《武术基本动作——基本手型》课件
《武术基本手型》(教案)-体育与健康二年级上册 人教版
《武术基本手型》（教案）-体育与健康二年级上册人教版教学目标1.通过本次课的学习，让学生了解武术涵义，并激发学生对武术运动的兴趣。
2.通过游戏使98%的同学掌握武术基本手型及手法的动作特点，发展学生的灵活性与动作的协调能力学生快速反应能力。
3.培养学生勇于克服困难、果断、顽强的心理素质，在游戏过程中建立良好的合作关系。
树立终身的体育锻炼意识。
4.通过基本动作的学习，在与同伴合作下创新武术动作，充分体现学生的主体性。
教学重、难点重点:快速、准确记忆武术基本动作的特点难点:武术所表现出的精气神教学过程在本节课教学中，我采用主题式情境教学模式，重在激发学生学习的积极性主动性。
调动学生的求知欲望和探索能力。
一、准备部分1、教师向学生抱拳礼问好。
2 教师情境导入，教师通过武打电影明星向学生介绍中华武术博大精深,让学生知道武术除了锻炼身体还能够防身。
(1)热身游戏:看谁反应快游戏中，我采用指令性和非指令性两种游戏形式。
通过指令性游戏，使学生进一步掌握武术的基本步型、手刑，为主课学习和突破重点、难点做好准备，非指令性游戏，重在培养学生的学习兴趣和创新能力。
我在此安排这个游戏的目的在于充分活动身体各关节，为主课学习做好准备。
(2)韵律拳击操利用韵律拳击操可以与课题的主题相关，充分活动身体各关节，为主课学习做好准备二、基本部分1、武术基本三种手型:拳、掌、勾拳要求:双手四指并拢、卷曲紧握，大拇指弯曲扣紧中指第二关节。
(1)教师完整动作示范学习前让学生看老师完整示范，为学生后面的学习打下基础。
(2)教师带领学生进行分解动作练习师提问:拳像什么?(石头)通过学习，让学生了解拳的拳面、拳眼、拳心。
(3)教师口令指挥学生复习完整动作通过完整动作练习进行巩固，发现错误动作时教师及时纠正。
(4)教师带领学生自喊自练掌握出拳时的节奏，加强出拳力度。
掌要求:四指并拢伸直，大拇指弯曲扣于虎口处。
(1)教师完整动作示范学习前让学生看老师完整示范，为学生后面的学习打下基础。
武术类手型(拳、掌、勾)抱拳礼”
4、引导学生进行单一动作练习，教师指导和纠正动作。
5、抱拳礼：（表示对老师、裁判员、观众和对手尊重）
教师完整示范动作，简介抱拳礼的含义，引导学生练习
动作：两臂平屈于胸前，右手握拳，拳心向下，左手成斜立掌，抵于右拳拳面，目视前方。
6、教师口令引导学生练习，指导纠正动作。（原地——上步）
7、分组练习，教师巡回指导工作。
柔韧、速度、力量等
4、专项练习：
组织队形：体操队、形纵队或圆形队。
教法及步骤：教师提示，提出要求，体委或小组长领做。
1、关节活动操（以增加各关节灵活性、预防损伤为主的练习）
2、热身慢跑；（各种提高各系统工作能力的练习）
3、专项素质练习：（以发展柔韧性为主的肩、腿、腰等部位抻拉练习）
4、专门练习：（侧重于本课教学难点安排的分解梯度练习内容）
3、教师小结本课情况：
技术技能掌握情况；运动参与（表现）
4、布置课后练习作业。
5
4×8×4
110
预计负荷
平均练习强度：130次/分综合练习密度：70％
预计
效果
优：30％中：60％差：10％
后记接力。
7
4×8×4
600米
4×8×2
3次
4×8
×2
110
～
140
课的结构
教学内容、教法及教学组织形式
运动负荷
教学内容
教法、学法及组织形式
时间
分
数量次、拍
强度次/分
基本部分
1、手型（拳、掌、勾）——抱拳礼
拳：四指并拢卷曲握紧，拇指扣在食指、中指第二关节面上。关心朝下为平拳，拳眼朝上为立拳。要点：握拳如卷饼，五指紧握。
教学内容
《武术基本动作——基本手型》课件
3 4
教学重难点 教学 重点
正确掌握拳、掌、勾手的动作要 点。
教学 难点
动作标准有力度。
3
教学目标
通过教学，使学生了解和体验武术基本动作特点。
使学生初步学习和掌握拳、掌、勾手的基本手型。
培养学生不怕苦、能坚持的良好意志品质。
4
课程结构
开始部分
1
2
准备部分
结束部分
4
3
基本部分
5
课堂常规
导航
1. 整队集合
2. 清点人数 3. 检查服装
队形组织示意图：
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动 （5）体转运动 （6）前后弓步压腿 （7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
基本手型
1.拳
导航
8
基本手型
1.拳
导航
9
基本手型
2.掌
导航
10
基本手型
2.掌
导航
11
基本手型
3.钩
导航
12
基本手型
3.钩
导航
13
游戏：起立击掌
1
导航
2 3
4
14
整理放松
● 整队集合
导航
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材
● 下课
15
课后小结
平均心率： 90～130次/分
导航
心理负荷：中等
武术基本手型和步伐
武术基本手型和步伐，抱拳礼。
教学难点
手型和步伐的动作要领，立掌。
课的结构
内容
组织与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、整队集合，清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
队形：
＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊
△
要求：集合保持静齐快。
听清本课内容，保持良好的精神面貌
授课教师：伍李冬授课班级：人数：授课时间：
教学
内容
武术的基本手型和步伐，抱拳礼
课次
1
场地
器材
操场
教
学
目
标
1、认知目标：使学生初步了解武术的基本手型和步伐以及抱拳礼的动作
