来安小学五年级体育上册快速跑搬运类游戏教案
2024年小学五年级快速跑教案
2024年小学五年级快速跑教案一、教学内容本节课选自小学体育与健康教材五年级上册的“快速跑”章节，详细内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑和冲刺动作训练、呼吸节奏控制、身体协调性训练等。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度。
2. 培养学生在快速跑中的团队协作能力和竞争意识。
3. 增强学生的体能，提高心血管和呼吸系统的功能。
三、教学难点与重点教学难点：快速跑的起跑和冲刺动作、呼吸节奏控制。
教学重点：快速跑的基本技术要领、身体协调性训练。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会快速跑的感觉，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，强调起跑和冲刺动作的重要性。
示范快速跑动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）分析快速跑中的呼吸节奏控制，讲解如何做到“两步一呼，两步一吸”。
示范正确的呼吸方法，让学生在实际跑步中体会并运用。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑和冲刺动作训练，教师逐一指导并纠正动作。
进行身体协调性训练，提高学生的跑步效率。
5. 小组比赛（15分钟）学生分成若干小组，进行快速跑比赛，培养团队协作能力和竞争意识。
教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
学生进行简单的放松活动，缓解运动疲劳。
六、板书设计1. 快速跑基本技术要领2. 起跑和冲刺动作3. 呼吸节奏控制七、作业设计1. 作业题目：每天进行两次快速跑训练，每次35分钟，记录自己的跑步成绩。
2. 答案：学生完成作业后，将成绩记录在体育作业本上，教师定期检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：在教学过程中，注意观察学生的学习情况，针对问题及时进行教学调整。
2. 拓展延伸：推荐学生参加校内外跑步比赛，提高学生的竞技水平。
同时，鼓励学生在家里与家长一起进行快速跑训练，增进亲子关系。
五年级体育教案-快速跑
五年级体育教案-快速跑一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。
二、教学内容：1. 快速跑的基本姿势和动作要领。
2. 快速跑的训练方法和安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本姿势和动作要领的掌握。
2. 教学难点：快速跑时的呼吸节奏和全身协调性的培养。
四、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器等。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师与学生互动，了解学生对快速跑的认识。
b. 教师简要介绍快速跑的基本技巧和重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解快速跑的基本姿势和动作要领。
b. 教师示范快速跑的动作，并强调关键要点。
3. 学生练习（10分钟）：a. 学生分组练习快速跑，教师巡回指导。
b. 学生互相观摩和交流，提高动作质量。
4. 游戏与竞赛（10分钟）：a. 教师组织学生进行快速跑游戏，如接力赛跑。
b. 学生参与竞赛，培养团队合作和竞技精神。
b. 学生分享自己的感受和收获。
注意：在教学过程中，教师要关注学生的安全，提醒学生注意运动损伤的预防。
根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保教学效果的达成。
六、教学评估：1. 观察学生在练习快速跑时的姿势和动作要领的掌握情况。
2. 评估学生在游戏和竞赛中的表现，关注他们的团队合作和竞技能力。
七、教学拓展：1. 引导学生参加校外的体育比赛，提高他们的竞技水平和经验。
2. 推荐学生参加相关的体育兴趣小组或俱乐部，培养他们的体育爱好。
八、安全注意事项：1. 确保学生在运动前进行充分的热身活动，预防运动损伤。
2. 提醒学生注意运动过程中的安全，避免发生碰撞或摔倒。
九、教学反思：1. 教师在课后对自己的教学进行反思，评估教学效果和学生的反馈。
2. 根据学生的表现和进步情况，调整教学计划和教学方法。
2024年小学五年级体育快速跑教案
2024年小学五年级体育快速跑教案一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材第四章“快速跑”部分。
