羽毛球正手击高远球教案
《羽毛球正手击高远球技术》教案
《羽毛球正手击高远球技术》教案羽毛球正手击高远球技术教案一、引言羽毛球运动作为一项全面发展身体素质的运动，具有广泛的普及性和可操作性，深受大众喜欢。
正手击高远球是羽毛球运动中最常见的技术动作之一，其掌握对于提高球员的整体水平至关重要。
二、教学目标通过本教案的教学，学生将能够：1. 理解正手击高远球的技术动作要点；2. 掌握正确的击球姿势和身体配合；3. 提高击球的准确性和力量；4. 运用正手击高远球技术参与实际比赛。
三、教学重点1. 正手击高远球的正确技术动作；2. 准确的击球姿势和身体配合；3. 控制力量和方向，提高击球准确性。
四、教学内容1. 热身活动：进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体进行接下来的教学活动。
2. 理论讲解：正手击高远球的技术要点：（1）站立姿势：双腿分开与肩同宽，脚尖稍微外展，身体保持平衡。
（2）持拍握法：手握拍柄，拇指与食指相对，其余三指自然放松。
（3）击球动作：将拍面与击球点对准，使用前臂和手腕的力量向前甩动。
（4）击球时身体的配合：蓄势时重心向后，击球时重心转移到前腿，通过腿部和躯干的力量配合发力。
3. 示范演示：教师进行正手击高远球的演示，重点强调正确的动作要领和姿势。
4. 学生练习：（1）空中击球练习：学生在教师的指导下进行空中击球练习，重点关注击球的准确性和力量控制。
（2）对角线练习：学生两两分组，站在对角线上进行击球练习，通过互相交流和对方的观察来互相提供建议和改进。
（3）实战练习：模拟实际比赛场景，学生进行双打击球练习，提高正手击高远球技术在实际比赛中的运用能力。
五、教学方法1. 示范教学法：通过教师的演示来让学生更加清楚地理解正手击高远球的技术动作要领。
2. 分组练习法：通过学生之间的互相配合和观察来提高技术的熟练程度和实战能力。
六、教学评价与反馈1. 教师进行实时观察和指导，纠正学生在击球过程中的错误动作和姿势。
2. 学生之间互相观察和评价对方的击球技术，及时给予改进和反馈。
羽毛球正手击打高远球教案
《正手击高远球》教学设计一、指导思想本课是在新课改的教学理念指导下，全面贯彻“健康第一”、“终身体育”的指导思想，着眼于学生的学习方式，注重学生的实践体悟。
自主探究，合作学练，把充分发挥学生的主动性和自主性、创造性作为设计目标，强调教学中学生个性的发展和能力的培养。
使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展，构建一个民主和谐的师生关系，创设宽松、愉快的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。
二、教学内容羽毛球三、学生情况分析本课设计对象为小学中高年级学生，纪律较好，思想活跃,具有一定的探究能力以及合作学习的基础。
虽然学生对羽毛球运动热情很高，但由于学生身体素质差异较大，领悟能力强弱不同，对羽毛球技术的掌握带来很大影响。
因此本课的重点是学生的学法，教师根据学生的特点采用合理的教，使学生有效的学，以完成本课的教学目标。
四、教材分析羽毛球运动具有球小，速度快，变化多等特点。
并且球网较高，可以在不同程度上锻炼反应力、观察力、应变力、判断力和思维能力，增强身体的灵活性和协调性；且在羽毛球运动中击球相对较多，可提高练习者的速度和耐力，又可在相互对打回合中揣摩对方意图，锻炼心理素质。
因此羽毛球运动具有很高的锻炼价值。
本节课学习的内容是正手击高远球技术，正手击高远球技术是羽毛球击球技术的基础，在教学中把重点放在击球点的选择上。
五、教学目标（一）认知目标：使学生明确在羽毛球比赛中应用正手击高远球技术的时机。
（二）技能目标：通过练习使75%左右的学生在教师的指导下初步掌握正手击高远球的技术动作，25%左右的学生能够独立完成正手击高远球技术，提高学生上下肢协调配合的能力。
（三）情感目标：使学生主动参与、积极创造、懂得欣赏。
在活动中培养合作意识和行为。
六、教学重点难点重点：击球点的选择。
难点：上下肢协调配合。
七、教学过程（一）在准备部分：教师带领学生做徒手操，充分活动身体各关节。
（二）课的基本部分分复习和新授两部分。
(完整版)羽毛球正手击高远球教案
系别年级班次课程名称周次课次时间任课老师
一、课堂常规
1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、检查学生着装、安排见习生 二、准备活动
1、徒手操
头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 侧弓步压腿 踝腕关节运动
2、专项练习
投掷羽毛球练习
在羽毛球场地， 学生在底线手拿 一个羽毛球，用持拍手全力投掷
准 备 部 分
