心理咨询原理与技术共46页文档
心理咨询的基本原理与技术
心理咨询的基本原理与技术心理咨询是一种专业的心理学服务。
它旨在通过对个体的情感、思维和行为进行评估和解决，提供协助和支持。
心理咨询的基本原理和技术是心理咨询师与客户之间建立并维持合作关系的重要基石。
本文将探讨心理咨询的基本原理与技术，以及它们如何共同促进心理咨询的有效性和成功。
基本原理心理咨询的基本原理有三个重要方面：尊重和保护客户的权益、建立信任和合作关系以及促进客户的自我意识。
第一个基本原理是尊重和保护客户的权益。
心理咨询师应该尊重客户的价值观、信仰和文化背景。
在咨询过程中，心理咨询师需要保护客户的隐私和机密信息，并确保咨询师的行为和言行不会伤害到客户。
第二个基本原理是建立信任和合作关系。
心理咨询师需要为客户提供温暖、理解和接纳的环境。
通过积极倾听和关心客户的需求和问题，心理咨询师能够建立与客户之间的信任和合作关系。
这种关系有助于客户感受到支持和接纳，并促进开放和真实的交流。
第三个基本原理是促进客户的自我意识。
心理咨询师通过各种技术和方法，帮助客户认识自己的情感、思维和行为模式。
心理咨询师可以引导客户探索其内在世界和外在环境之间的相互作用，从而促进客户的自我认知和理解。
基本技术心理咨询的基本技术包括倾听、反射、激励和问题解决。
倾听是心理咨询中最基本的技术之一。
心理咨询师倾听客户时应保持专注和全神贯注，理解和接纳客户的言语和非言语信息。
倾听帮助建立客户和心理咨询师之间的有效沟通，并体现了心理咨询师对客户的关心和尊重。
反射是心理咨询中的重要技术，它可以帮助客户深入思考和理解自己的感受和想法。
心理咨询师通过反射客户的言辞和情感，帮助客户反映并深入挖掘自己内心的需求和问题。
反射有助于客户更好地理解自己，并发展新的观点和解决问题的能力。
激励是激励客户积极参与改变和发展的技术。
心理咨询师通过给予客户认可和赞赏，鼓励客户继续努力和追求目标。
激励可以增强客户的自信心和动力，促进个人成长和发展。
问题解决是帮助客户解决问题和应对困难的关键技术。
心理咨询原理与技术
心理咨询原理与技术心理咨询作为一种心理健康服务形式，旨在帮助个体解决心理困扰、提升心理素质，并促进个人成长与发展。
在进行心理咨询过程中，咨询师需要掌握一系列的原理与技术，以有效地引导个体达到心理健康的目标。
本文将探讨心理咨询的原理与技术，帮助读者了解心理咨询的基本框架和应用方法。
一、心理咨询的原理心理咨询的原理基于心理学和人际关系学等学科的理论基础，涉及到个体的认知、情感和行为等多个层面。
以下是心理咨询的几个基本原理：1. 客观现实——心理咨询师需要以客观和中立的态度看待咨询对象的问题，不带有主观偏见和意识形态的影响。
通过客观分析和评估，咨询师可以帮助个体识别和解决问题。
2. 维持机密性——心理咨询过程中，保护咨询对象的隐私和机密性是非常重要的。
咨询师需遵守相关法律和伦理规范，确保个体的信息不被泄露。
3. 共情与尊重——心理咨询师需要与咨询对象建立良好的工作联盟关系，通过共情和尊重来建立互信。
咨询师应积极倾听、理解和关注咨询对象的感受和意见，帮助他们更好地认识和解决问题。
4. 反馈与探索——心理咨询中，咨询师通过提供及时、恰当的反馈帮助咨询对象更好地了解自己，认识问题，并找到解决问题的途径。
同时，咨询师也会引导咨询对象探索问题背后的原因和动机，帮助他们深入了解和改变问题。
二、心理咨询的技术心理咨询的技术包括了各种有效的咨询方法和工具，用于引导和促进个体的心理成长和问题解决。
以下是几种常见的心理咨询技术：1. 认知重构——认知重构是一种通过调整和改变个体的认知方式和思维模式来解决问题的技术。
咨询师帮助个体识别并改变负面、错误的思维观念，从而提升个体的情绪和行为反应。
2. 情绪调节——情绪调节技术用于帮助咨询对象处理情绪困扰，增强情绪管理和应对能力。
咨询师可以借助情绪调节技术，如深呼吸、放松训练等，帮助咨询对象缓解焦虑、压力等负面情绪。
3. 沟通技巧——沟通技巧在心理咨询中起着重要的作用。
咨询师需要掌握良好的倾听、表达和解释能力，以有效地与咨询对象进行沟通和交流。
心理咨询的基本原理与技术
心理咨询的基本原理与技术第一课时心理咨询的基本原理教学目标：1、了解心理咨询的特征和注意事项2、掌握心理咨询师应具备的咨询态度教学重点与难点：重点与难点是形成正确的咨询态度教学内容一、心理咨询概述（一）心理咨询的定义“咨询”，从字面上看，是洽商与顾问指导的意思。
