追梦、你准备好了么PPT课件
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追逐梦想主题班会PPT课件
分析成功和失败 的原因
总结出经验和教 训
提出改进措施和 未来计划
对班级管理和学 生发展提出建议
对未来的展望与规划
制定目标：根据自身情况，制定短期和长期目标 计划实施：制定具体的计划和措施，逐步实现目标 不断调整：根据实际情况，不断调整计划和策略 坚持不懈：保持耐心和毅力，持之以恒地追求目标
增强信心：成功的经历可以增强 自信心和自尊心
追逐梦想的过程
制定目标：明确自己的目标，并为之奋斗 坚持不懈：在追逐梦想的过程中，需要坚持不懈，不断努力 克服困难：遇到困难时，需要积极面对，克服障碍 获得成功：经过努力和坚持，最终获得成功
如何面对困难与挫折
保持积极心态 学会坚持和耐心 寻求帮助和支持 不断学习和成长
团结一致，共同努力
班级共同制定目 标
团结合作，互相 支持
共同努力，追求 卓越
分享成功，相互 激励
分享成功与挫折
成功经历：分享成功的经历， 鼓舞人心
挫折经历：分享遭受挫折的经 历，相互鼓励
相互学习：学习彼此的长处和 优点，共同进步
坚持不懈：在追逐梦想的道路 上，坚持不懈，不断前行
07
总结与展望
总结经验教训
持续努力，实现梦想
总结：回顾过去， 明确目标
展望：制定计划， 勇往直前
持续努力：坚持 信念，不断进取
实现梦想：克服 困难，达成目标
携手共进，共创美好未来
回顾过去：总结过去的经验和教训，为未来的成长奠定基础。 珍惜现在：珍惜当下，把握每一次机会，努力提高自己。 展望未来：展望未来，制定目标，不断追求梦想。 团结协作：团结协作，共同努力，为实现梦想而奋斗。
梦想的重要性
激发动力
克服困难
追逐梦想主题班会PPT课件
走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又 宽的沟壑！
这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他…… 他，该怎么办呢？！
后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负 的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越 了沟壑。
他也想如法炮制。
只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长 长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟 壑！
于是，当其他人都在朝着目标继续前进时， 他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。 这个时候，在他的脑海里回响着一句话：
曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上，我 没有好好珍惜， 直到需要它的时候， 我才后悔莫及。 人世间最大的痛苦莫过于此啊！……
它也许是我们的学习 也许是我们的情感 也许是我们必须承担的责任和义务
最初的梦想
紧握在手上
最想要去的地方
怎么能在半路就返航
它也许是我们的学习 也许是我们的情感 也许是我们必须承担的责任和义务
每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而 艰难地朝着目的地前进。
途中，有一个人忽然停了下来。 他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背 着它，得走到何年何月啊？！
于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定： 他决定将十字架砍掉一些。
我是一名医生， 我的愿望是 拯救生命
我是一名工程设计师， 我的愿望是建造舒适 的建筑，造福人类
我是一名邮递员，我的愿望是 把每一封信送到等待的人手中
我是一名教师， 我的愿望是培育 祖国的花朵。
追逐梦想，放飞梦想的摇篮。
诗人说，梦想是如春风般了无痕迹；
科学家说，梦想是推动他们从事研制 创造各种的原动力； 哲人说，梦想是主观思想对客体世界 的希翼……
那么我们应该用怎样的态度面对呢？
请不要埋怨学业的繁重， 生活的劳苦， 责任的重大， 因为真正的快乐， 是挑战后的结果， 没有经历深刻的痛苦， 我们也就体会不到酣畅 淋漓的快乐！
3.1 做个追梦少年 课件(21张PPT)-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
思考：（1）袁隆平青少年时期的志向对他的人生发展产生了怎样的影 响? （2）袁隆平的追梦故事给了你什么启示?