2 1
×分
人钟
5
次
组织：集合队形（四列横 队）
○○○○○○ ○○○○○○
△
要求：快、静、齐 组织：广播操队形 ○○○○○○ ○○○○○○
△
要求：左右两臂间隔，前 后一臂距离，认真做准备 活动
组织： 要求：投掷羽毛球的高度 在球网上 2 米处，练习时 按队形有序练习，投完的 学生回
课时 的间 部
课的内容
练习 分量 次时
组织教法与教学要求。
大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案
一、教案基本信息1. 教案名称：大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案2. 课时安排：45分钟3. 教学目标：让学生掌握正手击高远球的基本技术要领培养学生熟练的正手击高远球动作提高学生的羽毛球竞技水平二、教学内容1. 正手击高远球的动作要领站位与握拍：站在球场右侧，握住羽毛球拍的手臂与身体成一条直线预备姿势：膝盖微弯，身体重心略微下沉击球动作：挥拍：以手腕为轴心，手臂快速向前挥动击球点：羽毛球拍面与球头的碰撞点在身体正前方用力：主要依靠手腕和前臂的力量，配合身体重心前移2. 教学方法示范法：教师亲自示范正手击高远球的动作，让学生直观地了解技术要领演练法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方比赛法：学生进行分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望三、教学步骤1. 热身活动（5分钟）学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，准备身体2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解正手击高远球的动作要领，并进行示范3. 学生分组练习（15分钟）学生分为若干小组，进行正手击高远球的练习教师个别指导，纠正动作不规范的地方4. 教学比赛（10分钟）学生进行分组比赛，比一比谁的正手击高远球更标准和有力5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到自己的不足之处，激发学生的学习兴趣四、教学评价1. 学生能正确地掌握正手击高远球的动作要领2. 学生能在实际比赛中运用正手击高远球技术3. 学生的羽毛球竞技水平得到提高五、教学资源1. 羽毛球场地2. 羽毛球拍3. 羽毛球4. 教学示范视频（可选）六、教学延伸1. 增加正手击高远球的变化技巧，如速度、弧线和落点的变化2. 引导学生学会如何根据比赛情况和对手的特点来调整自己的击球策略七、教学实践1. 安排学生进行实际的羽毛球比赛，运用所学的正手击高远球技术2. 让学生在比赛中互相观摩、学习和交流，提高技术水平和竞技能力八、教学反馈1. 收集学生对本次课程的反馈意见，了解学生的学习效果和感受2. 教师根据学生的反馈情况进行总结，调整教学方法和策略九、教学评估1. 通过观察学生的练习和比赛情况，评估学生对正手击高远球技术的掌握程度2. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面评估学生的学习成果十、课后作业1. 学生回家后，观看羽毛球教学视频，进一步巩固所学的正手击高远球技术2. 学生进行家庭练习，记录自己的练习成果，并与下次课程进行分享十一、教学拓展1. 介绍正手击高远球在比赛中的应用场景，如防守、过渡和策略布局。
大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案
大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握正手击高远球的基本技术要领。
2. 培养学生运用正手击高远球技术进行比赛的能力。
3. 提高学生的团队协作和竞技水平。
二、教学内容1. 正手击高远球的动作要领讲解与示范。
2. 正手击高远球的练习方法。
3. 正手击高远球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手击高远球的动作要领。
2. 教学难点：正手击高远球的力度与准确性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解正手击高远球的动作要领。
2. 示范法：示范正手击高远球的动作。
3. 练习法：分组练习，指导学生正手击高远球。
4. 比赛法：进行正手击高远球比赛，提高学生运用技术的实际能力。
五、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，活动全身关节。