详细内容包括：快速跑的基本技术要领，起跑、疾跑、冲刺动作的分解练习，以及全程快速跑的连贯动作训练。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的速度、力量、协调性等身体素质，增强体质。
3. 培养学生团结协作、自信勇敢的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：快速跑的起跑、疾跑、冲刺动作的连贯性和协调性。
难点：全程快速跑的节奏控制，以及动作的准确性。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会场景，让学生感受快速跑的魅力，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，示范起跑、疾跑、冲刺动作，强调动作的连贯性和协调性。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、疾跑、冲刺动作的分解练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 全程快速跑训练（10分钟）学生进行全程快速跑的连贯动作训练，教师观察并指导，强调全程跑的节奏控制。
5. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师选取典型的快速跑动作错误，进行讲解和示范，学生进行随堂练习，巩固所学知识。
6. 小组比赛（15分钟）学生分组进行快速跑比赛，培养团结协作精神，检验学习成果。
六、板书设计1. 快速跑基本技术要领2. 起跑、疾跑、冲刺动作分解3. 全程快速跑节奏控制七、作业设计1. 作业题目：快速跑动作练习，每天至少完成3组，每组10次。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查并评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学水平。
重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能”。
2. 教学难点中的“全程快速跑的节奏控制，以及动作的准确性”。
3. 教学过程中的“技术讲解与示范”、“分组练习”和“全程快速跑训练”。
来安小学五年级体育上册快速跑搬运类游戏教案
学生：“老师再见。” 收拾器材。
活
头油！”时可伸出食指，从前一人的腰两侧伸 到身前，左右食指点击几次，算是偷到油。这
不能动，动了算犯规。
动 时夹子不能动，当老师说：夹老鼠！“便可立
即伸直双臂，
要求：灵敏、机智
六、结束语（1分钟）
结束部分 1、教师总结本课情况。 2、师生再见，收拾器材。
3、培
跑的各阶段 养学生克服困难的精神和团结合作的集体主义观念。
技 场术地动器作材紧： 录音机、广 教学过程：
场地器材：录音机、广播操磁带、实心球若干个、筐4个。
教学活动
学生活动
一、上常规课（3分钟）
【队列练习提示】
准 备
【组织队形】四列横队。 【队 列练习】行进间用裂、并、分、合的 方法变换队形。
第12课：快速跑（5/6)搬运类游戏
教学内容：50米跑；播种与收获
教学目标：
1、能够掌 1、能够掌握50米全程跑的技术动作，能够把跑的各阶段技术动作紧密的衔接
握50米全程 起来，协调、自然、有力的跑完全程；在游戏教学中，学会负重搬运的动作
跑的技术动 方法。
2、增
作，能够把 强学生上下肢力量，提高身体的灵敏性和协调性。
【教学步骤】 1、教师讲解示范游戏方法与规则。
2、学生练习，并思考体验（2-3次）。
3、学生比赛，教师评价（2-3次）。 五、放松活动：老鼠夹子（2分钟）
【组织形式】成四列横队集合。
【游戏方法】 两人一组，前后站立前一人双手
放
【放松活动提示】
松 叉腰当夹子，后一人当小老鼠，当听老师说“ 老师没说夹老鼠时，老鼠夹
排头听到动令后，向新的方向转体180 °，并以适宜的速度（稍慢）继续行 进；待排尾转向新方向后，排头按正常 速度前进。
关于五年级体育快速跑教案
关于五年级体育快速跑教案五年级体育快速跑教案4篇小学体育与健康科学版五年级上册快速跑：各种快速起动跑全套教案模板范文【比赛获奖教案】1教学目标1、认知目标:能够听到信号后快速跑出,并在自然跑动中注意正确的身体姿势;通过游戏教学,发展学生支撑移动能力。
2、技能目标:提高学生快速反应及奔跑能力,增强身体灵敏性,发展上肢力量及协调性。
3、情感目标:培养学生热情参与活动,主动与同伴的配合行为。
2学情分析五年级学生在反应能力方面有一定基础,需要在连接上下功夫。
3重点难点学习重点:各种预备姿势,听到“跑”的信号发出后,两脚用力蹬地,迅速向前跑。
学习难点:让学生体会哪种预备姿势起动快、效果好。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】预学一、课堂常规1、体育委员整队,师生问好。
2、宣布本节课内容3、检查服装,安排见习生。