提示：志向是人生的航标，是奋斗的原动力。我们要早
立志，立大志，立长志。
知识要点
4.少年的梦想与个人志向的关系？
探究新知
活动二：少年梦想的特点
活动：读读他的梦想
航天英雄杨利伟一飞冲天，圆满完成了我国的首次 载人飞行，实现了中华民族的千年飞天梦想。蔡旭 哲坐在电视机前，深深地被航天员这一职业所吸引， 他向往飞得更高，飞向神秘而广袤的太空，去探索 新的未知。
2010年5月5日，是蔡旭哲终生难忘的日子。这一天， 他和其他6名战友，走进梦寐以求的中国人民解放军 航天员大队，成为我国第二批航天员。
思考：由飞行员到宇航员，蔡旭哲从未停止过飞天梦 。这说明了什么？ 提示：少年的梦想，与个人的志向紧密相连。
探究新知
探究与分享
“杂交水稻之父”袁隆平少年立志，一生追梦。有一次,学校组织学农活 动，年少的袁隆平被田园的美景深深吸引，心中特别向往那种田园之美、农艺之 乐。从那时起，他就想长大以后一定要学农。随着年龄的增长，愿望更加强烈， 学农成为了他的人生志向。考大学时，他说服父母: “吃饭是第一件大事, 没有农 民种田，就不能生....最终，他如愿进了相辉学院的农艺系。在大学学习期问。他 立志要改造农村，为农民做点实事。就这样，袁隆平选择了与农业相伴一生，把 “发展杂交水稻，造福世界人民”作为毕生事业。他的杰出成就不仅造福中国， 而且惠及全世界。
2013年全国少年乒乓球锦标赛，王楚钦获男子单打和团体双料冠 军,同年9月，十九届亚洲青少年锦标赛男子少年组团体赛,夺得冠 军。2015年底，升入中国乒乓球队。此后,王楚钦的表现也是可圈 可点,多次国际赛事都取得优异成绩,为自己赢得了2020年东京奥 运P卡位
提示：志向是人生的航标，是奋斗的原动力。我们要早
立志，立大志，立长志。
知识要点
4.少年的梦想与个人志向的关系？
探究新知
活动二：少年梦想的特点
活动：读读他的梦想
航天英雄杨利伟一飞冲天，圆满完成了我国的首次 载人飞行，实现了中华民族的千年飞天梦想。蔡旭 哲坐在电视机前，深深地被航天员这一职业所吸引， 他向往飞得更高，飞向神秘而广袤的太空，去探索 新的未知。
2010年5月5日，是蔡旭哲终生难忘的日子。这一天， 他和其他6名战友，走进梦寐以求的中国人民解放军 航天员大队，成为我国第二批航天员。
思考：由飞行员到宇航员，蔡旭哲从未停止过飞天梦 。这说明了什么？ 提示：少年的梦想，与个人的志向紧密相连。
探究新知
探究与分享
“杂交水稻之父”袁隆平少年立志，一生追梦。有一次,学校组织学农活 动，年少的袁隆平被田园的美景深深吸引，心中特别向往那种田园之美、农艺之 乐。从那时起，他就想长大以后一定要学农。随着年龄的增长，愿望更加强烈， 学农成为了他的人生志向。考大学时，他说服父母: “吃饭是第一件大事, 没有农 民种田，就不能生....最终，他如愿进了相辉学院的农艺系。在大学学习期问。他 立志要改造农村，为农民做点实事。就这样，袁隆平选择了与农业相伴一生，把 “发展杂交水稻，造福世界人民”作为毕生事业。他的杰出成就不仅造福中国， 而且惠及全世界。
2013年全国少年乒乓球锦标赛，王楚钦获男子单打和团体双料冠 军,同年9月，十九届亚洲青少年锦标赛男子少年组团体赛,夺得冠 军。2015年底，升入中国乒乓球队。此后,王楚钦的表现也是可圈 可点,多次国际赛事都取得优异成绩,为自己赢得了2020年东京奥 运P卡位