2. 技术讲解与示范：讲解正手击高远球的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行正手击高远球的练习，教师巡回指导。
4. 练习巩固：学生进行正手击高远球练习，加强技术巩固。
5. 比赛实践：组织学生进行正手击高远球比赛，提高实际应用能力。
六、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，包括动作要领的准确性、击球力度和准确度。
2. 观察学生在比赛中的运用情况，评估其技术和战术水平。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，以便进行教学改进。
七、教学资源1. 羽毛球场地：提供足够的羽毛球场地供学生练习和比赛。
2. 羽毛球拍：确保每个学生都有合适的羽毛球拍。
3. 羽毛球：准备足够的羽毛球供学生使用。
4. 教学视频：准备相关的教学视频，以供学生示范和模仿。
八、教学安全1. 提醒学生进行充分的热身运动，以预防运动伤害。
2. 教导学生正确的击球姿势和动作，避免用力过猛导致的伤害。
3. 监督学生的练习和比赛，确保学生在安全的环境下进行练习。
九、教学拓展1. 组织学生进行羽毛球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请羽毛球教练进行讲座或示范，为学生提供更多的学习机会。
3. 鼓励学生参加校外的羽毛球比赛，增加学生的比赛经验。
高中羽毛球初步学会正手击高远球教案
高中羽毛球初步学会正手击高远球教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握羽毛球正手击高远球的基本技术要领。
2. 培养学生对羽毛球运动的兴趣，提高参与积极性。
3. 锻炼学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 正手击高远球的动作要领讲解与实践。
2. 羽毛球拍的基本握法与站位。
3. 击球时的身体协调性与力量运用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手击高远球的动作要领，羽毛球拍的握法。
2. 教学难点：击球时的身体协调性，力量运用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生模仿。
2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高参与度。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍羽毛球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解：讲解正手击高远球的动作要领，包括站位、握拍、击球等环节。
3. 示范与演练：教师或学生代表进行动作示范，学生跟随练习。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
5. 比赛环节：设置比赛，让学生在实战中运用所学技术，提高运动能力。
6. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调动作要领，鼓励学生在课后加强练习。
六、教学评价：1. 学生能正确地完成正手击高远球的动作，掌握基本的羽毛球拍握法和站位。
3. 学生对羽毛球运动产生更大的兴趣，积极参与课后练习和比赛。
七、教学资源：1. 羽毛球场地和设备。
2. 教学视频或图片，用于示范和讲解。
3. 羽毛球拍，确保每个学生都有合适的装备。
八、教学安全：1. 确保学生在练习时佩戴适当的运动保护装备，如护膝、护腕等。
2. 教师应监督学生的练习，避免发生意外伤害。
3. 强调学生在场上的安全规则，如避免用力过猛、注意挥拍方向等。
九、教学延伸：1. 进行更多的羽毛球技术教学，如正手挑球、反手击球等。
2. 组织校内外羽毛球比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
3. 邀请专业羽毛球教练进行授课或讲座，丰富学生的羽毛球知识。
(完整版)羽毛球正手击高远球球教案
如图所示（△：教师
╳：男学生○：女学生）
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：快、静、齐
组织一：学生成两路纵队
组织二：
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
要求：
1、积极认真练习；
2、保持动作的协调一致；
3、动作规范。
2
分钟
d.。腹背运动
e。绕膝运动
f.踝腕关节运动
1、集合整队；
2、师生问好；
3、宣布课的内容及要求；
4、安排见习生.