心理咨询则是一在种在心理上进行帮助的活动。
它是指心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助来访者解决心理问题的过程。
（二）心理咨询的特征1、心理咨询性质在于其心理性。
第一，心理咨询的工作对象是有心理问题和轻微心理障碍的来访者。
值得注意的是，心理问题与精神病是两个不同的概念。
没有一个人一直是完全健康的，因为在成长的不同阶段，每个人都有可能会遇到这样那样的问题，例如学习、生活、人际交往、生理疾病等方面的心理不适应和困惑，导致消极情绪的产生。
若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，严重者可能会导致心理障碍。
而精神病是指严重的心理障碍，通常是指精神分裂，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。
显然，精神病患者不能成为心理咨询的对象；第二，心理咨询的工作人员必须是受过心理学训练的专业人员；第三，心理咨询的工作手段是运用心理学的原理和技术。
2、心理咨询的根本目标在于自助。
心理咨询是一种磋商行为，咨访双方是一种彼此合作的伙伴关系。
一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给咨询师，以为咨询师应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任，这是对心理咨询的一种误解。
其实，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者改变或作决定。
真正的“救世主”只有一个，那就是来访者自己。
EAP心理咨询理论及核心技术讲义
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大五人格
开放性
低开放性：保守、实践、有效率、 专业、有知识深度
高开放性：兴趣广泛、好奇、自由 、追求新奇
EAP心理咨询理论及核心技术讲义
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大五人格
怡人性
低利他性：怀疑、攻击性、坚韧、 自私自利
高利他性：信任、谦虚、合作、坦 白、不喜冲突
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大五人格
EAP心理咨询理论及核心技术讲义
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抑郁治疗认知疗法
一、教育阶段：使个人认识到认知、情绪和 行为之间关系 二、行为激活或高兴事件日程安排，增加个 体生理活动性以及对社交和其它有益活动 参加性 三、认知练习，形成并练习一些认知或行为 策略，以帮助自己进行行为假设检验或应对 以前问题情境 四、行为假设检验，在这一过程中，个体有意识地 检验其消极假设正确性，并否定这些假设。
EAP心理咨询理论及核心技术讲义
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焦虑
强迫行为 1、重复行为（洗手，检验）或心理动作 （祈祷、默念），因个体强迫观念或必须严 格按照规则行事观念驱使。 2、强迫行为目标为了摆脱或减轻痛苦情绪 或阻止可怕事情或情况发生，但强迫行为 和它们试图阻止事情之间联络不含有现 实性，或者显著过分。 诊疗：假如个体天天连续一个小时感受到痛苦情 绪，或个体正常机能显著受损，即可确认为强迫症
EAP心理咨询理论及核心技术讲义
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季节性情感障碍治疗
光照疗法： 天天10000勒克斯光线下半小时，连续一周。 1Lux=1Lm流明/平米 普通白炽灯一瓦大约相当于9流明 日关灯一瓦大约相当于40流明
EAP心理咨询理论及核心技术讲义
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双向情感障碍