3.1 做个追梦少年 课件(共20张PPT)统编版道德与法治七年级上册
知识点 3．青少年该有怎样的梦想？(少年梦想的特点) ①少年的梦想，与个人志向紧密相连。志向是人生的航标， 是奋斗的原动力。 ②少年的梦想，与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
9
探究新知
“志不立，天下无可成之事。” ----王守仁
译文： 志向不确定，则什么事情也干不成功。
探究新知
志之所趋，无远勿届，穷山距海不能限也； 志之所向，无坚不入，锐兵精甲不能御也。
战斗机，紧接着驾乘飞船去遥远的太空，认真执行航天任务，为
国争光。汪新林的经历启示我们（ ）B
①圆梦需要认真学习，苦练技能
②要树立与时代紧密相连的梦想
③要懂得少年所有的梦想都能实现
④为了自己更好的生活要不懈追梦
A． ①③ B． ①②
C． ③④ D． ②④
5.“中国梦”是国家和民族的梦想，“少年梦”是年轻人的梦想，“我 的梦”是个人的梦想。只有将三者结合起来，努力奋斗，才能实 现国家、民族和个人的共同发展和进步。这启示我们（ ） ①要珍A惜同祖国和时代一起成长进步的机会 ②梦想犹如灯塔，能够帮助我们找到前进的方向 ③少年梦与时代脉搏紧密相连、与中国梦密不可分 ④少年梦就是中国梦，实现少年梦就实现了中国梦 A． ①②③ B． ②③④ C． ①③④ D． ①②④
D 了量子世界难题。他用行动诠释了（ ）
①只要确立梦想，就一定会成功 ②厚植爱国情怀，坚定报国之志 ③国家利益至上，勇于承担责任 ④笃定奋斗方向，敢于迎难而上 A．①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④
3.青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，很多人在这一阶段就开始 编织自己的人生梦想。黄旭华院士回忆自己在战火纷飞中的求 学过程时提及，“国家太弱就会任人欺凌、宰割！我不学医了， 我要读航空、造船，将来我制造飞机捍卫我们的蓝天，制造军
追逐梦想主题班会PPT课件(精)
对未来学习生活的展望与期待
1 2
提升个人素质
希望同学们能够继续努力学习，提升自己的综合 素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
拓展视野，增长见识
鼓励同学们多读书、多旅行、多交流，拓展自己 的视野，增长见识，丰富自己的人生经历。
3
培养良好的学习习惯
希望同学们能够养成良好的学习习惯，如定时复 习、积极思考、善于总结等，提高学习效率。
区别
梦想是主观的、理想的、未来的，具有超越性和创造性；现实是客观的、实际 的、当下的，具有确定性和局限性。
梦想对于个人成长的重要性
01
02
03
04
指引方向
梦想为个人成长提供明确的目 标和方向，引导个人朝着正确 的道路前进。
激发动力
梦想能够激发个人的内在动力 ，促使个人不断努力奋斗，实 现自我超越。
追逐梦想主题班会PPT课件
汇报人:
2023-12-31
目
CONTENCT
录
• 班会开场与主题引入 • 梦想的定义与内涵 • 追逐梦想的动力与信念 • 实现梦想的途径与方法 • 成功案例分享与启示 • 班会总结与展望
01
班会开场与主题引入
班会背景及目的
班会背景
学生处于成长关键期，需要引导 和激励。