1、指挥学生进行慢跑；
2、带领学生做充分做好准备活动。
1、集合迅速，队伍整齐；
2、认真听讲，精神饱满，明确本次课的任务；
3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。
在老师的带动下，认真做准备活动。
3．学生情趣饱满,积极参与竞争，培养学生吃苦耐劳以及互帮互助的精神.教Βιβλιοθήκη 过程教学内容教师活动
学生活动
组织形式及要求
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体委整队,报告人数，教师检查出勤；
2、师生问好，宣布上课内容及要求,安排见习生。
二、准备活动
1、绕场地慢跑两圈
2、徒手操
a.上肢运动
b.肩关节运动
c.体转运动
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
组织二：
×○—-×○
×○——×○
×○——×○
×○-—×○
×○——×○
×○—-×○
组织：
××××◎
××××◎
大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案
一、教案基本信息1. 教案名称：大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案2. 适用对象：大学生羽毛球初学者3. 教学目标：让学生掌握正手击高远球的基本技术要领培养学生协调、灵敏、速度等羽毛球运动素质提高学生正手击高远球的准确性和力量4. 教学重点与难点：教学重点：正手击高远球的动作要领、力量与方向的控制教学难点：挥拍动作的连贯性、步法的灵活运用二、教学资源1. 场地器材：羽毛球场、羽毛球拍、羽毛球2. 教学辅助工具：教学视频、图片、示范动作3. 教学用品：计时器、标志物三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍正手击高远球的重要性学生进行热身活动，准备进入技术学习2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解正手击高远球的动作要领，包括握拍、挥拍、步法等教师进行示范动作，学生跟随模仿3. 分组练习（20分钟）学生分成小组，进行正手击高远球的练习教师巡回指导，纠正动作不规范的地方4. 实践比赛（15分钟）学生进行分组比赛，运用正手击高远球技术进行对抗教师观察学生的表现，记录优秀动作和需要改进的地方5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结正手击高远球的技术要领和自己在练习中的收获学生分享自己的感受和体验，提出问题和建议四、教学评价1. 学生技术动作的准确性2. 学生步法的灵活性和连贯性3. 学生正手击高远球的力量和准确性4. 学生参与练习和比赛的积极性五、课后作业1. 观看教学视频，复习正手击高远球的动作要领2. 进行家庭练习，提高正手击高远球的技术水平3. 记录自己在练习中的进步和问题，准备与教师交流六、教学拓展1. 增加难度：引导学生学习正手击高远球的不同变化，如斜线击球、直线击球等。
2. 结合战术：教授学生如何将正手击高远球技术与其他技术结合，形成有效的战术。
3. 身体素质训练：组织学生进行身体素质训练，提高击球的力度和速度。
七、教学反思1. 教师总结课堂教学情况，分析学生的掌握情况。
2. 教师针对学生的不足之处，调整教学计划和方法。
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（5）准备击球时，侧身不及时，重心没有移到后脚，没有形成满弓姿势，影响协调用力。纠正方法：①步伐练习交叉步、后撤步②腰腹力量练习
四
10min
三．游戏：永不落地
游戏规则：（1）队员分成两组，面对面站立，互相对击高远球，使球不得落到地上。（2）一方的第一个同学把球击到对方然后迅速跑回队伍后排着，对方第一个同学以迎击高远球的方法把球击回跑回队尾排队，第二个同学接上，如此反复，不得使球落地。（3）两个轮回后，哪方没接到球使球落地次数最多为输的一方。（4）输的一方要集体做俯卧撑5个。
右脚。抬头注
视来球。