4、慢跑热身(一路纵队,教师在前面带队,小步跑、高抬腿跑、后踢腿跑)5、徒手操(每节4×8拍)①肩部绕环②扩胸振臂③腰部绕环④膝关节运动⑤手腕踝关节运动⑥高抬腿练习活动2【讲授】互学同学们,如果今天我们要进行一场跑步比赛,你会用怎样起跑?预设1:(学生会出现:蹲着起跑、站着起跑、背对着起跑、侧蹲着起跑……)你为什么会选择这种方法?预设2:(生:我看电视上比赛是这样跑的。
生:我习惯这样跑。
生:我认为这样跑的快。
)既然同学们有这么多的方法,那么我们就在队长的带领下分组(小组6人一组)练一练看你更喜欢哪种?在练得同时要注意安全学生分组练习,教师巡查指导小组交流展示:每组最喜欢的起跑动作?并展示预设3:(小组喜欢;站立式起跑、蹲踞式起跑、背对着起跑、侧身起跑……)你们都有喜欢的起跑动作,现在我们来比一比哪种姿势起跑速度更快?每两组不同的起跑姿势进行起跑比较。
预设4:(站立式起跑和蹲踞式起跑快一些)同学们用这两种方法在小组内练习,一会做好比赛准备,看哪组可以得到火箭小组的称号。
学生分组练习,教师巡查指导。
小学体育游戏课教案(小小搬运工)
小学体育游戏课教案(小小搬运工)
进，球必须驮在身前。
教法：学生看示范动作，教师可适当增加难度。
组织形式：小组竞赛
二、双人搬运传接
1）双人分工搬运
学生听教师讲解，看示范动作。
要求：两人分工合作，一个人负责运球，一个人负责接球，先运完的队为胜。
教法：学生看示范动作，教师可适当增加难度。
组织形式：小组竞赛
2）双人协同搬运
学生听教师讲解，看示范动作。
要求：两人同时运球，不得掉球，先运完的队为胜。
教法：学生看示范动作，教师可适当增加难度。
组织形式：小组竞赛
三、课后总结
1、学生回答问题，巩固知识点。
2、教师总结本课的教学内容，提醒学生注意事项。
3、体育委员组织学生整理教学器材，教室恢复原状。
本节课的教学目标是通过小学体育游戏课的教学，让学生的灵活性和力量得到提高，并发展他们的协调能力。
同时，通过体育运动过程中的合作，增强学生之间的合作意识，并培养他们的毅力和良好品质。
在教学过程中，首先进行了课堂常规的组织，然后进行了课前准备活动，包括关节活动等。
接着，进行了单人搬运和双人搬运传接的游戏，通过不同的要求和规则，让学生在游戏中锻炼身体，同时培养协作精神。
最后，在课后进行了总结和整理教学器材的工作。
小学体育课教案快速跑与游戏
小学体育课优秀教案快速跑与游戏一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 通过游戏培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 快速跑技巧：起跑、加速、保持速度、冲刺。
2. 训练方法：短距离冲刺、中距离匀速跑、长距离慢跑。
3. 游戏：抓人游戏、接力跑、四脚跑等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法，游戏的组织与实施。
2. 教学难点：快速跑的加速和冲刺阶段，游戏的创新与挑战。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些简单的拉伸运动。
2. 基本技能训练：讲解并示范快速跑的技巧，让学生进行短距离冲刺、中距离匀速跑、长距离慢跑的训练。
3. 游戏环节：组织学生进行抓人游戏、接力跑、四脚跑等游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
五、教学评价：1. 学生快速跑技巧的掌握程度。
2. 学生在游戏中的表现，包括团队合作精神和竞争意识。
3. 学生对体育课的兴趣和参与度。
六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：计时器、标志物、接力棒、口哨等。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范快速跑技巧和游戏方法。
2. 实践法：学生通过实际操作来掌握快速跑技巧和游戏规则。
3. 游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣和参与度。
八、教学步骤：1. 讲解快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 分组进行快速跑训练，教师巡回指导。
3. 组织游戏，让学生在实践中运用所学技巧。
九、教学反思：1. 教师要关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和难度。
2. 在教学中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
3. 定期检查学生的运动装备，确保其符合安全标准。
十、课后作业：1. 学生回家后，进行适量的家庭运动，巩固所学快速跑技巧。
2. 家长监督并鼓励学生完成家庭运动任务，培养学生的自律性。
3. 学生记录自己在课程中的表现，发现不足之处，加以改进。
五年级体育教案快速跑
五年级体育教案-快速跑一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。