外在激励
来自家庭、学校、社会等外部环境的鼓励和支持， 增强我们追逐梦想的信心和决心。
竞争压力
适当的竞争压力可以激发我们的斗志，促使我们更 加努力地追求梦想。
信念的树立与坚定
80%
明确目标
确立清晰、具体的梦想目标，为 信念的树立提供方向。
100%
积极心态
保持积极向上的心态，相信自己 的能力和潜力，坚定实现梦想的 信念。
青春追梦主题班会ppt课件
心理变化多样
青春期是心理发展的关键 期，情绪波动较大，自我 意识增强，开始形成独立 的思考和判断能力。
社交关系拓展
青春期是社交关系发展的 重要阶段，与同龄人交往 增多，形成自己的社交圈 子和支持系统。
梦想的定义与重要性
梦想是人生目标
梦想是个人内心深处的渴 望和追求，是人生前进的 动力和方向。
激发潜能
坚持不懈
在追梦过程中，持之以恒地努力，不轻言放弃，相信自己的能力 。
主动行动
不等待机会，而是主动寻找和创造机会，用行动去实现梦想。
04
青春追梦的榜样与案例
成功追梦者的故事与经验
成功追梦者的故事
分享一些成功追梦者的真实故事 ，如名人、企业家、艺术家等， 他们是如何克服困难、坚持不懈 ，最终实现梦想的。
青春追梦主题班会
汇报人：XXX 202X-XX-XX
目 录
• 青春的梦想与追求 • 追梦的勇气与坚持 • 实现梦想的路径与策略 • 青春追梦的榜样与案例 • 班级的共同追梦行动
01
青春的梦想与追求
青春期的特点
01
02
03
生理发育高峰
青春期是人体生长发育的 关键时期，身体发生显著 变化，体格增长快速。
目标明确性
设定一个明确、具体的班级共同目标，确保每个同学都清楚了解 并认同。
目标可衡量性
确保目标是可以衡量的，以便于评估进度和成果。
目标挑战性
设定具有一定挑战性的目标，以激发同学们的积极性和潜力。
班级合作与互助的实现
分工合作
根据同学们的特长和兴趣进行合理分工，确保每个同学都能发挥自 己的优势。
资源共享
梦想能够激发个人的内在 潜能，使人不断努力、超 越自我，实现个人价值。
追逐梦想主题班会PPT课件
追逐梦想主题班会 PPT课件
汇报人：
2023-12-27
目录
• 班会开场与引言 • 梦想的定义与内涵 • 追逐梦想的动力与源泉 • 追逐梦想的方法与策略 • 追逐梦想过程中的挑战与困难
目录
• 如何克服追逐梦想过程中的障碍 • 班会总结与展望
01
班会开场与引言
班会主题介绍
追逐梦想
本次班会的主题是“追逐梦想” ，旨在引导学生认识自己的梦想 ，并为之努力奋斗。
学会放松自己，缓解焦虑情绪
合理安排休息时间
在学习和追逐梦想的过程中，要适时地安排休息时间，避免过度 劳累和压力过大。
培养兴趣爱好
通过参与自己感兴趣的活动来放松身心，如运动、听音乐、阅读等 。
掌握放松技巧
学习和实践深呼吸、冥想等放松技巧，有助于缓解紧张和焦虑情绪 。
积极寻求帮助，建立良好的人际关系
促进学生间的交流与合作
通过小组讨论和分享环节，促进学生间的交流与合作，培养他们的 团队协作精神和沟通能力。
班会流程安排
开场白
简要介绍本次班会的主 题和目的。
主题分享
邀请几位学生代表分享 自己的追梦经历和感悟
。
小组讨论
分组讨论如何实现自己 的梦想，每组选派一名
代表发言。
总结与寄语
对本次班会进行总结， 并对学生们提出希望和
01
人们在追求梦想的过程中，会逐渐形成更加明确和具体的理想
。