2、技能目标：使80%到90%的学生基本掌握武术基本手型和步伐及抱拳礼的动作要领
3、情感目标：培养同学们积极向上的精神，提高学生的精气神面貌
弓步：两脚前后开立，约四个脚长，前脚尖稍微内扣屈膝，后面的腿绷直，脚尖内扣，上体正对前方挺胸立腰。
马步：两脚平行开立，约三个脚长，屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心在两腿之间。
抱拳礼：
动作要领：预备姿势直立
两臂斜前45度上举，左掌掌心贴右拳拳面于胸前环抱，左掌掌指朝上，右拳拳心向下，目视前方
重点：掌，弓步，马步的动作的动作要领
＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊
△
要求：慢跑保持队形，控制好速度
学生积极参加游戏，集中注意力，听清教师的口令。
1
12
武术基本手型和步型
武术基本手型和步型
第一单元第一课时
【课题】
武术基本手型和步型
【教学目标】
通过学习发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和提高动作速度的连贯性，培养学生对武术学习的兴趣。
【教学重点】
武术基本手型和步型的动作要领。
【教学难点】
手型、步型正确到位。
【教具准备】
【教学过程】
一课堂常规（2分钟）
1、体育委员整队，报告人数；
2、师生相互问好；
3、宣布课的内容和要求，强调本节课该注意事项和安全教育；
4、检查着装，安排见习生。
二准备活动（6分钟）
1、教师带领学生绕操场慢跑；
2、教师带领学生做专项准备活动。
三基本部分（25分钟）
介绍本节课教学内容和任务是学习武术基本手型和步型。
讲解本学习内容安全注意事项：
1、学生听从老师要求。
2、学生活动时在规定场地活动，不跑出老师视线之外。
3、不做与课堂无关的危险活动。
4、准备活动充分
教师活动：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师巡视指导，纠正错误动作。
学生活动：
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生集体听口令练习。
3、学生分小组练习。
4、学生集体演练。
四结束部分（2分钟）
1、教师带领学生做放松整理运动。
2、教师总结本次课的情况。
3、布置课下作业和课后复习内容。
4、组织下课，安排值日生送还器材。
课后反思。
武术PPT课件
其他拳术套路
形意拳、八卦掌等
简要介绍其他武术拳种的基本技法示不同器械的基本技法和套路演练。
对练与集体项目
展示武术对练和集体项目的形式和内容，强调协作与配合。
04
武术器械
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
刀术与剑术
步型
马步、弓步、虚步等是武 术中基本的步型，它们为 武术动作的稳定性提供了 基础。
手型与步型的配合
手型与步型的协调配合是 武术基本功的重要组成部 分，它们共同构成了武术 动作的基本框架。
基本腿法与身法
腿法
腿法与身法的配合
弹腿、蹬腿、踹腿等是武术中常见的 腿法，它们可以增强腿部的力量和灵 活性。
腿法与身法的协调配合可以提高武术 动作的连贯性和实用性。
武术的特点与价值
武术的特点
武术具有技击性、艺术性、健身性、 哲理性等特点，注重内外兼修，追求 形神兼备。
武术的价值
武术不仅是一种体育运动，更是一种 文化现象和精神追求。它对于弘扬民 族精神、传承中华文化、促进身心健 康等方面都具有重要价值。
武术的分类与内容
武术的分类
根据运动形式和内容的不同，武术可分为拳术、器械、对练、集体表演等类别 。
刀术
介绍刀术的基本技法，如劈、砍 、撩、扎等，以及常见的刀术套 路和演练技巧。
剑术
阐述剑术的特点和精髓，包括身 法、步法、剑法等方面的要求， 以及剑术的攻防意识和战术应用 。
枪术与棍术
枪术
分析枪术的基本枪法和身法，如拦、拿、扎、刺等，以及枪术的实战技巧和战术 应用。
棍术
探讨棍术的基本棍法和身法，如扫、拨、点、劈等，以及棍术的攻防转换和战术 运用。
《武术基本动作——基本手型》教案
《武术基本动作——基本手型》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、游戏：“武术猫猫”两人在一定范围内追跑，快被追上时，马上做出学过的任何一个武术动作即可解脱，游戏继续进行。
让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师将学生分为两列横队按体操队形面对面站立。
2.教师给学生讲解游戏的方法和规则。
规则：（1）听到口令才能起跑。
（2）不能超出规定范围。
3.教师口令指挥，游戏结束对学生的表现进行总结。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生分为两列横队按体操队形面对面站立。
队形组织示意图：图32.学生认真听教师讲解游戏的方法和规则。
3.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏，游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。
要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。
2分钟5分钟11小中基本部一、武术基本动作中的基本手型拳：四指并拢卷握，拇指弯曲，1.教师将全班学生分成两列横队。
2.组织学生学习拳的动作。
要点：拇指弯曲，紧扣食指1.学生按照教师的要求站成两列横队。
2.在教师的带领下学习拳的动作。