个体经历抑郁期和躁狂期 躁狂症状： 1、夸大自尊或浮夸 2、睡眠需要降低 3、比平时更爱说话或一直不停说话 4、观念跳跃或思维奔逸 5、注意力分散 6、活动增加或精神性运动兴奋 7、过多地参加冒险活动 最少包含以上三种症状能够是确诊 抑郁症状和躁狂症状交替出现，有天天交替，也有连续数 周数月，期间经历“正常”期，交替出现。
全面了解心理咨询的基本原理与技巧
全面了解心理咨询的基本原理与技巧心理咨询是一种通过与个人或团体进行交流和互动，帮助他们解决心理问题并提升心理健康的专业服务领域。
心理咨询旨在通过建立信任和共情的关系来帮助客户探索和理解自己的内心世界，寻找解决问题的方法和途径。
含有一定的专业性，需要咨询师具备一些基本的原理和技巧。
本文将全面介绍心理咨询的基本原理和技巧。
一、心理咨询的基本原理1. 客户中心原则：心理咨询的核心是围绕客户进行，尊重和理解客户的感受、需求和目标。
咨询师应以客户为导向，并在咨询过程中注重倾听、理解和支持，不对客户施加自己的价值观和判断。
2. 保密原则：心理咨询涉及个人隐私和敏感信息，咨询师必须遵守专业道德规范，严格保护客户的隐私权。
咨询师承诺将客户的信息保密，并在咨询过程中告知客户有关保密政策和限制。
3. 非指令性原则：心理咨询不同于指导或建议性的服务，咨询师不主动提供解决方案和评判。
相反，他们通过倾听和提问来帮助客户思考和探索自己的问题，并鼓励客户寻找适合自己的解决方法。
4. 多元观察原则：心理咨询采用多元视角观察问题，认为问题的产生是多方面因素综合作用的结果。
咨询师需要综合考虑个体的生物、心理、社会和文化等方面的因素，从多个角度理解和解释问题。
二、心理咨询的基本技巧1. 建立良好的咨询关系：建立良好的咨询工作关系是心理咨询的基础。
咨询师需要通过有效的沟通技巧和倾听能力与客户建立信任和互动，表达尊重和关心，并创建一个安全和支持性的环境。
2. 倾听和理解：倾听是咨询师最重要的技能之一。
咨询师需要主动倾听客户的言语、情感和非言语信息，并运用积极回应和理解来确认自己的理解和支持。
同时，咨询师还需要具备非言语沟通的能力，如注重面部表情、姿势和目光等。
3. 提问和反馈：适当的提问和反馈可以帮助客户深入思考和表达自己的问题。
咨询师应提出开放性和激励性的问题，引导客户自省和思考。
同时，给予恰当的反馈和评价，帮助客户更好地了解自己的情感和行为模式。
心理咨询原理与会话技术
涉及对方感情上的安慰和物质上的帮 助 。而且心理咨询不替人作决定，能 够应用心理咨询的原理和技术方法才 能进行。
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4）错。有人认为心理咨询的成效30%
取决于咨询员，70%取决于来访者。 咨询员只起分析、引导、启发、支持、 促进来访者人格成长的作用，他无权 把自己的价值观和愿望强加给来访者， 更不能代替来访者去思考、去改变、 去作决定。答案必须由来访者在咨询 员的帮助下自己去找。
年，联邦政府批准设立“总统心理健康委员会”
作为白宫办事机构专门为总统提供心理咨询服
务。
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心理咨询发展及现状
对心理咨询的六大误解
一、 精神病患者才需要心理咨询 二 、进行心理咨询，一定要去精神科 三 、心理咨询师是替人解决问题的人 四、 心理咨询的谈话内容，会绝对保密 五、 心理咨询师具有透视人心的本事 六、 好的心理咨询，看一次就有效
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5）错。二者有差别，又有联系。
异：1）政的理论基础是马列主义毛泽东思想，而 心的理论基础是心理学的各种理论和原理；2）政 肯定社会和集体的利益，而心肯定个人价值，帮助 来访者在责任中善用个人的权利和自由；3）政偏 向外控力培养，方法上多具抑制性和约束性，而心 侧重内控力培养，方式上多具启发性、着重自动自 觉；4）内容各有侧重，例如某人强迫症，只能心； 不信党，只需政。当然，例如屡次违纪或犯罪，可 能两方面都需要。
这样只会激起当事人的逆反心理，一方面对社会、 对他人更仇视，另一方面，对自己更放任，内心更自 卑。
心理咨询不是批评和指责
设身处地地从当事人的立场和身份去感受，如 果不同意当事人的看法或发现他有不当之处，应该 在良好的咨询关系中，坦诚地表达、讨论和澄清。