理想与梦想相互关联
02
理想是基于现实条件对梦想的合理规划和调整，而梦想则为理
想提供了方向和动力。
梦想与理想共同构成人生的奋斗目标
03
它们激励着人们不断前进，努力实现自己的价值。
梦想对人生的意义
汇报人：
2023-12-27
目录
• 班会开场与引言 • 梦想的定义与内涵 • 追逐梦想的动力与源泉 • 追逐梦想的方法与策略 • 追逐梦想过程中的挑战与困难
目录
• 如何克服追逐梦想过程中的障碍 • 班会总结与展望
01
班会开场与引言
班会主题介绍
追逐梦想
本次班会的主题是“追逐梦想” ，旨在引导学生认识自己的梦想 ，并为之努力奋斗。
学会放松自己，缓解焦虑情绪
合理安排休息时间
在学习和追逐梦想的过程中，要适时地安排休息时间，避免过度 劳累和压力过大。
培养兴趣爱好
通过参与自己感兴趣的活动来放松身心，如运动、听音乐、阅读等 。
掌握放松技巧
学习和实践深呼吸、冥想等放松技巧，有助于缓解紧张和焦虑情绪 。
积极寻求帮助，建立良好的人际关系
促进学生间的交流与合作
通过小组讨论和分享环节，促进学生间的交流与合作，培养他们的 团队协作精神和沟通能力。
班会流程安排
开场白
简要介绍本次班会的主 题和目的。
主题分享
邀请几位学生代表分享 自己的追梦经历和感悟
。
小组讨论
分组讨论如何实现自己 的梦想，每组选派一名
代表发言。
总结与寄语
对本次班会进行总结， 并对学生们提出希望和
01
人们在追求梦想的过程中，会逐渐形成更加明确和具体的理想
。
理想与梦想相互关联
02
理想是基于现实条件对梦想的合理规划和调整，而梦想则为理
想提供了方向和动力。
梦想与理想共同构成人生的奋斗目标
03
它们激励着人们不断前进，努力实现自己的价值。
梦想对人生的意义
做个追梦少年 课件(共23张PPT)七年级道德与法治上册 (统编版2024)
我追逐
我追逐我梦想
政治认同
核心素养目标
感受个人成长与民族文化和国家命运之间的联系，提高文化认同 感、民族自豪感。
健全人格
知道编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题，体验梦想的力 量，培养积极的生活态度。
责任意识
通过分析梦想的特点，主动培养个人品质，磨砺意志，为实现个 人梦与中国梦付出自己的努力，承担自己的责任。
带着梦想的种子出发吧！
愿你带上信心的种子出发。
“只问耕耘，不问收获”“但行好事，莫问前程”，我们相信柳暗花明又一村，相信无心插柳柳成荫，相信逢山开道、遇 水搭桥，相信相信的力量，相信国家经济发展“稳中求进、以进促稳、先立后破”，相信社会更加进步和谐繁荣有爱， 相信自己必会穿越泥泞，找到脚踏实地的感觉，握住稳稳的幸福。
目 录
仔细阅读课本P16-18的内容，完成下面的目标思考题
1.什么是梦想？梦想有什么作用？ 2.少年为什么要有梦想（梦想的重要性） 3.少年的梦想有什么特点？
梦想从未在人们身上消散过
2022年的卡塔尔世界杯决赛可谓千钧一发，
无数观众经历了足球史上最激动人心的演出。在阿根廷对阵 法国的激烈战况中，双方先是常规赛2-2战平，加时赛各进 一球3-3再平，艰难步入点球大战
愿你带上梦想的种子开花。