二、教学内容：1. 快速跑的基本姿势和动作要领。
2. 快速跑的训练方法和学习计划。
3. 快速跑的比赛规则和技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本姿势和动作要领，训练方法和学习计划。
2. 教学难点：快速跑的动作协调和节奏感。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等，约10分钟。
2. 基本技能训练：讲解并示范快速跑的基本姿势和动作要领，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 训练活动：根据学生的体能和水平，制定合适的训练计划，进行分组练习，教师巡回指导。
4. 比赛活动：组织学生进行快速跑比赛，让学生在实战中提高自己的技巧和水平。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握快速跑的基本姿势和动作要领。
2. 学生能按照训练计划进行自我训练，提高快速跑的水平。
3. 学生在比赛中能运用所学技巧，取得良好成绩。
六、教学资源：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 秒表、标志物（如锥形瓶、绳子等）。
3. 跑步器材（如接力棒）。
4. 安全防护用品（如护具）。
七、教学步骤：1. 讲解快速跑的基本姿势和动作要领，让学生了解正确的跑步姿势。
2. 分组练习，让学生在实际操作中熟悉并掌握快速跑的动作。
3. 设置训练任务，让学生根据任务进行有目标的训练。
4. 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和比赛意识。
5. 总结评价，给予学生鼓励和指导。
八、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习、相互帮助。
2. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握快速跑的技巧。
3. 运用比赛激励法，提高学生的学习兴趣和竞技水平。
4. 注重个体差异，给予每个学生个性化的指导和建议。
九、安全注意事项：1. 检查运动场地，确保无障碍物，地面平坦。
五年级《快速跑》教学设计与反思
五年级《快速跑》教学设计与反思一、指导思想本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，以风车为载体，通过组织游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
二、教材分析在体育教学中，只要上跑的教学项目，学生都会特别的反感，都没有兴趣，特别是女生，既怕热出汗，又害羞。
在实行新课改的教学实验中，我尝试了用游戏的形式来教学。
用于提高学生的学习兴趣，发展学生的奔跑能力，发展学生的奔跑能力，发展学生的相互合作、集体主义精神，培养学生快速判断能力，发展速度的灵巧性。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改了快速跑的教学方法，用与学生实际相近的风车游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速的能力。
三、学生分析水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟。
在教学中，以跑的游戏来教学，使儿童在活动中掌握正确方法，培养学生正确的身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生相关的游戏，让儿童体验体育运动的乐趣，身心得到发展，心理得到满足，提高学生的综合素质。
四、本课目标1、通过游戏活动,培养学生积极参与活动、主动学习的意识。
2. 发展学生跑的速度、提高快速跑的能力。
3. 培养学生在学练中的合作、探究意识和创新精神。
学习目标：1、通过游戏活动,培养学生积极参与活动、主动学习的意识。
2. 发展学生跑的速度、提高快速跑的能力。
3. 培养学生在学练中的合作、探究意识和创新精神。
教学准备：场地器材、运动场一个划一个半径为8--10米的圆圈。
、自制风车、录音机学习内容：1、寻宝2、比比谁的办法最好3、看谁的风车转的最快4、游戏：我们和风车一起跑重点：提高快速跑的能力。
小学体育五年级《快速跑》教案
课题：快速跑水平三（五年级）一、指导思想：本课依据课程标准，以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，在教学中注重学生的兴趣和热爱体育锻炼的习惯。
根据学生的心理和生理特点，激发学生兴趣，充分调动学生的积极性，使学生在轻松愉快互动的氛围中，学会简单的技能，体验成功的乐趣。
二、学习目标：1本次课以站立式起跑为主，目标在于锻炼学生的快速反应能力。
2通过本次课的学习，让学生初步的掌握蹬地和摆臂的协调配合，提高学生快速跑的能力。
