不同远度、长度的线，靠近每条线标有一个小圆，在投掷教学法中，画距离不同的线，可让学生根据能力差异进行选择目标，当完成前抛练习后，线上标有的小圆，可在“炸碉堡”游戏中充当播种目标，做到一场多用。
双手正面投掷实心球说课稿
双手正面投掷实心球一、教学内容：九年级教材——双手正面投掷实心球，本教材计划上四课次，本课是第一课次。
二、指导思想本节课依据“以学生发展为本，激发学生的学习兴趣”为指导，把培养良好的运动情绪放在首位，注重激发学生对体育的兴趣，让学生尽可能在轻松愉悦的学习环境中，学习技术动作，提升运动技能，促动身心发展，培养良好的课堂学习习惯；并注重发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，来达成教学目标，使学生在教师引导、协助下共同学习、活动，体验运动的乐趣。
三、教材分析双手投掷实心球是九年级《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在教材的选择上，注重全面性、合理性，安排了辅助教材——换物接力，使全身各项素质都能得到协调发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。
九年级学生理解力强，对动作的理解有自己的分析、理解力，掌握较快, 集体荣誉感较强。
所以，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
教学重点：屈肘后仰、蹬地收腹、向前挥臂、协调用力教学难点：上、下肢协调配合四、教学目标1．培养学生对投掷运动的兴趣，使学生积极参与学习活动培养展示自我的愿望。
2．通过本课让80%的学生能在教师的提示协助下掌握屈肘后仰、蹬地收腹、向前挥臂的投掷动作；30%的学生能较熟练掌握，发展灵敏、协调水平和力量素质。
3．通过各种学习活动和游戏培养学生敢于争先的顽强拼搏的意志品质和听从指挥、注意安全的良好课堂学习习惯。
五、教法、学法教是为学服务的，本课的设计教法时，依据学法与新课程标准中的“以学生发展为中心，注重个体差异，激发运动兴趣”的新课程理念，结合教学目标，重难点设计了以下教学方法：1、教法根据本课内容枯燥的特点，我采用了直观教学法和情绪激励法实行教学，以协助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习，同时我还采用了对比法，讲解法、分解练习法和重复练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。
初中化学《双手头上前掷实心球》说课稿
初中化学《双手头上前掷实心球》说课稿一、教学目标1. 知识目标：学生能够了解实心球在双手头上前掷时的运动规律。
2. 技能目标：学生能够观察实心球在不同发力角度下的运动轨迹，并能够分析实心球运动的原因。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神和积极参与实验的态度。
二、教学重点与难点1. 教学重点：实心球在双手头上前掷的运动规律。
2. 教学难点：运动的速度和角度对实心球的运动轨迹的影响。
三、教学准备1. 实心球2. 观察记录表3. 视频播放设备四、教学过程1. 引入 (5分钟)老师用一个简短的动画视频向学生展示实心球在不同发力角度下的运动轨迹，并引发学生对实心球运动规律的兴趣。
然后，老师提出一个问题：你们有没有想过为什么实心球在不同角度下会有不同的运动轨迹？2. 实验操作 (15分钟)* 学生分为小组，每个小组一份实心球和观察记录表。
* 在教师的指导下，学生按照不同的发力角度进行实验，记录实心球的运动轨迹和观察到的现象。
3. 数据整理与分析 (10分钟)* 学生将观察记录表中的数据整理到大屏幕上，分析实验结果。
* 学生讨论实验结果，总结实心球在不同发力角度下的运动规律。
4. 理论解释 (15分钟)* 老师向学生解释实心球在不同的发力角度下的运动轨迹是由于重力和运动速度的相互作用所导致的。
* 老师通过示意图和实例，让学生理解这种相互作用，并帮助学生准确描述实心球运动的原因。
5. 拓展实验 (15分钟)* 给学生提供一个拓展实验题目：发力速度是如何影响实心球在不同发力角度下的运动轨迹的？* 学生在小组内进行实验，并记录实验结果。
* 学生将实验结果综合到观察记录表中，并进行数据分析和讨论。
6. 总结与小结 (5分钟)* 学生汇报拓展实验的结果和讨论的结论。
* 老师总结全课，提醒学生实验的重要性和科学思维的培养。
五、课堂小结通过本课的学习，学生对实心球在双手头上前掷的运动规律有了更深入的理解。
通过实验和观察，学生不仅掌握了实验方法和数据处理的技巧，还培养了团队协作和积极参与的精神。
双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]
![双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]](https://img.taocdn.com/s3/m/65bab2ff7e192279168884868762caaedd33ba99.png)
双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]第一篇：双手头上前抛实心球说课稿今天我说课的内容是（双手头上前抛实心球）。
下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教材分析双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
二、学情分析学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。
让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
三、指导思想在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标1认知目标：通过实心球的'教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。
同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
五、教学重难点教学重点：持球动作、出手高度难点：动作的协调用力（腹背与手）六、教学方法：教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程（一）、课的开始与准备部分（用时约10分钟左右）本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。