有梦想的人生是航行，没梦想的人生是流浪。每一分努力都值得被尊重，每一分努力都不应被辜负。愿新的一年，每 个人的梦想都用热情点燃，每个人的梦想都能得到别人善意以待，让一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一 个灵魂召唤另一个灵魂，努力追逐自己的梦想，共同汇成这个国家的梦想。
最终阿根廷以两球的优势捧得大力神杯。
解说贺炜引用了阿根廷作家博尔赫斯的一句名言来形容这延 续了36年的夺冠梦想成真的一刻：
我追逐我梦想
政治认同
核心素养目标
感受个人成长与民族文化和国家命运之间的联系，提高文化认同 感、民族自豪感。
健全人格
知道编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题，体验梦想的力 量，培养积极的生活态度。
责任意识
通过分析梦想的特点，主动培养个人品质，磨砺意志，为实现个 人梦与中国梦付出自己的努力，承担自己的责任。
带着梦想的种子出发吧！
愿你带上信心的种子出发。
“只问耕耘，不问收获”“但行好事，莫问前程”，我们相信柳暗花明又一村，相信无心插柳柳成荫，相信逢山开道、遇 水搭桥，相信相信的力量，相信国家经济发展“稳中求进、以进促稳、先立后破”，相信社会更加进步和谐繁荣有爱， 相信自己必会穿越泥泞，找到脚踏实地的感觉，握住稳稳的幸福。
目 录
仔细阅读课本P16-18的内容，完成下面的目标思考题
1.什么是梦想？梦想有什么作用？ 2.少年为什么要有梦想（梦想的重要性） 3.少年的梦想有什么特点？
梦想从未在人们身上消散过
2022年的卡塔尔世界杯决赛可谓千钧一发，
无数观众经历了足球史上最激动人心的演出。在阿根廷对阵 法国的激烈战况中，双方先是常规赛2-2战平，加时赛各进 一球3-3再平，艰难步入点球大战
愿你带上梦想的种子开花。
有梦想的人生是航行，没梦想的人生是流浪。每一分努力都值得被尊重，每一分努力都不应被辜负。愿新的一年，每 个人的梦想都用热情点燃，每个人的梦想都能得到别人善意以待，让一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一 个灵魂召唤另一个灵魂，努力追逐自己的梦想，共同汇成这个国家的梦想。
最终阿根廷以两球的优势捧得大力神杯。
解说贺炜引用了阿根廷作家博尔赫斯的一句名言来形容这延 续了36年的夺冠梦想成真的一刻：
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填“是”的1分、填“否”的0分
请将下列题号的分数相加。 视觉区：1+4+7+10+13=… 听觉区：2+5+8+11+14=… 触觉区：3+6+9+12+15=…
视觉型。
• 可利用不同色彩或标记画重点。 • 读书时整理书桌保持整洁以免分心。 • 将听到的重点尽快转化成文字图像。 • 勤动手整理笔记。 • 善用教学录影带等媒体
此方法缺少一定科学道理，并且副作用较大、 建议要选择…
2.高声喧哗法
烦得很？那就喊吧。向天空大喊几声、把痛苦 分享给别人，心情好了，气也顺了，整个人都爽 歪歪了呢~
此方法有一定的空间限制，最好选在人较少的 地方、时间地点都有绝对的要求、稍有不慎就会 遭来群殴、使用时务必注意…
3.转移注意法
每天我们都会碰上无所事事的时候：排队、坐 车或是等人（特别是做不出题时）。一旦面临心 理压力，上述情况都会加重紧张情绪。此时一定 要从烦恼中抽身而出，想点别的事情。
梦想这东西和经典一样 永远不会因为时间而褪色 反而更显珍贵.