3培养学生团结协作、关爱同伴的品质。
三、教材分析：快速跑是田径运动各个项目的基础，是用于锻炼的最基本的手段和方法。
通过本次课的练习，发展学生基本的运动能力，培养学生对体育锻炼的兴趣和坚持锻炼的习惯。
通过身体素质的练习，提高学生心肺功能，加强学生肌肉多动的能力，健强学生的体格。
通过本次课的学习，发展学生反映能力、速度等身体素质，使学生能掌握体育锻炼的基本知识和技能。
四、教学重点：重点：快速跑时两臂的快速协调摆动，蹬地协调有力。
难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。
五、学情分析：五年级学生正处在身心发展的关键阶段，各种基本活动能力有所增强，注意力有了较大的提高，他们活泼好动、好胜心强。
但比较自我。
他们参加体育活动的动机还有以直接兴趣为主，考虑到学生的身体现状和心理需要，我采用游戏教学来调动学生运动兴趣，使学生在掌握简单技能的同时，增进协作、互助的意识。
六、教学过程：1．课堂常规：班长整队、师生问好2．热身活动：游戏《揪尾巴》3．体验学习提高；与风赛跑、风车转转转、追球跑4．身心恢复：放松操，师生再见。
七、运动负荷的预计：。
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【教学步骤】 1、教师讲解示范游戏方法与规则。
2、学生练习，并思考体验（2-3次）。
3、学生比赛，教师评价（2-3次）。 五、放松活动：老鼠夹子（2分钟）
【组织形式】成四列横队集合。
【游戏方法】 两人一组，前后站立前一人双手
放
【放松活动提示】
松 叉腰当夹子，后一人当小老鼠，当听老师说“ 老师没说夹老鼠时，老鼠夹
【游戏提示】 1、游戏前和每次游戏后，可启发引导 学生体验创新更好更有效的方法来播种 和收获，但要符合规则和要求。2、可 用其他的器材替换实心球，如：沙包、 毽子等
。最后以先完成返回的组获胜。
部
分
【游戏规则】
1、每次只能播一粒种子并完全放在圆圈内。
2、在播种和收获过程中，如果实心球不慎掉落必须在落地点捡起方可继续。
【动作方法】站立式起跑，起跑后迅
速加快速度进入途中跑，途中跑时， 【动作要领提示】两臂屈肘前后摆，前 前摆积极，后蹬充分，大小腿自然折 脚掌着地用力蹬，身要正，稍前倾，到
叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后摆 达终点还要冲。
动，上体保持正直或稍前倾，两眼平
视前方，用最快的速度冲过终点。
教
学
1、组织学生两人一组，进行各种突
活
头油！”时可伸出食指，从前一人的腰两侧伸 到身前，左右食指点击几次，算是偷到油。这
不能动，动了算犯规。
动 时夹子不能动，当老师说：夹老鼠！“便可立
即伸直双臂，紧紧夹住后者的手臂。夹到一次
得一分，连做几次后互换再玩。
要求：灵敏、机智
六、结束语（1分钟）
结束部分 1、教师总结本课情况。 2、师生再见，收拾器材。
第12课：快速跑（5/6)搬运类游戏
教学内容：50米跑；播种与收获
教学目标：
1、能够掌 1、能够掌握50米全程跑的技术动作，能够把跑的各阶段技术动作紧密的衔接
握50米全程 起来，协调、自然、有力的跑完全程；在游戏教学中，学会负重搬运的动作
跑的技术动 方法。
2、增
作，能够把 强学生上下肢力量，提高身体的灵敏性和协调性。
新
发信号起跑的练习（2-3次）。
【动作终点】 启动快，后蹬有力。
课
2、教师-30米练习（2-3次）。
【动作难点】 快速、协调。
3、教师巡视指导，学生分组进行让
【教学提示】
距跑练习（2-3次）。
1、课前检查场地，做好准备活动。
4、教师讲解示范，提示动作重难 点，学生改进动作。
排头听到动令后，向新的方向转体180 °，并以适宜的速度（稍慢）继续行 进；待排尾转向新方向后，排头按正常 速度前进。
部
二、准备活动（8分钟）
分
【组织形式】四列横队成体操队形散
开。
【专项性活动提示】前摆迅速，后蹬充
1、七彩阳光。
分，膝踝关节伸直。
2、专项性活动：后蹬跑（2-3次）
三、50米跑（16分钟） 【组织形式】分小组练习（2人一组）
3、培
跑的各阶段 养学生克服困难的精神和团结合作的集体主义观念。
技 场术地动器作材紧： 录音机、广 教学过程：
场地器材：录音机、广播操磁带、实心球若干个、筐4个。
教学活动
学生活动
一、上常规课（3分钟）
【队列练习提示】
准 备
【组织队形】四列横队。 【队 列练习】行进间用裂、并、分、合的 方法变换队形。
学生：“老师再见。” 收拾器材。
5、学生两人一组进行50米全程跑练 习（2-3次）。 6、教师评价，小结。
2、学生能够用正确的动作和跑姿，进 行50米快速跑。 3、场地条件允许，也可4人一组进行练 习。
四、播种与收获（10分钟）
【游戏方法】教师发令后，每组第一
游 戏
人取出筐里的实心球，炮至第一个圆 圈将球放在圈内（即为播种），然后 迅速跑回取出第二个球，以同样的方 式播种，直到将筐里的球全部运到圈 内后快速返回，与下一人击掌。第二 人将圈内的实心球（收获）依次运回 筐里，然后与第三人击掌，以此类推