2、击球点选择在右肩上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面以与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出
3、原地反复做挥拍练习（跟随老师口令，做挥拍练习）
1、教师巡视，观察看学生做的是否正确，纠正错误。
2、学生按照上节课所教的方法，到位，准确的做好发球动作。
7、静压腿
1.提出要求，要求每位同学手中都拿一个球拍
2.教师喊口令，并带领做徒手操
3.学生集体听口令跟随老师做热身运动
10min
小
小
小
队形：四列横队
**********
**********
**********
**********
要求：跟随老师节奏，动作要充分舒展，到位。充分活动身体各关节，防止练习中受伤。
1.教师完整地完成示范动作并讲解，提示击球的重点和难点让学生引起重视
2.教师巡回指导、纠正错误动作，并用鼓励的语言提醒学生
3.学生在练习过程中要反复练习，要记住动作要领
4.在刚开始练习可以慢一些
5.要重复多次练习
10
20~30
15次
5min
10
5min
小
大
要求：做到发球的正确，认真听老师的教导
******** *********
2、绕肩运动（两手举到头顶，以直臂或屈臂姿势向前绕臂，再向后绕臂，如此快速向前、向后做绕肩练习）3、髋部运动（快速转体，以左脚为轴，右脚向前、向后做蹬步转体练习）
4、手腕运动（手腕以屈伸、外展、内收等做顺时针、逆时针转动绕环的练习）
5、手指运动（手指捻动拍柄）
6、踢腿练习（快速正向，侧向和后向的踢腿练习）
1.教师清楚讲明游戏规则方法，并提出惩罚方式
2.学生在游戏中要遵循游戏规则。有序的完成游戏。
10min
中
********* *********
要求：积极主动遵循游戏规则完成游戏内容，尽量运用正确的动作方法完成击球动作。
按要求进行游戏
四
3min
1.集合点人数
2.做放松练习，放松肌肉
3.小结
4.归还器材
三
20min
一、复习反手
发网前小球
1、学生按照前
节课教的方法
做动作（拍面
向前轻轻横切
推送；击球时，
拍面略后仰，
在不“过腰”
“过手”的限
度内，尽可能
提高击球点，
使球过网时的
弧线尽可能低
一些。）
二、羽毛球正
手击高远球
技术动作要
领：
1、持拍手臂以
45°夹角屈肘
举于体侧，左
手自然上举保
持平衡，侧身
对网，重心在
******** *********
要求：运用正确姿势，能够掌握技术
按要求进行练习
辅助练习：
（1）不以肩关节为轴挥臂而以肘为轴，造成击球时手臂没有自然伸直，影响力量发挥。纠正方法：①按照动作要领，反复做原地挥拍练习
②击高处的树叶等。
（2）握拍过紧，影响腕部灵活：①熟练正确的握拍方法②徒手做甩腕动作
（3）击球前后引拍不够，未形成较大挥拍距离：①静止反复做引拍动作
高中羽毛球课教案
上课对象
高二
课的类型
新授课
执教教师
董秀月
日期
教学内容
1、复习反手发网前小球
2.学习正手击高远球技术动作要领
教学目标
1、通过教学，使学生了解正手击高远球的规则。
2、使80﹪的学生能学会正手击高远球的接球方法。
3、培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，增强学生的细心观察能力。
4.发展学生的手臂力量，协调能力，提高学生的自控能力
重点
难点
1、以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后“闪”动手腕击球；
2、击球的一刹那产生爆发力（在手臂伸直时，应用“抽鞭”动作把球“弹出”）
场地器材
羽毛球拍、羽毛球、羽毛球场
课序
时间
教学内容
教学活动
预计运动负荷
教学组织与要求
次数
时间
强度
一
2min
1.体育委员集合整队，清点人数
5.师生再见
1.组织学生做放松练习
2.小结本次课学练情况
3.安排学生归还器材****
***********
要求:积极放松，思考回顾总结
五
课后小结
2.师生问好
3.宣布课的内容、任务
4、提出安全注意事项
1.教师监督管理
2.师生问好
3.教师向学生宣布本次课的内容并提出要求
队形：四列横队
*************
*************
************
*************
要求：快、静、齐
二
10min
一、准备活动
1、振臂练习（直立，上体挺直，两臂平举，然后尽力向后振）