心理咨询原理与技术
心理咨询原理与技术心理咨询作为一种专业的帮助方式，使用心理学理论和技术，旨在帮助个体克服心理问题、提高生活质量，并促进他们的个人发展。
心理咨询的原理和技术是支撑和指导心理咨询过程的核心要素，本文将重点探讨心理咨询的原理和技术。
首先，心理咨询的原理是基于心理学理论的。
心理学为心理咨询提供了理论支持和指导，通过对个体心理过程和行为的研究，心理学理论形成了心理咨询的基本框架。
其中一项重要理论是心理动力学理论，该理论认为心理问题的产生和发展与个体内心的冲突和不满足有关。
心理动力学理论通过解剖个体的内心冲突，帮助他们认识和理解自己的心理问题，从而实现心理的平衡和健康。
此外，还有认知行为理论，该理论认为个体的行为与他们的认知、信念和期望有关。
基于认知行为理论，心理咨询师采用认知重构、行为训练等技术帮助个体纠正和改变他们的负面认知和有害行为。
除此之外，还有人本主义理论、系统理论等，它们都为心理咨询提供了不同的视角和方法。
其次，心理咨询还包括一系列的技术和方法。
这些技术和方法是心理咨询师在实际工作中运用的具体工具和手段，旨在帮助个体解决心理问题和实现个人发展。
其中一项常用的技术是面对面咨询。
在面对面咨询中，咨询师与来访者建立密切的合作关系，通过倾听、支持和理解来帮助来访者表达内心的困扰和痛苦，并通过反馈和引导来促进他们的认知和行为的改变。
此外，还有心理测量技术，如心理问卷、面谈、观察等，这些技术可用于评估个体的心理状态、了解他们的心理问题和需求，并为咨询师制定咨询计划和干预方案提供依据。
此外，还有一些特定的技术，如认知重构、行为训练、情绪调节训练等，这些技术通过具体的操作步骤和指导，帮助个体解决特定的心理问题和困扰。
为了保证心理咨询的有效性和安全性，心理咨询师需要具备专业的知识和技能。
他们需要具备丰富的心理学知识和心理学理论，了解心理学与其他学科的关系，熟悉不同的心理学理论和方法。
此外，他们还需要通过专业的培训和实践，掌握和运用各种心理咨询技术和方法。
第五章心理咨询的原理与技术
第五章心理咨询的原理与技术〔学习提示〕你知道吗？□有的中学生在公众场合，显得异常紧张，以至于口齿不清、面色通红、手心出汗。
这是怎么回事呢？该怎么办呢？□有的中学生面临升学考试时，心里充满了担忧、焦虑，总在想：“如果我考不上，我可怎么办呢？我怎样向老师、父母交代呢？”久而久之，使自己陷入了痛苦郁闷之中。
采取什么方法可以帮助他们呢？□李明身为班干部，对班上的同学要求很严，谁要是犯了错误，他准给予严厉惩罚，因为他认为，对有错误的人应该给予严厉的惩罚和制裁。
李明的这种看法你觉得怎么样？□小华同学学习挺好的，但是他唱歌唱得不是那么好。
为此他很苦恼，他认为自己怎么这么笨呢。
怎样帮助小华解除苦恼呢？在心理咨询过程中，运用咨询技术对中学生实施指导和帮助是至关重要的环节。
不同的咨询技术源于不同的理论，心理咨询就是在特殊的理论指导下，使用特殊的方法与策略来改变学生的人格系统、认知方式、行为方式等的过程，以此帮助中学生解决心理问题，提高心理健康的水平。
本世纪60年代以来，心理学关于心理咨询的研究与实践，基本上是以心理治疗为主展开的，其主要的理论有精神分析、行为主义、人本主义、认知等内容，并由此衍生出300余种具体的方法与技术。
下面我们将重点介绍中学生心理咨询中运用较多的两种方法：行为矫正法和认知重建法。
第一节行为矫正法的原理与技术行为矫正法主要由行为主义理论发展而来，行为矫正法的理论基础是行为学习理论，其基本假定为：异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结果；人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习而改变或消除。
认为心理问题是不适应的条件反射造成的，是错误学习的证据，因此把咨询的着重点放在直接消除或纠正适应不良或异常行为上，而不去研究、分析行为的内在动机，只以特殊的行为为目标，并通过经典条件反射、操作性条件反射、模仿学习等原理予以改变。
咨询的主要目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为。
教师可以帮助学生制定明确而具体的目标，学生也可以自己界定目标。