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（2）技能目标：50%的学生初步掌握正面双手投 掷实心球的满弓动作和发展学生的平衡性和腿部 力量
（3）情感目标：培养学生对实心球的兴趣以及培 养学生齐心协力的合作意识
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五、课的重难点
重点：形成满弓的姿势 难点：上下肢的协调用力
后再进行示范
目的：通过挂图讲解示范，让学生能更直观的认识动作，初步形成动作 表象
（2）徒手模仿练习 方法：学生原地自主体会动作的用力顺序即“准备姿势成满弓—蹬地—
摆体收腹—挥臂—甩腕拨指”的顺序，注意准备姿势身体后仰形成满 弓的姿势 目的：通过自主探究学习，进一步学生的学习兴趣，初步体会用力顺序
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（3）手持沙包进行练习
方法：每两人一组，一人手持沙包进行练习，包括准备姿势 到出手的动作，另一人注意提醒纠正其成背躬的姿势
目的：两人一组通过互助合作学习，重点体会身体成满弓姿 势，运用沙包便于学生进行动作练习
（4）手持实心球练习
方法：集体练习，一排一排进行手持实心球练习，教师哨音 指挥，“1”则学生手持实心球，双脚前后开立，举球后 仰，身体成满弓姿势，教师说“2”的时候学生蹬地带动 腰腹将球投出
目的：重点体会上下肢的协调配合
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（5）拉绳背弓练习 方法：将绳子绑在栏杆上，学生两脚前后开立，身体后仰，
用双手拉绳使整个身体形成满弓姿势，两人一组
目的：加强对满弓姿势的形成体会
（6）素质练习 仰卧起坐
2组 20个/组 抱膝跳
2组 15个/组 方法：教师先示范一遍，然后再指导学生练习
目的：弥补本课负荷小的不足
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二、教材分析
本课内容为初中田径教学中的双手正面 投掷实心球，双手正面投掷实心球是投掷 中最基本的动作，也是测验项目，通过双 手正面投掷实心球的教学可以发展学生上 下肢的力量和腹背力量，以及全身协调等 身体素质，由于投掷项目比较危险，因此 教学中必须加强场地、器材的管理，避免 伤害事故的发生，另外课的密度不大，因 此在本课中安排为初二年级男女混合班， 学生活泼好动，有丰富的想象力和强烈的 表现欲，但对投掷这样的运动项目他们一 般给与的关注不多，而且基础比较薄弱， 针对这一情况，在教学中我采用了游戏法、 直观教学法、合作学习法，让学生积极主 动地投入学习中，从而努力达到教学目标
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四、教学目标
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六、教法与学法
（1）教法 A直观教学法：让学生观看挂图，同时教师讲解示
范，让学生对双手正面投掷实心球有直观的感受， 在脑海里有动作概念 B讲解法：运用简洁易懂、启发性的语言，有目的 地向学生说明教学任务、动作名称、动作要领和 要求并指导学生进行练习 C示范法：教师运用自身完整的动作作为教学范例 指导学生进行练习 D游戏法：通过游戏激发学生的学习兴趣，同时活 跃课堂氛围如本课中采用的“时代列车”
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（2）学法
A合作学习法：本课安排了两人一组手持沙包 练习和拉绳背弓练习，通过与同伴之间的 学习，使学生更好更快地掌握技术动作
B自主学习法：本课安排了徒手模仿练习，通 过自己的探究学习，进一步启发学生的学 习兴趣
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七、教学流程
1、身心激活阶段 （1）课堂常规 体育委员整队报告人数 师生问好 宣布本课内容、目标及要求 安排见习生 （2）热身活动 a、游戏—时代列车 方法：一路纵队，前面同学一手抓住后面同学的一只脚，另一手搭住前面人的肩，
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3、身心恢复阶段 A、放松练习 两人一组自由放松，如互相拍打手臂
B、课堂小结 总结本堂课的基本情况，表扬表现好的学生，并指
出每个人存在的不足以及提出纠正的方法
C、收还器材 D、师生道别
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八、教学总结
（1）教学特色： a、本课采用了合作学习法和游戏法以激发学 生的学习兴 趣，形成合作意识 b、主要以学生为主，注重学生的全面发展
双手正面投掷实心球说课稿
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一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为根 据，坚持“健康第一”的指导思想，以激 发学生的学习兴趣、提高学生自主学习的 能力，充分发挥体育游戏的魅力，坚持以 学生为主体，使学生在学习过程中互相帮 助、合作、体验成功的乐趣，在竞争中提 高运动技能，未形成良好的锻炼习惯打下 基础
一起跳着往前走，最先到达指定位置的组获胜，如果火车途中断裂那么在原 地接好再出发 目的：通过游戏发展学生的腿部力量和团结合作的精神以及平衡性与达到热身的 目的 b、专项准备活动 压肩运动 互背运动
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方法：两人一组进行专项练习，每个动作进行4个8拍，要求充分拉伸肩 部和腰背部
目的：拉伸肩部和腰背部韧带，防止练习时拉伤 2、身心发展阶段 （1）讲解示范 方法：教师运用挂图，讲解双手正面投掷实心球的动作方法和要领，然
（2）学生身心状态预计 平均心率：110次左右 课的密度：40%左右 （3）预计效果：50%的学生初步掌握正面双手投掷实心球
的满弓动作 40%的学生能体验学习的乐趣 （4）场地器材：40个实心球，20个沙包，20根绳子，哨子 一个，秒表一块
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