2分钟7～1中分紧扣食指和中指的第二指节处，拳与前臂保持平直。
掌：四指伸直并拢，拇指弯曲于食指一侧。
勾手：五指指尖捏拢在一起，屈腕。
二、游戏：“起立击掌”方法：每列横队为一组，教师随意呼出组号，如“一组”或“二组”等，该组学生站立，大声呼“1、2、3”的同时连续击掌3次，其他学生蹲下。
和中指的第二指节处。
教法：教师首先做动作示范，然后带领学生做动作练习3～5次，最后学生可自行练习也可两人一组互相练习，教师巡回指导。
3.组织学生学习掌的动作。
要点：四指伸直并拢，拇指弯曲于食指一侧。
教法：教师首先做动作示范，然后带领学生做动作练习3～5次，最后学生自行练习，教师巡回指导。
4.组织学生学习勾手的动作。
要点：五指指尖捏拢在一起，屈腕。
教法：教师首先做动作示范，然后带领学生做动作练习3～5次，最后学生自行练习，教师巡回指导。
武术(1)基本手型,手法,步型
教学内容
武术（1）基本手型，手法，步型
重点：动作到位富有力度
难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格
教学目标
1：学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精，气。神的配方
2：90%以上的学生能做出受型手法步型的动作60%以上的学生能实行单个的动作造型的创编
1：手型拳掌勾
2：手法推掌摆掌亮掌冲拳抱拳劈拳撩拳格肘
3：步型马步弓步仆步虚步歇步
4：讲解示范基本动作带领学生集体练习
5：出示挂图
6：巡视指导
7；指挥集体练习
8进一步引导学生实行简单的动作创编
要求：树立先进，给予鼓励
图一
43
21
图二
学生对武术的概念比较淡薄，教师应收集相关资料，让学生对武术有一个全面了解，再去掌握基本动作，提升了学生的兴趣
课后记录
学生对中国武术不了解，教师应发动学生收集相关知识，是学生对中国武术有全面的了解，进一步提升学习兴趣
课后作业
1：复习广播操
2：立定跳远10次
2：听口令练习
数
1~3
5~9
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
1：体育委员带领练习
2：鼓励指导学生练习
3：Байду номын сангаас解示范自编搏击操
要求：音乐伴奏
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
四例横队练习
练习图形如下：
43
21
搏击操对学生来说比较陌生教师对此应详细解释，让学生明确才能做的更好
情景展开
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基本手型
1.拳
导航
9
基本手型
2.掌
导航
10
基本手型
2.掌
导航
11
基本手型
3.钩
导航
12
基本手型
3.钩
导航
13
游戏：起立击掌
1
导航
2 3
4
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整理放松
● 整队集合
导航
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材
● 下课
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课后小结
平均心率： 90～130次/分
武术基本动作—基本手型
教材分析
1 2
武术又称国术，是集强身健心、增进健康、防身自卫于一体的具有独特民族风格 的体育项目，是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起来得宝贵的民 族文化遗产之一。
低年级武术的各项教材，都是些最简单的武术基础动作，适应低年级学生身心发 展水平和特点。 通过教学，使学生初步了解武术的基本知识和运动特点，增强肌肉、韧带的伸展 性和弹性，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，培养学生认真学习、刻苦锻炼的 习惯。 本课的主要内容是武术基本动作的基本手型。基本手型动作简单，但要做准确也 非易事。在教学中，要严格要求学生动作既要准确到位，也要循序渐进，通过练 习逐步提高要求。 2
2. 清点人数 3. 检查服装
队形组织示意图：
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动 （5）体转运动 （6）前后弓步压腿 （7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
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基本手型
1.拳
导航
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教学重难点 教学 重点
正确掌握拳、掌、勾手的动作要 点。
教学 难点
动作标准有力度。
3
教学目标
通过教学，使学生了解和体验武术基本动作特点。
使学生初步学习和掌握拳、掌、勾手的基本手型。
培养学生不怕苦、能坚持的良好意志品质。
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课程结构
开始部分
1
2
准备部分
结束部分
4
3
基本部分 整队集合
导航
心理负荷：中等
练习密度： 40～45%
运动强度： 大
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课后小结
导航
预计 脉搏 曲线
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