十年的功去乘灿烂那一分钟的梦 生命舞台发光的人却不是只会说
可能忙了又忙可能伤了又伤 可能无数眼泪在夜晚尝了又尝 可是换来成长可是换来希望 如今我站在台上
可能饱经坚强可能历经沧桑 可能我的疯狂暂时不得到原谅 可是我知道啊可是我明白啊 是我的执着换来在你面前歌唱 唱着我的幻想唱着我的荒唐唱着与你分享
有关学习方法的小测试~
请在下列题目后填写“是”、 “否”。
• 背课文时、写出来比住读出声让我记得住。 • 我可以只通过听歌不看歌词而学会一首歌。 • 看剧情缓和的电影、令我感到心情放松。 • 我擅长分辨各种颜色的不同。 • 我听到一个不太熟悉的朋友的名字会先想到他的声音。 • 我在家常泡热水澡来消除紧张。 • 我习惯借着文字或图画来解决问题。 • 我习惯用谈话的方式来说明事情。 • 我习惯通过实际动手来学习新事物。 • 上课时、我需要老师把重点写在黑板上才有印象。 • 我读书会受到说话声、噪音和电视声干扰。 • 长时间和人相处、让我感到精神紧绷。 • 我习惯将书桌上的用品保持整齐。 • 有空时我会选择听音乐。 • 我习惯穿着宽松舒适的服装。
——苏打绿《十年一刻》
青年者、人生之王、人生之 春、人生之华也。
——李大钊
每个人都有青春、 只愿大家在自己的青春中、 奋斗过、努力过、拼搏过、 那我们就不曾后悔。
—the end—
该追梦了有木有~~~
那是我日夜思念深深爱着的人啊 到底我该如何表达,她会接受我吗 也许永远都不会跟她说出那句话 注定我要浪迹天涯,怎么能有牵挂 梦想总是遥不可及,是不是应该放弃 花开花落又是一季,春天啊,你在哪里. 青春如同奔流的江河,一去不回来不及道别 只剩下麻木的我没有了当年的热血 看那漫天飘零的花朵 在最美丽的时刻凋谢 有谁会记得这世界它来过 转眼过去,多年世间,多少离合悲欢 曾经志在四方少年羡慕南飞的雁 各自奔前程的身影匆匆渐行渐远 未来在哪里平凡,啊..谁给我答案 那时陪伴我的人哪,你们如今在何方 我曾经爱过的人啊,现在是什么模样 当初的愿望实现了吗,事到如今只好祭奠吗 任岁月风干理想再也找不回真的我 抬头仰望这漫天星河,那时候陪伴我的那颗 这里的故事你是否还记得. 生活像一把无情刻刀,改变了我们模样. 未曾绽放就要枯萎吗,我有过梦想.. 如果有明天,祝福你亲爱的. 梦想这东西和经典一样 永远不会因为时间而褪色 反而更显珍贵.
听觉型
• 背书时发声朗诵、事半功倍。 • 若周围环境嘈杂、可用轻音乐隔离噪音。 • 在睡前听录音带有助于学习。 • 上课是专心听讲。
触觉型
• 利用各种感官（如嗅觉、触觉）认识新事物。 • 保持读书环境空气舒畅、光线充足。 • 保持心情愉快很重要。 • 多用过比划手脚方式去记忆。 • 动手做实验效果很好。
此方法来自某心理学家，可信性较高，建议选 择。
那些缓解焦虑的小方法~
1.抓住空当，磨炼你的热情。
即使一天只有15分钟也好，每天花一点时 间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上学前吃 顿舒适的早餐；晚饭后整理阳台的花花草草； 或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让 你更容易找回对学习的热情。
2.要相信自己~
追梦、你准备好了么
梦想开始的地方。
金色的校园 我们喧闹而来 年轻的胸怀 溢满无限的期待
——《校园四季歌》
有关追梦路的小困难。
• 压力太大有木有。 • 考试焦虑有木有。 • 方法不当有木有。
那些克服压力的小办法~
1.暴饮暴食法
把大脑的疼痛、心的疼痛都转移到胃里、说不 定也会是种方法。不过这个方法也是因人而异的 对不对（比如…）。
现在你最需要做的是做你想做的事，完全 放松自己的身心，不要想任何烦心事，考试之 前什么都别想，只一点一点准备你需要准备的， 稳扎稳打，要相信自己
3.用呼吸减压的方式调节自己。
步骤：保持一个舒适的姿势。将注意力放 在腹部上。如果不易做到，可以将自己的手放 在腹部。意念感受自己的呼吸，大约一分钟。 开始腹式呼吸。吸气时闭上嘴，用鼻子吸气， 并让腹部慢慢鼓起；呼气时张嘴成O型，气由 口中发出“吁”声，随之自然放松。如此循环 数次，放慢呼吸的速度。每天进行上述练习数 次，尤其是在睡觉前。